Ніацин - це одна з форм вітаміну В3, у котрій діюча речовина – нікотинова кислота. Ніацин сприяє травленню, регулюючи ферменти, допомагає клітинам шкіри залишатися здоровими і молодими і нормалізує роботу нервової системи.
Як це працює?
Нікотинова кислота допомагає в лікуванні високого рівня холестерину в крові. Завдяки їй зменшується ризик розвитку атеросклерозу. Дослідження показали, що вітамін B3 викликає розширення кровоносних судин, що значно впливає на тиск і роботу серця, особливо ефективний у відновленні організму після інфаркту. Також ніацин має вкрай важливе значення для здорової шкіри.
Самая полная и полезная информация о витамине В3
Ссылка на источник
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Никотиновая кислота (Витамин B3). Польза и действие на организм.
Никотиновая кислота́ (ниацин, витамин PP, витамин B3) — витамин, участвующий во многих окислительно-восстановительных реакциях, образовании ферментов и обмене липидов и углеводов в живых клетках, лекарственное средство.
Белый кристаллический порошок без запаха, слабокислого вкуса. Трудно растворим в холодной воде, лучше в горячей, мало растворим в этаноле, очень мало — в эфире.
Содержится в ржаном хлебе, ананасе, манго, свёкле, гречке, фасоли, мясе, грибах, печени, почках. В пищевой промышленности используется в качестве пищевой добавки E375. В США и англоязычных странах была переименована в «ниацин» в 1942 году, чтобы отсечь всякие ассоциации с токсином под названием никотин и распространённые заблуждения о том, что табакокурение или жевание табака может восполнить потребности организма в витаминах.
Гиповитаминоз РР приводит к пеллагре — заболеванию, симптомами которого являются дерматит, диарея, деменция.
------------------------------------------------------------
Спасибо за просмотр, ребятки. Подписываемся и смотрим еще больше интересного и полезного видео!
------------------------------------------------------------ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Мой Instagram
Поиск в Instagram: doctorodariuk
Я в Facebook
Поддержать проект
00:18 – Витами B3 что это и зачем он нужен
00:56 – к чему может привести недостаток никотиновой кислоты, болезнь пеллагра
01:13 – фотодерматит
01:25 – глоссит
01:34 - возникает деменция
02:02 – в чем содержится витамин Б3, что нужно есть
03:08 – сколько необходимо данного витамина (суточная дозировка)
#Витаминb3 #Никотиноваякислота #доктородарюк Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Главный витамин для Здоровья Кожи! B3 Ниацин или Никотиновая кислота!
Главный витамин для здоровья кожи! B3 Ниацин или Никотиновая кислота!
🔥СТАРТ ПГ Марафона 4 АПРЕЛЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@ В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 199 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 189 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне -
💪 Отзывы о ПГ Марафоне
🏆 Результаты участников
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 🔥
Инстаграм Даши - супруги Алексея
Группа Вконтакте 🔥 🔥
Контакт VK
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#ВитаминВ3 #Ниацин #НикотиноваяКислота
Кожа и как поддерживать её в хорошем состоянии?👌 Уж точно НЕ кремами! Один из главных витаминов, которого не хватает для здоровой кожи – это витамин B3 или Ниацин - также известный как никотиновая кислота!
Развития таких заболеваний как пеллагра, дерматит, перхоть, сухая трескающаяся до крови кожа, покраснение и зуд!
Все эти вопросы можно решить добавлением свой рацион витамина В3!
Ниацин на самых фундаментальных уровнях защищает ДНК клеток кожи!
Я очень советую принимать такую форму как ниацинамид. Один раз в день 500 мг! Это форма намного мягче усваивается и дает эффект очень быстро! Конечно же все это будет работать только, если мы очистим наш рацион от тех продуктов, которые фундаментально блокирует усваивания витамина Б3 – Особенно это касается кукурузы, кукурузной муки и всех производных кукурузы, муки и риса! Конечно будет очень хорошо, если вы избавитесь от алкоголя!
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !
Если видео Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка
Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏
#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Поговорим про витамин В3 и формы витамина В3: ниацин и ниацинамид. Как узнать, что есть дефицит витамина в3? Каковы симптомы дефицита витамина в3? Для чего нужен витамин в3: ниацин и ниацинамид? Ниацин и ниацинамид воздействуют на разные области организма. Например, ниацинамид эффективен при проблемах с кожей, а ниацин снижает холестерин.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - формы витамина В3;
0:10 - ниацин vs ниацинамид;
1:50 - опасность ниацина;
3:35 - польза ниацина;
4:25 - польза ниацинамида;
5:33 - симптомы дефицита витамина В3.
Есть 2 формы витамина В3: ниацин и ниацинамид. Поговорим про их различия.
Ниацин:
– вызывает покраснение кожи;
– улучшает липидный профиль: снижает холестерин, снижает ЛПНП, повышает ЛПВП;
– уменьшает воспаление в сосудах;
– оказывает положительное действие на жирную печень, воспаленную печень;
– раньше даже использовали при шизофрении;
– эффективен при дискинезии.
Очень много статей о том, что ниацин может быть опасным для печени, что ниацин может вызвать отравление. Но такое бывает редко и только у тех, кто долгое время принимает большие дозы ниацина с замедленным высвобождением.
Ниацинамид:
– не вызывает покраснение кожи;
– эффективен при акне, дерматитах, розацеа, псориазе (можно принимать капсулы с ниацинамидом, можно использовать в виде крема);
– снижает уровень гистаминов – иммунных факторов воспаления;
– помогает уменьшить шелушение кожи;
– эффективен при артрите;
– используется в кремах для борьбы со старением и избыточной пигментацией;
– полезен при чрезмерной вспыльчивости и тревожности.
Симптомы дефицита витамина В3:
– пеллагра;
– диарея;
– депрессия;
– деменция;
– серьезные проблемы с кожей.
Дефицит витамина В3 может возникнуть из-за алкоголя, большого количества рафинированной еды (особенно, из кукурузы).
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 23 февраля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминВ3 #ниацин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Эта Важная Никотиновая кислота! Нужна всем! Очень ценный витамин....
Важно умело пользоваться таким ценным продуктом...
Шрамы, Рубцы - Косметические дефекты, вряд ли ОНИ ...
Сера- не грязная, она помогает сохранить чистоту у...
Как Лечить ОЖОГ КОЖИ (паром, кипятком) Самим ДОМА?...
Торт Наполеон - почему Так называется? Ведь Сам На...
Какие МУХИ "ЗВЕРЕЮТ" Осенью?...
Слуховой аппарат - Цифровой или Аналоговый, ОТЛИ...
Как Очистить организм от НИКОТИНА, если бросил кур...
Пихтовое масло поможет при пяточной шпоре!...
ЛЕЧИТЬСЯ Сывороткой ? ДА! Многие заболевания уйдут...
Астматическая ОДЫШКА, Раздражение ГУБ и ЯЗЫКА воз...
Промокшая ОБУВЬ быстро ВЫСОХНЕТ, если...
Зефир: НЕ переживать за калории! Полезен!...
Босоногие люди на улицах ГОРОДА! Барефутеры - есть...
Полиэтилен или целлофан : ЧТО и во ЧТО НЕЛЬЗЯ Упак...
Отеки поможет согнать Брусничный чай...
Не забудь подписаться и поставить лайк!))
Информационно-развлекательный канал с самой полезной информацией, затрагивающей питание, здоровье, кулинарию, спорт и фитнес, диету, женское здоровье, еду, красоту, лайфхаки для квартиры и дома, животных, полезные советы, женские секреты
Присоединяйтесь! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Опасные витамины. Когда витамины могут быть вредны.
Опасные витамины. Вред избыточного или слишком долгого приема витаминов и кальция.
Знаете ли Вы, что витамины не всегда полезны? Гипервитаминоз витаминов А, Д, Е, С – симптомы, последствия.
* Поделитесь этой информацией с близкими и друзьями. Эта информация поможет им уберечься от ошибок!
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя.
***
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин РР (он же никотиновая кислота, витамин В3, ниацин). И еще Никотинамид. ЗАЧЕМ они нам?
Витамин РР (он же никотиновая кислота, витамин В3, ниацин). И Никотинамид. ЗАЧЕМ они нам?
Вовлечен во многие и разнообразные обменные и окислительно-восстановительные процессы, протекающие в организме. Активно участвует в обмене липидов, белков и аминокислот, углеводов.
Закономерно его недостаток поражает нервную и пищеварительную системы, и кожу. Имеет широкий спектр полезных лечебных эффектов и показаний. Известны исследования о возможности предупреждения развития болезни Альцгеймера. Описаны источники его регулярного получения из растительных и животных продуктов.
Видеобеседа предназначена для ВСЕХ.
С уважением Юрий Цуканов.
Благодарность автору:
Карта СберБанка:4274 2780 2431 4992
или
Моя медицинская видеоэнциклопедия целиком размещена на сайте Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В3 никотиновая кислота или Ниацин не вызывающий Покрасней
Самая полная и полезная информация о витамине В3 никотиновая кислота или Ниацин не вызывающий Покрасней.
Сегодня разберём ниацин без покраснения. Комбинация ниацин с инозитолом, обеспечивает мягкую доставку ниацина в организм, не вызывая покраснений. Данная проблема весьма не приятная, но есть выход из положения с помощью инозитола.
Товарищи, кто принимал ниацин, оставьте свои отзывы под этим роликом.
Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал!
Полезные ролики по этой ссылке
На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер.
#ниацин Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В3 (ниацин, никотиновая кислота): симптомы дефицита и в каких продуктах содержится.
Витамин B3 - водорастворимый витамин.
Кто в группе риска по гиповитаминозу витаминов?
Это люди с повышенной потребностью в витаминах (беременные женщины, дети, при травмах, тяжелых инфекциях), при неудовлетворительном питании, несбалансированной диете, при алкоголизме, а также при нарушении всасывания витаминов в кишечнике (целиакия, операции на кишечнике, атрофический гастрит, болезнь Крона, энтерит и т.д).
В этом видео Вы узнаете о симптомах дефицита витамина и в каких продуктах он содержится.
*Плейлист с витаминами:*
********************
_Контакты_: ☎️
Telegram-канал:
Яндекс.дзен:
RuTube:
E-mail: napulse@
*Для консультаций* по онкологии или по вопросам *медицинского сопровождения онкологического пациента* пишите сюда:
тел. +7(930)914-38-11 (+WhatsUp, Telegram)
*Условия здесь*: мой-доктор.рф
********************
Для тех, кто хочет поддержать канал: 👫
Сбербанк: перевод по номеру: +7(930)914-38-11 🏦
Яндекс.деньги (юмани): 💼
********************
Врач-онколог-хирург Атабеков Игорь Игоревич
-стажировался в США, где занимался научно-исследовательской деятельностью в сфере онкогинекологии и регенеративной медицины;
-является автором многих публикаций в зарубежных журналах;
-является членом редколлегии московского научного журнала "Проблемы репродукции".
****************
Канал "На пульсе" содержит информацию о различных заболеваниях, методах их диагностики и лечения, полезных и вредных продуктах питания, народных средствах.
Вся информация предоставлена в образовательных целях и не должна быть использована как инструкция для самолечения. Полученные сведения не заменяют похода к врачу и прохождения стандартных обследований.
Перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может быть опасно. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Две формы витамина В3: ниацин (никотиновая кислота) и никотинамид. Как выбрать правильно?
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ И ВКЛЮЧАЙТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ. Впереди много нового и интересного.
*************************************
Научу строить гармоничные отношения с едой.
*************************************
«Витамин В3 (никотиновая кислота) или никотинамид. Регулирует холестерин и ремонтирует суставы»
Услуги
Контакты
Текстовая версия этого видео
Видео находится в плейлисте "Техника безопасности по БАДАМ"
***Про какие болезни и состояния идет речь в видео***
Нормализация уровня холестерина
Сердечно-сосудистые заболевания
Улучшение работы мозга
Инфекционные заболевания
Эректильная дисфункция
Виагра для мужчин и для женщин
Мигрени
Неправильная осанка
Гиподинамия
Зажимы в теле
Вегетососудистая дистония
Прохождение мрт или кт
Повышенная температура тела
Диабет 1 го типа
Остеоартрит
Эмоциональные переживания
Нейропсихиатрические проблемы
Бессонница
Тревожность
Депрессия
Алкоголизм
Нарушение концентрации внимания
ВИЧ
*************************************
Мой сайт
Моя инста
Вконтакте
Фейсбук
Одноклассники
Мои услуги
#тимошенкоблог #тимошенконутрициолог #timoshenkoblog Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
iHerb.Супер БАДы: медь, ниацин,коллаген, гиалуронка; клетчатка, классный тоник и гель для умывания.
КОД ДЛЯ СКИДКИ ПРИ ПЕРВОМ ЗАКАЗЕ в iHerb: HHK370
?rcode=HHK370
Моя партнерка:
Возврат кэшбэка с покупок:
Смесь для напитка с витаминам С :
Ниацин :
Масло виноградных косточек :
Рисовая вода для снятия макияжа с газ и губ:
Очищающая маска дя лица :
Гиалуроновая кислота :
Коллаген :
Хелатная медь:
Гель для умывания :
Тоник для очищения пор :
Овсяная клетчатка : Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ниацин - он же витамин B3 (PP). Он же и никотиновая кислота. Играет немаловажную важную роль в жизнедеятельности нашего организма... Подробнее вы можете узнать из этого ролика. Приятного просмотра!!!
Если вам понравилось данное видео, ставьте лайк, подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
_______________________________________________________________________________________
#ВИТАМИНЫ #B3 #НИАЦИН #VITAMIN #NIACIN #medicine #bad #cholesterol #2021 #HDL #LDL Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Никотиновая кислота: применение, показания и противопоказания
В видео рассказывается когда можно и нужно и когда нельзя применять никотиновую кислоту, также упоминается липидстабилизирующий эффект, механизм действия при использовании в косметологии. Ролик создан с образовательной целью, не является рекламой. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.
Больше информации о лечении заболеваний:
Посмотрите также ролик про препараты из группы статинов:
Вы всегда можете поддержать мой канал следующим образом:
#докторборисов #никотинка#никотиноваякислота Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#биохимия
#витамины
#ниацин
В данном ролике мы изучаем водорастворимые витамины. Разберём витамин B3(PP, ниацин).
----------------------
На канале будут представлены лекции, которые будут затрагивать основные разделы биохимии, физиологии, гистологии, микробиологии, топографической анатомии и оперативной хирургии, изучаемые в медицинских вузах.
----------------------
Мои ресурсы:
➊ YT:
➋ VK: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамины Признаки дефицита витамина В3 Полезные свойства никотиновой кислоты
Я расскажу про Витамины Признаки дефицита витамина В3 Полезные свойства никотиновой кислоты
#признакидефицитавитаминаВ3#никотиноваякислота#витамины#правильноепитание#здоровыйобразжизни#здоровье#повышатьиммунитет#продлитьмолодость#процессстарения#какбытьздоровым#полезныесоветы#здоровыйобразжизни#долголетие#бытьздоровым#медицина#красота#народнаямедицина#какстатьздоровым#полезныесоветы#народныерецепты#народнаямедицина#симптомыболезней#здоровоепитание#
Ссылка на видео Онкология. Лечебные травы Болиголов при лечении рака:
Ссылка на видео ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА. КАК ГОЛОД УБИВАЕТ РАК:
Ссылка на видео СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ:
Ссылка на видео ГРИБ ЧАГА ПРОТИВ РАКА.ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ГРИБА ЧАГА:
ЗАКАЗАТЬ КНИГУ "КАК ВЫЛЕЧИТЬ РАК РАЗ И НАВСЕГДА" можно в магазине Ridero. Вот ссылка:
ПРИОБРЕСТИ КНИГУ МОЖНО ТАКЖЕ В МАГАЗИНЕ :
Ссылка на видео КАК ВЫЛЕЧИТЬ РАК БЕЗ ЛЕКАРСТВ И ХИМИОТЕРАПИИ. ПИТАНИЕ ПРИ РАКЕ:
Ссылка на видео САХАР КОРМИТ РАКОВЫЕ КЛЕТКИ.:
Ссылка на видео КАК ВЫЛЕЧИТЬ РАК.ЛЕЧЕНИЕ РАКА ГОЛОДАНИЕМ:
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ЗАПРОСОВ: bytzdorovym62@
НА ЭТОМ КАНАЛЕ БУДУТ СОВЕТЫ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И ПИТАНИИ, описание процедур очищения организма. Витамины Признаки дефицита витамина В3 Полезные свойства никотиновой кислоты.Лечение
заболеваний средствами народной медицины, описание симптомов заболеваний, лечение соками, лекарственными растениями, признаки нехватки в организме витаминов и микроэлементов и в каких продуктах они содержатся; признаки инсульта и инфаркта; как понизить холестерин; признаки сахарного диабета 1 и 2 типа; признаки повышенного сахара в крови; как бороться с бессоницей; признаки и лечение панкреатита; признаки и лечение рака; лечение гипертонии; признаки атеросклероза; признаки тромба; признаки заболевания печени; признаки заболевания почек; признаки и лечение артритов и артрозов; лечебное голодание; очищение по методу М.В.Оганян; лечение пиявками (гирудотерапия).Витамины Признаки дефицита витамина В3 Полезные свойства никотиновой кислоты
Советы-КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ. Это канал о здоровье, долголетии. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Никотиновая кислота (витамин В3, витамин РР, ниацин) – регулятор холестерина в крови
Задать вопрос нашим специалистам:
Оглавление:
2:07 Польза никотиновой кислоты
3:24 Побочные действия никотиновой кислоты
5:12 Особенности применения никотиновой кислоты
7:22 Противопоказания к применению никотиновой кислоты
8:39 Признаки дефицита никотиновой кислоты Никотиновая кислота Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В3 (Ниацин) - польза для здоровья, признаки дефицита, пищевые источники
Витамин В3 (Ниацин) - основные функции и польза для здоровья человека
Признаки дефицита витамина В3
Рекомендуемая суточная норма потребления витамина В3 для детей и взрослых
Еда, богатая ниацином - содержание витамина В3 в продуктах питания Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамины Польза витамина В3 НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТЫ. В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ ВИТАМИН РР.
Я расскажу про Витамины Польза витамина В3 НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТЫ. В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ ВИТАМИН РР. Вы узнаете в каких продуктах содержится витамин В3 (никотиновая кислота) витамин РР.Также узнаете о пользе витамина РР для здоровья человека.
#витаминРР#витамины#никотиноваякислота#продуктысвитаминомрр#пользавитаминарр#витаминВ3#В3#пользавитаминаВ3#продуктысодержащиевитаминВ3#продукты#еда#пища#здоровоепитание#какбытьздоровым#полезныесоветы#здоровыйобразжизни#долголетие#бытьздоровым#медицина#красота#народнаямедицина#какстатьздоровым#полезныесоветы#народныерецепты#
Ссылка на видео"21-ДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО ОГАНЯН. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ.Личный опыт.":
Ссылка на видео Онкология. Лечебные травы Болиголов при лечении рака:
Ссылка на видео ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА. КАК ГОЛОД УБИВАЕТ РАК:
Ссылка на видео СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ:
Ссылка на видео ГРИБ ЧАГА ПРОТИВ РАКА.ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ГРИБА ЧАГА:
ЗАКАЗАТЬ КНИГУ "КАК ВЫЛЕЧИТЬ РАК РАЗ И НАВСЕГДА" можно в магазине Ridero. Вот ссылка:
ПРИОБРЕСТИ КНИГУ МОЖНО ТАКЖЕ В МАГАЗИНЕ :
Ссылка на видео КАК ВЫЛЕЧИТЬ РАК БЕЗ ЛЕКАРСТВ И ХИМИОТЕРАПИИ. ПИТАНИЕ ПРИ РАКЕ:
Ссылка на видео САХАР КОРМИТ РАКОВЫЕ КЛЕТКИ.:
Ссылка на видео КАК ВЫЛЕЧИТЬ РАК.ЛЕЧЕНИЕ РАКА ГОЛОДАНИЕМ:
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ЗАПРОСОВ: bytzdorovym62@mail.
НА ЭТОМ КАНАЛЕ БУДУТ СОВЕТЫ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И ПИТАНИИ, описание процедур очищения организма. Витамины Польза витамина В3 НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТЫ. В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ ВИТАМИН РР.Лечение заболеваний средствами народной медицины, описание симптомов заболеваний, лечение соками, лекарственными растениями, признаки нехватки в организме витаминов и микроэлементов и в каких продуктах они содержатся; признаки инсульта и инфаркта; как понизить холестерин; признаки сахарного диабета 1 и 2 типа; признаки повышенного сахара в крови; как бороться с бессоницей; признаки и лечение панкреатита; признаки и лечение рака; лечение гипертонии; признаки атеросклероза; признаки тромба; признаки заболевания печени; признаки заболевания почек; признаки и лечение артритов и артрозов; лечебное голодание; очищение по методу М.В.Оганян; лечение пиявками (гирудотерапия). Польза витаминов для здоровья человека.
Советы-КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ. Это канал о здоровье, долголетии. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Все сказанное в этом видео рассчитано на то, что слушающий знает состояние своего здоровья. Здесь полная информация о Витамине В3, Ниацине, Ниацинамиде, Никотиновой Кислоте и Инозитол Гексоникотинад
ВИДЕО ОБ АКНЕ
ВИДЕО О "ЧЕРНОМ СЕМЕНИ"
КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ. ИЗ США : НА САЙТЕ
КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ ИЗ ДРУГИХ СТРАН (ЕСЛИ ОТКРЫВАЕТСЯ САЙТ). ИЛИ НАПИШИТЕ НА EUROHEALTH120@
Facebook: Eurohealth-Integrated Health Clinic
E-mail: Eurohealth120@
****************************************************************************************************
Disclaimer / Правовая оговорка.
Вся информация услышанная или прочитанная на этом канале, на Электронной почте, на вебсайтах, в СМИ, в личных печатных и голосовых сообщениях и т.п. предоставлена исключительно в познавательных целях. Мнение, высказанное мной не объязательно должно соответствовать мнению слушающих и читающих. Я, как лично, так и в лице клиники “EUROHEALTH” TM не несу никакой ответственности за не правильно понятые содержание текста, советы, применение препаратов, БАДов, техник приготовления пищи, техник физических упражнений и мн. др., упомянутого во всех видео, без совета и разрешения своего лечащего врача. Я также не отменяю прием никаких медицинских препаратов, пищевых добавок, диет и других средств и техник выздоровления, выписанных и рекомендованных вашим лечащим врачом. Все советы на канале Tatyana Galaxy, PhD базируются на многолетнем опыте работы, здравом смысле, и множественных протоколах, в основу которых вошли многочисленные научные исследования ведущих лабораторий, институтов и университетов США и других стран. Вся информация, предоставленная слушателям и читающим не создана в целях установления личных отношений в спектре « Пациент/клиент/врач». Все ответы на вопросы задаваемые в комментариях под видео не должны быть приняты с целью самодиагностики и самолечения, а также не должны удовлетворять своими ответами слушателя или читающего.
Eurohealth™ Tatyana Galaxy, PhD of Integrated med. CH, INHC,:// Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вот что на самом деле творит витамин С с организмом! Сосуды, кровь, холестерин, грипп, вирусы и даже
Прежде, чем говорить о предмете обсуждения, необходимо понять, что это такое и с чем его едят. Что же такое витамин С? Чем он так полезен и какие последствия несёт его чрезмерное употребление?
Витамин С, или аскорбиновая кислота является одним из важнейших веществ в рационе любого человека. Это вещество необходимо для адекватного функционирования костной и соединительной ткани, к тому же, представляет собой важное составляющее клеток крови, сухожилий, связок, хрящей, дёсен, кожи, зубов, а так же далеко не последний компонент в метаболизме холестерина. Высокоэффективный антиоксидант, залог хорошего настроения, здорового иммунитета, сил и энергии. В ходе развития мы, а так же морские свинки не можем синтезировать витамин самостоятельно, посему его приходится «добывать» из поступающей в желудок пищи. Это если говорить об этом удивительном витамине коротко. Но давайте немного покопаемся в этой теме.
Каковы полезные свойства витамина С и какую роль он играет в организме?
Всем известно, что аскорбиновая кислота - волшебный витамин, несущий на своих плечах далеко на лёгкую ношу. Он выполняет множество функций, но каких конкретно? Сейчас мы это и узнаем. Витамин С в организме любого человека выполняет такие функции, как ...
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства #здоровьесемьи #здоровьесердца
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
Здоровье и долголетие:
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
License Agreement is entered into as of 04/25/2019 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лечение витамином B3 (Никотиновая кислота, Ниацин, PP) за рубежом и в России.
На Ютубе много рассказывают о витаминах (@user-sq6rn4lz1u, @doctorpetrik, @nevrolog, @user-cz3xn5kl8i). Но только мы скажем Вам правду о показаниях витамина B3 (Никотиновая кислота, Ниацин, PP) за рубежом и в России. А Вы готовы узнать правду?
Если Вам понравился наш ролик, Вы можете отблагодарить нас. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как перевести нам деньги:
Номер карты Сбербанка: 5469400951574255
PayPal: tumb1995fm@
Qiwi кошелёк: +79854531401
Номер счёта Яндекс.Деньги: 410012270600634 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Исследователи из Швейцарии после серии экспериментов установили, что витамин B3 способствует увеличению продолжительности жизни на 10 %, соответственно, продлевая и молодость человека. Ученые считают, что данный витамин и его соединения препятствуют образованию свободных радикалов в организме.
Что общего между никотином и никотиновой кислотой?
В наши дни витамин В3(РР) по своей значимости и эффективности равноценен лекарственным средствам и считается элементом, без которого невозможно нормальное протекание окислительно-восстановительных процессов в организме. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#ниацин #никотиноваякислота #ноотропы
Книги по финансам, биологии и психологии поведения человека - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сайт:
Пройдите тест на дефициты питательных веществ:
Пройдите детский тест:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Підписуйтеся на наші соцмережі:
Instagram 👉
Facebook 👉
TikTok 👉
Telegram 👉 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Dr Kiel quickly reviews the top 10 sources of niacin also known as vitamin B3.
MORE TOP 10 FOODS
HEALTH BENEFITS OF NIACIN (VITAMIN B3)
READ MORE
VITAMIN B3 SUPPLEMENTS
Please like, subscribe, comment and share!
Follow me:
SUBSCRIBE:
FACEBOOK:
TWITTER:
INSTAGRAM:
PINTEREST:
WEBSITE:
Let's take a few minutes to talk about Niacin which is also known as vitamin B3. You may also hear or read about described as nicotinic acid and also has two other forms, niacinamide or nicotinamide and inositol hexanicotinate. The latter two having somewhat different effects on our bodies.
Peanuts (21.0 mg)
Tuna Fish (15.9 mg)
Yellowtail Fish ( mg)
Corn Flower (11.3 mg)
Pork (11.2 mg)
Wheat Flour (10.3 mg)
Rice Flour (10.0 mg)
Whey Protein Powder (10.0 mg)
Turkey (10.0 mg)
Chicken (9.9 mg)
Niacin is a water soluble vitamin that is often considered an essential human nutrient depending on the definition used. At baseline, niacin helps the digestive system, skin, and nerves to function. It is also important for converting food to energy.
Niacin, aka vitamin B3, has many proven health benefits. It is most well-known for treating High Cholesterol, Lower bad cholesterol (LDL), raise good cholesterol (HDL), Slow progression of atherosclerosis, Reduce risk of heart attack and stroke, Reduced risk of second heart attack . It has also been linked to benefits against type 1 diabetes mellitus, Osteoarthritis, improve arthritis symptoms, increasing joint mobility, Alzheimer's disease, Cataracts, Skin conditions , rosacea, , skin aging and prevention of skin cancer. Other studies have shown it helps with Attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD), Migraine headache, Dizziness, Depression, Motion sickness, Alcohol dependence, and Improving orgasm, Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
The importance of taking Vitamin B3 | The Check Up
Dr Ross Walker explains why he believes Vitamin B3 is one of the best nutrients you can take.
For a free 21 day trial to the Switzer Report, visit:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Nourishing Niacin Vitamin B3 Rich Plant Based Foods
#VitaminB3, #Niacin, #PlantBasedNutrition
**Disclaimer**We are not responsible for any of your health problems/issues due to do the video content. This video is for only informative and entertainment purposes only. Contact your doctor before you do any changes to your Diet or exercise routine** Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
This video shows you How to Pronounce Niacin (Vitamin B3), pronunciation guide.
Learn MORE CONFUSING NAMES/WORDS:
Listen how to say this word/name correctly with Julien (English vocabulary videos), "how do you pronounce" free pronunciation audio/video tutorials.
If you're interested in supporting me, please consider becoming a member:
Learn how to say words in English, French, Spanish, German, Italian, and many other languages with Julien Miquel and his pronunciation tutorials! In the world of words and the diversity of accents and local dialects, some words can be extremely hard to pronounce. There are mobile apps, online tools, dictionary websites to help you as well, but this dedicated channel is you go-to directory to improve your diction, voicing elocution, enunciation, and intonation.
00:00 - Pronunciation Intro
00:08 - How to Pronounce Niacin (Vitamin B3)
Julien’s instructional and educational videos make pronunciation easier as I detail the correct pronunciation as fluent speaker many languages such as French, English, Spanish, or Italian, and curious student of world idioms such as Chinese, Japanese, Portuguese, Polish, or Russian.
-If you found this video helpful please like the video to support my work.
-If you would like help with any future pronunciations, be sure to subscribe!
-Thanks for Watching How To Pronounce with Julien and happy pronouncing.
hoe om te sê, si të thuash, እንዴት እንደሚናገር, wie sagt man, comment dire, come dire, como dizer, как сказать, nasıl denir, cómo decir, 怎么说, πώς να το πω, hoe zeg je
#EnglishWithJulien
What does this word/name mean? Words’ meaning, dictionary definition, explanation.
Information & Source
Video Tags:
how, to, pronounce, niacin, vitamin, b3, meaning, definition, what does it mean, vocabulary, american, english, word, improve, beginners, united states, british, pronunciation guide, how do you say, tutorial, how to say, learn, how do you pronounce, dictionary, explained, context, sentences, examples, speech, training, course, uk, language, native speaker, synonyms, study, sounds, speak, speaking, audio, australia, india, accent Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ученые выяснили, что витамин В3 или ниацин помогает снизить артериальное давление. К каким проблемам со здоровьем может привести недостаток витамина В3? Какие продукты помогут его восполнить?
#витамин #житьздорово #еленамалышева Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин B3 против давления. Жить здорово! 14.09.2022
If you've ever wondered what Vitamin B3 (Niacin) is good for, take these 30 seconds to find out.
#health #nutrition #vitamins Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
In this series health and nutrition expert Patrick Holford gives you the low down on vitamin and mineral supplements. From natural food sources to the ideal supplement package find out what you need to do to ensure that you get the perfect balance of nutrients into your body each day. He also offers his secrets to healthy ageing which will help you to keep the effects of the passing years at bay. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
English channel: @dorinskaya/
Пройдите тест на дефициты питательных веществ:
Сайт:
Пройдите детский тест:
Никотиновая кислота для взрослых Никотиновая кислота:
Никотиновая кислота для детей :
Наш книжный магазин.
Видео-канал Софья Доринская
Страница ВКонтакте:
Одноклассники:
Фейсбук: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин С, аллергия на витамины. Отказ от сахара. Ответы на вопросы. Софья Доринская.
Пеллагра - заболевание, возникающее при дефиците витамина РР
Проявляется 3-мя Д:
- Дерматитом (воспалением кожи);
- Диареей (жидким стулом);
- Деменцией (снижение памяти, мышления и утрачивание способности к повседневной деятельности).
Смотрите также:
Целиакия - проявление и лечение| Непереносимость глютена
АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ РИНИТ/ Чем лечить и как жить с аллергическим ринитом?
Дефицит витамина B1 - тиамина/какие продукты содержат/лечение
Лечение артрозов| Какие из хондропротекторов реально работают?
Заходите к нам на сайт
Мы в соц. сетях
Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Мой Доктор - Мій Лікар. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
0:00 - Вступление
0:15 - Причины дефицита витамина РР
0:47 - Пеллагра
2:00 - Лечение дефицита витамина РР
#pp
#b3
#Пеллагра
#Никотиновая кислота
#Никотинка Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
NEW! Full interview with Dr. Tau Braun (follow him here: ) premieres this Friday, 2/10, only on Rumble!
Subscribe here so you don't miss it:
Check out this sneak-peek of one of the many topics we cover 🐔
Follow and keep up with Maryam here: , and @maryamhenein on Twitter!
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
They're Coming For Niacin - Here's Why. | Dr. Tau Braun & Maryam Henein
По мнению учёных витамин В3 для мозга тоже самое,что кальций для костей.
Нехватка этого витамина может стать причиной потери памяти,спутанности сознания,бессоницы,агрессивности,раздражительности.
Витамин прекрасно справляется с последствиями радиоактивного облучения.
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ЗАПРОСОВ:
bytzdorovym62@ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ЧЕМ ОПАСЕН ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА В3? Признаки дефицита. В каких продуктах содержится?
🩹 Dermatology Course:
💊 Antibiotics Course:
🩺 Cardiac Medications Course:
📝 USMLE Practice Package:
🫁 Respiratory Course:
📚 My Courses:
📱 My Apps:
❤️ Patreon:
📘 Copyright Licenses:
🎧 TRACK INFO : ➡️• MUSIC TITLE. | • FREE BACKSOUND CINEMATIC INOSSI - Illusion Vlog No Copyright Music ➡️• MUSIC SOURCE | • VDNVN (Music No Copyright) 🔻DOWNLOAD SOUND FREE : Thanks for watching Like & Subscribe for more videos like this one Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Niacin (Vitamin B3) - Foods, Benefits, and Deficiency
3 vitamin b3 foods what foods have vitamin b3 ? #minghealthjournal #shorts #vitaminb3
1. Tofu
Tofu contains B-complex vitamins including B3 (niacin) and magnesium.
Niacin helps convert sugar into energy while magnesium maintains proper heart health.
2. Black Beans
B3, folic acid, and fiber are all found in black beans.
Beta-carotene and lutein are antioxidants found in them as well.
Fiber helps to prevent constipation and reduces cholesterol.
Almonds are loaded with vitamin B3.
Almonds do not need to be soaked first to eat them raw.
Just remember to use a nut milk bag if you want to remove the almond skins afterwards Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
3 vitamin b3 foods what foods have vitamin b3 ? #minghealthjournal #shorts #vitaminb3
Vitamin b3, also known as Niacin. Niacin is water-soluble vitamin, will not store in the body and excretes excess amounts through urine. niacin plays a key role in skin, digestive, and mental health, and supports the functions of more than 200 enzymes in the body.
There are two main chemical forms and each has different effects on your body. Both forms are found in foods as well as supplements.
Nicotinic acid: As a supplement, nicotinic acid is a form of niacin used to reduce cholesterol levels and lower your risk of heart disease.
Niacinamide or nicotinamide: It may help treat psoriasis and reduce your risk of non-melanoma skin cancer.
నియాసిన్ అని కూడా పిలువబడే విటమిన్ బి 3. నియాసిన్ నీటిలో కరిగే విటమిన్, శరీరంలో నిల్వ చేయదు మరియు మూత్రం ద్వారా అధిక మొత్తాన్ని విసర్జిస్తుంది. చర్మం, జీర్ణ మరియు మానసిక ఆరోగ్యంలో నియాసిన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు శరీరంలో 200 కి పైగా ఎంజైమ్ల పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది.
రెండు ప్రధాన రసాయన రూపాలు ఉన్నాయి మరియు ప్రతి ఒక్కటి మీ శరీరంపై వేర్వేరు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. రెండు రూపాలు ఆహారాలతో పాటు సప్లిమెంట్లలో కనిపిస్తాయి.
నికోటినిక్ ఆమ్లం: అనుబంధంగా, నికోటినిక్ ఆమ్లం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగించే నియాసిన్ యొక్క ఒక రూపం.
నియాసినమైడ్ లేదా నికోటినామైడ్: ఇది సోరియాసిస్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది మరియు మెలనోమా కాని చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
Food Sources:
- Milk
- Eggs
- Rice
- Fish
- Lean meats
- Legumes
- Peanuts
- పాలు
- గుడ్లు
- బియ్యం
- చేప
- మాంసాలు
- చిక్కుళ్ళు
- వేరుశెనగ
Benefits of vitamin B3:
- Lowers LDL Cholesterol
- Increases HDL Cholesterol
- May Help Prevent Heart Disease
- May Help Treat Type 1 Diabetes
- Boosts Brain Function
- Improves Skin Function
- Treats Pellagra
- LDL కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గిస్తుంది
- హెచ్డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ను పెంచుతుంది
- గుండె జబ్బులను నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు
- టైప్ 1 డయాబెటిస్ చికిత్సకు సహాయపడవచ్చు
- మెదడు పనితీరును పెంచుతుంది
- చర్మ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
- పెల్లగ్రా చికిత్స చేస్తుంది.
Deficiency of vitamin B3?
A deficiency of niacin causes pellagra. The symptoms include:
- Memory loss and mental confusion
- Fatigue
- Depression
- Headache
- Diarrhea
- Skin problems
- Digestive problems
- జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం మరియు మానసిక గందరగోళం
- అలసట
- డిప్రెషన్
- తలనొప్పి
- అతిసారం
- చర్మ సమస్యలు
- జీర్ణ సమస్యలు
Overdose of vitamin B3?
There’s no danger in consuming niacin in the amounts found in food. However, supplemental doses can have various side effects like:
- Niacin flush: Nicotinic acid supplements may cause a flush on the face. You may also experience a tingling, burning sensation or pain.
- Stomach irritation, Nausea and vomiting.
- Liver damage.
- Impaired blood sugar levels.
- Blurred vision, as well as other negative effects on eye health .
- Niacin can increase levels of uric acid in your body, leading to gout.
ఆహారంలో లభించే మొత్తాలలో నియాసిన్ తీసుకోవడంలో ఎటువంటి ప్రమాదం లేదు.అయినప్పటికీ, అనుబంధ మోతాదులు వివిధ దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి:
- నియాసిన్ ఫ్లష్: నికోటినిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్స్ ముఖం, ఛాతీ లేదా మెడపై రక్తనాళాల విస్ఫోటనం ఫలితంగా ఏర్పడవచ్చు. మీరు జలదరింపు, మండుతున్న సంచలనం లేదా నొప్పిని కూడా అనుభవించవచ్చు.
- కడుపు చికాకు, వికారం మరియు వాంతులు.
- కాలేయ నష్టం: కొలెస్ట్రాల్కు దీర్ఘకాలిక నియాసిన్ చికిత్స వల్ల కాలేయం దెబ్బతింటుంది.
- రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ: రోజుకు 3–9 గ్రాముల పెద్ద మోతాదులో నియాసిన్ స్వల్ప- మరియు దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంలో బలహీనమైన రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణతో ముడిపడి ఉంటుంది.
- కంటి ఆరోగ్యం: ఒక అరుదైన దుష్ప్రభావం అస్పష్టమైన దృష్టి, అలాగే కంటి ఆరోగ్యంపై ఇతర ప్రతికూల ప్రభావాలు.
- గౌట్: నియాసిన్ మీ శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని పెంచుతుంది, ఇది గౌట్ కు దారితీస్తుంది
If you think you may need to take niacin, it’s always best to consult with your doctor first.
మీరు నియాసిన్ తీసుకోవలసి ఉంటుందని మీరు అనుకుంటే, మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
Dietary Reference Intakes for Niacin:
Infants
0 to 6 months: 2* mg/day
7 to 12 months: 4* mg/day
*Adequate Intake (AI)
Children (RDA)
1 to 3 years: 6 mg/day
4 to 8 years: 8 mg/day
9 to 13 years: 12 mg/day
Adolescents and Adults (RDA)
Males age 14 and older: 16 mg/day
Females age 14 and older: 14 mg/day,
18 mg/day during pregnancy,
17 mg/day during lactation.
*start taking vitamin B3 in right amounts and stay healthy*
Background music credits:
#VitaminB3
#Niacin
#pellagra
#vitaminb3intelugu
#BenefitsofvitaminB3
#toxicityofvitaminB3
#DeficiencyofvitaminB3
#foodsourcesofvitaminB3
#nicotinamide
#niacinamide
#nicotinicacid
#hdlcholestrol
#ldlcholestrol
#niacinflush Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamin b3 health benefits and side-effects ||విటమిన్ బి 3 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
0:32
5. Natural Nutra Niacin ($20)
0:42
4. NOW Niacin ($13)
0:52
3. Doctor's Best Niacin ($11)
1:02
2. Solgar Niacin ($20)
1:12
1. Nature’s Bounty Niacin ($30)
- Rankings are based on user reviews and can be subjective.
- There may be price changes.
#Niacin#Niacins#Best Niacin#Best Niacins Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамін Natures Plus Ніацин, Niacin, 100 мг, 90 таблеток (NAP-01850). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17