Слембол - це різновид набивного м'яча для кроссфіта і ММА, для відпрацювання ударів і кидків. Відмінна альтернатива камінню Атласа. Незначна зміна форми і спеціальна шорстка поверхня слембола забезпечують більш зручний хват.
Чохол виготовлений з ударостійкої гуми, стійкої до розривів.
В якості наповнювача використовується пісок, повна відсутність повітря всередині.
Слембол відрізняється від звичного медбола своєї інертністю. Завдяки сипучості піску і відсутності повітря всередині, м'яч абсолютно не відскакує від підлоги і "прилипає" до нього. Тому найбільш популярна вправа зі слемболом - удари об підлогу і стіну. Такі м'ячі не будуть кататися по спортзалу, як правило, де вони впали, там і залишилися.
КУПИТЬ в магазине
___________________
Тяжелый вес и мягкая форма Слэмбола обеспечивает преимущество перед обычными медболами. Вся сила и энергия, которую спортсмен вкладывает в удар, гасится мячом о поверхность. Отсюда и название "SlamBall" (Slam –швырять, бросать, кидать с хлопком). Особенность этого инструмента силового воркаута в том, что, несмотря на резиновую поверхность, он не упругий и отскакивать при падении не будет.
Бросая с силой мяч Слэмбол – Вы развиваете силу и взрывную мощь. Силовые броски тяжелым мячом значительно укрепят плечи, спину, грудные мышцы, руки. Используя Слэмбол в качестве нестабильной опоры - улучшаете координацию и чувство баланса. Все упражнения, которые Вы раньше выполняли с обычным медболом – доступны со слэмболом.
SlamBall – отличный инструмент для тренировок. Многие упражнения с ним на первый взгляд могут показаться не такими уж серьезными…..до тех пор пока Вы не попробуете.
________________ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Слэмбол для занятий кроссфитом Yamaguchi SlamBall. Упражнения со слэмболом
Быть сильным? Быть быстрым?
Всё это возможно с мячом для домашнего кроссфита от Yamaguchi SlamBall. Этот яркий красавчик весом в 5 кг устроит мощную тренировку для новичков и даже профессионалов кроссфита.
Для чего нужен слэмбол ❓
Позволяет выполнять мощные взрывные броски. Мышцы-стабилизаторы будут гореть🔥
⚖️ Мяч может использоваться как дополнительный утяжелитель в упражнениях на силу, быстроту и координацию.
🧗♂️Круговые тренировки со слэмболом развивают выносливать для покорения любых спортивных высот.
Будьте лучшими - как наш SlamBall🔝
🔴 Благодаря наполнителю из песка мяч не отскакивает от пола и будто «прилипает» к нему
🔴 Антискользящая поверхность с уникальным протектором
Слэмбол не занимает много места в квартире и может стать первым шагом для создания домашнего фитнес-зала ❕
#ямогучий #yamaguchi_rus #слэмбол #слэмболл #слэмболы #убойнаятренировка #взрывнаятренировка #тренировкидома #тренировкадома #тренируемсявместе #тренируемсядома #подготовкаклетуначалась #тренируйсявместесyamaguchi #тренируйсярегулярно #тренируйсяснами #тренировкимосква Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Наш интернет магазин:
Следите за новостями в социальных сетях:
Instagram —
ВК —
Саша Сторощук Inst -
Перевел: Свежинцев Роман Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Характеристики:
Вес: 4кг, 5кг, 6 кг.
Материал: синтетический материал устойчив к износу.
Наполнение: гравийная смесь с песком.
Назначение: функциональные тренировки. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Слэмбол (SlamBall)
Цвет: черный
Внешний материал: ПВХ
Наполнитель: кварцевый песок
Тип упаковки: картонная коробка
Производство: Китай
Спортивный снаряд, представляющий собой удобный мяч, наполненный кварцевым песком, чехол изготовлен из высокопрочного поливинил. Поверхность с протектором, удобным для хвата. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Наши медболы:
Подпишись на канал
Наш инстаграм:
***
Все для единоборств здесь:
Защита для единоборств:
Шлема для защиты твоей головы:
Спортпит:
Тренировка с медболом:
Приветствуем на канале МаксФайт, сегодня у меня сравнение мяч медбол песок против набивной мяч медбол кроссфит слэмбол видео. Что такое медбол и для чего он нужен вы сможете узнать из этого медбол видео. медбол купить по выгодной цене вы сможете в нашем интернет магазине .
0:29 - Наполнитель песок в медболе
1:19 - Наполнитель синтепух и резиновая крошка в слэмболе
1:57 - Внешний материал медбола
2:11 - Чем пвх кожа травмоопасна при работе?
2:59 - Поверхность слэмбола
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook —
➔ VK —
➔ Twitter —
➔ Google+ — +FotosUaVideo/posts Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
SlamBall – отличный инструмент для тренировок. Многие упражнения с ним на первый взгляд могут показаться не такими уж серьезными…..до тех пор пока Вы не попробуете сами...Тяжелый вес и мягкая форма Слэмбола обеспечивает преимущество перед обычными медболами. Вся сила и энергия, которую спортсмен вкладывает в удар, гасится мячом о поверхность. Отсюда и название "SlamBall" (Slam –швырять, бросать, кидать с хлопком). Особенность этого инструмента силового воркаута в том, что, несмотря на резиновую поверхность, он не упругий и отскакивать при падении не будет.
Бросая с силой мяч Слэмбол – Вы развиваете силу и взрывную мощь. Силовые броски тяжелым мячом значительно укрепят плечи, спину, грудные мышцы, руки.Все упражнения, которые Вы раньше выполняли с обычным медболом – доступны со слэмболом. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Bradex SF 0708-0711 Медбол (слэмбол) с рельефной поверхностью
Bradex
SF 0708
SF 0709
SF 0710
SF 0711
Медбол (слэмбол) с рельефной поверхностью
Наш сайт:
Wildberries:
Ozon:
Слэмбол является одной из разновидностей медбола. Его основное отличие - он не отскакивает от пола при ударе. Мяч выполнен из высококачественной резины, частично заполнен наполнителем (песком) и имеет смещенный центр тяжести – за счет чего гасит удары при соприкосновении с поверхностью и не откатывается в сторону. Слембол обычно используют в различных формах функционального тренинга – кроссфите, групповом тренинге, для подготовки к MMA и так далее. Его также можно применять в тренировочных комплексах как аналог медбола. Еще один вариант использования – замена свободных весов при приседаниях.
Компактность, долговечность, рельефная поверхность для лучшего сцепления с поверхностью рук, возможность увеличения веса слэмбола из той же линейки – вот основные преимущества слэмболов от Bradex. Развесовка от 2 до 8 кг. отлично подойдет как начинающим, так и более опытным спортсменам. Диаметр мяча составляет 24 см.
Преимущества:
Нулевой отскок.
Рельефная поверхность для лучшего сцепления.
Выполнен из долговечного износостойкого материала.
Один размер для всей весовой линейки.
Подходит для начинающих и опытных спортсменов.
#спорт #sport #фитнес #зож #fitness #здоровье #красота #gym #sportlife #тренировки #тренируйсясbradex #спорт #sport #фитнес #зож #fitness #здоровье #красота #gym #sportlife #тренировки #тренируйсясbradex Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Для чего нужен слэмбол?
На видео можно увидеть 28 типовых упражнений со слэмболом, который прокачают вашу выносливость и силу.
Тренируемся и становимся лучше! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Медбол, медицинбол или просто утяжеленный мяч - что это за снаряд и для каких тренировок он предназначен. Разбираемся в разновидностях медболов вместе с Юлей. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Слэмбол (англ. Slamball) — командный вид спорта, созданный на базе баскетбола, игра с мячом. Очки в нём также зачисляются после попадания мяча в корзину команды-соперника, но система их начисления изменена. Главное же отличие состоит в покрытии: вместо паркета используются батуты, помогающие спортсменам набрать необходимую высоту для слэм-данков. Правила допускают определённый силовой контакт (в отличие от баскетбола), команды состоят из 4-х игроков.
Так как не существует общемировой слэмбольной федерации, правила на данный момент не являются стабильными.
Всего на площадке находится восемь батутов, по 4 у колец в обеих половинах. Очки в слэмболе зачисляются после попадания мяча в корзину команды-соперника. Команда, набравшая к концу игры больше очков, побеждает. Если игрок не касается обода кольца, то его успешный бросок оценивается в 2 очка, если же это слэмданк — то в 3. Также в 3 очка оценивается бросок из-за 3-очковой линии.
Игра состоит из четырёх пятиминутных четвертей. Игра начинается с вбрасывания в центре площадки, после того как мяч достиг высшей точки в полёте, игроки могут начать борьбу за него. Между двумя половинами, состоящих из двух четвертей, проводится 10-минутный перерыв. Лишь в последние 2 минуты игры каждая команда имеет право на один тайм-аут. Команда может владеть мячом лишь на протяжении 20 секунд.
Силовой контакт разрешён, но имеются определённые ограничения, в частности нельзя атаковать игрока, владеющего мячом, если только он не стучит им о площадку. Также запрещены удары сзади.
4 игрока распределяются по трём позициям:
Укротитель (англ. Handler). Этот игрок является ведущим в нападении, зачинателем атак.Канонир (англ. Gunner). Этот игрок чаще остальных забивает мяч в корзину.Защитник (англ. Stopper). Главный игрок защиты, периодически подключающийся к атакам.
За нарушения правил игрокам начисляются фолы, за 4-й фол игрока выгоняют с площадки. За неспортивное поведения игрока или тренера могут «наградить» техническим фолом, после двух подобных нарушений следует удаление. Игрок, на котором нарушили правила, получает право на бросок, при этом ему могут мешать, но нарушивший правила игрок на момент возобновления игры находится на удалённом от атакующего игрока расстоянии.
Количество замен не ограничено. Команды имеют тренеров, их помощников, медицинский и иной персонал. На площадке находятся двое судей.
Размер площадки должен составлять 30.4 м в длину и 19 м в ширину. Что касается батутов, то тут эти показатели составляют, соответственно, 2.1 м и 4.2 м. На площадке есть бортики, как в хоккее. На игроках должна быть надета защитная экипировка, чтобы защитить все самые уязвимые части тела. Она состоит из защиты на локти, наколенников, специального легкого шлема, сидящего по форме головы, а также защитного нательного белья.
Эту игру придумал Мейсон Гордон, который хотел создать комбинацию из разных видов спорта, чтобы в результате реальный спорт совпадал с уровнем видеоигр. С реализацией его идей ему помог телепродюсер Майк Толин.
Первая площадка для слэмбола была построена на складе на севере Лос-Анджелеса. Для игры были приглашены 5 стритболистов (Джеймс Уиллис, Майкл Голдман, Шон Джаксон, Дэвид Редмонд и Джеф Шерридан). Эти игроки вошли в две первые команды: «Лос-Анджелес Рамбл» (англ. Los Angeles Rumble) и «Чикаго Моб» (англ. Chicago Mob), которые провели в 2001 году первый матч, носивший статус показательного.
Затем был проведён драфт из 400 игроков 60 отобрали для первого сезона 2002, в котором также участвовали «Дьяволы» (англ. Diablos), «Стил» (англ. Steal), «Баунсерс» (англ. Bouncers) и «Слэшерс» (англ. Slashers). «Рамбл» выиграли первый сезон.
Во втором сезоне 2003 выиграла новая команда «Ридерс». Однако следующий сезон состоялся лишь в 2008 году, победу одержали «Слэшерс». Следующий сезон, как ожидается, пройдёт в 2009 году
_________________________
Слэмбол Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Visit Iron Edge
The Heavy Weight Dead Balls
A 'live' medicine ball is so-named because it bounces. The Deadball, however, is the opposite. It is as dead as John Cleese's parrot, but a hell of a lot heavier.
Dead Balls are great for slams, which involve the triple-extension of exercises like the snatch and the clean and press, performed violently in reverse. Slams are agreat exercise for developing speed and power. The Dead Ball 'bastard' is the most appropriately named exercise ever; it's essentially a slam with a close-grip push up connected to it. Nothing will make you sicker -- faster.
The heavier Dead Balls (20kg, 25kg, 35kg, 45kg, 55kg, 65kg) increase the demands of these activities even further. Due to the iron-sand filling of balls of such considerable weight, the load shifts slightly inside the super-durable rubber casing. This makes them an uneven, somewhat unstable object, adding a further degree of challenge.
The forty-five kilo ball is the heaviest of the lot and has great transfer into strongman exercises, like the Atlas Stone carry and shouldering. Simply lifting the ball off the floor will be well beyond the reach of your average health-club member and slams with this baby might be best performed out-of-doors, especially if you have a basement under the studio or aren't on the ground floor.
All four Deadballs can be purchased as part of a package which, for anyone other than an Iron Edge customer, would surely be a deterrent.
For more info ... Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
SF 0708 - 0711 Медбол (слэмбол) с рельефной поверхностью Bradex SF 0708, 2 кг
Слэмбол является одной из разновидностей медбола. Его основное отличие - он не отскакивает от пола при ударе. Мяч выполнен из высококачественной резины, частично заполнен наполнителем (песком) и имеет смещенный центр тяжести – за счет чего гасит удары при соприкосновении с поверхностью и не откатывается в сторону. Слембол обычно используют в различных формах функционального тренинга – кроссфите, групповом тренинге, для подготовки к MMA и так далее. Его также можно применять в тренировочных комплексах как аналог медбола. Еще один вариант использования – замена свободных весов при приседаниях.
Компактность, долговечность, рельефная поверхность для лучшего сцепления с поверхностью рук, возможность увеличения веса слэмбола из той же линейки – вот основные преимущества слэмболов от Bradex. Развесовка от 2 до 8 кг. отлично подойдет как начинающим, так и более опытным спортсменам. Диаметр мяча составляет 24 см.
Преимущества:
Нулевой отскок.
Рельефная поверхность для лучшего сцепления.
Выполнен из долговечного износостойкого материала.
Один размер для всей весовой линейки.
Подходит для начинающих и опытных спортсменов. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#Стронгфит - одно из направлений тренировок в клубе Союз Кроссфит, на этих тренировках основной акцент ставится на развитие физической силы, чаще используются базовые упражнения с тяжелыми весами из пауэрлифтинга и ТА, чаще в интенсивных кроссфит-комплексах используются нестандартные снаряды, упражнения или их сочетание, оборудование из арсенала стронгменов. Тренировки подойдут не только парням, но и девушкам, которые намерены сделать упор в своих тренировках на развитие физической силы.
Расписание, Клуб Союз Кроссфит:
Вторник и Четверг в 20:00
Воскресенье в 13:00
Записывайтесь на ресепшене или по телефону +7 967 002 29 17
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Эффективные упражнения с медицинскими мячами от тренера crossfit level 1 Дениса Сидорова. Бросок мяча через себя, бросок мяча в пол (slam ball), бросок мяча в стену (wall ball)
Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале
Мы в соц. сетях:
Вконтакте:
Instagram:
Facebook:
Twitter:
Съемка и монтаж:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Бокс - как бросать медбол для скорости удара, нюансы выполнения
В данном видео я постарался обратить внимание на нюансы выполнения бросков медбола, того как бросать медбол для скорости удара. Многие просто бросают мяч без какого либо соблюдения правил, но для того, чтоб был результат нужно следовать некоторым не сложным, но важным правилам.
Итак, как бросать мяч для скорости, т.е. как правильно кидать медбол:
1) Стараться кидать мяч быстро. Признаком того, что вам это удается будет траектория полета мяча, а именно мяч должен лететь прямо, а не по дуге.
2) Бросать медболл для быстрого правого прямого и вообще для скорости прямого удара, нужно правой рукой по схожей траектории с прямым ударом, для смены акцента на удар снизу нужно бросать словно снизу, а для бокового удара, нужно бросать мяч немного сбоку. При бросках сбоку, лучше взять мяч полегче, для минимизации травм плечей (примерно от 50% меньше веса медбола, с которым вы работаете обычно).
3) При бросках набивного мяча, нужно стараться учиться переносить вес с на ноги на ногу, для получения большего импульса от ног при броске. Бросать с полной амплитудой.
4) Работать с использованием всего тела, а не отдельных частей (т.е. чтоб в броске учувствовали и руки и корпус и ноги).
5) Стараться отбросить мяч сразу после того как вы его поймали, по аналогии с тем как показано в видео. Это позволит увеличить % использования мышечных волокон при бросках, ударах и других схожих движениях.
Если вас всегда интересовало как научиться бить быстрее, то данное упражнение на скорость удара с медболом, можно смело отнести к тому которое способствует развитию скорости.
Набивной мяч для бокса может быть разным весом и при выборе с каким весом работать, нужно руководствоваться вашими навыками, опытом и силой мышц. Обычно используют мячи весом от 3 до 6 кг.
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
Приватбанк 4149 6293 5682 5521
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
медболДляСкорости# СкоростьРук# ЧееБокс#
Также советую посмотреть:
Тренировки на скорость
Работа ног в боксе
Техника бокса
Нокаутирующий удар
Обучение боксу
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо!
- Facebook
- Instagram
- VK
- Telegram
- Viber:
Все права на музыкальные произведения, а также видеоматериалы, принадлежат их собственникам. В видео использованы композиции Production Music courtesy of Epidemic Sound" Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
What do you get when you mix the sport of basketball and trampolines? SLAM BALL Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Функциональная тренировка в грэпплинге и БЖЖ - канат, гиря, слэмбол
Подборка функциональных упражнений для развития силы, выносливости, мощи в грэпплинге и бразильском джиу джитсу.
Использовался инвентарь - канат, гиря для кроссфита, слэмбол.
Серия видео от завода спортивного оборудования и клуба Davydov Team.
Узнайте больше о инвентаре для функциональных тренировок на сайте
#грэпплинг #бжж #джиу_джитсу #функциональный_тренинг #кроссфит #crossfit #ultra_wod #ultra-wod #sandbag #сэндбэг #гиря #функциональная_тренировка Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Купить медбол MONKO:
Подписывайтесь на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: ↓Разверни↓
-------------------------------------------------------------------
Статья -
Набивной мяч -
«Вроде бы обычный мяч, только тяжелый,» - подумаешь ты. – «В интернете полно роликов с какими-то странными упражнениями с медболом, которые выглядят слишком просто, чтобы назвать это тренировкой. По-моему, это бессмыленно!»
С таким мнением я сталкиваюсь довольно часто, когда общаюсь с рядовыми посетителями фитнес залов, привыкших к неспешному брожению между тренажерами. Поэтому сегодняшней статьей я хотел бы расставить все точки на «i» и, возможно, убедить тебя попробовать медболы в своих тренировках.
-------------------------------------------------------------------
Читайте наш сайт, вступайте в группу и получайте полезную информацию, достойную вашего внимания:
Сайт:
Группа:
Канал:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
40 Best MedBall & SlamBall Exercises to spice up your Bootcamp & Fitness Training Program
How to use a medball - medicinball & slamball during a bootcamp and fitness training program. These 40 exercises will give you enough inspiration to spice up your coaching sessions for the next 100 workouts!
This video shows the best exercises for a total body workout and give you great results for your abs, butt and arms!
Don't forget to subscribe to my channel to get updated when i release more fitness video's to spice up your work-out programs. And please give a thumbs up if you like the video!
Do you like the music?
Song 1:
[Boiler - Discotheque]
For more Copyright free music subscribe to
Song 2:
[Madison Mars - Atom]
For more Copyright free music subscribe to Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ФИТНЕС ЛИГА 2017 - командные турниры по кроссфиту (функциональному тренингу) для клиентов фитнес-клубов и любителей фитнеса, желающих помимо тренировок еще и соревноваться
Первый открытый турнир состоялся - 14 мая 2017 года.
⭕Сезон 2017 ФИТНЕС ЛИГИ - командные турниры для клиентов фитнес и спортивных клубов будет состоять из 3 этапов и финала:
1 этап (32 команд) - 30 июля (прошел)
2 этап (48 команд) - 24 сентября - регистрации уже открыта -
3 этап (48 команд) - 26 ноября
Финал (16 команд) - 17 декабря
👨👨👩команда - 3 человека = 2 мужчины + 1 женщина
Результаты на сайте - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
BOGAR'S CHANNEL-
DISCLAIMER // All clips are property of the NBA. No copyright infringement is intended //
THANK YOU FOR WATCHING - LIKE, COMMENT & SUBSCRIBE
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Follow me on Instagram - @Anklz_yt
Have a nice day :) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vlog #5 Тренировка с медболом для кроссфита и единоборств.
Пример тренировки с использованием медбола. Функциональная тренировка подходящая для кроссфита и единоборств.
1:38 Разминка. Взятие мяча в сед, бег с мячом
4:28 Скоростно-силовая работа. выбрасывания, слэмбол
6:40 Силовая выносливость. Циклирование с двумя мячами.
8:36 WOD. Отжимания от мяча, броски мяча, скручивания с мячом
17:17 О программировании отдельной тренировки Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Слэмбол отличное дополнение к вашим тренировкам в зале или дома
Сохраняйте 4 упражнения и включайте в свои тренировки.
Ставьте таймер ⏱
40 сек работы и 15 сек отдыха и наслаждайтесь 😁
#ftc #workout #training #fitness #workouthome #slamball #pushup #absworkout #тренировка #тренировки #тренировкидома #фитнес #фитнестренер #отжимания #слэмбол #пресс #_coach_andrew_workout Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Медбол станет отличным дополнением к функциональной тренировке. Сегодня вы сможете ознакомиться с эффективными упражнениями, которые всегда можно включить в свою программу тренировок, повысив её результативность.
Персональный тренер спорт-хаба REGYM» Алексей совместно со своей подопечной Софией проведут для вас крутую и мощную тренировку. Присоединяйтесь, будет круто!
Большое спасибо спорт хабу ReGym
----------------------------------------------------------
🏋️Больше фитнес-клубов в Днепре можно найти на сайте
⛹️Тренеры по тренажерным залам и фитнесу:
👉Полезные статьи о спорте:
в Instagram: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
10-Minute Follow Along SLAM Ball Workout (Total Body Killer!)
FREE report - 5 Best Core Killer Exercises!
Can you do this 10 minute SLAM BALL workout? This workout requires just your body weight and a slam is up to you. 10 lbs is a good starting weight for just about anyone. Guys can handle up to 20-30lbs. This routine is a total body killer and is great for beginners, intermediates and advanced lifters.
Strength Coach Brian Klepacki, MS, CSCS does training exactly like this to keep his 6-pack abs, to help with conditioning and explosive power. Give this workout a try, you won't be sorry you did! Or maybe you will....
10 Minute Slam Ball Workout
Everything is 3 sets 10 reps
Round 1:
squat jump
slam to sprawl
Round 2:
underhand toss
frog throw
side toss
Round 3:
cross body slam
Lunge twist
russian twist
#1 Workout for Size & Strength SIMULTANEOUSLY
Subscribe to Our Channel:
#slamballexercises #slamball #slamballworkout #medball #medicineball #slamballtraining #brianklepacki #criticalbench #criticalbenchworkouts #slamballworkoutforbeginners #slamballvsmedicineball #slamballbeginners #slamballbeginnerworkout #slamballwomen #slamballabs Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Медбол. Упражнения с метболом. Тренировка по боксу с медболом. Тренер по боксу Шурыгин Эдуард.
Медбол — медицинский мяч. Утяжелитель, который может быть весом от 0,5 до 20 кг. Боксеры используют медбол в тренировочном процессе в качестве отягощения при выполнении различных упражнений. Универсальность снаряда позволяет заменить им множество других тренажеров и средств: блины, гантели, скакалку и др. Предлагаем Вашему вниманию самые популярные и необходимые упражнения с медболом для боксеров.
Мой личный сайт:
Комментарии и лайки приветствуются.
Живите спортом!
Теги: #эдуардшурыгин #тренерпобоксу #тренировкипобоксу #тренерпобоксу #реферипобоксу #судьясоревнований #организаторсоревнований #персональныетренировкипобоксу #групповыетренировкипобоксу #гонкагероев #полигоналабино #силаудара #ударнаядесятка #академиябокса #медбол #метбол #отягощение Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
DIN 7991 10,9 Болт з потайною головкою і внутрішнім шестигранником
Привет!
Сегодня тренировался с тяжелым мячом ( SlamBall 15 кг) 🔴
Классный снаряд для функциональной тренировки. Используя который, базовых движения становятся по-новому немного непривычными и даже неудобными.
Можно работать как над силовой выносливостью, так и над взрывной силой.
На видео я выполняю самые простые упражнения, но в разном режиме ( взрывном/ скоростном и традиционном)
Выполняю по 15 повторений по кругу.
⠀
Если вы не пробовали тренироваться с таким снарядом, то рекомендую попробовать и включить в ваши тренировки на #workout площадке. Уверен вам это отлично зайдёт 👍
⠀
Ну а я жду ваших комментариев и конечно буду рад увидеть вашу тренировку. Отмечайте на своих видосах @trxclubmsk_slamball или @trxclub.
⠀
Всем побед ✌️👊🏽 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Все для единоборств:
Рашгарды:
Одежда Peresvit:
Инструктор ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez Fight Team: https://микс-файт.com/
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03
Приветствуем на канале МаксФайт. Это видео будет про #упражнения с набивным мячом, он же #медбол, а именно #тренировка с медболом упражнение для пресса. В этом видео покажем топ 5 упражнения на #пресс и тренировка пресса как на тренировке, так и дома. тренировка с медицинским мячом очень разнообразят процесс как проходит тренировка на пресс, упражнения с медболом можно регулировать весом, ведь набивной мяч (medicine ball), бывают разных весов. Стандартные #скручивания на пресс с медболом помогут вам сделать не только #кубики и #рельеф, а еще сделать стальной пресс который будет держать удар. Упражнение с медицинским мячом можно использовать в #кроссфит подготовке, в простом фитнесе и также для занятий единоборствами. медбол упражнения можно также можно тренировать пресс в домашних условиях, достаточно всего иметь медбол и делать медбол пресс. набивной мяч упражнения смотрите в нашем видео от тренера Альберто Кортеса (медбол тренировка).
0:10 - Первое упражнение
0:50 - Второе упражнение
1:50 - Третье упражнение
2:39 - Четвертое упражнение
3:41 - Пятое (самое жёсткое) упражнение
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook —
➔ VK —
➔ Twitter —
➔ Google+ — +FotosUaVideo/posts Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Болт з напівкруглою головкою і внутрішнім шестигранником DIN 912 a2-70
Броски медбола (Wall Ball) - Техника. Кроссфит
Броски медбола в цель или на определенную высоту. Броски набивного мяча. Упражнение часто используется на соревнованиях по кроссфиту. Носит взрывной характер, его можно так же использовать не на кол-во повторений, а на высоту броска. Давайте сразу перейдем к технике и некоторым вариациям выполнения. Итак начнем с приседа, присед вполне обычный по всем правилам, пятки на полу, носки и колени чуть развернуты в стороны, спина ровная, самое главное сильно вперед не заваливаться иначе мяч придется держать на бицепсах, либо он вообще будет падать. Теперь рассмотрим удержание мяча, держим его по центру по вертикальной линии, и чуть ниже центра относительно горизонтальной линии, пальцы разведены в стороны. Локти идут под мяч и совсем немного в стороны, вы должны чувствовать, что опора идет в большей степени на передние дельты. Все движение начинается с ног, и вся мощь задаваемая к полету мяча так же задается ногами, руки подхватывают движение и направляют мяч в цель, так же важно в финальной точке броска помогать кистями, это придаст еще большей высоты полета, а так же для достижения отметки в 3 метра, ногами нужно будет тратить уже меньше энергии. Так же важно подобрать расстояние до стены, что бы не стоять лишком далеко или слишком близко, думаю в районе 60см, для начала можно попробовать вытянуть руку к стене и коснуться кулаком. Постепенно со временем вы найдете для себя удобную позицию.
Рассмотрим некоторые вариации выполнения бросков.
- Можно попробовать опускать руки в низ во время полета мяча. Есть вариация просто опускать руки вниз, а есть еще через стороны. Кому то нравится и получается как бы давать плечам расслабление, лично я пока что не почувствовал преимуществ.
- Еще есть вариация помогать выходом на носки, опять же для высоты полета. Так же помогает меньше закисать плечам, но есть существенный минус - пульс становится тяжелее держать.
Теперь давайте разберем зачетные точки. Первая зачетная точка это в нижем положении тазобедренный сустав ниже коленного, то есть полный сед. Вторая зачетная точка - мяч попадает в цель либо выше указанной линии, стандартная высота для мужчин 3 метра, для девушек 2 метра 70 сантиметров. Так же можно наблюдать, что высота для женщин в 3 метра - встречается все чаще. Как пример региональные игры 2016 года. Думаю в дальнейшем так будет почти всегда, так что девушки готовьтесь к 3х метровой высоте=) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Telegram:
Viber:
Придбати інструмент можна тут :
Сайт компанії:
Ми в Instagram:
Наша сторінка в Facebook:
Підписуйтесь! Слідкуйте за новинками!
___________________________________________________________________________
Дякуємо за перегляд!
Підписуйтесь на наш канал!
Пишіть коментарі та ставте питання! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Медбол 4 кг:
Медбол 6 кг:
Медбол 8 кг:
Подпишись на канал
***
Наш инстаграм:
Все медболы здесь:
Все для единоборств здесь:
Защита для единоборств:
Спортпит:
Инста Альберта:
Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez MMA Fight Team: https://микс-файт.com/
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03
Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня у нас функциональная тренировка с медболом видео, он же мяч медбол, набивной мяч. в этом видео мы покажем упражнение с медицинским мячом (упражнения с медболом кроссфит). Такие силовые упражнения с медболом упражнения для бойцов с набивным мячом (медбол упражнения) подойдут для кроссфит для бокса, кроссфит для мма (кроссфит с мячом) и т.д. набивной мяч упражнения для разминки способны хорошо проработать и разогреть мышци. также эти упражнения с медболом повторяют всю ударную технику которая используется в единоборствах. помимо разминки можно полноценно проводить тренировки с медболом, такой себе бойцовский медбол кроссфит. силовая тренировка с медболом зависит от веса мяча, если вы новичек, советуем брать веса поменьше. тренировка с медицинским мячом (медбол тренировка) значительно разнообразят ваш тренировочный процесс. упражнения с набивным мячом это тренировка выносливости и тренировка для похудения (фитнес).
0:17 - 1 упражнение Слэм
0:32 - 2 упражнение Слэм с разворотом
0:56 - 3 упражнение Обороты вокруг головы
1:16 - 4 Упражнение Набивка пресса
1:34 - 5 Упражнение Отжимание на медболе
1:59 - 6 Упражнение Планка на мяче
2:32 - 7 Упражнение Пресс со скручиванием
2:51 - 8 Упражнение Книжка с медболом на пресс
3:18 - 9 Упражнение Отработка прямых ударов
3:41 - 10 Упражнение Отработка боковых ударов
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook —
➔ VK —
➔ Twitter —
➔ Google+ — +FotosUaVideo/posts Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
This is my Fitness Journey. Current Goal is Weight loss, longevity and overall quality of life. Training with only the best equipment available in my Garage Gym. And stay tuned for In depth Product Reviews.
Follow Me on Instagram & Snapchat @pandobearninja
Questions? Recommendations! Please leave in Comments below
Don't forget to Like, Share and Subscribe (:
Training Maxes:
Squat: 505 lbs
Bench: 315 lbs
Deadlift: 555 Lbs
Clean: 320 Lbs
Snatch: 225 Lbs Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Спортивные Часы на все случаи жизни Spovan SPV709 водонепроницаемые, термометр,барометр,альтиметр
Cooperation: posods@ ✔Купить тут проверено: 1. 2.
✔★ePN Cashback возвращай со своих покупок 7-15% от стоимости :
Часы на все случаи жизни Spovan MG01 водонепроницаемые, термометр,барометр,альтиметр,для путешествий
✔★LetyShops CashBack возвращай со своих покупок % от стоимости :
✔★Наш Сайт про технологи и новинки: ▼ Нажми▼
✔★Группа в Контакте :
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
✔★Моя Партнерка , заходи и регистрируй свой канал, не пожалеешь:
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
✔★Подпишись на канал и ты не пожалеешь! :)
*******************************************************************
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
✔★Понравилось видео? Поставь ЛАЙК! :)
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
✔★Расширение для Браузера Chrome LetyShops : Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Набивной мяч и взрывная сила. Техника бокса. Игорь Смольянов и Вели Мамедов.
Blood&Sweat предлагает комплекс специальных физических упражнений для взрывной силы с набивным мячом от тренера по боксу клуба Манхэттен Игоря Смольянова.
Boxing. Explosive strength with stuffed ball.
Набивной мяч и взрывная сила. Техника бокса. Игорь Смольянов и Вели Мамедов.
Наш сайт:
Музыка:
Наш канал в YouTube:
Мы Вконтакте:
Мы на Facebook:
Наш твиттер: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Медбол. 54 упражнения с медболом на все группы мышц. Тренировка с набивным мячом на всё тело.
Привет, Атлеты!
В этом видео вы увидите 54 упражнения с медболом на все группы мышц. Многие из них также подходят для домашнего тренинга. Так что берите на вооружение и тренируйтесь разнообразнее.
Пишите в комменатриях, какое упражнение вам понравилось больше всего!
00:00 Подъём на прямых руках
00:15 Повороты в стороны
00:30 Вокруг света
00:40 Жим стоя
00:50 Швунг
00:55 Фронтальный присед
01:05 Прыжковый присед
01:10 Трастер
01:20 Присед с удержанием над головой
01:30 Казацкий присед
01:40 Выпад
01:50 Выпад с удержанием над головой (А)
02:10 Выпад с удержанием над головой (В)
02:28 Выпад + Жим
02:40 Становая тяга
02:47 Подъём на плечо
02:55 Взятие в сед
03:05 Махи до параллели
03:16 Махи над головой
03:20 Броски об пол
03:32 Лодочка (А)
03:49 Лодочка (В)
04:05 Супермен
04:15 Аллигатор
04:30 Лодочка + Жим
04:45 Лодочка + Подъём на прямых руках
05:05 Сгибание туловища
05:17 Баскетбол
05:40 Ситап
05:55 Ситап + Жим
06:10 Ситап + Подъём
06:20 Попеременные скручивания (А)
06:35 Попеременные скручивания (В)
06:50 Складка к одной ноге
07:10 Полускладка
07:25 V-складка
07:45 Складка с перехватом
08:05 Гусеница
08:25 Уголок
08:40 Отжимания с ногами на медболе
08:55 Отжимания с перекатом
09:20 Отжимания с руками на медболе
09:37 Взрывные отжимания
09:55 Турецкий подъем
10:27 Броски в цель
10:39 Броски в стену (А)
10:51 Броски в стену (В)
11:05 Ротационные броски (А)
11:20 Ротационные броски (В)
11:32 Ситап + бросок (А)
11:44 Ситап + бросок (В)
12:00 Подъем ног к перекладине
12:13 Подтягивания
12:18 Подъем коленей к груди на перекладине
Купить медбол:
Смотри видео, чтобы увидеть MONKO SANDBAG в деле.
-------------------------------------------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ СЕТИ🔥
Вконтакте -
Facebook -
Instagram -
Yotube:
Ссылка на этот ролик:
Ключевые слова ролика:
#monko #монко #медбол #54упражнения #тренировки Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Друзья! Конкурс только по Украине!
скакалка для похудения купить: Maxfight Street Jump:
скоростная скакалка купить: Maxfight Master:
Maxfight Progress:
Maxfight Amator:
Подпишись на канал
***
Все для фитнеса, аэробики и йоги:
Все скакалки:
Спортпит:
Все для единоборств:
Приветствую на канале МаксФайт. Сегодня у нас как научиться прыгать на скакалке видео. Сам ролик Альбертс сделал как научиться прыгать на скакалке для начинающих (скакалка похудение). В этом ролике мы покажем как как научиться прыгать на скакалке крестом, как научиться прыгать на скакалке ребенку видео, научиться прыгать на скакалке как боксеры (скакалка боксер), как научиться быстро прыгать на скакалке. а вот как научится прыгать двойные на скакалке мы покажем в другом видео!
0:39 - Зачем нужна скакалка?
1:21 - выбор по росту
3:14 - Как правильно прыгать
5:59 - Техника прыжков от Макса
6:32 - Техника от Альберта
6:43 - Еще одна техника от Макса
7:47 - Перекрестные прыжки
8:02 - Самые простые прыжки
10:25 -Розыгрыш!!!
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook —
➔ VK —
➔ Twitter —
➔ Google+ — +FotosUaVideo/posts Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Болт з потайною головкою і внутрішнім шестигранником DIN 7991 10.9 цинк
Придбати товар можна на нашому сайті:
Технічні характеристики можна побачити під фото товару на нашому сайті.
Болт – це незамінна деталь для кріплення, один із різновидів різьбових кріпильних виробів, виконаний у формі циліндричного стержня з головкою. На циліндричній частини болта нанесена різьба, на яку в процесі монтажу нагвинчується гайка. Різьблення може бути виконане не по всій площині стержня, а тільки на окремій його частині, також різьблення може бути дюймове або метричне, праве або ліве.
СПЕЦИФІКАЦІЇ:
Стандарт: DIN 7991
Головка: ПОТАЙНА
Аналог: ISO 10642
Діаметр: 3, 4, 5, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 20, 24
Довжина: 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50, 55, 60, 65, 70, 75, 80, 90, 100, 120
Клас міцності: 8.8, 10.9
Матеріал: СТАЛЬ
Покриття: ЦИНК, ЦИНК ПЛАТКОВИЙ
Тип різьби: МЕТРИЧНА
Шліц: ШЕСТИГРАННИЙ (IМBUS) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Неведомая до сих пор фирма Original FitTools, она же OFT, была замечена в производстве, среди прочих спортивных товаров, торсионных кистевых эспандеров, чем я пренепременно воспользовался.
Удовольствие обошлось в 890 рублей.
Модель FT-AHGT-300 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Болт з циліндричною головкою і внутрішнім шестигранником DIN 912 цинк 8.8
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Слембол Spart 30 кг (CD8007-30). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17