Вітамін К2 або менахінон - один з видів жиророзчинних вітамінів К, який синтезується з продуктів тваринного походження, в той час як К2 - з рослинних. Прийнято вважати, що вітамін К2 засвоюється швидше, ніж вітамін К1. Вітамін К2 Now Foods підходить для прийому дорослим і літнім людям, є веганським продуктом, що не містить ГМО та глютен.
Як це працює Вітамін К2 100 мкг Now Foods?
Менахінон потрібен для засвоєння і збереження кальцію, його взаємодія з вітаміном Д. Він необхідний для синтезу білків, в тому числі білка остеокальцину. Саме тому вітамін К 2 впливає на щільність кісток, здоров'я суглобів і зв'язок, знижує ризик виникнення остеопорозу, ревматоїдного артриту і отримання переломів. Це один з факторів контролю рівня глюкози в крові, корисний для пружності шкіри, роботи шлунково-кишкового тракту.
Для записи на персональную консультацию:
Почта: @ Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство»
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
Витамин К2 с позиций доказательной медицины. Его роль в здоровье. Суточная потребность в витамине К2, недостаток витамина К2 и его избыток. Влияние витамина К2 на кости и сердечно-сосудистую систему. Источники витамина К2 в пище. Добавки с витамином К2.
Все эти вопросы я ответил в очередном видео обзоре. Каждая цифра и каждый факт этого видео взяты из источников, признаваемых во всем мире. Приведенные в видео результаты исследований действия витамина К2 дадут вам возможность критически оценивать радикальные заявления о необходимости и дозах этого вещества. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Why take MenaQ7® Vitamin K-2 as MK-7? | NOW Supplements
NOW® chooses the highest quality ingredients available. MenaQ7® Vitamin K-2 as MK-7 is a clinically validated dietary ingredient and used as the source material for 22+ published human clinical studies. MenaQ7® safely and effectively delivers bone and heart benefits by enabling the body to properly utilize and metabolize calcium.* Buy now:
*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.
Want to see more videos like this?
SUBSCRIBE to this channel:
SIGN-UP for monthly eNewsletter:
Facebook:
Instagram:
Pinterest:
Twitter: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3 + К2 | Кальциноз | Доктор Ирина Мироновна
Добрый день друзья. Сегодня поговорим почему не повышается уровень витамина Д3. В каких случаях надо принимать вит К2. Почему нельзя принимать маленькие дозы витамина Д3 длительно. Надо ли бояться кальциноза при приёме витамина Д3.
Подписывайся на канал:
Ирина Мироновна - врач со стажем 20 лет. Гастроэнтерология, эндокринология и кардиология.
По всем вопросам:
Моя instagram страница:
#докториринамироновна #иринамироновна Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Это должен знать каждый о Now Foods информация на этикетке. Бренд дает максимальное количество полезной информации для комфортного подбора витамин. Если вам этот ролик понравиться, можем продолжить данную рубрику. Напишите название бренда, который вам интересен.
#NowFoods Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамины Д-3 и К-2 Нау Фудс (D3 & K2 Now Foods) - полезные свойства препарата
Информация о биологически активной добавке D3 & K2 Now Foods (Витамины Д-3 и К-2 Нау Фудс): описание, состав, свойства Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Курс Витамин D - витамин ЗДОРОВЬЯ 👉
Всё самое важное про ВИТАМИН Д: Скачать БЕСПЛАТНО 👉
Почему нужно принимать витамин д+к2 вместе? Какова польза витамина Д? Какова польза витамина К2? Где содержится витамин к2? В каких продуктах содержится витамин к2? Почему нельзя допускать дефицит витамина Д и дефицит витамина К2? Чем полезен витамин д3 и почему польза витамина д увеличивается многократно, если принимать витамин д вместе с витамином К2?
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - витамин Д3 + витамин К2;
0:15 - кальциевый парадокс;
0:39 - французский парадокс;
1:03 - витамин Д;
1:38 - витамин К2;
4:31 - источники витамина К2;
5:52 - дополнительная польза витамина К2;
6:33 - витамин К2 МК4 vs МК7;
8:03 - соотношение витаминов Д3 и К2.
Поговорим про пользу употребления витамина Д3 вместе с витамином К2. Большинство людей знают, что витамин Д3 повышает усвоение кальция в кишечнике в 20 раз. Этот кальций идет в кровь. Витамин К2 переносит кальций из крови в кости и зубы. Это переносчик кальция. К2 также активирует матриксный gla-белок, который удаляет кальций не только из сосудов, но и из других мягких тканей. Он не позволяет кальцию скапливаться в сосудах, глазах, суставах, почках, легких, коже, тканях молочной железы. Гиперкальциемии не будет, если у вас достаточно витамина К2.
У людей очень часто есть дефицит витамина К2, потому что они исключили из рациона продукты, богатые витамином К2:
- сливочное масло травяного откорма;
- масло гхи травяного откорма;
- твердые и мягкие сыры;
- яичные желтки;
- гусиная печень, куриная печень, говяжья печень;
- сосиски;
- промысловый лосось.
Витамин К2 не только контролирует кальций. Другая польза витамина К2:
- витамин К2 помогает повысить чувствительность к инсулину, снижая риск развития сахарного диабета;
- витамин К2 помогает при варикозном расширении вен;
- витамин К2 уменьшает морщины;
- снижает риск развития кариеса;
- предотвращает пороки развития челюсти, которые требуют брекетов.
Витамин К2 и витамин Д3 нужны для того, чтобы мобилизовать кальций. Если не будет витамина Д3, то не будет и кальция, который витамин К2 направляет в кости.
Если принимаете витамин К2 в виде БАДов, то имейте в виду, что есть 2 формы витамина К2: МК-4 и МК-7. Выбирайте форму МК-7.
Соотношение витамина Д и витамина К2: на 10 000 МЕ витамина Д нужно 100 мкг витамина К2.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 18 декабря 2023 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминд #витаминк2 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вред Витамина Д3 зачем комбинировать с Витамином К2
Сегодня разберёмся какой Побочный Эффект у Витамина Д3 зачем комбинировать с Витамином К2 и есть ли вред. Так же разберём как избежать этих ошибок, чтобы не получить побочных эффектов Витамина Д. Это Должен Знать Каждый кто хочет Принимать Его Правильно. Так же затронем тему дозировок, какую лучше выбрать 2000, 5000 или 10000, с к2 или чистый. Кто принимал витамин д оставьте свой отзыв, он поможет сделать многим правильный выбор.
Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал!
Полезные ролики по этой ссылке
На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер.
#витаминд #витаминд3 витаминк2 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Продукт №1, богатый витамином К2 🔥 Источники витамина К2.
Масло из печени ТРЕСКИ 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Для чего нужен витамин К2? Где содержится витамин К2? В каких продуктах есть витамин К2? Каковы источники витамина К2? Польза витамина К2 была открыта не так давно. Но теперь все знают, что витамин к2 незаменим для организма. Витамин к2 и д3 работают вместе, дополняя и усиливая друг друга.
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊
Добавка "МАГНИЙ ПЛЮС" 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - история витамина К2;
2:29 - польза витамина К2;
3:50 - как получить витамин К2;
4:53 - главный источник витамина К2;
8:33 - другие продукты, богатые витамином К2.
Поговорим про витамин К2 и про продукт, в котором содержится больше всего витамина К2. Витамин К1 нужен для свертывания крови, а витамин К2 – для транспортировки кальция. Витамин К2 работает вместе с витамином Д. А витамин Д повышает усвоение кальция в кишечнике в 20 раз.
При нехватке витамина Д кальций плохо всасывается в кровь. Таким образом, витамин Д обеспечивает повышение уровня кальция в крови. Но витамин К2 выводит его на новый уровень – он направляет кальций из крови в кости.
Кости становятся очень плотными, зубы – прочными. Витамин К2 не позволяет кальцию откладываться в сосудах, предотвращая их кальцификацию. Витамин К2 не позволяет кальцию попадать в хрящи и суставы. Витамин К2 активирует бета-клетки поджелудочной железы. К2 позволяет больше создавать АТФ. Витамин К2 укрепляет клетки, которые создают тестостерон. К2 влияет на мозг, улучшая пространственное мышление и память.
Главный продукт, в котором содержится больше всего витамина К2 – это сыр. На самом деле, сыр занимает 2-ое место по содержанию витамина К2. Первое место занимает натто. Но вряд ли много людей едят натто, поэтому сыр в лидерах. Речь о твердых сырах, в которых витамина К2 больше, чем в мягких. Самый лучший сыр – мюнстерский сыр.
Другие источники витамина К2:
– сливочное масло травяного откорма;
– гусиная печень;
– утиная печень;
– утиный жир;
– угорь;
– говяжья печень;
– баранья печень;
– говяжий фарш;
– сосиски из мяса травяного откорма;
– бекон высокого качества;
– свинина;
– квашеная капуста;
– масло из печени трески.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 2 февраля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминК2 #источникиВитаминаК2 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
8 преимуществ витамина К2. Почему я решил его принимать.
Для записи на персональную консультацию:
Почта: @ Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство»
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
Самые свежие сведения о пользе витамина К2 повлияли на мое решение. Несмотря на неполные и конфликтующие между собой исследования, решение основано на очевидных преимуществах. Учитывая, что получить нужное количество из пищи достаточно проблематично, можно остановиться на употреблении витамина К2 в добавках. Самый эффективный из всех форм - витамин МК-4.
Таймкоды:
0:00 Витамин К2 - отличие от витамина К1
1:52 Главные полезные свойства витамина К2
11:48 Научные доказательства эффективности витамина К2. Сколько витамина К2 употреблять в день. Как проверить уровень К2 в организме.
14:25 Источники витамина К2 в пище
19:25 Какой витамин К2 в добавках выбрать
Витамин К2 , современные данные Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamin K1 vs Vitamin K2 [ Benefits, Dosage & Safe, MK4 or MK7? ]
🦶We review Vitamin K. K1 vs K2, Daily Doses! Supplement Benefits.🦶
👉 Shoes 👈
Best Shoes:
Best Orthotics:
Best Products:
📢Come See Us in Detroit, Michigan, Berkley Michigan; Bloomfield Hills, Michigan, Lansing Michigan; and Grand Blanc Michigan📢
If you are in Michigan, consider seeing us at our clinic:
DISCLAIMER:
Dr. Tomasz Biernacki received his Doctor of Podiatric Medicine degree from Kent State College of Podiatric Medicine in 2013; he completed his Surgical Reconstructive Foot Surgery & Podiatric Medicine Residency in 2017; he completed 2x traveling Fellowships in Diabetic Surgery, Skin Grafting & Nerve Surgery. He is double board certified in Podiatric Medicine and Foot & Ankle Surgery. Dr. Biernacki is a licensed podiatrist & surgeon in Michigan. This video should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Biernacki and you. It would be best to not change your health regimen or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam & diagnosis. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions regarding a medical condition. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Отзыв о добавке Now Foods, Витамин D3 5000 МЕ, 120 мягких таблеток
Товар вы можете купить здесь:
Промокод на 10% скидки (активировать в корзине): AIX7528
Структурная поддержка
- Помогает поддерживать прочность костей
- Способствует укреплению иммунитета
- Не содержит ГМО
- Биологически активная добавка
- Кошерный продукт — содержит желатин
- Витамины
- Семейное предприятие, основанное в 1968 году
- Соответствует стандарту качества GMP
Витамин D-3 в мягких таблетках от NOW содержит этот важнейший витамин в легко усвояемой жидкой форме. Обычно витамин D попадает в организм из еды, либо вырабатывается кожей под воздействием солнечных лучей. Однако в еде он содержится в недостаточном количестве. Поскольку многие люди стремятся избегать воздействия солнца, то дополнительный прием витамина D становится все более необходимым для организма.
Рекомендации по Применению
Принимать по 1 мягкой таблетке раз в 2 дня с жиросодержащей едой или в соответствии с рекомендациями врача. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сколиоз, грыжи, проблемы с зубами, иммунитетом, кожей, ожирение, бесплодие - все эти проблемы возможны при нехватке... Витамина Д3!
Врач Голешева Елена Сергеевна рассказывает о заболеваниях, причиной которых может являться дефицит Витамина Д3. И о том почему его лучше принимать с витамином К2.
Официальный сайт: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
NOW FOODS MK-7 VITAMIN K2 | TEAM VITAMIN GALAXY | BANGALORE
Vitamin K is well known for its role in the synthesis of a number of blood coagulation factors and is also important for the formation of strong, healthy bones.* MenaQ7® MK-7 is a unique soy-free, bioavailable form of vitamin K-2 that plays a critical role in arterial health through its ability to support proper calcium metabolism in blood vessels and arteries.*
.
MenaQ7® is a registered trademark of NattoPharma ASA, Norway. Patents granted and pending.
.
#vitamingalaxy #bangalore #karnataka #nutrition #nowfoods #mk7 #vitamink2 #nowfoodsusa #teamvitamingalaxy.#covid19 #healthcare #bones #wellness #multivitamin #proteinpowder #bestsupplements #bestsupplementstoreinbangalore #topsupplementstoreinbangalore #koramangala #indiranagar #hsrlayout #electroniccity #btmlayout Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamin K2 Foods: Which Foods Contain Vitamin K2? [Per 100g]
Looking for foods that are high in Vitamin K2? In this video, we'll explore the top Vitamin K2-rich foods and their nutrient content per 100g. You'll also get to see pictures of these foods, making it easy for you to identify them at the grocery store.
Vitamin K2 is an essential nutrient that plays a crucial role in bone and heart health. It helps to activate proteins that are involved in regulating calcium in the body, which is important for maintaining strong bones and preventing the buildup of calcium in the arteries.
Some of the top foods that are high in Vitamin K2 include fermented foods like natto, sauerkraut, and kefir, as well as animal-based products like grass-fed beef, liver, and egg yolks. Cheeses like Gouda, Brie, and Camembert are also rich in Vitamin K2.
In addition to these foods, you'll also learn about other plant-based sources of Vitamin K2 like chickpeas, miso, and tempeh. And if you're a fan of seafood, you'll be pleased to know that certain types of fish like salmon and sardines are also rich in this essential nutrient.
By incorporating more Vitamin K2-rich foods into your diet, you can help support your overall health and well-being. So don't miss out on this informative video and start adding these foods to your grocery list today!
Disclaimer:
The information provided in this video is for educational and informational purposes only and is not intended as medical advice. While we have made every effort to ensure that the information in this video is accurate and up-to-date, we cannot guarantee that all the information is complete, correct, or nutrient content of foods can vary depending on several factors, including growing conditions, processing, and preparation methods.
Additionally, some of the foods discussed in this video may not be suitable for everyone, as certain individuals may have allergies or intolerances to specific foods. individuals with certain medical conditions or who are taking certain medications may have specific dietary needs or restrictions that should be taken into consideration when planning their diet. It's essential to listen to your body and make choices that are appropriate for your individual needs and preferences.
We hope this video has been helpful in providing some guidance on high vitamin k2 foods, but please remember to consult with a healthcare professional before making any significant changes to your diet or lifestyle.
#vitamink2
#vitamin
#vitamink2foods
#priodata
Icon source: (Flaticon Attribution Link and edit some)
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Отзывы на Now Foods, Мака, необработанная, 750 мг, 90 растительных капсул
Все остальные отзывы здесь:
Промокод на 10% скидки (активировать в корзине): AIX7528
Дополнительная информация:
Здоровье репродуктивной системы
Сексуальное благополучие
Поддерживает фертильность
Необработанное сырье, желатинизированное
Биологически активная добавка
Подходит для вегетарианцев и веганов
Лекарственные растения и травы
Семейное предприятие, основанное в 1968 году
Соответствует стандарту качества GMP
Мака (Lepidium meyenii) произрастает на высокогорьях Анд в центральном регионе Перу. На протяжении многих веков это растение традиционно использовалось в качестве источника пищи и общетонизирующего средства. Согласно недавним научным данным, "желатинизация" маки может способствовать поддержанию нормальной сексуальной активности и фертильности мужчин. Результаты клинических исследований подтверждают, что мака не оказывает прямого влияния на работу эндокринной системы. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Подделка витаминов now, новый дизайн! ( без надписи pull )
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Жесткость артерий, кальцификация сосудов – главные причины инсульта, инфаркта. Но каковы причины жесткости сосудов? Одна из главных причин жесткости артерий – дефицит витамина К2. Витамин К2, витамин Д3 для артерий очень важны. Причем важно сочетать их друг с другом.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - жесткость сосудов;
0:33 - дефицит витамина К2;
1:58 - источники витамина К2;
2:48 - сочетание витамина К2 и Д3;
5:57 - профилактика жесткости сосудов.
Инфаркты, инсульты и гипертония очень распространены. Поэтому стоит узнать больше о проблеме жесткости сосудов. Сосуды кальцифицируются. Часто это происходит с возрастом, из-за воспаления, диабета, избытка сахара, углеводов и продуктов с омега-6 в рационе.
Одна из причин затвердевания сосудов – это дефицит витамина К2. При дефиците витамина К2 кальций, который находится в крови, не попадает в кости. Витамин К2 направляет кальций в кости, что делает их прочными. Витамин К2 направляет кальций из сосудов в кости, где он и должен быть. Достаточное количество витамина К2 снижает риск инфаркта на 50%. Проблема в том, что у большинства людей дефицит витамина К2.
К2 находится в продуктах, которые советуют избегать – в богатых насыщенными жирами и холестерином.
Продукты, богатые К2:
– мясо;
– яичные желтки;
– сливочное масло травяного откорма;
– молочные продукты;
– йогурт.
Витамина К2 нет в:
– овощах;
– фруктах;
– злаках;
– фасоли;
– орехах.
Если сочетать витамин К2 с витамином Д3, состояние сосудов улучшится. Уменьшатся отложения кальция, если добавить К2 к Д3. Если вы добавляете витамин К2 к витамину Д3, то дозировка следующая: на каждые 10 000 МЕ витамина Д3 надо принимать 100 мкг витамина К2 версии МК-7.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 13 марта 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#жесткостьАртерий #кальцификацияСосудов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин K2 - для чего он нужен? Польза, дефицит и симптомы нехватки
Сегодня поговорим про дефицит витамина K2 и для чего он нужен.
🔥 Забирайте книгу "Основы биохакинга" , чтобы повысить выработку гормонов, эффективность и улучшить работу мозга.
В видео Рассмотрим частые симптомы нехватки витамина к2, а также как его пить и принимать.
Дефицит витамина К2 может вызывать различные проблемы со здоровьем, особенно это касается костей, сосудов и сердца, так как он отвечает за правильный метаболизм кальция в организме. Важно знать симптомы нехватки витамина К2, чтобы вовремя выявить дефицит и принять меры. Также поговорим о том, как принимать витамин к2, а также содержат ли витамин к2 продукты питания и другие источники.
📞 Запишитесь на бесплатную диагностическую консультацию:
О симптомах дефицита и нехватки витамина К2 расскажет Сергей Бодряков - консультант нутрициолог, диетолог, психотерапевт. Автор проекта по повышению энергии и биохакингу "На Бодряке".
ВК:
Видео будет полезно, если вас интересует:
Дефицит витамина k2, Нехватка витамина k2, Витамин k2 для чего нужен, Витамин к2, витамин к2 симптомы, витамин k2 в продуктах, витамин k2 симптомы, витамин к2 как принимать, витамин к2 как пить, витамин k2 в форме mk7
#набодряке #витамины #биохакинг Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamin K2 | Vitamin K2 Benefits | Vitamin K2 and D3 | Vitamin K2 Foods | Vitamin K
Vitamin K2 | Vitamin K2 Benefits | Vitamin K2 and D3 | Vitamin K2 Foods | Vitamin K | vitamin k2 reverse calcification | vitamin k2 food list
Vitamin K2: The game changer
Here in this video we have discussed the most powerful vitamin K2.
Vitamin K2 reduce the risk of dying from heart disease upto 57% and reduces bone fracture upto 60-80% in post menopausal women.
It is very important for Brain health, Alzheimer’s Disease, Parkinson’s disease, multiple sclerosis and even migraine
Why is vitamin K2 underrated?
Because it is rarely present in industrial diets and processed foods and hasn’t received much mainstream attention.
How does vitamin K2 work?
Calcium buildup in the arteries around your heart is a huge risk factor for heart disease. Vitamin K2 reduces the calcium build up and prevents heart disease. It regulates the calcium deposition in our body and promotes the calcification of bones and prevents the calcification of blood vessels and kidneys.
In one study spanning 7–10 years, people with the highest intake of vitamin K2 were 52% less likely to develop artery calcification and had a 57% lower risk of dying from heart disease.
Reference :
Another study in 16,057 women found that participants with the highest intake of vitamin K2 had a much lower risk of heart disease — for every 10 microgram of K2 they consumed per day, lead to reduced risk of heart disease by 9%
Reference:
Improve Bone health & Reduce osteoporosis:
Vitamin K2 plays a central role in the metabolism of calcium, the main mineral found in your bones and teeth.
A 3-year study in 244 postmenopausal women found that those taking vitamin K2 supplements had much slower decreases in age-related bone mineral density.
Few Japanese studies have also found that it significantly reduces the risk of bone fracture after menopause.
Benefits of Vitamin K2
Vitamin K2 is also believed to be an essential nutrient for dental health.
It increases insulin sensitivity via osteocalcin metabolism. That means it is beneficial for type2 diabetes.
Reference:
It also have lipid lowering and anti-inflammatory property
Two clinical studies suggest that vitamin K2 reduces the recurrence of liver cancer and increases survival times
Vitamin K2 deficiency:
Taking broad spectrum antibiotics for a long time can lead to vitamin k2 deficiency.
Taking antacids for long time, or those who are on statin medicine can also have k2 deficiency
Gastrointestinal problems like irritable bowel syndrome, Crohn’s disease, ulcerative colitis are also responsible for vitamin k2 deficiency.
Some other conditions like menopause and pregnancy have increased demand of vitamin k2
Sources of vitamin k2
Foods high in MK-4 type of vitamin k2 are:
fatty meat like pork and beef
animal fat like lard and tallow
organ meats like beef, duck, and chicken liver
dairy products from grass-fed cows
Poultry
egg yolk
Vitamin K2 MK-7 is found most abundantly in fermented plant foods like the Japanese natto, sauerkraut, and other fermented legumes.
However, it’s clear that vitamin K plays an essential role in body function.
To maintain good health, make sure to get adequate amounts of vitamins K1 and K2 through your diet.
#vitamink2
#vitamink
#osteoporosis
#heartdisease
Medical disclaimer: Medinaz Academy does not provide medical advice. The content available in our books and videos, on our website, or on our social media handles do not provide a diagnosis or other recommendation for treatment and are not a substitute for the professional judgment of a healthcare professional in diagnosis and treatment of any person or animal. We intend to provide educational information only. The determination of the need for medical services and the types of healthcare to be provided to a patient are decisions that should be made only by a physician or other licensed health care provider. Always seek the advice of a physician or other qualified healthcare provider with any questions you have regarding a medical condition. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Зачем детям нужен витамин К2? - Доктор Комаровский
Детальная информация о витамине К2 -
Если наличие и правильный обмен кальция в организме вас как-то беспокоит, то необходимо знать про Витамин К2. Этот витамин обеспечивает усвоение кальция, а при его дисбалансе в организме происходят серьезные неприятности.
Оглавление:
0:00 Дефицит витамина К2
0:59 Почему для усвоения кальция необходим Витамин К2
1:48 Как Витамин К2 борется с инсультом и инфарктом?
2:30 Витамин участвует в системе свертывания крови
2:52 Факторы, способствующие снижению содержания К2 в организме
3:21 Норма поступления витамина К и симптомы его дефицита
4:10 Как пополнить запасы витамина К2 в организм?
5:28 Нужно ли проводить анализ на уровень Витамина К2 в организме?
#витаминк2 #витаминд
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин К – почему он должен быть в ежедневном рационе жителей больших городов? И в каких продуктах его содержится больше всего?
#Доктор24 #витамины #витаминК
💊 Подпишись на Доктор 24 👉
Витамин К – витамин-невидимка. Почему в последние годы о нем стали говорить чаще? Как он влияет на развитие остеопороза и заболеваний сердца? Из-за чего жителям больших городов важно не допускать его дефицита? И в каких продуктах содержится больше всего витамина К?
ЭКСПЕРТ: МАРИНА МАКИША - врач-диетолог, нутрициолог
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски -
Анализы и медицинские обследования -
Аптечка -
Врачи Москвы -
Вредные привычки -
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии -
Всё об онкологии -
Все о сахарном диабете -
Для здорового и спокойного сна -
Для красоты и здоровья волос -
Доктор Мясников -
Доктор 24. Все выпуски -
Доктор 24 - Полные выпуски -
Женское здоровье -
Заболевания желудочно-кишечного тракта -
Здоровое питание -
Здоровье зубов и полости рта -
Как похудеть? -
Крепкие кости и суставы -
Мужское здоровье -
От гриппа и простуды -
О коронавирусе COVID-19 -
От стресса и депрессии -
Правда и мифы о здоровье -
Про вирусы -
Про зрение -
Против аллергии -
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног -
Уход за собой -
Хозяйке на заметку - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🦶42% Vitamin D Deficiency, 15%–20% is Magnesium deficiency in the USA, and too much or too little calcium? How does Vitamin K2 interact with all of these?🦶
Chapters:
0:00 Vitamin k2 benefits
0:19 What does vitamin K do?
0:58 What does vitamin K Do?
2:10 Vitamin K vs Vitamin K2 MK7
3:30 Vitamin K deficiency & foods high in vitamin k
4:30 What is vitamin k good for?
5:30 Vitamin K Foods
6:10 Best Vitamin K2 foods
7:27 Vitamin K2 Deficiency & benefits
8:29 Vitamin K2 side effects
9:25 New Studies
10:31 What does vitamin K2 do?
11:28 vitamin k2 calcification
12:45 Best calcium supplements
14:30 Vitamin K & D3
14:53 Magnesium deficiency & vitamin D3
15:43 Vitamin K2 & Vitamin D3
16:33 Vitamin D Toxicity
17:30 Vitamin K2 Dosage
👉 LINKS 👈
📢Disclaimer:📢 This video and description contain affiliate links, which means we may receive a commission if you click on one of the product links. Thank you for your support of this channel!
👉 LINKS 👈
(With some links, we use affiliate links and may earn a commission. Check with your doctor before using any product. Thank you for being so supportive of this channel!)
Vitamin D3 & Vitamin K2 Supplements:
Watch this Video:
Best Vitamin D3:
Best Vitamin D3 + K2:
Best Vitamin D3 5000:
Vitamin K2 MK7:
Peripheral Neuropathy Supplements:
Best Magnesium Supplements:
Watch this video for details:
Best Magnesium L-Threonate:
Best Magnesium Citrate:
Magnesium Citrate Powder:
Best Magnesium Glycinate:
Magnesium Glycinate Powder:
Turmeric (Anti-inflammatory benefit spice):
Watch this for more:
Turmeric & Ginger Complex (Amazon Basics): (Amazon)
Low-Cost Turmeric Seasoning: (Amazon)
Omega 3 Fatty Acid (Check how much EPA & EHA in it, not the total fat content):
Watch this for more:
High % EPA & DHA Omega 3 Fatty Acid: (Amazon)
First Over 50% EPA & DHA Option: (Amazon)
Chondroitin & Glucosamine (Joint Cartilage Growth Factor):
Watch this for more:
Costco Brand (Kirkland) Combo: (Amazon)
Alpha Lipoic Acid (Antioxidant beneficial in Neuropathic pain, Diabetes.
Watch this for more:
R-Alpha Lipoic Acid (Needs to Be R- not S-Alpha Lipoic Acid)
Best Magnesium Video:
Best Magnesium Supplements:
👉 Shoes 👈
Best Shoes:
Best Products:
📢See a Podiatrist!📢
See a podiatrist if you have a specific foot, ankle, or health problem. This information is NOT specific to your medical problem.
If in Michigan, consider seeing us at our clinic:
This is opinion only:
For the viewer or reader: Do not consider this video a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. We strongly urge you to contact your physician with any questions regarding your medical condition. If you have an emergency, call 911 immediately or see your physician. Do not allow this information to let you disregard your professional's medical advice or delay seeking information from this content. Do not rely on information provided by this general education video.
Healthcare practitioners: The content here is for education purposes only. The authors have done their best to provide the most up-to-date, evidence-based information, but this content should definitely not be considered any type of medical standard. It does not reflect individual practices in other geographic areas.
This is strictly for medical education purposes only, and it is not intended for diagnosis or treatment. The information in these videos is the author's opinion and is not an official opinion of any organizations that the authors may be a part of. The authors or speakers are not associated with any of the above products. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Жирні кислоти Now Foods Омега-3 1000 мг, 200 желатинових капсул
Жирні кислоти Now Foods Омега-3 1000 мг, 200 желатинових капсул
• Ціна тут: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
💊 КАК СОХРАНИТЬ СОСУДЫ❓ КАК УКРЕПИТЬ КОСТИ❓ УЛУЧШИТЬ УСВОЕНИЕ ВИТ Д❓ Врач эндокринолог Ольга Павлова
❤️ ВИТАМИН К2: КАК СОХРАНИТЬ СОСУДЫ❓ КАК УКРЕПИТЬ КОСТИ❓ КАК УЛУЧШИТЬ УСВОЕНИЕ ВИТАМИНА Д❓-частые вопросы на приеме 👩⚕️.
👉Сегодня мы поговорим о витамине К2 и выясним, для чего он нужен нашему организму.
💊Группа Витамина К - это группа жирорастворимых веществ, необходимых для синтеза белков свертывания крови (К1) и влияющих на обмен веществ (К2).
🔰Витамин К участвует в обмене веществ и влияет на состояние МЫШЦ, соединительной и КОСТНОЙ ТКАНИ, а также на работу почек и УСВОЕНИЕ ВИТАМИНА Д.
👉Группа витаминов К состоит из:
🔸К1 (филлохинон) - натуральная форма витамина К, участвующая в процессах свертывания крови;
🔸К2 (менахинон) - форма с высокой биологической доступностью, полезная для костей и тканей;
🔸К3 - синтетическая форма витамина К.
✅Сегодны мы говорим о К2.
👉Источники витамина К2:
✔️Яичный (куриный) желток;
✔️Мясо курицы;
✔️Свинина, говядина;
✔️Сыр;
✔️Молоко и др.
👉Функции витамина К2:
🔰Витамин К2 УЛУЧШАЕТ УСВОЕНИЕ ВИТАМИНА D, поэтому часто эти два витамина назначаются одновременно;
🔰Является АНТИОКСИДАНТом- профилактика онкопроцессов;
🔰Повышает УСВОЕНИЕ КАЛЬЦИЯ КОСТной тканью, способствует ее минерализации. Часто назначается при остеопорозе;
🔰Снижает риск кальцификации АРТЕРИЙ, применяется при атеросклерозе, способствует снижению рисков инфаркта, инсульта, увеличению продолжительности жизни;
🔰Полезен для мозговой деятельности;
🔰Способствует профилактике аутоиммунных заболеваний.
🔹Хотя непосредственного влияния на свертываемость витамин К2 не оказывает (эта роль принадлежит К1), в клинической практике при бесконтрольном употреблении К2 могут отмечаться признаки повышения свертываемости, поэтому пациентам с повышенной вязкостью крови К2 назначается с осторожностью.
👉Биодобавка витамина К2 имеет название МК-7. К2МК-7 содержит менохинон-7 (К2 с высокой биологической активностью).
✅Суточная профилактическая доза витамина К2 МК-7 100-180 мкг/сут.
📌Лечебные дозировки выше-200-300 мкг, они назначаются врачом при остеопорозе и атеросклерозе после полного обследования и под контролем анализов состояния костной ткани, сосудов, свертываемости крови.
❤️ Здоровья, красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Главная причина кальцификации сосудов‼️ Кальций в сосудах
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Кальцификация сосудов: главная причина. Почему накапливается кальций в сосудах? Сначала возникают проблемы с сердцем, а в дальнейшем может быть даже инфаркт. При чем здесь витамин К2? Именно дефицит витамина К2 приводит к кальцификации сосудов. Какова польза витамина К2? Где содержится витамин К2? К чему может привести нехватка витамина К2?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - почему артерии кальцифицируются;
0:31 - признаки надвигающегося инфаркта;
1:22 - кальцификация сосудов;
3:43 - что вызывает кальцификацию сосудов;
5:34 - витамин К2;
7:00 - что вызывает дефицит витамина К2.
Обсудим главную причину, по которой кальцифицируются артерии. В этом видео мы поговорим о той части проблемы, которая связана с кальцием, а не холестерином.
Большая проблема с кальцием – отвердевание сосудов, когда они теряют эластичность. Сосуды просто твердеют и это оказывает большой стресс для организма. Но кальций не оказывается в сосудах ни с того ни с сего. Форма кальция в сосудах – та же, что и в костях.
С возрастом отложения кальция в организме накапливаются. Но важно, чтобы кальций сохранялся только в костях, а остальные ткани были свободными от него.
У нас в костях есть 2 типа клеток: остеокласты (разлагают костную ткань) и остеобласты (производят костную ткань). Т. е. в костях все время происходят эти разнонаправленные процессы. Если преобладают остеокласты, то развивается остеопороз. Если преобладают остеобласты, то начинается кальцификация сосудов.
Если у вас в организме достаточно витамина К2, то он будет подавлять остеобласты и процесс кальцификации сосудов. Главная функция витамина К2 – не пускать кальций в сосуды, сохранять его в костях и за счет этого делать кости очень прочными.
Проблема в том, что у большинства людей есть дефицит витамина К2.
Причины нехватки витамина К2:
1. Жирная печень. Усвоение витамина К2 зависит от желчи, поскольку он жирорастворимый. Желчь производит печень. Если печень жирная, то желчи будет меньше и К2 будет хуже усваиваться. Если есть проблемы с желчным, то будут и проблемы с усвоением витамина К2.
2. Если кишечник воспален, то это помешает усвоению витамина К2.
3. Низкожировая диета.
4. Нехватка ферментированной пищи в рационе.
Источники витамина К2:
– натто;
– квашеная капуста;
– сыр;
– сливочное масло травяного откорма;
– кефир травяного откорма;
– яичные желтки;
– говяжья печень.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 22 июля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#кальцификацияСосудов #инфаркт #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин К - антигеморрагический витамин, но и не только... Видеобеседа для ВСЕХ
Витамин К - антигеморрагический витамин, но и не только... Дана характеристика медицинских свойств витамина и проявлений его недостаточности. Отмечена значимость в развитии патологии гемостаза, костной и сосудистой патологии. Имеет широкий спектр полезных лечебных эффектов и показаний. Описаны источники его регулярного получения из растительных и животных продуктов. Выяснены причины гиповитаминоза.
Видеобеседа предназначена для ВСЕХ.
С уважением Юрий Цуканов.
Благодарность автору:
Карта СберБанка:4274 2780 2431 4992
или
Моя медицинская видеоэнциклопедия целиком размещена на сайте Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🦶50%+ People are Vitamin K2 deficient, 50%+ are Vitamin D3 Deficient & 50%+ Magnesium deficient. Help your immune system, blood vessels, bone health & muscles!🦶
0:00 Vitamin K2, Vitamin D3, Iodine, Zinc, Boron, Magnesium & Omega 3 Deficiency
0:17 Vitamin K2 Benefits
1:10 Vitamin D3 Deficiency Benefits
1:44 Vitamin K1 & K2
4:00 Best Vitamin K Foods
4:49 Best Vitamin K2 Foods
8:21 Vitamin K side effects
8:42 K2 benefits
9:25 Atherosclerosis & unclog your arteries
11:30 Vitamin K2 new studies
13:38 Osteoporosis fractures
14:30 Cavities & strong teeth
15:15 Inflammation
16:32 Vitamin K2 dose
16:52 Vitamin D benefits & toxicity
19:45 Calcium deficiency & benefits
20:45 Best Vitamin D3 Dose
21:20 Vitamin D3 & Magnesium Deficiency
23:00 Best Magnesium Foods
23:33 Magnesium Supplements
25:55 Vitamin D Cofactors
26:45 Iodine
27:11 Boron & Zinc
28:05 Omega 3
28:40 Vitamin D3, K2 & Magnesium Dosage
👉 LINKS 👈
(With some links, we use affiliate links and may earn a commission. Check with your doctor before using any product. Thank you for being so supportive of this channel!)
Best Magnesium Supplements for Arteries:
Magnesium Video:
Best Magnesium L-Threonate:
Best Magnesium Citrate:
Magnesium Citrate Powder:
Best Magnesium Glycinate:
Magnesium Glycinate Powder:
Vitamin D3 & Vitamin K2 Supplements:
Watch this Video:
Vitamin D3 & Vitamin K2 Supplements:
Watch this Video:
Best Vitamin D3:
Best Vitamin D3 + K2:
Best Vitamin D3 5000:
Vitamin K2 MK7:
Turmeric (Anti-inflammatory benefit spice):
Watch this for more:
Turmeric & Ginger Complex (Amazon Basics): (Amazon)
Low-Cost Turmeric Seasoning: (Amazon)
Omega 3 Fatty Acid (Check how much EPA & EHA in it, not the total fat content):
Watch this for more:
High % EPA & DHA Omega 3 Fatty Acid:
Best Vegan Omega 3:
Best Omega 3 1,000:
Best Omega 3 2,500:
Best Krill Oil:
Chondroitin & Glucosamine (Joint Cartilage Growth Factor):
Watch this for more:
Costco Brand (Kirkland) Combo: (Amazon)
Alpha Lipoic Acid (Antioxidant beneficial in Neuropathic pain, Diabetes.
Watch this for more:
R-Alpha Lipoic Acid (Needs to Be R- not S-Alpha Lipoic Acid)
👉 Shoes 👈
Best Shoes:
Best Products:
📢See a Podiatrist!📢
See a podiatrist if you have a specific foot, ankle, or health problem. This information is NOT specific to your medical problem.
If in Michigan, consider seeing us at our clinic:
This is opinion only:
For the viewer or reader: Do not consider this video a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. We strongly urge you to contact your physician with any questions regarding your medical condition. If you have an emergency, call 911 immediately or see your physician. Do not allow this information to let you disregard your professional's medical advice or delay seeking information from this content. Do not rely on information provided by this general education video.
Healthcare practitioners: The content here is for education purposes only. The authors have done their best to provide the most up-to-date, evidence-based information, but this content should definitely not be considered any type of medical standard. It does not reflect individual practices in other geographic areas.
This is strictly for medical education purposes only, and it is not intended for diagnosis or treatment. The information in these videos is the author's opinion and is not an official opinion of any organizations that the authors may be a part of. The authors or speakers are not associated with any of the above products. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
1. Прием препаратов кальция ОБЯЗАТЕЛЬНО должен сопровождаться приемом витамина К2 для профилактики отложения кальция в сосудах. 2. Прием витамина Д3 в 20 раз увеличивает всасывание кальция и тоже требует совместный прием витамина К2. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Менахинон, фарнохинон или витамин К2 — жирорастворимый витамин, который вместе с группой филлохинонов или филлохиноноподобных веществ, по историческим причинам в целом называется витамином К. Существует с короткой и длинной цепью углеродных звеньев боковой цепи радикала. Менахинон является активной формой менадиона, который биотрансформируется после всасывания из кишечника. Участвует в реакциях γ-карбоксилирования белков. Обеспечивает посттрансляционную модификацию белков.
Менахинон был найден в Mycobacterium tuberculosis методом хроматографического разделения. Участвует в электрон-транспортной цепи при фотофосфорилировании зелёных серобактерий и гелиобактерий.
Менахинон образуется в здоровом организме, в том числе бактериями микрофлоры кишечника. Примерно половина потребности в витамине К обеспечивается таким образом. Как и у других представителей витамина К, для всасывания из кишечника необходимо наличие желчных кислот.
------------------------------------------------------------
Спасибо за просмотр, ребятки. Подписываемся и смотрим еще больше интересного и полезного видео!
------------------------------------------------------------ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ПРОМОКОД 👍‼️DCD2118‼️ для скидки на iHERb‼️.
Распаковка и знакомство с БАДами.
1. Коллаген
2. Железо
3. Йод
4. Коензим Q10
5. Лизин
6. Витамин К2
Поставьте, пожалуйста, 👍лайк, если Вам понравилось это видео! И не забудьте подписаться на канал, чтоб не пропустить новые!!!😉 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
The Top Vitamin K2 Foods – Best Vitamin K2 Sources – Dr.Berg
For more info on health-related topics, go here:
Check Out Dr. Berg's Vitamin D3/K2 Supplement Online: OR 🛒
Take Dr. Berg's Free Keto Mini-Course: or go here:
Download Keto Essentials
In this video, we’re going to cover what you need to know about vitamin K2 and the top vitamin K2 foods.
Vitamin K1 is all about stopping bleeding.
Vitamin K2 is all about making sure calcium doesn’t build up in the soft tissues like the coronary arteries and joints. One of the benefits of vitamin K2 is that it takes calcium and pushes it into the bones, making them stronger.
How much vitamin K2 should you take?
For a maintenance dose — 100 mcg
For a therapeutic dose — Up to 400 mcg
I recommend taking D3 with K2.
D3 dosage — 10,000 IU - 40,000 IU
Foods high in vitamin K2:
• Natto
• Goose Liver
• Duck Liver
• Chicken Liver
• Beef Liver (pate)
• Egg Yolk
• Grass-Fed Beef
• Emu Oil
• Hard/Soft Cheese
• Pepperoni
• Salami
• Pork Sausage
• Grass-Fed Dairy
• Sauerkraut
Talk to a Product Advisor to find the best product for you!
Call 1-540-299-1556 with your questions about Dr. Berg's products. Product Advisors are available Monday through Friday 8am-6pm and Saturday 9am-5pm EST.
* At this time, we no longer offer Keto Consulting and our Product Advisors will only be advising on which product is best for you and advise on how to take them.
Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, 56 years of age is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of The New Body Type Guide and other books published by KB Publishing. He has taught students nutrition as an adjunct professor at Howard University. He no longer practices, but focuses on health education through social media.
DR. BERG'S SHOP:
Follow us on FACEBOOK:
ABOUT DR. BERG:
Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Так ли полезен витамин K2 и нужно ли принимать пищевые добавки?
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger's Daily Dozen (с русским переводом)
Android
IOS
Сайт Майкла Грегера
Оригинал видео:
Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат^
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Узнай! Сколько нужно витамина К и где его взять, чтобы твои кости не превратились в труху
Вы слышали про витамин К? Почему так необходим контроль за концентрацией витамина К в организме? Какие признаки недостаточного количества витамина К и его избытка? Какие продукты содержат витамин К? Смотрите видео до конца и узнаете про витамин К! Перед просмотром видео хотим поздороваться лично с каждым нашим посетителем и пригласить подписаться на канал тех, кто особенно дорожит своим здоровьем! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
Про различные витамины все знают с детства. О том, что необходимо употребление полезных продуктов, содержащих витамины известно давно. Чаще всего упоминаются витамины группы В, витамины А и С.
А вы знаете про витамин К?
Вы слышали про витамин К?
Ведь это также не маловажный ускоритель многих биохимических реакций, который необходим для нормального усвоения кальция костями, правильной работы свертывающей системы крови, построения клеточных мембран и пополнения энергетического запаса тканей.
Витамин К содержится в растительной и животной пище. Это жирорастворимый витамин, то есть активность его зависит от присутствия жировых молекул.
В растительных продуктах есть витамин К1, который в организме должен превратиться в витамин К2. Ведь именно К2 играет важную роль в обмене веществ каждой клетки человека.
В продуктах животного происхождения содержится уже готовый витамин К2, именно поэтому нельзя полностью отказываться от пищи животного происхождения, ведь тогда содержание в теле человека многих полезных веществ, в том числе и витамина К2 сократиться, а это чревато серьезными последствиями.
Почему так необходим контроль за концентрацией витамина К в организме?
Присутствие маленькой концентрации витамина К приводит к нарушению работы целого ряда систем.
От этого страдает структура костной ткани, перестает усваиваться в достаточном количестве кальций, нарушается синтез веществ, играющих важную роль в образовании клеток кожи и упругости хрящей и связок.
Недостаток или избыток витамина К нарушает процессы свертывания крови, приводит к развитию патологий в свертывающей системе крови.
Витамн К регулирует обмен минералов , очищает стенки сосудов от избытка кальция, не дает образовываться кальцинатам во внутренних органах.
От присутствия этого активного вещества зависит нормальная работа сердца и сосудов.
Витамин К участвует в синтезе белков, это помогает в построении новых клеточных структур, а значит способствует омоложению.
Активное вещество, которое представлено витамином К принимает участие в нормальной работе желудочно-кишечного тракта.
Однако, как при недостатке, так и при избытке это энзима в организме возможно развитие различных нарушений.
Поэтому не стоит принимать непродуманно витамин К в виде активной добавки, надо стремиться к тому, чтобы все активные вещества поступали с питанием, тогда не будет возможности развиваться ни избытка, ни недостатка их.
Какие признаки недостаточного количества витамина К и его избытка?
При недостаточном количестве этого активного вещества в организме происходят следующие изменения:
Развивается остеопороз и уменьшается прочность связок и хрящей, что приводит к переломам и вывихам;
Отмечается быстрое разрушение зубов, выпадение пломб из залеченных недавно зубов и нарушение структуры зубной эмали;
Дискомфорт в кишечнике, повышенное газообразование, метеоризм;
Нарушение женского цикла, гормональная дисфункция;
Появление гематом без явных травм;
Повышенная кровоточивость, частые носовые кровотечения, выделение крови из десен;
Общее плохое самочувствие, слабость, сниженный фон настроения.
Если в организме происходит повышение концентрации витамина К, то возможны другие проявления:
Повышение свертываемости крови, образование фибриновых сгустков;
Нарушение структуры кожи и волос, сухость, шелушение, истончение;
Склонность к выкидышам во время беременности;
Разного рода нарушения работы органов пищеварения.
Таким образом понятно, что важно, чтобы концентрация витамина К в организме постоянно соответствовала необходимым значениям.
Особенно надо следить за этим женщинам в период беременности и при разного рода гормональных нарушениях.
Получать витамин К оптимально из пищи
➤➤➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш душевный канал "Истории и Судьбы Людей":
➤➤➤Мы в Одноклассниках:
➤➤➤Мы в Telegram:
#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
➤➤➤Используемые материалы:
License Agreement is entered into as of 04/25/2020 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин К - функции и польза для здоровья, признаки дефицита, суточноя норма, источники витамина К
Витамин К (антигеморрагический витамин)
Основные формы - витамин К1 (обнаружен в растительных источниках) и витамин К2 (синтезируется кишечными бактериями)
Роль витамина К в организме человека
Признаки дефицита витамина К
Рекомендуемая суточная норма потребления (мкг/сутки)
Где содержится витамин К - продукты, богатые витамином К, содержание (мкг/100 г и % от суточной нормы) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
10 Foods High in Vitamin K | Vitamin K Rich Foods #shorts
10 great tasting healthy foods high in vitamin K. All the vitamin K rich foods in our list are vegetables. Fresh vegetables are a great way of boosting your nutritional intake. We have listed our choices of food high in vitamin K in lowest to highest order, each one has total amount of vitamin K per 100 grams and percentage contribution to your daily dietary requirement. Be sure to checkout our other videos for healthy diet ideas.
#vitamink #shorts #3minutehealth
______________________________________________________
Videos:
Subscribe:
Nutrition Playlist:
Diet Playlist:
Skincare Playlist:
______________________________________________________
About Us:
We aim to post a new video several videos a week on healthy living, skin care, diet , exercise, nutrition and well being. If there is any subject you would like us to cover please leave a comment on one of our videos. The videos we produce are designed to educate you about your health and hopefully give you some insight so you can investigate further. If you have any suggestion of videos we can make on diet, heath, nutrition, home remedies, exercise or skincare please comment below one of our videos. We plan to keep all the video 3 minute long because we understand people are busy.
_____________________________________________________
This video was made with the help of the good people at Vidnami. If you want to produce professional looking videos or ads click on the link for a 14 day free trial:
_____________________________________________________
Disclaimer: The information in this video is intended for educational and entertainment purposes only and should not be used instead of or contrary to that of a medical professional. Before taking supplements, starting a new diet or embarking on a new exercise regime please consult a medical or nutritional professional. The owners of “3 Minute health” are not medical professionals and are simply redistributing information that is freely available on the internet. This channel contains affiliate links to products. We may receive a commission for purchases made through these links (at no cost to you). This helps fund our you tube channel. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Discover the top vitamin k2 foods to stop bone loss and reduce artery stiffness. ✅ Get your FREE Anti-Inflammatory Diet Plan ⏩
Full guide & references→
You May Like:
Top 15 Magnesium Deficiency Symptoms→
Top 16 Anti-Inflammatory Foods→
Top 11 Foods to Strengthen Blood Flow→
Top 11 Signs of Vitamin B12 Deficiency→
FREE Newsletter→
#vitamink2foods
#topvitamink2foods
#highvitamink2foods
Summary:
In today’s video, we’ll be going over the top vitamin k2 foods you can eat to boost your levels of this important vitamin. The human body cannot convert vitamin k1 to vitamin k2 efficiently. That is why you need to make a conscious effort to eat foods rich in vitamin k2 MK-7 and Vitamin k2 MK-4. Many studies have found that a deficiency in vitamin k2 can increase your risk of osteoporosis and calcification of the arteries.
For new videos on high vitamin k2 foods, and tips to optimize your nutrition and lifestyle so you can feel amazing naturally, Subscribe→
Timestamps for "Vitamin k2 Foods"
00:00 Intro
01:01 Vitamin k1 and vitamin k2 facts
01:29 Vitamin k2 food sources matter
02:03 Vitamin k2 deficiency risks
02:13 Natto
03:03 Cheonggukjang
03:36 Goose Liver
04:29 Cheese
05:20 Eel
05:46 Eggs
06:20 Dark Meat
06:46 Sauerkraut
07:20 Grass-fed Butter
07:57 Health benefits of vitamin k2
Did you enjoy our video on vitamin k2 foods and vitamin k2 benefits? Leave your comment below!
-------------------
Social Media:
→
→
Medical Disclaimer:
→
--------------
Translated titles:
[9-0-8) أفضل 9 أطعمة تحتوي على فيتامين K2 لوقف فقدان العظام
✨ Top 9 vitamin K2-fødevarer til at stoppe knogletab og reducere arteriestivhed
✨ Top 9 vitamine K2-voedingsmiddelen om botverlies te stoppen en slagaderstijfheid te verminderen
✨ 9 parasta K2-vitamiiniruokaa luun menetyksen estämiseksi ja valtimon jäykkyyden vähentämisek
✨ 9 Makanan Vitamin K2 Terbaik untuk Menghentikan Pengeroposan Tulang & Mengurangi Kekakuan Arteri
✨ 9 Makanan Vitamin K2 Teratas untuk Menghentikan Kehilangan Tulang & Mengurangkan Kekejangan Arte
✨ 9 лучших продуктов с витамином K2 для остановки потер
✨ Топ 9 витамина К2 намирница за заустављање губитка ко
✨ Topp 9 vitamin K2-livsmedel för att stoppa benförlust och minska artärstyvhet
✨ อาหารวิตามิน K2 9 อันดับแรกเพื่อหยุด
✨ Los 9 mejores alimentos con vitamina K2 para detener la pérdida ósea y reducir la rigidez de l
✨ Top 9 Vitamin K2-Lebensmittel, um Knochenschwund zu stoppen und Arteriensteifigkeit zu reduziere
✨ Les 9 meilleurs aliments à base de vitamine K2 pour arrêter la perte osseuse et réduire la ra
✨ 9 principais alimentos com vitamina K2 para interromper a perda óssea e reduzir a rigidez das a
(९-०-८) शीर्ष ९ विटामिन के२ खाद्य पदार्थ
✨ 阻止骨质流失和减少动脉僵硬的 9 大维生素 K2 食物
✨ 阻止骨質流失和減少動脈僵硬的 9 大維生素 K2 食物
✨ I 9 migliori alimenti con vitamina K2 per fermare la perdita ossea e ridurre la rigidità delle
✨骨量減少を防ぎ動脈硬化を減らすためのトップ9ビタミンK2食品
✨ 뼈 손실을 막고 동맥 경화를 줄이는 9가지 비타민 K2 식품 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Watch the full video here:
Vitamin K2 can be produced endogenously by bacteria in the gut. Those who have chronic illnesses that have an effect on the intestinal flora, and/or intestinal mobility could have issues with the absorption of some vitamins and nutrients, including vitamin k2. In addition, there are questions about how much vitamin k2 is produced and absorbed in the gut, and those who have been on long term antibiotics may be more likely to produce a lower quantity of vitamin k2.
Check out my videos on Vitamin K, Vitamin D, and interviews with leading healthcare experts on my channel!
#vitamink2 #guthealth #vitamink #shorts
Reference:
The production of menaquinones (vitamin K2) by intestinal bacteria and their role in maintaining coagulation homeostasis:
The contribution of vitamin K2 (menaquinones) produced by the intestinal microflora to human nutritional requirements for vitamin K: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин К2 Что это и для чего он ОЧЕНЬ нужен каждому человеку
Витамин К2 почему он очень важен? Приятного просмотра!
Поддержать автора канала:
Огромное спасибо за любую сумму.
Не забудьте подписаться на канал, если еще не подписаны. Здоровье это самое ценное что есть у каждого из нас. Его не купить ни за какие деньги. А ведь здоровье практически на 100% всегда в наших руках. Оно зависит от того, как мы относимся к своей жизни, как мы питаемся и так далее. Как быть всегда здоровым это канал для тех, кто заботится о себе и своем здоровье, а также о здоровье своих родных и близких. Интересная информация о пользе продуктов, свойства овощей и фруктов, полезные советы и многое другое только на канале Как быть всегда здоровым. Всем добра, здоровья и благополучия!
#здоровье
#полезные советы Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
2 Benefits of Taking Vitamin K #shorts
Dr. Janine shares two benefits of taking vitamin K. She explains how vitamin K can help prevent heart disease. She looks at how vitamin K is helpful with arteriosclerosis, improving blood clotting, and making sure calcium goes where it needs to go, into strong bones and teeth.
Links to supplements mentioned in this short
Vitamin K2 – Vitatree Vitamin K2 Chewable:
Watch Health Matters with Dr. Janine
-Online every Tuesday at 11am EST
-And chat with Dr. Janine live during the show.
Connection with Doctor Janine:
Instagram:
Facebook:
Twitter:
Tik Tok: @j9naturally?lang=en
YouTube:
Pinterest:
BeStill By Dr. Janine ND: @bestilldrjanine
#vitamink #supplements #vitamins
J9CON220733 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Top 5 Vegetables for Vitamin K2| vitamin K2| vitamin| #health #food #shorts
Курс ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Источники жирорастворимых продуктов: где содержится витамин Е, где содержится витамин А, где содержится витамин Д, где содержится витамин К1 и К2? Самые полезные продукты – источники жирорастворимых витаминов. 9 лучших продуктов, в которых содержатся жирорастворимые витамины: витамин А, витамин Д, витамин Е, витамины К1 и К2.
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊
Масло из печени трески 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - жирорастворимые витамины vs водорастворимые витамины;
0:06 - усвоение жирорастворимых нутриентов;
4:08 - комплексы нутриентов;
4:45 - польз витамина А;
6:33 - витамин Д;
7:39 - витамин Е;
8:31 - витамины К1 и К2;
9:30 - источники жирорастворимых витаминов;
14:18 - остеомаляция.
Обсудим 9 лучших продуктов, дающих нам все жирорастворимые витамины. Чем жирорастворимые витамины отличаются от водорастворимых? Жирорастворимые витамины проникают сквозь мембрану клетки, непосредственно в ядро и соединяются с рецепторами, которые могут активировать определенные гены. Водорастворимые витамины похожи больше на коферменты. Это как вспомогательные частицы, которые не проникают к самому ядру.
Жирорастворимые витамины очень важны: витамины А, Е, Д, К1, К2. Но для лучшего усвоения жирорастворимых витаминов нужен жир. Поэтому принимайте жирорастворимые витамины вместе с пищей. Добавляйте к ним масло или другой жир для лучшего усвоения.
Для усвоения жирорастворимых витаминов нужна желчь из желчного пузыря. Также если есть проблемы с поджелудочной железой, то жирорастворимые витамины могут не усваиваться. Если поврежден или воспален кишечник, то жирорастворимые нутриенты усваиваются плохо. Поэтому у многих людей может быть дефицит этих нутриентов, несмотря на то, что они их принимают.
Важно помнить, что жирорастворимые витамины – это комплексы, а не отдельно взятый витамин. Принимая один нутриент из комплекса, вы можете нарушить баланс этих нутриентов и их усвоение.
Жирорастворимых витаминов больше всего в продуктах пастбищного, травяного откорма, а также в промысловых продуктах.
Лучшие источники жирорастворимых витаминов:
1. Яичный желток. В нем есть все нужные нам жирорастворимые нутриенты.
2. Печень трески и масло из печени трески. Здесь много омега-3 жирных кислот, а также витаминов А и Д.
3. Жирная рыба – отличный источник омега-3 жирных кислот, витаминов А Д, Е, К.
4. Рыбья икра.
5. Печень и другие субпродукты.
6. Птичий жир. В коже курицы очень много жирорастворимых витаминов.
7. Моллюски и ракообразные.
8. Сыр из сырого молока и сырые сливки.
9. Сливочное масло травяного откорма.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 31 июля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#жирорастворимыеВитамины #полезныеПродукты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Dr. Berg explains how D3 and K2 work together #drberg #vitaminD #vitaminK #health #wellness
You may have noticed that some Vitamin D supplements in the OTC aisle are now coming complete with another substance known as Vitamin K2. So what does Vitamin K have to do with Vitamin D?
In this video we discuss the following frequently asked questions:
What does vitamin K do and what is it's role in the body?
What are the signs of a vitamin K deficiency?
What are the best dietary sources of vitamin K?
Can vitamin K supplements interact with medications?
Would you like to sponsor the Friendly Pharmacy 5 Channel? Please reach out: friendlypharmacy5@
*Buy Lindsay a coffee:
BEST Book on Evidence-based Healthy Aging: Healthy Logic:
(Amazon Affiliate Link)
Get notified of new videos by hitting the bell icon!
Food Sources of Vitamin K:
00:00 Vitamin K as an essential nutrient
01:17 How vitamins are classified
02:09 What role does Vitamin K play in the body?
02:22 Why are babies given Vitamin K?
03:31 Forms of Vitamin K
03:52 Vitamin K2 and Coagulation
05:13 Vitamin K and Osteocalcin
05:49 Who is at greater risk for Vitamin K deficiency?
07:32 Possible signs of Vitamin K deficiency
08:17 Dietary sources of Vitamin K
09:54 Vitamin K drug interactions
12:08 Vitamin K and calcified aortic stenosis
Vitamin K2 References:
Vitamins K1 and K2: The Emerging Group of Vitamins Required for Human Health:
Osteoblast Differentiation at a Glance:
File:Coagulation in : :
Vitamin K2 and D in Patients With Aortic Valve Calcification: A Randomized Double-Blinded Clinical Trial:
Vitamin K:
Possible Interactions with: Vitamin K:
THE NEW NUTRIENT DUO – VITAMINS D AND K2:
Vitamin K:
Vitamin K:
Friendly Pharmacy 5 is sponsored by Heart Pharmacy. Sign-up for their newsletter for more information on Vaccinations, Home Care programs, and much more:
SUBSCRIBE TO THE FRIENDLY PHARMACY 5 YOUTUBE CHANNEL:
WEBSITE:
MEDIA CONTACT: friendlypharmacy5@
FOLLOW ON SOCIAL MEDIA:
DISCLAIMER:
Friendly Pharmacy 5 medical videos are for medical education, and are NOT intended to replace recommendations from your primary care provider. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
WHY VITAMIN K2 IS SO IMPORTANT & HOW TO GET IT
Not many know about this incredible vitamin because it is newly discovered. Learn how it helps to build bones, prevent cancer, heart disease and kidney stones.
LINDY'S QUARTERLY NEWSLETTER: Sign up on Home Page of Website:
READ BETTER BONES:
TO ORDER K2 from Protocol or Bioceuticals, create a one-time account with Wellevate and get 20% off of any supplement through Lindy's dispensary:
THANK YOU FOR VIEWING & SUBSCRIBING!
I counsel people all over the US through Skype. Call or email me for info about my practice:
Email: lindy@
Phone:
Order from Emerson Ecologics with Wellevate for any high quality supplement bought at a health food store for 20% off. This is through my dispensary:
F A C E B O O K:
T W I T T E R:
I N S T A G R A M: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
This video talks about how you can get more Vitamin K1 and K2 in your diet Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамін Now Foods Вітамін К2 100 мкг, 100 вегетаріанських капсул (NOW-00990). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17