Гиря для коссфіта має надійний дизайн, кожна вага гирі для зручності диференціації відзначений біля основи ручки різним кольором, масивний чавун забезпечує довговічну експлуатацію гирі і стійкість, масивний чавун забезпечує довговічну експлуатацію гирі і стійкість, широка ручка забезпечує зручний і надійний хват.
установить темп 106 можно, загрузив любое приложение метроном или использовать любой метроном онлайн.
здесь звучит отрывок из моей песни "Белая дорога"
послушать полностью можно на моём телеграмм-канале
также там я выкладываю много другого интересного спортивного материала, недоступного в ютубе Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Гиря 32 кг на попа в 17 лет! #викторблуд #гиря #богатырь
здесь я повторил этот челлендж и улучшил результат в несколько раз
отвечая на вопрос Виталия Левченко, сколько я смогу сделать ситапов с гирей 24кг, я взял 32шку и подумал, что это может быть хорошим челленджем...
Друзья, ещё раз хочу подчеркнуть, для тех, кто решит сделать этот челлендж, уделите особое внимание технике безопасности. Тяжёлая гиря может легко соскочить, в результате чего можно получить травму. Рекомендую попробовать вначале с лёгкой гирей Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ГИРЯ 32 КГ!! ПРАВОЙ РУКОЙ ШВЫРОК!!! СЕРЁГА. СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 32 KG KETTLEBELL THROWING
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@
Телега:
Мой Инстаграм:
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Минотавр- кроссфитовский вод который мне предложили сделать подписчики из ютуба, сделав его я остался очень доволен. Минотавр это невероятно отвратительно-приятный ВОД, это примерно также как французский бульдог который очень уродско красивый. Минотавр прорабатывает все тело и давит на кондик(conditions).
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps
Thrusters
American Swings
Sumo Deadlifts
Row
Deadlifts Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Телерепортаж (СТВ-новости).Абсолютный мировой рекорд.Подъем гири весом 32кг.попеременно левой и правой рукой без постановки гири на помост.Результат-2500 подъемов (80 тонн) за 3 часа 12 минут 11 секунд.Ситников Виталий.Также в ходе выступления были улучшены еще 2 мировых рекорда в марафоне по подъему гири:за 2 часа-1820 подъемов(1755),за 3 часа-2380 подъемов(2165).Марафон посвящен 80-летию Могилевского металлургического Завода (г.) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как начать тренироваться с тяжелыми гирями? В этом ролике покажу вам несколько эффективных силовых упражнений с гирей 32 кг для новичков. Во время упражнений с гирей максимально включаются в работу большие мышечные группы: спина и ноги. Также работают мышцы рук и плеч, груди, ягодиц, пресса. Тренировки с гирей идеально подходят для общей физической подготовки, базовые гиревые упражнения помогают развивать все основные группы мышц одновременно.
Я Антон Возмищев, тренер реабилитолог, расскажу как правильно привести себя в форму;) Обязательно подписывайся на мой канал!
Найти в соц сетях:
ВК
Инстаграм
#гиря #упражнениесгирей #гиря32кг Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Если вам нравится то, что я делаю, и у вас есть желание помочь.
Вы можете финансово поучаствовать в развитии данного канала.
Сбер:
4276 5000 2619 3084 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🤑Поддержать автора:
✅Подписывайтесь на канал ВИКТОР БЛУД ИНСТАГРАМ !
🔔Поставь оповещение, чтобы не пропустить видео!
📢Поделитесь видео с друзьями!
Авторский контент использовался исключительно в целях добросовестного использования, а не в качестве присвоения контента себе.
Плотненькая такая тренировочка с двухпинтовой баклашкой 🪨🍆🗿
- Перемещения с гирей 4 раунда 1 мин работа 1 мин отдых. Направления чередуем
- Емом на 15 минут :
'5+5 Рывок
"5+5 Швунг КЦ
'''10 Махов
- Емом 10 минут :
'5 одноручных Берпи + вырывание л.р.
"5 одноручных Берпи + вырывание п.р.
- 5 раундов на каждую ногу : 5 подъемов гири на бедре + 5 пистолетов. В идеале без отдыха, чередуя ноги в одном ритме.
- 5 раундов на каждую руку: 5 бичепцывых жимов. В идеале без отдыха,чередуя руки в одном ритме.
#ВикторБлуд
#ССШ
#ПраведныйВандализм
#VictorBlud
#сарычев
#чемпион
#блуд
INSTAGRAM Виктора Евгеньевича Блуда -
виктор блуд
блуд
силачи старой школы
fitstars
ссш
силачи
фитнес
фитстарс
кроссфит
тренировка
силовой экстрим
упражнения
витя блуд
мотивация
блуд заруба
vortex sport
заруба
блуд гири
vortex sport battle
вызов
спорт
заруба качков
тренировка блуда
фитстарс блуд
соколова
уничтожение
гири
битва
блуд уничтожение
yougifted
виктор блуд уничтожение
соколова мария
сила рук
блуд химик
силач
столяров
арматурный берсерк
изометрия
crossfit
гога тупурия
испытание
виктор блуд тренировка
невоград
сарычев
гога
интервью
соколова уничтожение
блуд разоблачение
шоуразнараз
разоблачение
виктор блуд химик
strength wars
викторблуд
vortex
отжимания
arm power
воркаут
виктор блуд заруба
канат
гиревой спорт
powerlifting
качки против
фитстар
пресс
алексей столяров
столяров соколова
адская заруба
столяров блуд
столяров уничтожение
подтягивания
strongman
вортекс
тренировки
денис вовк
алексей шреддер
шреддер
качки
артем тарасов
топ
железный хват
стальной хват
праведный вандализм
команда фитстрас
алексей шредер
красавица держалась до последнего
кирилл сарычев
fitstars team
бой
химик
анастасия завистовская
блуд шреддер
как накачаться
viktor blud
армрестлинг
жесткая заруба
аполлон аксель
блуд фитстарс
как накачать
angry russia
сила
workout
шреддер заруба
шреддер блуд
узел сотского
силовой трюк
силовой номер
брусья
турники
силовое шоу
узел из гвоздей
арматура
армлифтинг
богатыри
old time strong man
злая россия
тупурия
apollon axle
кругляк Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
доброе други как и вы просили тренировка с гирей 32 кг. не большая тренировка
всём мира и добра.
не судите строго.... да прибудет с нами сила....
#ЕстьТема #гири #гириспортсильных #гиревоежонглирование #гиря #тренировка #спорт #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #интроклип #русич #ТвойСекрет #Клипам2года #турик #вконтакте16лет Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Полурывок двух гирь. 32 кг #kettlebell #гиревойспорт #гири #гиря #idkettlebell
Здоров Атлеты🦾 Сделал Доношение Крылова 88кг, школьник 56кг и гиря 32кг.
Результат пока не оч, но я стараюсь прогрессировать😈 Если не сейчас то когда😤 Всем Атлетизма✊
Инстаграм:
Подпишись буду Благодарен 🙏 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Кроссфит комплекс. гиря 32кг. гири по 16кг.все по 10р. 5кругов.
Приветствую всех! Друзья сегодня хочу провести очередной эксперимент по поднятию 32 х килограммовой гири,что из этого получилось в этом видео!
Прошлое видео с поднятием гири!
Приятного просмотра!
*Для дружбы и коммерческих предложений я ВКонтакте
*Мой Яндекс Дзена подписывайтесь
*Мой Телеграм Канал
#саморазвитие #работанадсобой #поднятьгирю Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Выполнил достаточно сложный для себя подъем 4-х гирь по 24 кг!
Меня зовут Дмитрий Долотов (Dima Ice) и на своем ютуб канале я буду делиться своим многолетним опытом в спорте и тренерской деятельности, а так же показывать на что способно ваше тело, если долго и много тренироваться.
Оценивайте, накидывайте лайкоцитов и комментов🙏👇
______________________
Дмитрий ICE Долотов - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
✅КАК НАКАЧАТЬСЯ ГИРЕЙ? 🔥Если у тебя дома есть гиря - тебе крупно повезло! ❤️Забирай тренировку и подпишись!
📌Все новые ролики и меню для похудения и набора сейчас в нашем телеграм канале
✅ Наш бот, в котором можно получить меню для сушки:
(Чтобы получить меню, тебе надо узнать 2 ключевых слова из этих двух видео:
1.
2.
И затем просто написать эти слова в бота)
Все новые ролики у нас в:
☑️Телеграм:
✅И в Яппи:
#sjbody #накачаться #какнакачаться #накачатьсягирей #тренировкасгирей #shorts Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Заказать курс тренировок с собственным весом или индивидуальную программу для зала тут:
(Бесплатный гайд по питанию тоже тут)
Связь по рекламе и консультации в телегу:
ДЛИННЫЕ ВИДЕО НА ОСНОВНОМ КАНАЛЕ «АРСЕНИЙ ДУБРОВСКИЙ»
@dubrovskytrener Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
❗❗❗ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА - victorblud1488@
ИЛИ ПИШИТЕ МНЕ ВКОНТАКТЕ -
✅Подписывайтесь на канал ВИКТОР БЛУД ИНСТАГРАМ !
🔔Поставь оповещение, чтобы не пропустить видео!
📢Поделитесь видео с друзьями!
#ВикторБлуд
#ССШ
#ПраведныйВандализм
#сарычев
#чемпионат
#блуд
Шарящие знают - самые дешёвые гири не на авито ☝️🗿
З.Ы. Люблю спонтанные безразминочные подъемы ( не делайте так)
ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ ВЗЯТЫ ИЗ INSTAGRAM @victorblud
виктор блуд
блуд
силачи старой школы
fitstars
ссш
силачи
фитнес
фитстарс
кроссфит
тренировка
силовой экстрим
упражнения
витя блуд
мотивация
блуд заруба
vortex sport
заруба
блуд гири
vortex sport battle
вызов
спорт
заруба качков
тренировка блуда
фитстарс блуд
соколова
уничтожение
гири
битва
блуд уничтожение
yougifted
виктор блуд уничтожение
соколова мария
сила рук
блуд химик
силач
столяров
арматурный берсерк
изометрия
crossfit
гога тупурия
испытание
виктор блуд тренировка
невоград
сарычев
гога
интервью
соколова уничтожение
блуд разоблачение
шоуразнараз
разоблачение
виктор блуд химик
strength wars
викторблуд
vortex
отжимания
arm power
воркаут
виктор блуд заруба
канат
гиревой спорт
powerlifting
качки против
фитстар
пресс
алексей столяров
столяров соколова
адская заруба
столяров блуд
столяров уничтожение
подтягивания
strongman
вортекс
тренировки
денис вовк
алексей шреддер
шреддер
качки
артем тарасов
топ
железный хват
стальной хват
праведный вандализм
команда фитстрас
алексей шредер
красавица держалась до последнего
кирилл сарычев
fitstars team
бой
химик
анастасия завистовская
блуд шреддер
как накачаться
viktor blud
армрестлинг
жесткая заруба
аполлон аксель
блуд фитстарс
как накачать
angry russia
сила
workout
шреддер заруба
шреддер блуд
узел сотского
силовой трюк
силовой номер
брусья
турники
силовое шоу
узел из гвоздей
арматура
армлифтинг
богатыри
old time strong man
злая россия
тупурия
apollon axle
кругляк Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Легендарный комплекс "МИНОТАВР" с гирей 32 кг.
Хочешь книгу о гирях #1 - подробнее в соц. сетях:
группа @ATLETIZMYOUTUBE
Инста - @atletizm_igor_terentyev (
ВК -
ФБ -
ЛУЧШИЕ ГИРИ -
упражнения с гирей в офисе и дома, КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ?, Преимущества занятий гирями, Упражнения с гирей, Самые мощные, Тренировка с гирей в домашних условиях, Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц, ГИРИ для силы и массы!, накачаться и сбросить вес, Гири: непрерывная серия, Фокус с гирей, трюк с гирей, силовые номера с гирями, проверь себя, МИНОТАВР Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
«ГИРЯ 100 KG»
•досмотрите видео до конца
•буду рад вашей активности
•поделись видео своим друзьям
♦️предыдущее видео-
✅подпишись
✅поставь лайк
✅напиши свой топовый
👁🗨ссылки на мои соц сети:
💢YouTube-
💢Instagram-
💢Vkontakte-
💢TikTok-
💢Telegram-
💢Facebook-
💢Whats App-
#гири #гиря #гиревойспорт #ivanpivaev #streetlifting #crossfit Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Общее время 10 минут
Первые 5 минут 100 оборотов гири вокруг корпуса (в одну сторону) и максимальное количество тяг сумо с протяжкой к подбородку (за оставшееся время)
Следующие 5 минут 100 оборотов гири вокруг корпуса (в другую сторону) и до конца времени снова макс. количество тяг сумо с пола к подбородку
В итоге сделал в сумме 85 тяг с протяжкой к подбородку (и еще во втором раунде 20 лишних оборотов вокруг корпуса :))
#ГиряКа4 #машинаВочках #Череповец #заруба #WodMinotaur #battle #sport #kettlebell #health #Boss #БезмагнезииБезнытиков Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ГИРЯ И ТВОЯ МОТИВАЦИЯ НУЖНО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ💪🏼🔥 #workout #motivation
tutorials, motivation, challenges
visit @photoskiff and change your life. приходите ко мне на @photoskiff поменяйте свою жизнь Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
АЛЕКСЕЙ ШРЕДДЕР: "ГИРЯ 90 КГ - ЧУВСТВУЕТСЯ!" СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. TH 5½-PUD KETTLEBELL CLEAN
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой Инстаграм:
Мой ВК:
Телега:
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Дмитрий Долотов из @NEVA33 толкает гирю весом 84 кг #гордеевскаягиря. Instagram @gordey.diachenko
Связаться со мной по вопросам приобретения гирь Вы можете через мои профили в соцсетях :
Facebook - Gordey Diachenko
Instagram - @
А также через мессенджеры :
Viber / WhatsApp / Telegram +380952120045 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Отличие кроссфит гири (широкая ручка) от классической гири. #гиря #kettlebell #гиревой_фитнес
🤑Поддержать автора:
✅Подписывайтесь на канал ВИКТОР БЛУД ИНСТАГРАМ !
🔔Поставь оповещение, чтобы не пропустить видео!
📢Поделитесь видео с друзьями!
Авторский контент использовался исключительно в целях добросовестного использования, а не в качестве присвоения контента себе.
#ВикторБлуд
#ССШ
#ПраведныйВандализм
#VictorBlud
#сарычев
#чемпион
#блуд
INSTAGRAM Виктора Евгеньевича Блуда -
виктор блуд
блуд
силачи старой школы
fitstars
ссш
силачи
фитнес
фитстарс
кроссфит
тренировка
силовой экстрим
упражнения
витя блуд
мотивация
блуд заруба
vortex sport
заруба
блуд гири
vortex sport battle
вызов
спорт
заруба качков
тренировка блуда
фитстарс блуд
соколова
уничтожение
гири
битва
блуд уничтожение
yougifted
виктор блуд уничтожение
соколова мария
сила рук
блуд химик
силач
столяров
арматурный берсерк
изометрия
crossfit
гога тупурия
испытание
виктор блуд тренировка
невоград
сарычев
гога
интервью
соколова уничтожение
блуд разоблачение
шоуразнараз
разоблачение
виктор блуд химик
strength wars
викторблуд
vortex
отжимания
arm power
воркаут
виктор блуд заруба
канат
гиревой спорт
powerlifting
качки против
фитстар
пресс
алексей столяров
столяров соколова
адская заруба
столяров блуд
столяров уничтожение
подтягивания
strongman
вортекс
тренировки
денис вовк
алексей шреддер
шреддер
качки
артем тарасов
топ
железный хват
стальной хват
праведный вандализм
команда фитстрас
алексей шредер
красавица держалась до последнего
кирилл сарычев
fitstars team
бой
химик
анастасия завистовская
блуд шреддер
как накачаться
viktor blud
армрестлинг
жесткая заруба
аполлон аксель
блуд фитстарс
как накачать
angry russia
сила
workout
шреддер заруба
шреддер блуд
узел сотского
силовой трюк
силовой номер
брусья
турники
силовое шоу
узел из гвоздей
арматура
армлифтинг
богатыри
old time strong man
злая россия
тупурия
apollon axle
кругляк Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
❗❗❗ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА - victorblud1488@
ИЛИ ПИШИТЕ МНЕ ВКОНТАКТЕ -
✅Подписывайтесь на канал ВИКТОР БЛУД ИНСТАГРАМ !
🔔Поставь оповещение, чтобы не пропустить видео!
📢Поделитесь видео с друзьями!
#ВикторБлуд
#ССШ
#ПраведныйВандализм
#сарычев
#чемпионат
#блуд
ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ ВЗЯТЫ ИЗ INSTAGRAM @victorblud
виктор блуд
блуд
силачи старой школы
fitstars
ссш
силачи
фитнес
фитстарс
кроссфит
тренировка
силовой экстрим
упражнения
витя блуд
мотивация
блуд заруба
vortex sport
заруба
блуд гири
vortex sport battle
вызов
спорт
заруба качков
тренировка блуда
фитстарс блуд
соколова
уничтожение
гири
битва
блуд уничтожение
yougifted
виктор блуд уничтожение
соколова мария
сила рук
блуд химик
силач
столяров
арматурный берсерк
изометрия
crossfit
гога тупурия
испытание
виктор блуд тренировка
невоград
сарычев
гога
интервью
соколова уничтожение
блуд разоблачение
шоуразнараз
разоблачение
виктор блуд химик
strength wars
викторблуд
vortex
отжимания
arm power
воркаут
виктор блуд заруба
канат
гиревой спорт
powerlifting
качки против
фитстар
пресс
алексей столяров
столяров соколова
адская заруба
столяров блуд
столяров уничтожение
подтягивания
strongman
вортекс
тренировки
денис вовк
алексей шреддер
шреддер
качки
артем тарасов
топ
железный хват
стальной хват
праведный вандализм
команда фитстрас
алексей шредер
красавица держалась до последнего
кирилл сарычев
fitstars team
бой
химик
анастасия завистовская
блуд шреддер
как накачаться
viktor blud
армрестлинг
жесткая заруба
аполлон аксель
блуд фитстарс
как накачать
angry russia
сила
workout
шреддер заруба
шреддер блуд
узел сотского
силовой трюк
силовой номер
брусья
турники
силовое шоу
узел из гвоздей
арматура
армлифтинг
богатыри
old time strong man
злая россия
тупурия
apollon axle
кругляк Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Гиря Stein Сrossfit 32kg (DB3059-32). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17