Вітаю Вас на каналі Witalij Wynnycki .
Магазин Banggood
Xiaomi Mi Band 2
Єдиним доказом того, що я знімаю ці всі відео не тільки для себе можуть бути ВАШІ ЛАЙКИ ТА ПІДПИСКИ!!! Буду вам за них дуже вдячний! А ще, хотів би попросити вас коментувати відео (пишіть, що вам подобається, а що ні) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🔥🔥 Полностью разбираем фитнес браслета Xiaomi mi band 6
Привет. В этом видео я подробно расскажу и покажу как разбираются и из чего состоит фитнес браслет xiaomi mi band 6. Приятного просмотра.
================================================
------- Заказывал тут: ---------
- Xiaomi mi band 6
================================================
------- Мои купоны и скидки смотрим тут: ---------
- Телеграм канал
-группа во ВКонтакте
================================================
--------Моя партнерка --------
Регистрируйтесь для получения максимального кешбэка от покупок
================================================
Мой сайт:
Моя почта для связи и сотрудничества: @
================================================
#Xiaomi #miband6 #miband6разбор Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чемпионат и первенство Дальнего Востока по MMA
Владивосток, спорткомплекс Динамо
18-20 марта 2022 г.
Подписывайтесь на наш телеграм:
Федерация СБЕ ММА ПК впервые за 7 лет отказалась поделиться списками бойцов, поэтому нет возможности написать корректные имена-фамилии-субъекты федерации в названии видео Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Не знаешь как убрать жир и обвисшую часть внутренней поверхности бедра? В этой тренировке 5 минут на внутреннюю часть бедра собраны самые эффективные упражнения для сушки жира между ног, похудения бедер и внутренней зоны галифе. Эта тренировка выполняется в домашних условиях полностью лёжа, поэтому возьми коврик или полотенце, чтобы тебе было удобнее.
Просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение, прислушиваясь к технике. Если после выполнения тренировки ты чувствуешь, что можешь ещё, то повтори второй круг или сделай другие экспресс-тренировки преложенные мной внизу. Самое главное правило этой тренировки: сосредоточься на работающей группой мышц и старайся не расслаблять внутреннюю поверхность бедра на протяжении всей тренировки для большего эффекта. Ну что, вы готовы? Поехали!
#бедра #внутренняячастьбедра #внутренняяповерхностьбедра #делайтело
💥 Для большего эффекта добавь эти упражнения:
- табата 12 минут в качестве кардио
- ноги и ягодицы без оборудования за 10 минут
⚠ Не забудь про:
Быструю разминку перед тренировкой
Экспресс-заминку после тренировки
_______
Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе!
🍓 Instagram
🍍 Telegram "ДелайТело Family" +tbi3RHkSUfdkOWQ0
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чемпионат и первенство Дальнего Востока по MMA
Владивосток, спорткомплекс Динамо
18-20 марта 2022 г.
Подписывайтесь на наш телеграм:
Федерация СБЕ ММА ПК впервые за 7 лет отказалась поделиться списками бойцов, поэтому нет возможности написать корректные имена-фамилии-субъекты федерации в названии видео Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Жодна українська породілля досі не отримала обіцяного бебі-боксу від уряду
Обіцяли, але надурили. Жодна українська породілля досі не отримала обіцяного бебі-боксу від уряду. Приміром, у Фінляндії набори першої необхідності для малюків видають у пологових будинках уже 80 років.
В Україні ж замість подарунку на честь дня народження дитини новоспечені батьки мають пройти пекельне коло та зібрати всі необхідні документи. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
БРАЦЛАВ.Брацлавський тех-м.Ритмічна гімнастика.2000-2005 роки
Історія у фотографіях.
З 2000 по 2005 рік в Брацлавському коледжі було проведено 6 чемпіонатів з ритмічної гімнастики серед навчальних груп.
Змагання не проводяться за відсутністтю фінансування.
Викладено автором сюжету "BRATSLAVFILMS" - 2009 рік.
YouTube з 2011 року Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Проста розминка, ще російською. Але це можно виправити.
Проста розминка, яка допоможе тобі підготуватись до тренування або просто активного дня 😉
Instagram: pavel_re_
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Добро пожаловать на канал ILOVEDANCE_ARINILIFEVLOG
Меня зовут Ирина. Люблю танцевать, аэробику, фитнестанцы и просто жизнь!
Надеюсь, желающие посмотрят мои видео на канале, чтобы практиковаться каждый день, иметь красивое тело, здоровье, а также позитивный настрой к жизни!
Если вам нравятся мои видео, то подписывайтесь на мой канал. Пожалуйста, поднимите большой палец вверх и оставьте комментарий. Это меня мотивирует и очень много значит.
С Уважением, до новых встреч!
Welcome to the ILOVEDANCE_ARINILIFEVLOG channel
My name is Irina. I love dancing, aerobics, fitness people and just life!
Please watch my videos.
If you like my videos, then subscribe to my channel. Please throw your thumb up and leave a comment. It motivates me and means a lot.
Best regards, see you soon!
#вритметанца #худеемвесело #фитнестанцы #тренировкадома #занимаемсядома #фитнес #шаффл #учушаффл #сжигаемкалории #уменьшаемвес #тренировкавесело #аэробика #разминка #растяжкадлявсеготела #растяжка #аэробныеупражнениядома #тренируемсядома #худеемвместе #растяжкавдомашнихусловиях #Aerobic #Aerobics #AerobicDance #AerobicWorkout #Fitness #Lovefitness #Zumba #Workoutathome #shorts #dance #lovedance Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Дорогие девочки, скорее всего ЮТУБ закроют, чтобы нас не потерять, мы обязательно выкладываем ролики в ЯНДЕКС ДЗЕН
ПОДПИШИСЬ И СМОТРИ
ХОДИ ТАК 10 Минут в день и ПОСМОТРИ В ЗЕРКАЛО. КИТАЙСКАЯ ЖИРОТОПКА.
Влезла в любимые платья. Примерка ДО И ПОСЛЕ
Влезла в любимые платья. Примерка ДО И ПОСЛЕ.
Мы две сестры, которые решили измениться, сбросить лишний вес. У нас есть первые результаты.
#убратьживот#тонкаяталия#какпохудеть#отвесы#японскаядиета#танцыдляпохудения#зумба#zumba#похудетьбыстро#мотивацияпохудеть#похудение#секретпохудения#худеемклету#убратьжир#powertraining#отвесы#взвешивание#зарядкадляполных#худеюсбольшоговеса#худеемвместе#какбыстропохудеть#жиротопка#упражнениедляполных#упражнениядлздоровья#худею#похудела#ейск#худеемвейске#сестрицывтеле Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В этом видео, вы научитесь делать правильный удар ногами брассом.
Посмотрев видео и проследовав всем шагам обучения, вы полностью измените свой удар ногами, поставите правильную технику работы ног и начнете плавать правильно и эффективно!
Сначала, я расскажу про работу ног. Затем, мы разберем каждый движение отдельно. Подтягивание ног к тазу, разворот стоп, выполнение удара ногами и выпрямление ног.
Также, я расскажу зачем поднимать таз после удара и как набрать наивысшую скорость.
Подписывайтесь на канал и улучшайте технику плавания:
Страница в вк -
#ПлаваниеБрассом #ТехникаПлаванияБрассом #НогиБрасс
Уроки Брасса:
Платформа Свиммейт:
Группа ВК:
Группа в Facebook: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ефективні вправи аби взбадьоритися за робочим столом. Коли не маєш часу на повноцінну розминку наше відео стане в нагоді.
Музика :
Azertion, Diviners & Dayce Williams - Reality
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌
📌Monobank: 4441114420467068
📌Приватбанк: 5168755107417848
@fresh_motion
#kidsworkout #danceworkout #warmup Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как УМЕНЬШИТЬ ВНУТРЕННИЕ БЕДРА и УВЕЛИЧИТЬ РАССТОЯНИЕ Между Ног - Эффективная Тренировка
✅ Мой марафон похудения:
✅ Мой телеграм:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Моя книга:
✅ Моя группа Вконтакте:
По вопросам рекламы: info@
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела! Встречайте - Антонина Верьёмина
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
КАК ОБЕЗБОЛИТЬ РОДЫ?Как самостоятельно облегчить схватки и роды? Проверенные техники. Ника Болзан.
Как правильно дышатьво время схваток - необходимые техники дыхания для беременных. Фитбол - помощник в облегчении схваток. Как настроить свой организм на УСПЕШНЫЕ роды?
Делюсь с вами самыми полезными техниками!
Ещё больше техник для успешных родов без разрывов и швов здесь:
Мой блог:
Мои соц сети:
Fb:
Вк:
ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА: @
Лайк, если видео было полезным для вас) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как я растягивалась во время беременности. Растяжка для беременных. Фитнес для беременных
Всю свою беременность я активно продолжаю заниматься спортом и в первую очередь растяжкой. В этом видео вы увидите мой комплекс упражнений на растяжку всего тела, который я могу выполнять каждый день. Присоединяйтесь к тренировке, если ваш уровень подготовки соответствует!
Если ещё нет, то вот видео по растяжке для беременных
🔵 Мой авторский Курс тренировок для беременных:
🟣 Запись на программу для похудения:
🟢 Мой инстаграмм:
Другие видео по фитнесу для беременных:
Подготовка тазовой области к родам -
Фитнес для беременных на фитболе -
Растяжка для беременных -
Йога для беременных -
Как избавиться от боли в спине -
Как накачать ягодицы во время беременности -
Тренировка для рук -
Разминка всего тела -
Можно ли вообще заниматься спортом во время беременности -
Книги, во время беременности -
Мои активности во время беременности -
#растяжка #роды #беременность
Композиция "Fluidscape" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution ().
Оригинальная версия:
Исполнитель: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
"Ренесанс" оздоровча гімнастика для для дітей Франківськ дитяча хореографія
Ренесанс оздоровча гімнастика для для дітей Франківськ дитяча хореографія 10360 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Надання першої домедичної допомоги собі та іншим в умовах бойових дій – нині це просто необхідність, продиктована часом. В Одесі кожен, хто воліє отримати знання, які рятують життя, може відвідати безкоштовні курси. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
KLER - Нестримна | Фітнес Для Дітей | Руханка для дітей | Аеробіка | Дистанційне Навчання| Warm - up
Руханка розминка для Вас від каналу Fresh motion.
Усім потрібно рухатись, то ж під час заняття, можна використати нашу руханку як фізкультхвилинку!
Музика :
The Dream - Next Route
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌
📌Monobank: 4441114445411927
📌Приватбанк: 5168755107417848
@fresh_motion
#руханка #фізкультхвилинка #danceworkout #warmup Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ви, вже спробували КРОСФІТ ТРЕНУВАННЯ у спортклубі InterFit в Івано-Франківську?
❗Перше заняття - безкоштовне!
Кросфіт – досить новий для України вид спорту, він включає в себе елементи:
- важкої атлетики:
- пауерліфтингу;
- гімнастики;
- гирьового спорту;
- бігу та інших.
Записуйтесь на КРОСФІТ до Віктор Грумеза за номерами:
📞 066-0400-600;
📞 096-3400-600.
#InterFit #sport #sportclub #crossfit #training #coach #health #strong Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Фітбол - розминка | Руханка з фітболом | Фітнес для дітей | Руханка для дітей
Час прийшов! Ми взяли до рук великі мячі - Ви з нами?
Немає фітболу - виконуємо на мякому кріслі чи ліжку!
Музика :
Naulé - Awake
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌
📌Monobank: 4441114445411927
📌Приватбанк: 5168755107417848
@fresh_motion
#руханка #фізкультхвилинка #danceworkout #warmup Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В этом ролике вы научитесь технике плавания брассом. Фишки, касающиеся рук и ног, а также другая полезная информация в этом видео!
►Никита Кислов ВКонтакте -
►Никита Кислов в Инстаграм -
► Школа плавания Swimrocket Москва:
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург:
► Школа плавания Swimrocket Уфа:
► Видео-курсы:
У нас в гостях Вячеслав Синькевич -
И в этом выпуске он покажет правильную технику плавания брассом, которая состоит из трёх частей:
- техника движения рук
- техника движения ног
- техника в полной координации
Слава детально разберёт каждое движение на суше, после чего покажет в воде.
Съемки проходили в бассейне "X-Fit"
Адрес: метро Парк Победы, ул. Василисы Кожиной, д. 1
Не забывайте ставить лайки и писать комментарии, это лучший показатель того, что вам нравится наши видео!
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ:
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм -
►Фейсбук -
►ВКонтакте -
►Детская школа плавания -
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@ c пометкой "ютуб"
Смотри другие наши видео:
🎥 Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании -
🎥 5 частых ошибок в плавании кролем -
🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% -
🎥 Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании -
🎥 Не делай эти ошибки в брассе! Плавание брассом пошагово -
🎥 Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов -
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Благодійну допомогу вже вдруге за місяць привезли у Хмельницький парафіяни з Польщі. На початку повномасштабної війни католицький священик Петро Глувка організував збір коштів для дітей Хмельниччини. Два тижні тому дитячій лікарні передали обладнання вартістю майже 14 тисяч євро. Цього разу привезли інструменти для хірургічних втручань, медичні вироби, ковдри та електрокардіограф. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сумасшедшей КРАСОТЫ Нарядные брючные костюмы НОВИНКИ | Unreal beauty elegant suits for full woman
НАРЯДНЫЕ БРЮЧНЫЕ КОСТЮМЫ ! Большие размеры ! Женские брючные костюмы. Льняные брюки. Брюки женские из хлопка. Туники свободные. Удлиненные туники. Спортивные костюмы. Костюмы с кардиганами. Одежда для полных. Дрессмания каталог. Красные платья. Ирина Дрессмания
#белорусскийтрикотаж #большиеразмеры #брючныекостюмы
НАШИ ХИТЫ ПРОДАЖ:
Заказать белорусские изделия по тел. +79147796888 (работает ВотсАпп, Вайбер, звонок бесплатный, круглосуточно 24/7) .
Отправки в Евросоюз, США, Канаду, Израиль, Украину, Казахстан, Армению, Молдавию, страны Персидского залива, Мексику, Южную Америку и другие страны с бесплатной доставкой до клиента!
Наши изделия можно купить здесь , доставка БЕСПЛАТНАЯ в любую страну, в любой город!
Инстаграм @irina_dressmania
ТикТок @irina_dressmania?lang=ru-RU Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ТОП-5 KIDS лучших сабмишенов турнира #ДОСДАЧИ 8 от RGSA
Хотите знать больше о джиу-джитсу и грэпплинге и получать непрерывный поток информации на эту тему 24 часа в сутки - ищите нас в ВК (BJJ FREAKS), а так же подпишитесь на наши сайты:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
На видео фитнес с ребенком до года, простые упражнения для молодых мам. Больше информации в Рубрике «Мама красивая» Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В этом выпуске Индустрия здоровья расскажет о женской красоте и о женском здоровье. Какие физические нагрузки не навредят беременным и показаны женщинам после родов? И как поддерживать свежий, красивый и здоровый вид кожи без инъекций? Новый блок упражнений для лица ждет вас в этом ролике!
Вам понравилось видео?
Поддержите нас: смотрите, ставьте лайки, будьте с нами!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ
Индустрия Здоровья — это канал где я, Юлия Сапина, говорю с профессиональными врачами и проверенными специалистами о здоровье, красоте, правильном питании, здоровом образе жизни. Точки зрения, которые не выпускают в эфир других телеканалов, события мира медицины и самая полезная информация о том, как мы можем похудеть, помолодеть и улучшить свое качество жизни.
Здесь выкладываю выпуски программы Индустрия здоровья, которые выходят на телеканале РБК-НСК, а также видео которое на попало в телевизионный эфир, видеоотчеты проверок медицинских и бьюти учреждений, тесты на себе процедур и технологий.
#индустрияздоровья #новосибирск #рбк #сапина #медиагид #здоровье #программаоздоровье # #идемздоровымпутем #индустрияздоровья #новосибирск #рбк #сапина #медиагид #здоровье #программаоздоровье # #идемздоровымпутем
Все видео
Плейлист "Рецепты правильного питания"
Плейлист "Косметология, красота и здоровье"
Плейлист "Индустрия здоровья. Телеканал РБК. Все выпуски"
Плейлист "Один день из жизни бизнес-персон"
Плейлист "Новости медицины и здравоохранения"
Плейлист "Здоровый образ жизни, спорт, фитнес"
---------
✩ WEB:
✩ INSTAGRAM:
✩ Юлия Сапина Вконтакте:
✩ Telegram Индустрия Здоровья Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Смотрите видео "Растяжка (стретчинг) при беременности."
Множество советов выслушивает женщина, когда она сообщает о своей беременности родственникам и друзьям. Конечно, пренебрегать ими не стоит, так как среди них может быть полезная информация. Но в тоже время надо тщательно обдумывать необходимость данных рекомендаций. Чаще всего речь идет о питании и здоровом образе жизни (отказ от курения, алкоголя, достаточный сон и прогулки на свежем воздухе). Это конечно, правильно, но также не стоит забывать о важности физической активности беременной женщины. В таких случаях на помощь приходит гимнастика для беременных, которая помогает рационально распределить нагрузку и улучшить состояние мышц и суставов женщины.
Тайм-лайн:
00:10 Вступительное слово.
00:23 Стретчинг при беременности: польза
02:46 Стретчинг с трененром: упражнения
12:43 Завершающее слово
Необходимость упражнений понятна всем. Но далеко не каждая женщина делает их во время беременности. На это влияют многие факторы: большая занятость на работе, маленький ребенок в доме, недостаток времени из-за большого количества семейных дел или просто лень, которая зачастую играет главную роль. Но думая об этих причинах, надо понимать главную вещь - гимнастика для беременных упражнения помогут выносить ребенка и родить его без проблем. Обычно это является хорошим стимулом, так как здоровье ребенка для матери является самым важным моментом.
Подписка на канал -
Мы в соц.сетях:
VK —
Instagram —
Facebook —
Одноклассники — Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В обновленной линейки батутов второго поколения Hasttings, серии Classic, были воплощены все пожелания наших клиентов: безопасность, качество, надежность и привлекательный внешний вид.
Безопасность. Теперь батуты поставляются с улучшенной верхней защитной сетью. В совокупности с новым плетением износоустойчивость сетки увеличивается, а безопасность детей сохраняется на высоком уровне.
Качество. Наши батуты славятся прекрасным качеством металлоконструкции, прыжкового полотна и защитного мата. Рама и стойки батута имеют 2-х слойное антикоррозийное покрытие. Прыжковое полотно из эластичного материала Перматрон (Permatron, США), имеющее высокую прочность на разрыв, устойчивость к УФ-излучению, перепадам температуры, воздействию воды и плесени.
Надежность. Каркас батута в сборе может выдерживать статическую нагрузку до 500 кг. При соблюдении рекомендаций по сборке, хранению и эксплуатации, батут будет радовать Вас и Ваших близких не один сезон.
🔥Больше информации на сайте
🔥Различные подборки батутов рассмотрены на сайте
НАШ ИНТЕРНЕТ - МАГАЗИН СПОРТИВНЫХ ТОВАРОВ
КОНТАКТЫ
РАСПРОДАЖА ТОВАРОВ
ПОПУЛЯРНЫЕ ТОВАРЫ
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
👉Мир фитнес
👉Гимнастика в домашних условиях
Если после просмотра видео "Плетение сетки батута" у Вас остались вопросы,
📞позвоните нам 8-908-577-53-69,
@ напишите на почту info@
😀 или в любой социальной сети:
Вконтакте:
Одноклассники:
Телеграм канал:
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
#sportcity74 #батут #hasttings Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Фитнес для беременных 1 триместр. Самые полезные и нужные упражнения. Часть 1
Если у вас нет никаких медицинских противопоказаний, беременность - это не повод отказываться от занятий фитнесом, а наоборот, с помощью специально подобранных упражнений можно улучшить самочувствие беременной, снять напряжение с мышц спины, поддержать тело в тонусе, не набрать лишние килограммы и в дальнейшем быстрее восстановиться после родов.
В первой части мы проработаем мышцы ног, ягодиц и научимся правильно расслаблять мышцы.
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ для укрепления организма | Фитнес для беременных
Этот комплекс упражнений для беременных разработан специально для будущих мам. С помощью этого фитнеса для беременных ты сможешь поддерживать себя в форме, быть в хорошем настроении и вынашивать беременность с удовольствием!
Тренер:
👉 Даша Иванова - cертифицированный тренер по фитнесу для беременных и совместным занятиям матери и ребенка.
Создатель проекта “Фитнес с малышом”
Инстаграм Даши
===============
✅ ПОДПИШИСЬ на YouTube-канал Huggies Club
===============
Смотрите другие интересные видео для мам и беременных:
Оксана Кобелецкая Odessa Five. Мама чудесных пятерняшек и их сестры Алисы | Супермамы -
КАК ПРАВИЛЬНО приучить ребенка К ГОРШКУ | Психолог МАРИНА РОМАНЕНКО -
Упражнения для проработки ягодиц и пресса. Восстановление после родов -
Питание, спорт, режим и путешествия во время беременности | Патронаж беременности -
===============
Рубрики HUGGIES CLUB:
👉 Советы детского психолога -
👉 Фитнес-тренировки после родов -
👉 Советы акушера - влог по беременности -
😍 Говорят дети - забавные видео с детками -
-----
Присоединяйся к нам в соц. сетях
- Facebook -
- Instagram -
Huggies в Украине -
Магазин Huggies -
-----
Huggies Club - это сообщество для молодых и будущих мам. На этом канале наши ведущие и эксперты делятся своим опытом, знаниями и советами, чтобы беременность, роды и воспитание деток приносили вам радость.
#фитнесдлябеременных #комплексдлябеременных #беременность #фитнес #дашаиванова #huggies #huggiesclub #хаггис #хаггисклаб #тренировкидлябеременных Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
58.Рафа Евеліна Бродівська школа естетичного вихованняСл. і муз. І. Тарнавської"Мила Ненька Україна"
58.Рафа Евеліна +
Бродівська школа естетичного виховання
Сл. і муз. І. Тарнавської "Мила Ненька Україна"
Викладач Світлана Герасимчук
Бандурист-вокаліст
І вікова категорія Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
СХВАТКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ | Отличие тренировочных схваток от настоящих
СХВАТКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ | Отличие тренировочных схваток от настоящих
Ложные схватки (они же тренировочные схватки, они же схватки Брекстона-Хикса) представляют собой непроизвольные нерегулярные сокращения матки, возникающие у женщин обычно во второй половине гестации. Вернее, в первой половине беременности они тоже могут возникать, но женщины, скорее, не ощущают их субъективно из-за небольшого размера матки и, как следствие, малой интенсивности схватки. Ложные схватки не являются предшественниками активной родовой деятельности, не переходят в истинные схватки, не ведут к раскрытию шейки матки и, следовательно, не несут угрозы преждевременных родов.
#схватки
#БрекстонХикс
#материнство Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#упражнения3триместр #какподготовитьсякродам #третийтриместр
Как подготовить тазовые мышцы к родам? Что делать при болях в спине при беременности? Как оставаться энергичной в третьем триместе? Что делать, чтоб не растолстеть при беременности? Что делать, чтоб предотвратить разрывы при родах?
Ответ на все эти вопросы даны в этом видео! В нем показаны 4 простых упражнения для третьего триместра беременности. Эти простые упражнения для беременных помогут избавиться от болей в спине (и даже от головных болей), чувствовать себя более энергичной на протяжении дня, подготовить промежность к родам, оставаться в хорошей форме и, как результат, быть в хорошем настроении :)
00:00 Об упражнениях при беременности, первоисточник
00:30 Упражнение 1
01:24 Упражнение 2
03:00 Упражнение 3
04:05 Упражнение 4
05:00 Перинатальный массаж промежности
06:18 О необходимости и пользе ходьбы при беременности
Моя подготовка к удачным первым родам (после 30-ти, естественные -- без медикаментов и без разрывов)
История моих первых родов:
Что можно при беременности и что нельзя при беременности:
#Беременность #упражнениядлябеременных #третийтриместр #подготовкакродам #упражнениекегеля #упражнениекошкаприбеременности #роды #массажпромежности Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Зачем нужна гимнастика для беременных? На занятиях тренер научит специальным техникам расслабления, упражнениям, направленным на укрепление мышц тазового дна, спины, живота. Научит дыханию, которое обезболит ваши роды и не даст поддаться панике. А еще поможет освоить мягкую растяжку, покажет родовые позиции, самомассаж.
Подпишись на Мамину школу.
Мы Вконтакте
Мы в Одноклассниках
Мы в Instagram Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Зарядка третий триместр (39 неделя). Подготовка к родам
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
Заказать на сайте можно в один клик!
Или позвонить на городской телефон! 012 -409-32-74
На сайте:
Фен-щётка Remington CB4N
купить в Баку / Baku sifariş / Bakida qiymeti
► Подписывайтесь на канал и ставьте лайк ❤
► Наша группа fb :
► Мы в Вконтакте:
► Официальный сайт:
► Мы в İnstagrame:
#интернетмагазинбаку #Фен-щёткабаку #баку #Remington #электроника #CB4N #bakida #internetmagaza #onlinebaku #mvideoaz Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Укрепление спины и тазовой области при беременности
Наш Instagram: Комплекс упражнений для беременных на укрепление спины и тазовой области. Фитнес-инструктор Шалимова Кристина. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Упражнения для беременных. Занимайтесь с нами! Занятие 1/2
Выполнйте эти простые упражнения регулярно вместе с нами и и они помогут вам не только подготовиться к гармоничным родам, но быстрее и легче восстановиться после родов.
Информация о занятиях с беременными на сайте: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ПРАВИЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕРЕМЕННЫХ. 2-ой и 3-ий ТРИМЕСТРЫ.
Во время беременности мы не прокачиваем мышцы, мы держим мышечный корсет в тонусе. Наш комплекс поможет вам в этом!
Перед тем, как начать заниматься, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами:
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны:
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB:
Инстаграм TOPSTRETCHING:
Инстаграм Анны:
————————————————————————————————————
Workout by TOPSTRETCHING Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Физические упражнения во время беременности | Восстановительные программы после беременности
Какие виды физических нагрузок необходимы беременным и женщинам после родов? Почему пассивный образ жизни вредит дамам в положении и как нужно правильно дышать во время тренировок? Ответы на эти и другие вопросы в нашем ролике.
Вам понравилось видео?
Поддержите нас: смотрите, ставьте лайки, будьте с нами!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ
Индустрия Здоровья — это канал где я, Юлия Сапина, говорю с профессиональными врачами и проверенными специалистами о здоровье, красоте, правильном питании, здоровом образе жизни. Точки зрения, которые не выпускают в эфир других телеканалов, события мира медицины и самая полезная информация о том, как мы можем похудеть, помолодеть и улучшить свое качество жизни.
Здесь выкладываю выпуски программы Индустрия здоровья, которые выходят на телеканале РБК-НСК, а также видео которое на попало в телевизионный эфир, видеоотчеты проверок медицинских и бьюти учреждений, тесты на себе процедур и технологий.
#индустрияздоровья #новосибирск #рбк #сапина #медиагид #здоровье #программаоздоровье # #идемздоровымпутем #индустрияздоровья #новосибирск #рбк #сапина #медиагид #здоровье #программаоздоровье # #идемздоровымпутем
Все видео
Плейлист "Рецепты правильного питания"
Плейлист "Косметология, красота и здоровье"
Плейлист "Индустрия здоровья. Телеканал РБК. Все выпуски"
Плейлист "Один день из жизни бизнес-персон"
Плейлист "Новости медицины и здравоохранения"
Плейлист "Здоровый образ жизни, спорт, фитнес"
---------
✩ WEB:
✩ INSTAGRAM:
✩ Юлия Сапина Вконтакте:
✩ Telegram Индустрия Здоровья Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как сузить «там»? Варианты сужения влагалища после родов.
Как сузить «там»?
Такой вопрос я недавно получила. Интересно? Тогда смотрите это видео ⬆️
⠀
Я рассказываю о причинах расширения влагалища после родов и что с этим можно делать. ⠀
👉🏼 В интим-марафоне LoLa мы занимаемся комплексным восстановлением тонуса мышц тазового дна, чтобы решить женские проблемы.
⠀
Всего 8 недель отделяют вас от радости движения и удовольствия интимных отношений.
➡️ Читайте подробности по ссылке
Вопросы? 👇 Напишите их в комментариях, отвечу в следующем видео!
Плейлист «Интимные мышцы после родов (про тазовое дно, опущение, упражнения Кегеля)»
Меня зовут #МарияХавкина и я:
- Врач,
- Послеродовой реабилитолог,
- Сертифицированный йогатерапевт,
- Колумнист «YogaJournal», журнала «9 Месяцев» и др.,
- Автор книги «Мамина Йога от А до Я»,
- Преподаватель Института Восточных Методов Реабилитации г.Санкт-Петербурга, обучивший более 500 коллег методикам послеродового восстановления,
- Дважды мама.
Полезные ссылки:
Бесплатный интим-тест на нарушение работы интимных мышц
Бесплатная диагностика диастаза
YogaMammy в ВКонтакте
#упражнениякегеля #опущение #недержание #вумбилдинг #интимнаягимнастика #кегель #послеродов #упражненияпослеродов #упражнениекегеля #восстановлениепослеродов #подтеканиемочи #тренировкипослеродов #опущениеорганов #операция #опущениематки #упражненияпослеродов #восстановлениепослеродов #тренировкидлядевушек #тренировкидляженщин #упражнениядляженщин #тренировкидома #тренировкионлайн Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Дыхание в брассе. Научись дышать в брассе за 5 минут
Привет, ракеты. Сегодня расскажу вам о дыхании в брассе. Научитесь дышать в брассе всего за 5 минут и вы станете пловцом уровня ПРО!
Видео о плавании брассом:
1. Плавание брассом пошагово для начинающих -
2. 6 фишек в плавании брассом, которые улучшат твою технику до 100% -
3. Техника плавания брассом. Руки, ноги -
►Никита Кислов ВКонтакте -
►Никита Кислов в Инстаграм -
► Школа плавания Swimrocket Москва:
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург:
► Школа плавания Swimrocket Уфа:
► Видео-курсы:
Съемки проходили в бассейне клуба " Fitness One"
При плавании очень важен каждый этап - работа руками, ногами, корпусом, распределение сил и конечно же, дыхание.
Научившись правильной технике дыхания вы улучшите свой брасс в разы, увеличите свою скорость, будете тратить меньше сил.
Смотрите наш новый выпуск и плавайте правильно!
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ:
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм -
►Фейсбук -
►ВКонтакте -
►Детская школа плавания -
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@ c пометкой "ютуб"
Смотри другие наши видео:
🎥 Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании -
🎥 5 частых ошибок в плавании кролем -
🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% -
🎥 Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании -
🎥 Не делай эти ошибки в брассе! Плавание брассом пошагово -
🎥 Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов -
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Фитнес для беременных и начинающих. Работаем над всем телом. Часть 1
Если вы активно тренировались до беременности, то нет причин, кроме медицинских показаний, прекращать занятия. Упражнения для беременных подбираются с целью поддержания мышц в тонусе, расслабления спины и выработки правильной осанки.
Я подготовила упражнения, которые подходят для любого срока беременности. Но обязательно прислушивайтесь к себе.
Также этот комплекс отлично подходит для новичков.
Так что если вы не беременны, то это просто хорошая тренировка на ягодицы, грудные мышцы и трицепс. Делайте в полную силу и берите больше вес!
Полный плейлист с тренировками для беременных Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Беременность и спорт! Питание и Упражнения от Анастасии Завистовской
Тренируйся онлайн с Анастасией Завистовской и другими звёздами FitStars на сайте
или в нашем приложении!
Переходи по ссылке:
В этом видео Анастасия Завистовская рассказывает о том, как оставаться в форме даже во время беременности, как к ней подготовиться, какие упражнения выполнять во время беременности, как не набрать лишние килограммы и рассказывает о своём отношении к родам
Инстаграм Анастасии
________________________________________
Наш проект:
- Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома
________________________________________
Наши каналы:
- мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов
- тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
________________________________________
Подписка на канал:
Мы в социальных сетях:
Вконтакте -
Facebook -
Телеграм -
Инстаграм
#fitstars #Завистовская #Беременность #Тренировки #Питание #Спорт Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
10 лучших МФР упражнений для беременных, упражнения с роллом для беременных (1-2 триместр)
Приветствую всех беременных на своём канале! Меня зовут Людмила, я фитнес-тренер, на момент съёмки видео у меня 19 неделя беременности. В этом видео я покажу вам 10 эффективных и безопасных упражнений с роллом для МФР для беременных.
Преимущества тренировки с роллом:
-массаж мышц всего тела с помощью надавливания и шершавой поверхности ролла
-работа с триггерами - точками напряжения и боли в мышцах
-разглаживание фасций, тонкой пленки в которую завернуты мышцы
Моё ролл 60 см шириной.
Будьте осторожны, если вам не подходит какое-либо упражнение или вы чувствуете боль, прекращайте делать это упражнение и переходите к следующему. Так же на 3м триместре часть этих упражнений не следует выполнять.
ТАЙМКОДЫ
00:00 Приветствие
00:20 Зачем МФР для беременных?
01:14 Как выбрать ролл беременной?
02:04 УПР 1. Прокатка ролла на плечевой пояс
04:13 УПР 2. Прокатка ролла на трицепс и верх спины
06:51 УПР 3. Прокатка ролла на предплечья и кисти
08:57 УПР 4. Прокатка ролла на переднюю поверхность бедра
12:10 УПР 5. Прокатка ролла на внутреннюю поверхность бедра
15:40 УПР.6 Прокатка ролла на боковые мышцы спины
18:37 УПР 7. Прокатка ролла на всю спину
20:35 УПР 8. Прокатка на ягодичные мышцы
23:19 УПР 9. Прокатка на заднюю поверхность бедра
25:00 УПР 10. Прокатка на икроножные мышцы Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Наш Instagram: Комплекс упражнений для избавления и профилактики болей в поясницы, что является частой проблемой у беременных. Комплекс отлично подходит для выполнения дома. Упражнения показывает врач, эксперт по фитнесу для беременных, эксперт сайта BabyLenta - Шалимова Кристина. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
....
....
....
....
....
....
....
....
....
....
Ремінець до фітнес браслета Armorstandart Superhero Edition для Xiaomi Mi Band 5 Black Panther Black (ARM57073)
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Ремінець до фітнес браслета Armorstandart Superhero Edition для Xiaomi Mi Band 5 Black Panther Black (ARM57073). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17