Використовувати рукавички під час тренування чи ні це ваш особистий вибір. Деякі люди не можуть уявити своє тренування без рукавичок, інші стверджують, що вони їм тільки заважають. Ми пропонуємо вам розглянути всі плюси і мінуси, і прийняти рішення.
Рукавички для фітнесу збільшують ймовірність контакту з грифом штанги. Оскільки руки пітныють під час тренування, вони можуть ковзати і привести до травм, особливо якщо ви тримаєте тяжкості. Використання рукавичок для фітнесу під час тренування допоможе вам уникнути всіляких травм і максимально убезпечити ваше тренування. Рукавички допомагають запобігти появі мозолів і перешкоджають ковзанню рук по грифу штанги і робочій поверхні тренажера.
📌Суперсет "сведения в тренажере" + "жим в негативе" есть в этом ролике:
--------------
👉Мой telegram (все лучшее):
--------------
👉Мои авторские тренировочные курсы:
---------------
📌Гайд по моим программам и роликам:
--------------
👉Все программы тренировок:
--------------
📲Мой рабочий инстаграм:
📲Мой личный инстаграм:
--------------
👉Я в ВК: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Powertec Power Rack | All Exercises - Including Accessories
The Powertec POWER RACK, an industry proven design, and commercial grade strength with 1000 lbs. load capacity for your home. This video shows 50+ exercises. | CLICK BELOW FOR EACH EXERCISE | - Subscribe to our channel to stay up to date on future content.
———————————————————————————————————
#powertecallexercises #powerrack #powertec
See more of the Workbench Power Rack, including all exercise images here:
See the assembly video here:
———————————————————————————————————
::EXERCISES:: - Click on Timecode to see each exercise.
#powertecdemo
1A. Chin Up (Wide Grip) 0:26
1B. Chin Up (Semi-Supinated Wide) 0:35
1C. Chin Up (Diagonal Grip) 0:43
1D. Chin Up (Semi-Supinated Close) 0:51
1E. Pull Up 0:56
2. Toes-To-Bar 1:04
2B. Hanging Knee Lifts 1:11
3. Barbell Squat 1:18
4. Standing Shoulder Presses 1:30
5. Upright Rows 1:39
6. Barbell Rows 1:49
7. Barbell Shrugs 2:01
8. Deadlifts 2:10
9. Bench Press 2:22
10. Decline Bench Press 2:33
11. Incline Bench Barbell Rows 2:43
12. Incline Bench Press 2:53
13. Seated Shoulder Press 3:04
14. Seated Low Cable Row 3:14
14B. Single Arm Low Cable Row 3:24
15. Lying Low Cable Biceps Curl 3:33
16. Floor Seated Lat Pulldown 3:40
17. Standing Cable Curls 3:48
17B. Standing Overhand Grip Cable Curls 3:56
18. Upright Cable Rows 4:05
19. Front Shoulder Cable Raise 4:13
20. Short Bar Back Row 4:23
20B. Short Bar Back Rows Underhand Grip 4:30
21. Wide grip Low Cable Row 4:35
22. Single Arm Low Cable Row 4:44
23. Single Arm Cable Curl 4:54
24. Cable Concentration Curl 5:02
25. Tricep Cable Kickback 5:10
26. Glute Cable Kickback 5:19
27. Tricep Pressdown 5:31
27B. Tricep Pressdown (Underhand Grip) 5:41
28. Overhead Tricep Extension 5:50
29. High Cable Abdominal Crunch 5:58
30. Single Arm High Cable Curl 6:11
31. Single Arm Underhand Pulldown 6:23
32. Seated Lat Pulldown 6:34
32B. Seated Lat Pulldown (Underhand Grip) 6:45
33. Seated Low Cable Row 6:53
33B. Seated Low Cable Row (Underhand Grip) 7:02
34. Seated Low Cable Row (Short Bar) 7:11
34B. Seated Low Cable Row (Short Bar Underhand Grip) 7:20
35. Cable Skull Crushers / French Extensions 7:27
36. Seated Overhead Cable 7:38
37. Landmine Row 7:48
37B. Landmine Row (Close Grip) 8:01
38. Landmine Shoulder Press 8:07
39. Landmine Single Arm Row 8:15
40. Landmine Squat 8:25
41. Landmine Upper Chest / Shoulder Press 8:37
42. Landmine Side-To-Side Rotations 8:47
43. Box Jumps 8:57
44. Elevated Single Leg Lunges 9:08
45. Step Ups 9:18
46. Elevated Push Ups 9:28
47. Back Dips 9:38
48. Elevated Hip Raises 9:48
49. Decline Press Ups 9:59
50. Tricep Dips 10:09
51. Battle Ropes 10:17
52. Banded Stretch 10:30
53. Banded Warm Up / Tricep Extension 10:38
54. Banded Squats 10:46
55. Banded Bench Press 10:55
———————————————————————————————————
♠ Follow Powertec on Social Media
⍟ Facebook:
⍟ Facebook Group:
⍟ Instagram:
⍟ Twitter:
⍟ Website:
———————————————————————————————————
Powertec is the pioneer and leader in the area of strength equipment. Since 1997, we have increased our global presence with operations in the United States, Europe and Asia while committed to our mission. Headquartered in southern California, we produce a full line of strength equipment for home and light commercial purposes. Our brand is highly sought after by the educated buyer looking for weight capacity maximization without sacrificing safety, customization of their Workbench home gyms through extensive accessory modularization, and commercial gym quality at home gym prices. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как научиться подтягиваться без гравитрона. Понадобится турник. Укрепляем бицепс и предплечья. Негативные подтягивания. Упражнения в блоках. Прорабатываем мышцы спины. Советы инструктора СК «Шериф».
Наш ТикТок @tsvtiraspol
Viber ТСВ
Телеграм
Instagram
ВКонтакте
Одноклассники
Подробнее на официальном сайте
Смотрите новости ПМР (Приднестровье) на ТСВ. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК КОТРАЯ САМА БУДЕТ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬ. Тренировка рук со своим весом на турниках
30 дневная программа тренировок -
Мой телеграм канал - +Tp9coSusbA97hhLV
Фитнес проект G10 -
Программа тренировок со своим весом на турнике и брусьях. Тренировка на руки.
#тренировкарук #филипов #workout Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Мультистанция: вред или польза? 6 правил выбора силового тренажера для дома
Многие, при виде большой силовой станции говорят: "ХОЧУ". Всем хочется иметь всего один тренажер, который сможет прокачать все группы мышц. Но, как и не все йогурты одинаково полезны, так и при выборе такого тренажера существует много нюансов.
В данном видео мы расскажем, кому будет полезна мультистанция, и на что стоит обратить внимание при ее выборе. Все эти вопросы мы раскроем на примере силового тренажера DFC d3001d.
Надеемся, что после просмотра нашего видео, у вас не останется вопросов и сомнений при выборе силового тренажера.
Хочешь первым узнать о новинках, секретных скидках и горячих предложениях? Подписывайся на наш телеграмм канал -
📝Заказывай инвентарь для дома прямо сейчас на сайте:
Силовые тренажеры:
☎по телефону: (8212)48-42-33, 8912-868-42-33
➨или в нашем магазине:
✔Доставка по всей России
✔Гарантия на весь товар
✔Работаем с юр. лицами
✔Большой опыт работы, 7 лет на рынке
ВК:
Инстаграм:
Сайт: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
GIRLS POWER: Спеціалізовані групові функціональні тренування для дівчат від новачків до про у BRONX.
GIRLS POWER!
Hey, girls! Запрошуємо на функціональні групові тренування спеціально для дівчат. Перше тренування безкоштовно!
Кардіо, силові, гімнастичні вправи під драйвову музику зроблять тебе стрункою та повною енергії, а тренування максимально цікавим та динамічним. Приєднуйся!
Твій крутий тренер:
ІРА ВАСИЛИК
[класи Girls Power, персональні тренування]
Іра все свідоме життя танцює і вже більше 3ох років тренує.
Любить неочікувані поєднання вправ. На тренуваннях у Іри не занудьгуєш. Майстерно поєднує тренування із поїданням солодкого з кавою.
Іра зробить твоє тіло гнучким і підтягнутим. Хто знає, може і до шпагату дійде?
BRONX: Fitness hub
BRONX Fitness Hub — це 480 кв. м. відкритого простору, де збирається міцне комьюніті різних людей, об'єднаних однією ціллю — здоров'я, покращення себе, свого тіла та свого духу! Ми різні, але ми єдині в BRONX!
В першу чергу BRONX - це ком'юніті. Ми дорожимо кожним членом клубу і готові викладатись на всі 100%, щоб ти отримав найкращий досвід, відвідуючи наш хаб.
Ми допоможемо тобі досягти своїх цілей, отримати задоволення та драйв від кожного візиту.
У нас в хабі ти можеш знайти унікальний для Львова набір групових тренувань — Crossfit, TRX, фітнес, самозахист, калістеніка та інші види функціональних тренувань.
Як нас знайти?
Адреса:
м. Львів, вул. Пимоненка, 3
[одразу за Viking Park на території за шлагбаумом] Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
8 Best Resistance Band Workout For A Full Body Exercises
Introducing our Elite Pro Monster Rack. This Rack is trully one of a kind Functional training system/power rack/smith Machine/ monster Functional Arms. giving you the best workout experience ever.
#eliteprofitca #fts #funtionaltraining
#personaltrainer #beastmode
#Gainz Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Power Cage Workout Exercise Demo | Reeplex Thor Power Cage | Dynamo Fitness
Reeplex THOR power cage is the ultimate rack designed for the toughest workouts. This power cage is built around a strong 75x75 steel tubing structure with an extra-wide base providing stability and safety when performing heavy barbell workouts.
For Power cage packages including bench barbell and weights visit our power cage packages
Dynamo Fitness Equipment
2 Showrooms Across Australia
Perth | Fitness Equipment Megastore
2/66 Kent Way, Malaga WA 6090
1300 856 542
Melbourne | Fitness Equipment Megastore
1/1a Southpark Cl, Keysborough VIC 3173
(03) 8752 3695
#powercage #squatrack #powerrack
Time Stamps
0:00 Reeplex Thor Power Cage
0:13 Back Squat
0:17 Front Squat
0:24 Lunges
0:32 Bent Over Rows
0:35 Reverse Rows
0:39 Deadlifts
0:52 Shoulder Press
0:59 Pull Ups
1:02 Chin ups
1:08 Dips
1:13 Multi-Grip Bar
1:17 Wide Grip Pull Ups
1:28 Bench Press
1:35 Incline Bench Press
1:38 Military Press
1:43 Ring Rows
1:47 Ring Push ups
1:54 Kettlebell Rack
1:57 Weight Plate Storage Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ми продовжуємо знайомити українських учителів фізичної культури з інноваційними методиками навчання і заохочуємо використовувати їх у своїй роботі.
Опануйте нідерландські методики викладання разом із Марком Гусом Інт Вельдом, коучем з Нідерландів, автором методики Total Soccer Method (TSM), який надасть практичні поради для тренерів, як поводитися, щоб мотивувати гравців і правильно встановлювати з ними зв’язок під час спілкування, інструктажу та надання зворотного зв’язку. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Приветствую дорогие, друзья, в этом ролике я расскажу вам свое впечатление и мнение о упоре для отжиманий и расскажу честно о плюсах и минусах #спорт #спортинвентарь #честныйобзор #обзоринвентаря #упордляотжимания #упор #для #отжимания Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Домашнє тренування I Домашнє Тренування Рук I GymBeam
Підготуйте стілець, гумку для фітнеса, мотивацію, аби позайматись, і ми разом насолодимось якісним тренуванням рук вдома, яке покаже швидкі результати! 🎯 Пам’ятайте, що правильна техніка - основа хорошого тренування, тому задля кращих результатів та власного здоров’я, в жодному випадку не слід нехтувати нею! ☝️Давайте припинимо балачки і почнемо качати м’язи рук! 💪
Порада☝️: якщо у вас ще залишилась енергія, то радимо збільшити інтенсивність, робити більше повторень або ж виконувати вправи з відео кілька разів поспіль!
Яка вправа для рук ваша улюблена? 🧐 Напишите нам ваше мнение о ней в комментарии. 👇 Если вам понравилось видео, поддержите его поставив лайк и поделившись им. Уже совсем скоро мы добавим новые тренировки, и чтобы вы их не пропустили, не забудьте подписаться на канал GymBeam.
Снимите вашу домашнюю тренировку и выложите с хэштегом #тренируемсядома.
Аксессуары для домашних тренировок вы найдете тут -
Спортивную одежду для мужчин вы можете найти тут -
Следите за нашими новостями:
▶ 💻 на сайте:
▶ 📸 в Instagram:
▶ 👍 на Facebook:
GymBeam - интернет магазин прогрессивных продуктов.
#GymBeam #HomeWorkout #тренуваннярук #getfitbro Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Заходите к нам - пожалуй самый лучший интернет-магазин спортивного питания !
Ссылка на раздел -
Основанная в 1992 году в Италии компания GMGen Power Systems быстро завоевала доверие потребителей не только на внутреннем рынке, но и стала известной по всему миру, благодаря высокому качеству своей продукции.
Команде молодых и энергичных менеджеров быстро удалось вывести компанию на международный уровень. В настоящий момент продукция GMGen Power Systems известна и востребована в более чем 70 странах. Но, не смотря на широкую сеть распространения, все производство по-прежнему базируется в Италии, в частности в регионе Melegnago который традиционно славится успехами в области проектирования и конструирования, а также производства электростанций и другого оборудования.
GMGen Power Systems в России и мире
Компания GMGen Power Systems владеет четырьмя производственными филиалами в Италии, которые ежегодно выпускают 16 000 единиц техники различной мощности и комплектации для международного рынка.
Благодаря тщательно налаженной международной системе распределения своей продукции GMGen Power Systems также присутствует во многих странах по всему миру.
Преимущества
Отличительными особенностями техники являются не только высокая надёжность, продуманность конструкции, экономичность, экологичность и низкий уровень шума при работе, которые достигаются благодаря воплощению современных технологий и отличному качеству комплектующих.
Генераторные установки мощностью от 1 до 3000 кВА (в том числе и высоковольтные электростанции) собираются только на базе двигателей и генераторов ведущих мировых производителей: Cummins, Mitsubishi, MTU, Volvo, John Deere, Perkins, Kohler (Lombardini), Honda, Yanmar, Leroy Somer, MeccAlte. Модельный ряд генераторных установок постоянно совершенствуется и модернизируется, и отвечает всем современным экологическим требованиям и стандартам.
Ссылка на раздел - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Functional training функционал со степом часовая тренировка + грудь и пресс FitMixVideo Елена Панова
Тренажер подъема по ступеням PowerMill требует наименьшего пространства для размещения по сравнению с другими аналогичными тренажерами. Он позволяет проводить тренировки как высокой, так и средней интенсивности и предназначается для пользователей всех уровней физической подготовки. Система SureStepSystem™ (S3) с мощным и надёжным двигателем переменного тока обеспечивает плавное движение и высокую долговечность. 520 см полезной длины полотна и защита от защемления носков стоп.
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ivan NAVI - Холодна Ніч | Фітнес Для Дітей | Руханка Для Дітей | Розминка Для Дітей | Аеробіка
Ivan NAVI, Холодна ніч, руханка, розминка - те що потрібно, щоб вдало почати літо. НУШ і Fresh Motion радимо усім вчителям додавати ці руханки до фізкультпауз. Аеробіка легко змінить, гімнастику до уроків. Якщо ви з нами з самого початку, то вже встигли покращити свій фізичний стан та поповнити свій арсенал цікавими, динамічними, не стандартними фітнес вправами. Не зупиняйтесь на досягнутому і прагніть більшого.
Музика :
Ivan NAVI - Холодна Ніч
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌
📌Monobank: 4441114445411927
📌Приватбанк: 5168755107417848
@fresh_motion
#руханка #фізкультхвилинка #danceworkout #warmup Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Система вправ, які базуються на трьох принципах: розвиток сили, гнучкості та балансу. Тривалість: 45 хвилин, тренер: Світлана. Більше тренувань на Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
20 лучших упражнений с резиновыми мини-петлями для фитнес тренировок | Катя | Магазин WORKOUT
Сегодня Катя покажет вам, какие упражнения с мини петлями WORKOUT нужно выполнять, чтобы придать тонус вашим мышцам, сделать стройными ваши ноги и руки, а ягодицы упругими.
Мини-петли WORKOUT можно заказать на сайте -
Сайт о тренировках с резиновыми петлями:
◄ Упражнения с резиновыми мини-петлями►
Упражнения для мышц груди, спины, рук:
00:08 Бабочка (Scapula flyes)
00:20 Тяга одной рукой в наклоне (Half kneeling single arm row)
00:35 Вертикальная тяга (Pulldown)
00:45 Разгибания предплечья (Cross chest triceps pushdown)
01:00 Тяга в наклоне (Bent over double arm row)
Упражнения для ног, поясницы и ягодичных мышц:
01:15 Отведения бедра вбок стоя (Standing abduction)
01:25 Отведения бедра назад стоя (Standing kickbacks)
01:35 Приседания (Squats)
01:55 Отведения бедра лежа с согнутыми коленями (Clams)
02:05 Отведения бедра лежа с прямыми ногами (Lying abduction)
02:16 Ягодичный мостик (Glutes bridge)
02:32 Плечевой мостик (Hip Thruster)
02:50 Ягодичный мостик на одной ноге (Single leg glutes bridge)
03:00 Плечевой мостик на одной ноге (Single leg hip thruster)
03:15 Боковые перемещения в полуприседе (Lateral shuffle minibands walk)
03:35 Фронтальные перемещения в полуприседен (Monster walk)
Упражнения для ПРЕССА и мышц КОРА:
03:45 Велосипед (Bicycle)
04:00 Велосипед со скручиваниями (Bicycle with rotation)
04:10 Бег в упоре (Mountain climbers)
04:20 Планка с движением рук (Plank with taps)
◄ Полезные видео ►
Разминка перед тренировкой для девушек
Упражнения с резиновыми петлями для верха тела: Бицепс, Трицепс, Плечи, Грудь, Пресс
Утяжелители для рук и ног WORKOUT (с дробью)
◄ Магазин WORKOUT ►
В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта WorkOut: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 6 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале.
Подробнее о магазине можно узнать на официальном сайте - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Powertec Functional Trainer Deluxe - All Exercises
This video shows many of the exercises that can be performed on the Powertec Functional Trainer Deluxe. One of the most versatile and unique training systems on the market
———————————————————————————————————
#powertecallexercises #FuntionalTrainerDeluxe #FTD
Learn more about the FTD here:
Watch the assembly video on the FTD here:
———————————————————————————————————
♠ Follow Powertec on Social Media
⍟ Facebook:
⍟ Facebook Group:
⍟ Instagram:
⍟ Twitter:
⍟ Website:
———————————————————————————————————
Powertec is the pioneer and leader in the area of strength equipment. Since 1997, we have increased our global presence with operations in the United States, Europe and Asia while committed to our mission. Headquartered in southern California, we produce a full line of strength equipment for home and light commercial purposes. Our brand is highly sought after by the educated buyer looking for weight capacity maximization without sacrificing safety, customization of their Workbench home gyms through extensive accessory modularization, and commercial gym quality at home gym prices. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Наш сайт :
Inst: @riasport_official
Телефон : +380965551333
Цена: 1850грн
Инновационный тренировочный комплекс Power Press Push Up вносит разнообразие в обычные тренировки по наращиванию мышечной массы и укреплению верхней части тела.
Станьте скульптором своего тела с помощью Power Press Push Up!
Благодаря разным положениям кистей рук при выполнении отжиманий, Вы можете целенаправленно прокачивать нужные группы мышц.
Цветная маркировка положений упоров для отжиманий удобна при тренировке для выбора группы мышц:
красный – плечи;
синий – грудные мышцы;
зеленый – трицепсы;
желтый – мышцы спины. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ 3.0 - ДЕЛЬТЫ + РУКИ - 36 ТРЕНИРОВКА
НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ 3.0 - ДЕЛЬТЫ + РУКИ - 36 ТРЕНИРОВКА
САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ СТРИМ КОТОРЫЙ ТЫ ВИДЕЛ
►DONAT
КИРА
Что за ТРЕНАЖЕР?
► Магазин одежды
► Спортивное питание покупай ТУТ
СКИДКА 63% ПО ПРОМО КОДУ - SIMKIN
► ONE Валберис
► ONE Instagram
►Ищи меня здесь
Instagram:
Instagram:
Страница Вконтакте:
Группа Вконтакте:
Twitch -
TikTok - @vwlix
Telegram -
Странница Facebook: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ФитСтанция — стойка для настоящих ценителей домашних тренировок. Не требует сверления и прикручивания к полу. Рассчитана на работу с дополнительным весом. Предлагается в нескольких вариациях с возможностью докупать аксессуары. Больше, чем просто Стойка Турник Брусья!
Купить Фитстанцию CANPOWER:
Весь ассортимент:
Инстаграм CANPOWER: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Функциональная часовая тренировка без оборудования с ковриком functional FitMixVideo Елена Панова
Тренировка на всё тело, отлично подходит для дома, потому что не требует специального оборудования.
Спортивное питание, оборудование и множество других товаров здесь:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
180PT Multi-Functional Trainer - Weight Pulleys - Smith Machine - Power Rack
Our 180PT PLUS® is the 'little brother' of the BRUTEforce 360PT but don't think that makes it any less versatile. The 180PT PLUS has many of the same features plus the added advantage of a more compact and lower height allowing it to fit into all home gyms. It's also a cleverly designed "all in one" combination of the three major exercise structures (Smith machine, Twin Weight plate Functional Trainer and Power Rack) and allows you to keep up with and perform the latest exercise techniques and training programs as well as all the tried and true basics. When you purchase the 180PT PLUS you simple get three machines in one.
Check out this machine and much more of out huge range of fitness equipment and accessories over at
Subscribe to the creator of this video for more great videos: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
The power fit has been designed with the best features of every workout machine put together. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Константин Константинов - Программа тренировок
- группа для фанатов силовых видов спорта
Ключевые слова:
deadlift,powerlifting,кирилл сарычев,fitness,bodybuilding,workout,strength,muscle workout,Константин Константинов - Программа тренировок,Константин Константинов - Программа,Константинов - Программа тренировок,Константин Константинов,КК программа тренировок,пауэрлифтинг,сила,спорт,становая тяга,жим лежа,присед,пауэрлифтинг программа тренировок,константин Константинов программа тренировок,тренировки по пауэрлифтингу,стронгмен Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Дистанційне навчання з фізичної культури... Урок #3 - Комплекс 10 вправ ЗФП.
Доброго дня спортивні і завзяті!
Сьогодні ми проведемо тренування середнього рівня, в домашніх умовах, без спортивного інвентаря. Цей комплекс розраховано для учнів 5 - 11 класів.
Якщо ви будете регулярно виконувати ці 10 вправ, то значно підвищете свій фізичний стан.
Виконуйте це тренування, або аналогічне йому, не рідше ніж 4 рази на тиждень.
І Ви побачете свій результат. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Fitness Pump is a revolutionary fitness Equipment designed to strengthen and develop sculpted chest, shoulders, back, pecs, triceps, deltoids, lats and for toning abs. Yes, this will help you sculpt each and every muscle of your upper body so that you will be always ready to remove your shirt in the beach or pool parties.
The system allows you to leverage the classic push-ups with more ease and less fatigue in the comfort of your home. Pumpnfit makes the muscles work twice as hard with the same force, reducing the body weight by 50% and allowing you to maintain a good posture for your back. Pumpnfit is the effective exercise equipment to obtain a perfect beach body within three weeks.
Three variations of push-ups are all you need to do and you will be ready to flaunt your abs and the V-shaped muscular upper body whenever you will get a chance to do so.
To avail Limited time discount on Fitness Pump, check the link now:
And while you’re at it...
👉Subscribe:
👍🏻Like us on Facebook:
👫 Follow us on Instagram: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке:
Чемпион Шанхая 2008 года Сю Цинь показывает круговую тренировку рук, используюя суперсеты. Узнайте больше о китайском бодибилдинге...
Наши проекты:
- тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд
- видеотренировки для дома
Наши каналы:
- мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
- все то, что остается за кадром проекта FitStars
- тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
- самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Подписка на канал:
Мы в социальных сетях:
Instagram -
Вконтакте -
Facebook -
Телеграм - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Що собою представляє трубопровідна система від компанії RAFTEC
Що виготовляє компанія RAFTEC?
Експерт: Євген Лапченко - представник компанії Raftec в Україн
Таймкоди:
00:00 Старт
00:51 Про компанію RAFTEC
01:50 RAFTEC - це завод-виробник чи Private Label?
03:44 Про систему пуш фітинг, або "натяжна гільза"
04:00 Види трубопроводів в дану систему ви маєте, та особливості обшивки, клас, походження...
06:00 Виникає необхідність з'єднати труби на теплу підлогу в стяжці...чи можна це робити? Та які фітинги можна використовувати?
07:03 Кисневий бар'єр
08:33 Фітинги. Асортимент
11:55 Стабільність поставки
14:00 Патент
16:47 Використання інструментів
20:20 Демонстрація з'єднання фітингів
23:12 Особливості монтажу Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Bodybuilding - Rob Riches Chest Workout on Powertec Functional Trainer
- Team Powertec athlete Rob Riches guides us through a chest workout on the Powertec Functional Trainer.
Join our Fitness Community!
Powertec Official Website -
Powertec Official Forum -
Powertec Online Magazine -
Connect with us
Like us on Facebook
Follow us on Twitter (@Powertec)
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Gym Organizer. Программа для проведения соревнований по Художественной Гимнастике
Программа для подготовки и проведения соревнований по Художественной гимнастике с подсчетом оценок и формированием всех необходимых документов
Сайт программы: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Gym Equipment. Panatta 1HP203 - Super olympic flat bench.
Welcome!
Different types of training products will be shown here.
None of these videos have been created or owned by me.
Shown only by a pure interest in sports and health.
If you own these videos and do not want them to appear here. Please contact me directly at fitnessgymequipment63@ and they will be removed immediately.
Här kommer det att visas olika sorters träningsprodukter.
Ingen av dessa videor har skapats eller ägs av mig.
Visas bara av ett rent intresse inom sport och hälsa.
Om du som äger dessa videos och inte vill att de visas här. Vänligen kontakta mig direkt på fitnessgymequipment63@
Så tas de bort med en gång. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Набор резинок для фитнеса Torres. Упражнения с фитнес резинкой.
Вы можете купить товара для фитнеса и спорта в нашем фирменном магазине Пять сфер.
Обзор на набор резинок для фитнеса Torres. Упражнения с фитнес резинкой.
✫✫✫✫✫
Павел Плотников в соцсетях. Давай дружить:
✦ Я в Инстаграм https: //
✦ Я в ВК -
✫✫✫✫✫
Поддержать канал:
✦ PayPal @
✦ Tinkoff 4377 7237 4640 9402 Павел Плотников
По вопросам сотрудничества, рекламы и коллабораций обращаться по почте
▶▶▶ @
✫✫✫✫✫
#резинка #резина #фитнес #спорт #торес #torres #упражнениясгантелями #пятьсфер #гантелидляфитнеса #жимгантелей #домашниегантели #гантеликг #Упражнениясфитнесрезинкой.
✫✫✫✫✫
✦Мой канал «Пять Сфер»
👍Спасибо за Лайк и Подписку! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Fitness Game - дитячий фітнес у Львові / Навчання фітнес інструкторів
Відеозвіт з навчання інструкторів дитячого фітнесу від KFS (Kiwi Fitness School).
Fitness Game (фітнес для дітей 7-11 років) - комплекс вправ, спрямованих на розвиток координації, спритності, відчуття ритму, покращують фізичні можливості дитини: швидкість, гнучкість, силу і витривалість, сприяють гарному настрою.
Розклад семінарів школи підготовки фітнес інструкторів можна переглянути на сайті: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Power rack homemade - La mia home Gym autocostruita
mi allenavo da molto ormai a casa,per mancanza di tempo con una torre per trazioni , una panca e un po' di pesi ,
allora con lo scorso lock down ho deciso di costruirmi un Power rack ,il più completo possibile per le mie necessita, Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Welcome!
Different types of training products will be shown here.
None of these videos have been created or owned by me.
Shown only by a pure interest in sports and health.
If you own these videos and do not want them to appear here. Please contact me directly at fitnessgymequipment63@ and they will be removed immediately.
Här kommer det att visas olika sorters träningsprodukter.
Ingen av dessa videor har skapats eller ägs av mig.
Visas bara av ett rent intresse inom sport och hälsa.
Om du som äger dessa videos och inte vill att de visas här. Vänligen kontakta mig direkt på fitnessgymequipment63@
Så tas de bort med en gång. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Підзарядка. Вправи з фітболом для м’язів пресу. Ранок (12.12.19)
З Катериною Гойник підкачали м’язи за допомогою фітболу. Приєднуйтесь!
#Новини #Суспільне #UAЧернігів
Наш сайт:
Сторінка UA: Чернігів на Facebook:
Читайте наші новини у Telegram:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзор миостимулятора POWERDOT DUO 2.0. Он стимулирует ваши мышцы в любом месте и в любое время. Работает все путем подачи небольших разрядов тока на ваши мышцы, тем самым задействуя их активность, без необходимости физических упражнений с вашей стороны. Все безболезненно, есть приложение для iOS и Android с большим количеством готовых программ тренировок и возможность создавать индивидуальные. Главное результат, и об этом пойдет речь в этом видео.
Купить товар -
Особенности:
-восстанавливает
-стимулирует кровообращение
-разогревает мышцы
-повышает выносливость
-улучшает мышечную силу
#миостимулятор #миостимуляторPOWERDOTDUO2 #качаемпресс Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Функціональні вправи початкового рівня. Functional exercises for beginers
Я на карантині набрав зайві 5 кг і зараз активно їх скидаю. Якщо ви також хочете привести своє тіло в форму - тримайте відео із функціональними вправами початкового рівня. Перевага цих вправ - високі витрати енергії та відсутність необхідності в додатковому обладнанні. Спробуйте всі та виберіть собі до вподоби.
Розробляю програми тренувань та плани харчування для набору або схуднення. З питань співпраці звертайтесь :
Facebook -
Instagram -
Track:
Ardent — Pratzapp [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus Watch:
Free Download / Stream: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ФОП і ТОВ під час війни. Мега підтримка бізнесу. Військові хроніки № 5
ФОП і ТОВ під час війни. Мега підтримка бізнесу. Військові хроніки № 5 🚀 ПЕРЕГЛЯНЬ!
⚠️ АНКЕТА ДЛЯ ПЕРЕНЕСЕННЯ БІЗНЕСУ -
🔥 Сайт для замовлення юридичних послуг та корисний текстовий блог -
💬 TELEGRAM КАНАЛ -
💰 ЦІНИ НА ПОСЛУГИ -
📃 КУПИТИ ТИПОВІ БЛАНКИ ДОКУМЕНТІВ ДЛЯ БІЗНЕСУ ТА СУДУ -
👨🏻⚖️ АДВОКАТ БОГДАН ЯНКІВ В РЕЄСТРІ АДВОКАТІВ -
👨🏻⚖️ АДВОКАТ ВІКТОРІЯ ЧОХРІЙ В РЕЄСТРІ АДВОКАТІВ -
🔥НОВЕ ВІДЕО ЩОВІВТОРКА ТА ЩОСУБОТИ 🔥
✅ ПІДПИСАТИСЬ НА КАНАЛ -
💘 КАНАЛ СІМЕЙНОГО АДВОКАТА ВІКТОРІЇ ЧОХРІЙ -
🔸 ДОПОМОГТИ АРМІЇ ЧЕРЕЗ ПОРТМОНЕ (в тому числі ковідною тисячею)
🔸 ОФІЦІЙНИЙ РАХУНОК НБУ (В ТОМУ ЧИСЛІ ДЛЯ ІНОЗЕМЦІВ)
🔸 КРИПТОГАМАНЦІ МІНІСТЕРСТВА ЦИФРОВОЇ ТРАНСФОРМАЦІЇ
BTC - 357a3So9CbsNfBBgFYACGvxxS6tMaDoa1P
ETH - 0x165CD37b4C644C2921454429E7F9358d18A45e14
USDT (trc20) - TEFccmfQ38cZS1DTZVhsxKVDckA8Y6VfCy
ПІСЛЯ ПЕРЕМОГИ ЦЕ БУДЕ НОВА ПОТУЖНА УКРАЇНА, З ПРОГРЕСИВНИМИ РЕФОРМАМИ, ЄВРОПЕЙСЬКА ТА ПРОЦВІТАЮЧА ДЕРЖАВА! ВІРИМО В НАШУ ПЕРЕМОГУ! 🙏🏼
🔸 ОПЛАТА ВІД ЮРИДИЧНОЇ ОСОБИ
Банк: Національний банк України
МФО 300001
Рахунок № UA843000010000000047330992708
код ЄДРПОУ 00032106
Отримувач: Національний банк України
ПІСЛЯ ПЕРЕМОГИ ЦЕ БУДЕ НОВА ПОТУЖНА УКРАЇНА, З ПРОГРЕСИВНИМИ РЕФОРМАМИ, ЄВРОПЕЙСЬКА ТА ПРОЦВІТАЮЧА ДЕРЖАВА! ВІРИМО В НАШУ ПЕРЕМОГУ! 🙏🏼
ТАЙМ-КОД ⏯
00:00 - 00:30 Україна переможе! Вступ до відео
00:31 - 03:39 ТОВ у військовий час
03:40 - 08:29 ФОП у військовий час
08:30 - 10:03 Працівники під час війни
10:04 - 11:33 Пільги для бізнесу під час війни
11:34 - 12:29 Річна декларація для інвесторів під час війни
12:30 - 14:23 Імпорт/експорт під час війни
14:24 Завершення відео
#війна #україна #янків #юридичні_послуги #юридична_консультація #бізнес_юрист_онлайн Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лінивий фітнес | Руханка на стільцях | Як Розіминутись за компютером | Гімнастика сидячи
Для всіх тих, хто веде сидячий спосіб життя через навчання, роботу чи з інших причин, для тих, хто лінується одягати спортивну форму чи не має можливості провести повноцінне тренування, але розуміє, що потрібно змінити вид діяльності, а то "голова зараз лусне ", пропонуємо легку, позитивну розминку прямо на вашому робочому місці.
Музика :
Elektronomia - Breeze [NCS Release]
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌
📌Monobank: 4441114445411927
📌Приватбанк: 5168755107417848
@fresh_motion
#руханка #фізкультхвилинка #danceworkout #warmup Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Prezentujemy, krótkie wideo prezentujące wycinek możliwości treningowych z użyciem ramion wielofunkcyjnych Power Arms na naszej konstrukcji typu PT Rack.
🏆
👀 Zobacz więcej realizacji na:
👍 Polub nas na facebooku:
📸 Sprawdź nasz instagram:
Subskrybuj nasz kanał.
🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзор эллиптического тренажера Titanium Masters Orbitech XFA
Наш сайт:
Высокотехнологичные эллиптические тренажеры от немецкого бренда Titanium – это уникальное сочетание передовых технологий, функционала, качества и дизайна. Вся разработка продукта, от изначальной концепции и инжиниринга до биомеханического тестирования и систем контроля качества, проведена головным подразделением компании, расположенным в немецком Гендельберге. Здесь же созданы и дизайны различных серий, в основе которых лежит лаконичность и удобство использования. Вся продукция Titanium выполнена с традиционной немецкой педантичностью и внимательностью к деталям.
Titanium Masters Orbitech XFA – заднеприводный эллиптический тренажер с эргометрической функцией. За счет общего веса металлического профиля, усиленной рамы и длины шага 50 см относится к классу продвинутых крпногабаритных эллипсоидов. Оптимальные векторы движения и пониженную нагрузку на суставы обеспечивает биовекторная платформе bioTECH™. За плавное скольжение отвечает электромагнитная система нагружения magneTECH ADV™, действующая в связке с сбалансированным маховиком весом 10 кг (22,0 кг инерционного веса) и трехкомпонентным дисковым педальным узлом с реверсивным ходом. Устойчивость и безопасность во время тренировки придают двухпозиционные педали увеличенного размера с рифленой поверхностью. Два типа поручней позволяют комфортно тренироваться людям любого роста и комплекции. Рама эллипсоида, выполненная из усиленного стального профиля, в состоянии выдержать пользователя весом до 140 кг.
Тренировочный компьютер представлен цветным LCD-дисплеем диагональю 5,5 дюймов (12,7 см). На экран выводятся все основные параметры тренировки - время, дистанция, скорость, калории, обороты в мин., уровни нагрузки, пульс и программные профили. Измерение пульса происходит путем удержания ладоней на сенсорных датчиках пульса, расположенных на поручнях. В программный пакет входят 10 тренировочных профилей, ориентированных на различные пользовательские задачи – от похудания до развития выносливости. При желании можно создать собственную программу, для этого предусмотрено 5 дополнительных программных слотов. Для контроля пульса существуют 4 пульсозависимых режима с предустановленными значениями 55/75/95% и 100% от целевого пульса. Ватт-программа позволяет зафиксировать необходимый уровень нагрузки - он останется постоянным вне зависимости от скорости вращения педалей. По завершении тренировки функция Recovery оценит способность сердечно-сосудистой системы к восстановлению. К числу дополнительных характеристик эллипсоида относятся такие опции как транспортировочные ролики и компенсаторы неровностей пола. Переместить изделие из одного места в другое не составит большого труда даже для хрупкой девушки, а компенсаторы позволят отрегулировать положение ножек на неровной поверхности. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Pro6 Protein – премиум протеин от известного Американского производителя Rule One (R1). Они точно знают, что нужно каждому спортсмену: высококачественное сырье, легкость в употреблении и продолжительный эффект от шестисоставного сывороточного изолята. Полноценный обзор комплексного протеина в ролике.
Купить R1 Pro 6 0,9 кг в магазине Fitness Factor:
Купить R1 Pro 6 1,9 кг в магазине Fitness Factor:
___________________________________________________________________________
Компания Fitness Factor – официальный импортёр спортивного питания на рынок Украины с 1993 года. В портфеле компании представлено 17 мировых брендов спортивного питания с США и ЕВРОПЫ. Актуальное наличие 1200-1600 позиций на складе и в магазинах. Широкий выбор вкусов и расфасовок. Только у нас вы найдёте 10 различных вкусов одной позиции.
Сайты:
– розничный сайт
– сайт для оптовых закупок
Instagram:
Адрес: г. Киев, проспект Валерия Лобановского 41.
Контактный телефон: 0 800 330 245. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Перекид вперед методика НУШ Зміства лінія " Базова рухова активність "Турбота про стан здоров'я"
Узнай о своих бонусах по ссылке:
В этом видео можно ознакомиться с моделью эллиптического тренажера Titanium Masters Orbitech XGH
В интернет-магазине спортивных товаров # можно получить бесплатную консультацию у наших специалистов по телефонам: 7-495-374-71-54 и 8-800-550-71-54.
Купить товар можно на сайте или оформить заказ и доставку с менеджерами по телефону или по электронной почте.
👍 Заходи на сайт:
👍 Прямая ссылка на товар:
👍 Почта: zakaz@
Также, подписывайся!
Instagram:
Vkontakte: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Як покращити РЕЗУЛЬТАТИ тренувань дома?! ЛайфХАК №1 - МАКСИМАЛЬНІ підходи
Під час тренувань дома, часто виникає проблема з обладнанням, або у його відсутності. Чим же замінити вправи, або як посилити та покращити ефективність?
Одним із таких способів є ВИКОНАННЯ ВПРАВИ НА МАКСИМАЛЬНУ КІЛЬКІСТЬ ПОВТОРІВ.
Потрібно пам'ятати:
- вправа виконується до моменту втрати правильної техніки
- не варто виконувати більше 3 (трьох) підходів у одній вправі
- відпочинок між підходами має бути суттєвий (іноді це більше ніж 2 хвилини)
Обов'язково напишіть, як ви справляєтесь із такою проблемою.
Поділіться відео з другом та підписуйтесь на наш канал! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Тренування рук | Зміцнення мязів рук | Вправи для рук | Вправи для верхнього плечового поясу
Ефективні вправи для верхнього плечового поясу. Рекомендуємо початківцям для розвитку сили рук.
Музика :
Dance - Spiring
@7clouds - Dreaming DigitalTek
S O U N D S - Dont Throw Our Love Away Karakal Remix
LÖVI - Pretty
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌
📌Monobank: 4441114445411927
📌Приватбанк: 5168755107417848
@fresh_motion
#руханка #фізкультхвилинка #danceworkout #warmup
00:00 - Вправи для верхнього плечового поясу
7:45 - Заминка Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Рукавички для фітнесу Power System Workout PS-2200 Blue L (PS-2200_L_Blue). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17