Вітамін D - жиророзчинний вітамін, необхідний практично всім системам життєдіяльності людини. Його також називають сонячним вітаміном, оскільки наш організм здатний накопичувати його в процесі прийому сонячних ванн.
Як це працює?
Головне завдання вітаміну D - забезпечити правильний ріст і розвиток кісткової тканини шляхом регуляції рівня кальцію в організмі. Крім цього він відновлює м'язи, підвищує імунітет, підтримує рівень фосфору в крові, бере участь в регуляції артеріального тиску, а значить, і в роботі серця. Також вітамін D необхідний для правильного функціонування нирок і щитовидної залози. Природний джерело вітаміну D - сонце, тому в першу чергу цей компонент засвоюється шкірою, надаючи на неї позитивний вплив.
Брак цього вітаміну в організмі може викликати м'язові болі та мігрені, сприяти розвитку і загостренню екземи, псоріазу, діабету, гіпертонії та інших хвороб серця, викликати рахіт, аутизм, розсіяний склероз, рак і багато інших хвороб.
Показання до застосування
Приймати 1- 2 желатинові капсули на день, або за рекомендацією фахівця.
Как принимать витамин D3 / Доктор Ирина Мироновна
Сегодня лекция немного в другом формате, это небольшой видеоурок, посвященный приему витамина D.
Каждый раз сталкиваюсь с тем, что пациенты его принимают абсолютно неправильно. Поэтому решила записать данный видеоурок.
Приятного просмотра. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д 3 2000 МЕ| Vitamin D3 2000 IU Doctor's BEST| Состав, дозировки, анализ на витамин Д
#витаминД #Д3 #iherb
Vitamin D3 Doctor's BEST Мне понравился этот товар с iHerb
Промокод на скидку iherb AJM8339
Распродажа на Aliexpress -
Возвращай до 90% за покупки на AliExpress -
Сотрудничество:
ВКонтакте
Почта: bemby7@
Instagram
[Ссылка]
AliExpress - интернет-магазин электроники, модных новинок, товаров для дома и сада, игрушек, товаров для спорта, автотоваров и многого другого | АлиЭкспресс
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3 | Какой лучше 5000 или 10.000 МЕ? Как принимать? Суточная норма?
🛒 ЗАКАЗАТЬ:
🟣 Интернет-магазин -
🟣 Заказать по телефону - 8 800 500 65 03
🟣 Заказать через WhatsApp - +79626841110
➤➤➤ СКИДКА 5% на заказ - промокод ЮТУБ
🕔 ТАЙМКОДЫ:
0:00 - Вступление
00:21 Открытие витамина Д
01:06 Главное назначение витамина Д
01:15 Виды витамина Д
01:44 Витамин Д для детей
02:12 Дифицит витамина Д
02:58 Последствия авитаминоза
03:35 Показания к применению
03:45 Дозировки и применение витамина Д3
05:18 Как выбрать витамин Д
📍Особенности витамина
Витамин Д3 обладает нетипичной для витаминов структурой, схожей с гормонами. Похож на них он и тем, что его рецепторы расположены в различных тканях и органах, к примеру в молодых клетках костей.
📍 Есть две формы Витамин Д :
►Эргокальциферол (Д2). Отвечает за регулировку обмена фосфора и кальция. Может быть получен исключительно из пищи – почек и печени животных, жирных сортов рыбы, молочных продуктов, яичных желтков, твёрдых сыров и сливочного масла.
►Холекальциферол (Д3). Регулирует кальциево-фосфорный обмен. Он может как поступать с пищей, так и синтезироваться человеческой кожей под периодическим воздействием УФ излучения, обычно во время пребывания под прямыми лучами солнца.
👉 Витамин Д важен с самого раннего детства, поскольку участвует в формировании костного скелета. Для детей, лишённых грудного вскармливания, приём витамина Д в каплях способствует полному восполнению необходимых микроэлементов.
📍 Дефицит витамина может наблюдаться из-за следующих причин:
►тёмные кожные покровы;
►ограничение времени пребывания под прямым солнцем;
►придерживание вегетарианского типа питания и иных дисбалансных диет;
►дефицит сна и частая работа в ночное время;
►хронические болезни ЖКТ;
►проживание в районах с плохой экологической обстановкой.
👉 Нехватка витамина Д представляет собой достаточно распространённое явление, которое затрагивает до миллиарда всего населения Земли. К наиболее частым факторам риска относится проживание в районах с низким уровнем инсоляции и погрешности в питании.
📍 Продолжительный авитаминоз приводит к следующим последствиям:
►рахит, особенно у детей;
►повышение риска развития онкологий;
►ослабление иммунитета;
►увеличение вероятности развития остеопороза;
►повышение риска развития заболеваний сосудистой системы и сердца;
►развитие витилиго, псориаза и иных аутоиммунных заболеваний;
►ухудшение памяти;
►бессонница;
►боли в мышцах.
📍 Приём витамина Д3 показан в следующих случаях:
►наличие признаков авитаминоза;
►переломы костей, поражение суставов или остеопороз;
►беременность и период, в течение которого осуществляется грудное вскармливание, что необходимо для предотвращения патологий в ►развитии плода;
►проявления мышечных спазмов и судорог;
►болезни костного мозга;
►дефицит фосфора и кальция либо нарушения в их усваивании;
энтероколит;
►комплексное лечение ЖКТ и ССС;
►профилактика ряда профессиональных заболеваний, например в металлургии;
►гипопаратиреоз;
►комплексное лечение кожного туберкулёза, системной красной волчанки, псориаза и диабета второго типа;
►пониженный иммунитет и регулярные сезонные заболевания;
►приём глюкокортикостероидов.
👉 Приём витамина Д без назначения специалиста должен проводиться исключительно в профилактических целях.
📍 Как принимать витамин Д
Для профилактического приёма рекомендуются следующие суточные дозы:
►для взрослых людей – 400 МЕ (10 мкг);
►для женщин во время менопаузы и климакса – 1000 МЕ (25 мкг);
►для беременных и кормящих женщин – 600 МЕ (15 мкг);
►для недоношенных детей – 1250 МЕ (31,25 мкг);
►для профилактики образования рахита у младенцев – 625 МЕ (15,625 мкг).
👉 Приём желательно производить утром, хотя допустимо и вечером, если общая доза разделена на несколько этапов.
📍Какой витамин Д лучше купить:
►Форму выпуска. Препараты могут иметь вид капсул либо таблеток. Так, витамин Д рыбьего жира выпускается в мягких капсулах, и эта форма кажется более привычной.
►Основу. Она может быть масляной и водной. Лучшим витамином Д, если принять в расчёт особенности строения, будет препарат в масляном виде.
►Дополнительные ингредиенты. Препараты в водной форме содержат вспомогательные стабилизаторы и консерванты, а в масляной – только холекальциферол и масло.
►Производителя. Следует выбирать надёжных производителей, например Now Foods или витамин Д Солгар.
►Стоимость. Цена витамина Д зависит от дозировки, формы выпуска, количества таблеток или капсул и наличия добавок, например соединений марганца, кальция, магния, цинка, меди и бора.
★Рекомендуем посмотреть★
👉 Магний. Для чего нужен? Какой бывает? Как правильно принимать? -
👉 Коэнзим Q10 (CoQ10). Как принимать? Дозировки. -
👉 Цинк - Мужская Сила! -
#витаминд3 #лучшийвитаминд3 #витаминыидобавки Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Оригинальный витамин D3 от Doctor's best
Купить можно здесь (5000-me)-180-myagkih-tabletok Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Смертельная норма витамина Д. Сколько принимать без передозировки?
Разобрали важный вопрос касательно нормы витамина Д. Чем отличается американская система исчисления и российская.
Думаю это видео будет всем полезно, поэтому смело отправляйте его своим друзьям и родным.
Меня зовут Жиборева Татьяна. Я врач-косметолог, врач антивозрастной медицины
Смотрите мои ролики и подписывайтесь на канал если интересуетесь темой молодости и здоровья - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Скидка iHerb - вводи код VPM740 - или жми сюда - и скидка 5% автоматически добавится в вашу корзину (для повторных и новых клиентов iHerb). Также можно получить скидку 10% по промокоду VPM740 на домашние бренды iHerb (а это более 500 премиум товаров) по ссылке -
Все актуальные скидки iHerb в нашем ЖЖ (каждый день новая запись!) -
И группе ВК -
10 место - California Gold Nutrition -
9 место - Doctor's Best -
8 место - Healthy Origins -
7 место - Now Foods -
6 место - MRM -
5 место - Solgar -
4 место - Thorne Research -
3 место - Nature's Plus -
2 место - Garden of Life -
1 место - Dr. Mercola -
Спец. предложение iHerb -
Критерии рейтинга:
1. Форма витамина Д3 (ланолин, лишайник, грибы);
2. Сертификация (стандарт USP; GMP, FDA);
3. Наличие сторонних ингридентов;
4. Состав капсул;
5. Отызы сайта iHerb (по состоянию на );
Холекальциферол (витамин D) - жирорастворимый витамин. Образуется в коже под действием УФ-лучей из 7-дегидрохолестерина. Малоустойчив к действию света, легко окисляется.
Недостаточность витамина D приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена, следствием чего является рахит - расстройство солевого обмена, что приводит к недостаточному отложению извести в костях.
Теги: витамин д3 витамин d3 витамин д витамин d холекальциферол айхерб отзывы лучший купить вред польза как принимать k2 к2 витамин к ланолин доктор меркола рейтинг дозировка кальцификация сосудов скидка iherb скидка айхерб лишайник грибы для взрослых в бодибилдинге для грудничков комаровский какой лучше для волос солгар для детей Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д 3 какой лучше и как правильно выбрать. Какой витамин д купить что бы получить нужную для Вас дозировку. Сколько и как принимать витамин д3. Ответы на все эти вопросы вы узнаете в этом ролике. Топ бренды которые предлагают хорошие позиции: solgar, now foods, healthy origins.
Всем приятного просмотра, незабываем подсовываться на канала и включать колокольчик.
#ВитаминД3 #Витамины Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как принимать витамин д3 правильно и с чем его можно комбинировать. При покупке витамина д3 многие сталкиваются с не совсем понятной инструкцией. Так же не совсем понятно какую именно принимать дозировку 5000 или 10000, чтобы получить свою норму.
У кого остались вопросы по приему витамина, пишем в комментариях под этим ролик их.
#ВИТАМИН_Д3 #КакПриниматьД3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
10 Тревожных Признаков того, что вам Не Хватает Витамина D
Как оставаться здоровым. У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя изможденными или впадаем в уныние. Но если вы постоянно простужаетесь, слишком часто находитесь в депрессии или даже наблюдаете выпадение волос, то у вас вполне может быть дефицит витамина D! В этом видео вы узнаете о 10 признаках того, что ваш организм испытывает острую нехватку этого уникального витамина. Если вы понимаете, что у вас есть некоторые из этих симптомов, то пора принимать срочные меры!
Тайм-коды:
Вы очень часто болеете 1:55
Вы постоянно испытываете усталость 2:46
Вы страдаете от хронических болей в спине и суставах 3:28
Вы страдаете от потери костной массы 4:08
У вас проблемы с кожей 4:45
Вы страдаете от лишнего веса 5:19
Ваши раны затягиваются слишком долго 5:48
У вас выпадают волосы 6:21
Вы страдаете от депрессии 6:38
Вы испытываете боль в мышцах 7:04
Кто находится в группе риска дефицита витамина D? 8:05
Почему витамин D так важен? 8:46
В каких продуктах много витамина D? 9:27
Музыка:
Обзор:
— За последние годы было проведено несколько длительных исследований, которые доказали связь между дефицитом витамина D и инфекциями дыхательных путей, таких как бронхит, пневмония и ОРВИ.
— Одна женщина страдала от головных болей и хронической усталости. Результаты анализа ее крови показали, что уровень витамина D составлял 5,9 нанограммов на миллилитр. Пищевая добавка с витамином D решила ее проблемы со здоровьем.
— Люди с низким уровнем витамина D в 2 раза чаще страдали от костных болей — в ребрах, ногах и суставах.
— Исследователи обнаружили взаимосвязь между низким уровнем витамина D и потерей костной массы среди 1 100 женщин в менопаузе, участвовавших в испытании.
— Одно из многих последствий ослабленной иммунной системы в том, что клетки вашей кожи могут начать производить больше жира. Другая проблема с кожей, которая может случиться в результате нехватки витамина D, — это псориаз.
— Исследования показали, что люди с достаточным количеством витамина D легче сбрасывают вес.
— Витамин D ускоряет производство особых соединений, необходимых для заживления ран. Эти соединения отвечают за образование новой кожи.
— Тяжелое выпадение волос, как показывают исследования, может быть вызвано низким уровнем витамина D, особенно у женщин и детей.
— В 65 % исследований на эту тему была обнаружена связь между депрессией и дефицитом витамина D.
— В 2014 году исследователи из университетской больницы Берна, Швейцария, обнаружили, что 71 % пациентов, страдающих от мышечной боли, испытывают нехватку витамина D.
— Люди старше 55 лет, офисные работники, проводящие большую часть времени в помещении, люди с темным цветом кожи, люди с высоким процентом подкожного жира имеют больше шансов испытать дефицит витамина D.
— Если у вас дефицит витамина D, но вы не знаете об этом, он усилится и может привести к большим проблемам, среди которых размягчение костей у детей и костная деформация у взрослых, различные типы рака, сердечно-сосудистые, аутоиммунные и нервно-мышечные заболевания.
— Жирная рыба, печень трески, консервированный тунец, устрицы, креветки, грибы очень богаты витамином D.
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook:
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Какой витамин Д3 выбрать? Какая фирма лучше NOW, SOLGAR или Thorne?
Вы узнаёте какой витамин Д3 выбрать и какая фирма лучше NOW, SOLGAR или Thorne. Брендов очень много, дозировок ещё больше. У многих от этого идёт кругом голова) собственно поэтому данный ролик и создан.
Витамин д сейчас очень популярен, всем нужны разные дозировки 2000, 5000 и даже 10000. Как правило она подбираешься исходя из анализа. Бывает просто как профилактика, в небольшой дозировке.
Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал!
Полезные ролики по этой ссылке
На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер.
#витаминд3 #витаминд #solgar #now Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Все новинки канала смотри в приложении "Моя планета": App Store - , Google Play -
Нехватка витамина Д, как восполнить дефицит витамина Д, где содержится витамин Д, для чего нужен витамин Д
▶Подпишись на канал Наука:
▶Смотрите все выпуски подряд:
📃 За последние десятилетия в медицине произошёл настоящий переворот! И всё это благодаря витамину D. Борьба со старением, отсутствие риска обзавестись лишним весом, профилактика депрессии и крепкий иммунитет - всё это "работает" благодаря витамину D, который мы так недооцениваем. В этом выпуске программы "Большой скачок" учёные расскажут обо всех его возможностях!
📂 Цикл научно-популярных фильмов, посвященных достижениям российских ученых, инженеров и изобретателей. В каждой программе прослеживается развитие той или иной области науки и техники – "большой скачок", который произошел за последнее время.
Наши ресурсы:
🔸Официальный сайт:
🔹ВК:
🔸Facebook:
🔹ОК:
🔸Инстаграм:
Официальный канал "Наука 2.0".
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы.
"Наука 2.0" – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее.
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению - настоящий ключ к успеху.
🔎 Смотри все передачи:
◽ Агрессивная среда -
◽ Анатомия монстров -
◽ Бионика -
◽ Большой скачок -
◽ Британские ученые доказали -
◽ Вопрос времени -
◽ Вопрос науки -
◽ Время -
◽ Год на орбите -
◽ Градусы риска -
◽ Джуманджи. Животные в мегаполисе -
◽ Добавки -
◽ EXперименты -
◽ За гранью -
◽ Иные -
◽ На пределе -
◽ На пределе. Испытания -
◽ Наука есть -
◽ Не факт -
◽ НЕпростые вещи -
◽ Опыты дилетанта -
◽ Основной элемент -
◽ Правила взлома -
◽ Правила жизни 100-летнего человека -
◽ Следственный эксперимент -
◽ Смертельные опыты -
◽ Сверхспособности -
◽ Тайны мозга -
◽ Угрозы современного мира -
◽ Химия вкуса - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#витаминД#какойвитаминлучше#витамины
Какая форма витамина Д лучше повышает витамин Д в крови. Как выбрать то, что подходит вам.
Ссылка на фундаментальное видео о витамине Д
Витамин Д и коронавирус
Как рассчитать дозу витамина Д
Почему у вас низкий уровень витамина Д
-------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@
тел. +380443319111; +380960361591; +380507187480 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Прием витамина Д в лечебных дозировках (больше 1000 МЕ в сутки) ВСЕГДА должен сопровождаться контролем его содержания в крови, а также кальция и фосфора. Есть люди, которым прием витамина Д вообще противопоказан пожизненно! А вдруг это Вы или ваш ребенок?
Меня можно найти в "В контакте" или написать мне на эл. почту shilova37@
Если Вы хотите поддержать канал, то это можно сделать, пройдя по ссылке
или сделать перевод на карту Сбербанка 4276 1700 1015 9911 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Перед Началом Приема Витаминов Посмотрите Это, Чтобы Избежать Проблем
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Какие витамины на самом деле полезны для вас? Существует тонкая грань между помощью здоровью и причинением вреда. Представляем обязательный справочник по азам приема витаминов, который поможет вам улучшить состояние кожи, волос и здоровья в целом.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook:
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Каковы симптомы дефицита витамина D? Витамин D существенно влияет на весь наш организм — от него зависит множество процессов от обеспечения поступления кальция в кости до укрепления иммунной системы. Обычно мы получаем его из пищи, пищевых добавок и солнечного света, но когда что-то идет не так и мы сталкиваемся с дефицитом витамина D, организм может перестать работать должным образом.
Например, если вы потеете слишком обильно или без каких-либо видимых причин, это может быть признаком того, что вам не хватает витамина D. Что именно указывает на его дефицит, насколько серьезна проблема, и что можно сделать для увеличения его потребления? Команда AdMe собрала самые распространенные симптомы низкого уровня витамина D, и теперь поделится ими с вами.
ТАЙМ-КОДЫ:
Вы обильно потеете 1:01
У вас часто ломит кости 1:35
У вас болят мышцы 2:11
Вы постоянно болеете 2:47
У вас не хватает энергии 3:26
Порезы и синяки проходят у вас очень долго 4:03
Вы замечаете, что у вас больше обычного выпадают волосы 4:52
Вы не можете избавиться от ощущения грусти 5:25
Как получать больше витамина D? 6:26
#витаминD #авитаминоз #дефицитвитаминов
Фото на превью:
FORT MEADE, Md. Sweat drips down the face of a U.S. Army Reserve Soldier from the 200th Military Police Command during a Spin class as part of a Performance Triad program organized by the command and hosted on Fort Meade, Maryland, May 9, 2017. The three-week fitness program took place from May 5-25 to help Soldiers who had either failed the Army Physical Fitness Test or had been on the Army Body Fat Composition program. The camp focused on the triad of overall health: physical fitness, nutrition and sleep, by providing education and personalized coaching to Soldiers in all three of those phases of life and more: By Master Sgt. Michel Sauret/U.S. Army Reserve,
Animation is created by Bright Side.
Музыка: Epidemic Sound
ОБЗОР:
- Витамин D помогает костям усваивать то количество кальция, которое необходимо для роста здоровой костной ткани, а его отсутствие вызывает ослабление костей, известное как остеомаляция.
- Помимо боли в костях и мышцах недостаток витамина D может вызывать хроническую боль во всем теле. Это угнетающее состояние называется фибромиалгия, и оно превращает жизнь человека в настоящий кошмар!
- Болеете ОРВИ уже в четвертый или пятый раз в году? Возможно, недостаток витамина D не дает вашей иммунной системе правильно работать.
- Сейчас четыре часа дня, а вы чувствуете себя так, словно у вас свинцовые веки, и вам едва хватает сил подняться из-за стола. Знакомо? Причин может быть масса, в том числе и дефицит витамина D.
- Вам кажется, что даже мелкие ранки и травмы заживают дольше, чем у всех остальных? Такая замедленная реакция может быть также вызвана дефицитом витамина D!
- Среднестатистический человек теряет от 50 до 100 волос с головы каждый день. Но если у вас дефицит витамина D, то вы начнете терять гораздо больше — как минимум настолько, что вы определенно обратите на это внимание.
- По данным журнала Psychology Today, витамин D — единственный витамин, являющийся также гормоном. В исследованиях отношений между витамином D и депрессией ученые обнаружили следы витамина на клетках в областях, где живет это расстройство.
- Витамин D можно получать, гуляя на улице. По данным Фонда лечения артрита, проводя 10–15 минут на солнце каждые 2 дня, вы можете восстановить запасы витамина D. Причем вы можете даже просто сидеть у открытого окна!
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook:
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чи все ми знаємо про вітамін D, який ми звикли називати вітаміном сонця?☀️
🔹Як вітамін D впливає на захисну функцію організму?
🔹Що спричиняє дефіцит втаміну D? До яких наслідків це може призвести?
🔹Чи варто приймати вітамін D для профілактики?
🔹Як отримати вітамін D з сонячними променями та в яких продуктах він міститься?
🔹Чи можливий надлишок вітаміну D? Чим це загрожує?
🔹В яких випадках необхідно проводити дослідження рівня вітаміну D?
На всі ці питання отримаєте відповіді від фахівця медичної лабораторії ДІЛА - Марини Бобрик, керівника клінічного напрямку Ендокринологія медичного відділу, кандидата медичних наук, доцента.
Не знайшли відповідь на своє питання? Чекаємо в коментарях!👇 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3 Эффект, польза Дозировка для взрослых(5000-10000МЕ) Как перестать болеть. Отзыв.
Сегодня краткий обзор гормона 25OH или витамина Д3
Если его уровень низок, то это равносильно низкому уровню тестостерона у мужика. Поэтому следим за достатком и чувствуем себя отлично. Дозировка д3 для взрослых, 5000 или 10000МЕ в сутки? Эффект от приема д3. Лучший бустер иммунитета D3 Пей и не болей!
(сovid19)
(дозировки)
Поддержать автора монетой всегда приветствуется
Сбер карта 5469 1200 1430 0247
Яндекс Деньги 410013332782387
Промокод на скидку 5-15% AJZ9340
(Каждый раз при новом заказе вводим промокод)
Мужская сила, здоровье, долголетие. Коррекция и восстановление мужского гормонального фона.
Экстракт крапивы (увеличение свободного тестостерона)
- Экстракт кресноцветных овощей (контролирует конвертацию тестостерона в эстроген)
БОР (увеличение свободного тестостерона)
хелатная форма ЦИНКА
D3
Витекс священный (плавно понижает пролактин)
Экстракт Горянки (эрекция, тестостерон, либидо)
Психическое здоровье
- Магний цитрат
Корень Валерианы
Комплекс витаминов группы B
5HTP
L ТРИПТОФАН (на выбор, либо 5htp )
ГАБА
оротат лития
Экстракт Зверобоя
Экстракт Ашваганды
Экстракт Родиолы Розовой Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D - кому, какой и сколько его нужно принимать?
Семейный врач Галина Валерьевна Киселева (~slMUF) расскажет, как витамин D вырабатывается в нашей коже и как помогает усваивать кальций и фосфаты из того, что мы едим каждый день.
Обсудите со своим врачом необходимость приема и дозировку витамина D.
#скандинавия #здоровье #витаминD #приемвитаминаD Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
@doctorpetrik о том, как узнать, какую дозировку витамина Д нужно употреблять при его дефиците. За основу берутся индивидуальные показатели анализов.
0:00 В каких единицах измеряется витамин Д в капсулах
1:45 Лабораторные показатели витамина Д нг/мл против нмоль/л. Разница и нормы.
2:55 Методика расчета дозировки витамина Д при дефиците
4:05 Причины плохого ответа на прием витамина Д. Почему не удается его повысить
6:57 Вывод
Источник :
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Doctor's Best Vitamin D3 Supplement my thoughts on it. What's yours?
Don't forget to like and subscribe 💙
💛Doctor's Best Vitamin D3💛
👈
Vitamin D3 benefits are greater than you think. Help build stronger bones, immune system and better overall health.
#doctorsbest #vitamind3 #supplement Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В этом выпуске:
• Какую роль в обычной жизни играет Витамин D.
• Когда и сколько необходимо принимать витаминов в день.
Я в Facebook
Поддержи проект
• В каких случаях и когда он может навредить.
• Сколько необходимо принимать витамина Д детям, взрослы и беременным женщинам.
• Из каких продуктов можно получить необходимую дозу витаминов.
И многое другое...
#ВитаминД #доктородарюк #иванодарюк Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Роль витамина D для поддержания здоровья человека - Доктор Комаровский
Ранее считалось, что витамин D нужен только детям до года. Но многочисленные исследования по всему миру доказали, что витамин D не только способствует формированию здорового скелета и снижает риск заболевания рахитом, но и влияет на многие системы организма, как ребенка в течение всего периода активного роста, так и взрослого человека. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д.Национальные рекомендации по коррекции недостатка витамина Д у детей. Новые дозы. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В этом видео вы узнаете, какие дозы витамина Д нужно пить при дефиците.
Почему не увеличивается уровень витамина Д после курса БАДов?
Как понять свою дозировку витамина Д?
К какому уровню витамина Д нужно стремиться?
Заходите в мою группу вк, там я собираю полезную информацию по молодости и здоровью, а так же там можно задавать мне вопросы и обсуждать полезные темы -
Меня зовут Жиборева Татьяна. Я врач-косметолог, врач антивозрастной медицины
Смотрите мои ролики и подписывайтесь на канал если интересуетесь темой молодости и здоровья - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д (Витамин Д3) Инструкция по применению (Дозировка)
Витамин Д (Витамин Д3) как принимать и в каких продуктах содержится. Витамин Д лечит Коронавирус! Но это не точно. Витамин Д3 - не витамин, а ГОРМОН. Давайте разберемся почему. Чем отличается витамин Д3 от витамина Д2 и какие еще витамины этой группы существуют. Как принимать витамин Д3 - До ЕДЫ или ПОСЛЕ? Какая ДОЗИРОВКА и продолжительность приема. Можно ли принимать витамин Д3 новорожденным и для чего он вообще нужен.
====================EA=====================
Другие видео на нашем канале:
➞ - Ингавирин - препарат против вирусов
➞ - Дексаметазон - гормон или лекарство от коронавируса
➞ - Арбидол - препарат против вирусов
➞ - Фенибут - успокоительное и ноотроп
➞ - Силденафил - препарат для потенции
====================EA=====================
Контакты канала EuroApteka:
➞ Instagram - ======================EA=======================
Узнаем, что Витамин Д (Витамин Д3) это собирательное понятие, так как в него входят аж шесть форм, от витамина Д1 до Д6, однако активно на слуху две формы это Д2 и Д3, поскольку зачастую именно они входят в состав препаратов и биологически активных добавок, которые вы регулярно приобретаете в аптеке.
Главное отличие этих форм состоит в том, что Д3 (D3) это форма животного происхождения, она наиболее близка к той, что синтезируем мы сами от ультрафиолета, а Д2 (D2) – растительного происхождение, чаще всего эту форму получают из грибов, ее сложнее синтезировать, она реже встречается и дороже стоит, зато она подойдет вам, например, если вы веган и пытаетесь исключить из своего образа жизни все, что каким-то образом относится к животным в качестве еды.
Когда мы говорим витамин Д мы подразумеваем, что это вовсе и не витамин, поскольку витамин Д может синтезироваться у нас в организме, а это противоречит понятию «витамин», который должен приходить в организм извне, то есть с пищей. Ведь ваш организм не сможет выработать витамин С к примеру, однако витамин Д он вырабатывает, а значит мы говорим так по привычке, а подразумеваем, что солнечный витамин Д – это стероидный гормон, он синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей, но там он неактивен, для того чтобы он стал тем самым активным Д3, ему нужно сначала попасть через кровь в печень, окислиться там, затем попасть в почки, снова окислиться и уже оттуда стать активной формой «кальцитриол».
====================EA=====================
Дорогие друзья, если хотите чтобы мы продолжали выпускать подобные видео, то поддержите нас и наш канал! Поставьте лайк и конечно подпишитесь на канал. Приятного просмотра!
Тайм-коды:
00:00 - Все про Витамин D (Витамин Д)
00:45 - Чем отличается витамин D3 от витамина D2
01:33 - Витамин D не витамин, а стероидный гормон
02:20 - Дефицит витамина D и рекомендуемые нормы витамина
02:50 - Цены на Витамин D
04:14 - Аналоги Витамина D
04:29 - Совместное применение с другими препаратами
06:06 - Способ применения и дозы
06:50 - Профилактическая дозировка
07:05 - Детская дозировка
07:38 - Взрослая дозировка
08:10 - Расчет дозировки
08:40 - Открытие Витамина D
09:25 - Побочные действия
10:28 - Выводы: стоит ли принимать Витамин D
#витаминД #витаминD #витаминД3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Здравствуйте.
В этом видео представлен обзор детского витамина Д3 (D3) "Аквадетрим" (витамины, лекарства для детей).
Надеюсь, что для вас это будет интересно и полезно.
Подписывайтесь на канал, ставьте "пальчики вверх", делитесь с друзьями и комментируйте.
До встречи в следующих видео.
P.S. Это видео не является спонсорским. Товар приобретен мною за мои собственные деньги.
Плейлист с обзорами лекарств:
Плейлист обзоров детских товаров:
Обзор детского витамина Д3 (D3) "Mivolis" (таблетки): Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВИТАМИН Д3 (Vitamin D3). ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ПРЕПАРАТА D3.
Производитель California Gold Nutrition, Витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ) 360 капсул из рыбьего желатина купить:
- iHerb- витамины, добавки и натуральные продукты для здоровья и красоты.
- Скидки 10% — на покупки в iHerb и 20% — на специальные комплексы в «Гемотест». Срок акции: с до .
ВИТАМИН Д3, производитель California Gold Nutrition, Витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ) 360 капсул из рыбьего желатина
- жидкий йод плюс, 59 мл;
- железо (бисглицинат), 36 мг, 90 вегетарианских капсул
Органайзер для таблеток
Цифровой термометр с ЖК-дисплеем для детей и взрослых
Небулайзер (ингалятор) для взрослых и детей.
Озоновая лампа для помещений, УФ-лампа бактерицидная
Увлажнитель воздуха
Купить товары со скидкой до 70 % на Алиэкспресс Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#витаминД #Д3 #now
Витамин Д 5000 МЕ Мне понравился этот товар с iHerb
Витамин Д 2000 МЕ Мне понравился этот товар с iHerb
Промокод на скидку iherb AJM8339
Распродажа на Aliexpress -
Возвращай до 90% за покупки на AliExpress -
Сотрудничество:
ВКонтакте
Почта: bemby7@
Instagram
[Ссылка]
AliExpress - интернет-магазин электроники, модных новинок, товаров для дома и сада, игрушек, товаров для спорта, автотоваров и многого другого | АлиЭкспресс
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітамін Д3 і цинк . (Імунсил Д3 для зміцнення імунітету .)
Імунсил Д3 для зміцнення імунітету .Додаткове джерело вітаміну Д3 та цинку Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сприяє підтримці здорової функції кісток і м’язів та нормальному функціонуванню імунної системи.
Вітамін D сприяє:
• нормальному функціонуванню імунної системи
• підтримці здорової функції кісток і м'язів
Дієтична добавка.
РЕКОМЕНДАЦІЇ
ЩОДО ЗАСТОСУВАННЯ:
Дієтична добавка – джерело Вітаміну ДЗ, сприяє
нормальному функціонуванню імунної системи,
підтримує кістки і м'язи. Рекомендована добова доза:
дорослим приймати по 1 таблетці на день, запиваючи
рідиною.
ЗАСТЕРЕЖЕННЯ: Продукт призначений для дорослих.
Перед застосуванням рекомендована консультація з
лікарем. Не перевищуйе рекомендовану добову
дозу. Дієтичні добавки не слід використовувати як
заміну повноцінному раціону харчування. Не є
лікарським засобом. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как принимать ВИТАМИН Д? В какой форме и в какое время?
Наверное самый частый вопрос, который я получаю, это как правильно принимать витамин Д? Записала подробное, но короткое видео с ответами на все вопросы)
Два главных правила:
1) Принимать витамин Д необходимо в масляном растворе.
2) Необходимо пить витамин Д утром вместе с едой или во время еды.
Также в видео вы узнаете:
Почему лучше принимать витамин Д именно утром?
Какая форма витамина Д лучше всего усваивается (капли или капсулы или таблетки)?
Заходите в мою группу вк, там я собираю полезную информацию по молодости и здоровью, а так же там можно задавать мне вопросы и обсуждать полезные темы -
Меня зовут Жиборева Татьяна. Я врач-косметолог, врач антивозрастной медицины
Смотрите мои ролики и подписывайтесь на канал если интересуетесь темой молодости и здоровья - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сприяє підтримці здорової функції кісток і м’язів та нормальному функціонуванню імунної системи.
Вітамін D сприяє:
• нормальному функціонуванню імунної системи
• підтримці здорової функції кісток і м'язів
Дієтична добавка.
РЕКОМЕНДАЦІЇ
ЩОДО ЗАСТОСУВАННЯ:
Дієтична добавка – джерело Вітаміну ДЗ, сприяє
нормальному функціонуванню імунної системи,
підтримує кістки і м'язи. Рекомендована добова доза:
дорослим приймати по 1 таблетці на день, запиваючи
рідиною.
ЗАСТЕРЕЖЕННЯ: Продукт призначений для дорослих.
Перед застосуванням рекомендована консультація з
лікарем. Не перевищуйе рекомендовану добову
дозу. Дієтичні добавки не слід використовувати як
заміну повноцінному раціону харчування. Не є
лікарським засобом. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Здравствуйте.
В этом видео представлен обзор детского витамина Д3 (D3) "Mivolis" (витамины, таблетки, лекарства для детей).
Надеюсь, что для вас это будет интересно и полезно.
Подписывайтесь на канал, ставьте "пальчики вверх", делитесь с друзьями и комментируйте.
До встречи в следующих видео.
P.S. Это видео не является спонсорским. Товар приобретен мною за мои собственные деньги.
Плейлист с обзорами лекарств:
Плейлист обзоров детских товаров:
Обзор детского витамина Д3 (D3) "Аквадетрим": Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Нужно ли младенцу, который питается молочными смесями, отдельно принимать витамин D? И к чему может привести его недостаток в организме малыша? На эти и другие вопросы отвечает доктор Комаровский. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д для детей.Пример расчёта дозы витамина. Список препаратов витамина Д с схемой приёма.
Куда пропал Витамин Д?
Какой препарат можно,кроме Аквадетрим?
Список препаратов,доза,схема и ограничения по возрасту
Консультации онлайн ватсап 89805585752 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D-3, дозировка 5000, 120шт -
Витамин D-3, дозировка 1000, 110шт -
Омега-3, 200 шт -
Детские Мультивитамины,’'Диснеевские принцессы’’60шт -
Детские Мультивитаминные,"Холодное сердце»,60шт -
Витамин D-3 для детей -
Покупайте дешевле на iHerb! Введите промо-код JDS870 и получите скидку
☆ Пробники с большой скидкой -
Акции и скидки -
Лучшее на iHerb -
Домашняя страница iHerb:
Ежедневные и еженедельные предложения iHerb:
Мой профиль в -
Спасибо, что смотрите мое видео!
Thanks for watching my video!
Please - Like, to my channel
Ставьте лайки! Подписывайтесь на мой канал
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Всё, что нужно знать о пользе витамина D-3, в одном видео.
☀Летом поддерживать уровень витамина D нетрудно — он вырабатывается в организме самостоятельно, когда мы находимся под солнечными лучами.
Но что делать когда на небе тучи и идет снег?
Смотри видео, а мы расскажем.
Сеть магазинов Fitness Formula является эксклюзивным представителем бренда SNT в России.
🔻Купить товар можно эксклюзивно в магазинах Fitness Formula или на сайте
#24ff #sport #fitness #sports #спортивноепитание #фитнес #спортпит #fitnessformula #snt Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д - таблетка "от всего"? К чему ведет недостаток?
#витаминд #д3 #терапевт
Ну вот и мы добрались до темы "солнечного" витамина! Сегодня, вместе с доктором нашего центра - Цивенко Викторией Николаевной выясним, так ли он полезен и обладает ли теми волшебными свойствами, которые ему приписывают. А так же расскажем о его недостатке и как его восполнить!
=======================
Таймкоды для удобства перехода к интересующему вопросу:
00:00 - Начало
0:18 - Группы витамина Д
0:32 - Симптомы дефицита витамина Д
0:50 - Кто чаще подвержен дефициту витамина?
1:07 - Какие заболевания может провоцировать недостаток витамина Д?
1:33 - Витамин Д и ожирение
2:09 - Метаболизм витамина Д
2:49 - Как правильно принимать витамин?
2:55 - Какие продукты содержат витамин Д?
3:26 - Дозировка витамина при недостатке
3:36 - Нормы витамина Д в организме
3:52 - Срок лечения недостатка витамина Д
=======================
Медицинский центр "ОК Центр"
Запись онлайн:
Наш instagram:
Приходите к нам: г. Харьков, ул. Маяковского, 24 (м. Университет, м. Пушкинская)
Звоните нам: 0 (800) 317-317 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D. Функции витамина D в организме. Причины и последствия гиповитаминоза D.
Витамин D. Скачайте купон на скидку здесь В этом видео врач-эндокринолог ЦИР, Воротникова Светлана Юрьевна, рассказывает про витамин D. Вы узнаете о том, что такое витамин Д, какова его роль в организме, почему может возникать его дефицит в организме и каковы могут быть последствия. гиповитаминоза D
Записаться на консультацию вы можете, обратившись в наш Центр по многоканальному телефону +7 (495) 514-00-11 или на нашем сайте, пройдя по ссылке
При первичном посещении не забудьте предъявить купон на скидку, который находится здесь
Наши врачи
Страничка Воротниковой С.Ю.
Наш сайт
Лаборатория
Мы в Facebook
Мы во Вконтакте
Центр иммунологии и репродукции (ЦИР) cеть акушерско-гинекологических клиник с собственной лабораторией медицинских анализов "Лаборатории ЦИР" Работаем с 1996 года.
Основные направления деятельности:
- диагностика и лечение бесплодия и невынашивания беременности
- подготовка к ЭКО
- планирование беременности и ведение беременности
- урология и андрология
- педиатрия
- все виды анализов.
Мы помогаем людям стать родителями даже в самых сложных случаях!
Наш канал посвящён акушерству, гинекологии и репродуктивной медицине. Мы публикуем видео о новостях медицины, обзоры статей из зарубежных научных журналов, разборы сложных клинических случаев, а также отвечаем в наших видео на вопросы подписчиков.
Наши видео будут полезны как для врачей разных специальностей, чья работа связана с репродуктивной медициной, так и для пациентов и для широкого круга людей интересующихся акушерством и гинекологией и ищущих ответы на свои вопросы.
По понедельникам, в по МСК, на нашем канале проходят прямые трансляции с кандидатом медицинских наук, врачом акушером-гинекологом, Гузовым Игорем Ивановичем, в которых он рассказывает о новостях медицины и отвечает на ваши вопросы.
Подпишитесь на наш канал, чтоб не пропустить трансляции и выход новых видео!
Это видео
Другие видео о врачах ЦИР
В ЦИРе и в мире
Беременность
Лекарства при беременности
Много интересных видео
#ЦИР #Воротникова #витаминд #гиповитаминозд #беременность #витамины #авитаминоз #эндокринолог Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D: дозировка и способы применения (Руслан Осташко)
Видео подготовлено при поддержке Центра Технологий Здоровья
Витамин D в последнее время упоминают практически в каждой статье о здоровом образе жизни и его прием рекомендуют многие врачи разных специальностей. В своих комментариях к нашим роликам вы часто спрашиваете о дозировке витамина D. В формате ответов на ваши вопросы, в этом материале мы расскажем как и зачем принимать витамин D. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Отзывы о препарате, Детримакс, холекальциферол, витамин D3 достоверная информация, лечение, схема лечения, профилактика, диагностика, симптомы, правда, отзывы реальных людей не реклама, читайте комментарии, оставьте свой отзыв в комментариях. лечение, профилактика Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Видео содержит алгоритм применения витамина Д для обычного человека. Посмотрев его, вы узнаете, какие дозы витамина Д необходимы вам, какие показатели надо контролировать, чтобы не допустить недостатка или передозировки витамина Д. Вы узнаете, сколько надо находиться на солнце, чтобы у вас в организме выработалось нужное количество этого витамина и в каких продуктах его больше всего.
Также, вы разберетесь, действительно ли витамин Д способен предотвращать развитие рака, заболеваний сердечно- сосудистой системы, нервной системы, мышц и скелета.
УЛЬТРАСАУНД ПРО
клиника репродуктологии и комплексного лечения
email : result@
ПН-ПТ: с 8:00 ДО 18:00
СБ: с 9:00 ДО 14:00
Киев, Павловская 17
Запись на прием:
044 331-91-11
096 036-15-91
050 718-74-80 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D : зачем он нужен и где его взять. Доктор Мясников
"Смотрим" -
►Подпишись на канал Россия 1:
►Все выпуски:
Витамин D называют суперзвездой здоровья и красоты. Чем он полезен и почему необходим нашему организму? И главное – где его взять в холодное время года? Ответы – в эфире телеканала "Россия 1".
У врачей не бывает выходных, поэтому по субботам для зрителей канала "Россия" доктор Александр Мясников открывает двери своего кабинета!
Самые интересные случаи из практики и истории из рабочих путешествий, последние новости медицины, развенчание медицинских мифов, ответы на популярные вопросы зрителей, домашние лайфхаки для здоровья и профилактики часто встречающихся проблем, а также многое другое от главного телевизионного врача страны!
Доктор Мясников напоминает: "Быть здоровым – это просто, главное – не нервничать".
Смотрите также:
🔴 100ЯНОВ
🔴 Андрей Малахов. Прямой эфир
🔴 Аншлаг и Компания
🔴 Документальные фильмы
🔴 Дом культуры и смеха
🔴 Измайловский парк
🔴 Когда все дома
🔴 Концерты
🔴 По секрету всему свету
🔴 Пятеро на одного
🔴 Сборники юмора
🔴 Судьба человека
🔴 Юмор! Юмор! Юмор!
🔴 Шоу Елены Степаненко
🔴 Художественные фильмы
🔴 Сериалы Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D: норма для взрослых и детей, принимать или нет препараты
Витамин D одинаково важен для детей и взрослых. Это не просто витамин, он отнесен к нейрогормонам.
Почему витамин D так важен? Этот витамин оказывает колоссальное влияние на рост и развитие детей, на становление скелета, мышечной массы. Он важен для профилактики онкологических заболеваний, патологии костно-мышечной системы, предотвращает развитие болезни Альцгеймера.
Какая норма витамина D для взрослых и детей? Когда следует принимать витамин D в виде лекарственных препаратов?
Рассказывает врач-эндокринолог высшей категории медицинского центра "Нордин" Ткачева Наталья Маратовна.
Подробнее о враче
Подпишитесь на наш канал
Сайт медицинского центра "Нордин"
Facebook
Instagram
ВКонтакте
Одноклассники Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Благодарность Каналу:
Витамин D - это группа биологически активных веществ,
которые образуются под действием ультрафиолетовых лучей в коже и поступают в организм человека с пищей.
Действие витамина D:
- обеспечивает нормальный рост и развитие костей, предупреждает развитие рахита и остеопороза, путем регуляции минерального обмена;
- способствует мышечному тонусу, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови;
- помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы;
- участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения;
- препятствует росту раковых и клеток.
Полным ходом идут исследования влияния витамина D на:
- старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера;
- когнитивные функции (нарушения мышления), особенно у стареющих лиц;
- расстройства настроения, особенно депрессии у пожилых людей;
- аутоиммунные заболевания, такие, как псориаз.
Источники витамина D
При условии, что организм получает достаточное количество ультрафиолетового излучения, потребность в витамине D компенсируется полностью. Однако количество витамина D, синтезируемого под действием солнечного света, зависит от таких факторов, как:
- длина волны света (наиболее эффективен средний спектр волн, который мы получаем утром и на закате;
- исходная пигментация кожи и (чем темнее кожа, тем меньше витамина D вырабатывается под действием солнечного света);
- возраст (стареющая кожа теряет свою способность синтезировать витамин D);
- уровень загрязненности атмосферы (промышленные выбросы и пыль не пропускают спектр ультрафиолетовых лучей, потенцирующих синтез витамина D, этим объясняется, в частности, высокая распространенность рахита у детей, проживающих в Африке и Азии в промышленных городах).
Потребность в витамине D компенсируется за счет витамина D3 (холекальциферола), который образуется в коже из провитаминов под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света. Провитамины частично поступают в организм в готовом виде из растений, а частично образуются в тканях их холестерина.
Дополнительными пищевыми источниками витамина D являются молочные продукты, рыбий жир, печень рыб, икра, яичный желток. Однако на практике молоко и молочные продукты далеко не всегда содержат витамин D или содержит лишь следовые (незначительные) количества (например, 100 г коровьего молока содержит всего 0,05 мг витамина D), поэтому их потребление, к сожалению, не может гарантировать покрытие нашей потребности в этом витамине.
Овсянка, картофель, петрушка, а также некоторые травы – люцерна, зелень одуванчика, крапива и хвощ, тоже содержат витамин D в небольших количествах.
Суточная потребность в витамине D
Суточная потребность в витамине D составляет 2,5-5 мкг. Повышению потребности в витамине D способствует недостаток ультрафиолетового облучения, темная от природы кожа, пожилой возраст, вегетарианство и следование диетам с низким содержанием жиров, расстройства пищеварения, беременность и лактация, период интенсивного роста и развития. Таким людям необходимо дополнительное употребление витамина D.
При лечении большими дозами препаратов витамина D рекомендуется одновременно назначать витамин А (ретинол), а также аскорбиновую кислоту (витамин С) и витамины группы В. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamin D3 (as Cholecalciferol) 5000IU
Daily value 1250%
#immune booster
#heart health
#bone heath
#vitamin D3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
CIRI VITAMIN D3 K2 MK7 SOLARAY DOCTOR DOCTORS BEST YANG ASLI ORIGINAL 5000 IU MAGNESIUM GLYCINATE
LINK SHOPEE (free gift & kirim setiap hari):
SOLARAY VITAMIN D3 K2 MK7 5000 IU
DOCTOR DOCTORS BEST VITAMIN D3 5000 IU
'
LINK TOKOPEDIA (free gift & kirim setiap hari):
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
✅ IHERB. ЧТО ЗАКАЗАТЬ? ПОКУПКИ ОСЕНЬ. Andalou Naturals, Now Foods, Doctor's Best
#iherb #айхерб #айхерб_отзывы #iherb_покупки
Для НОВЫХ и ПОСТОЯННЫХ покупателей iHerb действует СКИДКА на заказ (без ограничений по сумме заказа) по ссылке
СРЕДСТВА ИЗ ВИДЕО ⤵️
Now Foods, Омега-3, 180 ЭПК/120 ДГК, 500 мягких таблеток
Now Foods, Коричная кора, 600 мг
Doctor's Best, глюкозамин, хондроитин и МСМ с OptiMSM, 360
Andalou Naturals, BB Vitamin C Beauty Balm, Brightening, SPF 30, Sheer Tint
Now Foods, Liquid Vitamin D-3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ответы на вопросы почему у вас низкий уровень витамина Д несмотря на прием его в виде добавок. Вы узнаете, какие факторы влияют на это и сможете влиять на них.
Ссылки на источники: о протеине связывающем витамин Д
Факторы влияющие на концентрацию витамина Д при приеме добавок ://://://
Обзор состояния уровня витамина Д и потребления его в Европе
Мое видео о физиологии витамина Д
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамін Doctor's Best Вітамін D3 2000IU, 180 желатинових капсул (DRB-00210). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17