🍀Ссылка на эспандер:
🍓На развитие канала: СБЕРБАНК: 🍓5469 3800 2361 4307🍓
Хахин Александр
🍀Мой Яндекс ДЗЕН:
В этом видео я делаю обзор и распаковку трубчатых эспандеров с алиэкспресс AliExpress. Ими можно прокачивать почти все мышцы тела и укреплять суставы и кисти рук.
#алиэкспресс #AliExpress #эспандер #здоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Hit the SUBSCRIBE button and turn on my post notifications! 🔔
💕 Pink Shorts | code “TIANA” to save extra 10% off your order!
👇🏽Fitness & Nutrition Programs
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
КАК ВЫБРАТЬ РЕЗИНОВУЮ ПЕТЛЮ ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ И ТРЕНИРОВОК
Характеристики/консультация/заказать➨
Подтягивания с помощью резиновых петель - быстрый и эффективный способ научиться подтягиваться. Также с ними можно выполнять более сотни упражнений на все группы мышц. Но как правильно подобрать резиновую петлю нужной для вас нагрузки - расскажем прямо в этом видео.
После просмотра вы сможете без труда подобрать себе резиновую петлю и сделать свои первые подтягивания и испробовать кучу упражнений с этим замечательным снарядом! Погнали!
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - +1mYUNVB0Hg80NTky
✔ ВК -
✔ Сайт Atletist -
✔ Второй канал - @ATLETIST2
✔ Дзен -
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине :
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: +7912-868-42-33
💻Сайт:
#резиновыепетли #эспандер #спортдома Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Программа тренировок с резиновыми эспандерами (дома/в зале/на улице)
Ребят, программа с эспандерами выдается бесплатно только тем, кто ранее приобрел их в нашем магазине, а не у стороннего продавца.
--------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Магазин в ВК:
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения с гантелями:
--------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения со своим весом:
--------------------------------------------------------------------------------------
Тренировки с использованием колец:
--------------------------------------------------------------------------------------
Программа для набора массы в зале:
--------------------------------------------------------------------------------------------
Программа для жиросжигания в зале:
--------------------------------------------------------------------------------------------
Мой сайт с тренировками:
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Мой инстаграм:
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Я в ВК:
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Группа в ВК:
-----------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программы):
Клуб на Восточном шоссе: 68-0000
Клуб на Тургенева: 602-602
---------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------- Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Watch this video if you need a little assistance with your pull ups or chin ups, or if you're wondering how to do a pull up if you can't do one.
We'll walk you through how to do a resistance band pull up or banded chin up so that you can start doing more pull ups today!
The concept is pretty simple. We are going to add a 41" loop style resistance band to your pull up bar, and you're going to hook it up to your knee or feet to give you a bit of assistance so that you can complete more pull ups through the entire range of motion.
We are using 41" loop style resistance bands ( pull up bands) from Clench Fitness because they are high quality, and there are many different resistance/assistance levels available.
The most common sizes we see used are as follows:
Purple - " wide band - great for lighter people, or people who can already complete 1-5 reps of pullups.
Green - " wide band - great for moderate weight people, or people who struggle to get 1-2 pull ups
Blue - 2.5" wide band - great for heavy people, or people who can't even get 1 pull up.
Music License:
V5N6CUEJF6F7LVUC Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Эспандер с ручками - пять упражнений:
00:00 Горизонтальная тяга узким хватом в «стульчике» (спина)
00:41 Приседание + тяга широким хватом сверху (плечи/спина)
01:15 Сгибания на бицепс сидя - локти за коленями (бицепс)
01:53 Приседание + жим вверх «на плечи» (плечи)
02:34 «Разводка» в стороны на плечи (средние дельты)
Music by:
Ascence - Without You [NCS Release]
Девочкам, и начинающим погружаться в "качалку" мальчикам некоторые упражнения с эспандером подойдут для основной части силовой тренировки как одна из основных нагрузок.
Опытным спортсменам резина пойдет как хорошая "добивка" , или "разогрев" - разминка перед силовой тренировкой.
Резину можно использовать в разных видах спорта для развития нужных физических качеств. Яркий пример - борьба: отработка движений и бросков.
Резиновый эспандер это один из самых дешёвых и универсальных тренажёров. Вариации упражнений и тренировочных программ с использованием эспандера бесчисленны. Сегодня вы узнали пять новых упражнений, которые можете использовать в своих тренировках.
Тренировочный эспандер, спортивный эспандер, фитнес эспандер, резиновый эспандер, эспандер для спорта, эспандер для фитнеса, эспандер для упражнений, эспандер для зала, эспандер для дома, эспандер для тренировки, эспандер для мышц, эспандер для мальчиков, эспандер для девочек, регулируемый эспандер, тренажер эспандер, эспандер алиэкспресс, дешевый эспандер, дорогой эспандер, фитнес резина, тренировочная резина, упражнения с резиной, упражнения с эспандером, тренировка с резиной, тренировка с эспандером, тренировка с резиновым эспандером, задания с резиной, задания с эспандером, тренировка дома, спорт дома, качалка дома, универсальный тренажер, тренажер для дома.
↓? ...
спорт, фитнес, атлетизм, физическая культура, физкультура, занятие спортом, тренировка, тренер, тренировочный процесс, спортивная тренировка, тренька, треня, физическая нагрузка, физ. нагрузка, виды тренировок, разнообразие тренировок, развитие физических качеств, сила, ловкость, координация, скорость, выносливость, физическое здоровье, физическое развитие, физическое воспитание, спортивное движение, спортивный дух, спортивное направление, спортивное тело, упражнение, упражнения, физические упражнения, спортивные упражнения, комплекс упражнений, комплексы упражнений, вариации упражнений, варианты упражнений, разные упражнения, разнообразные упражнения, новые упражнения, базовые упражнения, лучшие упражнения, худшие упражнения, упражнения на, упражнения для, упражнения с, упражнения без, тяжелые упражнения, лёгкие упражнения, тренировочные упражнения, упражнения на руки, упражнения на ноги, упражнения на пресс, упражнения для похудения, упражнения для укрепления, упражнения для развития, видео упражнений, видеоархив упражнений, видео упражнения, видео упражнений, фитнес упражнения, фитнес тренировка, фитнес занятие, фитнес видео, фитнес спорт, фитнес тренер, видео-тренировка, видео тренировка, видеотренировка, видео тренировки, тренировка – видео, видео запись тренировки, тренировка по видео, тренировка с помощью видео, видеоархив тренировок, онлайн тренер, тренер онлайн, онлайн тренировка, онлайнтренировка, тренировка онлайн, спорт дома, занятие спортом дома, тренировка дома, фитнес дома, физическая нагрузка дома, спорт везде, занятие спортом везде, тренировка везде, фитнес везде, физическая нагрузка везде,
И Т.Д., И Т.П.
…искал это??? Красава! Так держать!
Ещё на этом канале:
Вариации тренировок, Упражнения, упражнение, спортивные упражнения, физические упражнения, развивающие упражнения, разные упражнения, разнообразные упражнения, вариации упражнений, упражнения с инвентарём, упражнения дома, упражнения с собственным весом, упражнения без инвентаря, комплекс упражнений, разновидности упражнений, новые упражнения, ошибки в упражнениях, анализ упражнений, хорошие упражнения, безопасные упражнения, видео упражнений... Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Набор эспандеров для рук, в комплекте 5 различных моделей
Набор для тренировок и поддержания хорошей физической формы в домашних условия. Сделать это не так сложно как может показаться на первый взгляд.
В данном наборе есть 5 необходимых эспандера для вас:
1 тренажер эспандер ножницы с регулировкой нагрузки от 10 до 60 кг
2 тренажер способствует усилению хвата, хорошо прорабатывает мышцы кисти и пальцев
3 тренажер для прокачки пальцев,очень полезен для гитаристов
4 тренажер карманный эспандер бублик
5 тренажер силиконовый эспандер в виде яйца,отлично прокачивает пальцы рук
Набор прекрасно подойдет для всей семьи, для каждого члена семьи, каждый найдет для себя какую-нибудь пользу.
ССЫЛКА на данный товар:
Если у Вас возникли вопросы или есть предложения, мы будем рады Вам помочь.
Вы можете заказать в онлайн интернет-магазине , либо посмотреть и потрогать в нашем выставочном павильоне в городе Алматы, по адресу: ул. Толе би 273А, блок 5, магазин спортивного оборудования «Спорт На Дом». Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
20 Best Exercises You Can Do With A Resistance Band
Join Chris Heria as he shows you the 20 Best Exercises You Can Do With A Resistance Band. Learn 20 exercises and progressions that anyone can do even beginners and hit every muscle in your body to start getting in the best shape of your life.
Get the Music in the video made by Chris Heria:
FOLLOW CHRIS HERIA
IG: @chrisheria
VLOG YT CHANNEL:
Take your training to the next level with a Heria weight vest:
Follow THENX on Instagram:
@thenx
Join our Events: (currently updating)
Heria Apparel here:
BECOME A THENX MEMBER:
DOWNLOAD THENX Iphone App:
DOWNLOAD ANDROID App:
SHOP THENX:
VIEW OUR EVENT CALENDAR:
THENX BLOG:
The BEST Calisthenics App, secret techniques, programs, and step by step guided tutorials tested by thousands of people to reach their goals, with the most simplistic systematic approach to learning any calisthenics move such as the Handstand, Muscle Up, Planche, with ease.
And it's all IN HERE
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Какую резиновую петлю выбрать для упражнений? Чем отличаются резиновые эспандеры?
Канал Атлет-Торг: @ATLETIST1
#shorts #atlettorg #атлетторг #резиновыепетли #тренировкидома Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Фитнес эспандер - универсальное приспособление для тренировок в домашних условиях. Фитнес резинка для подтягивания изготовлена из 100% натурального латекса. Материал жгута отличается прекрасной эластичностью и прочностью, держит свою изначальную форму, сохраняет яркий и насыщенный цвет, не имеет запаха, не подвержен появлению налета, к нему не липнет пыль и песок, он гораздо приятнее на ощупь. Тренировочная эластичная лента адаптирована под любое упражнение, не скатывается во время занятий и справляется с любой нагрузкой. Для удобства и роста мышц используйте ленты по очереди, от легкой к самой тяжелой. Именно фитнес экспандеры от Shark Fit помогут вам привести себя в порядок и получить удовольствие от тренировки. Благодаря разным весам лента подойдет как новичкам, так и действующим спортсменам. Небольшие размеры позволяют брать спортивный тренажер с собой в путешествие и заниматься каждый день. Эспандеры кистевые подходят не только для фитнеса, спорта, но и для восстановления мышц.
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
MUST Try Assisted Band Pull-up Hack #fitness #gym #personaltrainer
Топ эспандеров для занятий дома
Характеристики/консультация/заказать➨
Тренировки с эспандером – что может быть проще? Эспандер удобен, компактен, стоит гораздо дешевле штанги или тренажера, безопасен для суставов, поэтому заниматься с ним могут и новички, и люди в возрасте, а также при реабилитации после травм. Но как разобраться в огромном разнообразии имеющихся на рынке эспандеров?
В данном видео мы расскажем о 10 самых популярных эспандерах в нашем магазине. Для каких целей они предназначены, об их преимуществах и недостатках и постараемся ответить на вопрос «Какой эспандер лучше выбрать Вам?» Погнали!
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - +1mYUNVB0Hg80NTky
✔ ВК -
✔ Сайт Atletist -
✔ Второй канал - @ATLETIST2
✔ Дзен -
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине :
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: +7912-868-42-33
💻Сайт:
#эспандер #резиновыепетли #спортдома Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ / КАК НАКАЧАТЬСЯ БЕЗ ЖЕЛЕЗА?
Лучшие упражнения с резиновыми петлями! Прокачай своё тело без железа.
Мой Инстаграм -
Мои курсы -
Музыка:
Warriyo - Mortals (feat. Laura Brehm) [NCS Release]
#Резиновыепетли #Тренировкадома #Тренировка Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Easy way to add assistance to your pullup. Adjust the height of the band attached for different assistance Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
How to perform a resistance band pull-up. Build up to body weight to increase upper body strength
Exercises with Strength Bands | RESISTANCE BAND EXERCISES
ЛедиФитнес. FITNESS MASTER | LADY FITNESS ЗАНИМАЕМСЯ ВМЕСТЕ!
Автор: Наталья Маклакова
Моя страница ВК:
Группа в Контакте:
Группа в Facebook:
Канал YouTube: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Резиновые петли Pure2Improve – это многофункциональный тренажер и в то же время очень компактный, для которого найдется место не только в любой сумке, но даже в кармане. Используйте эту возможность, чтобы тренироваться в любом удобном для вас месте.
Уровень сопротивления – легкий (light), средний (medium), сложный (heavy);
Цвет - желтый, красный, черный;
Длина петли 204 см. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Подтягивания с резиной прямым хватом | Band Assisted Pull Up | Демонстрация | Demo
распаковка набора для тренировок LiveUp Training Set Pink-Grey (LS3516).設定のための研修 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Have you ever wanted to do a pull-up? The band assisted pull-up is a great way to train to progress to an unassisted bodyweight pull-up.
Our bands are color-coded and come in a variety of tensions. Start with a black or green band (most resistance) and gradually progress to orange or purple (lightest resistance band) as you become stronger!
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Get the StrongFitt Resistance Set HERE -
Download My Workout App Exerprise FREE -
Resistance Band Workout Programs HERE -
Subscribe to Anabolic Aliens: | Click that Notification Bell!
Watch more:
Official Anabolic Aliens video of: Best Resistance Bands, Loops & Ankle Straps I've Ever Used! - Exercises Included.
The StrongFitt multi family pack is the best resistance set I've ever used! It contains 21 pieces which include: 5 loop bands, 5 resistance bands, 2-pair handles, 2-pair ankle straps, and 2-door anchors. In this video, I showcase all the products, how to use them, and exercises to do them with. Another huge plus is that they are inexpensive for the quality and quantity you get. I definitely recommend you check them out if you're into resistance training!
OFFICIAL ANABOLIC ALIENS WEBSITE:
➢
➢ 1on1 Training (Custom Workout/Meal Plans) -
➢ Full Programs (Home/Gym) -
➢ Apparel -
MY PARTNERS:
➢ Dissident Gym Wear - (ALIEN15 for 15% Off Order!)
➢ YORK Training Shoes - (AAXYAM for $20 Off Order!)
➢ Herbstrong Recovery Products - (ALIEN10 for 10% Off Order!)
➢ Vitamin1 Healthy Hydration Drink -
➢ HearthStone Native Coffee -
➢ MuscularStrength Website -
CONTACT ME:
➢ Email Address (Business Inquiries Only) - anabolicaliensbusiness@
FOLLOW ANABOLIC ALIENS:
➢ Facebook -
➢ Instagram -
➢ Twitter -
➢ Mike's Bodyspace -
WATCH MORE ANABOLIC ALIENS:
➢ Recent Uploads -
➢ Popular Videos -
➢ Intense 5 Minute At Home Workouts -
➢ Intense 5 Minute Dumbbell Workouts -
➢ Intense Tabata At Home Workouts -
➢ Intense 5 Minute Resistance Band Workouts -
➢ Abs -
➢ Intense Tabata DUMBBELL Workouts -
➢ Arms -
➢ Chest -
➢ More Anabolic Alien's Playlists HERE -
-- -- -- -- -- -
My name is Mike Rosa and I want to do all I can to help, motivate, educate, entertain, and inspire. I promise to always keep it 100% honest and real. I appreciate everyone who supports me and will always give it my all in putting out the best possible content as well as doing my best to always answer everyone who reaches out to me. HAVE NO LIMITS AND NEVER SETTLE!!!
Make sure you're subscribed for: fitness, workouts, routines, lifting, training, sports, exercises, nutrition, health, wellness, injury prevention, powerlifting, bodybuilding, motivation, aesthetics, shredding, bulking, tips, advice, vlogs, entertainment, comedy, information, truth, and so much more! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Resistance Bands - How to Choose & Best Exercises!
Which Rubber bands to choose and with which purpose!
Elastic bands description (resistance and sizes):
20 lbs (9 kg) – Red;
33 lbs (15 kg) – Black;
55 lbs ( 25 kg) – Purple;
83 lbs (38 kg) – Green;
100 lbs (45 kg) – Blue;
Technical specifications:
Red: 208cm x x
Black: 208cm x x
Purple: 208cm x x
Green: 208cm x x
Blue: 208cm x x
Who is Bruce Willow:
Instagram - @thebrucewillow
Performer / Director - Bruno Salgueiro aka Bruce Willow (Stuntman / Personal Trainer)
Camera/Production - Luís Piçarra (Run Forrest Run Productions)
Editing - Alexandre Lopes / Melina Menconi
Speak Portuguese? Here's my channel:
Channel Partners:
Prozis -
Reebok -
Solinca Gyms -
G-Shock -
BoxPT Equipment -
Thumb Media (Network) -
MAD Stunts team - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Распаковываем коробочку с лентой-амортизатором Tunturi Power Band 🔹
💪🏼 Сделайте тренировки более интенсивными с помощью ленты-амортизатора Tunturi.
Вы можете прикрепить ленту-амортизатор к грифу, выполняя приседания. Или же надеть ленту на ноги или руки для выполнения различных укрепляющих упражнений.
✔️ Уровень сопротивления: сильный, 20-55 кг.
✔️ Длина 104 см, ширина 4,4 см.
✔️ Материал: латекс
Также на нашем сайте доступны ленты-амортизаторы с легким, средним, тяжелым и сверхтяжелым сопротивлением.
Ссылка на товар:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ЭСПАНДЕР кистевой | Мой набор эспандеров с Алиэкспресс ► Какой эспандер для рук лучше купить на Али?
ЭСПАНДЕР кистевой | Мой набор эспандеров с Алиэкспресс ► Какой эспандер для рук лучше купить на Али? Кистевой эспандер с Алиэкспресс — разновидность тренажеров эспандеров из Китая, предназначенных для развития мышц предплечий. Результатом занятий с кистевыми эспандерами для рук является увеличение силы хвата и объёмов мышечной системы предплечий. "Закрыть" кистевой эспандер для мужчин - это значит сжать его одной рукой с некой начальной позиции до касания противоположными сторонами. Для эспандеров, которые очень трудно "закрыть" производители эспандеров или спортивные организации придумали процедуры сертификации по определённым правилам.
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
📌 ► 1. Резиновый эспандер с Алиэкспресс
●
●
●
📌 ► 2. Пружинный эспандер с Алиэкспресс
●
●
📌 ► 3. Кистевой эспандер с Алиэкспресс
●
●
📌 ► 3.1 Кистевой эспандер + регулируемая мощность с Алиэкспресс
●
📌 ► 4. Эспандер для мужчин с Алиэкспресс
●
●
📌 ► Домашние эспандеры на Алиэкспресс
●
●
📌 ► Wrist ball / Powerball - гироскопический кистевой тренажер
●
●
📌 ► Армрестлинг - наручные кистевой эспандер
●
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
#aliexpress, #алиэкспресс, #ЭСПАНДЕР, #мышцы, #тренажер
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
► Обзоры товаров:
► Где КУПИТЬ:
► Как сэкономить:
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
BuyBest ► пишу видео обзоры на лучшие товары из Китая, создаю подборки топ товаров с AliExpress. Рекомендуую только самые лучшие вещи с Алиэкспресс. Если Вас интересуют дешевые товары из Китая, то Вы наверняка тратите уйму времени на поиски определенных вещей с Алиэкспресс. Зачем искать полезные товары с Алиэкспресс, если проще посмотреть обзоры на самые крутые товары с Алиэкспресс? Ищешь полезные товары с AliExpress – они у нас есть, подписывайтесь на BuyBest. Если Вы посмотрите наш обзор на товар из Китая, то Вы сразу будете знать, нужна ли Вам эта покупка с Алиэкспресс или нет.
BuyBest - это канал для тебя. Спасибо, что Вы с нами!
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
11pcs/ Set Pull Rope Latex Fitness Exercises Resistance Bands Elastic.
Get Yours Now!!
US Customers
UK Customers
11pcs/ Set Pull Rope Latex Fitness Exercises Resistance Bands Elastic Exercises Body Fitness Workout Strength Gym Equipment.
Designed for working out in your home, The Item is perfect for yoga ,Function: Arms,Belly,Body,Comprehensive Fitness Exercise.
Specification: Material: Bands ( resistance tubes ) are made of professional quality natural rubber latex; Material of handles :Strong cushioned foam; Material of clips: zinc alloy. Pull rope length: 120cm.
easy to assemble 5 pieces Pull tube, 2 pieces Foam Handles, 2 pieces Ankle Straps, 1 Door Anchor and 1 Storage bag. The weight of each band is Black band: 30lb Blue band: 20lb Red band: 15lb Green band: 25lb Yellow band: 10lb.
Designed for aerobic and anaerobic exercise, physical fitness and weight loss. Can also be used in conjunction with weights and other fitness equipment.
Can effectively build muscle, strength, and tone the body. Control the tension by shortening or lengthening the band. Strong cushioned foam handles with Zinc alloy clips and D-Ring. Easily creating over 30 different resistance levels by attaching 1, 2, 3, 4, or all 5 bands to the handles Perfect for yoga, pilates, workout and home-based strength training 5 Color Bands each with different level of tension.
For more videos like this make sure to subscribe!
#resistancebandsexercise #exerciseathome #quarantineworkout
==========================================================================
#exercise ,rope,pull,rope high pull exercise,seated rope pulls battle ropes exercise,rope pulls,resistance band exercises,physical exercise,#howtoexerciseathome ,face pull exercise,pull up bar exercises,shoulder exercises,battle rope exercises,upper back exercises,exercises,pull rope,crossfit rope exercise,pull up bar ab exercises,battling rope exercises,resistance band exercise,#chestexercises ,pull up ropes,back exercises
========================================================================= Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Набор тканевых фитнес резинок (LT-003) HIP RESISTANCE BAND (100)
Набор тканевых фитнес резинок (LT-003) HIP RESISTANCE BAND (100)
Для оформлення замовлення посилання на наш сайт:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Упражнение с эспандером с профессиональным фитнес-тренером и оборудованием PRO Athletic Gear Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Купить на сайте со скидкой - 10%
ЭСПАНДЕР МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ НАБОР ТРУБЧАТЫХ ЭСПАНДЕРОВ ДЛЯ СПОРТА С ПЕТЛЯМИ
Набор трубчатых эспандеров, эспандер многофункциональный для спорта с петлями Качество
Пять цветных трубчатых эспандеров из латекса профессионального качества для тренажерного зала можно использовать по отдельности или сложить в любой комбинации, максимально эквивалентно 45 кг.
Широкое применение
Идеально подходит для наращивания мышечной массы, похудения и т. Д.
Набор изготовлен из качественных материалов, а внимание к деталям и безопасности превышает рыночные стандарты.
Применяются в разминке перед тренировкой, так же растяжкой, чтоб снять напряжение с мышц после силовых нагрузок.
Силовую резину можно использовать для более эффективных подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях.
Включает в себя:
5 эспандеров: Черный = 13,5 кг; Зеленый = 11 кг; Синий = 9 кг; Красный = 7 кг; Желтый = 5 кг
2 ручки из пены
2 бретельки
1 дверной анкер
1 сумка
Длина ризинки 110 см
Правила ухода за трубчатыми эспандерами:
Не мочите эспандеры водой, протирайте слегка влажной тряпкой по мере загрязнения.
Ручки и ремни можно протирать влажной тряпочкой с мылом. Машинная стирка противопоказана.
Не растягивайте эспандер более чем в два с половиной раза. Большее растягивание не означает более сильное сопротивление.
Не используйте эспандеры на шершавых, металлических и плохо обработанных поверхностях. Латекс имеет свойство рваться из-за повреждения его поверхности.
Не оставляйте эспандеры под прямыми солнечными лучами на длительное хранение. Избегайте экстремально низких температур и чрезмерной влаги. Таким образом, Вы сохраните эластичность резины.
сайт -
т. 0979772058
т. 0936842469 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лента-амортизатор Tunturi Power Band – ваше универсальное дополнение к любой программе тренировок! Даже к тренировке по боксу.
Отработайте технику и силу одиночных ударов, научитесь делать их резче, сочетать силу и скорость с лентой Tunturi Power Band.
Лента поможет вам улучшить всевозможный арсенал боксерских ударов: прямой, боковой, нижний, крос, хук и другие.
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
How To Use Resistance Band for Pull Up Progression - WOD Nation coach Barry @ CrossFit Chiang Mai
WOD Nation coach Barry from CrossFit Chiang Mai...
Today we're going to discuss how to use the WOD Nation resistance band to progress with our pull ups. Many athletes cannot do a full pull up on their own so we use the resistance bands as a way to assist our athletes in CrossFit.
The first thing we need to do is to choose the right weight of band. TAKE A LOOK AT WOD NATION RESISTANCE BANDS HERE .
You want to choose a band that "assists" you, not one that does the pull up for you. The lighter the band, the less assistance you will be getting.
1. Choose the proper resistance band
2. Loop the light or heavy resistance band over the pull up bar
3. Have a coach help you get the band on your foot and hook the other foot over the top of the exercise band
4. Engage the lats, rhomboid and the scapula to do as many pull ups as you can.
5. Be sure to get a full range of motion.
We suggest you do this exercise as close to daily as possible. When you can do 10 full pull ups with one band, its time to move to a lighter band.
pull up workout
pull up beginner
pull up crossfit Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
TOMSHOO 5 Packs Pull Up Assist Bands: Beginner-Friendly 25-Minute Upper Body Resistance Band Workout
TOMSHOO 5 Packs Pull up Assist Bands are a special type of resistance band that can help people perform pull-ups and other bodyweight exercises more easily and safely.
These bands are manufactured with high quality and designed for multi-functional use, suitable for individuals of all fitness levels. They come in five different resistance levels and can be used to train various muscle groups in the upper body.
Whether you are a beginner or an experienced athlete, using TOMSHOO 5 Packs Pull up Assist Bands can help you achieve your fitness goals.
TOMSHOO 5 Packs Pull up Assist Bands link:
#resistance bands #exercise bands
Official Website:
Facebook:
Twitter:
Instagram: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Любишь заниматься зарядкой по утрам? Тогда эта резинка эспандер для тебя! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
. Pull-up with resistance bands, Pievilkšanās ar pretestības gumijām, Подтягивания с резинками сопротивления. Maris Lescinskis. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
A portable and proven way to build upper and lower body strength. Use resistance to develop and increase your speed and acceleration. Perfect for adding tension to common exercises or assisting pull-ups and dips. Built to withstand your most intense workouts and routines. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Резиновые петли (фитнес-резинки) — это плоские кольцеобразные ленты. Инвентарь имеет широкий спектр упражнений: от фитнеса до тренировок с отягощением.
Заглядывайте к нам
В Беларуси -
В России - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Make gym time your time by picking the perfect resistance band for you. Our durable thick loop bands for workouts are made from premium grade latex rubber which has strong wear resistance, good air tightness, tensile resistance, and is not easy to break, so just use it at ease.
Fitsy Resistance Loop Bands are heavy-duty and super versatile and can be used as strength training resistant bands for both men and women.
FITSY Exercise band helps target specific muscle groups and enhance strength, endurance, coordination, and flexibility.
Blue Resistance Band:
Black Resistance Band:
Red Resistance Band:
Green Resistance Band:
----------
We are making Fitness effortless and accessible to all!
Join our community of Fitness Freaks and discover how Fitness can become a part of your lifestyle!
Check out our entire collection at Amazon:
----------
► Find Out More About Us:
➞ Website:
➞ Facebook:
➞ Instagram:
#ResistanceBand
#ExerciseBand
#PullUpBand Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сколько кг сможет сжать школьник? #эспандер #armrestling #fyp
Резиновые петли Pure2Improve – это многофункциональный тренажер и в то же время очень компактный, для которого найдется место не только в любой сумке, но даже в кармане. Используйте эту возможность, чтобы тренироваться в любом удобном для вас месте.
Уровень сопротивления – легкий (light), средний (medium), сложный (heavy);
Цвет - желтый, красный, черный;
Длина петли 204 см. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Действительно ли эспандер поможет укрепить хват и предплечья - не всё так просто
- получите книги о тренировках (поддержать донатом)
🎯 Программы тренировок, отзывы, контакты
► Телеграм каналы и чат атлетов
Эспандер считается одним из лучших тренажеров для укрепления силы хвата и построения мощных предплечий. И при вопросе как накачать предплечья или как укрепить хват мы сразу вспоминаем резиновый кистевой эспандер или пружинный эспандер. В фитнес сфере у профессиональных спортсменов есть цели пожать экспандер captain of crush 4 - сопротивлением 164 кг на сжатие. Разберем рекордсменов у кого самый сильный хват в мире и как это определить, ну и я покажу программу тренировок чтобы укрепить хват эспандером в домашних условиях. Готовая тренировка чтобы укрепить хват ждет в конце видео - досмотри и подпишись на канал Владерович
Соцсети атлетов - ниже в разделе авторские материалы.
Укрепит ли Эспандер Силу Хвата ? Мифы и Факты
________________
Тайм-коды:
00:00 Что качает эспандер и что такое сила хвата
2:50 Эксперименты с динамометром. Помогает ли эспандер укрепить хват для подтягиваний на турнике
5:25 С чего начать на турнике и брусьях свои тренировки новичку
6:07 Эспандер - бесполезен? Для чего нужен эспандер и кому подойдет. Рекордсмены с самым сильным хватом в мире, которые сжимали Capitan of crush
8:29 Упражнения с эспандером - готовая программа тренировок хвата и предплечий
▼ Понравилось видео? Сделай репост
Привет, телостроители, это Владерович о воркауте
Казалось бы, чем больше человек тем сильнее у него хват. А особенно, руки с огромными ладонями внушают такую уверенность. Есть те же культуристы, пауэрлифтеры, тяжелоатлеты, армрестлеры и стронгмены. В общем все те, кто большие ребята. А также атлеты меньшей комплекции, у которых тоже хват работает прилично, например, скалолазы, борцы и воркаутеры. У кого же из сильнее хват?
Думаю, у многих из вас дома есть резиновый или пружинный кистевой эспандер. Ну, или хотя бы раз в жизни вы пробовали с ним заниматься. Чтобы понять его эффективность, давайте дадим определение силе хвата.
Сила кисти укрепляется, когда мы поднимаем запястьем, например, гантель или штангу, либо же накручиваем рукоятку с весом или делаем перекаты гирей. Это используют гимнасты, воркаутеры, культуристы и другие. Удерживающая сила тренируется, когда нужно поднять и задержать, пронести предмет, активно используется пауэрлифтерами, стронгменами, ну а в бытовой жизни, как минимум, это поможет перенести сумки.
Щипковая сила проявляется, когда мы держим предметы на пальцах, прокачивается удержанием блинов или висом на турнике на краю пальцев. Щипковый хват хорошо развит у тех кто подтягивается и тренируется в расширителях, или на полотенце, канате. Это скалолазы, воркаутеры, гимнасты. И наконец, сдавливающая сила, это то самое мощное рукопожатие, которое поможет открыть все банки на кухне без инструментов, и крепко пожать руку. Вот это как раз уже тренируется сжатием эспандера.
В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения:
Авторские материалы. Источники. Source.
Видео. Video. Footage Credit.
YouTube Search:
Larry Wheels
Виктор Блуд и
Медвежья Лапа
Climb hub
АРТЕМ ОРЯБИНСКИЙ SAMSON
Oleksii Novikov
Алексей ТОРОХТИЙ
Дикий Лось
Антон Возмищев
Музыка. Music from YouTube Audio library free and
Music from YouTube Search free:
Danger Snow - Dan Henig
Kurt - Cheel
[House] SANDR - Retrofunkish (Instrumental Mix)
Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления"
Обучающие сюжеты о тренировках с весом тела -
Разборы атлетов - их тренировки | Воркаут мотивация на спорт - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
RHINOSPORT Pull Up Assist Bands,Pull Up Resistance Bands for Chin Up,Adjustable Pullup Bands
This pull up assist bands can make it easier for you to pull up. It can exercise different parts of your body, such as the chest, shoulders, biceps, triceps and back. It is suitable for all men and women. This is a good gift for anyone who wants to build muscle.
#RHINOSPORT #pullupbar #rhinosportfitness
Join our community:
Facebook:
Instagram:
Visit us at:
Shop Now: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Упражнения с набором фитнес лент Power System 4007 Часть 2
Набор лент (комплект 3шт) эспандер Power System PS-4007 Resistance Band Set
Предназначение: для домашнего фитнеса и медицинской реабилитации.
Описание:
* Высококачественная ПВХ лента с низким содержанием талька.
* Цветовая кодировка плотности.
* Линейное увеличение силы сопротивления при растяжении.
* Амортизаторы делятся на несколько уровней нагрузки в зависимости от цвета разделяют эспандеры:
* Слабое сопротивление - для начинающих, а так же для тренировок в домашних условиях.
* Среднее сопротивление - для людей увлекающихся фитнесом, для групповых тренировок в спортклубах.
* Сильное сопротивление - для силовых тренировок и наращивания мышечной массы, для профессионалов в фитнесе.
Технические характеристики:
Размеры (см):
ширина: 15
длина: 120
толщина:
Материал: ПВХ.
Цвет: желтая (тонкая), красная (средней плотности), синяя (плотная)
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Закажите свой комплект здесь ►
В этом видео я расскажу вам о пользе эспандеров в тренировках, какие упражнения с эспандером вы можете выполнять. А также покажу тот набор эспандеров, которым я пользуюсь.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►
Добавляйтесь в группы в соцсетях!
ВК:
Instagram:
ФБ:
Одноклассники:
Google + :
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
Поделись с друзьями видео - НАБОР ЭСПАНДЕРОВ ДЛЯ ФИТНЕСА. Польза эспандера. Купить эспандер.
Приятного просмотра #александрабонина
#грамотныйфитнес
Больше полезных видео в плейлистах:
Фитнес в тренажерном зале
Фитнес для дома
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Двусторонние кистевые эспандеры FITFILIP с эргономичным хватом #эспандер #кистевойэспандер
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Еспандер U-Powex Pull up band набір 5шт 2.3-18.1kg Olive (UP_1060_5in_Olive). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17