Веслувальний тренажер «Вісімка» від AUGLETICS – це високотехнологічна інновація на ринку. Інноваційні функції та компактний дизайн роблять його справді унікальним. Вбудовані транспортувальні ролики дозволяють легко переміщати гребний тренажер у кут кімнати, а для економії місця він навіть складається.
Ми не винаходили велосипеда. Але ми вигадали новий гребний ергометр — Augletics Virtual Coach.
Керуйте власними тренуваннями за допомогою сенсорного дисплея: з професійними інструкціями унікального віртуального тренера AUGLETICS у вас під рукою ви швидко покращите свою техніку веслування та тренуватиметеся більш ефективно та без шкоди для здоров'я у довгостроковій перспективі.
Починаючи з розминки, AUGLETICS Virtual Coach активується за допомогою сенсорного дисплея та використовує останню вибрану вами конфігурацію, що означає, що він має доступ до всіх ваших фізіологічних та технічних даних, які постійно надходять від гребного ергометра.
Нудне, повторюване веслування - це вчорашній день. Ви нарешті побачите результати з вашим віртуальним тренером AUGLETICS, поки ви тренуєтеся на легендарних маршрутах, де ви можете кинути виклик партнерам з тренування або просто насолодитися краєвидом.
Рівні опору 1-5 ідеально підходять для тренувань на витривалість або кардіотренування (30-60 хвилин). Відмінно підходить для підвищення рівня фізичної підготовки або як розминка перед силовим тренуванням.
Максимальний ефект: Ви працюєте з 85% всіх м'язів вашого тіла: спини, рук, ніг та живота. Сенсорний дисплей дозволяє налаштувати опір гребного ергометра або активувати режим потужності.
Веслування означає тренування зі складними послідовностями рухів: віртуальний тренер AUGLETICS буде підтримувати вашу мотивацію у будь-який час і покращить вашу рухову функцію, що, у свою чергу, покращить вашу фізичну координацію та розуміння тіла.
Громіздкий і галасливий був учора. Eight надзвичайно компактний і залишається тихим, незалежно від того, наскільки ретельно ви тренуєтеся. Ваші сусіди оцінять це! І коли ви закінчите, ви можете просто скласти його та прибрати з дороги.
Кращі німецькі технології: наші інженери розробили вихрострумову гальмівну систему з електронним керуванням, що робить серію AUGLETICS Eight найпершою лінійкою ергометрів, які змушують вас відчувати, ніби ви справді гребете на воді.
Більше, ніж витривалість: AUGLETICS Eight - це високотехнологічний фітнес-пристрій, що відповідає різним вимогам, який можна використовувати практично в будь-якому місці. Це корисно для кардіо-тренувань, силових тренувань та покращення координації та усвідомлення тіла.
Ми вважаємо, що ретельні тренування повинні приносити задоволення. AUGLETICS City Maps створює особливі тренування. Він дозволяє вам веслувати разом з іншими ентузіастами або проти них мальовничими пейзажами Берліна, Лондона або Парижа.
Тримайте руку на пульсі: нагрудний ремінь з Bluetooth буде контролювати частоту серцевих скорочень і дозволить вам удосконалити тренування, оскільки він автоматично регулює опір веслування відповідно до вашої поточної діяльності, а це означає, що ви завжди тренуватиметеся здоровіше та ефективніше.
Розумний: AUGLETICS Eight реєструє дані про ваше тренування і дозволяє вам отримати доступ до інформації через особистий вхід. Крім того, він також пропонує інтерфейси для всіх найпопулярніших фітнес-додатків. Програмне забезпечення регулярно оновлюється автоматично без додаткової оплати.
У нас появился новый Гребной тренажер Watson Dynamics Totality 100. В этом видео расскажу небольшой обзор и как прошла первая тренировка.
Гребной тренажер Watson Dynamics Totality 100
Подробный прайс на услуги по ссылке (там пдф файл)
МАГАЗИН ГДЕ ПОКУПАЮ ТЕХНИКУ!)
(Скидка от Дяди Сережи!)
Если есть проблемы с ЗУБАМИ рекомендую "Центр Немецкой Имплантации"
От Дяди Сережи скидка и приятный бонус!
Скидка 15 процентов на здоровое питание от Дяди Серёжи тут 👉🏽👉🏽👉🏽 (скидка по ссылке)
INSTAGRAM
КАНАЛ ДАШИ
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Узнать актуальные цены на модели представленные в видео-ролике можно по ссылкам ниже:
➜ 5. Sunny Health & Fitness Magnetic Rowing Machine -
➜ 4. Stamina ATS Air Rower -
➜ 3. WaterRower Rowing Machine -
➜ 2. NordicTrack RW900 -
➜ 1. Concept2 Model D Rowing Machine -
***Достойные модели, не вошедшие в рейтинг -
Мы только что опубликовали топ-5 лучших гребных тренажеров 2022 года. На 5-м месте находится магнитный гребной тренажер Sunny Health & Fitness, который мы выбрали в качестве лучшего бюджетного гребного тренажера. На 4-м месте находится Stamina ATS Air Rower, наш выбор в качестве гребного тренажера с наилучшим соотношением цены и качества. На 3-м месте находится гребной тренажер WaterRower, наш выбор за лучший дизайн гребного тренажера. На 2-м месте находится NordicTrack RW900, наш выбор в качестве лучшего гребного тренажера высокого класса. На 1-м месте находится гребной тренажер Concept2 Model D, который мы выбрали как лучший гребной тренажер в целом. _____
БОНУСЫ для подписчиков и посетителей наших видео-обзоров:
Телеграм-канал с секретными акциями и скидками интернет-магазинов -
Как платить частями, не влезая в кредит - Промо код REF_MNMSSFN дает скидку 500 р. на первый заказ от 2500 р. в приложении Яндекс Маркета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР в КРОССФИТЕ Как похудеть Выносливость
Какова польза от ГРЕБНОГО ТРЕНАЖЁРА ?! Как похудеть быстро!
Рекомендуем CПОРТИВНЫЙ МАГАЗИН
СПОРТИВНЫЕ ТОВАРЫ
ПОХУДЕТЬ быстро благодаря этому термо костюм сауна
ПЕРЧАТКИ БОКСЁРСКИЕ супер качество НЕ ДОРОГО
КАПА КАУЧУК шикарно варится – профессиональная НЕ ДОРОГАЯ
МАЙКА ФУТБОЛКА качественная для спорта
ГРУША БОКСЁРСКАЯ напольная для детей и подростков
ММА ПЕРЧАТКИ качественные и НЕ ДОРОГИЕ
ШЛЕМ боксёрский. СУПЕР защита.
ФАЙТБОЛ. Супер тренажер
Бита бейсбольная
Лапы макивары
Жилет защита корпуса
ШОРТЫ ММА
Контактный номер телефона для сотрудничества +375296148785
Инста youtube_bigsport
Тик Ток youtube_bigsport
Вконтакте
Будьте добры. Мы будем Вам очень благодарны. Помогите бедному ютуб каналу. Поддержите копеечкой... Мне будет приятно снимать для вас больше видео. Перечисления добровольные на карту 4274270015737075 01/24. Благодаря вашему перечислению, один рубль... мы будем улучшать трансляцию, видео и чаще показывать!
#Выносливость #КакПохудеть #ПохудетьБыстро #bigsport # Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
@yod #делаемспортвместе #делаемспортдорого
Гребной тренажер для похудения отличный вариант для тех, кто не равнодушен к спорту и здоровому образу жизни. Долгие годы, непревзойденным и неизменным лидером этого рынка, был и остается тренажер для гребли concept2.
Недавно на нашем рынке появился аппарат под названием Air Rower, внешне ничем не отличающийся от concept2, но так л это на самом деле.
В новом видео мы разберем Fit On Air Rower и сделаем вывод, достоин ли он Вашего внимания!
🖤 Купить гребной тренажер -
🖤 Наш Сервис по ремонту тренажеров ТМ "Fit-On" -
🖤 Инстаграм -
Наши Друзья:
🖤 Производитель фитнес оборудования Fit-On - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Заполни анкету, сделай первый шаг к фигуре своей мечты.
МОЙ КАНАЛ
МОЙ ИНСТАГРАМ:
ГРУППА ВК Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Какой гребной тренажёр выбрать? Механический или магнитный?
В этом ролике вы узнаете чем отличается механический гребной тренажёр от магнитного. Какой из них компактнее, эффективнее и надёжнее?
Компания «Gipersport» специализируется на продаже качественного спортивного оборудования и сопутствующих товаров для начинающих спортсменов и профессионалов.
Мы поставляем продукцию ведущих мировых брендов по выгодным ценам, а также оказываем экспертную помощь в подборе и эксплуатации тренажеров.
Спортивные тренажеры для дома на : беговые дорожки, велотренажеры, эллиптические тренажеры, силовые тренажеры, батуты, степперы, массажное оборудование и пр. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Техника гребли на гребном тренажере от Олимпийского чемпиона
В данном видео, мы расскажем вам, как выполнять упражнения на гребном тренажере, какая техника является самой правильной и какие бывают технические ошибки при занятии на гребном тренажере!
Обзор выполнен на гребном тренажере Concept2 D - Купить который вы можете по самой лучшей цене в интернет-магазине
Ссылка на тренажер Concept2 D PM5 -
Также, рекомендуем посмотреть еще три, - очень достойные и проверенные модели гребных тренажеров:
Impulse Ski Row HSR007-WX |
Matrix Rower |
NordicTrack RX800 |
Каталог гребных тренажеров -
Звоните ☎ (097)977-07-17 ☎ (067)185-95-85
Официальный интернет-магазин
Шукаєте професійні тренажери та преміальне фітнес обладнання для тренажерного залу та фітнес клубу?
Переходьте на офіційний сайт TM Impulse Fitness Україна -
Impulse Fitness - це краще фітнес обладнання для створення прибуткового бізнесу!
#ТехникаГребли #ПравилнаяГребля #АкадемическаяГребля #ГребнойТренажер #Упражнения #Какправильно #Ошибки #Тренировка #ГребляНаТренажере #ГребляВТренажере #Какгрести #ПравильнаяТехникаГребли #ГребляТехника #КакЗаниматься #НаГребномТренажере #Видео #Обзор #Разбор #Обучение #ОплатаЧастями #Купить #ИнтернетМагазин #ТопФитнес #TopFitness #Инструкция #ОфициальныйСайт #Concept2D #ImpulseSkiRowHSR007 #ImpulseHSR007 #ImpulseSkiRow #HSR007 #MatrixRower #NordicTrackRX800 #RX800 #NordicTrack #Sportop #ImpulseFitness #TopTrack #Assault #Concept2 #Inspire Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как правильно грести на гребных тренажерах Concept2. Посадка, гребные движения, техника гребли, частые ошибки. Профессиональный рассказ от Андрея Ганина (мастер спорта международного класса по гребле на каноэ, чемпион мира в эстафете, чемпион Европы в четверке).
Гребные тренажеры Concept 2 в России
Техника тренировок Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В данном ролике я делаю обзор моего нового ГРЕБНОГО тренажера
HYPERFIT Rudersport G300
Ссылка на покупку
Подробный прайс на услуги по ссылке (там пдф файл)
МАГАЗИН ГДЕ ПОКУПАЮ ТЕХНИКУ!)
(Скидка от Дяди Сережи!)
Если есть проблемы с ЗУБАМИ рекомендую "Центр Немецкой Имплантации"
От Дяди Сережи скидка и приятный бонус!
Скидка 15 процентов на здоровое питание от Дяди Серёжи тут 👉🏽👉🏽👉🏽 (скидка по ссылке)
INSTAGRAM
КАНАЛ ДАШИ
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Гребля обладает невероятными преимуществами.
Она задействует большую часть мышц (80–95%), является тренировкой всего тела (60% нагрузки на ноги и 40% на руки), сжигает больше калорий (до 800 ккал./ч), чем другие аэробные тренировки и при этом за счет сидячего положение и отсутствия ударной нагрузки не вредит суставам (спине, коленям, лодыжкам).
Водное сопротивление, в отличие от других типов сопротивления, наиболее точно имитирует реальную греблю — единственный верный путь к получению ее преимуществ.
Сердцем тренажера WaterRower является до сих пор непревзойденное технологическое решение, запатентованное более 25 лет назад — система WaterFlywheel. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Гребной тренажер Yamaguchi Ya-Rower Sport. Лучший тренажер, чтобы похудеть и развить выносливость
🔵Совершенный гребной тренажер Yamaguchi Ya-Rower Sport. Компактность на максимуме ▶
Гребной тренажёр – уникальный инструмент для проработки всего тела. Но не все знают правильную технику выполнения на гребном тренажёре.
Разобраться в этом вопросе нам поможет мастер спорта Евдокия Гришина. В этом видео Вы подробнее узнаете об устройстве тренажёра для гребли и о том, как правильно заниматься, чтобы достичь максимального результата. Не знаете, как похудеть к лету? За один час тренировки на тренажере для гребли можно сжечь 600-800 килокалорий и проработать все группы мышц, а это значит сделать фигуру подтянутой в короткие сроки.
Благодаря складной конструкции гребной тренажер Ya-Rower Sport занимает минимум места и хранится вертикально в любом помещении без дополнительной опоры.
Таймкоды:
0:00 Гребной тренажер. Какая польза и как правильно пользоваться.
0:35 Уникальная конструкция и хранение
1:00 Подготовка тренажера к использованию
1:30 Гребной тренажер - мышцы, которые работают
1:50 Правильная техника выполнения на гребном тренажере
#гребнойтренажер #тренажердлядома #тренажерыдлязала #сжиганиежира #фитнесоборудование #ЯМОГУЧИЙ #YAMAGUCHI #массажеры #массажныекресла
_______________________________________
🔴Наши соцсети:
TG ▶
FB ▶
VK ▶
💪Фитнес-марафон -
Сайт ▶
#ФИТНЕСМАРАФОН #МАССАЖЕРЫ #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Полный разбор ТЕХНИКИ и ОБОСНОВАНИЕ работы в ГРЕБНОМ ТРЕНАЖЕРЕ от ПРОФЕССИОНАЛА
ОДЕЖДА Heavy Metal Gym:
(по России)
(по России и Миру)
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
- получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное)
О намерении вступить в группу или приобрести
МОИ КНИГИ:
"Ступени Бодибилдинга" для Мужчин,
"Крепкий Орешек" для Девушек и
"Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника" для людей с проблемами в спине пишите в личку:
По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку вк
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь, на моем сайте:
и в моей группе Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Основные ошибки при тренировках на гребном тренажере. На видео гребной тренажер FDF.
Гребные тренажеры First Degree Fitness в официальном интернет магазине. Для заказа и консультации звоните по телефону: +7 (499) 213-07-75.
Рассказывает Роман Руденко, мастер спорта по академической гребле, чемпион России, серебряный призер чемпионата мира, многократный победитель международных регат по гребле.
Сейчас мы рассмотрим основные ошибки, которые встречаются во время тренировки на гребном тренажере.
Первая ошибка – это неправильная посадка.
На баночке (сиденье) вы должны сидеть с жесткой поясницей, корпус немного наклонен вперед. Основная ошибка – слишком мягкая поясница, а корпус лежит сзади, за банкой. Еще раз - жесткая поясница, корпус вперед, ноги прямые.
Вторая ошибка – быстрая скорость движения вперед.
Вперед вы должны подкатываться, то есть двигаться очень спокойно. Неправильно, когда вы влетаете в подножку очень быстро.
Третья ошибка встречается в начале гребка. Она включает в себя сразу три ошибки.
1 – отвал плечами. То есть вы приехали, и вместо того, чтобы начать делать гребок ногами, вы делаете движение плечами назад. Спина должна работать в конце гребка, а не в начале. Этим движением она выключается из гребка.
2 – прихват на руки. Ноги стоят, плечи на месте, и хватаем руками на себя. Ошибка! Руки в этой фазе должны просто держать рукоятку, а в конце гребка они должны просто собраться. Иначе они выполняют лишнюю работу, а это пустая трата энергии.
3 – прострел банки. То есть вы приехали, работаете ногами, а рукоятка стоит на месте. Соответственно самый мощный двигатель в гребке (ноги) вы выключаете из работы и вторую часть гребка тащите корпусом и руками, что заведомо слабее чем при помощи ног.
Четвертая ошибка. Выход от конца гребка.
От конца гребка первыми должны выйти руки с корпусом, а потом уже согнуться ноги. Частая ошибка – это когда не выводят рукоятку и начинают сгибать ноги. А в конце подъезда перекидывают рукоятку через колени. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лучший тренажер для похудения - Hyperfit Rudersport G250
Это самый лучший домашний тренажер для похудения
► Гребной тренажер от Hyperfit -
На этот раз я решил сделать обзор на гребной тренажер от Hyperfit, который действительно претендует на звание лучшего домашнего тренажера для похудения.
Если ты задаешься вопросом "Как похудеть в домашних условиях", то это видео для темя. Смотри до конца и ты узнаешь, как сжигать до 500 ккал за 1 час ! ( Видео снято на правах рекламы)
Похудеть на тренажере достаточно легко. Если ты ходишь в зал и там много тренажеров, не спеши идти на беговую дорожку или элипс, присмотрись к гребному тренажеру. Помимо хорошего кардио, ты получишь отличную прокачку почти всех групп мышц, начиная от плеч, заканчивая ногами. Если ты хочешь сильную спину и хорошую осанку - выбор тренажера очевиден. А если гребной тренажер будет у тебя дома, то ты сможешь заниматься каждый день, в любое время суток. Советую рассмотреть hyperfit rudersport g250, который работает на магнитной тяге, а в сложенном состоянии он не занимает много места, по сравнению с другими тренажерами. Почти бесшумный и компактный тренажер ты найдешь по ссылке ниже
► Гребной тренажер от Hyperfit -
Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента
Чем больше твоя активность - тем быстрее вырастит качество контента;)
FOLLOW ME:
► Инст: https – //
► Telegram –
Поддержать канал монеткой -
По вопросам сотрудничества: @ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
1 час на гребном тренажере / 1 Hour on Concept 2 rower
1 час гребли на тренажере Concept 2 - какую дистанцию я смогу преодолеть и сколько потеряю в весе? Этот час я не буду пить воду.
Мой начальный вес до гребли был 116.3 кг (с камерой в руках на весах было 116.6).
Это было очень тяжелое испытание.
Могу повторить 1 час работы на Assualt Bike...
Результат (дистанция и потеря в весе) будет показан в конце видео.
Всем добра!
Ссылка на мой сайт с переводческими работами, там можно загрузить мой авторский перевод книги Марка Риппто "Развивая силу", много интересных статей и демо-версий других книг:
https://путьвбудущее.рус/Мои-переводческие-работы/
Мой ВК:
Мой Telegram:
___________________________________________________________________________
1 Hour on Concept 2 rower.
What will be the distance travelled and amount of weight lost?
At the weight in it was 116.3 kg (116.6 with camera in my hand).
That was really hard.
Can't wait to do the same thing on Assault Bike.
The actual distance travelled and weight lost are shown late in this video.
I wish ya'll well! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ИНТЕРВАЛЬНОЕ КАРДИО
ПОСЛЕ - ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ. БЕЛКОВО - УГЛЕВОДНОЕ ОКНО. ВСЕ ЗА И ПРОТИВ.
ПОХУДЕНИЕ от А до Я
ИНСУЛИН GI и II
Закрытая группа профессиональных тренировок - - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите "ЕЩЁ" чтобы развернуть описание)
Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 150$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.
О намерении вступить в группу пишите в личку
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь:
На моем сайте и в группе
Мой инстаграм - HMGYM
ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзор гребного тренажёра Concept2. Что я буду иметь?
Concept2 - профессиональный домашний тренажёр на все группы мышц. Применяется, в том числе, при подготовке космонавтов и профессиональных спортсменов. Достоверная имитация гребли. Подходит детям и людям с ограничениями физической нагрузки. Основной тренажёр гребных и кроссфит-клубов. Позволяет участвовать в интерактивных мировых турнирах, не выходя из дома или фитнес-клуба. Тренажёры легко объединить в общую сеть и устроить на своей площадке соревнования любого уровня.
#Сoncept2 #тренажёр #кроссфит Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Гребной тренажер Ya-Rower Sport – идеальный кардиотренажер для жиросжигания дома
🔵Идеальный гребной тренажер Yamaguchi Ya-Rower Sport ▶
Гребля – один из старейших видов олимпийского спорта. Почувствовать себя не меньше, чем чемпионом теперь возможно дома с помощью гребного тренажера Yamaguchi.
💦Выполняя упражнения на гребном тренажере Вы задействуете все основные группы мышц: плечевой пояс, ноги, руки, ягодицы, пресс, спину. Это в прямом смысле тренажёр для жиросжигания, ведь за час занятий Вы сможете сжечь до 600-800 калорий.
📌Складная конструкция Marvel позволяет установить тренажер за 10 секунд, удобные колесики – легко транспортировать.
📌Хранить Ya-Rower Sport Вы можете вертикально в любом удобном месте. Технология быстрого старта, автономность от сети: тренажёр начнет работу с первого гребка, просто тренируйтесь, остальное за умной системой.
📌Гибкие адаптивные педали автоматически подстраиваются к стопе для еще большего удобства и безопасности занятий. Следите за результатами с помощью информативного LED-дисплея.
👉Занятия на гребном тренажере – возможность получить максимум удовольствия и пользы от спорта и дополнить свой домашний фитнес-зал уникальным спортивным оборудованием.
Подробнее о гребном тренажере для жиросжигания Yamaguchi Ya-Rower Sport ▶
#ЯМОГУЧИЙ #YAMAGUCHI #гребнойтренажер #тренажердлядома #жиросжигание #тренажерыдлязала #сжиганиежира #фитнесоборудование #массажеры #массажныекресла #гребля #кардио #workout
_______________________________________
🔴Наши соцсети:
TG ▶
FB ▶
VK ▶
💪Фитнес-марафон -
Сайт ▶ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Техника гребли от Романа Руденко. На видео гребной тренажер FDF.
Гребные тренажеры First Degree Fitness в официальном интернет магазине. Для заказа и консультации звоните по телефону: +7 (499) 213-07-75.
Роман Руденко, мастер спорта по академической гребле, чемпион России, серебряный призёр чемпионата мира, многократный победитель международных регат по гребле.
Для того чтобы получать от тренировок на гребном тренажёре максимальный эффект и удовольствие, необходимо научиться правильной технике.
Конструктивно самой важной частью тренажёра является сиденье гребца (банка), которое перемещается по направляющим. Это подвижное сиденье позволяет гребцу использовать силу ног. Стопы ног находятся на упорах –подножках с ремешками для фиксации стоп. Рукоятка – ещё одна важная часть тренажёра, которая имитирует весло.
Перед началом занятий на тренажёре необходимо предварительно отрегулировать подножку. Для этого нужно потянуть на себя верхнюю пластмассовую часть упора и движениями вверх-вниз выставить нужный размер. При правильно отрегулированной подножке ремень, который притягивает стопу к упору, находится на том уровне, где пальцы крепятся к стопе.
Обратите внимание на правильный захват рукоятки. Её нужно держать не всей ладонью, а фалангами пальцев, захватом в форме крюка, которым и цепляем рукоятку по краям. Большой палец при этом находится внизу под рукояткой. Важно помнить, что вцепляться в рукоятку изо всех сил не надо, её нужно просто слегка придерживать.
Собственно гребок делится на две части – опорную и безопорную. В безопорной части (по-другому она называется подъезд) гребец перемещается вперёд, в опорной части тянет рукоятку на себя.
Приступая к тренировке, садимся на тренажёр как можно выше, чтобы ягодицы немного свисали с края банки, фиксируем стопы в упорах с помощью ремней, берём в руки рукоятку.
Прежде чем начать делать гребок, нужно принять на тренажёре исходное положение гребца: прямые расслабленные ноги и руки, свободные плечи, часть спины в поясничном отделе позвоночника прямая и напряжённая, корпус наклонён немного вперёд таким образом, чтобы плечи были над банкой.
Из этого положения выполняем безопорную часть гребка (подъезд) – плавно начинаем сгибать расслабленные ноги и одновременно отталкиваем от себя рукоятку. По окончании подъезда происходит захват – часть гребка, в которой начинается тяга на себя. В момент захвата ноги носками давят на подножку, пятки оторваны от опоры, руки максимально растянуты, поясница прямая и напряжённая.
Опорная часть гребка выполняется следующим образом. Сначала необходимо ногами оттолкнуться от подножки, «разгоняя» поясничную часть спины. Примерно посередине гребка, когда ноги наполовину выпрямлены, в работу включается корпус, который нужно подать назад.
И только в самом конце гребка в работе задействуются руки: их нужно отвести назад параллельно туловищу и согнуть под острым углом. Положение спортсмена в конце гребка следующее: выпрямленные ноги давят на подножку, поясница и корпус напряжены и выпрямлены, острые локти смотрят назад, запястье также выпрямлено.
Чтобы начать следующий гребковый цикл, необходимо выйти из конца гребка. Для этого нужно выпрямить руки, вслед за руками наклонить корпус вперёд, вернувшись в исходное положение, из которого можно начать делать следующий цикл гребка.
При этом учитывайте, что гребок всегда осуществляется быстрее, чем подъезд. При подъезде нужно выполнять движение плавно и максимально расслабиться, а в опорной части гребка –резко тянуть рукоятку на себя.
Всем успешных и продуктивных тренировок! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Владимир Сайдашев гребет 500 метров на конкурс от Дениса Семинихина. Посмотрим, какое место удастся занять нашему тренеру) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Джош Кросби объясняет все преимущества гребли на гребных тренажерах FDF
Гребные тренажеры First Degree Fitness в официальном интернет магазине. Для заказа и консультации звоните по телефону: +7 (499) 213-07-75.
Josh Crosby - это самый известный в мире человек, который делает греблю индор все более и более популярной.
В своем интервью на канале с 1,5 миллионной аудиторией Джош еще раз объяснил все преимущества гребли - сжигание максимального кол-ва калорий, проработка всех групп мышц и высокая безопасность.
Вот почему греблю уже выбрали миллионы фитнес энтузиастов и профессионалов в мире!
Обратите внимание, что объяснение идет на гребных тренажерах First Degree Fitness с регулируемым водным сопротивлением.
Именно эти тренажеры обеспечивают все преимущества этого вида активности, благодаря 100% имитации реальной гребли.
Доказано в исследованиях☝ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ СБРОСА ВЕСА.КАК КУПИТЬ ТРЕНАЖЕР ДЕШЕВО!!!
Какие тренажеры я использую дома для поддержания формы и сброса лишних киллограммов.
Все мои видео по похудению тут:
КАКИМ Я БЫЛ ДО ПОХУДЕНИЯ:
ПИТАНИЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ:
ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРИ ПОХУДЕНИИ:
НУЖЕН ЛИ ФИТНЕС КЛУБ ПРИ ПОХУДЕНИИ:
КАК Я ОТКАЗАЛСЯ ОТ СПИРТНОГО: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Инверсионный стол IT6320A / Тренажер для спины / Justsport
Серед військових вишів Одеської області вперше розпочалися змагання з веслування на тренажерах на кубок Інституту Військово-Морських сил НУ «ОМА». Організатори сподіваються, що започаткували нову традицію і вже наступного року планують розширитися, запросивши до турніру команди з усієї України. Поки що – це лише тренажери, але кожному з учасників турніру вже доводилося веслувати у відкритому морі. Серед учасників змагань команди Інституту ВМС, НУ «ОМА», Військової академії (м. Одеса) та ВМС ліцею. Для курсантів такі вправи – це вдосконалення фізичних навантажень під час відвідування спортивних секцій. Перше місце у змаганнях виборола команда Військової академії (м. Одеса). Всі переможці отримали медалі, кубки та подарунки від спонсорів. Вже наступного року організатори планують запросити до участі у турнірі команди зі всіх військових вишів України. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лучший в мире тренажер для сжигания жира !
🔥СТАРТ 28 АПРЕЛЯ!🔥 Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@ В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 109 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 99 Евро.
🏆Что такое ПГ марафон -
🔥 Все правда о ПГ Марафоне -
💪 Отзывы о ПГ Марафоне
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 🔥
Группа Вконтакте 🔥 🔥
Контакт VK
Группа на Фейсбуке
Форум о периодическом голодании
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
Лучший в мире тренажер для сжигания жира !
_________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !
Если видео Лучший в мире тренажер для сжигания жира ! Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка
Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏
#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Тренажёр для спины или что делать если болит спина!?
Мне кажется 80% населения планеты мучаются с болями в спине, особенно в пояснице. Вот моё решение проблемы. Идею мне подал самый молодой дедушка Китая из Шанхая, по имени Ху Хай. Он постоянно вытягивает свой позвоночник на каком то жутко дорогом тренажёре. Я же сделал все дёшево и не менее эффективно. Берите идею и не болейте друзья. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР имитирует движения гребцов, что позволяет интенсивно проработать мышцы спины и плечевого пояса, а также поддерживать в тонусе мышцы нижней части тела.
По специфике нагрузки тренажер для гребли больше подходит мужчинам, чем женщинам, так как позволяет хорошо прокачать верх тела, задействуя ноги и ягодицы интенсивно, но не прицельно. Но и женщинам он будет полезен для укрепления мышц рук, спины и пресса, а также поддержания ног и ягодиц в тонусе.
ПЛЮСЫ ГРЕБНОГО ТРЕНАЖЕРА:
💪🏽 Задействование от 80 до 95% мышц тела, что позволяет держать тело в форме.
💪🏽 Улучшение кровообращения и усиление работы сердечной мышцы. Включение в работу большого количества мышц требует интенсивного кровоснабжения, что заставляет сердце работать быстрее и мощнее.
💪🏽 Снабжение организма кислородом, что делает человека бодрее и энергичнее.
💪🏽 Высокий расход калорий. По данным Harvard Health Publication мужчина среднего веса (80-85 кг) за полчаса занятий сжигает более 350 ккал, что больше, чем за 30 минут бега на дорожке.
💪🏽 Увеличение общей силы организма. Гребля – не самый легкий спорт, так как приходится интенсивно работать всем корпусом, подключая ноги. Регулярные занятия на гребном тренажере укрепляют мышцы спины, рук, плеч и пресса, а также делают сильнее ноги.
💪🏽 Повышение выносливости. Занятия на тренажере для гребли укрепляют и развивают сердечную мышцу, нормализуют работу кровеносной системы, что улучшает выносливость организма.
💪🏽 Ускорение обмена веществ благодаря укреплению мышц, снижению процента жировой ткани и стимуляции кровообращения и лимфотока.
💪🏽 Сниженная нагрузка на суставы, что уменьшает возможность травм. Благодаря низкой травмоопасности тренажер используется в реабилитационных центрах для восстановления после болезней и операций. Также он полезен для людей с ожирением, которым противопоказаны другие типы кардиотренировок.
💪🏽 Возможность прокачать одновременно верх и низ тела, что невозможно на других кардиотренажерах.
💪🏽 Универсальность. Гребной тренажер подходит для разных целей: похудения, поддержания формы, укрепления мышц и сердечно-сосудистой системы, реабилитации и регулярной физической нагрузки в домашних условиях.
#гребля #гребнойтренажёр #термофрактал #термальнаякамера #спорт #фитнес #ЗОЖ #rowing #rowingmachine #thermofractal #thermalcamera #sport #fitness #healthylifestyle
Трек №2 из видео: Tobu - Turn It Up [NCS Release]
Взято с канала: NoCopyrightSounds
Лицензия - Creative Commons
Трек №3 из видео: Le Gang - Halal (Official) - Music for your YouTube video
Взято с канала: Le Gang
Лицензия - Creative Commons Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Семинар по гребле на тренажере Concept2 мастера спорта международного класса Суворкова Георгия Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лучший ТРЕНАЖЕР для КАРДИО и Силового тренинга
Закрытая группа профессиональных тренировок - - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите "ЕЩЁ" чтобы развернуть описание)
Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 150$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.
О намерении вступить в группу пишите в личку
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь:
На моем сайте и в группе
Мой инстаграм - HMGYM
ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Академическая гребля не на воде. В Днепре прошел Всеукраинский турнир среди гребцов на тренажерах Concept-2. Такие соревнования давно вошли в арсенал спортсменов во время предсезонной подготовки. Подробнее — в сюжете телепрограммы Детали. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Анпакінг орбітрека Jinyuan JY-8508 red:
Підписуйся в соц.мережах на наші топові сторінки:
@
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Профессиональная беговая дорожка BRONZE GYM T940M CATERPILLAR
Подробнее на сайте:
Специализируемся на грамотной консультации. Звоните нам!
Нам есть о чём поговорить с клиентом. Рады Вашему обращению. 8-800-333-47-80
#тренажерыдлязала #профессиональнаябеговаядорожка #беговаядорожка
В видео раскрываются темы:
тренажеры для зала
тренажеры для зала купить
тренажеры купить для тренажерного зала
профессиональные беговые дорожки
виды тренажеров в зале
названия тренажеров в зале
тренажеры для похудения в тренажерном зале
виды тренажеров в тренажерном зале
тренажеры для похудения в зале
тренажер для ног в зале
тренажер зал для девушек
тренажеры в спортивный зал
тренажеры в зале для женщин
беговая дорожка профессиональная купить
тренажеры для девушек в тренажерном зале
тренажеры для ног в тренажерном зале
тренажер для ягодиц в тренажерном зале
тренажеры для фитнес зала
лучшие тренажеры для зала
какие тренажеры в зале для похудения
тренажеры для ног и ягодиц в зале
профессиональные беговые дорожки для дома
какие тренажеры лучшие в тренажерном зале
беговые дорожки профессиональные для спортзала
беговая дорожка профессиональная цена
профессиональная беговая дорожка для зала
лучшие профессиональные беговые дорожки
профессиональный тренажер беговая дорожка
рейтинг профессиональных беговых дорожек
беговая дорожка электрическая профессиональная
купить профессиональную беговую дорожку для спортзала
профессиональная беговая дорожка для фитнес центра
профессиональные беговые дорожки для тренажерных залов
беговая дорожка профессиональная купить тренажер
профессиональные беговые дорожки купить в москве
топ профессиональных беговых дорожек
лучшие профессиональные беговые дорожки для спортзала
беговая дорожка bronze gym t940m caterpillar
беговая дорожка bronze gym t812 lc tft
беговая дорожка bronze gym s700
беговая дорожка bronze gym
беговая дорожка bronze gym swat
беговая дорожка bronze gym магазин
беговая дорожка bronze gym купить
беговая дорожка bronze gym цена
беговая дорожка bronze gym t900 pro
беговая дорожка bronze gym s900
беговые дорожки bronze gym t1000 pro
беговая дорожка bronze gym t800 lc отзывы
беговая дорожка bronze gym t960 pro
купить беговую дорожку
беговые дорожки swat
беговые дорожки proven quality
беговая дорожка для дома
купить беговую дорожку proven quality
доставка беговых дорожек
беговые дорожки рф
купить беговую дорожку рф
беговая дорожка цена
беговая дорожка для дома купить
электрическая беговая дорожка
беговая дорожка fitness
купить беговую дорожку swat
спорт беговая дорожка
велотренажер или беговая дорожка
беговая дорожка екатеринбург
беговая дорожка отзывы
тренажер беговая дорожка
беговая дорожка недорого
беговая дорожка fit
магнитная беговая дорожка
беговая дорожка gym
беговая дорожка clear fit
беговая дорожка black step
магазин беговых дорожек
домашняя беговая дорожка
беговая эллиптическая дорожка swat
лучшие беговые дорожки
беговая дорожка swat или велотренажер swat
беговая дорожка royal fitness rf 2
беговая дорожка dfc
беговая дорожка торнео
беговая дорожка ру
механическая беговая дорожка
купить беговую дорожку недорого
беговая дорожка torneo
беговая дорожка nordictrack
беговая дорожка life gym
беговая дорожка для зала
спорт беговая дорожка купить
беговая дорожка для дома недорого
беговая магнитная дорожка swat
тренажеры swat беговые дорожки
беговая дорожка сколько
беговая дорожка sport
беговые дорожки sporting
беговая дорожка домашняя swat
беговая электрическая дорожка swat
беговая дорожка для дома купить недорого
эллипсоид или беговая дорожка
тренажерная беговая дорожка
тренажерные залы беговая дорожка
беговая дорожка evo fitness
беговая дорожка swat доставка
купить беговую дорожку или велотренажер
беговая дорожка или эллиптический тренажер
беговая дорожка для похудения
лучшие беговые дорожки для дома
беговая дорожка v sport
беговая дорожка svensson
сайт беговых дорожек
беговая дорожка купить амундсена
беговая дорожка москва
электрическая беговая дорожка купить
эллипсоид swat беговая дорожка swat
беговая дорожка housefit
эллиптический тренажер swat или беговая дорожка swat
беговая дорожка похудей
беговая дорожка для зала swat Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Самый эффективный тренажер для оздоровления позвоночника и всего организма TREMASS
Официальный сайт:
YouTube канал Констанина Разумовского
Современные учения о душе, человеке и вселенной:
Страницы в социальных сетях:
Instagram -
Facebook -
Facebook Константин Разумовский -
Смотрите также:
Лучший тренажер при грыжах позвоночника -
Комплекс упражнений для активного долголетия -
Отзыв президента ассоциации массажистов и реабилитологов - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Подробный видеоотчет об изготовлении своими руками деревянного резного тренажера для укрепления мышц поясницы. Упражнение, выполняемое на этом тренажере называется гиперэкстензией (от англ. hyperextension — перерастяжение, переразгибание). Это упражнение укрепляет мышечный каркас позвоночника, за счет чего повышается его устойчивость к нагрузкам, снижается риск травм позвоночника и сухожилий. Часто гиперэкстензию рекомендуют как ЛФК при грыже, остеохондрозе, повреждениях поясницы.
Гиперэкстензия — уникальное упражнение для позвоночника, поскольку в работу включаются мышцы малых размеров, соединенные с позвоночным столбом. Развить и укрепить их никакими другими движениями практически невозможно.
Композиции "Lobby Time" и "River Valley Breakdown" принадлежат исполнителю Kevin MacLeod (). Лицензия: Creative Commons: By Attribution 3.0 (). Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Скамья тренажер - Alpin Kraft G-7 - обзор и отзыв и распаковка
Обзор уличных тренажеров. На какие стоит обратить внимание.
#уличныетренажеры #спортплощадка Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Всю жизнь занимался спортом, но не закачивал спину и корсет вокруг позвоночника. В итоге как говорится "рвется там, где тонко", у меня вылезла грыжа между позвонками L4 и L5 (не помню как в S это обозначается), размер 7,+ мм. В августе 2016 года утром почувствовал, что большой палец на ноге онемел и пропала чувствительность, а в поясничной области легкая и неприятная боль. Сходил к врачу, сделал МРТ (рекомендация была делать операцию), но врач сказал попробуем восстановить без операции. Прописала делать электрофорез с препаратом "Карипазим" (60 процедур, перерыв месяц после 20 процедур) и 60 уколов (обезболивающие) + 15 (не помню какие еще были). Пришлось учиться делать уколы самому, так как жена не всегда могла их делать мне из-за работы. И это было не просто для меня, человека который не любит иголки. Так же сказала делать упражнения по видео "Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова (лечение грыжи)" и не спешить с операцией.
Полностью все выполнил и через пол года был как новенький! Тренажерный зал так же посещал, но упражнения делал без нагрузки на спину. Постепенно перестал делать упражнения для спины - она же больше не беспокоит. И в итоги в 2018 году осенью во время мытья ванны получил прострел, да еще такой, что 2 ноги отказали на секунды... упал на коленки, доковылял до кровати. Отлежался пару дней, ноги поднимал вверх (по упражнению от Антона Епифанова) для снятия боли и расслабления позвоночника. Восстановление заняло более полугода, но боль и онемения стали проходить через 3-4 месяца. Мог уже весь день на ногах быть, а к вечеру все возвращалось и нужен был обязательный отдых. Кстати, в этот раз большой палец на ноге был в норме, а вот мизинец и безымянный временно потеряли чувствительность. Нога полностью онемевала... самый страшный прострел. Спустя время я вновь в норме. Со временем упражнения опять перестал делать + ограничил себя в нагрузках. Но висел периодически на инверсионном столе (который приобрел в начале лета).
И вот осень 2020... поднял легкий ящик, спину не выпрямил сразу и получил прострел! Ничему жизнь не учит! Кроме как восстановлению... В этот раз уже более серьезный подход и чуток с другими упражнениями, они мне показались более эффективными (от Антона Епифанова). Да и изучил много материала по восстановлению позвоночника. Через 1,5 месяца чувствую себя намного лучше, вновь могу приличные расстояние проходить без какого-либо дискомфорта. Продолжаю заниматься. Вот в этом видео и делюсь свои опытом, теми упражнениями и рассказываю чем мне понравился инверсионный стол. Нужен ли он вообще? Сразу хочу сказать, что стол будет не особо эффективен без упражнений! Он поможет лишь снимать боль и онемение на некоторое время. Убирать нагрузку со спины.
Всем здоровья и приятного просмотра!
Инверсионный стол "Элит" брал тут:
Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова (лечение грыжи):
Упражнения от Антона Епифанова "Восстановление поясницы 2 этап (воспаление прошло)": (почему-то доступ к этому видео сейчас закрыт, может позже с дополнением перезальют). Альтернативная ссылка на видео -
---------------------------------------------------------------------------------------
Для тех кто хочет помочь с развитием канала - донат на новый квадрокоптер:
Kaspi Bank: 5169 4971 3459 5887
Visa (казком): 4444 8207 4996 5437
Яндекc.Деньги:
PayPal:
---------------------------------------------------------------------------------------
-►Instagram:
-►VK:
-►Сайт канала:
-►FB:
-►Яндекс Дзен:
-►Мой ютуб-канал:
---------------------------------------------------------------------------------------
Кэшбэк при онлайн-покупки (до 30%) -
---------------------------------------------------------------------------------------
Бронирование отелей с 10% возвратом от суммы
---------------------------------------------------------------------------------------
#Грыжа #Лечение #Восстановление
#Опыт #межпозвоночная #Спортзал #Упражнения #Инверсионный #Стол #ДвижениеЖизнь #ПанихинСергей Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лечение межпозвонковых грыж безоперационным методом
ДЕКОМПРЕССИОННОЕ ВЫТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА.
Аппарат DRX 9000 - система лечения пояснично - кресцового отдела позвоночника.
Используется как один из этапов комплексного лечения, реабилитации и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Метод декомпрессионного вытяжения позвоночника предназначен для мягкого, дозированного вытяжения позвоночника.
Декомпрессия проводится локально, при минимальном вовлечении в процесс других сегментов позвоночного столба, что позволяет приложить максимальное усилие в нужном месте и создать отрицательное давление в области пульпозного ядра заинтересованного диска.
Под влиянием тракции происходит разгрузка позвоночно -двигательных сегментов, уменьшение внутридискового давления с созданием "вакуум-эффекта", разблокирование межпозвонковых суставов, релаксация мышечно-связочного аппарата, ликвидация патологических мышечно-тонических спазмов.
Поделитесь этой ссылкой со своими друзьями:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Тренажёр, который навсегда избавит вас от болей в спине
Ссылка на заказ тренажёра:
Показания к применению:
1. Боли в любых отделах позвоночника, включая - шейный
2. Грыжи и протрузии
3. Остеохондроз
4. Смещения позвонков и защемление нервов. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Замена подшипников маховика эллиптического тренажера—устранение шума. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ТОП-5: Лучшие Эллиптические тренажеры (2023) | Рейтинг орбитреков
Хотите купить эллиптический тренажер, который через неделю не превратится в пыльную вешалку?С виду все просто — выбираете стильный эллипсоид, крутите педали и смотрите сериал. Но неправильно подобранный тренажер может обломать всё удовольствие от тренировки и даже нанести вред суставам. Смотрите видео до конца, чтобы выбрать гаджет, который подойдет именно вам. Мы подобрали 5 лучших эллиптических тренажеров, которые помогут держать вес под контролем и приведут в тонус все тело.
_______
Поддержать рублем непредвзятые обзоры:
_______
👇Таймкоды и актуальные цены💵:
0:00 - Вступление
0:30 - Критерии отбора орбитреков в топ
1:30 - 5 место: HASTTINGS FS450 Sparta
► Яндекс.Маркет:
3:35 - 4 место: Titanium Masters Orbitech XFA
► Яндекс.Маркет:
5:25 - 3 место: Oxygen EX-35
► Яндекс.Маркет:
7:23 - 2 место: Clear Fit CrossPower CX 300
► Яндекс.Маркет:
8:44 - 1 место: CardioPower E410
► Яндекс.Маркет:
10:10 - Итоги
_______
⭐️Идеальные беспроводные наушники для спорта:
⭐️ТОП-5: Лучших телевизоров 43 дюйма с 4к до 30 000 рублей:
_______
Подписывайтесь на другие наши ресурсы, где много всего интересного по технике:
Официальный сайт:
My Gadget Shorts:
Rutube:
Телеграм:
Яндекс Дзен:
ВКонтакте:
_______
🔥 Присоединяйтесь друзья и не забывайте подписаться на наш канал! Это нас сильно мотивирует делать качественный контент для Вас!
_______
Правообладателям! Мы использовали ваш контент в этом видео? Напишите нам: head@
#эллипсоид #mygadget #тренажерыдлядома #орбитрек #эллиптическийтренажер Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Эллиптический тренажер Proxima Latina III iPro: честный отзыв
Эллиптический тренажер Proxima Latina III iPro – как он по качеству? Кому стоит рассмотреть данную модель к приобретению? И почему на данный момент (весной 2022 года) – это, безусловно, один из лучших вариантов по соотношению цена-качество – расскажем в этом видео. Обозрём по полной!
Подробный обзор консоли и программ тренировок -
00:00 Введение
00:27 Бренд, цена
01:22 Нагрузка, маховик.
02:34 Шаг
03:52 Размеры, вес
05:02 Консоль, программы тренировок
06:34 Качество, гарантия
07:33 Вывод
Хочешь первым узнать о новинках, секретных скидках и горячих предложениях? Подписывайся в наш телеграмм канал -
📝Заказывай инвентарь для дома прямо сейчас на сайте:
Эллиптический тренажер Proxima LATINA III iPRO:
Эллиптические тренажеры:
☎по телефону: (8212)48-42-33, 8912-868-42-33
➨или в нашем магазине:
✔Доставка по всей России
✔Гарантия на весь товар
✔Работаем с юр. лицами
✔Большой опыт работы, 9 лет на рынке
ВК:
Инстаграм:
Сайт: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Призначення - домашні, тип - електричні, конструкція - складні, розмір бігової поверхні - 122 x 42 см, розміри в робочому вигляді - 146 х 114 х 72 см....
Призначення - домашні, тип - електричні, конструкція - складні, розмір бігової поверхні - 120 х 46 см, розміри в робочому вигляді - 144 х 68 х 114 cм....
Призначення - домашні, тип - електричні, конструкція - складні, розмір бігової поверхні - 42 х 120 см, розміри в робочому вигляді - 162 x 71 x 131 см....
Призначення - домашні, тип - електричні, конструкція - складні, розмір бігової поверхні - 41 x 120 см, розміри в робочому вигляді - 141 x 72 x 72 см....
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Гребний тренажер Augletics Eight Black (3770). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17