Гантели покупал в магазине
Ссылка на гантели Barbell Atlet 15 кг - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Купить гантели фирмы Barbell Atlet на 15 кг. Отзыв.
*Обновление от
В комментариях писали про постоянный едкий запах данных гантелей. Съездил в пункт выдачи товаров, проверил склад - едкого запаха нет.
Только в запечатанных упаковках присутствовал слабый синтетический запах, ничего общего с китайский резиной, даже в экспандер из французского магазина DECATHLON имеет более ярко выраженный синтетический запах.
Упражнения с гантелями в домашних условиях:
Дельты(плечи):
Трапеции и предплечья:
Бицепс:
Трицепс:
Грудь:
Пресс:
Спина:
Ягодицы:
Ноги:
Икры: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзор Гантели пластиковой StarFit 15.5 кг. Плюсы и Минусы
Хочется накачаться, а нечем? Не беда! Берём арматуру с ближайшей стройки, ну или на край в магазине и делаем спортивный инвентарь дома.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Если вы захотите поддержать мой канал или отблагодарить за видео:
За ранее спасибо =)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ссылка на группу в вк -
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
плейлист ИНСТРУМЕНТЫ И ПОЛЕЗНЫЕ ПРИСПОСОБЫ
- Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Изготовление тяжёлых самодельных гантелей из металла и бетона. Вариант для тех, кто хочет тренироваться, но тратить деньги на покупку спортинвентаря нет возможности или желания :) Вес гантелей - по 15кг каждая. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Очень полезное видео, для тех кто желает приобрести СУПЕР набор 15 кг для домашних тренировок. Реально крутая штука. Очень компактно и красиво.
Ссылка на набор 15 кг
=============
+ Смотрите крутое видео про КАК ПОХУДЕТЬ благодаря ТЕРМО КОСТЮМ
=============
Очень полезное обучающее видео РЕКОМЕНДУЮ
-Самый НОКАУТИРУЮЩИЙ УДАР рукой
- Как Самедов Забит ПРИБИЛ противника ЗДОРОВЕЕ его "АХМАТ"
- Очень интересное и СЕКСУАЛЬНОЕ видео
==============
Перчатки боксёрские
Перчатки РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Перчатки БОИ БЕЗ ПРАВИЛ ММА
Термо костюм СУПЕР OZON
==============
+Приглашаем в Бойцовский клуб "ДэМир"
Очень достойный спортивный клуб.
ВНИМАНИЕ: Приглашаем к сотрудничеству. Разместим Вашу рекламу в прямой трансляции. Ютуб, самая эффективная рекламная площадка. +375296148785
Календарь предстоящих трансляций
Инстаграмм @youtube_bigsport
Tik Tok @youtube_bigsport
В контакте
Мой номер телефона для связи +375 29 614 87 85
#спортивныетовары #Гантели #Штанга #Купитьгантели #интернетмагазин #разборныегантели #спортивныйинтернетмагазин # Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Гантели производства компании "Строй-спорт". Различные веса гантелей - от 4 до 40 кг, гантельные грифы на выбор.
Узнать цены на гантели можно здесь
Мы во ВКонтакте Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Из глубоко убыточного состояния весной этого года Майдаковский завод вытащил его самый крупный клиент. С приходом нового руководства на литейно-механическом производстве многое поменялось. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Гантели разборные обрезиненные по 15 кг с доставкой по всей России и по всему миру!
Заходите на наш сайт:
Звоните 8-800-333-85-07 (звонок бесплатный)
Мы вконтакте:
Усиленная шведская стенка:
Гиперэкстензия 3 в 1: #e
Уличные турники (воркаут):
Теннисные столы:
Аксессуары:
Гантели, штанги, скамьи, стойки:
В данном видео представлены гантели разборные обрезиненные,
с которыми можно заниматься в домашних условиях. Выполнение правильных упражнений
дают возможность мышцам окрепнуть и приобрести красивый рельеф.
Благодаря этим разборным гантелям можно тренировать разные группы мышц: грудные мышцы, мышцы ног,
мышцы пресса, мышцы спины.
Упражнения с разборными гантелями приносят огромную пользу всему организму, например, упражнения для спины помогают укрепить весь костяк, в комплексе с другими упражнениями формируют мышечный корсет, который позволяет надежно удерживать все внутренние органы в нужном положении. Итог занятий - укрепление суставов, повышается содержание минералов в костях, снижается их хрупкость.
Представленные гантели разборные, благодаря чему можно собирать гантели разной массы, на которых могут делать упражнения и женщины, и дети.
Гантели занимают мало места и неприхотливы в уходе=)
Грифы и диски покрыты резиной высокого качества.
Гриф 410 мм. 2 шт. 2кг
Диск 8 шт. 2,5 кг
Диск 4 шт. 1,25 кг.
0:08 обзор разборных гантелей
0:14 гантельные грифы
0:20 прорезиненная ручка и гайки на гантельных грифах
0:33 прорезиненные гантельные диски
0:42 комплектация дисков для разборных гантелей на 15 кг
0:56 собираем разборные гантели на 15 кг
1:46 разборные гантели на 15 кг
1:51 уникальность разборных гантель 15 кг
1:56 5 видов разборных гантель разного веса
2:18 гантель 4,5 кг для занятий женщинам и детям
2:55 гантель разборная 7 кг
3:18 упражнения с разборными гантелями в домашних условиях
3:43 приседания с разборными гантелями 15 кг
4:02 оплата и доставка гантелей
Мы интернет магазин спортивных товаров. Помимо этого товара в продаже есть также: турники, шведские стенки, гантели, штанги, гири, скамьи для жима, стойки под штангу, боксерские мешки и груши, гиперэкстензии, гравитационные ботинки, крюки для тяги, лодки, байдарки, палатки, мобильные бани и другие товары для спорта и активного отдыха. Осуществляем доставку в любой город России по приемлемым ценам. Предоплата или оплата при получении товара. Также осуществляем доставку по всему миру. Звоните, подберем для вас лучшее решение.
Гантели разборные обрезиненные по 15 кг
Заходите на наш сайт:
Звоните 8-800-333-85-07 (звонок бесплатный)
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
вес 63.0кг
была первая тренировка
21:15
вес 65.6кг
21:14
вес 66.2кг
жир 13.4% кг
мышцы 39.5% кг
кости 3.4%
21:58
вес 65.2кг
жир 12.8% кг
вода 59.2% 38.6 кг
мышцы 40.2% кг
кости 3.4%
21:30
вес 66.8
Жир 13.7
Вода 58.6
Мышцы 39.1 кг
Кости 3.4
Вес 66.5
Мышцы 39.3
Вес 67.5
Жир 14.1% кг
Вода 58.4% кг
Мышцы 38.6% кг
Вес 68.9
Жир 14.9% кг
Вода 57.8 % кг
Мышцы 37.8% кг
Вес 71.1
Вес 70.6
16.3
56.9
36.2
Вес 71.2
16.1
57.0
36.4
3.6
Вес 70.8
Вес 72.5
Вода 56.5
Мышцы 35.6
Вес 74.9
72.8
73.4
69.8
71.5
72.7
72.5
73.6
74.3
74.4
75.8
76.5
ПИТАНИЕ
6-7 раз в день
200 г. белковой пищи (филе курицы/индейки/говядина/рыба/творог)
200 г пищи с медленными углеводами (гречка/перловка/рубиновый рис/цельнозерновые макароны/хлеб черный или грубого помола/хлебцы)
100-200 г овощей
ДОБАВКИ
БЦА, глютамин, казеин, мёд — всё натуральное, без каких либо добавок.
ГРУДЬ
Сделать жим 80%, разводку, заднюю дельту, наруж. и внутр. предпл.
Жим штанга 50.5*3
Пирамидка 48.5*10+52.5*8+58*6 и вниз
В наклоне 30гр. 27.5
В наклоне 45гр 31.5+31.5+32
Жим гантелей в наклоне *3
Жим гантелей вниз головой 10+12+
Жим гантелей 14.5+15+15
Гильотина 32.5
Сведение гантелей на горизонтальной скамье *3
+9.5+9.5
Сведение гантелей в наклоне 45гр 8.5+9.5+9.5кг +2*12
БИЦЕПС
Бицепц штанга широким 22*12
Бицепц штанга узким 23+23+23 *12
Бицепс смешанный 22.5*12*3
Бицепс гантелями 5+2*12
Концентрированное сгибание предплечья 5+2*12
Сгибание рук с гантелями сидя через стороны 7+2*12
Сгибание с гантелями предплечий в упоре 5+5+(можно было все) +2*12
Сгибание кисти со штангой внутренняя сторона (предплечье) 20кг*3подхода*20раз
Сгибание кисти со штангой внешняя сторона (предплечье) 10*20*3
ПРЕСС
На косые 2*2*17
С гантелью 35+2 * 20 (скручиваемся)
Скручиваемся ровно и плавно без загибов в сторону
СПИНА
Становая 35*3
Тяга гантели к поясу в наклоне кг +2*12 *3
Подтягивания обратным хватом 10+8+(6+2)
Подтягивания прямым хватом с резинкой 35 кг
12+11+10
Тяга штанги к поясу в наклоне 32.5+35+35
ТРИЦЕПС
Французский жим штангой 16.5*3
(после груди) 12.5*3
Французский жим гантелями 4.5*3 +2*12
Разгибание руки в наклоне стоя *3 но можно было бы гайку докрутить
Жим штанги узким хватом 30+32.5+32.5*12
Разгибание гантели из-за головы сидя +2*12
НОГИ
Приседания со штангой 39.5+39.5+40 кг*12
Приседания со штангой на груди 27.5+28.5*2
Плее 17.5+20+22.5 2кг*12
Приседания с гантелями 12 +2*12
10+11+11 *2*15
Наклоны со штангой 22.5*12
Выпады с гантелями +2 * 12
Ягодичный мост со штангой 20+22.5+25 *12
Подъем на носки +10+10 +2*25
ПЛЕЧИ
Жим штанги стоя (широкий хват) 20+22+24 *12
Отведение гантелей в сторону *3*12
Жим гантелей стоя +9.5+9.5 *12
Жим гантелей сидя 12 +2*12
Сгибание рук на задний дельты со штангой 27.5*12
Подъем гантелей перед собой 5+2*12
Тяга штанги к подбородку 22.5*12
Присед + жим гантелей кг*10раз
Шраги 32.5+37.5+37.5 *15 (27.5+30+32.5 *25 пампинг)
Отведение гантелей назад *12
Отведение гантелей сидя в наклоне 2*12
Суперсет жим штанги стоя 19.5 (20+15+12) + отведение гантели стоя (15+12+12).
Суперсет разведение гантелей стоя (*15+5*12+ 6*12+7.5*12) + шраги (17.5*20+37.5*15+ 37.5*15+ 39.5*15)
ИНФО
Гантель весит 1.5, гайки 0.5 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ГАНТЕЛИ "ГРЮНА" ПО 42 КГ. ДАВИД ШАМЕЙ. "ГРЮН-ЧЕЛЛЕНДЖ -2 В СК САЛЮТ ГЕРАКЛИОН".
Гантели две по 50кг.Компактные.Сварной корпус.Внутренности свинец. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Приобрести в #Украине #гантели, #штанга, #гриф, #диски, #лавка, #скамья по ссылке:
Вконтакте:
Фейсбук: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ПОКУПАЙ ЗДЕСЬ:
Delta Bag Delux хромированная пластинчатая Хромовая планка гантели 20 кг вес набор Пакет Delta DS 12505; Состоит из следующих продуктов: 2,5 кг. 4 x роскошный хромированный пластина 1,25 кг. 4 x роскошный хромированный пластина 0,5 кг. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#армрестлинг #armrestling #гантель 40 кг #затащил на бицепс
Обзор разборных обрезиненных гантелей MB Barbell Atlet от интернет-магазина
ДОСТАВКА ПО МОСКВЕ И В РЕГИОНЫ !
БЕСПЛАТНЫЙ САМОВЫВОЗ !100% ГАРАНТИЯ ВЫСОКОГО КАЧЕСТВА И НИЗКОЙ ЦЕНЫ !
Купить можно тут:
Мы Вконтакте:
Мы в Instagram: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Купить диски, грифы, штанги и гантели в discountfitness.ru
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Гантель Stein Обрезиненная 14 кг (DB3051-14). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17