Планируешь приобрести гири? Узнай из этого видео нюансы, на которые нужно обратить внимание, что бы не разочароваться в покупке и занятия были в удовольствие. В этом видео детальный разбор трёх самых популярных гирь.
КРОССФИТ ГИРИ YOUSTEEL:
- Взрывная серия на ноги и спину
- CrossFit комплекс "Гиревой Мёрф"
-Чем питаться после взрывной тренировки?
-Узнай как правильно держать спину работая с гирями
- Всё лучшее о CrossFit:
- Музыка: Adam_Ellis_-_Made_It_Through_The_Rain_-_Original_Mix
#фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря
Приветствую тебя друг! На моём канале ты сможешь найти полезные видео о том как правильно тренироваться с гирей, узнаешь какие есть упражнения, их технику выполнения. Гири 16 кг и crossfit гири, гиревой фитнес. Подписывайся, задавай вопросы в комментарии! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Кроссфит с гирями. Салманов уничтожил комплекс от Денисова
Кроссфит с гирями. Салманов уничтожил комплекс от Денисова
Гиревая классика (программа тренировок) -
FANATIC KETTLEBELL (ОДНА ГИРЯ) -
FANATIC KETTLEBELL (ДВЕ ГИРИ) -
Официальный сайт MyProtein Russia -
Мой код на дополнительную скидку - SALM
Иван Денисов предложил опробовать финальный комплекс с гирями и я радостью принял вызов!
Комплекс с гирями был следующий:
- 10 Длинный цикл с двумя гирями 24кг
- 10 Прыжки на тумбу 60см
- 20 Махи гирей 32кг
- 10 Кластер с двумя гирями 24кг
- 10 Забросы на грудь двух гирь 24кг
- 10 Толчок двух гирь 24кг
- 10+10 Рывок гири 32кг
5 апреля в Челябинске состоится Международный Фестиваль ГИРИ "Железная Битва", частью которого будет заруба по функционалке с гирями. 7 упражнений составят квалификацию, и 7 упражнений финальный старт.
Новый выпуск с гирями на кузнице спорта! Приятного просмотра и хорошего заряда! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Продолжаем цикл видео-уроков с Дмитрием Яшанькиным - чемпионом России, Европы и мира по фитнесу! Этот комплекс на развитие силы и выносливости не для новичков, а скорее для продвинутых любителей фитнеса и кроссфита! Все, что вам нужно – эти вертикальная стена и гири. Девушки берут снаряды весом 5 до 12, а молодые люди – 16-20 кг. Начинаем? Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Купил себе две гири Torneo для домашних тренировок. Делюсь обзором и рассказываю стоит ли их брать
Короткий обзор моего нового приобретения в виде двух гирь Torneo: 16 кг и 24 кг для домашних тренировок. Обязательно к просмотру перед покупкой.
Мой инстаграм: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Подписка на канал Crossfit Idol -
Спортсмены, у нас для вас свежий воскресный выпуск - сегодня поучимся работать с гирями! Причем на повестке дня у нас не классические упражнения из гиревого спорта (рывок и толчок), а упражнения в кроссфит стиле - целая длинная прогрессия в несколько движений, начиная от приседаний с гирей на одном плече и с гирей оверхед, и заканчивая сложным упражнением - рывок гири в сед.
А на десерт - Один из самых сложных комплексов-соковыжималок со страшным названием - МИНОТАВР. И, конечно, специфичная разминка с гирями. Приятного просмотра и бегом за гирями!
#crossfit #crossfitidol #hardcoreselection #кроссфит #кроссфитидол
Поддержите проект репостами, и следите за нами и нашей командой в социальных сетях:
Сайт клуба:
Вконтакте:
Инстаграм:
Подписка на канал Hardcore Selection:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Кроссфит и ГИРИ. WOD - МИНОТАВР! Прогрессия движений и специальная разминка. Crossfit IDOL #37
Данный комплекс предложил канал @Кузница Спорта Комплекс выполняется в стиле AMRAP, состоит из двух упражнений:
1) рывок гири,
2) фронтальные приседания,
которые выполняются лесенкой 2-4-6-8-10-12-14-16-18-20 и т.д. количество рывков выполняется обоими руками поровну.
Задача: выполнить максимальное количество раундов за 15 минут.
Нужно выбрать правильный равномерный темп и выполнять в одном режиме.
При выполнении комплекса старался держать пульс в зоне до 150 уд/мин.
Мой результат: за 15 минут я успел дойти до 16 приседаний успев выполнить по 8 рывков, отличное ощущение и удовлетворение после выполнения комплекса.
Тренировка - г.
Подписывайтесь на мой канал посвящённый укреплению тела и духа гирями и ставьте лайки 👍 комментируйте
Я в Instagram как @
В здоровом теле - здоровый дух.
Мой канал посвящён укреплению тела и духа гирями
В VK есть группа Гиревой Паблик, где много интересных тренировок
Ссылка на источник:
#ветврачГиревик #домашняяГиреваяТренировка
#kettlebell #kettlebellwod #kettlebellworkout #kettlebellcomplex #kettlebelltraining
#challenge #CrossFit
#гири #гиревойСпорт #здоровье #спортзалдома #фитнесдома #функциональныйтренинг #силоваятренировка #кардиотренировка #спорт #комплекс #интервальнаятренировка #кроссфит #выносливость #wod #kettlebellexercises #unconventionaltraining #functionaltraining #functionalfitness #cardio #motivation #homegym Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Кроссфит с гирями! Турник и гири, которые вас уничтожат!
В данном видео продолжается обзор пути пана Артема, как начинающего штангиста, но, между тем, в лице атлета, который уже имеет опыт в силовых дисциплинах. Как и ранее, под руководством своего наставника Дмитрия Головинского, спортсмен осваивает все новые и новые дисциплины, в этот раз, тяжелоатлетического спорта.
Таймкоды:
00:00:00 Продолжаем делать тяжелоатлета;
00:03:00 Ставим пятерики. Рывок с двумя остановками;
00:04:12 Впечатления пана от занятий;
00:06:05 Снова технический подход. Плохой незграба;
00:08:00 Увеличиваем вес... Аккуратно;
00:08:30 Головинский умничает. Про кроссфит и оверхед;
00:10:10 Кто выключил свет?
00:11:00 Передаем приветы в будущее;
00:11:58 Рывок после перерыва в виде жима лежа;
00:12:50 Рывок 60 кг;
00:13:45 Про разбитое зеркало;
00:14:50 Про фатализм и тренировки по Шейко;
00:15:40 Подход на личный рекорд. 80 кг;
00:16:15 Заключение.
Линейно наш пан Кабан улучшает как технику, так и рабочие веса на штанге. Проведя всего лишь незначительную техническую работу, уделяя на тренировках дополнительно 15-20 минут элементам рывка, атлету удалось продвинуться, как в технике, так и в силе. Посмотрим на то, как у него будут складываться тренировки далее.
В видео также затрагивается тема тяжелой атлетики, как базы для всех дисциплин спорта. Упоминается важность таких моментов, как, например, освоение приседаний в оверхеде, особенно актуальное в кроссфите и других дисциплинах.
Теги: #тяжелаяатлетика #рывок
Участники видео:
Дмитрий Головинский:
Артем Кириенко:
Оформление:
Анастасия Муратова: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Кроссфит комплекс "ЧУГУННЫЙ ТЕРМИНАТОР" с гирей 32 кг от #ветврачГиревик
Комплекс состоящий всего из трех упражнений позволяет прокачать все тело. Развивает выносливость и взрывную силу спортсмена. Серьезное испытание для исполняющего. Стоит в одном ряду с такими комплексами как "МИНОТАВР" и весьма тяжел в исполнении, особенно если исполнять его на время.
#kettlebell #kettlebellworkout #homeworkout #homegym #crossfitkettlebell #crossfit #упражнениясгирей #kettlebelLtraining #homegym #гиревыекомлексы #гири #упражнениясгирями #кроссфит #мотивация #фитнес Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Пан штангист #3 - Рывок 80 кг. Первый личный рекорд. Про кроссфит и оверхед.
Так выглядит функциональная тренировка с двумя гирями по 16 кг на все группы мышц. Тренировка даст жиросжигающий эффект + развитие функциональных систем.
- Взрывная серия на ноги и спину
- CrossFit комплекс "Гиревой Мёрф"
-Чем питаться после взрывной тренировки?
-Узнай как правильно держать спину работая с гирями
- Всё лучшее о CrossFit:
- Музыка: DJ Alex Cosmo - Ploom Boom - Hooligan House - CD3 Track 11
#фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря
Приветствую тебя друг! На моём канале ты сможешь найти полезные видео о том как правильно тренироваться с гирей, узнаешь какие есть упражнения, их технику выполнения. Гири 16 кг и crossfit гири, гиревой фитнес. Подписывайся, задавай вопросы в комментарии! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Подборка функциональных упражнений для развития силы, выносливости, мощи в грэпплинге и бразильском джиу джитсу.
Использовался инвентарь - штанга, гири для кроссфита, медбол, плиобокс.
Серия видео от завода спортивного оборудования и клуба Davydov Team.
Узнайте больше о инвентаре для функциональных тренировок на сайте
#грэпплинг #бжж #джиу_джитсу #функциональный_тренинг #кроссфит #crossfit #ultra_wod #ultra-wod #sandbag #сэндбэг #гиря #функциональная_тренировка Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
По поводу тренировок и консультаций пишите инстаграм
Ссылка на мой канал в ютубе
Ссылка на инстаграм Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Гиря Spart Premium для кроссфита 20 кг (DB2184-20). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17