Стальной гриф с пластиковым покрытием
Заменяет гантели:
-15.5 кг
-11.5 кг
-6.5 кг
-1.5 кг
Если нужен вес больше, легко купить дополнительные диски. Диаметр грифа 26 мм - самый популярный стандарт.
Честный вес, даже больше заявленного
Самая низкая цена для гантели такого веса Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Набор Штанга и ГАНТЕЛИ 2021 (Dumbbell Set 110 lbs / 50 kg)
Ссылка где я покупал
Сайт со Всеми Ссылками
Надежный Посредник для доставки товаров из США
Программа которая поможет Вам покупать по минимальным ценам в любых интернет магазинах в том числе Amazon, eBay, Aliexpress, Walmart, Cabelas, Sierra Trading Post, Expedia, 6PM, а также автоматически добавит купоны и возвратит кешбэк это никакой не развод, проверена и лично мной, просто пропробуйте сами потом скажете спасибо)
Мой канал про рыбалку и рыболовные каяки
Инстаграм
Группа ВК
Телеграм
набор гантелей, обзор штанги, разборные гантели, штанга и гантели
#гантели #штанга #качалка Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Распаковка самой большой посылки! Штанга и наборные гантели 62,5 кг
Распаковка самой большой и тяжелой посылки на моем канале! Что в моей посылке, состоящей из двух огромных коробок общим весом более 62 кг?
📌 Наконец-то создал группу канала Вконтакте. Буду благодарен за подписку ►
В этом видео #распаковка огромной посылки. Внутри набор спортивных снарядов для атлетических упражнений, состоящий из штанги и двух гантелей общим весом 62,5 кг.
🏋 Имеется большой выбор готовых наборов или можно заказать все по отдельности по своим физическим потребностям:
📌 Купить наборы штанг и гантелей ►
📌 Набор W-образная штанга и 2 гантели (60 кг) ►
📌 Набор штанга и гантели разборные (2 шт.) 35 кг ►
Наборные гантели и штанги позволят вам быстро выполнить их сборку и подобрать подходящую нагрузку для различных упражнений. Благодаря пластиковой оболочке битумные блины не гремят и не портят напольное покрытие во время тренировки. Композитные диски надежно фиксируются с помощью гайки Вэйдера. Гриф сидит в руке удобно и не скользит, благодаря насечкам на поверхности рукояти.
Имея дома такие спортивные тренажеры (комплект наборных гантелей и штанг), можно разработать комплексную спортивную программу, которая принесет вам максимум пользы при минимуме затрат. Набор 62,5 кг (штанга и 2 наборные гантели) отличный вариант для тех, кто ищет спортивный инвентарь высокого качества по низкой цене. Свободные веса, в частности, штанга и композитные гантели с блинами в противоударном пластике отлично подойдут для домашних тренировок.
Комплектация набора штанга и 2 гантели общим весом 62,5 кг:
• Изогнутый W-образный гриф – 1 шт. и 2 гайки
• Короткий гантельный гриф – 2 шт. и 4 гайки
• Блины 10 кг – 2 шт.
• Блины 5 кг – 4 шт.
• Блины 2,5 кг – 4 шт.
• Блины 1,25 кг – 4 шт.
Технические характеристики:
• Длина W-образного грифа: 120 см
• Диаметр грифа: 28 мм
• Вес грифа: 7 кг
• Тип замка: гайка Вейдера (металл)
• Материал: хромированная сталь
• Максимальная нагрузка: 120 кг
• Длина гантельного грифа: 46 см
• Диаметр грифа: 30 мм
• Вес грифа: 351 г
• Тип замка: гайка Вейдера (пластик)
• Материал: металлопластик
• Максимальная нагрузка: 35 кг
• Наполнитель дисков: композитный кевларобетон (гранилит)
• Покрыт противоударным ABS пластиком
• Диаметр отверстия: 32 мм
Штанга и домашние гантели являются простым и очень эффективным средством для наращивания мышечной массы и укрепления всего организма, не выходя из дома.
#посылка #большаяпосылка
****************************************************
📌 Еще обзоры товаров для спорта:
🎥 Упоры для отжиманий Joerex ►
🎥 Лапы и тай-пэды для отработки ударов ногами с Алиэкспресс ►
🎥 Видеообзор нунчаку с AliExpress ►
****************************************************
ForBoysTV – канал для крутых парней! Возраст не имеет значения. Распаковки и обзоры игрушек, компьютерные комплектующие и периферия, разнообразные товары из Китая...
📌 Подпишись на канал, будет интересно ►
🎥 Обзор набора штанга и гантели в пластике 60 кг ►
Плейлисты:
✔️ Покупки с кэшбэком ►
✔️ Посылки из Китая ►
✔️ Оборудование и аппаратура для видеоблога ►
✔️ Обзоры компьютерной техники ►
✔️ Игрушечное оружие ►
✔️ Товары для спорта и единоборств ►
✔️ Спиннеры из Китая ►
Мы в соц. сетях:
📌 Наша группа Вконтакте ►
📌 Следи за выходом новых видео через Твиттер ►
👍 Спасибо за просмотр! Буду очень рад лайкам и комментариям!
P.S. Комментарии с оскорблениями и нецензурной лексикой удаляются. Если хотите, чтобы вас услышали, будьте взаимовежливы! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Выбор домашней РАЗБОРНОЙ гантели Bowflex честно о +/- icon-trade mironfit startfit 552 Hardcore 24
Вы желаете купить гантели для тренировки и не знаете какие? Очень рекомендую посмотреть это видео, что бы понять что лучше брать. РЕКОМЕНДУЮ брать набор гантелей если ВЫ не профессионально тренироваться будите. Очень комфортно переносить и в квартире не портит внешнего вида.
====
Если приобретать, то у профессионалов спорта в магазине
==== Рекомендуем ПРОВЕРЕННЫЕ качеством спортивные товары.
=Перчатки боксёрские
=Перчатки РУКОПАШНЫЙ БОЙ
=Перчатки БОИ БЕЗ ПРАВИЛ ММА
=Термо костюм для похудения СУПЕР OZON
====
Смотрите Шикарное, сексуальное, прикольное видео
====
Инстаграмм @youtube_bigsport
Tik Tok @youtube_bigsport
В контакте
Мой номер телефона для связи +375 29 614 87 85
#Гантели #ГантелииКупить #СпортивныйМагазиин ##bigsport #ДенисСамусевич Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Гантели разборные. Видеообзор - Гантели разборные обрезиненные 15 кг.
Гантели разборные обрезиненные по 15 кг с доставкой по всей России и по всему миру!
Заходите на наш сайт:
Звоните 8-800-333-85-07 (звонок бесплатный)
Мы вконтакте:
Усиленная шведская стенка:
Гиперэкстензия 3 в 1: #e
Уличные турники (воркаут):
Теннисные столы:
Аксессуары:
Гантели, штанги, скамьи, стойки:
В данном видео представлены гантели разборные обрезиненные,
с которыми можно заниматься в домашних условиях. Выполнение правильных упражнений
дают возможность мышцам окрепнуть и приобрести красивый рельеф.
Благодаря этим разборным гантелям можно тренировать разные группы мышц: грудные мышцы, мышцы ног,
мышцы пресса, мышцы спины.
Упражнения с разборными гантелями приносят огромную пользу всему организму, например, упражнения для спины помогают укрепить весь костяк, в комплексе с другими упражнениями формируют мышечный корсет, который позволяет надежно удерживать все внутренние органы в нужном положении. Итог занятий - укрепление суставов, повышается содержание минералов в костях, снижается их хрупкость.
Представленные гантели разборные, благодаря чему можно собирать гантели разной массы, на которых могут делать упражнения и женщины, и дети.
Гантели занимают мало места и неприхотливы в уходе=)
Грифы и диски покрыты резиной высокого качества.
Гриф 410 мм. 2 шт. 2кг
Диск 8 шт. 2,5 кг
Диск 4 шт. 1,25 кг.
0:08 обзор разборных гантелей
0:14 гантельные грифы
0:20 прорезиненная ручка и гайки на гантельных грифах
0:33 прорезиненные гантельные диски
0:42 комплектация дисков для разборных гантелей на 15 кг
0:56 собираем разборные гантели на 15 кг
1:46 разборные гантели на 15 кг
1:51 уникальность разборных гантель 15 кг
1:56 5 видов разборных гантель разного веса
2:18 гантель 4,5 кг для занятий женщинам и детям
2:55 гантель разборная 7 кг
3:18 упражнения с разборными гантелями в домашних условиях
3:43 приседания с разборными гантелями 15 кг
4:02 оплата и доставка гантелей
Мы интернет магазин спортивных товаров. Помимо этого товара в продаже есть также: турники, шведские стенки, гантели, штанги, гири, скамьи для жима, стойки под штангу, боксерские мешки и груши, гиперэкстензии, гравитационные ботинки, крюки для тяги, лодки, байдарки, палатки, мобильные бани и другие товары для спорта и активного отдыха. Осуществляем доставку в любой город России по приемлемым ценам. Предоплата или оплата при получении товара. Также осуществляем доставку по всему миру. Звоните, подберем для вас лучшее решение.
Гантели разборные обрезиненные по 15 кг
Заходите на наш сайт:
Звоните 8-800-333-85-07 (звонок бесплатный)
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Штанга разборная 60 кг. Гриф хромированный. Диски обрезиненные. Жим штанги на шведской стенке.
Штангу разборную 60 кг с доставкой по всей России и по всему миру вы можете купить здесь:
Звоните 8-800-333-85-07 (звонок бесплатный)
Мы вконтакте:
Гиперэкстензия 3 в 1: #e
Уличные турники (воркаут):
Теннисные столы:
Аксессуары:
Гантели, штанги, скамьи, стойки:
Диаметр разборной штанги: 26 мм. Длина разборной штанги: 1800 мм. Гайки для фиксации дисков -обрезиненные. Диски у штанги обрезиненные, при выполнении упражнений они не будут издавать лишнего шума. Комплектация дисков: 2 диска по 20 кг, 2 диска по 5 кг, 2 диска по 2,5 кг и гриф 7 кг.
0:21 штанга разборная на 60 кг российского производства
0:24 длина и диаметр грифа штанги разборной
0:28 гайки для фиксации дисков штанги 60 кг
0:41 диски обрезиненные Barbell
0:53 комплектация дисков штанги 60 кг
1:29 упражнения с разборной штангой 60 кг
Мы интернет магазин спортивных товаров. Помимо этого товара в продаже есть также: турники, шведские стенки, гантели, штанги, гири, скамьи для жима, стойки под штангу, боксерские мешки и груши, гиперэкстензии, гравитационные ботинки, крюки для тяги, лодки, байдарки, палатки, мобильные бани и другие товары для спорта и активного отдыха. Осуществляем доставку в любой город России по приемлемым ценам. Предоплата или оплата при получении товара. Также осуществляем доставку по всему миру. Звоните, подберем для вас лучшее решение.
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Гантели обрезиненные разборные от 9,5 до 30 кг. Купить в интернет магазине с доставкой.
Гантели обрезиненные от 9,5 до 30 кг с доставкой по всей России и по всему миру!
Заходите на наш сайт:
Звоните 8-800-333-85-07 (звонок бесплатный)
Мы вконтакте:
Усиленная шведская стенка:
Гиперэкстензия 3 в 1: #e
Уличные турники (воркаут):
Теннисные столы:
Аксессуары:
Гантели, штанги, скамьи, стойки:
Гантели обрезинненые российского производства и отличного качества. В нашем интернет-магазине комплектация гантелей на 30 кг, 24.5 кг, 19.5 кг, 14.5 кг, 12 кг, 9.5 кг. Каждая пара обрезиненных гантелей имеет свой набор дисков.
Рассмотрим на примере гантели 14,5 кг: она состоит из гантельного грифа, четырех дисков по 2.5 кг, двух дисков кг и крепится при помощи фиксирующей гайки.
Гантельный гриф имеет рефленную, прорезиненную ручку, а также достаточно длинное посадочное место для дисков. Благодаря прорезиненной гайки-фиксатора при выполнении упражнений гайки никуда не денутся.
Диски фирмы Barbell серии Atlet, на них нанесена маркировка с указанием веса. Также диски прорезиненные при выполнении упражнения не издают лишнего шума, при падении не повредят пол.
Так как гантели разборные -вы можете собрать для себя подходящий вам вес.
Чем больше блинов на гантели, тем больше вариантов ее сборки.
0:20 гантели разборные обрезиненные
0:27 гантели обрезиненные российского производства
0:44 набор веса гантелей
0:48 комплектация разборных обрезиненных гантелей
1:00 гантельный гриф
1:35 диски гантелей
2:14 разборные обрезиненные гантели можно комплектовать на свое усмотрение
2:23 чем больше блинов на гантели тем больше вариантов комплектации
2:30 упражнения с разборными обрезиненными гантелями
Мы интернет магазин спортивных товаров. Помимо этого товара в продаже есть также: турники, шведские стенки, гантели, штанги, гири, скамьи для жима, стойки под штангу, боксерские мешки и груши, гиперэкстензии, гравитационные ботинки, крюки для тяги, лодки, байдарки, палатки, мобильные бани и другие товары для спорта и активного отдыха. Осуществляем доставку в любой город России по приемлемым ценам. Предоплата или оплата при получении товара. Также осуществляем доставку по всему миру. Звоните, подберем для вас лучшее решение.
Гантели обрезиненные и штанги с доставкой по всей России:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Многофункциональный тренажер для дома Хаусфит HouseFit HG 2016
При покупке дорожки на сайте, чтобы получить еще больше скидку введите промокод 1554
Купить шведские стенки и турники:
Купить велотренажеры:
Купить орбитреки:
Купить беговые дорожки:
Купить детские игровые комплексы:
---------------------
Fb
Insta
Контактный тел. +380632266146
#спорттовары #спорттоварыукраина #тренажерыкупить #отзывыомускулшоп мускулшоп #турникладас #силовойтренажер #турникдлядома #тренажер #силоваястанция #хаусфит #тренировкидома #мультистанция #спорт #СиловойтренажерХаусфитHB2016 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Очень полезное видео, для тех кто желает приобрести СУПЕР набор 50 кг для домашних тренировок. Реально крутая штука. Очень компактно и красиво.
Ссылка на набор 50 кг
=============
+ Смотрите крутое видео про КАК ПОХУДЕТЬ благодаря ТЕРМО КОСТЮМ
=============
Очень полезное обучающее видео РЕКОМЕНДУЮ
-Самый НОКАУТИРУЮЩИЙ УДАР рукой
- Как Самедов Забит ПРИБИЛ противника ЗДОРОВЕЕ его "АХМАТ"
- Очень интересное и СЕКСУАЛЬНОЕ видео
==============
Перчатки боксёрские
Перчатки РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Перчатки БОИ БЕЗ ПРАВИЛ ММА
Термо костюм СУПЕР OZON
==============
+ Если Вам нужны спортивные товары, рекомендуем этот спортивный магазин
10% скидка от меня, кто скажет что с ютуб канала
==============
+Приглашаем в Бойцовский клуб "ДэМир"
Очень достойный спортивный клуб.
ВНИМАНИЕ: Приглашаем к сотрудничеству. Разместим Вашу рекламу в прямой трансляции. Ютуб, самая эффективная рекламная площадка. +375296148785
Календарь предстоящих трансляций
Инстаграмм @youtube_bigsport
Tik Tok @youtube_bigsport
В контакте
Мой номер телефона для связи +375 29 614 87 85
#спортивныетовары #Гантели #Штанга #Купитьгантели #интернетмагазин #разборныегантели #спортивныйинтернетмагазин # Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Это обращение для адекватного русскоязычного населения, которые осознают всю серьезность и к чему все это может привести. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В комплекте:
-Гриф металлический покрытый пластиком с надежными резьбовыми фиксаторами
-Два блина 0,5 кг ABS пластик с цементом внутри
-Два блина 0,75 кг ABS пластик с цементом внутри
-Два блина 1 кг ABS пластик с цементом внутри
Блины разного веса позволяют подбирать множество вариантов для разных упражнений
Заменяет гантели:
-0,75 кг
-1,75 кг
-2,25 кг
-2,75 кг
-3,25 кг
-3,75 кг
-4,25 кг
-5,00 кг
Гриф из метала покрытого пластиком выдерживает 30 кг и имеет стандартный диаметр 26 мм это дает возможность купить любые дополнительные блины: чугунные, обрезиненные, пластиковые. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Нарахування заробітної плати в платформі «FIT-Бюджет» #FITБюджет#НарахуванняЗарабітноїплати
Дізнатись більше про платформу «FIT-Бюджет»:
У цьому відео головний редактор порталу Бухгалтер., Євген продемонструє вам як працювати у модулі “Зарплата” в платформі FIT-Бюджет
Цим видео ми намагалися показати усі базові можливості які вам можуть знадобиться в роботі:
1.Заповенюємо довідник фізичних осіб
2. Заповнюємо довідник посад
3. Заповнюємо довідник підрозділів
4. Створюємо графіки робіт установи
5. Налаштування модуля "Заробітна плата"
6. Заповнюємо Особові рахунки співробітника
7. Розрахунковий період ЗП
8. Створюємо Табель обліку робочого часу
9. Створюємо Розрахунково платіжну відомість
10. Обробка нарахувань в обліку
Сподіваємося для вас ця інформація буде цікавою та корисною.
Дивіться відео та пишіть, якщо будуть питання.
Дізнатись більше про платформу «FIT-Бюджет»:
#FITБюджет#НарахуванняЗарабітноїплати Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
На реальному прикладі нараховуємо відпускні та лікарняні в FIT-Бюджет Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как выбрать рабочий Жиросжигатель. Рекомендации тренера
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ программы Тренировок и Питания
Мой ИНСТАГРАМ
Заказать СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein -
Cкидка 25% на первый заказ – введи код glebov25
Cкидка 20% на второй заказ - введи код glebov20
Спортпит который тебе нужен:
Сывороточный протеин -
Казеин -
Креатин -
L-карнитин -
ВСАА -
Глютамин -
Омега-3 -
Витамины-минералы -
Протеиновые батончики, печенье, вафли -
Низкокалорийные десерты -
Предтренировочный комплекс -
Сахарозаменители, ароматизаторы -
Жиросжигатели, диета -
Здоровье суставов -
Одежда для занятий спортом -
Аксессуары для занятий спортом -
Профиль VK
Страница VK
Страница в Facebook
Подписка на канал
Все видео о тренинге Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Гантели, штанга, гири что выбрать? Домашний спортзал. Часть 2.
Вы решили заниматься дома? Рядом нет подходящего спортивного зала? Или вам некомфортно заниматься при большом скоплении людей? А чаще всего просто нет времени добраться до спортзала и обратно.
Но как оборудовать свой домашний мини спортзал? Как выбрать из всего многообразия спортивного инвентаря и что подойдет именно под ваши цели, физическую форму и ваше свободное пространство?
Чтобы ответить на все эти вопросы, мы решили выбраться с магазина и посетить домашний спортзал Генчика. В прошлом видео мы уже успели рассказать про турник, резиновые петли и гимнастические кольца. В сегодняшнем видео речь пойдет о "тяжелой артиллерии", а именно о стойках со скамьей под штангу, гантелях, гирях. На своем личном примере мы расскажем, какой бывает спортивный инвентарь и что из этого следует выбрать вам!
Хочешь первым узнать о новинках, секретных скидках и горячих предложениях? Подписывайся на наш телеграмм канал -
📝Заказывай инвентарь для дома прямо сейчас на сайте:
Скамьи для дома -
Стойки под штангу -
Штанги -
Гантели разборные -
Грифы -
Блины -
Гири -
☎по телефону: (8212)48-42-33, 8912-868-42-33
➨или в нашем магазине:
✔Доставка по всей России
✔Гарантия на весь товар
✔Работаем с юр. лицами
✔Большой опыт работы, 7 лет на рынке
ВК:
Инстаграм:
Сайт: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Стальные гантели 2 по 20 кг украинского производства по доступной цене! Обзор от sport-home.com.ua
Стальные гантели 2 по 20 кг украинского производства!
Заказать можно через наш сайт по ссылке ниже:
#prom_марафон #гантели
Или звоните по телефону:
093 820 08 81(Viber, Telegram, WhatsApp)
067 682 99 29
066 360 88 14
Фейсбук:
Инстаграм:
Наборные гантели 2 по 20 кг. Изготовлены из высококачественной стали.
Подойдут как для начинающих спортсменов так и для опытных атлетов.
Вес одной гантели можно менять от 2 кг до 20 кг.
Комплектация блинов позволяет собрать гантели таких весов: 2, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 20 кг (пары гантелей)
Гантелями очень удобно прокачивать любые группы мышц. Эти снаряды прекрасно подойдут для домашнего спортзала!
Также выбирайте и другие спорт товары:
Скамьи, стойки для дома:
Турники, брусья:
Шведские стенки:
Тренажеры для спорт зала:
Грузоблочные тренажеры:
Штанги:
Мы интернет-магазин спортивных товаров. Помимо этого товара в продаже есть также: гантели, штанги, турники, шведские стенки, гири, стойки под штангу, скамьи для жима, гиперэкстензии и другие товары для спорта и активного отдыха. Доставка товаров в любой город Украины по доступным ценам. Предоплата или оплата при получении товара.
Звоните, подберем для вас лучшее решение. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
МОЙ ОПЫТ ТРЕХДНЕВНОГО ГОЛОДАНИЯ! 2 на воде и 1 день сухой! | neofit vlog 3
Магазин:
Фонд:
Всем привет!
В этом видео я хотел бы поделиться с вами моим опытом трехдневного голодания!
Без еды:
0:01 14 часов
2:16 20 часов
4:50 24 часа
5:18 32 часа
9:16 38 часов
10:38 43 часа
11:39 48 часов
12:15 62 часа
15:15 66 часов
16:16 68 часов
16:45 72 часа
Ролик о прадедушке:
Мой Instagram:
Мой ВК:
Яндекс.Дзен:
Поддержать канал:
Карта сбер: 5469380124686030
Музыка:
Wanderflux - Sunken feat. Kidswaste & Nori
Sappheiros - Passion (Day 7 Remix) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ!
-----------------------------------------------------------------------------------
ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЕ ТЕЛО - подойдет каждому
Поблагодарить канал за работу и помочь развитию:
По вопросам рекламы:
Группа ВКонтакте -
Instagram аккаунт:
Telegram канал -
Канал Джеффа -
Сайт Джеффа -
Музыка в конце:
Ethan Meixsell - Thor's Hammer
#тренировка #гантели #кавальер #наВсеТело #SmartTraining Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Пилатес Дома. Продвинутый уровень // 30 min | New4Body | Надя Жук
Pilates Progression Home.
Пилатес Дома. Продвинутый уровень.
30 min
-----
Вступай в Закрытое Пилатес Сообщество - Pilates Community.
Ты получишь онлайн тренировки 3р/неделю. Тренировки в Мини Групе под моим присмотром. Скидка на персональные тренировки.
Это клуб по интересам. Где за доступную цену ты получишь доступ к регулярным тренировкам, разбору упражнений, постоянного общения как со мной, так и с единомышленниками.
Ты сможешь тренироваться в любое время и в любом месте!!
Всё это позволит Вам оставаться здоровыми, красивыми и уверенными в себе.
Присоединяйся
-----
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
-- Совершай покупки в интернете и получай возврат денег на карту.
Самый популярный в мире Кэшбэк Сервис LetyShops
-- 10% скидки на первый заказ на IHERB по промо коду ABO9533
-----
ПОДПИСЫВАЙСЯ на мои страницы в соцсетях:
Мой блог
Все о питании
Пилатес Туры
Pinterest
Telegram
Tik Tok
-----
Надежда Жук - ПИЛАТЕС ЭКСПЕРТ.
Дипломированный тренер.
В 2000 году начала свой тренерский путь.
До этого профессионально занималась спортом с 5ти лет.
КМС по спортивной аэробике и фитнесу
˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜
Только благодаря вам мой канал может развиваться
Поставьте лайк, напишите комментарий, добавьте видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - для меня это ОЧЕНЬ ВАЖНО! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
FIT-Бюджет. Внесення договорів та формування юридичних зобов'язань
У цьому відео ми розповімо, як вносити договори та формувати юридичні зобов'язання у платформі «FIT-Бюджет».
Ви ще й досі вагаєтесь? Приєднуйтесь до користувачів платформи просто зараз Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В этом видео хочу с вами поделиться несколькими советами от том как научиться чистому выходу на 2 руки. Упражнение не из простых, но если будете следовать советам, то быстро его освоите!
Наконец то мне нравится как я говорю и как снято и смонтировано видео, надеюсь вы заметите уровень!=) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Подъем гантели 66 кг (ручка 62 мм!!!) Конкурс для зрителей. Кубок победы Омск 8.5.16
Конкурс среди зрителей Кубка Победы в Омске 8 мая 2016 года. Часть 3. Гантель СИЛАРУКОВ 66 кг, диаметр ручки 62 мм. / Contest among strongmen competition viewers, task to lift a 66 kg SILARUKOV dumbbell. Victory Cup Strongmen competition. May 08, 2016, Omsk, Siberia.
У Силарукова целая линейка гантелей Инча, начиная с 42 кг, потом 54 кг, 66 кг и 78 кг (собственно 78 кг и есть полноценная гантель Инча). Приобрести гантели можно на нашем сайте www.силаруков.рф, отправляем гантели по России транспортными компаниями. На крутящейся ручке поднимать легче, чем поднимать гантель Инча. При подъеме гантель выкручивается из руки и нужно очень сильный хват, чтобы остановить эту инерцию. Чтобы поднять гантель Инча нужно примерно на 10-12 кг поднимать на крутящейся ручке больший вес (88-90 кг) - это на ручке Силаруков. На американской ручке еще добавляйте 5-10 кг (93-98 кг). Это примерные данные. Также нельзя сравнивать с подъемом в расширителях грифа. На расширителе люди поднимали такой вес, а гантель поднять не смогли.
Здесь сила пальцев проверяется, ничего общего со швунгом здесь нет. К примеру, известный исландский стронгмен и актёр, многократный призёр соревнований за звание «Самый сильный человек планеты» не смог оторвать от пола аналогичную гантель с весом 78 кг (на 12 кг тяжелее той, что в моем видео), но при этом двумя руками ее закинул на плечо и вообще без проблем поднял над головой. Поэтому поднимайте вы хоть 80 кг над головой, а гантель 66 кг с толстой рукояткой 62 мм от земли вероятнее всего не оторвете. Тут пробовать нужно. Со стороны кажется легко, на деле - из сотни поднимает 5-6 человек. Еще пример, на выставке Атлетикс Экспо 2016 года у нас эти гантели пробовали поднять некоторые сильные люди, так вот с 66 кг справились Александр Федоров, Михаил Сидорычев, Игорь Педан, но они же уже не смогли поднять такую же гантель 78 кг. Поэтому 66 кг - это не ерунда с такой рукояткой!
Никакого магнита под ковриком или в коврике нет. Это конкурс на силу хвата. У нас целая линейка таких гантелей с ручкой 62 мм. 42 кг поднимет большинство, 54 кг, поднимет в лучшем случае половина, а 66 кг уже слишком большой вес ИМЕННО из за толстой ручки. Поэтому кажется, что легко и ВСЕ должны поднять, а по факту это как раз тот вес, который покорится только человеку с ОЧЕНЬ сильными пальцами. И никакой магнит тут ни при чем.
Гантель в конкурсе взялась не непонятно откуда - это реплика исторического циркового снаряда - гантели Томаса Инча из Великобритании. Там ручка была 60.3 мм. У нас получилась чуть толще. История гласит, что Томас Инч возил с собой на цирковые шоу гантель весом 78.3 кг, с рукояткой 60.3 мм. Томас предлагал зрителям поднять данную гантель одной рукой и выжать над головой за вознаграждение в 1000 фунтов (безумные деньги по тем временам, начало 1900-х годов). Согласно легенде, за всю карьеру Томаса никто так и не сумел получить заветный 1000 фунтов. Сам же Томас выполнял данное упражнение, демонстрирую, что это возможно. На сегодня всего три атлета справились с данной задачей в мире. В конкурсе же была предложен облегченный вариант Гантели Инча весом 66 кг. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке:
Соревнования по становой тяге:
Сегодня вы увидите противостояние спортсменов из четырёх дисциплин: Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, КроссФит, Тяжелая Атлетика. Они сравнят свои силы в академической гребле. Узнают, кто из них сильнее и функциональнее. Все эти спортсмены умеют тянуть спиной и приседать. Это будет интересно поскольку в академической гребле приобладают мышцы ног и спины. А также у гребцов развита силовая выносливость. Не пропустите!
Наш проект:
- Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома
Наши каналы:
- мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
- все то, что остается за кадром проекта FitStars
- тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
- самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Подписка на канал:
Мы в социальных сетях:
Instagram -
Вконтакте -
Facebook -
Телеграм - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Можно ли сделать фигуру "менсфизик-про" натурально?
БОРИСОВ В ИНСТЕ:
БОРИСОВ ВКОНТАКТЕ:
НАШ САЙТ:
ПШНБ - уникальное упражнение. Одно из самых лучших для развития ваших бицепсов. Сегодня я решил рассказать вам аж целых 8-мь способов ПШНБ. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Best Resistance Band Workout Full Body ✅ 7 Effective Exercises
Программа тренировок для набора массы новичкам и более опытным спортсменам. Основная информация о том как набрать мышечную массу, пример программы тренировок с пояснением. Это один из наиболее распространенных вопросов, ответ на который не всегда легко найти. В видео описано как составить программу, в какой день, в какой последовательности тренировать мышцы, сколько делать подходов и повторений, а так же как эффективно чередовать и подходы и повторения. Программа для набора мышечной массы составляется исходя из определенных принципов, понять которые совсем не сложно и о которых вы узнаете из этого видео. Всем успехов, всем анаболизма )))
Мой сайт с тренировками:
Задать мне вопрос в ВК:
Группа в ВК: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
- вся продукция INFERNO STYLE
- Ray Style одежда от Натали
- инстаграм INFERNO STYLE
- фитнес сиропы
- вся продукция INFERNO NUTRITION
- Иван Водянов
- Натали Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Single Arm Dumbbell Power Clean (Взятие одной гантели с пола в стойку)
- Feet are shoulder wide, dumbbell on the floor between your feet
- Neutral back, shoulder over the dumbbell or a bit in front of it
- Weight is lifted mostly with the power of your legs (your arm is straight as long as it is below hip level)
- Explosively straighten your torso and knees and simultaniously drive the dumbbell up along your torso
- Catch the dumbbell with your shoulder (soften you knees at this moment)
- Your knee and hip joints are completely straight holding the dumbbell on your shoulder in the final position
- Put the dumbbell back to the starting position on the floor and repeat the cycle
====================================
Follow us on VKontakte: Instagram Oleg Zingilevskiy: Instagram ProFizikl: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Гантели своими руками. Простой и доступный гриф для гантелей.
Делюсь своим опытом, КАК СДЕЛАТЬ ГАНТЕЛИ, как сделать дешевый и простой ГРИФ для гантелей. Чертежи блинов для стандартного грифа гантелей со всеми размерами и точным весом. Занимайтесь СПОРТОМ и будьте ЗДОРОВЫ!
Смотрите также:
Турник и брусья своими руками - ЧЕРТЕЖИ с описанием
Спортивный снаряд для турника своими руками Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
✅Все самое полезное в моем telegram:
Обязательно заходи 👆👆👆
📌Гейнер с Айхерб:
В ссылку Айхерб зашит мой промокод, который даст скидку в 5%.
📌Гейнер с Майпротеин:
Перед оформлением заказа на Майпротеин введите промокод yourfit для получения максимальной скидки.
--------------------
💪 Все мои рекомендации по спортивным добавкам:
--------------------------------------------------------------------------------------
-----------
👉 Мои авторские программы тренировок:
--------------------------------------------------------------------------------------
🏏 Наш магазин спортивных товаров:
---------------------------------------------------------------------------------------
Все упражнения с гантелями:
--------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения со своим весом:
--------------------------------------------------------------------------------------
Тренировки с использованием колец:
--------------------------------------------------------------------------------------
Программа для набора массы в зале:
--------------------------------------------------------------------------------------------
Программа для жиросжигания в зале:
----------------------------------------------------------------------------------------------
Все программы тренировок:
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Мой инстаграм:
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Я в ВК:
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Группа в ВК:
-----------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программы): Клуб на Восточном шоссе: 68-0000 Клуб на Тургенева: 602-602 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Разбираемся с биомеханикой гиперэкстензии и в чем разница между тренажерами.
Если вам понравилось видео и вы хотели бы узнать больше о моих услугах, то обращайтесь ко мне через соц. сети (ссылки ниже) или по телефону 8(916) 660-29-63
Личная страница:
Группа в VK:
Instagram:
YouTube канал:
Telegram канал
Telegram канал для общения
Телефон 89166602963 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
7 правил выбора грифа для штанги. Как выбрать штангу для дома
Штанга - пожалуй лучшее средство для строительства силы и мышечной массы. Ведь приобретая один раз штангу, она будет служить вам верой и правдой всю жизнь.
Но перед многими встают вопросы: "Как выбрать штангу правильно?", "Какой посадочный диаметр грифа выбрать?", "Какую длину грифа подобрать для занятий дома?" и т.д.
В этом видео мы хотим поговорить об одной из важных составляющей штанги, а именно о грифах для штанги. Постарались подробно рассказать о том какие виды грифов бывают, какую длину грифа лучше использовать и на что стоит обратить внимание при выборе.
Хочешь первым узнать о новинках, секретных скидках и горячих предложениях? Подписывайся на наш телеграмм канал -
📝Заказывай инвентарь для дома прямо сейчас на сайте:
Грифы 25 мм:
Грифы 30 мм:
Грифы 50 мм:
Штанги:
☎по телефону: (8212)48-42-33, 8912-868-42-33
➨или в нашем магазине:
✔Доставка по всей России
✔Гарантия на весь товар
✔Работаем с юр. лицами
✔Большой опыт работы, 7 лет на рынке
ВК:
Инстаграм:
Сайт: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#гриф #штанга #блины #гантели
Это сравнение крутых гантель разных брендовых производителей. Подписывайтесь на канал и ставьте лайки. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
По её собственным словам Натали Пашкоф предпочитает каждую свои домашние тренировки заканчивать вверх ногами. Мы сначала не поняли, что это значит, но потом она показала нам гравитационные ботинки WORKOUT X2, и всё встало на свои места!
Растяжка в домашних условиях для начинающих | Натали Пашкоф
Купить инверсионные ботинки WORKOUT можно на нашем сайте
◄ Другие выпуски [РАСПАКОВКИ] ►
[РАСПАКОВКА] Майка WORKOUT RD500
[РАСПАКОВКА] Функциональные петли WORKOUT TRX FORCE
[РАСПАКОВКА] Жилет-утяжелитель WORKOUT серии VX
◄ Магазин WORKOUT ►
В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта WorkOut: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 6 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале.
Подробнее о магазине можно узнать на официальном сайте - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
FIT-Бюджет. Формування фінансових зобов'язань та платіжних доручень
В цьому відео ми розглянемо формування юридичних зобов'язань та платіжних доручень в платформі «FIT-Бюджет».
Ви ще досі не з нами? Скоріше приєднуйтесь до користувачів платформи — зробіть крок до спрощення щоденної роботи вже зараз Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как легко сделать гантели у себя дома.
Сотрудничество - slivkivideos@
Автор Вконтакте -
Группа -
Одноклассники -
Facebook -
Tobu:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
вес 63.0кг
была первая тренировка
21:15
вес 65.6кг
21:14
вес 66.2кг
жир 13.4% кг
мышцы 39.5% кг
кости 3.4%
21:58
вес 65.2кг
жир 12.8% кг
вода 59.2% 38.6 кг
мышцы 40.2% кг
кости 3.4%
21:30
вес 66.8
Жир 13.7
Вода 58.6
Мышцы 39.1 кг
Кости 3.4
Вес 66.5
Мышцы 39.3
Вес 67.5
Жир 14.1% кг
Вода 58.4% кг
Мышцы 38.6% кг
Вес 68.9
Жир 14.9% кг
Вода 57.8 % кг
Мышцы 37.8% кг
Вес 71.1
Вес 70.6
16.3
56.9
36.2
Вес 71.2
16.1
57.0
36.4
3.6
Вес 70.8
Вес 72.5
Вода 56.5
Мышцы 35.6
Вес 74.9
72.8
73.4
69.8
71.5
72.7
72.5
73.6
74.3
74.4
75.8
76.5
ПИТАНИЕ
6-7 раз в день
200 г. белковой пищи (филе курицы/индейки/говядина/рыба/творог)
200 г пищи с медленными углеводами (гречка/перловка/рубиновый рис/цельнозерновые макароны/хлеб черный или грубого помола/хлебцы)
100-200 г овощей
ДОБАВКИ
БЦА, глютамин, казеин, мёд — всё натуральное, без каких либо добавок.
ГРУДЬ
Сделать жим 80%, разводку, заднюю дельту, наруж. и внутр. предпл.
Жим штанга 50.5*3
Пирамидка 48.5*10+52.5*8+58*6 и вниз
В наклоне 30гр. 27.5
В наклоне 45гр 31.5+31.5+32
Жим гантелей в наклоне *3
Жим гантелей вниз головой 10+12+
Жим гантелей 14.5+15+15
Гильотина 32.5
Сведение гантелей на горизонтальной скамье *3
+9.5+9.5
Сведение гантелей в наклоне 45гр 8.5+9.5+9.5кг +2*12
БИЦЕПС
Бицепц штанга широким 22*12
Бицепц штанга узким 23+23+23 *12
Бицепс смешанный 22.5*12*3
Бицепс гантелями 5+2*12
Концентрированное сгибание предплечья 5+2*12
Сгибание рук с гантелями сидя через стороны 7+2*12
Сгибание с гантелями предплечий в упоре 5+5+(можно было все) +2*12
Сгибание кисти со штангой внутренняя сторона (предплечье) 20кг*3подхода*20раз
Сгибание кисти со штангой внешняя сторона (предплечье) 10*20*3
ПРЕСС
На косые 2*2*17
С гантелью 35+2 * 20 (скручиваемся)
Скручиваемся ровно и плавно без загибов в сторону
СПИНА
Становая 35*3
Тяга гантели к поясу в наклоне кг +2*12 *3
Подтягивания обратным хватом 10+8+(6+2)
Подтягивания прямым хватом с резинкой 35 кг
12+11+10
Тяга штанги к поясу в наклоне 32.5+35+35
ТРИЦЕПС
Французский жим штангой 16.5*3
(после груди) 12.5*3
Французский жим гантелями 4.5*3 +2*12
Разгибание руки в наклоне стоя *3 но можно было бы гайку докрутить
Жим штанги узким хватом 30+32.5+32.5*12
Разгибание гантели из-за головы сидя +2*12
НОГИ
Приседания со штангой 39.5+39.5+40 кг*12
Приседания со штангой на груди 27.5+28.5*2
Плее 17.5+20+22.5 2кг*12
Приседания с гантелями 12 +2*12
10+11+11 *2*15
Наклоны со штангой 22.5*12
Выпады с гантелями +2 * 12
Ягодичный мост со штангой 20+22.5+25 *12
Подъем на носки +10+10 +2*25
ПЛЕЧИ
Жим штанги стоя (широкий хват) 20+22+24 *12
Отведение гантелей в сторону *3*12
Жим гантелей стоя +9.5+9.5 *12
Жим гантелей сидя 12 +2*12
Сгибание рук на задний дельты со штангой 27.5*12
Подъем гантелей перед собой 5+2*12
Тяга штанги к подбородку 22.5*12
Присед + жим гантелей кг*10раз
Шраги 32.5+37.5+37.5 *15 (27.5+30+32.5 *25 пампинг)
Отведение гантелей назад *12
Отведение гантелей сидя в наклоне 2*12
Суперсет жим штанги стоя 19.5 (20+15+12) + отведение гантели стоя (15+12+12).
Суперсет разведение гантелей стоя (*15+5*12+ 6*12+7.5*12) + шраги (17.5*20+37.5*15+ 37.5*15+ 39.5*15)
ИНФО
Гантель весит 1.5, гайки 0.5 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Мой инстаграм -
Вконтакте -
Поддержать проект -
Привет, друзья! Завершаю серию функциональных тренировок по группам мышц. Сегодня отличное сочетание базовых упражнений с изолированными для проработки мышц ног и попы. Вам нужно сделать 2 круга!
#функциональныйтренинг #силоваятренировка #стройныеноги Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Гантельний набір HouseFit в пластике 12кг cо стойкой (DR102-1). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17