Гіперекстензія Finnlo Tricon 3868 – це тренажер для розвитку прямих м'язів спини та сідниць. Складна конструкція робить його дуже зручним для використання у домашніх умовах. 10-рівневе регулювання по висоті опорних подушок дозволяє займатися людині зі зростом до 2-х метрів. Займаючись на цій лаві, Ви формуєте поставу та зміцнюєте м'язи, що знаходяться поруч із хребетним стовпом.
Тренировка на скамье для спины FINNLO Design Line Incline Bench 3870. Купить ее Вы можете на
Гарантия качества, доставка по Украине.
А за оставленный отзыв на сайте Вы можете получить дополнительную скидку 5%.
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Универсальная Скамья FINNLO AB & Back - видеотренировка, упражнения
Тренировка на универсальной скамье FINNLO Ab & Back Trainer 3864. Купить в Киеве и в Украине на
А за оставленный отзыв на сайте Вы можете получить дополнительную скидку 5%.
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Если вы хотите найти больше упражнений для различных групп мышц, посетите наш сайт: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
FINNLO MAXIMUM M3 multi-gym nabízí více jak 40 základních cviků pro protrénování celého těla. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
▶ Скамья для пресса Body Solid PAB139X YouTube 360p
Коліно бігуна - синдром ілеотібіального смуги, виникає питання, що таке ілеотібіальна смуга?
Клубово-гомілкова смуга (ITB) — це потовщення широкої фасції на бічній стороні стегна, яка кріпиться в області тазу та коліна, тягнеться вздовж стегна та міцно кріпиться до стегнової кістки а потім продовжується до надколінка і вставляється на горбок Герді.
Сьогодні разом розберемо:
➜ що таке коліно бігуна;
➜ які причини та локалізація болю;
➜ фактори ризику виникнення даної травми;
➜ діагностик та реабілітацію;
➜ вправи для гострого періоду даної травми.
Телеграм канал ➣
Instagram Романа ➣
Instagram Костянтина ➣
Instagram Наді ➣
_________________________________
#біг #спорт #завтранепожалієш #runforfun #running #колінобігуна #фізичнатерапія #реабілітація Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Тренажер для пресса Ab Rocket -
Кто не мечтает выглядеть на все 100, иметь подтянутую красивую фигуру и чувствовать себя здоровым и спортивным человеком? Но без здорового питания и активности, занятий спортом достичь этой цели проблематично. К сожалению, у современного человека не очень много времени остается на то, чтобы после работы и домашних дел посещать фитнес-центры. Вы можете приобрести АБ Рокет и наслаждаться упражнениями дома! Это инновационный тренажер нового поколения. Он рассчитан на подтяжку и укрепление мышц пресса. Это изделие позволит поддерживать физическое здоровье. Благодаря ему вы сможете победить лишние килограммы, развить мышцы и улучшить обмен веществ. Результат вы отметите уже через неделю регулярных тренировок. И заметьте – не нужно напрягаться до семи потов. Никаких неприятных ощущений в пояснице и болей в позвоночнике. Минимум времени – максимум результата. Работают все мышцы пресса! Специальные цилиндры, которые встроены в конструкцию, позволяют регулировать степени нагрузки. Выполнен из прочной стали высокого качества. В комплекте предлагается план низкокалорийного питания. Он поможет создать полноценную диет-систему вкупе с упражнениями. Эффект не заставит себя долго ждать, поверьте.
Тренажер Ab Rocket - и тело совершенно!
У нас вы приобретете это товар по очень выгодным условиям. С нами вам будет проще донести до потребителей уникальные полезные вещи, с которым жизнь становится проще и комфортнее. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
МТБ з вулканічною назвою. Огляд MTB Kona Lava Dome. #kona #mtb
Kona Lava Dome - це велосипед з колесами діаметром 29 дюймів, призначений для катання по пересіченій місцевості та туризму. Він має алюмінієву раму, яка забезпечує міцність та легкість конструкції, чудову вилку, яка амортизує удари при катанні по нерівній місцевості, а також дискові гідравлічні гальма, які забезпечують хороше гальмування в будь-яких умовах.
Україномовні велоканали:
Ігор Овсій - Рандонер, бревети, гравел покатеньки @UCZh4u1CW95sKr84Nx2pW27w
Страшні велосипедисти: @UCEZsjrygwDGEK-OX0gipDog
Гори Наші: @GoryNashi
GCN українською: @
MTBStock Kona Lava Dome:
Мої профілі:
Слава Україні! Слава ЗСУ! Слава Нації! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Решили купить скамью для пресса, обратите внимание на скамью для пресса Body style TSB50. В этом видео расскажем о преимуществах Body style TSB50 и на что стоит обратить внимание при покупке скамьи для пресса.
Видео Как выбрать скамью
Статья Как выбрать скамью
Купить скамью в России
Купить скамью в Беларуси
Наша компания предлагает своим клиентам лучшие тренажеры, фитнес-аксессуары и профессиональное оборудование для дома и оснащения залов.
✔️ 20 лет на рынке фитнес-индустрии
✔️ более 3000 моделей в наличии
✔️ доставка по Беларуси и России
✔️ цены от первого поставщика
✔️ лучшие условия гарантии и сервиса
🔥 Хотите узнать о секретных скидках, переходите по ссылке
Промокоды для Беларуси
Промокоды для России
🛒 Спортивный магазин в России
Спортивный магазин в Беларуси
Тренажеры для фитнес-клубов
Позвоните нам, и опытные консультанты ответят на любые вопросы
Россия
📞 +7 (800) 500-71-99
Беларусь
📞 +375 (29) 330-99-33
Не забудьте подписаться👆🏻, чтобы первым получать полезную информацию
#скамьядляпресса #скамьякупить #скамьядлядома #тренажер #тренажерыкупить #тренажерыдлядома #спортивныймагазин Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вправи для лікування кіфосколіозу (1 част. з 3х) Огляд пацієнта
Лікар ортопед-травматолог, вертебролог медичного центру "Медіол" Олійник Федір Володимирович показує вправи для дітей, для зміцнення спини і уникнення хвороб хребта. Відео із трьох частин. В першій частині лікар спілкується з пацієнтом і демонструє прогрес лікування
Частина 2 Дитячі вправи. Тестування м'язевої системи
Частина 3 Дитячі вправи для спини. Вправи для укріплення м'язів хребта у дітей
Записатись на прийом до лікаря вертебролога в Києві можна на сайті клініки "Медіол":
м. Київ, вул. Анни Ахматової, 30
+38 (044) 227-91-68
+38 (067) 112-71-28
+38 (050) 600-34-36
info@
пн - пт:
сб: —
нд: вихідний
Відеозйомка, монтаж і оформлення YouTube каналу: Greenlight-studio
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Складная универсальная скамья для тренировки мышц спины, пресса, груди, рук и ног. Подробнее Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🏓 А так пройшов майстер-клас з настільного тенісу для дорослих абонентів Еверест, який ми організували спільно з партнером – клубом настільного тенісу "Tennis hub".
👱♂️ Кандидат у майстри спорту, багаторазовий чемпіон області, призер міжнародних змагань, бронзовий призер східноєвропейської ліги Максим Рубанов разом зі своїми асистентами допомагали учасникам освоїти основні техніки гри в цей популярний вид спорту та давали корисні поради щодо поліпшення навичок 💪
🙂 Це була дружня й позитивна атмосфера, де крім активностей учасники мали можливість познайомитися та поспілкуватися з абонентами-однодумцями. Також такі заходи доводять, що навчання та розвиток можливі в будь-якому віці.
❗️ Підписуйтесь на нашу сторінку і будьте в курсі усіх подальших майстер-класів як для дорослих, так і для дітей.
👉 Ми у Facebook:
Хмельницький –
Вінниця –
👉 Ми в Instagram:
Хмельницький –
Вінниця – Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Креатин - одна з найбільш широко відомих і досліджуваних харчових добавок у світі спорту. І це тому, що креатин дійсно працює! Незалежно від того ви прагнете наростити м'язи, збальшити свою силу або швидкість - креатин може допомогти. У сьогоднішньому відео Олеся Шевчук розповість все, що потрібно знати про креатин.
З відео ви дізнаєтеся:
🔸 що таке креатин;
🔸 як працює креатин;
🔸 які основні переваги вживання креатину;
🔸 кому підходить креатин;
🔸 як і коли приймати креатин;
🔸 чи безпечний креатин;
🔸 що це - не стероїд;
🔸 і найпоширеніші міфи про креатин.
Чи є у вас досвід прийому креатину? Якщо так, то який вам подобається найбільше? Обов'язково поділіться з нами своїми думками про креатин в коментарях.
Якщо ви хочете дізнатися більше про креатин, перегляньте нашу статтю →
Ви можете знайти широкий вибір різних видів креатину тут →
Креатин моногідрат можна придбати тут →
Мікронізований моногідрат креатину Creapure® тут →
Багатокомпонентний креатин Crea7in тут →
Креатин моногідрат в таблетках тут →
Слідкуйте за нашими новинами:
▶ 💻 на сайті:
▶ 📸 в Instagram:
▶ 👍 на Facebook:
▶ 📲 в Telegram:
GymBeam - інтернет-магазин прогресивних продуктів
#GymBeam #FitnessAcademy #ОлесяШевчук Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзорное видео произведенной в Китае складной силовой скамьи со стойками Sport Elit SE-2810 оснащенной съемным блоком для тренировки ног и рычагами "баттерфляй". Одно из лучших решений силового комплекса начального уровня по критерию "цена-качество". Прекрасно подойдет для подростков, и любителям домашнего фитнеса не практикующим тренинг с большими весами. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Гоніометрія. Вимірювання діапазону рухів в плечовому та ліктьовому суглобах
Гоніометрія — спеціальне обстеження для визначення активної та пасивної амплітуди рухливості в суглобах.
Ми використовували універсальний гоніометр з ціною поділки шкали 1º, а вимірювання проводилися за стандартними методиками.
Процедура вимірювання: рух вимірювали з визначеного вихідного положення (нульового). Вісь гоніометра накладали поверх осі руху суглоба або на проекцію суглоба (при вимірюванні зовнішньої/внутрішньої ротації в плечовому суглобі та супінації/пронації в ліктьовому суглобі). Стаціонарне (нерухоме) плече гоніометра розміщували паралельно до поздовжньої осі проксимального сегмента, воно вказувало на віддалений кістковий виступ, який слугував орієнтиром. Рухоме плече гоніометра накладали до дистального сегмента.
Ми обстежували амплітуду активного руху, в обсязі, що не спричиняє больові відчуття. Вимірювання проводились за допомогою гоніометра, результати вимірювань записувались у градусах та порівнювались з показниками норми амплітуди руху.
При визначенні активної амплітуди рухів в суглобах потрібно дотримуватися таких правил: а) вимірювання слід проводити в ранкові години; б) не можна проводити вимірювання після великих фізичних навантажень; в) перед вимірюванням слід виконувати розминку, включаючи в неї рухи зі зростаючою амплітудою; г) максимальна величина рухливості того чи іншого суглоба, повинна визначатися з конкретного вихідного положення; д) плечі (бранші) гоніометра слід приставляти до антропометричних точок.
Спершу необхідно пояснити пацієнту процедуру вимірювання і показати рух, потім переконатись, що пацієнт правильно його виконує, і аж тоді провести безпосередньо вимірювання. Необхідно враховувати те, що рух може обмежувати біль, контрактура, набряк. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
На данный момент существует множество тренажеров для укрепления пресса. Ежемесячно на рынке появляются новые «волшебные» тренажеры, которые помогут вам укрепить мышцы пресса.
Дело в том, что тренажер сам по себе не поможет вам получить плоский живот и всего несколько инструментов для этого являются действительно эффективным выбором. Для получения видимых мышц вам потребуется сжигать жир при помощи кардио упражнений и диеты. При проведении упражнений на мышцах брюшного пресса, с тренажерами или без, вы укрепите мышцы своего корпуса. Наличие сильного корпуса имеет жизненно важное значение, так как вы укрепляете его при каждом выполняемом упражнении, и его наличие помогает улучшить осанку и избежать болей в пояснице.
Скамью для пресса можете купит на сайте: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
❍ ⟦ Цена и наличие ⟧ ☛ ∘∘∘ ∘∘∘
✅ Большой выбор Скамеек и тренажеров для пресса на сайте ❷❼◦UA ☛ ∘∘∘ ∘∘∘
∙
▶Обзор посвящен удобной и компактной скамье для пресса MaxxPro™ GB7207. Этот спортивный инвентарь предназначен для регулярных тренировок. С его помощью можно прокачать или поддерживать в тонусе мышцы живота и спины. Поделитесь своим мнением о этом товаре – оставляйте комментарий к этому видео ☟
∙
✌ Мы в соцсетях☟
+27ua Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Гиперэкстензия со штангой. Онлайн тренировки после перерыва. Ростислав, 39 лет, Стокгольм, Швеция
Гиперэкстензия со штангой. Онлайн тренировки после перерыва. Ростислав, 39 лет, Стокгольм, Швеция.
Ростислав, рост 190 см, вес 92 кг. При заполнении анкеты он писал, что у него сколиоз и указал такой желаемый результат: «укрепить мышцы спины, ног, придать форму плечам, развить выносливость и силу». Он начал у меня тренироваться еще в 2016, тогда мы отработали 9 месяцев.
Затем у Ростислава не было возможности регулярно тренироваться, но он старался хоть как-то поддерживать форму.
Сейчас мы продолжили тренировки и как видите он уже в неплохой форме для 9-й тренировочной недели после перерыва. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Як підніматись з підлоги з параплегією (спинальна травма)
Продовження відео про падіння і способи як підводитись з підлоги. Оскільки є різні травми та захворювання - наслідки теж різні. В цьому відео ми показали способи вставання з підлоги для людей з парапарезом /параплегією (як правило, це люди з ураженням спинного мозку внаслідок травм або захворювань). В залежності від фізичної підготовки і рівня ураження, підбирається спосіб вставання для кожного індивідуально. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Тренажёр для мышц брюшного пресса (Римская скамья) своими руками
Выполнение этого упражнения играет важную роль в развитии мышц нижней части спины (поясницы).
Гиперэкстензия является хорошим базовым упражнением для начинающих и хорошим разминочным упражнением перед тренировкой мышц спины профессионалами (например перед выполнением становой тяги).
Прямые мышцы спины являются антагонистами мышц брюшного пресса. По этой причине мы рекомендуем тренировать мышцы спины и брюшного пресса пропорционально.
В качестве дополнительного веса можно держать руками за головой блин штанги.
Занимайся спортом! Будь молодцом :)
Сообщество P4P вконтакте:
Подписывайся:
Следи за нашими новостями в Twitter: #!/P4Prussian
Официальный сайт Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Предлагаем вам видео, как сделать гиперэкстензию своими руками. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни. Будьте здоровы! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Прокачай БИЦЕПСЫ и ТРИЦЕПСЫ по НАУКЕ на ГЛИКОЛЕТИЧЕСКИЕ и ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ Мышечные ВОЛОКНА
Прокачай БИЦЕПСЫ и ТРИЦЕПСЫ по НАУКЕ на ГЛИКОЛЕТИЧЕСКИЕ и ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ Мышечные ВОЛОКНА
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА (вступление ПЛАТНОЕ) ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите "ЕЩЁ" чтобы развернуть описание)
Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 250$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.
О намерении вступить в группу пишите в личку
HeavyMetalGym
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь на моем сайте:
и в группе
Мой инстаграм - HMGYM -
ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;) ЕГОР РУБАНОВ, ТРЕНИРОВКИ, ПИТАНИЕ, ИНСУЛИН, ПРОГРАММЫ, ПОХУДЕНИЕ, ЖИРОСЖИГАНИЕ, гмв, омв, селуянов, руки по науке, бицепс, трицепс, базуки, гиперплазия, гипертрофия, гликолитические, окислительные, Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Курс Функціональне тіло. Пробне тренування. Середній рівень навантаження. Тренування на усе тіло.
Це функціональне тренування на все тіло, яке я записала для того, щоб ви могли спробувати даний вид тренувань і вирішити, чи йти вам до мене на Курс «Функціональне тіло».
Про цей курс я детально розповідаю на початку відео.
Даю вам таймкоди для більш зручного перегляду:
0:30 Про Курс «Функціональне тіло».
2:42 Тренування.
41:01 Коли треба йти на Курс «Функціональне тіло», а коли краще розпочати з Курсу новачка та тренувань в Клубі розумного фітнесу Sasha Smart Fitness.
Інвентар для тренування: довга палиця.
Всі вправи виконуються босоніж або в шкарпетках.
Після цього тренування можна виконати розтяжку на все тіло
Буду вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗДАВАННЯМ ПОСИЛАНЬ НА МОЇ КОРИСНІ ВІДЕО)))
Я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя та красу, ПРИЄДНУЙТЕСЯ до мене у соцмережах.
Якщо ви хочете на мій Курс «Функціональне тіло», або на Курс Новачка чи одразу у Клуб SSF, то переходьте за посиланням зручної для вас соцмережі і напишіть мені:
Instagram -
Facebook -
Telegram -
ЗАПРОШУЮ ВАС до мого КЛУБУ РОЗУМНОГО ФІТНЕСУ SASHA SMART FITNESS, де професійно сплановані тренування та розклад, допоможуть вам досягти цілей на шляху здорового способу життя. Деталі уточнюйте в інстаграм, фейсбук або телеграм.
⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних занять у Клубі та на Курсі Новачок можна придбати в моєму міні-спортивному магазині в Instagram ➡️
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками.
До зустрічі на тренуванні! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как накачать спину - №116. Тяга гантелей лежа на животе на наклонной скамье
Киевский Фитнес-клуб "Бицепс". Упражнение для Ширчайших Мышц: Тяга гантелей лежа на наклонной скамье. Технику демонстрирует персональный тренер Юрий Спасокукоцкий.
Описание упражнения по адресу:
Kiev Fitness Club "Biceps". Exercise for the broadest muscles: Thrust dumbbells lying on an inclined bench. The personal trainer Yuri Spasokukotsky demonstrates the technique.
Description of the exercis at:
Онлайн -тренировки с Юрием:
Группа Юрия в ВК:
Больше новостей читай тут: Мои акционные предложения для Вас - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Веломандрівник із Одеси першим підкорив болівійський вулкан на двоколіснику
- Двоколісником до вулкана. Одеський веломандрівник Руслан Верін потрапив до книги рекордів України, бо першим піднявся на велосипеді на вершину болівійського вулкана. Наприкінці літа одесит мандрував Південною Америкою і проїхав майже вісім тисяч кілометрів. Там він і наважився на підйом найвищою дорогою у світі та здолав ще понад шість тисяч метрів за три доби. Дорогою стійко переносив морози, які пробирали до кісток, розтоплював сніг, аби пити, і навіть ніс велосипед на собі там, де піщаний ґрунт не дозволяв їхати. Нарешті двоколісник з жовто-блакитним прапорцем на крилі виїхав на вершину Утурунку і Руслан Верін став першим мандрівником, якій дістався до вулкана саме на велосипеді. Днями за це його ім'я внесли до українського реєстру рекордів. Випуск ТСН.12:00 за 16 жовтня 2020 року
- Двуколесники к вулкану. Одесский велопутешественник Руслан Верин попал в книгу рекордов Украины, потому что первым поднялся на велосипеде на вершину боливийского вулкана. В конце лета одессит путешествовал по Южной Америке и проехал почти восемь тысяч километров. Там он и решился на подъем самой высокой дорогой в мире и преодолел еще более шести тысяч метров за трое суток. По дороге стойко переносил морозы, которые пробирали до костей, растапливал снег, чтобы пить, и даже нес велосипед на себе там, где песчаный грунт не позволял ехать. Наконец двуколесник с желто-голубым флагом на крыле выехал на вершину Утурунку и Руслан Верин стал первым путешественником, которой добрался до вулкана именно на велосипеде. На днях за это его имя внесли в украинский реестр рекордов. Выпуск ТСН.12:00 за 16 октября 2020 года Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вы можете заказать у нас индивидуальную программу тренировок
Тренажерный зал своими руками
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
В этом видео я расскажу и покажу как можно своими руками сделать такой тренажер как гиперэкстензия. Для изготовления этого станка я использовал обыкновенный уголок, дрель, болгарку и болты. Стоимость изготовления такого станка будет раз в 10 меньше, чем в магазине. Он довольно прочный, и на нем могут работать люди разного роста и веса.
тренажер гиперэкстензия, домашняя гиперэкстензия, гиперэкстензия в домашних условиях, гиперэкстензия видео, упражнение гиперэкстензия, гиперэкстензии для спины, как делать гиперэкстензию, гиперэкстензия своими руками, гиперэкстензия техника выполнения, как правильно делать гиперэкстензию, гиперэкстензия наклонная Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Український скелелаз оновив національний рекорд у швидкості
Сталося це під час чемпіонату світу. Ярослав Ткач став єдиним з 5 українців, хто зміг подолати кваліфікацію та вийти до плей-офф. Та вже втретє оновив національний рекорд у скелелазінні на швидкість. У червні, виступаючи в австрійському Інсбруку, він подолав дистанцію за 5.3 секунди. А тепер зумів покращити своє досягнення на 0,03 секунди.
🎥: International Federation of Sport Climbing
#українці #рекорд #скелелазіння #спортукраїна #спортсмени Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Универсальная скамья TORNEO Alta G-315 (для пресса, жима) + Эспандерный блок. Отзыв от NG fitness
Отзыв. Универсальная скамья TORNEO Alta G-315 и эспандерный блок G-314.
------------------------
🔶Подержать меня финансово
Спасибо 🙏❤️
------------------------
🔷 Программы питания и тренировок на моем сайте
🔶 Телеграмм канал
🔶 Инстаграм NG fitness
🔶 Инстаграм Инны личный
🔶 ТикТок @
🔶 Яндекс Дзен
🔶 Ютуб канал
🔷 E-mail: innangfitness@
🔷 Разработка проектов зданий
🔶 Инстаграм Артема
---------------------------------------------------------------
Ссылка на этот ролик
---------------------------------------------------------------
🔴 Полезные ссылки на видео:
Использование скамьи для пресса смотрите здесь
Использование скамьи для различных групп мышц смотрите здесь
Использование эспандерного блока G-314 от скамьи смотрите здесь
---------------------------------------------------------------
Назначение скамьи:
скамья для пресса
скамья для жима
эспандерный блок
эспандер
#ngотзывы #torneo #скамья #эспандер #скамьядляпресса #скамьядляжима #универсальнаяскамья #эспандерныйблок #отзыв #отзывы #торнео #тренировка #упражнения Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Инверсионный стол – тренажер, основным предназначением которого является устранение болей в спине, улучшение работы лимфатических и кровеносных систем в области позвоночника.
OXYGEN HEALTHY SPINE DELUXE - премиальный инверсионный стол с рядом дополнительных уникальных функций. По-настоящему комфортабельный ложемент с контурным рельефом позволяет выполнять упражнение с максимальной эффективностью и безопасностью. Рукоятка регулировки угла наклона фиксирует крайнее положение наклона тела в диапазоне от 5 градусов (горизонтальное положение с небольшим уклоном в сторону головы) до 90 (тело с головой вертикально вниз) с промежуточными положениями 25, 50 и 75 градусов. OXYGEN HEALTHY SPINE DELUXE имеет уникальную дополнительную опцию в виде массажера спины с функцией прогрева (входит в комплект), он обеспечивает массаж всего позвоночника, имеет 2 режима и 3 уровня интенсивности. Управление прогревом, массажем происходит за счет дистанционного пульта управления. Массаж и прогрев спины значительно усиливают общий эффект от упражнений на инверсионном столе.
OXYGEN HEALTHY SPINE DELUXE быстро складывается и в сложенном виде занимает совсем немного места. Важным элементом конструкции является надежный фиксатор для ног. Рост пользователя - от 147 до 198 см. Максимально допустимый вес пользователя - 150 кг.
Наш сайт:
Инверсионный стол: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Комплекс отжиманий Ганнибала на неустойчиврй опоре.🔥🔥🔥
.
Тренировка.
-Разминка
динамическая.
-Разминка плеч.
Упражнения с полотенцем и
упражнения с бутылочками(помните, руки вниз не опускаем!)
-Горизонтальные австралийские подтягивания к груди (круговая).
Шведская стенка.
- Австралийские подтягивания на брусьях к груди.(вверх с ускорением, вниз негативные)
круговые с короткой паузой на максимум.
- Статика в австралийских подтягтваниях.
На победителя.
три круга.
-Подтягивания на полотенце к груди.
Вверх с ускорением , вниз негативные, на максимум три круга (круговые без отдыха)
-Статика с полотенцем в австралийском подтягивании на максимум.
-Отжимания Ганнибала на черенке лопаты
круговые 4 круга.
-Отжимания Ганнибала на шведской стенке нижний Бар по кругу 2 подхода
И статика в половине движения отжиманий.
-Отжимания от пола на бицепс и передние дельты (и трицепс) , ладони ближе к прясу корпус вперед, ладони развернуты к себе.
круговая 3 подхода. без отдыха.
Один подход классика с округлением спины и полной амплитуды(добивка).
Добро и Сила! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Тренажер Для пресса MaxxPro™ Аб Кінг GB9106 – 27.ua
❍ ⟦ Цена и наличие ⟧ ☛ ∘∘∘ ∘∘∘
✅ Большой выбор Скамеек и тренажеров для пресса на сайте ❷❼◦UA ☛ ∘∘∘ ∘∘∘
∙
▶Обзор посвящен удобной и компактной скамье для пресса MaxxPro™ Аб Кінг GB9106. Этот спортивный инвентарь предназначен для регулярных тренировок. С его помощью можно прокачать или поддерживать в тонусе мышцы живота и спины. Поделитесь своим мнением о этом товаре – оставляйте комментарий к этому видео ☟
∙
✌ Мы в соцсетях☟
+27ua Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Велотренажер механічний Atleto QN-B201 обзор Орешка 👍 Винница 🚴 Украина 🇺🇦❤️1 июня 2022 г.🚲
Велотренажер механічний Atleto QN-B201 червоний
Велотренажер механічний Atleto QN-B201 - прекрасний вибір як для новачків, так і для досвідчених користувачів. Він легкий і компактний, тому з легкістю знайде собі місце в будь-якому будинку. Заняття на велотренажері залучають до роботи значну групу м'язів, завдяки чому «спалюється» жир, тіло стає стрункішим, зміцнюються ноги і спина, поліпшується кровообіг і загальний фізичний стан. Незважаючи на невеликі габарити, конструкція тренажера з армованої стали дуже стійка і надійна. Нековзаючі педалі з фіксуючими ремінцями гарантують безпеку під час кожного тренування, а пластикові накладки на ніжках захистять підлогу від подряпин. Ви зможете комфортно підлаштувати тренажер під Ваш зріст, адже висота сидіння регулюється. Для моніторингу стану користувача Atleto QN-B201 обладнаний комп'ютером і інтуїтивно зрозумілим дисплеєм. Під час вправ відображається поточна швидкість, тривалість тренувань, відстань і кількість спалених калорій. Завдяки ручному регулятору навантаження Ви зможете контролювати інтенсивність тренувань.
Основні характеристики:
- Виробник: Atleto
- Гарантія: 12 місяців
- Система навантаження: механічна
- Габарити: 120 х 42 х 93 см (В х Ш х Д)
- Вага тренажера: 12 кг
- Максимальна вага користувача: 100 кг
- Регульована висота сидіння
- Максимальна відстань від сидіння до педалі: 62 см
- Максимальна висота сидіння - 90 см, мінімальна - 70 см
- Безступінчасте ручне регулювання навантаження
- Фіксуючі ремінці на педалях
- Показання комп'ютера: час тренування, пройдена дистанція, калорії, швидкість.
- Дисплей: монохромний LCD
Заплатил на НП при получении 1514 грн.при курсе $= 35.5... Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Скручивания на наклонной скамье, или как еще ее называют Римский стул, является, пожалуй, одним из самых популярных упражнений для брюшного пресса в тренажерном зале.
Рассмотрим правильную технику выполнения скручиваний на наклонной скамье.
1. Исходное положение. Сядьте на скамью, голени поместите под специальные упоры. Руки поднимите к вискам. Корпус немного скручен.
2. Опуститесь вниз, чуть ниже горизонтали. При этом следите, чтобы не было сильного прогиба в поясничном отделе.
3. Вернитесь в исходное положение, скручивая корпус.
Рассмотрим некоторые нюансы выполнения этого упражнения.
Если тяжело держать руки у висков, можно скрестить их на груди. Это более легкий вариант выполнения этого упражнения.
Подниматься до конца не нужно. То есть плечи не должны доходить до плоскости опоры. Корпус всё время должен быть за опорой. Признаком того, что вы слишком сильно поднимаетесь, служит отрыв голени от валиков. Это позволит сохранять напряжение в мышцах пресса на протяжении всего упражнения.
Ваша задача не высоко поднять корпус, а максимально скрутить его. Если вы будете подниматься с прямой спиной, то работать будет подвздошно-поясничная мышца.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ
Вконтакте ➨
Facebook ➨
Twitter ➨
Instagram ➨
МОЙ БЛОГ ➨ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Замечательная скамья для тренировки спины и пресса по очень привлекательной цене от интернет магазина леко. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Качаем пресс. Скрутка на наклонной скамье - Техника.
Качаем пресс. Скрутка на наклонной скамье - Техника.
Накачать пресс в зале.
Скрутка на наклонной скамье. Упражнение на пресс. Зафиксируйте ноги в подушки тренажера, отклонитесь, руки за головой. Выполняем скрутку туловища, именно скрутку а не подъемы прямого тела вверх, если вы будете прост поднимать прямое тело вверх, толку будет мало, так как при таких подъемах практически отключается работа пресса, и работают в больше степени ноги и немного нижнего пресса. Что бы этого не происходило старайтесь сильно не поднимать поясницу, как бы тянитесь носом к низу живота. В верхнем положении выполняем небольшую задержку, а так же концентрируемся на работе пресса, в нижнем положении не касаемся скамьи спиной, все движения плавные без рывков. Одно из самых эффективных упражнений для мышц живота. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лектор - заступник директора Олімпійського інституту НУФВСУ, доктор біологічних наук, професор Лариса Гуніна Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Это полный обзор универсальной скамьи Kettler Aox.
Почему решил снять данное видео? Пришло время выбирать скамью, а в интернете не нашел ни одного полноценного на мой взгляд видео, о данном продукте (за исключением пару фото у кого-то в блоге), поэтому решил снять свое, оно включает в себя не просто распаковку и обзор, а также мнение и как использовать ее на практике.
Video with same camera iphone 6S
Mounting clips produced in iMovie Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Видеоурок.Как правильно использ. тренажер для пресса
Оставить заявку на онлайн подготовку по триатлону (из любой точки мира):
Подписывайтесь на мой ТГ канал:
Новый проект школа триатлона. Только вам решать будет он существовать или нет. Первый урок посвящен основам - физиологии выносливости и силы. Так как это школа, то и многие понятия я упрощаю, чтобы было понятнее зрителям без базовых знаний физиологии.
00:00 вступление
01:04 сердце, почему у всех разный пульс
02:02 объем крови и масса гемоглобина
03:02 гемоглобин олимпийских чемпионов
04:02 легочная система
04:42 типы мышечных волокон
06:45 что в мышцах отвечает за выносливость
08:30 что происходит при силовой тренировке в зале
09:35 какая сила нужна для выносливости
17:55 про два пути подготовки
18:45 как определить, что ограничивает выносливость
#trisystems #триатлон Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Підлога - це лава | лава | лава на території нашого ГОТЕЛЮ у реальному житті
#лава #українськийютуб #відеоукраїнською
#ukrainewar #ua #uk #ukraine #vlog #vlogger #vlogging #vlogs
#youtuber #youtubeshorts #youtubevideo #youtube #youtubeshort #youtubechannel #youtubevideos #youtubers #youtubeindia #youtubegaming
Підлога - це лава у Реальному житті
на відпочинку Готель
------------------------------------- Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Наші контакти для запису на очную консультацію, а також на консультацію онлайн:
УКРАЇНА — КОНТАКТИ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. +38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98
Час роботи центрів: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреси:
Київ, м. Лівобережна, вул.Евгенія Сверстюка 11а, БЦ НОВИЙ, 12 поверх, офіс 1210
Київ,, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Паралель, вхід 2, офіс 211
Київ,, м. Тараса Шевченка, вул. Оболонска 29, 2 поверх, офіс 201
Київ,, м. Голосеєвска, вул. Васильковска 14, БЦ СТЕНД, офіс 411
Київ,, м. Житомирска, пр-т Перемоги 121 Д, 7 поверх
Ірпінь, вул. Університетська 3/9, біля ЖК "City Park"
ПОЛЬША — КОНТАКТИ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
Тел: +48 511 72 99 33
Час работи центрів: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреса:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
Підписатися на наш канал:
Рекомендуємо корисні відео:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Шукайте нас по хештегам:
#більвспині #остеохондроз #грижа
#сколіоз #більвпопереку #більвколенях Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Гранулювання 🔥 паливних пелет 😵💫тільки гранулятором чи 😎 разом зі шнеком і подачею 💦 води
Коротка демонстрація на тему "Навіщо потрібні шнек дозованої подачі та система подачі води в гранулятор". З ними не тільки спрощується робота оператора, але й покращується якість гранул.
Детальніше про шнеки
Більше про подачу води
Маєте запитання — телефонуйте нам: 📞 +38 067 536 4215, 📞 +38 097 909 43 58. Розповімо про 🏷️ ціни, ⌛ терміни, 🚚 доставку і т. д.
ТОВ "Артмаш", виробництво грануляторів, подрібнювачів та рейкових дровоколів.
📧 Ел. пошта: oooartmash@, 🔵 Skype: artmash8
📌 Якщо бажаєте швидко дізнаватися про нові моделі, приєднуйтесь до нас у Фейсбук / artmash2011 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Відео-результат ЛАЗЕРНОГО лікування варикозу в Судинному центрі ANGIOLIFE® (до та після)
Призначення - домашні, тип - електричні, конструкція - складні, розмір бігової поверхні - 122 x 42 см, розміри в робочому вигляді - 146 х 114 х 72 см....
Призначення - домашні, тип - електричні, конструкція - складні, розмір бігової поверхні - 120 х 46 см, розміри в робочому вигляді - 144 х 68 х 114 cм....
Призначення - домашні, тип - електричні, конструкція - складні, розмір бігової поверхні - 42 х 120 см, розміри в робочому вигляді - 162 x 71 x 131 см....
Призначення - домашні, тип - електричні, конструкція - складні, розмір бігової поверхні - 41 x 120 см, розміри в робочому вигляді - 141 x 72 x 72 см....
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Лава атлетична Finnlo Tricon (3868). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17