U-POWEX Resistance Bands:
Unboxing:
Perfect Fitness Pull-Up Bar Pro:
Wodfitters Bands:
UnderSun Bands:
► Subscribe:
The U-POWEX resistance bands are a solid set of 5 colored bands ranging from 10lbs to 50lbs of resistance. These can be used in place of or for assistance with other equipment in your home gym.
I use these bands to perform and supplement many exercises in my training as well as train with them in place of cardio if it is raining or snowing outside. These resistance bands are also great for traveling.
The video goes over why I love these resistance bands and how it may help with your home training. Feel free to comment below with any questions you may have. Be fit - game on!
TIMESTAMPS:
► Training:
► Equipment:
► Resources:
Please leave any comments/questions below for follow-up videos!
#UPOWEX #ResistanceBands #Review
Affiliate, Copyright & Disclaimer (please read before buying through links or trying any workouts/exercises): Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Resistance Band Full Body Workout [A 20 Minute Workout With Brett] | U-Powex
🍀Ссылка на эспандер:
🍓На развитие канала: СБЕРБАНК: 🍓5469 3800 2361 4307🍓
Хахин Александр
🍀Мой Яндекс ДЗЕН:
В этом видео я делаю обзор и распаковку трубчатых эспандеров с алиэкспресс AliExpress. Ими можно прокачивать почти все мышцы тела и укреплять суставы и кисти рук.
#алиэкспресс #AliExpress #эспандер #здоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Резинки для фитнеса: тканевые или латексные? Какой эспандер лучше?
Резинки для фитнеса: тканевые или латексные?
Характеристики/консультация/заказать➨
Эспандер - компактный и недорогой фитнес-снаряд, изготовленный чаще всего из резины либо из ее более современного и долговечного аналога - латекса. Но в последние годы все большую популярность набирают тканевые эспандеры: фитнес резинки для ног и ягодиц и универсальные резиновые петли. В чем плюсы и минусы таких эспандеров? И какие резинки (тканевые или латексные) лучше покупать? Расскажем в этом видео. Обозрем по полной!
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - +1mYUNVB0Hg80NTky
✔ ВК -
✔ Сайт Atletist -
✔ Второй канал - @ATLETIST2
✔ Дзен -
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине :
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: +7912-868-42-33
💻Сайт:
#резиновыепетли #эспандер #фитнессдома Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
КАК ВЫБРАТЬ РЕЗИНОВУЮ ПЕТЛЮ ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ И ТРЕНИРОВОК
Характеристики/консультация/заказать➨
Подтягивания с помощью резиновых петель - быстрый и эффективный способ научиться подтягиваться. Также с ними можно выполнять более сотни упражнений на все группы мышц. Но как правильно подобрать резиновую петлю нужной для вас нагрузки - расскажем прямо в этом видео.
После просмотра вы сможете без труда подобрать себе резиновую петлю и сделать свои первые подтягивания и испробовать кучу упражнений с этим замечательным снарядом! Погнали!
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - +1mYUNVB0Hg80NTky
✔ ВК -
✔ Сайт Atletist -
✔ Второй канал - @ATLETIST2
✔ Дзен -
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине :
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: +7912-868-42-33
💻Сайт:
#резиновыепетли #эспандер #спортдома Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Программа тренировок с резиновыми эспандерами (дома/в зале/на улице)
Ребят, программа с эспандерами выдается бесплатно только тем, кто ранее приобрел их в нашем магазине, а не у стороннего продавца.
--------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Магазин в ВК:
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения с гантелями:
--------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения со своим весом:
--------------------------------------------------------------------------------------
Тренировки с использованием колец:
--------------------------------------------------------------------------------------
Программа для набора массы в зале:
--------------------------------------------------------------------------------------------
Программа для жиросжигания в зале:
--------------------------------------------------------------------------------------------
Мой сайт с тренировками:
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Мой инстаграм:
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Я в ВК:
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Группа в ВК:
-----------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программы):
Клуб на Восточном шоссе: 68-0000
Клуб на Тургенева: 602-602
---------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------- Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как выбрать эспандер для занятий дома. ТОП 10 эспандеров
Топ эспандеров для занятий дома
Характеристики/консультация/заказать➨
Тренировки с эспандером – что может быть проще? Эспандер удобен, компактен, стоит гораздо дешевле штанги или тренажера, безопасен для суставов, поэтому заниматься с ним могут и новички, и люди в возрасте, а также при реабилитации после травм. Но как разобраться в огромном разнообразии имеющихся на рынке эспандеров?
В данном видео мы расскажем о 10 самых популярных эспандерах в нашем магазине. Для каких целей они предназначены, об их преимуществах и недостатках и постараемся ответить на вопрос «Какой эспандер лучше выбрать Вам?» Погнали!
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - +1mYUNVB0Hg80NTky
✔ ВК -
✔ Сайт Atletist -
✔ Второй канал - @ATLETIST2
✔ Дзен -
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине :
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: +7912-868-42-33
💻Сайт:
#эспандер #резиновыепетли #спортдома Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
11pcs/ Set Pull Rope Latex Fitness Exercises Resistance Bands Elastic.
Get Yours Now!!
US Customers
UK Customers
11pcs/ Set Pull Rope Latex Fitness Exercises Resistance Bands Elastic Exercises Body Fitness Workout Strength Gym Equipment.
Designed for working out in your home, The Item is perfect for yoga ,Function: Arms,Belly,Body,Comprehensive Fitness Exercise.
Specification: Material: Bands ( resistance tubes ) are made of professional quality natural rubber latex; Material of handles :Strong cushioned foam; Material of clips: zinc alloy. Pull rope length: 120cm.
easy to assemble 5 pieces Pull tube, 2 pieces Foam Handles, 2 pieces Ankle Straps, 1 Door Anchor and 1 Storage bag. The weight of each band is Black band: 30lb Blue band: 20lb Red band: 15lb Green band: 25lb Yellow band: 10lb.
Designed for aerobic and anaerobic exercise, physical fitness and weight loss. Can also be used in conjunction with weights and other fitness equipment.
Can effectively build muscle, strength, and tone the body. Control the tension by shortening or lengthening the band. Strong cushioned foam handles with Zinc alloy clips and D-Ring. Easily creating over 30 different resistance levels by attaching 1, 2, 3, 4, or all 5 bands to the handles Perfect for yoga, pilates, workout and home-based strength training 5 Color Bands each with different level of tension.
For more videos like this make sure to subscribe!
#resistancebandsexercise #exerciseathome #quarantineworkout
==========================================================================
#exercise ,rope,pull,rope high pull exercise,seated rope pulls battle ropes exercise,rope pulls,resistance band exercises,physical exercise,#howtoexerciseathome ,face pull exercise,pull up bar exercises,shoulder exercises,battle rope exercises,upper back exercises,exercises,pull rope,crossfit rope exercise,pull up bar ab exercises,battling rope exercises,resistance band exercise,#chestexercises ,pull up ropes,back exercises
========================================================================= Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Эспандер лента ( петля ) для тренировок Мое мнение и небольшой обзор
Новое видео 21 года о лентах ответы на вопросы
Видео о тренировке рук
Видео о тренировке спины и груди
Видео тренировки ног и плеч
Для тренировок дома, да и вообще для тренировок подходят эспандер-ленты .Они произведены из современных материалов и с разной нагрузкой. Не надо считать, что с помощью "резинок" нельзя накачаться и заниматься фитнесом. Можно использовать их как в купе с тренажерами и свободными весами, так и соло. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Фитнес эспандер - универсальное приспособление для тренировок в домашних условиях. Фитнес резинка для подтягивания изготовлена из 100% натурального латекса. Материал жгута отличается прекрасной эластичностью и прочностью, держит свою изначальную форму, сохраняет яркий и насыщенный цвет, не имеет запаха, не подвержен появлению налета, к нему не липнет пыль и песок, он гораздо приятнее на ощупь. Тренировочная эластичная лента адаптирована под любое упражнение, не скатывается во время занятий и справляется с любой нагрузкой. Для удобства и роста мышц используйте ленты по очереди, от легкой к самой тяжелой. Именно фитнес экспандеры от Shark Fit помогут вам привести себя в порядок и получить удовольствие от тренировки. Благодаря разным весам лента подойдет как новичкам, так и действующим спортсменам. Небольшие размеры позволяют брать спортивный тренажер с собой в путешествие и заниматься каждый день. Эспандеры кистевые подходят не только для фитнеса, спорта, но и для восстановления мышц.
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Какую резиновую петлю выбрать для упражнений? Чем отличаются резиновые эспандеры?
Канал Атлет-Торг: @ATLETIST1
#shorts #atlettorg #атлетторг #резиновыепетли #тренировкидома Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ / КАК НАКАЧАТЬСЯ БЕЗ ЖЕЛЕЗА?
Лучшие упражнения с резиновыми петлями! Прокачай своё тело без железа.
Мой Инстаграм -
Мои курсы -
Музыка:
Warriyo - Mortals (feat. Laura Brehm) [NCS Release]
#Резиновыепетли #Тренировкадома #Тренировка Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Резиновая петля синяя 20-60 кг, эспандер, фитнес резинка для тренировки на все мышцы
Купить синюю резиновую петлю можно на нашем сайте
Латексный эспандер (фитнес резинка) FITFILIP синий
Фитнес резинка в виде замкнутого кольца длиной 104 см (длина окружности 208 см) изготовлена из высококачественного латекса и предназначена для использования в ходе тренировок профессиональными спортсменами и спортсменами-любителями. Задача резинки для фитнеса – создание сопротивления мышцам так, как это делают гири, гантели или тренажёры.
Основные характеристики эластичного тренажёра:
способность растягиваться до 3,5 раз, т.е. более 3-х метров
оказывает нагрузку от 20 кг до 60 кг (при максимальном растяжении)
изготовлена из многослойного латекса (нетравмоопасна, гипоаллергенна)
компактна, весит всего 400 граммов
долговечна, не теряет эластичность и упругость.
Синяя резинка для фитнеса и здоровья
Сопротивление фитнес резинки в пределах 20-60 кг – это достаточно серьёзная нагрузка, которую можно вполне использовать для качественной проработки крупных мышц или их групп.
Когда говорят, что фитнес резинка может заменить множество спортивных классических снарядов, это следует воспринимать, как доказанный факт. Необходимо обратить внимание на диапазон сопротивления. Сравним резинку, к примеру, с гирей. Гиря в любой момент времени будет оказывать фиксированное давление равное 16, 24, или 36 килограммам. Резинка для фитнеса на начале растяжения будет оказывать сопротивление равное 20 килограммам. По мере растягивания её противодействие будет возрастать до предельных 60-ти.
Из этого можно сделать следующие выводы:
1) имея в арсенале всего одну синюю латексную ленту, можно заменить целый набор гирь или гантелей;
2) вектор силы (направление давления) любого металлического спортивного снаряда всегда направлен вертикально вниз. Вектор противодействия фитнес резинки может быть направлен куда угодно. Это зависит от точки её крепления.
Как это работает?
Простой пример:
наступите на фитнес резинку, и вы сможете делать тягу или жимы вверх
закрепите её на стене и вам станут доступны горизонтальные тяги к себе
зацепите за крюк на потолке – вы можете выполнять тяги вниз.
Хотите увеличить нагрузку? Просто отодвигайтесь понемногу от места крепления резинки для фитнеса или сократите её длину.
Покупайте современный спортивный инвентарь с гарантией производителя в интернет-магазине FITFILIP, разрабатывайте комплекс индивидуальных упражнений с помощью нашего видеокаталога и занимайтесь НА ЗДОРОВЬЕ!
Фитнес резинки – это дёшево, практично, эффективно!
#фитнесрезинка #resistancebands #резиноваяпетля
Офицальный сайт Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Действительно ли эспандер поможет укрепить хват и предплечья - не всё так просто
- получите книги о тренировках (поддержать донатом)
🎯 Программы тренировок, отзывы, контакты
► Телеграм каналы и чат атлетов
Эспандер считается одним из лучших тренажеров для укрепления силы хвата и построения мощных предплечий. И при вопросе как накачать предплечья или как укрепить хват мы сразу вспоминаем резиновый кистевой эспандер или пружинный эспандер. В фитнес сфере у профессиональных спортсменов есть цели пожать экспандер captain of crush 4 - сопротивлением 164 кг на сжатие. Разберем рекордсменов у кого самый сильный хват в мире и как это определить, ну и я покажу программу тренировок чтобы укрепить хват эспандером в домашних условиях. Готовая тренировка чтобы укрепить хват ждет в конце видео - досмотри и подпишись на канал Владерович
Соцсети атлетов - ниже в разделе авторские материалы.
Укрепит ли Эспандер Силу Хвата ? Мифы и Факты
________________
Тайм-коды:
00:00 Что качает эспандер и что такое сила хвата
2:50 Эксперименты с динамометром. Помогает ли эспандер укрепить хват для подтягиваний на турнике
5:25 С чего начать на турнике и брусьях свои тренировки новичку
6:07 Эспандер - бесполезен? Для чего нужен эспандер и кому подойдет. Рекордсмены с самым сильным хватом в мире, которые сжимали Capitan of crush
8:29 Упражнения с эспандером - готовая программа тренировок хвата и предплечий
▼ Понравилось видео? Сделай репост
Привет, телостроители, это Владерович о воркауте
Казалось бы, чем больше человек тем сильнее у него хват. А особенно, руки с огромными ладонями внушают такую уверенность. Есть те же культуристы, пауэрлифтеры, тяжелоатлеты, армрестлеры и стронгмены. В общем все те, кто большие ребята. А также атлеты меньшей комплекции, у которых тоже хват работает прилично, например, скалолазы, борцы и воркаутеры. У кого же из сильнее хват?
Думаю, у многих из вас дома есть резиновый или пружинный кистевой эспандер. Ну, или хотя бы раз в жизни вы пробовали с ним заниматься. Чтобы понять его эффективность, давайте дадим определение силе хвата.
Сила кисти укрепляется, когда мы поднимаем запястьем, например, гантель или штангу, либо же накручиваем рукоятку с весом или делаем перекаты гирей. Это используют гимнасты, воркаутеры, культуристы и другие. Удерживающая сила тренируется, когда нужно поднять и задержать, пронести предмет, активно используется пауэрлифтерами, стронгменами, ну а в бытовой жизни, как минимум, это поможет перенести сумки.
Щипковая сила проявляется, когда мы держим предметы на пальцах, прокачивается удержанием блинов или висом на турнике на краю пальцев. Щипковый хват хорошо развит у тех кто подтягивается и тренируется в расширителях, или на полотенце, канате. Это скалолазы, воркаутеры, гимнасты. И наконец, сдавливающая сила, это то самое мощное рукопожатие, которое поможет открыть все банки на кухне без инструментов, и крепко пожать руку. Вот это как раз уже тренируется сжатием эспандера.
В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения:
Авторские материалы. Источники. Source.
Видео. Video. Footage Credit.
YouTube Search:
Larry Wheels
Виктор Блуд и
Медвежья Лапа
Climb hub
АРТЕМ ОРЯБИНСКИЙ SAMSON
Oleksii Novikov
Алексей ТОРОХТИЙ
Дикий Лось
Антон Возмищев
Музыка. Music from YouTube Audio library free and
Music from YouTube Search free:
Danger Snow - Dan Henig
Kurt - Cheel
[House] SANDR - Retrofunkish (Instrumental Mix)
Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления"
Обучающие сюжеты о тренировках с весом тела -
Разборы атлетов - их тренировки | Воркаут мотивация на спорт - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Resistance Bands - How to Choose & Best Exercises!
Which Rubber bands to choose and with which purpose!
Elastic bands description (resistance and sizes):
20 lbs (9 kg) – Red;
33 lbs (15 kg) – Black;
55 lbs ( 25 kg) – Purple;
83 lbs (38 kg) – Green;
100 lbs (45 kg) – Blue;
Technical specifications:
Red: 208cm x x
Black: 208cm x x
Purple: 208cm x x
Green: 208cm x x
Blue: 208cm x x
Who is Bruce Willow:
Instagram - @thebrucewillow
Performer / Director - Bruno Salgueiro aka Bruce Willow (Stuntman / Personal Trainer)
Camera/Production - Luís Piçarra (Run Forrest Run Productions)
Editing - Alexandre Lopes / Melina Menconi
Speak Portuguese? Here's my channel:
Channel Partners:
Prozis -
Reebok -
Solinca Gyms -
G-Shock -
BoxPT Equipment -
Thumb Media (Network) -
MAD Stunts team - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Набор трубчатых эспандеров. ВидеоОтзыв для покупателей Ozon и Aliexpress. Резинки разной длины, между черной и зеленой разница сантиметров 5. Сама резина вроде ничего, не вонючая. Желтая по нагрузке никакая, пойдёт на рогатку, ворон стрелять. Самый главный недостаток, большинство карабинов не застегиваются на ручках, не позволяет толщина кольца. С ремнями для ног (манжетами) такой проблемы нет. Как оказалось кольца на манжетах меньшей толщины, поэтому карабинчики подходят. Но отстегивать всё равно не удобно. Возможно это мне так повезло с разными кольцами на ручках и манжетах. Заказал такой набор с другими карабинами. Надеюсь отзыв был полезен. Всем добра и мира!
В отзывах можно встретить - "Ножные ремни отстегиваются, липучка не держит.." Надо застегивать продевая липучку через кольцо,
тогда все ок.
Эспандер трубчатый для фитнеса:
ОЗОН - (сдан в магазин), .
Алиэкспресс - , .
Заказал другой набор - .
Описание:
Универсальный набор трубчатых эспандеров (эспандеры) 11 в 1 премиум класса. Универсальный эспандер 11 в 1. С регулируемой нагрузкой на все группы мышц. Подходит для мужчин и женщин. проработка всех групп мышц. Регулируемые режимы нагрузки. Крепится к ноге. Крепится к двери. В комплект входит: 5 тросов, 1 крепёж для двери, 1 сумка, 2 ремешка для ног, 2 ручки.
Другие мои видео:
Коньки с Алиэкспресс. BlackAqua HS-208 - .
Книга для записи кулинарных рецептов - .
Календари с персональными фото - .
Подсумок для аптечки - .
Шкатулка для денег - .
Антимоскитная кепка + шляпка зонтик - .
Обзор caп-доски - .
Неопреновые носки - .
Электробритва Xiaomi - .
SUP-доска для серфинга - .
Тактическая сумка через плечо с AliExpress - .
Тактический рюкзак с Алиэкспресс - .
Ботинки для дайвинга с Алиэкспресс. Как выбрать размер? - .
Аккумуляторная пила - .
Подсумки для рюкзака с АлиЭкспресс - .
Тактический шмот с Алиэкспресс - .
Водонепроницаемый рюкзак - .
Кроссовки Bona - .
Различные способы упражнений: Этот набор трубок сопротивления поставляется с ручками, дверным якорем и ремешками на лодыжках, что позволяет использовать резинки сопротивления различными способами для упражнений различных групп мышц, таких как плечо, рука, нога, сзади, Желудок и т. д. не только для ежедневной тренировки фитнеса, но и для поддержки во время восстановления или физической терапии.
5 уровней с разным цветом: Эти Диапазоны сопротивления включают 5 уровней 10lbs, 15lbs, 20lbs, 25 lbs, 30lbs, с 5 различиями в цвете. Все ленты для упражнений длиной 120 см.
Набор трубчатых эспандеров, 11 предметов, 5 уровней нагрузки, до 45 кг, эспандер для фитнеса и тренировок, фитнес резинки с мешочком для хранения. Силовой трос KIMsGROUP Royal Sport, 45 кг. Набор эспандеров многофункциональных/ набор резинок для фитнеса/ для спорта. Попробуй - растяни! Самый мощный эспандер с Алиэкспресс для тренировок дома! Набор эспандеров резинки для упражнений, эспандеров 5 шт. Они заменят пол тренажерного зала. Трубчатые эспандеры с алиэкспресс распаковка и обзор посылки. Набор трубчатых эспандеров, 11 предметов, 5 уровней нагрузки, до 45 кг, эспандер для фитнеса и тренировок, фитнес резинки с мешочком для хранения.
Latex Bands CrossFit Toning Tubes Yoga Training Exercise Elastic Rubber Bands For. 11 Piece Yoga Pilates Fitness Elastic Stretch Rope Set Band Tubes.
Контактирую здесь - .
Твиттер - .
Канал о покупках на Алиэкспресс, Озон, Wildberries и других. Мои видео отзывы о товарах.
#VидеоОтzыв#Эспандердляфитнеса#Отзывопокупкеалиэкспресс#@MyVideoOtzyv#Эспандер#
150 1 Эспандер трубчатый 22000 AA Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Все о тренировках с ЭСПАНДЕРОМ! [как выбрать эспандер, правила тренировок с эспандером]
Подробная инструкция по тренировкам с универсальными эспандерами.
Поговорим о том как выбрать качественные эспандеры.
Разберем основные принципы эффективной тренировки с эспандером.
Подробно об использовании дверного крепления.
Комплекс упражнений на все тело для мужчин и женщин!
БОНУС ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ:
Авторский анимированный каталог упражнений доступен по ссылке:
Лучшее оборудование для тренировок дома с доставкой по всему Казахстану:
Набор эспандеров из этого видео со скидкой на Wildberries:
Либо в приложении WILDBERRIES через поиск по артикулу товара: 38380244
0:00 - Вступление
1:10 - Как выбрать эспандер
6:49 - Правила тренировки с эспандером
9:29 - Крепление эспандера
10:10 - Дверное крепление
11:19 - Разбор упражнений с эспандером
#эспандер #фитнесдома #espanderkz Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзор кистевого эспандера AZ Black choker от Александра Зябкина.
Салют, друзья! Возвращаюсь на ютуб с обзором на регулируемый эспандер от Александра Зябкина. Данный эспандер обладает двумя видами регулировки, это регулировка нагрузки и регулировка расстояния между ручками. Он удобен своей компактностью, такой эспандер с легкостью заменит вам 3-5 классических эспандера. Его удобно брать с собой на отдых/дачу/ командировку, если вы не хотите прерывать ваши тренировки с эспандерами. В общем одни плюсы, минусов я не нашел, очередной огромный респект Александру за данную работу! Если после просмотра у вас остались какие-либо вопросы, то пишите, обязательно на них отвечу. К сожалению таблица с нагрузками не сфокусировалась в кадре, если есть необходимость, дайте знать, скину вам лично!
Ну конечно жду обратной связи!😊
ВК Александра 👉
Группа ВК Александра 👉
Инста Александра👉 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Набор эспандеров для рук, в комплекте 5 различных моделей
Набор для тренировок и поддержания хорошей физической формы в домашних условия. Сделать это не так сложно как может показаться на первый взгляд.
В данном наборе есть 5 необходимых эспандера для вас:
1 тренажер эспандер ножницы с регулировкой нагрузки от 10 до 60 кг
2 тренажер способствует усилению хвата, хорошо прорабатывает мышцы кисти и пальцев
3 тренажер для прокачки пальцев,очень полезен для гитаристов
4 тренажер карманный эспандер бублик
5 тренажер силиконовый эспандер в виде яйца,отлично прокачивает пальцы рук
Набор прекрасно подойдет для всей семьи, для каждого члена семьи, каждый найдет для себя какую-нибудь пользу.
ССЫЛКА на данный товар:
Если у Вас возникли вопросы или есть предложения, мы будем рады Вам помочь.
Вы можете заказать в онлайн интернет-магазине , либо посмотреть и потрогать в нашем выставочном павильоне в городе Алматы, по адресу: ул. Толе би 273А, блок 5, магазин спортивного оборудования «Спорт На Дом». Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Двусторонние кистевые эспандеры FITFILIP с эргономичным хватом #эспандер #кистевойэспандер
Full Body Resistance Band Workout (At Home Workout)
Get These Resistance Bands for 25% off + Free Shipping (LIVE NOW)
Get My Resistance Band Workout Program for $1 on my app!
Click here to subscribe -
Follow me on instagram -
If you're reading this..... HIT that like button :)
In this video I go over a full body workout that you can perform with resistance bands at home. I cover multiple exercises for each muscle group, including:
1. Chest
2. Arms
3. Back
4. Legs
Hope you enjoyed this Full Body Resistance Band Workout (At Home) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
розділ з еспандерами:
кому потрібна безкоштовна олх доставка Укр поштою:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Best Resistance Bands, Loops & Ankle Straps I've Ever Used! - Exercises Included
Get the StrongFitt Resistance Set HERE -
Download My Workout App Exerprise FREE -
Resistance Band Workout Programs HERE -
Subscribe to Anabolic Aliens: | Click that Notification Bell!
Watch more:
Official Anabolic Aliens video of: Best Resistance Bands, Loops & Ankle Straps I've Ever Used! - Exercises Included.
The StrongFitt multi family pack is the best resistance set I've ever used! It contains 21 pieces which include: 5 loop bands, 5 resistance bands, 2-pair handles, 2-pair ankle straps, and 2-door anchors. In this video, I showcase all the products, how to use them, and exercises to do them with. Another huge plus is that they are inexpensive for the quality and quantity you get. I definitely recommend you check them out if you're into resistance training!
OFFICIAL ANABOLIC ALIENS WEBSITE:
➢
➢ 1on1 Training (Custom Workout/Meal Plans) -
➢ Full Programs (Home/Gym) -
➢ Apparel -
MY PARTNERS:
➢ Dissident Gym Wear - (ALIEN15 for 15% Off Order!)
➢ YORK Training Shoes - (AAXYAM for $20 Off Order!)
➢ Herbstrong Recovery Products - (ALIEN10 for 10% Off Order!)
➢ Vitamin1 Healthy Hydration Drink -
➢ HearthStone Native Coffee -
➢ MuscularStrength Website -
CONTACT ME:
➢ Email Address (Business Inquiries Only) - anabolicaliensbusiness@
FOLLOW ANABOLIC ALIENS:
➢ Facebook -
➢ Instagram -
➢ Twitter -
➢ Mike's Bodyspace -
WATCH MORE ANABOLIC ALIENS:
➢ Recent Uploads -
➢ Popular Videos -
➢ Intense 5 Minute At Home Workouts -
➢ Intense 5 Minute Dumbbell Workouts -
➢ Intense Tabata At Home Workouts -
➢ Intense 5 Minute Resistance Band Workouts -
➢ Abs -
➢ Intense Tabata DUMBBELL Workouts -
➢ Arms -
➢ Chest -
➢ More Anabolic Alien's Playlists HERE -
-- -- -- -- -- -
My name is Mike Rosa and I want to do all I can to help, motivate, educate, entertain, and inspire. I promise to always keep it 100% honest and real. I appreciate everyone who supports me and will always give it my all in putting out the best possible content as well as doing my best to always answer everyone who reaches out to me. HAVE NO LIMITS AND NEVER SETTLE!!!
Make sure you're subscribed for: fitness, workouts, routines, lifting, training, sports, exercises, nutrition, health, wellness, injury prevention, powerlifting, bodybuilding, motivation, aesthetics, shredding, bulking, tips, advice, vlogs, entertainment, comedy, information, truth, and so much more! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Я в ах*у. Эспандер Бублик на 120кг (Подарок от Vano Sukhashvili ) #shorts
Я практик, а не теоретик. Не люблю балаболить на камеру.
Кто-то язык качает, кто-то руки.
Думайте сами.
Начинал я с СоС 1... Заниматься начал в конце Января 2019 года...
С СоС 1, до СоС 2 TNS у меня заняло 82 дня, то бишь 2 месяца 23 дня!
С СоС 2 до СоС 2.5 TNS у меня заняло 1 месяц .
С СоС 2.5 до СоС 3 TNS у меня заняло 163 дня, то бишь 5 месяцев 5 дней
#shorts
❗Поддержать донатом можно тут - Реквизиты ниже 👇👇👇
If you want to help the development of the channel Details below👇👇👇
🔹- DONATE
🔹4441114426909956 - Монобанк (UAH)
🔹5375418805010626 - Монобанк (USD)
❗Я делаю замеры(калибровку) эспандеров в Украине.
Вы присылаете нам ваши кистевые эспандеры и мы сделаем точный замер их нагрузок!
Замеры эспандеров (силы, необходимой для того, чтобы ручки эспандера коснулись друг друга) производятся на самом точном устройстве на сегодняшний день - Grippermeter!
В цену включена бирка с цифрами и видеоролик с демонстрацией замера (если это вам необходимо) #shorts
👉 Закрыл легко CoC #3 TNS 67kg RGC -
👉Certification godsofgrip Hades 300 lbs 72kg RGC TNS -
👉Путь к сертификации Ironmind CoC #3 TNS -
👉Плейлист всех калибровок Эспандеров(Grippers) -
👉ШВАРЦ объявляет войну лжи и клевете! -
👉Вся правда о хвате! Они были не правы! Как начать тренироваться? Виды установки и закрытий эспандера -
👉Разговор про хват и цели. Сила Хвата -
👉Как правильно чистить, смазывать, и ухаживать за кистевыми эспандерами -
👉Худощавый vs Качок -
👉Межмышечная координация - Один из важнейших факторов в твоей силы -
--------------------------------------------------------------------------
💡TikTok - @evgeniyschwartz?lang=ru-RU
--------------------------------------------------------------------------
💡Instagram -
-------------------------------------------------------------------------
#EvgeniySchwartz #ДЦП #стальнойхват Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Жгуты, Резинки, Эспандер все что нужно знать !!! Лучший разбор. IDOL GYM
Всех приветствую 🤝
На нашем канале вы найдёте :
-мотивацию
-программы тренировок
-советы
-секреты
-грамотное выполнение упражнений
И не только ….
Так же подписывайтесь на наш Инстаграм
⁃
Меня зовут Евгений Экштайн
-Владелец сети IDOL GYM
-Специалист по подготовке профессиональных спортсменов
-Специалист по реабилитации
Так же подписываемся на мой Инстаграм
( ⁃
На моей странице вас ждёт :
-программа питания
-живое общение
-тренировки
И многое другое !!!
Так же вы найдёте очень много полезной информации в TikTok
()
#жгуты #резинки #idolgym #эспандер #разбор Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Видео о подборе резиновых эспандеров для тренировок (способ применения и преимуществ) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзор комплектации универсального эспандера от компании Атлетика24.
Набор трубчатых эспандеров Atletika24 - это универсальный тренажер который подойдет для физической реабилитации, кинезиотерапии и упражнений по системе доктора Бубновского в домашних условиях.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Страница VK: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Пошаговый план силовой тренировки с эспандером на верх тела для мужчин.
Цель: увеличение силы, набор мышечной массы.
Целевые мышечные группы: мышцы спины, груди, рук и плеч.
Суперсет (суперсерия) - последовательное выполнение двух (и более) разных упражнений без отдыха между ними. Есть два типа суперсетов, которые имеют кардинальные различия: на одну группу мышц, на мышцы антагонисты. В данном комплексе упражнений встречаются оба варианта.
Дроп-сет — метод силовых тренировок в бодибилдинге с уменьшением веса отягощения в одном сете и выполнение ещё максимального количества повторений упражнения в пампинговой манере.
Мы в инстаграм:
Набор эспандеров из этого видео со скидкой на Wildberries:
Либо в приложении WILDBERRIES через поиск по артикулу товара: 38380244
0:00 - Вступление/План тренировки
1:34 - Разминка
5:25 - Спина/Грудь (1 сет)
6:45 - Спина/Грудь (2 сет)
9:01 - Плечи
12:44 - Руки (1 сет)
14:25 - Руки (2 сет)
16:31 - Растяжка
#эспандер #фитнесдома #espanderkz Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВСЁ О ФИТНЕС-РЕЗИНКАХ. 5 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ОНИ НУЖНЫ И КАК ВЫБРАТЬ РЕЗИНКУ ДЛЯ ФИТНЕСА?
ЭСПАНДЕР кистевой | Мой набор эспандеров с Алиэкспресс ► Какой эспандер для рук лучше купить на Али? Кистевой эспандер с Алиэкспресс — разновидность тренажеров эспандеров из Китая, предназначенных для развития мышц предплечий. Результатом занятий с кистевыми эспандерами для рук является увеличение силы хвата и объёмов мышечной системы предплечий. "Закрыть" кистевой эспандер для мужчин - это значит сжать его одной рукой с некой начальной позиции до касания противоположными сторонами. Для эспандеров, которые очень трудно "закрыть" производители эспандеров или спортивные организации придумали процедуры сертификации по определённым правилам.
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
📌 ► 1. Резиновый эспандер с Алиэкспресс
●
●
●
📌 ► 2. Пружинный эспандер с Алиэкспресс
●
●
📌 ► 3. Кистевой эспандер с Алиэкспресс
●
●
📌 ► 3.1 Кистевой эспандер + регулируемая мощность с Алиэкспресс
●
📌 ► 4. Эспандер для мужчин с Алиэкспресс
●
●
📌 ► Домашние эспандеры на Алиэкспресс
●
●
📌 ► Wrist ball / Powerball - гироскопический кистевой тренажер
●
●
📌 ► Армрестлинг - наручные кистевой эспандер
●
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
#aliexpress, #алиэкспресс, #ЭСПАНДЕР, #мышцы, #тренажер
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
► Обзоры товаров:
► Где КУПИТЬ:
► Как сэкономить:
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
BuyBest ► пишу видео обзоры на лучшие товары из Китая, создаю подборки топ товаров с AliExpress. Рекомендуую только самые лучшие вещи с Алиэкспресс. Если Вас интересуют дешевые товары из Китая, то Вы наверняка тратите уйму времени на поиски определенных вещей с Алиэкспресс. Зачем искать полезные товары с Алиэкспресс, если проще посмотреть обзоры на самые крутые товары с Алиэкспресс? Ищешь полезные товары с AliExpress – они у нас есть, подписывайтесь на BuyBest. Если Вы посмотрите наш обзор на товар из Китая, то Вы сразу будете знать, нужна ли Вам эта покупка с Алиэкспресс или нет.
BuyBest - это канал для тебя. Спасибо, что Вы с нами!
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Закажите свой комплект здесь ►
В этом видео я расскажу вам о пользе эспандеров в тренировках, какие упражнения с эспандером вы можете выполнять. А также покажу тот набор эспандеров, которым я пользуюсь.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►
Добавляйтесь в группы в соцсетях!
ВК:
Instagram:
ФБ:
Одноклассники:
Google + :
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
Поделись с друзьями видео - НАБОР ЭСПАНДЕРОВ ДЛЯ ФИТНЕСА. Польза эспандера. Купить эспандер.
Приятного просмотра #александрабонина
#грамотныйфитнес
Больше полезных видео в плейлистах:
Фитнес в тренажерном зале
Фитнес для дома
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ЭСПАНДЕР кистевой | Мой набор эспандеров с Алиэкспресс ► Какой эспандер для рук лучше купить на Али?
Эспандер - бюджетный снаряд для тренировок, который позволит поработать над любой группой мышц, я гарантирую! Даже такой, китайский эспандер с Aliexpress.
📦 Эспандер купил тут ➤
📦 Петля лежит здесь ➤
💲 ЭКОНОМЛЮ ДО 90% НА СВОИХ ЗАКАЗАХ ЗДЕСЬ ➤
💵 Выкуп и доставка товара из зарубежных интернет - магазинов, платежи PayPal ➤
⁉️ Задать вопрос автору, попросить о помощи! ➤
💳 КУПИТЬ ТОВАРЫ ИЗ ОБЗОРОВ!
На Авито ➤
На Юле ➤
📹 Хочешь принять участие в создании нового видео?! ➤
💵 Блогер, влогер, админ!? Заработай на своем контенте! ➤
🚩Ютубер, выжми все из своего канала ➤
🤝 Сотрудничество ✒️ ytcollab@
🎥 В фильме так-же снимались:
🎙 Рекордер Zoom H1N для записи звука ➤ и его обзор ➤
✔️ Головной микрофон ➤ и немного про него ➤
Нож для вскрытия посылок ➤
Самые точные китайские весы ➤
🔥 ПРОМОКОДЫ И КУПОНЫ, ХИТРОСТИ И НОВОСТИ ИНТЕРНЕТ - ШОППИНГА НА КАНАЛЕ ➤
и в пабликах:
VK ➤
FB ➤
OK➤
#эспандер #петля #воркаут #бодибилдинг #алиэкспресс #распаковка #aliexpress Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Кистевой эспандер – один из самых бюджетных снарядов для тренировок. Основная его функция заключается в тщательной проработке кистевой области рук, а также мышц предплечья.
Уверенный хват позволяет выжать максимум из тренируемых областей, а еще избежать непредвиденные и нежелательные травмы. Так что развитие Вашего тела в целом зависит от непримечательной, на первый взгляд, тренируемой группе мускулов!
#эспандер #кистевойэспандер
Я в соц сетях:
ВК
Инстаграм: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Это видео про мои новые кистевые эспандеры! Эспандеры со степенью сжатия от 20 до 70 кг Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Кистевой эспандер Atemi предназначен для домашнего использования. Компактные размеры позволяют его брать с собой в дорогу. Разрабатывает и укрепляет мышцы запястья. Очень простой, но эффективный тренажер. Нагрузка 5 кг. Состав: Силикон. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Еспандер U-Powex Latex resistance tube 20LB Green 9 кг (UP_1001_20LB_Green). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17