Приймати 1 гелеву капсулу в день, бажано під час їжі, або за рекомендацією фахівця.
Ми пропонуємо купити Вітамін К2 в форме МК-7, Vitamin K2 as MK-7, Healthy Origins, 100 мкг, 60 капсул за актуальною вартістю в каталозі вітамінів ВітаВорлд з доставкою по Вінниці, Павлограду й іншим регіонам України. Особливо зверніть увагу на полівітаміни для жінок від відомих брендів: Solaray, Sambucol - у нас в магазині. Вітамін В2 рибофлавін в таблетках, купити найнеобхідніші вітаміни, а також краща пропозиція на вітамінний комплекс Солгар Ви знайдете в нашому магазині. З метою замовити і купити масло льону в капсулах - додавайте товар в корзину, і вкажіть тип доставки і оплати. Нагадуємо, що для постійних клієнтів існують постійні знижки, які допоможуть купити лляне масло в капсулах і вітаміни для зубів за кращою вартості.
Що це?
Вітамін К2 - це жиророзчинний вітамін, який не синтезується організмом, тому необхідно отримувати його як харчову добавку. Вітамін К2 має тваринне походження, в той час як К1 - рослинна. Головні функції вітаміну К2 - сприяти згортанню крові і підтримувати кісткову тканину.
Як це працює?
Вітамін К2 необхідний для правильної будови і відновлення кісткових тканин. З його допомогою активізується спеціальний білок, остеокальцин, який грає найважливішу роль в побудові кісток, хрящів і суглобів. Таким чином вітамін К2 сприяє зміцненню кісткових тканин, та допомагає уникнути переломів.
Для записи на персональную консультацию:
Почта: @ Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство»
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
Витамин К2 с позиций доказательной медицины. Его роль в здоровье. Суточная потребность в витамине К2, недостаток витамина К2 и его избыток. Влияние витамина К2 на кости и сердечно-сосудистую систему. Источники витамина К2 в пище. Добавки с витамином К2.
Все эти вопросы я ответил в очередном видео обзоре. Каждая цифра и каждый факт этого видео взяты из источников, признаваемых во всем мире. Приведенные в видео результаты исследований действия витамина К2 дадут вам возможность критически оценивать радикальные заявления о необходимости и дозах этого вещества. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3 + К2 | Кальциноз | Доктор Ирина Мироновна
Добрый день друзья. Сегодня поговорим почему не повышается уровень витамина Д3. В каких случаях надо принимать вит К2. Почему нельзя принимать маленькие дозы витамина Д3 длительно. Надо ли бояться кальциноза при приёме витамина Д3.
Подписывайся на канал:
Ирина Мироновна - врач со стажем 20 лет. Гастроэнтерология, эндокринология и кардиология.
По всем вопросам:
Моя instagram страница:
#докториринамироновна #иринамироновна Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Почему витамин Д нужно ВСЕГДА принимать с витамином К2? 🧐
Курс Витамин D - витамин ЗДОРОВЬЯ 👉
Всё самое важное про ВИТАМИН Д: Скачать БЕСПЛАТНО 👉
Почему нужно принимать витамин д+к2 вместе? Какова польза витамина Д? Какова польза витамина К2? Где содержится витамин к2? В каких продуктах содержится витамин к2? Почему нельзя допускать дефицит витамина Д и дефицит витамина К2? Чем полезен витамин д3 и почему польза витамина д увеличивается многократно, если принимать витамин д вместе с витамином К2?
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - витамин Д3 + витамин К2;
0:15 - кальциевый парадокс;
0:39 - французский парадокс;
1:03 - витамин Д;
1:38 - витамин К2;
4:31 - источники витамина К2;
5:52 - дополнительная польза витамина К2;
6:33 - витамин К2 МК4 vs МК7;
8:03 - соотношение витаминов Д3 и К2.
Поговорим про пользу употребления витамина Д3 вместе с витамином К2. Большинство людей знают, что витамин Д3 повышает усвоение кальция в кишечнике в 20 раз. Этот кальций идет в кровь. Витамин К2 переносит кальций из крови в кости и зубы. Это переносчик кальция. К2 также активирует матриксный gla-белок, который удаляет кальций не только из сосудов, но и из других мягких тканей. Он не позволяет кальцию скапливаться в сосудах, глазах, суставах, почках, легких, коже, тканях молочной железы. Гиперкальциемии не будет, если у вас достаточно витамина К2.
У людей очень часто есть дефицит витамина К2, потому что они исключили из рациона продукты, богатые витамином К2:
- сливочное масло травяного откорма;
- масло гхи травяного откорма;
- твердые и мягкие сыры;
- яичные желтки;
- гусиная печень, куриная печень, говяжья печень;
- сосиски;
- промысловый лосось.
Витамин К2 не только контролирует кальций. Другая польза витамина К2:
- витамин К2 помогает повысить чувствительность к инсулину, снижая риск развития сахарного диабета;
- витамин К2 помогает при варикозном расширении вен;
- витамин К2 уменьшает морщины;
- снижает риск развития кариеса;
- предотвращает пороки развития челюсти, которые требуют брекетов.
Витамин К2 и витамин Д3 нужны для того, чтобы мобилизовать кальций. Если не будет витамина Д3, то не будет и кальция, который витамин К2 направляет в кости.
Если принимаете витамин К2 в виде БАДов, то имейте в виду, что есть 2 формы витамина К2: МК-4 и МК-7. Выбирайте форму МК-7.
Соотношение витамина Д и витамина К2: на 10 000 МЕ витамина Д нужно 100 мкг витамина К2.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 18 декабря 2023 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминд #витаминк2 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
💊 КАК СОХРАНИТЬ СОСУДЫ❓ КАК УКРЕПИТЬ КОСТИ❓ УЛУЧШИТЬ УСВОЕНИЕ ВИТ Д❓ Врач эндокринолог Ольга Павлова
❤️ ВИТАМИН К2: КАК СОХРАНИТЬ СОСУДЫ❓ КАК УКРЕПИТЬ КОСТИ❓ КАК УЛУЧШИТЬ УСВОЕНИЕ ВИТАМИНА Д❓-частые вопросы на приеме 👩⚕️.
👉Сегодня мы поговорим о витамине К2 и выясним, для чего он нужен нашему организму.
💊Группа Витамина К - это группа жирорастворимых веществ, необходимых для синтеза белков свертывания крови (К1) и влияющих на обмен веществ (К2).
🔰Витамин К участвует в обмене веществ и влияет на состояние МЫШЦ, соединительной и КОСТНОЙ ТКАНИ, а также на работу почек и УСВОЕНИЕ ВИТАМИНА Д.
👉Группа витаминов К состоит из:
🔸К1 (филлохинон) - натуральная форма витамина К, участвующая в процессах свертывания крови;
🔸К2 (менахинон) - форма с высокой биологической доступностью, полезная для костей и тканей;
🔸К3 - синтетическая форма витамина К.
✅Сегодны мы говорим о К2.
👉Источники витамина К2:
✔️Яичный (куриный) желток;
✔️Мясо курицы;
✔️Свинина, говядина;
✔️Сыр;
✔️Молоко и др.
👉Функции витамина К2:
🔰Витамин К2 УЛУЧШАЕТ УСВОЕНИЕ ВИТАМИНА D, поэтому часто эти два витамина назначаются одновременно;
🔰Является АНТИОКСИДАНТом- профилактика онкопроцессов;
🔰Повышает УСВОЕНИЕ КАЛЬЦИЯ КОСТной тканью, способствует ее минерализации. Часто назначается при остеопорозе;
🔰Снижает риск кальцификации АРТЕРИЙ, применяется при атеросклерозе, способствует снижению рисков инфаркта, инсульта, увеличению продолжительности жизни;
🔰Полезен для мозговой деятельности;
🔰Способствует профилактике аутоиммунных заболеваний.
🔹Хотя непосредственного влияния на свертываемость витамин К2 не оказывает (эта роль принадлежит К1), в клинической практике при бесконтрольном употреблении К2 могут отмечаться признаки повышения свертываемости, поэтому пациентам с повышенной вязкостью крови К2 назначается с осторожностью.
👉Биодобавка витамина К2 имеет название МК-7. К2МК-7 содержит менохинон-7 (К2 с высокой биологической активностью).
✅Суточная профилактическая доза витамина К2 МК-7 100-180 мкг/сут.
📌Лечебные дозировки выше-200-300 мкг, они назначаются врачом при остеопорозе и атеросклерозе после полного обследования и под контролем анализов состояния костной ткани, сосудов, свертываемости крови.
❤️ Здоровья, красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Why take MenaQ7® Vitamin K-2 as MK-7? | NOW Supplements
NOW® chooses the highest quality ingredients available. MenaQ7® Vitamin K-2 as MK-7 is a clinically validated dietary ingredient and used as the source material for 22+ published human clinical studies. MenaQ7® safely and effectively delivers bone and heart benefits by enabling the body to properly utilize and metabolize calcium.* Buy now:
*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.
Want to see more videos like this?
SUBSCRIBE to this channel:
SIGN-UP for monthly eNewsletter:
Facebook:
Instagram:
Pinterest:
Twitter: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
8 преимуществ витамина К2. Почему я решил его принимать.
Для записи на персональную консультацию:
Почта: @ Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство»
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
Самые свежие сведения о пользе витамина К2 повлияли на мое решение. Несмотря на неполные и конфликтующие между собой исследования, решение основано на очевидных преимуществах. Учитывая, что получить нужное количество из пищи достаточно проблематично, можно остановиться на употреблении витамина К2 в добавках. Самый эффективный из всех форм - витамин МК-4.
Таймкоды:
0:00 Витамин К2 - отличие от витамина К1
1:52 Главные полезные свойства витамина К2
11:48 Научные доказательства эффективности витамина К2. Сколько витамина К2 употреблять в день. Как проверить уровень К2 в организме.
14:25 Источники витамина К2 в пище
19:25 Какой витамин К2 в добавках выбрать
Витамин К2 , современные данные Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вред Витамина Д3 зачем комбинировать с Витамином К2
Сегодня разберёмся какой Побочный Эффект у Витамина Д3 зачем комбинировать с Витамином К2 и есть ли вред. Так же разберём как избежать этих ошибок, чтобы не получить побочных эффектов Витамина Д. Это Должен Знать Каждый кто хочет Принимать Его Правильно. Так же затронем тему дозировок, какую лучше выбрать 2000, 5000 или 10000, с к2 или чистый. Кто принимал витамин д оставьте свой отзыв, он поможет сделать многим правильный выбор.
Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал!
Полезные ролики по этой ссылке
На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер.
#витаминд #витаминд3 витаминк2 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Продукт №1, богатый витамином К2 🔥 Источники витамина К2.
Масло из печени ТРЕСКИ 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Для чего нужен витамин К2? Где содержится витамин К2? В каких продуктах есть витамин К2? Каковы источники витамина К2? Польза витамина К2 была открыта не так давно. Но теперь все знают, что витамин к2 незаменим для организма. Витамин к2 и д3 работают вместе, дополняя и усиливая друг друга.
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊
Добавка "МАГНИЙ ПЛЮС" 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - история витамина К2;
2:29 - польза витамина К2;
3:50 - как получить витамин К2;
4:53 - главный источник витамина К2;
8:33 - другие продукты, богатые витамином К2.
Поговорим про витамин К2 и про продукт, в котором содержится больше всего витамина К2. Витамин К1 нужен для свертывания крови, а витамин К2 – для транспортировки кальция. Витамин К2 работает вместе с витамином Д. А витамин Д повышает усвоение кальция в кишечнике в 20 раз.
При нехватке витамина Д кальций плохо всасывается в кровь. Таким образом, витамин Д обеспечивает повышение уровня кальция в крови. Но витамин К2 выводит его на новый уровень – он направляет кальций из крови в кости.
Кости становятся очень плотными, зубы – прочными. Витамин К2 не позволяет кальцию откладываться в сосудах, предотвращая их кальцификацию. Витамин К2 не позволяет кальцию попадать в хрящи и суставы. Витамин К2 активирует бета-клетки поджелудочной железы. К2 позволяет больше создавать АТФ. Витамин К2 укрепляет клетки, которые создают тестостерон. К2 влияет на мозг, улучшая пространственное мышление и память.
Главный продукт, в котором содержится больше всего витамина К2 – это сыр. На самом деле, сыр занимает 2-ое место по содержанию витамина К2. Первое место занимает натто. Но вряд ли много людей едят натто, поэтому сыр в лидерах. Речь о твердых сырах, в которых витамина К2 больше, чем в мягких. Самый лучший сыр – мюнстерский сыр.
Другие источники витамина К2:
– сливочное масло травяного откорма;
– гусиная печень;
– утиная печень;
– утиный жир;
– угорь;
– говяжья печень;
– баранья печень;
– говяжий фарш;
– сосиски из мяса травяного откорма;
– бекон высокого качества;
– свинина;
– квашеная капуста;
– масло из печени трески.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 2 февраля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминК2 #источникиВитаминаК2 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Менахинон (Витамин K2). Польза и действие на организм.
Менахинон, фарнохинон или витамин К2 — жирорастворимый витамин, который вместе с группой филлохинонов или филлохиноноподобных веществ, по историческим причинам в целом называется витамином К. Существует с короткой и длинной цепью углеродных звеньев боковой цепи радикала. Менахинон является активной формой менадиона, который биотрансформируется после всасывания из кишечника. Участвует в реакциях γ-карбоксилирования белков. Обеспечивает посттрансляционную модификацию белков.
Менахинон был найден в Mycobacterium tuberculosis методом хроматографического разделения. Участвует в электрон-транспортной цепи при фотофосфорилировании зелёных серобактерий и гелиобактерий.
Менахинон образуется в здоровом организме, в том числе бактериями микрофлоры кишечника. Примерно половина потребности в витамине К обеспечивается таким образом. Как и у других представителей витамина К, для всасывания из кишечника необходимо наличие желчных кислот.
------------------------------------------------------------
Спасибо за просмотр, ребятки. Подписываемся и смотрим еще больше интересного и полезного видео!
------------------------------------------------------------ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин K2 - для чего он нужен? Польза, дефицит и симптомы нехватки
Сегодня поговорим про дефицит витамина K2 и для чего он нужен.
🔥 Забирайте книгу "Основы биохакинга" , чтобы повысить выработку гормонов, эффективность и улучшить работу мозга.
В видео Рассмотрим частые симптомы нехватки витамина к2, а также как его пить и принимать.
Дефицит витамина К2 может вызывать различные проблемы со здоровьем, особенно это касается костей, сосудов и сердца, так как он отвечает за правильный метаболизм кальция в организме. Важно знать симптомы нехватки витамина К2, чтобы вовремя выявить дефицит и принять меры. Также поговорим о том, как принимать витамин к2, а также содержат ли витамин к2 продукты питания и другие источники.
📞 Запишитесь на бесплатную диагностическую консультацию:
О симптомах дефицита и нехватки витамина К2 расскажет Сергей Бодряков - консультант нутрициолог, диетолог, психотерапевт. Автор проекта по повышению энергии и биохакингу "На Бодряке".
ВК:
Видео будет полезно, если вас интересует:
Дефицит витамина k2, Нехватка витамина k2, Витамин k2 для чего нужен, Витамин к2, витамин к2 симптомы, витамин k2 в продуктах, витамин k2 симптомы, витамин к2 как принимать, витамин к2 как пить, витамин k2 в форме mk7
#набодряке #витамины #биохакинг Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
K2 MK-7 is Vitamin K2 as MK-7 also known as Menaquinone-7. The supplement also has added Vitamin D3 and Flaxseed oil.
This supplement can help protect cell components against oxidative damage, maintain or increase bone density and strength, and support cardiovascular health.*
Pure - Natural - Dietary Supplements
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat or prevent any disease.** Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
1. Прием препаратов кальция ОБЯЗАТЕЛЬНО должен сопровождаться приемом витамина К2 для профилактики отложения кальция в сосудах. 2. Прием витамина Д3 в 20 раз увеличивает всасывание кальция и тоже требует совместный прием витамина К2. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Зачем детям нужен витамин К2? - Доктор Комаровский
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Жесткость артерий, кальцификация сосудов – главные причины инсульта, инфаркта. Но каковы причины жесткости сосудов? Одна из главных причин жесткости артерий – дефицит витамина К2. Витамин К2, витамин Д3 для артерий очень важны. Причем важно сочетать их друг с другом.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - жесткость сосудов;
0:33 - дефицит витамина К2;
1:58 - источники витамина К2;
2:48 - сочетание витамина К2 и Д3;
5:57 - профилактика жесткости сосудов.
Инфаркты, инсульты и гипертония очень распространены. Поэтому стоит узнать больше о проблеме жесткости сосудов. Сосуды кальцифицируются. Часто это происходит с возрастом, из-за воспаления, диабета, избытка сахара, углеводов и продуктов с омега-6 в рационе.
Одна из причин затвердевания сосудов – это дефицит витамина К2. При дефиците витамина К2 кальций, который находится в крови, не попадает в кости. Витамин К2 направляет кальций в кости, что делает их прочными. Витамин К2 направляет кальций из сосудов в кости, где он и должен быть. Достаточное количество витамина К2 снижает риск инфаркта на 50%. Проблема в том, что у большинства людей дефицит витамина К2.
К2 находится в продуктах, которые советуют избегать – в богатых насыщенными жирами и холестерином.
Продукты, богатые К2:
– мясо;
– яичные желтки;
– сливочное масло травяного откорма;
– молочные продукты;
– йогурт.
Витамина К2 нет в:
– овощах;
– фруктах;
– злаках;
– фасоли;
– орехах.
Если сочетать витамин К2 с витамином Д3, состояние сосудов улучшится. Уменьшатся отложения кальция, если добавить К2 к Д3. Если вы добавляете витамин К2 к витамину Д3, то дозировка следующая: на каждые 10 000 МЕ витамина Д3 надо принимать 100 мкг витамина К2 версии МК-7.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 13 марта 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#жесткостьАртерий #кальцификацияСосудов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
If you find this information valuable, please like and share the video and subscribe to my channel!
Also subscribe to my Substack, where I most often put out new content:
JOIN THE NEXT Q&A
I run monthly live Zoom Q&As for my members. See when the next Q&A is here so you can join:
JOIN THE MASTERPASS
Masterpass members also get:
* Access to premium content. Preview the premium posts here:
* All my ebook guides for free. See the collection of ebook guides here:
* All my courses for free. See the collection here:
* And exclusive access to massive discounts. See the specific discounts available by clicking here:
Sign up for the Masterpass here:
Or click here to learn more about it:
TAKE A LOOK AT THE STORE
At no extra cost to you, please consider buying products from one of my popular affiliates using these links:
Paleovalley (I have a whole closet full of their beef sticks!):
Magic Spoon low-carb, high-protein breakfast cereal:
LMNT, the salty electrolyte mix:
Seeking Health (I use their genetic report, Strategene, and their P5P and lactase drops):
Ancestral Supplements (I use their liver capsules):
Find more affiliates here:
#affiliateshort
For $, you can purchase The Vitamins and Minerals 101 Cliff Notes, a bullet point summary of all the most important things I’ve learned in over 15 years of studying nutrition science:
For $10, you can purchase The Food and Supplement Guide for the Coronavirus, my protocol for prevention and for what to do if you get sick:
For $15, you can pre-order a single format of my Vitamins and Minerals 101 book, my complete guide to nutrition, which I am currently working full-time on finishing:
For $25, you can pre-order a digital bundle of my Vitamins and Minerals 101 book:
For $, you can purchase a copy of my ebook, Testing Nutritional Status: The Ultimate Cheat Sheet, my complete system for managing your nutritional status using dietary analysis, a survey of just under 200 signs and symptoms, and a comprehensive guide to proper interpretation of labwork:
For $35, you can pre-order a complete bundle of my Vitamins and Minerals 101 book:
For $250-$, you can work one-on-one with me:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Детальная информация о витамине К2 -
Если наличие и правильный обмен кальция в организме вас как-то беспокоит, то необходимо знать про Витамин К2. Этот витамин обеспечивает усвоение кальция, а при его дисбалансе в организме происходят серьезные неприятности.
Оглавление:
0:00 Дефицит витамина К2
0:59 Почему для усвоения кальция необходим Витамин К2
1:48 Как Витамин К2 борется с инсультом и инфарктом?
2:30 Витамин участвует в системе свертывания крови
2:52 Факторы, способствующие снижению содержания К2 в организме
3:21 Норма поступления витамина К и симптомы его дефицита
4:10 Как пополнить запасы витамина К2 в организм?
5:28 Нужно ли проводить анализ на уровень Витамина К2 в организме?
#витаминк2 #витаминд
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин К – почему он должен быть в ежедневном рационе жителей больших городов? И в каких продуктах его содержится больше всего?
#Доктор24 #витамины #витаминК
💊 Подпишись на Доктор 24 👉
Витамин К – витамин-невидимка. Почему в последние годы о нем стали говорить чаще? Как он влияет на развитие остеопороза и заболеваний сердца? Из-за чего жителям больших городов важно не допускать его дефицита? И в каких продуктах содержится больше всего витамина К?
ЭКСПЕРТ: МАРИНА МАКИША - врач-диетолог, нутрициолог
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски -
Анализы и медицинские обследования -
Аптечка -
Врачи Москвы -
Вредные привычки -
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии -
Всё об онкологии -
Все о сахарном диабете -
Для здорового и спокойного сна -
Для красоты и здоровья волос -
Доктор Мясников -
Доктор 24. Все выпуски -
Доктор 24 - Полные выпуски -
Женское здоровье -
Заболевания желудочно-кишечного тракта -
Здоровое питание -
Здоровье зубов и полости рта -
Как похудеть? -
Крепкие кости и суставы -
Мужское здоровье -
От гриппа и простуды -
О коронавирусе COVID-19 -
От стресса и депрессии -
Правда и мифы о здоровье -
Про вирусы -
Про зрение -
Против аллергии -
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног -
Уход за собой -
Хозяйке на заметку - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
NOW FOODS MK-7 VITAMIN K2 | TEAM VITAMIN GALAXY | BANGALORE
Vitamin K is well known for its role in the synthesis of a number of blood coagulation factors and is also important for the formation of strong, healthy bones.* MenaQ7® MK-7 is a unique soy-free, bioavailable form of vitamin K-2 that plays a critical role in arterial health through its ability to support proper calcium metabolism in blood vessels and arteries.*
.
MenaQ7® is a registered trademark of NattoPharma ASA, Norway. Patents granted and pending.
.
#vitamingalaxy #bangalore #karnataka #nutrition #nowfoods #mk7 #vitamink2 #nowfoodsusa #teamvitamingalaxy.#covid19 #healthcare #bones #wellness #multivitamin #proteinpowder #bestsupplements #bestsupplementstoreinbangalore #topsupplementstoreinbangalore #koramangala #indiranagar #hsrlayout #electroniccity #btmlayout Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин К2 Что это и для чего он ОЧЕНЬ нужен каждому человеку
Витамин К2 почему он очень важен? Приятного просмотра!
Поддержать автора канала:
Огромное спасибо за любую сумму.
Не забудьте подписаться на канал, если еще не подписаны. Здоровье это самое ценное что есть у каждого из нас. Его не купить ни за какие деньги. А ведь здоровье практически на 100% всегда в наших руках. Оно зависит от того, как мы относимся к своей жизни, как мы питаемся и так далее. Как быть всегда здоровым это канал для тех, кто заботится о себе и своем здоровье, а также о здоровье своих родных и близких. Интересная информация о пользе продуктов, свойства овощей и фруктов, полезные советы и многое другое только на канале Как быть всегда здоровым. Всем добра, здоровья и благополучия!
#здоровье
#полезные советы Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В этом видео: Что такое Витамин К? В чем разница между К1, К2, К3? Какая форма лучше К2МК4 или К2МК7? Из чего они состоят? Почему детям нужны уколы К1 или К2?
Дорогие друзья! Чтобы не разочароваться в моих высказываниях, знаниях, жизненных позициях, большая просьба ознакомиться с бОльшим количеством видео на канале, прежде, чем вы подпишитесь или напишите свой комментарий. Комментарии, в которых будут негативные высказывания по поводу какой-либо нации, акцента, религиозной принадлежности, моего внешнего вида, включая косметику, одежду, драгоценности, бижютерию и.т.д. будут немедленно удалены и заблокиованы. Категорически не разрешается оскорблять тех, чей комментарий Вы уже читаете, указывать им на их орфографические ошибки, оскорблять матом, отвечать на их вопросы, которые адрессованы не вам. Не стоит также молиться за меня и моих близких, а также упоминать псалмы и главы из Библии. Я ВСЕМ НЕСУ ЗНАНИЯ, ДОБРО И БУДУ ГОВОРИТЬ НА СВОЕМ КАНАЛЕ НЕ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ХОТИТЕ СЛЫШАТЬ ВЫ!!! Как лично ВЫ воспринимаете информацию - эта лично ваша проблема! Я никогда не выходила и не выйду за рамки дозволенного и вам того делать на моем канале не советую!!!
Все вопросы относительно здоровья будут рассматриваться исключительно в индивидуальной, платной консультации по Вотс-Аппу. Можете вначале написать на Е-меил: Eurohealth120@ о своей проблеме ЧЕТКО И КОРОТКО, чтобы узнать, смогу ли я Вам помочь. В случае, если я согласна, после оплаты будет назначен день и час консультации. Больше ни на какую почту не писать!
Просмотреть линию моих Препаратов можно на сайтах:
(English) & www. (Русский)
Там же, на русскоязычном сайте можно оплатить за консультацию
Сайты с препаратами, к сожалению не открываются во многих городах СНГ.
На мессинджер в Фейсбуке мне не писать (там часто к сообщениям нельзя возвратиться во второй раз)
В Вотс Апп могут писать только те, с которыми у меня консультация уже состоялась.
Если хотите следить за моей страничкой, в Фейсбуке, то можете поставить Лайк или следую за новостями (Follow) Вот страничка: Eurohealth - Integrated Health Clinic. Тогда вы будете осведомлены, если выйдет что-то новое на страничке.
ВСЕХ БЛАГОДАРЮ ЗА ПОНИМАНИЕ!
Disclaimer / Правовая оговорка.
Вся информация услышанная или прочитанная на этом канале, на Электронной почте, на вебсайтах, в СМИ, в личных печатных и голосовых сообщениях и т.п. предоставлена исключительно в познавательных целях. Мнение, высказанное мной не объязательно должно соответствовать мнению слушающих и читающих. Я, как лично, так и в лице клиники “EUROHEALTH” TM не несу никакой ответственности за не правильно понятые содержание текста, советы, применение препаратов, БАДов, техник приготовления пищи, техник физических упражнений и мн. др., упомянутого во всех видео, без совета и разрешения своего лечащего врача. Я также не отменяю прием никаких медицинских препаратов, пищевых добавок, диет и других средств и техник выздоровления, выписанных и рекомендованных вашим лечащим врачом. Все советы на канале Tatyana Galaxy, PhD базируются на многолетнем опыте работы, здравом смысле, и множественных протоколах, в основу которых вошли многочисленные научные исследования ведущих лабораторий, институтов и университетов США и других стран. Вся информация, предоставленная слушателям и читающим не создана в целях установления личных отношений в спектре « Пациент/клиент/врач». Все ответы на вопросы задаваемые в комментариях под видео не должны быть приняты с целью самодиагностики и самолечения, а также не должны удовлетворять своими ответами слушателя или читающего.
Eurohealth™ Tatyana Galaxy, PhD of Integrated med. CH, INHC,:// Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Так ли полезен витамин K2 и нужно ли принимать пищевые добавки?
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger's Daily Dozen (с русским переводом)
Android
IOS
Сайт Майкла Грегера
Оригинал видео:
Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат^
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamin K2 | Vitamin K2 Benefits | Vitamin K2 and D3 | Vitamin K2 Foods | Vitamin K
Vitamin K2 | Vitamin K2 Benefits | Vitamin K2 and D3 | Vitamin K2 Foods | Vitamin K | vitamin k2 reverse calcification | vitamin k2 food list
Vitamin K2: The game changer
Here in this video we have discussed the most powerful vitamin K2.
Vitamin K2 reduce the risk of dying from heart disease upto 57% and reduces bone fracture upto 60-80% in post menopausal women.
It is very important for Brain health, Alzheimer’s Disease, Parkinson’s disease, multiple sclerosis and even migraine
Why is vitamin K2 underrated?
Because it is rarely present in industrial diets and processed foods and hasn’t received much mainstream attention.
How does vitamin K2 work?
Calcium buildup in the arteries around your heart is a huge risk factor for heart disease. Vitamin K2 reduces the calcium build up and prevents heart disease. It regulates the calcium deposition in our body and promotes the calcification of bones and prevents the calcification of blood vessels and kidneys.
In one study spanning 7–10 years, people with the highest intake of vitamin K2 were 52% less likely to develop artery calcification and had a 57% lower risk of dying from heart disease.
Reference :
Another study in 16,057 women found that participants with the highest intake of vitamin K2 had a much lower risk of heart disease — for every 10 microgram of K2 they consumed per day, lead to reduced risk of heart disease by 9%
Reference:
Improve Bone health & Reduce osteoporosis:
Vitamin K2 plays a central role in the metabolism of calcium, the main mineral found in your bones and teeth.
A 3-year study in 244 postmenopausal women found that those taking vitamin K2 supplements had much slower decreases in age-related bone mineral density.
Few Japanese studies have also found that it significantly reduces the risk of bone fracture after menopause.
Benefits of Vitamin K2
Vitamin K2 is also believed to be an essential nutrient for dental health.
It increases insulin sensitivity via osteocalcin metabolism. That means it is beneficial for type2 diabetes.
Reference:
It also have lipid lowering and anti-inflammatory property
Two clinical studies suggest that vitamin K2 reduces the recurrence of liver cancer and increases survival times
Vitamin K2 deficiency:
Taking broad spectrum antibiotics for a long time can lead to vitamin k2 deficiency.
Taking antacids for long time, or those who are on statin medicine can also have k2 deficiency
Gastrointestinal problems like irritable bowel syndrome, Crohn’s disease, ulcerative colitis are also responsible for vitamin k2 deficiency.
Some other conditions like menopause and pregnancy have increased demand of vitamin k2
Sources of vitamin k2
Foods high in MK-4 type of vitamin k2 are:
fatty meat like pork and beef
animal fat like lard and tallow
organ meats like beef, duck, and chicken liver
dairy products from grass-fed cows
Poultry
egg yolk
Vitamin K2 MK-7 is found most abundantly in fermented plant foods like the Japanese natto, sauerkraut, and other fermented legumes.
However, it’s clear that vitamin K plays an essential role in body function.
To maintain good health, make sure to get adequate amounts of vitamins K1 and K2 through your diet.
#vitamink2
#vitamink
#osteoporosis
#heartdisease
Medical disclaimer: Medinaz Academy does not provide medical advice. The content available in our books and videos, on our website, or on our social media handles do not provide a diagnosis or other recommendation for treatment and are not a substitute for the professional judgment of a healthcare professional in diagnosis and treatment of any person or animal. We intend to provide educational information only. The determination of the need for medical services and the types of healthcare to be provided to a patient are decisions that should be made only by a physician or other licensed health care provider. Always seek the advice of a physician or other qualified healthcare provider with any questions you have regarding a medical condition. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamin K2 Foods: Which Foods Contain Vitamin K2? [Per 100g]
Looking for foods that are high in Vitamin K2? In this video, we'll explore the top Vitamin K2-rich foods and their nutrient content per 100g. You'll also get to see pictures of these foods, making it easy for you to identify them at the grocery store.
Vitamin K2 is an essential nutrient that plays a crucial role in bone and heart health. It helps to activate proteins that are involved in regulating calcium in the body, which is important for maintaining strong bones and preventing the buildup of calcium in the arteries.
Some of the top foods that are high in Vitamin K2 include fermented foods like natto, sauerkraut, and kefir, as well as animal-based products like grass-fed beef, liver, and egg yolks. Cheeses like Gouda, Brie, and Camembert are also rich in Vitamin K2.
In addition to these foods, you'll also learn about other plant-based sources of Vitamin K2 like chickpeas, miso, and tempeh. And if you're a fan of seafood, you'll be pleased to know that certain types of fish like salmon and sardines are also rich in this essential nutrient.
By incorporating more Vitamin K2-rich foods into your diet, you can help support your overall health and well-being. So don't miss out on this informative video and start adding these foods to your grocery list today!
Disclaimer:
The information provided in this video is for educational and informational purposes only and is not intended as medical advice. While we have made every effort to ensure that the information in this video is accurate and up-to-date, we cannot guarantee that all the information is complete, correct, or nutrient content of foods can vary depending on several factors, including growing conditions, processing, and preparation methods.
Additionally, some of the foods discussed in this video may not be suitable for everyone, as certain individuals may have allergies or intolerances to specific foods. individuals with certain medical conditions or who are taking certain medications may have specific dietary needs or restrictions that should be taken into consideration when planning their diet. It's essential to listen to your body and make choices that are appropriate for your individual needs and preferences.
We hope this video has been helpful in providing some guidance on high vitamin k2 foods, but please remember to consult with a healthcare professional before making any significant changes to your diet or lifestyle.
#vitamink2
#vitamin
#vitamink2foods
#priodata
Icon source: (Flaticon Attribution Link and edit some)
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
you should consider getting more vitamin k2 in your diet. #ketoclubindia #ketodietforindians
🦶42% Vitamin D Deficiency, 15%–20% is Magnesium deficiency in the USA, and too much or too little calcium? How does Vitamin K2 interact with all of these?🦶
Chapters:
0:00 Vitamin k2 benefits
0:19 What does vitamin K do?
0:58 What does vitamin K Do?
2:10 Vitamin K vs Vitamin K2 MK7
3:30 Vitamin K deficiency & foods high in vitamin k
4:30 What is vitamin k good for?
5:30 Vitamin K Foods
6:10 Best Vitamin K2 foods
7:27 Vitamin K2 Deficiency & benefits
8:29 Vitamin K2 side effects
9:25 New Studies
10:31 What does vitamin K2 do?
11:28 vitamin k2 calcification
12:45 Best calcium supplements
14:30 Vitamin K & D3
14:53 Magnesium deficiency & vitamin D3
15:43 Vitamin K2 & Vitamin D3
16:33 Vitamin D Toxicity
17:30 Vitamin K2 Dosage
👉 LINKS 👈
📢Disclaimer:📢 This video and description contain affiliate links, which means we may receive a commission if you click on one of the product links. Thank you for your support of this channel!
👉 LINKS 👈
(With some links, we use affiliate links and may earn a commission. Check with your doctor before using any product. Thank you for being so supportive of this channel!)
Vitamin D3 & Vitamin K2 Supplements:
Watch this Video:
Best Vitamin D3:
Best Vitamin D3 + K2:
Best Vitamin D3 5000:
Vitamin K2 MK7:
Peripheral Neuropathy Supplements:
Best Magnesium Supplements:
Watch this video for details:
Best Magnesium L-Threonate:
Best Magnesium Citrate:
Magnesium Citrate Powder:
Best Magnesium Glycinate:
Magnesium Glycinate Powder:
Turmeric (Anti-inflammatory benefit spice):
Watch this for more:
Turmeric & Ginger Complex (Amazon Basics): (Amazon)
Low-Cost Turmeric Seasoning: (Amazon)
Omega 3 Fatty Acid (Check how much EPA & EHA in it, not the total fat content):
Watch this for more:
High % EPA & DHA Omega 3 Fatty Acid: (Amazon)
First Over 50% EPA & DHA Option: (Amazon)
Chondroitin & Glucosamine (Joint Cartilage Growth Factor):
Watch this for more:
Costco Brand (Kirkland) Combo: (Amazon)
Alpha Lipoic Acid (Antioxidant beneficial in Neuropathic pain, Diabetes.
Watch this for more:
R-Alpha Lipoic Acid (Needs to Be R- not S-Alpha Lipoic Acid)
Best Magnesium Video:
Best Magnesium Supplements:
👉 Shoes 👈
Best Shoes:
Best Products:
📢See a Podiatrist!📢
See a podiatrist if you have a specific foot, ankle, or health problem. This information is NOT specific to your medical problem.
If in Michigan, consider seeing us at our clinic:
This is opinion only:
For the viewer or reader: Do not consider this video a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. We strongly urge you to contact your physician with any questions regarding your medical condition. If you have an emergency, call 911 immediately or see your physician. Do not allow this information to let you disregard your professional's medical advice or delay seeking information from this content. Do not rely on information provided by this general education video.
Healthcare practitioners: The content here is for education purposes only. The authors have done their best to provide the most up-to-date, evidence-based information, but this content should definitely not be considered any type of medical standard. It does not reflect individual practices in other geographic areas.
This is strictly for medical education purposes only, and it is not intended for diagnosis or treatment. The information in these videos is the author's opinion and is not an official opinion of any organizations that the authors may be a part of. The authors or speakers are not associated with any of the above products. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сколиоз, грыжи, проблемы с зубами, иммунитетом, кожей, ожирение, бесплодие - все эти проблемы возможны при нехватке... Витамина Д3!
Врач Голешева Елена Сергеевна рассказывает о заболеваниях, причиной которых может являться дефицит Витамина Д3. И о том почему его лучше принимать с витамином К2.
Официальный сайт: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин К2 и статины. Что делать тем, у кого давление.
Развенчиваем мифы о витамине К2.
Присоединяйтесь ко мне в соцсетях:
🍒 CherryPick новостной канал Олы Литвиноф
🍒 Инстаграм
🍒 Инстаграм Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
И другие насущные вопросы от зрителей
Join this channel (но никаких Perks тут нет, весь контент бесплатный)
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин К - антигеморрагический витамин, но и не только... Дана характеристика медицинских свойств витамина и проявлений его недостаточности. Отмечена значимость в развитии патологии гемостаза, костной и сосудистой патологии. Имеет широкий спектр полезных лечебных эффектов и показаний. Описаны источники его регулярного получения из растительных и животных продуктов. Выяснены причины гиповитаминоза.
Видеобеседа предназначена для ВСЕХ.
С уважением Юрий Цуканов.
Благодарность автору:
Карта СберБанка:4274 2780 2431 4992
или
Моя медицинская видеоэнциклопедия целиком размещена на сайте Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#витаминК2 #витамины #чичтимсосуды #остеопороз #хрупкостькостей #менопауза
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ко мне на канал!
Мой подход к жизни - ВО ВСЁМ ДОЛЖНА БЫТЬ ГАРМОНИЯ!
На моём канале вы найдёте много бесплатной информации и советов.
Пожалуйста делитесь моими видео - тем самым вы поможете многим людям оздоровиться без таблеток, голодовок и стресса.
Сегодня мы с вами поговорим о витамине К2.
Он был открыт в 1929 году
МК 4 и МК 7 выпускается в виде пищевых добавок.
Витамин К – это жирорастворимый витамин, а если точнее, то это 2 витамина: К1 и К2.
В народе его называют К, как витамин костей.
Если наличие кальция вас как-то беспокоит, то необходимо знать про витамин К2.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ ТАК ЖЕ ВИДЕО:
ВИТАМИНЕ Д3:
ХОЛЕМТЕРИН:
Приятного просмотра!
Мои видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и задавайте вопросы, на которые я буду счастлива ответить в своих последующих видео.
До скорой встречи!
С наилучшими пожеланиями, ваша Виктория
Instagram: @
TAPLINK:
va@
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Dr. Stacey Smith highlights the growing body of research on MenaQ7® K2's potential for supporting bone and heart health, as well as other important areas allowing women to age healthily, including pain and inflammation, brain health, and how a mother securing adequate K2 intakes also feeds into her children's health.
Learn more at:
#vitamink2 #healthyaging #cardiovascularsystem Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamin K2 Food List | Vitamin k2 Rich Foods | Vitamin K2 | Vitamin K | Vitamin k2 Food Sources
Vitamin K2 Food List | Vitamin k2 Rich Foods | Vitamin K2 | Vitamin K | Vitamin k2 Food Sources | Vitamin k2 foods | osteoporosis
Vitamin K2 is claimed to have an essential role in bone metabolism, and studies are suggesting that it can help prevent osteoporosis, fractures and may also improve dental health.
We have already made a detailed video on vitamin K2 and its health benefits. …
Vitamin K is fat-soluble, which means low fat and lean animal products don’t contain much of it. There are many types of vitamin k2. But the most important 2types are MK-4 and MK-7
Foods high in vitamin k2 MK-4 type of vitamin k2 are:
-fatty meat like pork and beef
-animal fat like lard and tallow
-organ meats like beef, duck, and chicken liver
-dairy products from grass-fed cows
-Poultry
-egg yolk
Goose liver:
100 grams of goose liver pate has 369 microgram or 308% of the DV of vitamin K2.
Beef liver:
It offers 106 microgram, or 88% of your DV in K2 per 100 grams.
Chicken:
It has Per 100-gram serving contains 10 micrograms of vitamin k2
Eel:
It has 63 micrograms in a 100-gram serving of eel, meeting your recommended level for the day.
Cheese:
Cheeses are one of the best sources of vitamin K2 along with nutrients like calcium, vitamin A, and protein.
Vitamin K2 content varies based on the cheese, and it increases with age across all types.
Common cheeses with the highest amount of vitamin K2 per 50-gram serving include:
Munster
Camembert
Edam and aged Gouda
Cheddar
Vitamin K2 MK-7 is found most abundantly in fermented plant foods like the Japanese natto, sauerkraut and other fermented legumes.
Natto provides 150 microgram per 1 tablespoon, which is 200% your Recommended Daily Value
With micrograms per half-cup, sauerkraut is also a great source of vitamin K2.
Vitamin k2 MK-7 works very differently in your body, with the majority going to your bones and liver.
MK-7 produces the hormone osteocalcin in the bones, which helps in regulating:
-bone health
-increasing testosterone
-improving cognitive function
-athletic performance and
-Maintaining healthy insulin and glucose levels
Some scientists are convinced that people at risk of heart disease should regularly use vitamin K2 supplements. Others point out that more studies are needed before any solid recommendations can be made. Until now there are no standard guidelines for vitamin k2 consumption.
Some foods are not advisable if you have heart related issues and other medical conditions. So, consult your doctor decide and then your diet accordingly.
#vitamink2
#vitamink
#vitamins
#vitamink2foods
Medical disclaimer: Medinaz Academy does not provide medical advice. The content available in our books and videos, on our website, or on our social media handles do not provide a diagnosis or other recommendation for treatment and are not a substitute for the professional judgment of a healthcare professional in diagnosis and treatment of any person or animal. We intend to provide educational information only. The determination of the need for medical services and the types of healthcare to be provided to a patient are decisions that should be made only by a physician or other licensed health care provider. Always seek the advice of a physician or other qualified healthcare provider with any questions you have regarding a medical condition. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Who needs Vitamin K the most? NEW study on Aortic Calcification and Vitamin K2
You may have noticed that some Vitamin D supplements in the OTC aisle are now coming complete with another substance known as Vitamin K2. So what does Vitamin K have to do with Vitamin D?
In this video we discuss the following frequently asked questions:
What does vitamin K do and what is it's role in the body?
What are the signs of a vitamin K deficiency?
What are the best dietary sources of vitamin K?
Can vitamin K supplements interact with medications?
Would you like to sponsor the Friendly Pharmacy 5 Channel? Please reach out: friendlypharmacy5@
*Buy Lindsay a coffee:
BEST Book on Evidence-based Healthy Aging: Healthy Logic:
(Amazon Affiliate Link)
Get notified of new videos by hitting the bell icon!
Food Sources of Vitamin K:
00:00 Vitamin K as an essential nutrient
01:17 How vitamins are classified
02:09 What role does Vitamin K play in the body?
02:22 Why are babies given Vitamin K?
03:31 Forms of Vitamin K
03:52 Vitamin K2 and Coagulation
05:13 Vitamin K and Osteocalcin
05:49 Who is at greater risk for Vitamin K deficiency?
07:32 Possible signs of Vitamin K deficiency
08:17 Dietary sources of Vitamin K
09:54 Vitamin K drug interactions
12:08 Vitamin K and calcified aortic stenosis
Vitamin K2 References:
Vitamins K1 and K2: The Emerging Group of Vitamins Required for Human Health:
Osteoblast Differentiation at a Glance:
File:Coagulation in : :
Vitamin K2 and D in Patients With Aortic Valve Calcification: A Randomized Double-Blinded Clinical Trial:
Vitamin K:
Possible Interactions with: Vitamin K:
THE NEW NUTRIENT DUO – VITAMINS D AND K2:
Vitamin K:
Vitamin K:
Friendly Pharmacy 5 is sponsored by Heart Pharmacy. Sign-up for their newsletter for more information on Vaccinations, Home Care programs, and much more:
SUBSCRIBE TO THE FRIENDLY PHARMACY 5 YOUTUBE CHANNEL:
WEBSITE:
MEDIA CONTACT: friendlypharmacy5@
FOLLOW ON SOCIAL MEDIA:
DISCLAIMER:
Friendly Pharmacy 5 medical videos are for medical education, and are NOT intended to replace recommendations from your primary care provider. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🦶50%+ People are Vitamin K2 deficient, 50%+ are Vitamin D3 Deficient & 50%+ Magnesium deficient. Help your immune system, blood vessels, bone health & muscles!🦶
0:00 Vitamin K2, Vitamin D3, Iodine, Zinc, Boron, Magnesium & Omega 3 Deficiency
0:17 Vitamin K2 Benefits
1:10 Vitamin D3 Deficiency Benefits
1:44 Vitamin K1 & K2
4:00 Best Vitamin K Foods
4:49 Best Vitamin K2 Foods
8:21 Vitamin K side effects
8:42 K2 benefits
9:25 Atherosclerosis & unclog your arteries
11:30 Vitamin K2 new studies
13:38 Osteoporosis fractures
14:30 Cavities & strong teeth
15:15 Inflammation
16:32 Vitamin K2 dose
16:52 Vitamin D benefits & toxicity
19:45 Calcium deficiency & benefits
20:45 Best Vitamin D3 Dose
21:20 Vitamin D3 & Magnesium Deficiency
23:00 Best Magnesium Foods
23:33 Magnesium Supplements
25:55 Vitamin D Cofactors
26:45 Iodine
27:11 Boron & Zinc
28:05 Omega 3
28:40 Vitamin D3, K2 & Magnesium Dosage
👉 LINKS 👈
(With some links, we use affiliate links and may earn a commission. Check with your doctor before using any product. Thank you for being so supportive of this channel!)
Best Magnesium Supplements for Arteries:
Magnesium Video:
Best Magnesium L-Threonate:
Best Magnesium Citrate:
Magnesium Citrate Powder:
Best Magnesium Glycinate:
Magnesium Glycinate Powder:
Vitamin D3 & Vitamin K2 Supplements:
Watch this Video:
Vitamin D3 & Vitamin K2 Supplements:
Watch this Video:
Best Vitamin D3:
Best Vitamin D3 + K2:
Best Vitamin D3 5000:
Vitamin K2 MK7:
Turmeric (Anti-inflammatory benefit spice):
Watch this for more:
Turmeric & Ginger Complex (Amazon Basics): (Amazon)
Low-Cost Turmeric Seasoning: (Amazon)
Omega 3 Fatty Acid (Check how much EPA & EHA in it, not the total fat content):
Watch this for more:
High % EPA & DHA Omega 3 Fatty Acid:
Best Vegan Omega 3:
Best Omega 3 1,000:
Best Omega 3 2,500:
Best Krill Oil:
Chondroitin & Glucosamine (Joint Cartilage Growth Factor):
Watch this for more:
Costco Brand (Kirkland) Combo: (Amazon)
Alpha Lipoic Acid (Antioxidant beneficial in Neuropathic pain, Diabetes.
Watch this for more:
R-Alpha Lipoic Acid (Needs to Be R- not S-Alpha Lipoic Acid)
👉 Shoes 👈
Best Shoes:
Best Products:
📢See a Podiatrist!📢
See a podiatrist if you have a specific foot, ankle, or health problem. This information is NOT specific to your medical problem.
If in Michigan, consider seeing us at our clinic:
This is opinion only:
For the viewer or reader: Do not consider this video a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. We strongly urge you to contact your physician with any questions regarding your medical condition. If you have an emergency, call 911 immediately or see your physician. Do not allow this information to let you disregard your professional's medical advice or delay seeking information from this content. Do not rely on information provided by this general education video.
Healthcare practitioners: The content here is for education purposes only. The authors have done their best to provide the most up-to-date, evidence-based information, but this content should definitely not be considered any type of medical standard. It does not reflect individual practices in other geographic areas.
This is strictly for medical education purposes only, and it is not intended for diagnosis or treatment. The information in these videos is the author's opinion and is not an official opinion of any organizations that the authors may be a part of. The authors or speakers are not associated with any of the above products. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Andrew Lessman Vitamin K-2 MK-7 120
Find Your Thrill:
Watch Live:
StayConnected with HSN:
Like HSN on Facebook:
HSN Instagram:
Follow HSN on Twitter:
HSN on Pinterest:
HSN YouTube:
About HSN: Welcome to HSN. The spot with one-of-a-kind finds. And the place where you are celebrated every day for what makes you remarkable.
We provide the thrill of discovery and unique experiences you can’t find anywhere else with a great collection of uncommonly brilliant products from fashion and beauty to home, jewelry and electronics. HSN delivers the full immersive shopping experience no one else can.
Find Your Thrill:
Watch Live:
StayConnected with HSN:
Like HSN on Facebook:
HSN Instagram:
Follow HSN on Twitter:
HSN on Pinterest:
HSN YouTube:
About HSN: Welcome to HSN. The spot with one-of-a-kind finds. And the place where you are celebrated every day for what makes you remarkable.
We provide the thrill of discovery and unique experiences you can’t find anywhere else with a great collection of uncommonly brilliant products from fashion and beauty to home, jewelry and electronics. HSN delivers the full immersive shopping experience no one else can. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamin K2 as the Essential Healthy Aging Nutrient
In this speaking session from SupplySide West 2022, Dr. Stacey Smith will tell you about the benefits MenaQ7 Vitamin K2 as MK-7 has for healthy aging.
Learn more at:
0:00 Introduction
2:11 Key Indication Areas for Vitamin K2
2:49 Vitamin K2 Promotes Bone & Heart Health by Activating 2 Important Proteins
4:12 Vitamin K & Diet = Deficiency!
7:48 Vitamin K Status and Growing Bones
8:41 MenaQ7 Bone Health Studies: Children
11:18 Vascular Calcification
13:07 Break Your Aging Curve of Atherosclerosis
15:45 Vitamin D3 with K2: Better Together for Healthy Aging
16:27 Vitamin K2 with Omega-3: Dynamic Duo for All Life's Stages
17:18 New Research Highlights the Importance of Vitamin K2 for Human Health.
17:49 Novel Role of Vitamin K2 as Immunomodulatory Agent
18:49 An Emerging Vitamin for Brain Health
19:58 Gnosis From Pioneering the Vitamin K2 Category to Shaping its Future Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Watch the full video here:
Vitamin K2 can be produced endogenously by bacteria in the gut. Those who have chronic illnesses that have an effect on the intestinal flora, and/or intestinal mobility could have issues with the absorption of some vitamins and nutrients, including vitamin k2. In addition, there are questions about how much vitamin k2 is produced and absorbed in the gut, and those who have been on long term antibiotics may be more likely to produce a lower quantity of vitamin k2.
Check out my videos on Vitamin K, Vitamin D, and interviews with leading healthcare experts on my channel!
#vitamink2 #guthealth #vitamink #shorts
Reference:
The production of menaquinones (vitamin K2) by intestinal bacteria and their role in maintaining coagulation homeostasis:
The contribution of vitamin K2 (menaquinones) produced by the intestinal microflora to human nutritional requirements for vitamin K: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamin K2 activates certain proteins, including osteocalcin and Matrix GLA Protein (MGP), which play a role in binding calcium to the bone matrix. Without an adequate amount of vitamin K2, a significant amount of osteocalcin will remain inactive and unable to bind to calcium. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
10 great tasting healthy foods high in vitamin K. All the vitamin K rich foods in our list are vegetables. Fresh vegetables are a great way of boosting your nutritional intake. We have listed our choices of food high in vitamin K in lowest to highest order, each one has total amount of vitamin K per 100 grams and percentage contribution to your daily dietary requirement. Be sure to checkout our other videos for healthy diet ideas.
#vitamink #shorts #3minutehealth
______________________________________________________
Videos:
Subscribe:
Nutrition Playlist:
Diet Playlist:
Skincare Playlist:
______________________________________________________
About Us:
We aim to post a new video several videos a week on healthy living, skin care, diet , exercise, nutrition and well being. If there is any subject you would like us to cover please leave a comment on one of our videos. The videos we produce are designed to educate you about your health and hopefully give you some insight so you can investigate further. If you have any suggestion of videos we can make on diet, heath, nutrition, home remedies, exercise or skincare please comment below one of our videos. We plan to keep all the video 3 minute long because we understand people are busy.
_____________________________________________________
This video was made with the help of the good people at Vidnami. If you want to produce professional looking videos or ads click on the link for a 14 day free trial:
_____________________________________________________
Disclaimer: The information in this video is intended for educational and entertainment purposes only and should not be used instead of or contrary to that of a medical professional. Before taking supplements, starting a new diet or embarking on a new exercise regime please consult a medical or nutritional professional. The owners of “3 Minute health” are not medical professionals and are simply redistributing information that is freely available on the internet. This channel contains affiliate links to products. We may receive a commission for purchases made through these links (at no cost to you). This helps fund our you tube channel. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamins K2 & D3 for Bones and Cardiovascular Health | Scotmann Pharmaceuticals
Vitamins K2 & D3 for Bones and Cardiovascular Health
Vitamins K2 & D3 help the body properly utilize Calcium to build healthy bone tissue.
By inhibiting Calcium deposits in the arteries and blood vessels, Vitamin K2 contributes to improved cardiovascular health.
Shop online at
#VitaminD #K2 #D3 #Bones #Deficiency #Cholecalciferol #SunnyDPro #Scotmann #BrainHealth #MK7 #CardiovascularHealth Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Why you want magnesium, vitamin D, & vitamin K2 in your calcium supplement! 💊 #shorts
Why you want magnesium, vitamin K2, & vitamin D in your calcium supplement!
.
Magnesium is needed to create the active form of vitamin D. Vitamin D helps calcium to be absorbed from the small intestine and into the blood stream.
Next there are bone cells called osteoblasts that produce a protein called osteocalcin which binds to calcium and promotes bone mineralization essentially making the bone skeleton stronger and less susceptible to fracture. Now osteocalcin can only do this if it is first activated. And vitamin k2 is required in that activation process.
Additionally vitamin K2 is needed to activate what’s called MGP or the matrix GLa protein which, and this is really cool, inhibits the calcification of arteries and cartilage and helps deliver calcium from these areas to the bone, facilitating healthy bone formation.
.
This is super important because lately what I’ve read from different research studies is that when people are supplementing calcium without having ample amounts of vitamin K2 present in the body, they are seeing an increase in heart disease. Hardening of the arteries and plaque formation - which is not good. So we want to have Vitamin K2 present because it promotes arterial flexibility by preventing accumulation of arterial calcium.
.
So moral of the story here is, if you’re taking a calcium supplement, take one that includes magnesium, vitamin K2, and vitamin D. Or make sure your consuming foods that contain magnesium & vitamin K2 so that you have ample amounts of it in the body so that you can actually absorb & use the calcium found in your calcium supplement.
.
.
Remember, supplements do not prevent, cure, diagnose, or treat any disease. They support our health & wellness!
Here is the supplement that I use:
*check with a healthcare professional prior to taking any supplements esp. if you take medications, have a health condition, are pregnant, or are breastfeeding. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Today Dr. Susan Brown discusses why your #vitamind supplement should be paired with both #calcium and #vitamink.
All three together are a powerhouse for #bonestrength and #bonebuilding, but vitamin K is particularly necessary to keep calcium from building in the arteries.
As always, learn more at 👉🏼 🌱
#arterialcalcification #hearthealth #bonehealth #osteostrong #naturalsolutions #osteoporosis #drsusanbrown #bonebreaking #brokenbones #mk7 #shorts Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
This video talks about how you can get more Vitamin K1 and K2 in your diet Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Dr. Brown discusses the differences between Natto and MK-7 as Vitamin K2 to keep calcium in the bones and out of the arteries, and the ideal dosage, in this video.
More on the benefits of Vitamin K2 for Heart and Bone Health:
→ Want to learn everything you need to manage & reverse your osteoporosis/osteopenia naturally in one inspiring weekend with Dr. Brown? Join our bone health retreat & workshop! Learn more here:
→ If you are interested in working with Dr. Brown to develop a personalized natural bone health program, read more about consultations here:
Would you like your questions answered by Dr. Brown? Comment below and she may address them in a future video!
Check out our website! → http://
Want to connect with Better Bones on social media?
Like on Facebook →
Follow on Twitter →
Follow our Instagram →
Check out our Pinterest →
#vitamink2 #benefitsofvitamink2 #natto
Transcript:
Everyone in the better bones community
Today i want to answer a few questions
That you’ve been sending in
The first question relates to vitamin k2
As mk7 now this particular person says
Look
I want to take natto which is a
Fermented soy
Which is actually where mk7 first came from
It’s a very strong ferment it’s like a
Smells like a very rotten cheese
Not many americans like it but natto is great
It will it will give you lots of mk7 and
It’s been showin in japan to be associated with good heart disease
Strong bone health
That’s natto
mk7 is an extract they made from natto
And now they make it from chickpea they
Ferment chickpeas and then they have mk7
And that is the only active ingredients
In natto
That really helps keep calcium in the bone
And keep calcium out of the arteries
And so they are both fine factors to use
There’s no problem using them together
In fact vitamin k
Is very safe except if a person were on
Coumadin drugs that’s the only exception
So you can use both natto and mk7
Supplements
Most people don’t like the natto we know
The effective dose of mk7 is about 200 180 micrograms and interesting
I’ve been talking to the researchers in
The netherlands who are working on the
Mk7 and they’re using a higher dose
Like 300 milligrams to see if they can
Reduce arterial calcification
That’ll be fascinating i’ll let you know
When that research comes through when
It’s finalized Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Top 10 Vitamin K2 Foods | #shorts #shortvideo #youtubeshorts
Top 10 Vitamin K2 Foods In The World.
#vitamin
#vitamink2
#vitamink2foods
#priodata
Full Video Link: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамін Healthy Origins Вітамін К2 в Формі МК-7, Vitamin K2 as MK-7, 100 мкг, 60 кап (HO27442). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17