Палки для скандинавської ходьби Vipole Instructor Vario QL DLX зроблені з високомодульного карбону, який відмінно поглинає вібрації і володіє пружними властивостями. Асиметричні темляки Nordic Power з дихаючого гіпоалергенного неопрена ідеально фіксують руку, дозволяючи Вам відштовхуватися, не стискаючи рукоятку палиці. При необхідності можна моментально звільнити руку від палиці, завдяки системі швидкого звільнення Top-Click. Система фіксації Quick Lock дозволяє максимально просто і швидко встановити необхідну довжину, відповідну Вашому зросту, надійно фіксуючи телескопічні секції палиці. Палиці забезпечені твердосплавними наконечниками з карбіду вольфраму, що мають спеціальну форму Knife, завдяки чому вони ідеально підходять для швидкісної ходьби по різним типам поверхонь. Все це необхідно для постановки правильної техніки скандинавської ходьби.
Поспішай замовити трекінгові палиці будь-яких моделей на сайті інтернет-магазину:
Трекінгові палиці — в сучасних умовах незамінний елемент спорядження, який на українських теренах щодня завойовує нових користувачів. Він, як і все, що створюється для людей, котрі вирушають в дику природу, створений для збереження здоров’я, та підвищення ефективності ресурсів і можливостей людського тіла в специфічних умовах.
У даному відеоогляді ми розповімо #ПростимиСловами про трекінгові палиці. Допоможемо обрати найкращий варіант для походу: Black Diamond, Leki, Salewa, Dynafit, Fjord Nansen та інші.
ПІДПИСУЙТЕСЬ:
YouTube:
Facebook:
Instagram:
Більше матеріалів на сайті:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Треккинговые палки с антишоком. Что такое "антишок"?
В видео рассказываем о том, что такое "антишок" в треккинговых палках. В каких случаях и кому он будет полезен.
Треккинговые палки VIPOLE CLIMBER AS QL с функцией "антишок"
***
Наш сайт -
Группа VK -
Telegram -
По вопросам сотрудничества - marketing@ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как выбрать палки для родителей и в чем отличие треккинговых палок от палок для скандинавской ходьбы
Купить по лучшей цене: Палки для Скандинавской ходьбы Палки для нордической ходьбы скандинавские палки
Купить Треккинговые палки Туристические палки для ходьбы для хайкинга трекинга телескопические Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как выбрать палки для скандинавской ходьбы | Отличия палок для скандинавской ходьбы от треккинговых
Всем привет, сегодня наш разговор пойдет о палках для скандинавской ходьбы. В этом видео я отвечу на вопросы о том, как выбрать палки для скандинавской ходьбы, как подобрать палки для скандинавской ходьбы по росту, а также расскажу, чем палки для скандинавской ходьбы отличаются от треккинговых, поэтому обязательно советую смотреть это видео до конца, будет познавательно и полезно. А сейчас мы начинаем, поехали...
Тайм-коды:
00:00 Приветствие
00:34 Немного о пользе скандинавской ходьбы
00:51 Типы палок для скандинавской ходьбы
00:57 Как выбрать палки для скандинавской ходьбы, на что обратить внимание
3:33 Лучшие производители палок для скандинавской ходьбы
3:45 Подробнее про телескопические палки для скандинавской ходьбы
5:23 Как подобрать палки для скандинавской ходьбы по росту
6:34 Чем отличаются палки для скандинавской ходьбы от треккинговых
7:54 Можно ли использовать треккинговые палки для скандинавской ходьбы и скандинавские палки для треккинга
8:24 Спасибо и до свидания
Мой канал на Яндекс Дзен
#ПалкиДляСкандинавскойХодьбы #КакВыбратьПалкиДляСкандинавскойХодьбы Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Трекинговые палки и палки для скандинавской ходьбы leki instructor lite
Цена и Описание:
Трекинговые палки и палки для скандинавской ходьбы leki instructor test подойдут для новичков и для заядлых ходоков.
JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Цена и Описание:
Палки для скандинавской ходьбы leki купить можно легко и просто в нашем интернет-магазине Катранган по приемлемой цене и оформить доставку в любой уголов Украины.
JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
палки для скандинавской ходьбы leki summit antishock
Цена и Описание:
Купить палки для скандинавской ходьбы в киеве leki summit antishock вы можете в нашем интернет-магазине Катранган и оформить доставку в любой уголок Украины.
JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как фиксировать скандинавские палки и что делать, если палки не фиксируются?
Магазин Норди - Палки. Упаковка и доставка скандинавских палок ► - купить скандинавские палки в Москве с доставкой по всей России. Скандинавская ходьба - Nordic Walking, северная ходьба, финская ходьба - вид физических упражнений, прогулки на свежем воздухе, представляющий собой ходьбу со специальными палками. Скандинавская ходьба отлично поддерживает мышечный и психологический тонус, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Ходьба с палками - это лучший вид занятий для снижения веса без утомительных диет. Занятия нордической ходьбой показаны круглый год. Ходить со скандинавскими палками можно и зимой, и летом. Результат достигается естественным путем - посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на природе.
Представляем вашему вниманию Nordi-palki - универсальный интернет-магазин палок для скандинавской ходьбы в Москве, где вы сможете купить скандинавские палки недорого:
►
★ У нас большой выбор телескопических (складных), фиксированных (цельных) скандинавских палок и аксессуаров для скандинавской ходьбы.
★ Только качественная продукция из Европы и Прибалтики!
★ Быстрая доставка в течение 1-2 дней по Москве, доставка по всей России.
★ Бесплатные консультации от сертифицированных специалистов по скандинавской ходьбе.
===============================================================================
★ ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ ► чтобы не пропустить новости ★
Ходите с нами и будьте здоровы!
Заказать палки для ходьбы Вы можете ежедневно с 10-00 до 20-00 по телефонам:
👉 +7 495 740-60-52
👉 8 800 775-20-28
===============================================================================
👉 Наш сайт:
👉 Наш email: zakaz@
👉 Мы в Инстанрам:
===============================================================================
#НордиПалки #СкандинавскиеПалки #НордиПалкиУпаковка #Nordipalki #СкандинавскаяХодьба #ХодьбаДляУлучшенияОсанки #Спорт Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Палки для скандинавской ходьбы. Какие скандинавские палки лучше купить?
Палки для скандинавской ходьбы больше ассоциируются с физкультурой для пожилых людей. Но и молодые люди также используют скандинавские палки. Телескопические палки для скандинавской ходьбы бывают разного веса, прочности и длины. Все эти параметры напрямую зависят от материала палок и комплектующих. В этом видео вы узнаете про то, чем скандинавские палки отличаются друг от друга и какие палки для скандинавской ходьбы выбрать. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как одевать темляк для палок скандинавской (северной) ходьбы
Одна из самых распространенных ошибок в правильной технике скандинавской ходьбы - это неправильное закрепление руки в темляке палки. Данное видео показывает, как это правильно делать. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Трекінгові палиці, для чого вони або навіщо потрібні трекінгові палки - в першу чергу це додаткові точки опори вашого тіла, що особливо важливо на складних ділянках маршруту, де високий ризик втратити рівновагу і отримати травму. Дамо декілька порад, як правильно їх обрати.
Ми росказуємо ви обираєте.
Будь - які побажання, критика та коментарі вітаються. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Цена и Описание:
Палки с антишоком leki antishock maldona используются для ходьбы по часто меняющемуся рельефу, отлично разгружают суставы, мышцы спины и ног.
JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Палки для скандинавской ходьбы. Почему Leki такие дорогие?
В этом обзоре рассказываю о немецкой компании Leki, которая по праву считается брендом №1. Деятельность Leki можно сравнить с богатым парижским домом моды, когда в новый сезон, компания входит с новой коллекцией.
СКИДКА -5% в специализированных магазинах по скандинавской ходьбе. При заказе произнесите или напишите "ПРИВЕТ ОТ БЕЛЫХ ХОДОКОВ".
Россия
Казахстан
Беларусь
__________________________________________
КОНКУРС ОТ "Белых Ходоков"
Присылайте видео на почту white_walkers@
или INSTAGRAM Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Цена и Описание:
Палки для скандинавской ходьбы leki supreme простые и удобные в использовании, позаботятся о Вашей спине и ногах.
JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
5 СОВЕТОВ, КАК ВЫБРАТЬ ПАЛКИ ДЛЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ
Скандинавская ходьба - очень полезный вид спорта, который позволяет сохранять здоровье и отличную физическую форму в любом возрасте. Но как выбрать палки для скандинавской ходьбы правильно? Как подобрать их по росту? Почему мы решили отказаться от этих палок? И наша секретная информация - где чаще всего встречается брак у скандинавских палок - расскажем в данном видео. Погнали!
Хочешь первым узнать о новинках, секретных скидках и горячих предложениях? Подписывайся на наш телеграмм канал -
📝Заказывай инвентарь для дома прямо сейчас на сайте:
Палки для скандинавской ходьбы в Атлет-Торг -
☎по телефону: (8212)48-42-33, 8912-868-42-33
➨или в нашем магазине:
✔Доставка по всей России
✔Гарантия на весь товар
✔Работаем с юр. лицами
✔Большой опыт работы, 7 лет на рынке
ВК:
Инстаграм:
Сайт: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Палка для скандинавской ходьбы Tramp TRR-010 Flash
Палка для скандинавской ходьбы Tramp TRR-010 Flash - - ультралегкая, удобная палка, специально разработанная для скандинавской ходьбы. Изделие способствует равномерному распределению нагрузки, снимая ее с мышц и суставов, что предотвращает травмирование, а также повышает комфорт при ходьбе. Высокопрочное алюминиевое древко обладает повышенными влагоустойчивыми и антикоррозийными качествами. Рукоять эргономичной формы, изготовленная из высококачественной пробки, снабжена темляком, что позволяет отталкиваться, не сжимая ручку палки. Специальная насадка из морозоустойчивой резины надежно защищает наконечник от истирания о жесткие покрытия, а также усиливает устойчивость палки и предотвращает скольжение. С помощью цангового зажима можно отрегулировать длину модели от 82 до 135 см. Легкий вес и компактность предоставляют возможность прикрепить изделие к рюкзаку, перевозить его в транспорте или другим удобным способом. Продаётся поштучно, цена указана не за пару, а за штуку.
Наш магазин предлагает широкий ассортимент товаров для туризма, спорта и отдыха на природе, ведущих мировых и украинских производителей, а так же товары собственного производства.
Мы оказываем услуги по ремонту, прокату туристского снаряжения, проведения корпоративных мероприятий с элементами туризма, квесты.
ждём Всех по адресу : г.Харьков, пр.Гагарина 20 (метро Проспект Гагарина),
Киевст: +38 (067) 57-47-882 Viber
МТС: +38 (095) 93-57-904
Life: +38 (073) 020-66-08
Skype:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как собрать телескопическую палку для скандинавской ходьбы
Наступило лето, и это значит, что нам пора в путешествие.
Какие палки для скандинавской ходьбы взять с собой?
Они должны быть универсальными, легкими и компактными (короткими). А еще - хочется что бы они пригодились потом и в городе и стоили бы не "как чугунный мост".
СМОТРИТЕ ВИДЕО ДО КОНЦА. В видео есть: полезный лайф-хак и промокод на скидку 5% при покупке палок.
Мы выбрали 3 варианта универсальных палок для скандинавской ходьбы, которые можно взять в путешествие. Сравнили их по основным критериям (размер в сложенном виде и цена) - и сняли для вас видео, посмотрев которое вам будет проще сделать выбор.
Ссылка на палки, о которых мы говорим в видео:
CMD Sport
Стоимость: 1 990 руб.
Ссылка:
Leki Traveller Alu
Стоимость: 10 300 руб.
Ссылка:
Fizan lite 4
Стоимость: 7 900 руб.
Ссылка:
Для покупки палок и аксессуаров для скандинавской ходьбы мы рекомендуем NordicPro
ИСПОЛЬЗУЙТЕ промокод WakeUpMen5 и получить 5% скидку на товары компании NordicPro .
Спасибо за подписку и лайк этому видео.
Полезного вам просмотра.
Поддержать наш канал можно:
Простым переводом на карту Сбер или Тинькоф. Номер к которому привязаны карты: +79258710116
или отправив пожертвование по ссылке ниже:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Цельные палки для скандинавской ходьбы EXTREME 125 под рост 181-186 см. Подробное описание:
Обладают отличным запасом прочности и высокой морозоустойчивости, благодаря эргономичным свойствам стеклопластика. Специальный усиленный наконечник и резиновый "башмачок" придают надежности и долговечности при активном использовании этих палок на абсолютно любых поверхностях и в любое время года.
Универсальный темляк регулируемый по длине, обеспечит вам комфорт во время занятий.
Купить: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Палка Tramp TRR-012 Route -
Функциональные треккинговые палки, с помощью которых можно значительно облегчить нагрузку на ноги и позвоночник, а также поддержать равновесие при ходьбе во время длительных пеших прогулок, восхождений в горы, что предотвращает травмирование суставов. Трехсекционное, легкое, прочное древко изготовлено из алюминия 7075 с отличными антикоррозийными свойствами. Гибкая рукоять эргономичной формы выполнена из эластичного, упругого пластика, который обеспечивает надежное сцепление с ладонью, исключая соскальзывание. Эластичный, регулируемый темляк идеально подгоняется под нужный размер. Для регулировки длины от 34 до 135 см применяется система Z-pole + FlipLock. Износоустойчивое изделие, надолго сохраняет первоначальные качества. Небольшой вес и компактность позволяют перевозить палки в любом транспорте или крепить к рюкзаку. Продаётся поштучно, цена указана не за пару, а за штуку.
Наш магазин предлагает широкий ассортимент товаров для туризма, спорта и отдыха на природе, ведущих мировых и украинских производителей, а так же товары собственного производства.
Мы оказываем услуги по ремонту, прокату туристского снаряжения, проведения корпоративных мероприятий с элементами туризма, квесты.
ждём Всех по адресу : г.Харьков, пр.Гагарина 20 (метро Проспект Гагарина),
Киевст: +38 (067) 57-47-882 Viber
МТС: +38 (095) 93-57-904
Life: +38 (073) 020-66-08
Skype:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт трекинговых палок для скандинавской ходьбы в домашних условиях
Сегодня я хочу поговорить и показать мою проблему, ремонт разборных скандинавских палок. Сегодня на прогулке начала барахлить одна палка,вот этот механизм, который фиксирует длину палок, он перестал фиксировать. Разобрал палку и выявил неисправность, сорвана резьба на пластиковой гайке.Надо, либо, заказывать в Китае механизм, либо сделать палки не разборными. За один год эксплуатации палок, я их ни разу не складывал, поэтому решил сделать их не разборными, да и быстрее. Как это аккуратно сделать? Сейчас подумаю… Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ПОКУПАЙ СЕЙЧАС! Покупай палки для Скандинавской ходьбы ILUUM 2013:
N1 (Учебник по Скандинавской ходьбе & (+ индивидуальные онлайн-тесты для измерения своих физических способностей):
LIKE Facebook/Youtube/Twitter/Tumblr: iluumchannel
-
Mузыка: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Живите дольше-ходите больше! и лучше с палками, а не с авоськами))
Скандинавская ходьба задействует почти 90% мышц всего тела — больше, чем при беге и занятиях велосипедным спортом, при этом нагрузка по телу распределяется равномерно. За один час тренировки можно сжечь в полтора раза больше калорий, чем при беге трусцой. Вместе с контролем питания тренировки помогают достигнуть быстрых и заметных изменений в теле.
Людям с избыточным весом диетологи прописывают скандинавскую ходьбу как одну из максимально доступных, безопасных и эффективных физических активностей.
Чтобы нордическая ходьба приносила больше пользы здоровью, обратите внимание на технику и старайтесь ходить правильно. Технику ходьбы может освоить каждый желающий независимо от уровня физической подготовки.
Правильная техника ходьбы с палками:
- На палки нужно опираться и отталкиваться, а не просто переставлять;
- Палка ставится под углом примерно 45 градусов. Для этого нужно ставить палку на почти вытянутой руке, локоть слегка согнут;
- Рука работает от плеча, а не от локтя. Толкаться нужно плечом, локоть только немного помогает;
- В конечной фазе отталкивания кисть руки должна расслабляться и отпускать палку. В этот момент палка держится на темляке и слегка придерживается пальцами. В начале следующего отталкивания палка снова ловится и ставится на опору. На видео обратите внимание на руки инструктора, они работают как нужно;
- Шаг должен быть ритмичным, постановка стопы через перекат с пятки на носок;
- Движения рук и ног должны быть как при естественной ходьбе или ходьбе на лыжах. Одна рука вытянута и слегка согнута в локте, другая направлена назад;
- Постановка палки на землю должна быть не далеко впереди или сзади, а в промежутке между ногами в шаге. Причем, чем медленнее ходьба, там дальше назад ставится палка. Если все сделано правильно, то угол наклона палки должен быть около 45º.
Важно! Палки нужно не просто переставлять, а отталкиваться ими, напрягая руки. В противном случае смысл скандинавской ходьбы теряется.
Польза скандинавской ходьбы:
- Укрепление сердечно-сосудистой системы;
- Профилактика проблем опорно-двигательного аппарата;
- Улучшение кровообращения по всему организму;
- Укрепление и поддержание мышц в тонусе;
- Ускорение реабилитации больных с нарушением двигательных функций;
- Выше затрат калорий (в сравнении с ходьбой).
- Умеренное распределение нагрузки по организму (руки, спина, ноги, пресс);
- Нет ударных нагрузок на позвоночник, колени, голеностоп. В беге ударные нагрузки сводятся к минимуму только при правильной технике бега;
- Щадящая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. В беге сложнее регулировать нагрузку, начинающие часто переходят на шаг, бег становится психологическим мучением.
Надеюсь донесла вам пользу ходьбы с палками - оцените лайком!)
Ходите больше-живите дольше!
Будьте здоровы! и подписывайтесь на мой канал и смотрите полезные для здоровья видео
#кухнястройности #похудеть #пользаходьбы #скандинавская_ходьба #какпохудеть #здоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Пара насадок для скандинавской ходьбы для треккинговых палок | 170 руб. ($2.32)
Пара насадок для скандинавской ходьбы для треккинговых палок купить: (доставка по всему миру). We speak English and ship internationally.
Насадка для скандинавской ходьбы для трекинговых палок.
* Внутренний диаметр насадки: 1,1 см
* Вес: 35 г
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Палка для скандинавской ходьбы Tramp TRR-004 Compact
Палка для скандинавской ходьбы Tramp TRR-004 Compact - - удобна в использовании благодаря анатомической рукояти из резины и пробки с быстросъемным темляком, компактным размерам в сложенном состоянии. Любитель скандинавской ходьбы быстро отрегулирует палку по высоте благодаря внутреннему механизму с системой Fast Lock. Палка подойдет и взрослым путешественникам и детям. За счет съемного темляка вы сможет легко отсоединить изделие и зашнуровать обувь или сделать снимок на память. Палка Tramp оснащена кольцом Ø= 37 мм, которое при необходимости можно заменить на наконечник- колпачок.
Наш магазин предлагает широкий ассортимент товаров для туризма, спорта и отдыха на природе, ведущих мировых и украинских производителей, а так же товары собственного производства.
Мы оказываем услуги по ремонту, прокату туристского снаряжения, проведения корпоративных мероприятий с элементами туризма, квесты.
ждём Всех по адресу : г.Харьков, пр.Гагарина 20 (метро Проспект Гагарина),
Киевст: +38 (067) 57-47-882 Viber
МТС: +38 (095) 93-57-904
Life: +38 (073) 020-66-08
Skype:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Техніка скандинавської ходьби для початківців | як правильно ходити з палицями | Зиновія Мирська
Отримайте невеличкий бонус від нашого магазину:
Техніка скандинавської ходьби для початківців | як правильно ходити з палицями | Зиновія Мирська Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как правильно ходить с палками. Скандинавская ходьба. Нордик.
Ссылка на товар и продавца
"Беспечный Трейлранннинг" в соцсетях
- Telegram
- Facebook
- VK
Вес - 249 gr
Длина в сложенном состоянии - 39 см.
Длина в разложенном состоянии - 110-135
Наконечник - победит.
Втулка - пластик.
Опорное кольцо - пластик.
Секции - углепластик.
Зажим - пластик+металл.
Ручка - композиционный полимерный материал - ЭВА.
Темляк легкий воздухопроницаемый ремень Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Скандинавские палки , инструкция по регулировке, настройке.
как самому изготовить трекинговые палки для скандинавской (финской) ходьбы из того что есть дома и хозмагазине.
На моем канале вы сможете увидеть как самостоятельно и чаще всего не имея каких-то особенных инструментов ремонтировать бытовую технику и электроинструмент.
Повышаем самооценку - ремонтируем сами. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ціна, наявність та технічні характеристики:
Трекінгові палиці Viking Bambu
Дивитись огляди інших товарів для туризму та активного відпочинку:
Всі трекінгові палиці Viking:
Інші трекінгові палиці:
Аксесуари для палиць:
Приєднуйтесь до нас у соцмережах!
Facebook:
Instagram: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как отрегулировать под свой рост палки для скандинавской ходьбы
Палки для скандинавской ходьбы могут быть нерегулируемые и регулируемые. Перед покупкой нерегулируемых палок, обратите внимание на то, на какой рост они рассчитаны.
Формула для расчета: "длина палок" = "ваш рост" * 0,68
Регулируемые палки гораздо проще "подогнать" под нужный размер. В нашем видео мы показываем, как это правильно сделать.
Большой выбор палок для скандинавской ходьбы в нашем интернет-магазине Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Недорогие скандинавские палки для ходьбы Finpole ECO 20 CARBON
Недорогие скандинавские палки для ходьбы Finpole ECO 20 CARBON ► - купить скандинавские палки в Москве с доставкой по всей России. Скандинавская ходьба - Nordic Walking, северная ходьба, финская ходьба - вид физических упражнений, прогулки на свежем воздухе, представляющий собой ходьбу со специальными палками. Скандинавская ходьба отлично поддерживает мышечный и психологический тонус, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Ходьба с палками - это лучший вид занятий для снижения веса без утомительных диет. Занятия нордической ходьбой показаны круглый год. Ходить со скандинавскими палками можно и зимой, и летом. Результат достигается естественным путем - посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на природе.
Представляем вашему вниманию Nordi-palki - универсальный интернет-магазин палок для скандинавской ходьбы в Москве, где вы сможете купить скандинавские палки недорого:
►
★ У нас большой выбор телескопических (складных), фиксированных (цельных) скандинавских палок и аксессуаров для скандинавской ходьбы.
★ Только качественная продукция из Европы и Прибалтики!
★ Быстрая доставка в течение 1-2 дней по Москве, доставка по всей России.
★ Бесплатные консультации от сертифицированных специалистов по скандинавской ходьбе.
===============================================================================
★ ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ ► чтобы не пропустить новости ★
Ходите с нами и будьте здоровы!
Заказать палки для ходьбы Вы можете ежедневно с 10-00 до 20-00 по телефонам:
👉 +7 495 740-60-52
👉 8 800 775-20-28
===============================================================================
👉 Наш сайт:
👉 Наш email: zakaz@
👉 Мы в Инстанрам:
=============================================================================== Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как правильно зафиксировать длину палки для скандинавской ходьбы
Заказали палки но не можете разобраться с тем, как правильно их зафиксировать?
Телескопические палки работали исправно, но вдруг перестали фиксироваться?
Палка проваливается при опоре на нее?
Не знаете какой механизм фиксации выбрать?
Смотрите видеоурок. Найдете ответы на эти и другие вопросы.
У нас есть сервисный центр, в котором осуществляются все виды ремонта палок:
- замена цангового механизма,
- замена ручек,
- замена насадок для ходьбы по грунту,
- подгонка палок фиксированной длины под ваш рост.
Заказать и купить скандинавские палки можно на нашем сайте . При выборе получите исчерпывающую консультацию от эксперта.
Доставляем по всей России!
Открыта онлайн-школа северной (скандинавской) ходьбы от Российской Федерации северной ходьбы (РФСХ)
Присоединяйтесь к нам!
1. Сможете получать максимальную пользу при занятиях скандинавской ходьбой.
2. Измените в лучшую сторону качество своей жизни.
3. Узнаете, как работать с различными целевыми группами (детьми, пожилыми, астматиками, диабетиками и пр.).
4. Научитесь передавать бесценный накопленный опыт своим ученикам.
5. Получите Сертификат "Инструктор по северной ходьбе" от РФСХ.
Регистрируйтесь на странице
Палки для ходьбы, аксессуары и сопутствующие товары можно купить на
#купитьпалкидляходьбы, #купитьпалкидлясевернойходьбы, #купитьпалкидляскандинавскойходьбы, #купитьскандинавскиепалки, #вселдляскандинавскойходьбы, #товарыдляскандинавскойходьбы, #товарыдлясевернойходьбы, #палкидляходьбытелескопические, #палкидляходьбыцельные Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Делаем палки для скандинавской ходьбы своими руками.
Скандинавська ходьба дедалі стає популярною. Вже сьогодні на вулицях нашого міста можна зустріти людей, які ходять зі спеціальними палицями. Їх іноді навіть називають диваками. Проте, таку ходьбу в якості лікувальної фізкультури почали застосовувати ще минулого століття. Для тих хто зацікавився - в парку дружби народів провели безкоштовний майстер - клас. Видали інвентар, ознайомили з технікою. Походити з незвичайними палицями зібралось понад півсотні жінок та чоловіків. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Инструктор по Скандинавской ходьбе с медицинским образованием о наиболее популярных модификациях скандинавских палок! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Телескопические палки для ходьбы komperdell ridgehiker
Цена и Описание:
Телескопические палки для ходьбы komperdell ridgehiker, треккинга, скандинавской ходьбы, для походов по горам. Хорошо себя зарекомендовали.
JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Зачем нужны и как пользоваться треккинговыми палками в горах. Подробная инструкция
Пойти в горы:
Купить такие трек палки:
Для чего нужны треккинговые палки и как ими правильно пользоваться в походе.
Всем привет, с вами Тарас Поздний, и конечно, вы можете сказать “Да что там пользоваться теми палками? Взял и пошел!” Но я так часто видел, когда люди на горных тропах используют трек палками абсолютно неправильно, а иногда даже опасно. Хочу поделиться своим опытом и пускай это видео будет инструкцией для тех, кто идет в горы.
Для чего нужны трек палки?
В моем детстве вместо трек палок часто использовались деревянные альпинштоки. И хорошо, что те времена уже прошли. С развитием технологий в индустрии гор, на смену деревянным палкам пришли более легкие и удобные телескопические и очень быстро завоевали популярность. Так для чего же мы раньше использовали дерево, а сейчас фактически каждый походник использует трек палки?
Основная задача: более равномерно распределить нагрузку. По умолчанию, во время движения вся нагрузка идет суставы и мышцы ног, тазобедренного пояса и позвоночника. Трек палки же уменьшают эту нагрузку, перераспределяя ее на мышцы рук и верхнего плечевого пояса. По простому: разгружаем низ, нагружаем верх.
На спуске, особенно на сложном рельефе, трек палки служат, еще и как дополнительные точки опоры, для придания большего равновесия и хорошо разгружают колени, что особенно важно при травмах последних.
Конструкция трек палок
В двух словах расскажу о конструкции, так как это важно.
Сверху находится темляк, в конце видео я еще остановлюсь, когда его стоит использовать, а когда нет.
Дальше идет рукоятка, часто бывает с дополнительной, для нижнего хвата.
Сейчас есть разные конструкции, но самая популярная состоит из трех коленей, такая конструкция наиболее удобна.
Длина регулируется с помощью зажимов - они бывают винтовыми и наружными в виде защелки. Такой зажим более надежный, им удобно пользоваться в перчатках и он меньше боится замерзания и обледенения.
Ограничительные кольца - особую актуальность имеют зимой, чтобы палка не уходила глубоко в снег. Летом же большие кольца не используем, малого диаметра лучше использовать, но не критично.
Защитный колпачок - используется только для транспортировки, во время ходьбы обязательно снимаем!
Регулируем длину палки под себя
Расскалладя трек палку важно не высунуть колена за отметку СТОП. Тогда рычаг будет маленький и палка может легко поломаться. Даже при небольшой нагрузке вы это видите, а если нагрузить всем телом, то палка не выдержит, и поламается. Это чревато, во-первых, доп расходами от поломанного снаряжения, во-вторых, падением и возможными травмами.
При движений длина палки должна быть таковой, чтобы угол межд уплечем и предплечьем составлял 90 градусов. Это и будет “базовая” длина, которая используется нами для движения по ровной поверхности.
Но чаще всего во время перехода угол наклона тропы будет постоянно меняться. Не будем же бы каждую минуту менять длину палки, чтобы снова было 90?
Мы используем разные хваты: нижний хват, если тропа идет вверх, и верхний хват, если тропа идет вниз.
Движение с палками
По ровной поверхности техника движения довольно естественна. Вперед выносится противоположные рука и нога, шагаем левой ногой, вперед правую руку. По сути мы просто идем, а потом добавляем трек палки. Важно! Мы не стараемся сделать палкой большой шаг, забрасывая ее вперед. Палки мы ставим под себя на уровне стопы или даже чуть сзади, наша задача - подталкивать себя палками вперед.
Движение вверх. Если мы знаем, что сегодня идем преимущественно вверх, сразу делаем палки несколько короче, а по ходу используем разные хваты. При небольшом уклоне используем попеременное движение, как и по ровному, подталкивая себя вперед.
Теперь давайте разберемся, как использовать палки на спуске. Во-первых, делаем их длинее, во-вторых наша задача уже не подталкивать себя, а наоборот - тормозить. Поэтому палки мы выносим сильнее вперед. При небольшом уклоне - можно попеременно. А при большой крутизне спуска или при наличие ступеней лучше ставить сразу две, так мы сильнее разгружаем колени. При этом, чтобы придать больше равновесия мы разносим палки пошире, образовывая треугольник между ногами и концами палок. Одновременное использование палок особенно актуально при болях или травмах коленей. И помним, что прыгать в горах нельзя!
При правильной работе палками руки зачастую устают не меньше ног.
Использование темляка
Если мы идем по ровному или несложному рельефу, использовать темляк стоит - это сделает работы с палками более эффективной. Продеваем руку снизу, таким образом имеем лучший упор.
Но есть ряд случаев, когда темляк критически не стоит использовать:
- На крутых спусках (особенно с тяжелым рюкзаком). Опять же при падение палки блокируют руку и можно получить травмы.
- При бродах рек и переходе через шаткие мостки.
- Зимой на снежных, особенно лавиноопасных склонах. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Наконечники «башмачки» для скандинавских палок своими руками. Экономим бюджет.
#наконечникидляскандинавскихпалок
#скандинавскиепалки
#башмачкидляскандинавскихпалок
======================================
Instagram мой:
Instagram моей жены посвящённый куклам Monster High:
Ссылка на YouTube канал моего сына он музыкант, сам пишет и исполняет песни:
Ссылка на YouTube канал моей жены, она делает распаковки на кукол Monster High и не только, очень рекомендую:
Ссылка на YouTube канал моей дочери, у неё очень интересный детский контэнт, тут мы вместе с ней готовим еду, делаем распаковку игрушек и т.д: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Подробнее:
Занятие спортом — один из самых эффективных способов поддержания здоровья человека. Поэтому независимо от возраста нужно позаботиться о выполнении регулярных физических нагрузок. Это может быть утренняя зарядка или занятия танцами, посещение фитнес клуба, йога, бег и просто тренажеры. Каждый выбирает для себя тот вид спорта, который соответствует его уровню подготовки и личному интересу.
Палки для скандинавской ходьбы «Будь в форме» — обязательный атрибут для популярного вида физической активности. Занятия скандинавской ходьбой поддерживают тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, благодаря чему задействованы практически все мышцы тела.
Особенности и преимущества:
Легкие палки будут удобны при пеших прогулках и занятиях спортом.
Изделия выполнены из прочного дюралюминия и долговечной резины.
Каждая палка оснащена удобной ручкой с ремешком.
На конце палки имеется резиновый наконечник, препятствующий скольжению.
Длина палок регулируется по высоте — от 65 до 135 см.
Для комфортной транспортировки палки могут складываться.
В комплекте предусмотрены съемные резиновые наконечники для асфальта и кольца для прогулок по грунту или снегу. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Як вберегти свій велосипед від крадіжки, коли залишаєш його на парковці?
Звісно ж, пристібнути його велосипедним замком! Або зовсім не залишати без нагляду😉
Але як обрати замок, якщо все ж таки це необхідно зробити?
Про це Льоха і розповів у новому відосі.
Які типи замків бувають та для чого вони підходять.
Приємного перегляду 🙌
Придбати крутелезний велозамок від OnGuard можна ось тут 👉
Канал Льохи -
Ми у соцмережах:
Facebook -
Instagram -
Telegram -
Група у Facebook де ми організуємо покатеньки -
#Огляд #Велосипед #WatchUA Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Грипси ODI Cross Trainer MTB Lock-On Bonus Pack Black/Gold Clamps (чорні із золотими замками)
Актуальна ціна:
Грипси ODI Cross Trainer MTB Lock-On Bonus Pack Lime Green w/Black Clamps (салатові із чорними замками)
М'який зручний перехресний малюнок забезпечує чудовий контроль та зручний хват. Відмінно підходять для тих, хто тренується та бере участь у змаганнях на тому самому велосипеді.
*М'який та зручний малюнок при досить тонкому профілі.
*Високий малюнок для хорошого зчеплення з кермом.
*Система замків Lock-On = 100% надійне кріплення на кермі.
*Унікальні баренди із кріпленням до грипсу.
*Довжина 130 мм.
*Вага пари грипс разом із замками - 108 грам
*Зроблено у США
*Замки йдуть у комплекті
#грипсы #grips #ручкируля #грипси Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Велосипедні замки. Як вберегти свій велосипед від крадіжки
Виды ходьбы с палками: любительская, фитнес и для профессионалов. Ходьба по пересеченной местности и со спуска – как это надо правильно выполнять? Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Огляд: Грипси ODI Cross Trainer MTB Lock-On Bonus Pack Black/Gold Clamps (чорні із золотими замками)
телескопічні, фіксація - зовнішня, кількість палиць - 2, кількість секцій - 3, матеріал палиці - карбон, особливості конструкції - темляк, максимальна довжина -..
Палки для скандинавської ходи Vipole Instructor Vario QL Dark DLX (S2027) (928654)
Ремонт комп'ютерів в Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Палки для скандинавської ходи Vipole Instructor Vario QL Dark DLX (S2027) (928654). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17