Як харчова добавка для дорослих і дітей від 2 років розжовувати по дві м'які таблетки на день.
Що це?
Кальцій – це один із важливих мінералів, який зміцнює кісткові тканини організму, включаючи хрящі, суглоби та зуби. Ці жувальні цукерки мають смак полуниці, апельсина, лимона, винограду, вишні і грейпфрута - вони допомагають подолати нестачу кальцію і вітаміну D3 в організмі дитини, що розвивається, і призначені для його правильного росту і розвитку.
Як це працює?
Кальцій забезпечує організму цілий набір різноманітних харчових елементів, які зміцнять кістки дитини, а також сформують або відновлять правильну структуру хрящів та суглобів. Цей мінерал широко застосовується як профілактика та лікування остеопорозу та остеохондрозу, а дітям він необхідний для правильного формування скелета та міцності кісток. Цей препарат також допоможе підтримати здорову активність дитини.
Детальні характеристики:
Виробник
GummiKing
Модель
Кальций и витамин D для детей, Calcium + Vitamin D
❓️Если вы спрашиваете себя, хватает ли вам витамина D, вы также должны подумать и о том, хватает ли вам магния.
💊Чтобы витамин D, получаемый извне, мог пойти на нужды организма, он должен метаболизироваться и "активироваться". В новой обзорной статье ученые объясняют важность получения достаточного количества магния, который как раз обеспечивает эти процессы.
🩺Магний входит в число самых распространенных в организме макроэлементов, наряду с калием, кальцием, натрием и другими. В статье ученые указывают, что магний участвует в множестве метаболических реакций в организме, в том числе в реакциях активации ферментов, метаболизирующих витамин D.
🕑Время приема магния имеет значение.
⌛️В организме по биологическим ритмам витамину D противопоставлен гормон мелатонин.
🌅При наступлении утра с появлением солнечных лучей и попаданием их на кожу в организме начинается синтез витамина D. При этом синтез мелатонина начинается с наступлением темноты, когда сетчаткой начинает восприниматься все меньше и меньше света.
Исследования это подтверждают: ночью в крови уровень витамина D снижается, а уровень мелатонина - повышается..
🩸При приеме витамина D во второй половине дня и вечером есть вероятность того, что повышение его уровня в крови будет мешать выработке мелатонина, то есть ночью помешает заснуть.
☝️Вывод: необходимо принимать достаточное количество витамина D в утренние и дневные часы. На ночь же для облегчения наступления сна можно принимать такие добавки, как магний.
❗️Нужно также помнить, что при уровне витамина D выше 80 нг/мл может нарушаться качество сна, поэтому уровень витамина должен находиться в оптимуме - 60-80 нг/мл.
🔗
🔗#:~:text=Vitamin%20D%20and%20sleep%3A%20The%20surprising%20connection,-Does%20vitamin%20D&text=Early%20research%20suggests%20it%20is,night%20could%20disrupt%20your%20sleep.
🔗
🔗 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как принимать витамин D (бесплатный чек-лист в комментариях)
Всем привет. Прошу прощение за звук, микрофон повесила, а подключить забыла, заметила только в самом конце видео. Сегодня расскажу о своем опыте использования кальция с витамином D от фирмы Gummi King купленного на iherb. Этот кальций я заказала еще со своим первым заказом и давала детям по 2 шт каждый день как сказано в инструкции на протяжении 3 недель. О результатах подробно рассказываю в видео, единственное хочу поправиться, в видео сказала, что этот кальций содержит 25% от суточной нормы, но на самом деле 13%. Сейчас жду еще один заказ в нем придут мультивитамины этой же фирмы и еще одна посылка идет в ней кальций (уже нормальный и витамин К2). Собираюсь до начала приема сдать в поликлинике кровь на количество кальция в костях (такой анализ есть) и после окончания курса еще раз сдадим, проверим реально работает или просто выкидывание денег.
Так что подписывайтесь на мой канал, если Вам интересно, обещаю держать Вас в курсе.
Предлагаю Вам скидку в 5% на любой Ваш заказ на iherb, в разделе коды нужно написать ATA6590 и скидка Ваша, как на первый заказ так и на все последующие или пройти по ссылке ?rcode=ATA6590.
Бесплатная доставка заказа от 3600р (60$) до г.
Товары с дополнительными скидками можно посмотреть по ссылке
Кастильское мыло с маслом мяты IHERB. Что с ним делать? -
Мой первый заказ на IHERB -
Второй заказ с сайта IHERB -
Instagram - @petrenko_natalia_v Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Кальций и витамин D. Какие продукты нужно есть и сколько)
Как принимать витамин D3 / Доктор Ирина Мироновна
Сегодня лекция немного в другом формате, это небольшой видеоурок, посвященный приему витамина D.
Каждый раз сталкиваюсь с тем, что пациенты его принимают абсолютно неправильно. Поэтому решила записать данный видеоурок.
Приятного просмотра. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сколько витамина D нужно ребенку? - Доктор Комаровский
Доктор Комаровский расскажет о роли витамина D для организма человека и способах пополнения его запасов. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3 + К2 | Кальциноз | Доктор Ирина Мироновна
Добрый день друзья. Сегодня поговорим почему не повышается уровень витамина Д3. В каких случаях надо принимать вит К2. Почему нельзя принимать маленькие дозы витамина Д3 длительно. Надо ли бояться кальциноза при приёме витамина Д3.
Подписывайся на канал:
Ирина Мироновна - врач со стажем 20 лет. Гастроэнтерология, эндокринология и кардиология.
По всем вопросам:
Моя instagram страница:
#докториринамироновна #иринамироновна Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Что будет, если принимать витамин Д3 каждый день?☀️
О ВИТАМИНЕ D3 - ЗА 60 СЕКУНД ! Поднятие Настроения, от депрессии, для Лучшего сна и Иммунитета #Shorts
🔥СТАРТ ПГ Марафона 13 ДЕКАБРЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@ В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 199 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 189 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне -
💪 Отзывы о ПГ Марафоне
🏆 Результаты участников
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 🔥
Инстаграм Даши - супруги Алексея
Группа Вконтакте 🔥 🔥
Контакт VK
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#ВитаминД #ВитаминД3
Сегодня у нас на рассмотрении незаменимый жирорастворимый витамин D3!☀ Его важность в организме сложно переоценить! Витамин D3 способствует усвоению кальция и фосфора - основных строительных материалов костей и зубов ⚡ Кроме того, он активно участвует в работе нервной системы🤯 Люди, получающие достаточное количество витаминов группы D и в особенности D3 реже страдают от депрессии, апатии и нарушения сна😴 Обычно Д3 синтезируется под воздействием ультрафиолетовых солнечных лучей, но в зимний и осенние периоды, в регионах где солнечного света недостаточно🌥 регулярно мы наблюдаем дефицит витаминов D⬇. А в некоторых случаях даже достаточное количество солнечного света не будет 100% гарантией, что проблем с его концентрацией не будет - ведь из за регулярных стрессов, которые очень сильно расходуют объёмы витаминов группы D, мы тоже можем оказаться в дефиците. Ещё часты случаи нехватки D группы у людей с проблемами жёлчного пузыря, при камнях, низкой концентрации желчи или полном его удалении !
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !
Если видео Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка
Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏
#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
По вопросам консультаций сюда
Мой телеграмм канал :
Витамин Д имеет сопутствующие факторы, активизирующие его в организме. Без которых его усвоение сложно
Основные — это витамин K2, магний, цинк, витамин А
1)Магний — самый важный кофактор.Доза — по 400−600 мг в день!
2)При приёме высоких дозировок витамина Д нужен витамин K2.
Потому что, при дефиците Витамина Д кальций переходит из костей в кровь. А витамин К2 способствует обратному процессу- накоплению кальция в костях и зубах и не допускает накопление кальция и образованию бляшек в почках и кровеносных сосудах.
3) Цинк - доза от 25 мг
4) Витамин А - доза от 10000 ед
ВИДЕО : Как ПРАВИЛЬНО принимать витамин Д ?
# витамин Д
# vitamin D3
# витамин Д3 К2 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как принимать витамин Д БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! #витаминд #питание #здоровье
👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон
👉🏻Переходите в мой телеграм канал
Подписывайтесь на мой профиль 📱
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
В большинстве случаев, многие люди пьют витамин D неправильно. В этом видео узнаете, как принимать витамин Д без вреда для здоровья!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать все о питании и здоровье!
#витамины #минералы #витамин #витаминd #магний #кальций #еда #здоровоепитание #пп #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Американский Кальций Магний Цинк D3 | Ca+Mg+Zn+D3. 💊 обзор витамина 21Century (USA) как принимать
Кальций, магний, цинк и витамин D3 способствуют укреплению костей и зубов. Также это трио важных минералов + D3 помогает поддерживать нормальную функцию сердца и мышц. 21st Century предлагает вам комплекс, содержащий 100% от рекомендуемой суточной нормы кальция, магния и цинка + D3 в форме трех таблеток, которые легко глотать.
Рекомендации по Применению. Как пить.
Витамин D3 против остеопороза
Разбор - в каких продуктах есть кальций, магний, цинк, витамин D3.
Показан при синдроме подростковой гиперактивности, невнимательности, болезненных месячных.
Для достижения максимальных суточных результатов принимайте по три (3) таблетки в день во время еды.
То, что, молоко, шоколад или баунти) дает кальций это неправда!
Старый миф СССР, которым пользуются многие производители.
Молоко + Кофе - наоборот выводит, вымывает кальций из организма.
Ваши кости становятся тоньше, растет живот, может нарушиться здоровье.
Купить в интернет-аптеке:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Минеральный комплекс для суставов Остеокеа. Кальций. Магний. Витамин D3. Цинк.
🟩Подробная инструкция в описании.🟩🟩Оставьте отзыв о препарате в комментариях🟩🟩Подписывайтесь на канал🟩
Минеральный комплекс для суставов Остеокеа таблетки блистер 30 шт.
роизводитель: ВИТАБИОТИКС ЛТД
Страна: Великобритания
Форма выпуска таблетки
Количество в упаковке 30 шт
Минеральный комплекс для суставов Остеокеа является биологически активной добавкой из группы регуляторов кальциево-фосфорного обмена. Кальций необходим для образования костной ткани, нормальной минерализации зубов, функционирования свертывающей системы крови, обеспечения процессов проводимости импульсов в нервных и мышечных волокнах, для обеспечения бесперебойной работы сердца.
Под контролем витамина Д (холекальциферол) происходит обмен Ca и Р в организме, достаточное его количество необходимо для правильного формирования костных структур, предупреждения развития рахита, ускоряет усвоение Ca в организме.Всасывание компонентов Остеокеа начинается в желудке непосредственно после приема, в ЖКТ всасывается примерно 1/3 часть ионизированного Ca, распределяется во всем организме, максимальное количество кальция депонируется в костной ткани.
Показание к применению
Препарат применяют с лечебной и профилактической целью при недостатке кальция и холекальциферола в организме на фоне неправильного питания, когда их поступление с продуктами недостаточное: во время вынашивания беременности и в период лактации, когда организм имеет повышенную потребность в этих веществах, а также в возрасте ребенка до 12 лет во время интенсивного роста. Кальций и вит.Д также необходимымы для профилактики и лечения остеопороза.
Состав
карбонат кальция – 400 мг
гидроксид магния – 150 мг
гептагидрат сульфата цинка – 5 мг
холекальциферол – 2,5 мкг
Дополнительные вещества: кукурузный крахмал, кармеллоза Na, картофельный крахмал, очищенный тальк.
Способ применения
Суточная доза – 2 таблетки. Прием осуществляют во время или сразу после еды для лучшего всасывания препарата, не разжевывая, запивая 200 мл воды. Длительность лечения индивидуальна.
Противопоказание
Противопоказаниями к приему Остеокеа являются гиперчувствительность и непереносимость компонентов препарата, а также повышенное содержание глюкозы в крови и гиперкальциемия. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Что творит Витамин Д3 с организмом? И где он содержится?
👨⚕Записаться на бесплатную консультацию →
видео
✅ Мой Блог в Телеграм канале. Подписывайтесь → +xlOdGvb0sy84MWIy
Для чего нужен Витамин Д3? К чему приводит дефицит Витамина Д3? Давайте разберемся, почему Витамин Д3 так важен для здоровья и какие заболевания могут быть при его нехватке. Также я расскажу, в каких продуктах содержится витамин д.
#доктордлин #дефицитвитаминад #нехваткавитаминов #витаминд #витаминД3 #витаминD3 #витаминd #анализкрови #витамины #здоровье #зож #клиникадокторадлина #сергейдлин
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
► Сайт -
► Rutube -
► Telegram -
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно-тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь →
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Нужно ли принимать витамин D3 вместе с витамином К2?
Как оставаться здоровым. У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя изможденными или впадаем в уныние. Но если вы постоянно простужаетесь, слишком часто находитесь в депрессии или даже наблюдаете выпадение волос, то у вас вполне может быть дефицит витамина D! В этом видео вы узнаете о 10 признаках того, что ваш организм испытывает острую нехватку этого уникального витамина. Если вы понимаете, что у вас есть некоторые из этих симптомов, то пора принимать срочные меры!
Тайм-коды:
Вы очень часто болеете 1:55
Вы постоянно испытываете усталость 2:46
Вы страдаете от хронических болей в спине и суставах 3:28
Вы страдаете от потери костной массы 4:08
У вас проблемы с кожей 4:45
Вы страдаете от лишнего веса 5:19
Ваши раны затягиваются слишком долго 5:48
У вас выпадают волосы 6:21
Вы страдаете от депрессии 6:38
Вы испытываете боль в мышцах 7:04
Кто находится в группе риска дефицита витамина D? 8:05
Почему витамин D так важен? 8:46
В каких продуктах много витамина D? 9:27
Музыка:
Обзор:
— За последние годы было проведено несколько длительных исследований, которые доказали связь между дефицитом витамина D и инфекциями дыхательных путей, таких как бронхит, пневмония и ОРВИ.
— Одна женщина страдала от головных болей и хронической усталости. Результаты анализа ее крови показали, что уровень витамина D составлял 5,9 нанограммов на миллилитр. Пищевая добавка с витамином D решила ее проблемы со здоровьем.
— Люди с низким уровнем витамина D в 2 раза чаще страдали от костных болей — в ребрах, ногах и суставах.
— Исследователи обнаружили взаимосвязь между низким уровнем витамина D и потерей костной массы среди 1 100 женщин в менопаузе, участвовавших в испытании.
— Одно из многих последствий ослабленной иммунной системы в том, что клетки вашей кожи могут начать производить больше жира. Другая проблема с кожей, которая может случиться в результате нехватки витамина D, — это псориаз.
— Исследования показали, что люди с достаточным количеством витамина D легче сбрасывают вес.
— Витамин D ускоряет производство особых соединений, необходимых для заживления ран. Эти соединения отвечают за образование новой кожи.
— Тяжелое выпадение волос, как показывают исследования, может быть вызвано низким уровнем витамина D, особенно у женщин и детей.
— В 65 % исследований на эту тему была обнаружена связь между депрессией и дефицитом витамина D.
— В 2014 году исследователи из университетской больницы Берна, Швейцария, обнаружили, что 71 % пациентов, страдающих от мышечной боли, испытывают нехватку витамина D.
— Люди старше 55 лет, офисные работники, проводящие большую часть времени в помещении, люди с темным цветом кожи, люди с высоким процентом подкожного жира имеют больше шансов испытать дефицит витамина D.
— Если у вас дефицит витамина D, но вы не знаете об этом, он усилится и может привести к большим проблемам, среди которых размягчение костей у детей и костная деформация у взрослых, различные типы рака, сердечно-сосудистые, аутоиммунные и нервно-мышечные заболевания.
— Жирная рыба, печень трески, консервированный тунец, устрицы, креветки, грибы очень богаты витамином D.
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Відео для тих, хто не живе в телих країнах в районі екватора :)
Простими словами (принаймні, намагаюсь спрощувати, як можу) про складне, але важливе.
Симптоми дефіциту д3 я тут згадую ситуативно, але як розпізнати дефіцит д3 за симптомами, ще до здачі аналізів - буде окреме відео.
______________________________________________________________________________________________
Підписатись на канал:
Я в соціальних мережах:
Instagram:
Facebook: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Курс ВИТАМИН D - витамин здоровья 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Когда принимать витамин Д лучше всего? Витамин Д3: утром или вечером наиболее эффективен? Как правильно принимать витамин Д, чтобы он хорошо усваивался организмом? Витамин Д3: какой лучше? Дефицит витамина Д может привести к неблагоприятным последствиям, потому что витамин Д3 очень важен для организма. Нехватка витамина Д опасна для здоровья взрослых и детей.
_____
Витамины D3+K2 💊
Натуральные пищевые дрожжи 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - когда и как принимать витамин Д3;
0:49 - витамин Д для крепкого сна;
2:00 - витамины при проблемах со сном.
В какое время лучше всего принимать витамин Д? Витамин D3 - жирорастворимый. Это значит, что он на 30-50% лучше усваивается, если принимать его вместе с жирами.
Есть добавки с витамином Д, в составе которых уже есть жир. Но если принимать витамин Д3 в добавке без жира, то принимайте его вместе с едой. В еде обязательно должен быть жир: авокадо, мясо с насыщенными жирами, оливковое масло, масло МСТ, орехи, молочные продукты, яйца - в общем, любые жиры. Так вы повысите усвоение витамина Д на 30-50%.
Если у вас есть проблемы со сном, то, возможно, нужно принимать витамин Д перед сном. Витамин Д может продлить фазу медленного сна. Это глубокий сон в первой половине ночи.
Рецепторы к витамину Д расположены в отделе головного мозга, который отвечает за циркадные ритмы. Он называется супрахиазматическое ядро и в нем много рецепторов к витамину Д3. Поэтому есть прямая связь между дефицитом витамина Д и проблемами со сном.
Еще рецепторы к витамину Д есть в стволе головного мозга, который тоже напрямую связан с циклами сна. Также витамин Д полезен для снижения уровня кортизола.
Итак, возможно вам стоит начать принимать витамин Д вечером и посмотреть, поможет ли это улучшить ваш сон. У большинства людей при приеме витамина Д в вечернее время сон становится крепче и здоровее. Некоторые, наоборот, не могут уснуть после приема витамина Д. Им стоит принимать его в начале дня.
Есть еще пара витаминов, которые можно добавить при проблемах со сном:
- витамин В5 - помогает снизить уровень кортизола;
- фолиевая кислота (витамин В9) - полезна для циклов сна;
- витамин В1 - помогает справиться с тревогой и навязчивыми мыслями по ночам.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 7 августа 2021 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминД #витаминД3 #витаминD3 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В каких продуктах больше всего ВИТАМИНА D? Отвечает диетолог!
Недостаток солнца в Москве. Восполняем дефицит витамина D без солнца, при помощи продуктов. 5 лучших источников!
💊 Подпишись на Доктор 24 👉
Витамин D – один их главных витаминов для жителей мегаполиса. Он укрепляет кости, улучшает состояние кожи и снижает риск болезни Альцгеймера. Все знают, что он вырабатывается в организме под лучами солнца. Но москвичам солнца всегда не хватает. Поэтому восполняем дефицит витамина D при помощи продуктов!
ЭКСПЕРТ: ЕВГЕНИЙ АРЗАМАСЦЕВ - врач-диетолог, эндокринолог
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски -
Анализы и медицинские обследования -
Аптечка -
Врачи Москвы -
Вредные привычки -
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии -
Всё об онкологии -
Все о сахарном диабете -
Для здорового и спокойного сна -
Для красоты и здоровья волос -
Доктор Мясников -
Доктор 24. Все выпуски -
Доктор 24 - Полные выпуски -
Женское здоровье -
Заболевания желудочно-кишечного тракта -
Здоровое питание -
Здоровье зубов и полости рта -
Как похудеть? -
Крепкие кости и суставы -
Мужское здоровье -
От гриппа и простуды -
О коронавирусе COVID-19 -
От стресса и депрессии -
Правда и мифы о здоровье -
Про вирусы -
Про зрение -
Против аллергии -
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног -
Уход за собой -
Хозяйке на заметку - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#витаминД#какойвитаминлучше#витамины
Какая форма витамина Д лучше повышает витамин Д в крови. Как выбрать то, что подходит вам.
Ссылка на фундаментальное видео о витамине Д
Витамин Д и коронавирус
Как рассчитать дозу витамина Д
Почему у вас низкий уровень витамина Д
-------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@
тел. +380443319111; +380960361591; +380507187480 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Особенности препаратов ЛунгЛин и Кальций-Магний-витамин Д-3
#доктордуйко Особенности препаратов Лунг-лин и Кальций-Магний с витамином Д-3 - как и в какое время лучше принимать?:
– необходимо знать,что происходит в организме на фоне стрессов – страдает костная система, щитовидная и паращитовидная железы;
-- Кальций может не усваиваться без Магния, витамина Д-3 и йода, поэтому препарат КальцийМагний с витамином Д-3, я рекомендую принимать утром, в обед и вечером;
-- препарат Лунг-лин – утром и вечером, лучше на пустой желудок; Лунг-лин устранит дискинезию желчных протоков.
💊Приобрести препараты ТФ:
Лунг лин -
Кальций магний с витамином D3 -
Андрей Дуйко / DUIKO
Будьте счастливы , здоровы и богаты !
—-—
🌏 Компания Тибетская Формула «TIBETAN FORMULA LLC» 🇺🇦Официальный сайт компании «Тибетская Формула» -
🥑Витамины& минералы& цитраты& БАДы&правильное питание &детокс и многое о красоте , здоровье, молодости тела. Только эффективные и безопасные препараты!
Отправляем по всему миру !
Телеграмм канал TF
Эл Почта: support@
Обращайтесь к нам в любое время:
📞 0800211522
📞 +77273123449
📞 +13477547625
📞 +498218083021
Или
📱Viber / WhatsApp:
+380674312780
+393205686448
#здоровье_человека #советы_врача #помощь_людям Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Все о Витамине Д за что отвечает, где содержится / Все про Вітамін Д за що відповідає, де міститься
0:12 Роль Витамина Д для организма человека / Роль Вітаміну Д для організму людини
0:32 Симптомы дефицита (недостаточности) Витамина Д / Симптоми дефіциту (недостатності) Вітаміну Д
1:07 Откуда мы можем получить витамин Д / Звідки ми можемо отримати Вітамін Д
1:29 Как можно узнать уровень витамина Д у человека / Як можна дізнатися рівень Вітаміну Д у людини
2:16 Кому нужно обязательно принимать витамин Д / Кому потрібно обов'язково приймати Вітамін Д
Доктор отмечает важность Витамина Д для регуляции кальция и фосфора в организме, важную роль в иммунной системе, значение для кожи и снижения риска тромбозов.
Если вас беспокоят частые ОРВИ, заметна явная сухость кожи и волос, выпадение волос и ломкость ногтей, развивается остеопороз (особенно у женщин в постменопаузе), а у детей развивается рахит, стоит проверить уровень Витамина Д в организме.
А здесь вы можете скачать список продуктов питания, которые, кроме загара на солнце, помогают получать Витамин Д –
Врач рекомендует в профилактических целях принимать Витамин Д детям, беременным, кормящим мамам, женщинам в постменопаузе, мужчинам и женщинам с псориазом, экземой и заболеваниями кожи, аутоиммунными заболеваниями, людям с низким иммунитетом при частых ОРВИ.
Узнайте, сколько и как правильно принимать Витамин Д у специалистов нашей клиники в Киеве. Смотрите, как к нам добраться и записывайтесь на прием здесь –
Доктор відзначає важливість Вітаміну Д для регуляції кальцію і фосфору в організмі, важливу роль в імунній системі, значення для шкіри і зниження ризику тромбозів.
Якщо вас турбують часті ГРВІ, помітна сухість шкіри і волосся, випадання волосся і ламкість нігтів, розвивається остеопороз (особливо у жінок у постменопаузі), а у дітей розвивається рахіт, варто перевірити рівень Вітаміну Д в організмі.
А тут ви можете завантажити список продуктів харчування, які, крім засмаги на сонці, допомагають отримувати Вітамін Д –
Лікар рекомендує в профілактичних цілях приймати Вітамін Д дітям, вагітним, годуючим мамам, жінкам у постменопаузі, чоловікам і жінкам з псоріазом, екземою і захворюваннями шкіри, аутоімунними захворюваннями, людям з низьким імунітетом при частих ГРВІ.
Дізнайтеся, скільки і як правильно приймати вітамін Д у фахівців нашої клініки в Києві. Дивіться, як до нас дістатися і записуйтеся на прийом тут –
Де нас знайти:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
#витаминд #витаминd #витамины #врач #витаминд3 #дефицитвитаминад #доктор #рахит #кальций #иммунитет #нехваткавитаминад #витаминd3 #витаминдпольза #недостатоквитаминад #витаминдвкакихпродуктахсодержится #гдесодержитсявитаминд #витаминдвпродуктах #витаминдвкакихпродуктах #витаминддлядетей #дефицитвитаминаd #длячегонуженвитаминд #каквосполнитьдефицитвитаминад #рахитивитаминд #витаминд3польза #рахитудетей #эндокринолог #питание #остеопороз #нормавитаминад #советыврача #витаминдзачтоотвечает #пользавитаминад Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чим корисний вітамін D та у яких продуктах його шукати
Дієтолог Галина Незговорова розповіла, в яких продуктах харчування міститься такий важливий для нашого організму вітамін D. Вітамін D знижує ризик серцево-судинних захворювань та цукрового діабету.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Gummi King, Calcium Plus Vitamin D for Kids, 60 Gummies
Витамин Д хвалят как средство от всех болезней, основываясь на данных наблюдений за людьми с его дефицитом. Тем не менее, интервенционные рандомизированные клинические исследования показывают, что польза от восстановления нормального уровня витамина Д достаточно ограничена. Во многих случаях, применение витамина Д вообще не влияет на риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, рака, когнитивных нарушений и падений. Вместе с тем, есть определенная польза применения витамина Д с кальцием у пожилых людей для предотвращения переломов. Также, витамин Д способствует снижению смертности от всех причин.
Источник:
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство”
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
—----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “Лечение гипертонии без лекарств”
—----------------------------------------------------------------------------------—-------------------
КОНТАКТЫ:
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Почта : Care@
телефоны
+380443345868
+380953229612 (WhatsАpp, Viber, Telegram)
+380955611467
+380685637937
Лечение человека в целом, а не только конкретной болезни. Оптимизация всех показателей здоровья.
Самые сложные диагностические случаи, комплексная диагностика и восстановление разрушенного здоровья, индивидуальное медицинское сопровождение. Онлайн- консультации и дистанционное ведение.
Иммунология, ревматология, гастроэнтерология, кожные болезни, кардиология,урология, эндокринология, гинекология, акушерство, вирусные инфекции, спортивная медицина, спортивная физиология, диетология, замедление старения, пластическая хирургия, функциональная и узи диагностика.
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Об авторе: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
НАТУРАЛЬНЫЕ витамины D3+K2 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Витамин Д – незаменимый витамин! Как сделать витамин д самостоятельно? Каковы источники витамина Д? Грибы – источники витамин Д2. Поэтому польза грибов огромна для организма. Нехватка витамина Д3 может привести к проблемам со здоровьем, поэтому не допускайте дефицит витамина D.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - витамин Д в грибах;
2:12 - нутриенты в грибах;
2:31 - как создать добавку с витамином Д.
Сегодня вы узнаете, как сделать собственную добавку с витамином Д из грибов. Грибы обычно растут в полутьме. Дневной свет они видят, когда их собирают и перерабатывают.
В грибах очень незначительное количество витамина Д. Если только они не подвергаются воздействию ультрафиолета Б.
Есть несколько интересных исследований о том, как воздействие на грибы ультрафиолета Б может повысить уровень витамина D в них. Можно увеличить количество витамина Д в грибах с 5000 МЕ до 46 000 МЕ и более. Можно использовать грибы вешенки, шиитаки, шампиньоны и другие.
Тип витамина Д, образующийся в грибах – это витамин Д2. Это немного другая форма витамина Д – его биодоступность ниже и он быстрее распадается. Но это не страшно, потому что концентрация витамина Д очень высокая. Поэтому вы будете получать много витамина.
Полезно есть грибы с жирами, например, со сливочным маслом. Это улучшает усвоение витамина D, потому что витамин Д – жирорастворимый витамин.
Другие питательные вещества в грибах:
• Витамины группы В
• Селен
• Цинк
• Медь
• Комплекс витамина C
• Калий
Как сделать свои собственные добавки с витамином D:
1. Возьмите грибы.
2. Вам понадобится источник ультрафиолета Б. Его почти не бывает зимой или в определенных серверных широтах. Поэтому делайте добавку в летние месяцы или зимой при помощи ультрафиолетовых ламп.
Летом удалите у грибов ножки, а шляпки положите на противень, чтобы пластинки смотрели вверх (шампиньоны разрезайте вдоль). Оставьте их лежать под солнцем с 10:00 до 18:00. После 18:00 занесите их в помещение и накройте. Нужно уберечь грибы от влаги, ведь наша цель – высушить их на солнце.
3. На следующий день снова поставьте противень с грибами на солнце. Вечером внесите их обратно в дом. Вероятно, все они уже высохнут. Если грибы еще не подсохли, поместите их в сушилку для овощей.
4. Когда грибы полностью высохнут, поместите их в стеклянную банку и плотно закройте крышкой. На дно банки можно насыпать рис, чтобы он впитывал влагу и грибы хранились целый год.
Если сушить грибы 3-4-5 дней, то уровень витамина Д существенно падает.
Зимой сушить грибы можно под ультрафиолетовой лампой.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 7 февраля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминД #витаминД3 #витаминD #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чим важливий вітамін D і як компенсувати його нестачу
Сьогодні разом із нашим біохіміком Глібом Репічем ми поговоримо про сонячний Вітамін D. Британські вчені заявили, що щоденна норма цього вітаміну може попередити інфекційні захворювання, приступи астми і навіть рак. Але де ж брати цей вітамін восени та взимку, коли день коротший і сонця майже немає?!
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д в каких продуктах содержится. Продукты богатые витамином D 3
В этом видео я показываю в каких продуктах содержится витамин Д и какие продукты богатые витамином D 3
#витамины #витаминд #здоровье #зож #знаюиделаю Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітамін D: для чого він потрібен та як запобігти дефіциту
У понад 80% українців дефіцит вітаміну D. Якщо ви дотримуєтеся суворої вегетаріанської дієти, не п’єте молока або уникаєте сонця, цілком вірогідно, що у вас дефіцит вітаміну D. У більшості людей його нестача протікає безсимптомно. Однак навіть легкий дефіцит вітаміну може призвести до остеопорозу та діабету. Чи дійсно рівень вітаміну D залежить лише від сонця і як уникнути його нестачі? Розкаже біологиня та авторка серії книжок "Оптимістично про здоров'я" Дар’я Озерна.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook
Хочеш більше цікавих відео від улюблених телеканалів? Заходь на Київстар ТБ та насолоджуйся переглядом кращих фільмів, серіалів та шоу Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D - теперь гормон? Дефицит. Как принимать, сколько и зачем?
► Купить Витамин D:
► Видео «Аптечные и спортивные витамины»
► Видео «L-аргинин - что это? Польза, как и сколько принимать?»
► Видео “Обзор ТОП витамин для мужчин Opti-men»
► Видео “5 мифов. Л-карнитин, почему не работает?»
► Видео “Сравнение ежедневных витаминных комплексов”
► Заходи в интернет-магазин
(073)-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook:
Instagram:
Один из уникальных витаминов для здоровья любого человека, и тем более спортсмена – это витамин Д. Этот витамин был обнаружен одним из первых, поэтому за многие годы уже проведено массу исследований, которые доказывают его влияние на множество систем организма. Кроме того, сегодня называют даже гормоном. Дефицит витамина Д может привести к: ожирению, бесплодию, ломкости костей, нарушению работы иммунитета и другим последствиям. Как принимать витамин д и в каких дозировках? Количество витамина измеряется в мкг и МЕ, подробнее смотрите в видео. Холикальциферол в форме витамина д3 следует принимать вместе с жирной пищей.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#витаминd #бады #витамины Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзор покупки. Магний + Кальций + Цинк + Вит Д3. Для здоровья зубов, костей, иммунитета. Для Севера.
Опыт использования. Польза и вред. Отзыв.
Познакомиться с товаром можно здесь
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лучшие витамины для ЗДОРОВЫХ костей! #кости #скелет #витамины #здоровьечеловека
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию →
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь →
Сегодня мы поговорим про кости. Какие витамины положительно повлияют на их здоровье? Досмотрите до конца и узнайте!
#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #упражнения #кости #скелет #витамины #белок #молоко #лактоза #суставы #кальций
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
► Сайт -
► Rutube -
► Telegram -
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь →
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Зачем нужен Кальций? Пить или не пить? Усвоение - Витамин Д и Витамин K2!
Зачем нужен кальций? Крепкие кости, суставы, волосы и зубы! Витамин D3 и Витамин K2!
🔥СТАРТ ПГ Марафона 30 МАЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@ В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне -
💪 Отзывы о ПГ Марафоне
🏆 Результаты участников
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 🔥
Инстаграм Даши - супруги Алексея
Группа Вконтакте 🔥 🔥
Контакт VK
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#Кальций #ВитаминД #ВитаминК
Зачем нужен кальций? Крепкие кости, суставы, волосы и зубы! Витамин D и Витамин K2! Сегодня будем разбираться с тем, что по-настоящему нужно человеку для того, чтобы иметь крепкие кости и не только! Многие считают, что кальций - это основа, а на самом деле основа является жирорастворимые витамины Д и К! Подписывайтесь и комментируйте!
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !
Если видео Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка
Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏
#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3 для новорожденных. В чём секрет витамина Д3? Наш опыт 😉
Витамин Д3 влияет на активность иммунитета, участвуя в синтезе так называемых эндогенных антибиотиков — полипептидов (низкомолекулярных белков), обладающих антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действие.
Так что вопрос «нужен ли витамин Д 3 детям» отпадает сам собой.
Ссылка на это видео:
Подписывайтесь на канал! ----------------------------------------------------------------------------------------- Добро пожаловать на YouTube-канал "Аника-Таника". На этом канале публикуются поздравления для всех, влог про наших дочерей, обзоры, мультфильмы для детей, развивающие видео ролики для малышей от 0+ и т.д...
*** Не забывайте ставить лайки и обязательно подпишитесь на канал): ----------------------------------------------------------------------------------------- Смотрите на нашем канале плейлисты:
*Поздравления:
*ВЛОГ:
*Детям:
*Раннее развитие 0+:
*Видео подборки про дочек.:
*Обзоры:
*Хэппи Мил Макдональдс:
*Мультфильм для детей:
*Новорожденный ребенок.:
----------------------------------------------------------------------------------------- Наши контакты: Наша Группа ВК:
Канал нашей мамы:
Все права на публикуемые материалы: музыку, фотографии, картинки, видео, стили, переходы принадлежат их владельцам и взятые из открытых источников сети Интернет. Я благодарю всех авторов и владельцев за материалы и возможность их использования.
#витаминд3 #какойвитаминд3 #для детей #лучшийвитаминд3 #дляноворождённых #дети #видеодлядетей #аникатаника #ямамадочек Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
NUTRILITE Кальций, магний, витамин D комплекс содержит все компоненты, необходимые для поддержания прочности костей и защиты костной ткани от потери кальция. В 4 раза доступнее, чем порция творога, содержащая такое же количество кальция. В 10 раз доступнее порции грецких орехов, содержащих такое же количество магния. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин К2 с позиций доказательной медицины. Его роль в здоровье. Суточная потребность в витамине К2, недостаток витамина К2 и его избыток. Влияние витамина К2 на кости и сердечно-сосудистую систему. Источники витамина К2 в пище. Добавки с витамином К2.
Все эти вопросы я ответил в очередном видео обзоре. Каждая цифра и каждый факт этого видео взяты из источников, признаваемых во всем мире. Приведенные в видео результаты исследований действия витамина К2 дадут вам возможность критически оценивать радикальные заявления о необходимости и дозах этого вещества.
Клиника Ультрасаунд Про.
Только здесь комплексный подход к здоровью человека в целом, а не борьба с разрозненными симптомами.
Киев. Павловская 17. +380443319111
mail : result@ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Видео содержит алгоритм применения витамина Д для обычного человека. Посмотрев его, вы узнаете, какие дозы витамина Д необходимы вам, какие показатели надо контролировать, чтобы не допустить недостатка или передозировки витамина Д. Вы узнаете, сколько надо находиться на солнце, чтобы у вас в организме выработалось нужное количество этого витамина и в каких продуктах его больше всего.
Также, вы разберетесь, действительно ли витамин Д способен предотвращать развитие рака, заболеваний сердечно- сосудистой системы, нервной системы, мышц и скелета.
УЛЬТРАСАУНД ПРО
клиника репродуктологии и комплексного лечения
email : result@
ПН-ПТ: с 8:00 ДО 18:00
СБ: с 9:00 ДО 14:00
Киев, Павловская 17
Запись на прием:
044 331-91-11
096 036-15-91
050 718-74-80 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Натуральные капсулы с высоким содержанием витамина D3 и Омега-3 для эффективной поддержки здоровья. Уникальное сочетание витамина D3, жирных кислот и листьев шпината помогают улучшить работу нервной системы, оздоровить организм в целом и укрепить иммунитет.
• Укрепляет здоровье костей, суставов и зубов
• Борется с депрессией и беспокойством
• Поддерживает работу сердца и сосудов
• Улучшает работу почек
Состав
• Омега-3 – 250мг
• Сухой экстракт листьев шпината – 50мг
• Витамин D3 – 75мкг/3000МЕ
• Нутрицевтик (БАД) – не является лекарственным средством
• Номер свидетельства: .Е.
• Отпускается без рецепта врача
• Хранить при комнатной температуре, в сухом, недоступном для детей месте
• Срок годности 3 года
• На рынке с 2017 года
• Во время беременности и лактации проконсультироваться с врачом
• Производство: Латвия
• Производитель: Sole Pharma Health Care
• Организация, принимающая претензии в РК: ТОО «SANTE GROUP» Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Почему все скупают витамин С, D и Цинк? Как повысить иммунитет?
► Купить Цинк, Витамин С, Д:
► 🇺🇦 Наш канал українською:
► Видео “Комплексы для иммунитета
► Видео «Аптечные и спортивные витамины»
► Видео «Animal Pak - обзор самого мощного комплекса»
► Видео “Обзор ТОП витамин для мужчин Opti-men»
► Видео “Обзор женских витамин Opti-women?»
► Видео "Обзор серии мультивитамин BiotechUSA"
► Заходи в интернет-магазин
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► ул. Маяковского 44-А (Здание Спортлайф)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook:
Instagram:
Комплекс витамин C, Д и цинк сейчас прописывают многим для уменьшения симптомов заболеваний. Многие ошибаются и думают что эти добавки средство для защиты организма. Нужно прокачиваться свой иммунитет всю свою жизни, чтобы организм умел бороться с недугами. Добавки нужно только лишь для того чтобы убрать дефицит элементов в питании. Так как любой дефицит ослабляет организм и нарушает баланс веществ. Витамин Д вообще считается проблемой в современном мире, организм требует солнечного света, а осенью и зимой его меньше, поэтому риск дефицита больше. Как поднять иммунитет? Позаботься о своем образе жизни, правильное питание, физические нагрузки, свежий воздух всё это даёт не меньше эффекта, чем всякие добавки.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#иммунитет #витамины #musclestoreua Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВИТАМИН Д3 (Vitamin D3). ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ПРЕПАРАТА D3.
Производитель California Gold Nutrition, Витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ) 360 капсул из рыбьего желатина купить:
- iHerb- витамины, добавки и натуральные продукты для здоровья и красоты.
- Скидки 10% — на покупки в iHerb и 20% — на специальные комплексы в «Гемотест». Срок акции: с до .
ВИТАМИН Д3, производитель California Gold Nutrition, Витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ) 360 капсул из рыбьего желатина
- жидкий йод плюс, 59 мл;
- железо (бисглицинат), 36 мг, 90 вегетарианских капсул
Органайзер для таблеток
Цифровой термометр с ЖК-дисплеем для детей и взрослых
Небулайзер (ингалятор) для взрослых и детей.
Озоновая лампа для помещений, УФ-лампа бактерицидная
Увлажнитель воздуха
Купить товары со скидкой до 70 % на Алиэкспресс Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Благодарность Каналу:
Витамин D - это группа биологически активных веществ,
которые образуются под действием ультрафиолетовых лучей в коже и поступают в организм человека с пищей.
Действие витамина D:
- обеспечивает нормальный рост и развитие костей, предупреждает развитие рахита и остеопороза, путем регуляции минерального обмена;
- способствует мышечному тонусу, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови;
- помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы;
- участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения;
- препятствует росту раковых и клеток.
Полным ходом идут исследования влияния витамина D на:
- старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера;
- когнитивные функции (нарушения мышления), особенно у стареющих лиц;
- расстройства настроения, особенно депрессии у пожилых людей;
- аутоиммунные заболевания, такие, как псориаз.
Источники витамина D
При условии, что организм получает достаточное количество ультрафиолетового излучения, потребность в витамине D компенсируется полностью. Однако количество витамина D, синтезируемого под действием солнечного света, зависит от таких факторов, как:
- длина волны света (наиболее эффективен средний спектр волн, который мы получаем утром и на закате;
- исходная пигментация кожи и (чем темнее кожа, тем меньше витамина D вырабатывается под действием солнечного света);
- возраст (стареющая кожа теряет свою способность синтезировать витамин D);
- уровень загрязненности атмосферы (промышленные выбросы и пыль не пропускают спектр ультрафиолетовых лучей, потенцирующих синтез витамина D, этим объясняется, в частности, высокая распространенность рахита у детей, проживающих в Африке и Азии в промышленных городах).
Потребность в витамине D компенсируется за счет витамина D3 (холекальциферола), который образуется в коже из провитаминов под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света. Провитамины частично поступают в организм в готовом виде из растений, а частично образуются в тканях их холестерина.
Дополнительными пищевыми источниками витамина D являются молочные продукты, рыбий жир, печень рыб, икра, яичный желток. Однако на практике молоко и молочные продукты далеко не всегда содержат витамин D или содержит лишь следовые (незначительные) количества (например, 100 г коровьего молока содержит всего 0,05 мг витамина D), поэтому их потребление, к сожалению, не может гарантировать покрытие нашей потребности в этом витамине.
Овсянка, картофель, петрушка, а также некоторые травы – люцерна, зелень одуванчика, крапива и хвощ, тоже содержат витамин D в небольших количествах.
Суточная потребность в витамине D
Суточная потребность в витамине D составляет 2,5-5 мкг. Повышению потребности в витамине D способствует недостаток ультрафиолетового облучения, темная от природы кожа, пожилой возраст, вегетарианство и следование диетам с низким содержанием жиров, расстройства пищеварения, беременность и лактация, период интенсивного роста и развития. Таким людям необходимо дополнительное употребление витамина D.
При лечении большими дозами препаратов витамина D рекомендуется одновременно назначать витамин А (ретинол), а также аскорбиновую кислоту (витамин С) и витамины группы В. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#iHerb
💰 Используйте, пожалуйста. мой промокод: CAL8568 . Он дает 5% скидку вам и 5% бонусов мне
Если вы прошли по моим ссылкам, то скидка пропишется автоматически. Но, если вы долго находитесь на сайте и меняете свою корзину, этот код может "слететь". Тогда его нужно прописать вручную или скопировать и вставить в окошко под корзиной (CAL8568 - 3 буквы, 4 цифры). Нажать "применить".
Jarrow Formulas, Витамин D3, холекальциферол, 1000 МЕ, 200 мягких желатиновых капсул
Country Life, Кальций, магний и цинк, 250 таблеток
🌿 iHerb 🌿 Дополнительная СКИДКА промокод : CAL8568
Daily and Weekly Specials Акции и специальные предложения:
🔴РАБОТА в Америке для новеньких (свободный график)🔴
(+вознаграждение-бонус за выполненные поездки!)
Регистрация :
🚘Стань водителем лифт по ссылке и получи до 750$ в подарок🚘
♥PayPal♥ @ (поддержать проект)
Инстаграм : @
🎈ДЕТСКИЙ КАНАЛ 🎈 Miss Eva from America 🎈
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
КАК ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д3?💊☀️💊 #здоровье #снижениевеса #витаминд3 #эндокринолог #диетолог #пенза
UA - Сонячний вітамін: як збагатити організм вітаміном D узимку. Через тривалу відсутність сонця у багатьох відчувається брак вітаміну D. Вас тягне на солодке, постійно хочеться спати, одна застуда закінчується і починається інша – це привід перевірити рівень вітаміну D в крові. Випуск ТСН.19:30 за 19 лютого 2019 року
RU - Солнечный витамин: как обогатить организм витамином D зимой. Из-за длительного отсутствия солнца у многих ощущается нехватка витамина D. Вас тянет на сладкое, постоянно хочется спать, одна простуда заканчивается и начинается другая - это повод проверить уровень витамина D в крови. Выпуск ТСН.19:30 за 19 февраля 2019 года Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чим важливий вітамін D і як компенсувати його нестачу
UA - Чим важливий вітамін D і як компенсувати його нестачу. Цю зиму синоптики називають найпохмурішою за останні півстоліття. Наприклад, в Києві у грудні зафіксували лише 7 сонячних годин. Хмарна погода впливає на настрій і здоров’я українців. Через тривалу відсутність сонця відчувається нестача вітаміну D. Чому він важливий і чим зарадити – далі у сюжеті. Випуск ТСН.12:00 за 20 лютого 2019 року
RU - Чем важен витамин D и как компенсировать его недостаток. Эту зиму синоптики называют самой мрачной за последние полвека. Например, в Киеве в декабре зафиксировали лишь 7 солнечных часов. Облачная погода влияет на настроение и здоровье украинцев. Из-за длительного отсутствия солнца ощущается нехватка витамина D. Почему он важен и чем помочь - далее в сюжете. Выпуск ТСН.12:00 за 20 февраля 2019 года Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамінно-мінеральний комплекс GummiKing Кальцій та вітамін D для дітей, Calcium + Vitamin D for Kids, 60 жуватий (GUM-00052). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17