Дорослим - приймати по одній таблетці в день, бажано під час їжі, в якості харчової добавки.
Що це?
Рибофлавін (вітамін В2) як і всі вітаміни групи В, є водорозчинним вітаміном. Він допомагає виробляти енергію з білків, жирів і вуглеводів. У природі він досить поширений, і міститься в продуктах, які повинні бути присутніми в раціоні щодня: сир, риба, печінка, яйця, різна зелень.
Як це працює?
Сьогодні, все частіше виникає дефіцит цього вітаміну, а все через неправильне і незбалансованого харчування. А адже саме В2 відіграє активну роль в ланцюзі перенесення електронів, що виробляє клітинну енергію, допомагає підтримувати природний ріст і розвиток вашого тіла, а також підтримувати утворення червоних кров'яних тілець. Вітамін В2 бере активну участь в підтримці функції нейромедіаторів, гормонів, травних ферментів і мінерального обміну. Крім того, він контролює рівень глутатіону, який відповідає за виведення токсинів і імунну систему. Вітамін В2, що входить до складу вітамінів групи B, підтримує здоров'я центральної нервової системи, серцево-судинної, легеневої, імунної та м'язової функції.
Значение для организма витамина В2 - рибофлавина. Признаки и возможные причины дефицита. Суточная норма от 1.8 до 3мкг для взрослого человека
Поддержать канал можно здесь
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:15 для чего нужен В2
00:57 суточная норма В2
01:45 признаки дефицита В2
02:39 причины дефицита
03:30 продукты, богатые витамином В2
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Витамин В1
Витамин В5
Витамин В6
Витамин В9 Фолиевая кислота
Витамин В12
Фолиевая кислота (витамин В9)
Цинк: значение и признаки дефицита
Витамин Д
Магний
Медь
Плохая память, причины
Автор врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна.
Подробная информация обо мне:
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или через сайт ПроДокторов
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм
Я в Tik Tok
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова"
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поддержать канал можно здесь
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#витаминв2 #рибофлавин #докторлисенкова #неврологлисенкова Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Рибофлавин (Витамин B2). Польза и действие на организм.
Рибофлавин представляет собой игольчатые кристаллы жёлто-оранжевого цвета, собранные в друзы, горького вкуса. Рибофлавин является производным гетероциклического соединения изоаллоксазина, связанного с многоатомным спиртом рибитом.
Хорошо растворим в воде, устойчив в кислых растворах, но легко разрушается в нейтральных и щелочных. Чувствителен к видимому и УФ-излучению и сравнительно легко подвергается обратимому восстановлению.
------------------------------------------------------------
Спасибо за просмотр, ребятки. Подписываемся и смотрим еще больше интересного и полезного видео!
------------------------------------------------------------ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин B2 (рибофлавин): симптомы дефицита и в каких продуктах содержится.
Витамин B2 - водорастворимый витамин.
Кто в группе риска по гиповитаминозу витаминов?
Это люди с повышенной потребностью в витаминах (беременные женщины, дети, при травмах, тяжелых инфекциях), при неудовлетворительном питании, несбалансированной диете, при алкоголизме, а также при нарушении всасывания витаминов в кишечнике (целиакия, операции на кишечнике, атрофический гастрит, болезнь Крона, энтерит и т.д).
В этом видео Вы узнаете о симптомах дефицита витамина и в каких продуктах он содержится.
*Плейлист с витаминами:*
********************
_Контакты_: ☎️
Telegram-канал:
Яндекс.дзен:
RuTube:
E-mail: napulse@
*Для консультаций* по онкологии или по вопросам *медицинского сопровождения онкологического пациента* пишите сюда:
тел. +7(930)914-38-11 (+WhatsUp, Telegram)
*Условия здесь*: мой-доктор.рф
********************
Для тех, кто хочет поддержать канал: 👫
Сбербанк: перевод по номеру: +7(930)914-38-11 🏦
Яндекс.деньги (юмани): 💼
********************
Врач-онколог-хирург Атабеков Игорь Игоревич
-стажировался в США, где занимался научно-исследовательской деятельностью в сфере онкогинекологии и регенеративной медицины;
-является автором многих публикаций в зарубежных журналах;
-является членом редколлегии московского научного журнала "Проблемы репродукции".
****************
Канал "На пульсе" содержит информацию о различных заболеваниях, методах их диагностики и лечения, полезных и вредных продуктах питания, народных средствах.
Вся информация предоставлена в образовательных целях и не должна быть использована как инструкция для самолечения. Полученные сведения не заменяют похода к врачу и прохождения стандартных обследований.
Перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может быть опасно. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Еще больше полезной информации по ссылке:
Друзья, в новом видео я решила подробно рассказать вам о витамине В2.
Чем полезен витамин В2? Какие функции он выполняет в организме? И как заподозрить дефицит витамина В2?
Ответы на все эти вопросы ищите в новом ролике!
Тайм-коды:
0:00 Витамин В2
1:35 Признаки дефицита витамина В2
2:26 Антигипоксический эффект
2:58 Витамин В2 - детоксикант
3:08 Кератопластический эффект
4:18 Анаболический эффект
4:33 Нейротропный эффект
5:09 Продукты, богатые витамином В2
5:39 Как правильно хранить и готовить продукты, богатые В2
7:21 Выводы
Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!
Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме:
Также буду рада вас видеть в своем Telegram-канале:
#витаминв2 #здоровье #живикакянг Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В2 - польза для здоровья человека
Дефицит витамина В2 - основные симптомы
Суточная норма витамина В2 для детей и взрослых
Продукты, богатые витамином В2 - содержание в 100 г Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Рибофлавін, або В2 - вітамін, який допомагає нам краще бачити, зберігає красу нашої шкіри, допомагає краще розвинутися усім органам у дитини. Детальніше про нього розкаже дієтолог Галина Незговорова.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В этом видео вы узнаете о полезных свойствах витамина В2 и в каких продуктах он содержится. Витамин В2 защищает стенки наших сосудов, поддерживает нервную систему, помогает телу перерабатывать белки, жиры и углеводы, а также обеспечивает поступление к тканям кислорода, который необходим для выработки энергии. Рибофлавин улучшает зрение, необходим для того, чтобы вырабатывался глутатион, антиоксидант, необходимый для здоровья сосудов, глаз и работы иммунной системы. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Этому витамину явно не везет с рекламой. Мало кто знает зачем нужен витамин B2 (рибофлавин). Действует ли это вещество на головной мозг? Мы, как всегда, идем на помощь нашим зрителям. Не пропустите это выпуск, если хотите узнать больше и витаминах и мозге.
Если Вам понравился наш ролик, Вы можете отблагодарить нас. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как перевести нам деньги:
Номер карты Сбербанка: 5469400951574255
PayPal: tumb1995fm@
Qiwi кошелёк: +79854531401
Номер счёта Яндекс.Деньги: 410012270600634 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ЧЕМ ОПАСЕН ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА В2? Признаки дефицита. В каких продуктах содержится
Витамин В2 называют витамином молодости и красоты.Снижение его в организме сразу же отражается на состоянии кожи.Недостаток витамина В2 может стать причиной повышения концентрации глюкозы в крови.
Снижает уровень стресса,активирует витамины. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В2.В каких продуктах есть витамин В2.для чего нужен витамин В2
Ми продовжуємо розповідати про роль кожного вітаміну у нашому організмі. Цього разу ж розглянемо не один, а цілий комплекс, які відносять до групи Б. Їх ще називають «вітамінами краси». Тому тим, хто слідкує за своїм зовнішнім виглядом ця інформація точно буде корисною.
Якщо у вас є запитання, які хвилюють, пишіть про це на нашу сторінку у фейсбуці. А ми з експертами постараємось на них відповісти. Обіцяємо анонімність.
Приєднуйся до нас і знай Правду👇
📱
📱
📱
📱
📱 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Опасные витамины. Когда витамины могут быть вредны.
Опасные витамины. Вред избыточного или слишком долгого приема витаминов и кальция.
Знаете ли Вы, что витамины не всегда полезны? Гипервитаминоз витаминов А, Д, Е, С – симптомы, последствия.
* Поделитесь этой информацией с близкими и друзьями. Эта информация поможет им уберечься от ошибок!
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя.
***
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин К2 с позиций доказательной медицины. Его роль в здоровье. Суточная потребность в витамине К2, недостаток витамина К2 и его избыток. Влияние витамина К2 на кости и сердечно-сосудистую систему. Источники витамина К2 в пище. Добавки с витамином К2.
Все эти вопросы я ответил в очередном видео обзоре. Каждая цифра и каждый факт этого видео взяты из источников, признаваемых во всем мире. Приведенные в видео результаты исследований действия витамина К2 дадут вам возможность критически оценивать радикальные заявления о необходимости и дозах этого вещества.
Клиника Ультрасаунд Про.
Только здесь комплексный подход к здоровью человека в целом, а не борьба с разрозненными симптомами.
Киев. Павловская 17. +380443319111
mail : result@ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Аскорбиновая кислота, витамин C или просто аскорбинка. Польза аскорбиновой кислоты однозначно и неоднократно доказана.
Сколько нужно принимать витамина С ежедневно?
Каждый для себя самостоятельно подбирает нужную ему дозировку в зависимости от его потребностей и целей или следует указаниям врача.
Помогает ли витамин С при простуде и ОРВИ?
Абсолютное большинство исследований показывает, что приём витамина С в больших дозировках может сократить продолжительность симптомов простудного заболевания.
Какой же витамин С выбрать?
При выборе витаминов важную роль играет удобство применения. Добавки, содержащие витамин С представлены в самых разных видах. (порошки, шипучие таблетки, в жидком виде и таблетки)
Экземпляры из видео:
21st Century витамин С, с плодами шиповника, 1000 мг, 110 т. -
Natural Factors, витамин C, с медленным высвобождением, 1000 мг, 180 т. -
Now Foods, C-1000, 250 т. -
100 таблеток –
Solaray, Vitamin C, 1,000 mg, 250 капс. -
Super Nutrition, SimplyOne, C-1000 и цинк, 120 капсул -
#iHerb #витамины #витамин С Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Все Що Вам Потрібно Знати про Вітаміни. Як правильно вживати вітаміни?
Ні для кого не секрет, що для того, щоб довго залишатись молодим та здоровим, потрібно піклуватись про своє здоров'я. Сімейний лікар Віолетта Лійка розкаже про те, які вітаміни та в якому випадку слід вживати для покращення здоров'я.
Підпишись на наші соціальні мережі:
🔔Підпишись на наш канал:
Всё о женском Оргазме: Клитор и как он влияет на Удовольствие | Юлия Гайворонская 18+
Вся правда о ПРИСЕДАНИЯХ Дома | ФИТНЕС | Дмитрий Мамонтов
7 Главных Мужских Ошибок в Сексе | Юлия Гайворонская
Комплекс силовых Упражнений на все мышцы ДОМА | ФИТНЕС | Дмитрий Мамонтов
Ультразвуковая Липосакция: Борьба с Лишним Весом и Целлюлитом | ЗдороВО
Размер: так ли он важен для Секса? | Юлия Гайворонская
Виникнення Лупи: Стрес, Діабет та Неправильне Харчування | ЗдороВО
Сексуальная Совместимость: Что это такое и почему Важно? Юлия Гайворонская 18+
Топ 5 Советов От Косметолога | Как Защитить Кожу Зимой | Косметолог
Голливудская Улыбка: Виниры, Коронки и Уход за Зубами | ЗдороВО
Уход за Кожей после Мороза | Как Защитить Кожу Зимой | Советы Косметолога
Быстрый Перекус | Как Готовить с Любовью и Удовольствием | Божественно Вкусно
ТОП 10 игрушек для СЕКСА | Юлия Гайворонская
Дієтолог Оксана Скиталінська: як смачно їсти і не гладшати | Наталка Якимович
КОМПЛЕКС упражнений для всех мышц | ФИТНЕС | Дмитрий Мамонтов
36.6 TV – канал для тих, хто веде здоровий образ життя, слідкує за собою та активно проводить час. Тут ви знайдете інтерв'ю з відомими людьми, програми про фітнес та йогу, поради про правильне харчування та те, як урізноманітнити сексуальне життя. Телеканал 36.6 – усе, щоб залишатися здоровим та щасливим! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Перед Началом Приема Витаминов Посмотрите Это, Чтобы Избежать Проблем
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Какие витамины на самом деле полезны для вас? Существует тонкая грань между помощью здоровью и причинением вреда. Представляем обязательный справочник по азам приема витаминов, который поможет вам улучшить состояние кожи, волос и здоровья в целом.
----------------------------------------------------------------------------------------
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#glutathione#glutathion#skinwhitening#healthyskin#fakeornot#skinlightening#vitaminc
This video is not sponsored by anyone or any company, video is only for knowledge purpose for everyone.
Item in video is as below...
-MASONvitamin c 500mg
-A glass of plain water
-syringe of BETADINE 6ML
I buy this MASON vitamin c 500mg via online shopping apps in price is around RM28-RM35 for one bottle 100 ... is it worth it? To me the answer is can buy this vitamin c and use it without hesitate.😍😍
If u guys have any questions or what product u want me to review later u can mail me at-
@
Thanks for watching hope this will help u guys 😁 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
✅В каких продуктах содержится витамин В? Продукты, содержащие витамин В и немного истории об этом славном витамине.
✅ Посмотрите видео, чтобы узнать, что за витамин и зачем нужен
👉 Плейлист с обзорами на молочные продукты:
▶️Моя телега:
▶️Поддержать проект:
▶️Pikabu: @
▶️Я.Дзен:
#витамины #продукты #проверка #обзор #информация Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вся правда про Вітамін С: Які продукти містять та як правильно їх вживати?
Правда та міфи про всім відомий Вітамін С.
Вітамін С – водорозчинний вітамін, який зміцнює імунітет, сприяє засвоєнню заліза, а також захищає організм від старіння.
Лікарі стверджують, що він сприяє утворенню "природних кіллерів" в організмі людини. Однак, не слід зловживати цими такблетками, адже окрім користі, вони можуть призвести до різноманітних захворювань.
Краще звернутися до природних антиоксидантів — овочів та фруктів (цитрусових, ягід, петрушка та цибуля).
Пам'ятайте, що дефіцит вітаміну С пригнічує імунітет, ослаблює м’язи та кістки, а надлишок може призвести до запаморочень, головного болю та нездужання.
#ВітамінС #цитрусові #лікаріпроВітамінС
Факти. Здоров'я від ICTV на Facebook —
Telegram Факти ICTV —
Telegram LIVE —
Instagram Факти ICTV — Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин К2 Что это и для чего он ОЧЕНЬ нужен каждому человеку
Витамин К2 почему он очень важен? Приятного просмотра!
Поддержать автора канала:
Огромное спасибо за любую сумму.
Не забудьте подписаться на канал, если еще не подписаны. Здоровье это самое ценное что есть у каждого из нас. Его не купить ни за какие деньги. А ведь здоровье практически на 100% всегда в наших руках. Оно зависит от того, как мы относимся к своей жизни, как мы питаемся и так далее. Как быть всегда здоровым это канал для тех, кто заботится о себе и своем здоровье, а также о здоровье своих родных и близких. Интересная информация о пользе продуктов, свойства овощей и фруктов, полезные советы и многое другое только на канале Как быть всегда здоровым. Всем добра, здоровья и благополучия!
#здоровье
#полезные советы Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Продукты богатые витамином В12. Полный список. Таблица.
#витамин#В12#продукты#
В каких продуктах больше всего витамина В12. Признаки недостатка витамина, суточная норма для детей и взрослых. Таблица продуктов богатых витамином В12 на 100 грамм. Полная таблица продуктов богатых витамином б12 на странице нашего сайта - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Набор минимум витамины и микроэлементы с Айхерб Iherb лучшее
Код на скидку на сайте Iherb Айхерб EVW9408
✅ Препараты витамина Д3 (прямые ссылки на Iherb):
Витамин Д3+К2 от solaray
Витамин Д3+К2 от Now foods
Витамин Д3+К2 от Sport Research
Витамин Д3 от Now Foods
Витамин Д3 от California Gold Nutrition
Витамин Д3 от Solgar
Другие варианты витаминов Д (411 препаратов):
✅Витамины группы Б
Комплекс Основных витамин группы Б
Группа Б комплекс против стресса
Комплекс группы Б номер 12
Комплекс группы Б номер 6
Комплекс Б от Мегафудс
Комплекс активных витаминов Б
Другие комплексы группа Б
✅Витамин С
Витамин С (аскорбат натрия)
Витамин С (аскорбат натрия )
Липосомальный С
Аскорбат натрия
Витамин С ( аскорбат кальция ) 225 капсул
60 капсул
Ещё варианты аскорбат натрия
Ещё варианты Аскорбат кальция
✅Омега 3
Супер Омега 3 от Лайф
Ультра Омега 3 от Нау Фудс
Омега 3 от Солгар
Омега 3 от Нордик
Омега 3 от Калифорния Голд
Жидкая омега :
Норвежская серия от Карлсон
Детская ДГК от Нордик
Жир печени трески для детей
✅Магний
Глицинат магния
Глицинат магния
Цельнопищевой магний
Малат магния от Кал
Малат магния от Сорс Натуралс
Лизанат и глицинат магния
Таурат магния от Кал
Другие варианты магния
Дисклеймер: данное видео несёт ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.
#айхерб #iherb #витамины Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Парааминобензойная кислота (Витамин B10). Польза и действие на организм.
Парааминобензойная кислота является мощным антиоксидантом, благоприятно воздействующим на здоровье кожи, ногтей и волос – вещество препятствует преждевременному старению кожи и образованию морщин, защищает от ультрафиолета. Витамин B10 усиливает рост волос и защищает их от ранней седины. Парааминобензойная кислота принимает участие в кроветворении, работе щитовидной железы, она необходима для полноценного усвоения белка и в качестве профилактического средства от тромбофлебита.
Витамин B10 оказывает противоаллергическое действие, принимает участие в синтезе фолацина, пуриновых и пиримидиновых соединений и аминокислот. Парааминобензойная кислота необходима для образования интерферона – белка, от которого зависит противостояние разным инфекционным болезням. Интерферон делает клетки организма невосприимчивыми к возбудителям гриппа, гепатита, и кишечным инфекциям.
Наличие Парааминобензойной кислоты в организме активизирует кишечные микроорганизмы, заставляет вырабатывать их фолиевую кислоту. Витамин B10 увеличивает количество красных телец, доставляющих кислород к клеткам организма. Парааминобензойная кислота помогает устранить раннюю седину, появление которой связано с нервными расстройствами или нехваткой каких-либо веществ в организме.
------------------------------------------------------------
Спасибо за просмотр, ребятки. Подписываемся и смотрим еще больше интересного и полезного видео!
------------------------------------------------------------ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Где Брать ВИТАМИН B12 и Почему от Нас это СКРЫВАЮТ?!
Где Брать ВИТАМИН B12 и Почему от Нас это СКРЫВАЮТ?!
НАСТАВНИЧЕСТВО ТВП:
► ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ ОСНОВНОЙ ЮТУБ КАНАЛ:
ВладимирДревс
_______________________________________
Где брать витамин б12. Где взять витамин б12. Витамин B12. Где содержится витамин б12. Какие продукты богаты витамином б12. В каких продуктах содержится витамин б12. Нужен ли витамин б12. Правильное питание. Где вегану взять витамин б12. Где вегетарианцу брать витамин б12. Веганство. Вегетарианство. Как питаться вегану. Что от нас скрывают. Польза веганства. Как стать вегетарианцем. Продукты с витамином б12.
______________________________________
РЕКОМЕНДУЮ ПРОЧЕСТЬ МОЮ КНИГУ
"Миллионер с хорошей кармой"
Моя книга по раскрытию предназначения и позиционированию личного бренда в соцсетях, другими словами, как стать известным, успешным и при этом делать своё любимое дело. Аналогов на русском рынке нет! Заказывай здесь:
► ➡️
____________Я В СОЦСЕТЯХ____________
► ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ ЮТУБ КАНАЛ:
ВладимирДревс
FOLLOW ME:
► Instagram -
► ВКонтакте:
► Telegram:
► Тик Ток: @doktor_drevs
Где брать витамин б12. Где взять витамин б12. Витамин B12. Где содержится витамин б12. Какие продукты богаты витамином б12. В каких продуктах содержится витамин б12. Нужен ли витамин б12. Правильное питание. Где вегану взять витамин б12. Где вегетарианцу брать витамин б12. Веганство. Вегетарианство. Как питаться вегану. Что от нас скрывают. Польза веганства. Как стать вегетарианцем. Продукты с витамином б12. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Не такий вже чудодійний? Правда і міфи про вітамін С
Дивіться на YouTube-каналі Факти ICTV. Здоров’я: корисні властивості вітаміну С.
Від грипу, застуди й навіть коронавірусу рятує вітамін С. Чи не рятує?
Довколо його корисних властивостей ходить купа міфів. Деякі із них підсилюють фармкомпанії, адже це їхній прибуток.
Проте чи справді вітамін С так зміцнює імунітет?
Детальніше дивіться у сюжеті рубрики «Тіло. Їжа» YouTube-каналу Факти ICTV. Здоров’я.
Факти ICTV. Здоров'я від ICTV на Facebook —
Telegram Факти ICTV —
Telegram LIVE —
Instagram Факти ICTV —
#вітамінс #вітаміни #профілактика Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Яких вітамінів не вистачає твоєму організму / Dr. Ruslana Borysenko
Вітаміни - в перекладі з латинськоі vitae- життя, amin- органічна сполука, що містить аміногрупу (-NH2), яка є крайнє необхідною для існування живих істот.
Людський організм потребує вітаміни в мінімальних дозах. Від 0,01 mg до 100 mg.
Для нормальної життєдіяльності людині потрібно приблизно 13 вітамінів.
Всі вітаміни ділять на дві великі групи: водорозчинні і жиророзчинні.
До жиророзчинних належать: вітамін А, D, E, K. Всі інші - водорозчинні.
У відео йде мова про жиророзчинні вітаміни.
Вітамін А. Його можна назвати вітаміном краси. При його дефіциті ламається волосся, з‘являються темні п‘ятна на лігтях і колінах, шкіра стає шершавою і огрубівшою. Знижується імунітет, може порушуватись зір і розвиватись так звана куряча сліпота. Вітамін А участвує в синтезі пігментів в тому числі пігменту Родопсину, який необхідний для нічного зору.
Вітамін А є в великій кількості в риб‘ячому жирі, печінці, жовтках, маслі, сметані. В рослинах є провітамін А в формі бета каротину. Попадаючи в людський організм він перетворюється на вітамін А. Багато бета каротину знаходиться в моркві і інших яскраво- кольорових овочах і фруктах.
Вітамін Д. На сьогодні, це - самий хайповий вітамін. Зараз його розглядають не лише, як звичайний вітамін, а як стероідний гормон- вітамін.
При його нестачі, в дітей може розвинутись рахіт, в дорослих - розм‘якшення кісток (остеомаляція).
Окрім цих симптомів, порушення мінерацізаціі зубів, знижений тонус м‘язів, слабкість в ногах, неспокій, дратівливість, депресія, часті простудні захворювання- можуть бути симптомами гіповітамінозу вітаміну Д.
В людей, які мають онкологічні проблеми, майже в стовідсотків випадках- вітамін Д є на нижньому кордоні, або значно низчий норми.
Наша шкіра може виробляти вітамін Д, коли ми пребуваємо на сонці.
Також його можна отримати з продуктами харчування- грибами, рибою (риб‘ячий жир), яйцями, печінкою, молочними продуктами.
Вітамін Е.
По праву можна назвати головним вітаміном- антиоксидантом. Він запобігає руйнуванню наших клітин вільними радикалами.
При його дефіциті може розвинутись статева слабкість, порушення менструального циклу в жінок. З‘явитись розсіянність, проблеми з пам‘яттю, підвищитись ризик розвитку запальних процесів. Прогресування серцево- судинних захворювань.
Джерелом вітаміну Е- є рослинні олії, особливо нерафіновані, печінка, яйця, гречка, бобові.
Вітамін К- виробляється в нашому кишківнику « хорошими» бактеріями. Він бере участь в синтезі протромбіну, який участвує в згортанні крові.
При дефіциті вітаміну К можуть з‘являтись продовжувані кровотечі.
Вітамін К є в великій кількості в рослинах, які мають зелений колір( цвітна капуста, броколі, кабачки, шпинат, салати).
З обережністю потрібно вживати «зеленину» людям, які приймають медичні препарати для розрідження крові - Кумадин, Варфарин. Вітамін К, є прямим антидотом до цих препаратів і може знизити іх активність.
Друзі, якщо Вам це відео було цікавим, не забудьте поділитись ним з друзями.
До нових зустрічей. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Детальная информация о витамине К2 -
Если наличие и правильный обмен кальция в организме вас как-то беспокоит, то необходимо знать про Витамин К2. Этот витамин обеспечивает усвоение кальция, а при его дисбалансе в организме происходят серьезные неприятности.
Оглавление:
0:00 Дефицит витамина К2
0:59 Почему для усвоения кальция необходим Витамин К2
1:48 Как Витамин К2 борется с инсультом и инфарктом?
2:30 Витамин участвует в системе свертывания крови
2:52 Факторы, способствующие снижению содержания К2 в организме
3:21 Норма поступления витамина К и симптомы его дефицита
4:10 Как пополнить запасы витамина К2 в организм?
5:28 Нужно ли проводить анализ на уровень Витамина К2 в организме?
#витаминк2 #витаминд
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Узнай! Сколько нужно витамина К и где его взять, чтобы твои кости не превратились в труху
Вы слышали про витамин К? Почему так необходим контроль за концентрацией витамина К в организме? Какие признаки недостаточного количества витамина К и его избытка? Какие продукты содержат витамин К? Смотрите видео до конца и узнаете про витамин К! Перед просмотром видео хотим поздороваться лично с каждым нашим посетителем и пригласить подписаться на канал тех, кто особенно дорожит своим здоровьем! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
Про различные витамины все знают с детства. О том, что необходимо употребление полезных продуктов, содержащих витамины известно давно. Чаще всего упоминаются витамины группы В, витамины А и С.
А вы знаете про витамин К?
Вы слышали про витамин К?
Ведь это также не маловажный ускоритель многих биохимических реакций, который необходим для нормального усвоения кальция костями, правильной работы свертывающей системы крови, построения клеточных мембран и пополнения энергетического запаса тканей.
Витамин К содержится в растительной и животной пище. Это жирорастворимый витамин, то есть активность его зависит от присутствия жировых молекул.
В растительных продуктах есть витамин К1, который в организме должен превратиться в витамин К2. Ведь именно К2 играет важную роль в обмене веществ каждой клетки человека.
В продуктах животного происхождения содержится уже готовый витамин К2, именно поэтому нельзя полностью отказываться от пищи животного происхождения, ведь тогда содержание в теле человека многих полезных веществ, в том числе и витамина К2 сократиться, а это чревато серьезными последствиями.
Почему так необходим контроль за концентрацией витамина К в организме?
Присутствие маленькой концентрации витамина К приводит к нарушению работы целого ряда систем.
От этого страдает структура костной ткани, перестает усваиваться в достаточном количестве кальций, нарушается синтез веществ, играющих важную роль в образовании клеток кожи и упругости хрящей и связок.
Недостаток или избыток витамина К нарушает процессы свертывания крови, приводит к развитию патологий в свертывающей системе крови.
Витамн К регулирует обмен минералов , очищает стенки сосудов от избытка кальция, не дает образовываться кальцинатам во внутренних органах.
От присутствия этого активного вещества зависит нормальная работа сердца и сосудов.
Витамин К участвует в синтезе белков, это помогает в построении новых клеточных структур, а значит способствует омоложению.
Активное вещество, которое представлено витамином К принимает участие в нормальной работе желудочно-кишечного тракта.
Однако, как при недостатке, так и при избытке это энзима в организме возможно развитие различных нарушений.
Поэтому не стоит принимать непродуманно витамин К в виде активной добавки, надо стремиться к тому, чтобы все активные вещества поступали с питанием, тогда не будет возможности развиваться ни избытка, ни недостатка их.
Какие признаки недостаточного количества витамина К и его избытка?
При недостаточном количестве этого активного вещества в организме происходят следующие изменения:
Развивается остеопороз и уменьшается прочность связок и хрящей, что приводит к переломам и вывихам;
Отмечается быстрое разрушение зубов, выпадение пломб из залеченных недавно зубов и нарушение структуры зубной эмали;
Дискомфорт в кишечнике, повышенное газообразование, метеоризм;
Нарушение женского цикла, гормональная дисфункция;
Появление гематом без явных травм;
Повышенная кровоточивость, частые носовые кровотечения, выделение крови из десен;
Общее плохое самочувствие, слабость, сниженный фон настроения.
Если в организме происходит повышение концентрации витамина К, то возможны другие проявления:
Повышение свертываемости крови, образование фибриновых сгустков;
Нарушение структуры кожи и волос, сухость, шелушение, истончение;
Склонность к выкидышам во время беременности;
Разного рода нарушения работы органов пищеварения.
Таким образом понятно, что важно, чтобы концентрация витамина К в организме постоянно соответствовала необходимым значениям.
Особенно надо следить за этим женщинам в период беременности и при разного рода гормональных нарушениях.
Получать витамин К оптимально из пищи
➤➤➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш душевный канал "Истории и Судьбы Людей":
➤➤➤Мы в Одноклассниках:
➤➤➤Мы в Telegram:
#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
➤➤➤Используемые материалы:
License Agreement is entered into as of 04/25/2020 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamin B2 /Riboflavin Health Benefits #Shorts
Join this channel to get access to perks:
Follow The US On Instagram:
Follow The US on Pinterest: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Топ 10 Витамин Е. Какой витамин Е лучший на Айхерб Iherb. Цены. Рейтинг витамина Е
Витамин Е рейтинг
Код на скидку на сайте айхерб Iherb AZV0520
Промокод многоразовый
1️⃣ MRM
11,99$ за 60 таблеток
2️⃣
28,3$ за 30 капсул
3️⃣ Olympian Labs
34,14$ за 60 капсул
4️⃣ Carlson Labs
51,92$ за 120 таблеток
5️⃣Jarrow Formulas
15,62$ за 60 таблеток
6️⃣ Source Naturals
22,55$ за 60 таблеток
7️⃣AC Grace Company
9,57$ за 30 капсул
8️⃣Country Life
26,54$ за 90 капсул
9️⃣Natural Factors
6,09 за 90 таблеток
🔟 Life Extension
24$ за 60 капсул
Дисклеймер: информация в видео несёт ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Вопрос о возможности применения необходимо решать с лечащим врачем.
#айхерб
#витаминЕ
#iherb Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Правильный Способ (правильный выбор) Употребления Витамина С | Борьба С Вирусами С Помощью "Витамина С"
Мой Инстаграм-
БАДЫ-
Промокод для скидки 6% - Вивек
Амалаки/Амла
Таблетки -
Порошок-
Миллионы товаров из Индии! -
h
Промокод для скидки 6% - Вивек
#витамин #витаминс #вредвитаминов #нетратьтеденьги Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Прийом вітамінів та інших препаратів для лікування КОВІДу: Д3, вітамін С, мелатонін.
Биоактивный витамин B6, B12 и комплекс B витаминов. Биодоступный магний и натуральный витамин C
***************************************************************
Промокод на скидку 5-15%: AEV0284
Витамин С с биофлавоноидами в таблетках:
Витамин С с биофлавоноидами в порошке
Магний Хелат:
Магний глицинат:
Биоактивный комплекс витаминов группы B:
Биоактивные B6+B9+B12:
Витамин B6 (P5P):
**************************************************************
Мой первый канал:
Мой Второй Live канал:
Мой Instagram:
Мой КЕШБЭК до 18%:
или этот
Браузерный плагин кэшбэк:
или этот
Наш телеграм канал:
Наша телеграм флудилка и общение:
Моя барахолка (товары с обзора)
Для сотрудничества: @
Зарабатывай на Aliexpress:
Мобильное приложение Aliexpress:
Группа моего канала вконтакте:
КешБэк более чем 1100 магазинов:
КешБэк LetyShops, очень много магазинов
Покупаю все здесь:
Универсальный КэшБэк и зароботок на всех интернет магазинах МИРА:
Зарабатывай на youtube с AIR:
Зарабатывай на Aliexpress:
Экономьте на своих покупках на Aliexpress, получайте кэшбек до 18%
Зарабатывайте на всех покупках в интернет магазинах
Дисклеймер: Содержание этого видео и канала является исключительно информационным и не предназначено для постановки диагноза или лечения заболеваний. Информация, предоставленная на канале, не должна заменять профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Вся информация на канале предназначена для образовательных целей и не может быть использована в качестве замены для медицинского совета вашего лечащего врача или другого квалифицированного медицинского специалиста. Перед принятием любых медицинских решений или началом лечения, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
#iHerb #iherbпромокод #iherbdiscountcode Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В видео кратка описывается механизм действия витамина B12 (на примере цианкобаламин). Приведено мнение врача-невролога. Описаны способы применения при некоторых неврологических (и не только) заболеваниях.
Больше интересной информации по ссылке:
А также:
Группа доктора ВК:
Поддержать канал: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Продукт №1, богатый витамином К2 🔥 Источники витамина К2.
Масло из печени ТРЕСКИ 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Для чего нужен витамин К2? Где содержится витамин К2? В каких продуктах есть витамин К2? Каковы источники витамина К2? Польза витамина К2 была открыта не так давно. Но теперь все знают, что витамин к2 незаменим для организма. Витамин к2 и д3 работают вместе, дополняя и усиливая друг друга.
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊
Добавка "МАГНИЙ ПЛЮС" 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - история витамина К2;
2:29 - польза витамина К2;
3:50 - как получить витамин К2;
4:53 - главный источник витамина К2;
8:33 - другие продукты, богатые витамином К2.
Поговорим про витамин К2 и про продукт, в котором содержится больше всего витамина К2. Витамин К1 нужен для свертывания крови, а витамин К2 – для транспортировки кальция. Витамин К2 работает вместе с витамином Д. А витамин Д повышает усвоение кальция в кишечнике в 20 раз.
При нехватке витамина Д кальций плохо всасывается в кровь. Таким образом, витамин Д обеспечивает повышение уровня кальция в крови. Но витамин К2 выводит его на новый уровень – он направляет кальций из крови в кости.
Кости становятся очень плотными, зубы – прочными. Витамин К2 не позволяет кальцию откладываться в сосудах, предотвращая их кальцификацию. Витамин К2 не позволяет кальцию попадать в хрящи и суставы. Витамин К2 активирует бета-клетки поджелудочной железы. К2 позволяет больше создавать АТФ. Витамин К2 укрепляет клетки, которые создают тестостерон. К2 влияет на мозг, улучшая пространственное мышление и память.
Главный продукт, в котором содержится больше всего витамина К2 – это сыр. На самом деле, сыр занимает 2-ое место по содержанию витамина К2. Первое место занимает натто. Но вряд ли много людей едят натто, поэтому сыр в лидерах. Речь о твердых сырах, в которых витамина К2 больше, чем в мягких. Самый лучший сыр – мюнстерский сыр.
Другие источники витамина К2:
– сливочное масло травяного откорма;
– гусиная печень;
– утиная печень;
– утиный жир;
– угорь;
– говяжья печень;
– баранья печень;
– говяжий фарш;
– сосиски из мяса травяного откорма;
– бекон высокого качества;
– свинина;
– квашеная капуста;
– масло из печени трески.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 2 февраля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминК2 #источникиВитаминаК2 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин C,D3, K2, Цинк, Бетаин Крепкий иммунитет и кости, здоровое пищеварение и гормоны iHerb
Витамин C,D3, K2, Цинк, Бетаин Крепкий иммунитет и кости, здоровое пищеварение и гормоны iHerb.
***********************************************************
Промокод на скидку 5-15% AEV0284
Витамин С таблетки
Витамин С капсулы
Витамин D3
Бетаин
Витамин K2+D3
Цинк
Тональный крем
Угольная маска
********************************************************
Мой первый канал:
Мой Второй Live канал:
Мой Instagram:
Мой КЕШБЭК до 18%:
или этот
Браузерный плагин кэшбэк:
или этот
Наш телеграм канал:
Наша телеграм флудилка и общение:
Для сотрудничества: @
Зарабатывай на Aliexpress:
Мобильное приложение Aliexpress:
Группа моего канала вконтакте:
КешБэк более чем 1100 магазинов:
КешБэк LetyShops, очень много магазинов
Покупаю все здесь:
Универсальный КэшБэк и зароботок на всех интернет магазинах МИРА:
Зарабатывай на youtube с AIR:
Зарабатывай на Aliexpress:
Экономьте на своих покупках на Aliexpress, получайте кэшбек до 18%
Зарабатывайте на всех покупках в интернет магазинах
айхерб сыроедение ginkgo biloba
Дисклеймер: Содержание этого видео и канала является исключительно информационным и не предназначено для постановки диагноза или лечения заболеваний. Информация, предоставленная на канале, не должна заменять профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Вся информация на канале предназначена для образовательных целей и не может быть использована в качестве замены для медицинского совета вашего лечащего врача или другого квалифицированного медицинского специалиста. Перед принятием любых медицинских решений или началом лечения, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
#iHerb #iherbпромокод #iherbdiscountcode Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
❓СТОИТ ЛИ ПИТЬ ВИТАМИНЫ ОСЕНЬЮ | Какие витамины выбрать? 💜 LilyBoiko
Есть ли смысл в употреблении поливитаминов и какие лучше выбрать? Как работает ДЕПО оболочка?
Больше о Доппельгерц актив от А до Цинка -
Подпишитесь на мой канал -
Следите за мной в инстаграм -
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ ДРУГИЕ МОИ ВИДЕО:
😍 Оформляем Instagram -
🎤 Я на ТВ. Учеба на телеведущую в медиа школе 1+1 -
🇹🇭 Зимовка в Таиланде -
🇺🇸 Жизнь в США -
🎥 Влоги -
🔝 Мои топы и списки лучших -
🎬 О видеоблогинге -
⚠️ Восстановление живота после родов -
❤️ Психология отношений и мотивация -
👑 Обо мне -
💄 Бьюти видео: косметика, одежда, аксессуары -
🚼 Жизнь после родов -
⁉️ Беременность -
🎬 Теги -
😂 Вызовы/Challenges -
🍰 Рецепты -
🇺🇸 Путешествия -
🎩 Разное -
🎯 Женский бизнес -
❓ Отвечаю на ваши вопросы -
МОИ СТРАНИЧКИ В СОЦ. СЕТЯХ:
- YouTube -
- Instagram -
- Facebook -
- Вконтакте - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Дієтична добавка СОРБЕФЛОР – очищує кишківник при отруєннях, інтоксикаціях, діареї. Обволікає стінки слизової кишківника, має здатність адсорбувати в шлунково-кишковому тракті токсини.
ОБ`ЄМ: 60 таблеток по 500 mg
СКЛАД: мікрокристалічна целюлоза/microcristalline cellulose, діоксид кремнію/hydrated silica, хітозан/chitosan, пектин цитрусовий/citrus pectin
ДЕТАЛЬНІШЕ:
________________________________________________________________________
Контактний телефон: 093- 311- 82 - 82 Ольга Григорівна
Офіційний сайт -
Бізнес можливість -
Ми у соц. мережах:
Facebook -
Instagram - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Б12 - Три Полезных Продукта! Цианокобаламин
Есть продукция, выдающая себя за поставщика витамина Б12, якобы полезная, а на самом деле имеющая накопительный вредоносный эффект для здоровья. Есть продукты, содержащие полезный витамин B12, об этом сегодня расскажу в видео
● Школа здоровья здесь -
здесь -
и здесь -
Смотрите и читайте меня в Соц Сетях -
● Инстаграм -
●Телеграм -
● Вконтакте -
● Tik Tok - @vsostrovski
● Одноклассники -
#витаминВ12 #цианокобаламин #b12 #витамины #виталийостровский
Данный канал является информационным ресурсом. Информация, предоставленная на нем,
в том числе и медицинская, не предназначена для использования или применения в
диагностических или лечебных целях. Виталий Островский не несёт ответственность за повреждения, травмы и любой ущерб,
полученные в результате любых действий, основанных на информации, содержащейся на
этом сайте и в статьях, видеороликах, в частности. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ЩО НЕ ТАК З ВІТАМІНАМИ OPTI-MEN?! Огляд складу, підробки, якість та версії США і Європа
► Купити спорт добавки, наш магазин:
►Закритий клуб знижок тільки для своїх у телеграм:
► Канал з 145 000 підписників російською мовою:
► Заходь в інтернет магазин
073-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазин спортивного харчування у Києві:
► вул. Борщагівська 154, ТРЦ Мармелад, 1 поверх (Поряд Спортлайф)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Підпишись наші знижки:
Instagram:
Facebook:
Спортивний вітаміно-мінеральний комплекс Оптімен дуже цінується спортсменами десятки років. Добавка виробляється у США, але також є офіційне оригінальне виробництво для Європи. Тому ніяких підробок чоловічих вітамін для спорту немає. У цьому відео порівняємо два варіанти вітамінів, їх склад, та дізнаємось які краще підійдуть для спорту.
Дивіться наші огляди спортивного харчування Muscle Store (Масл Стор), рейтинги кращих протеїнів та ВСАА та поради як приймати всаа, протеїн та інші добавки. Приходьте до наших магазинів спортивного харчування у Києві!
#optimen #musclestore Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лучший тип витамина B12: цианокобаламин или метилкобаламин? доктор Майкл Грегер
Я говорил об оптимальной дозе добавок витамина B12 для взрослых, а также в детстве, при беременности и в старости, чтобы предотвратить дефицит витамина B12. Но что, если он у вас уже есть? Сколько вам нужно для лечения?
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger's Daily Dozen (с русским переводом)
Android
IOS
Сайт Майкла Грегера
Оригинал видео:
Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат^
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Подписывайтесь на телеграмм канал нутрициолога Евгении Никоновой и задавайте ей вопросы лично:
Кальций не усваивается полностью, если разовая доза превышает 400 мг. Нельзя принимать с железом и другими антагонистами (фосфором, цинком, жирами из пищи или Омега-3, фитатами, фитиновыми кислотами, щавелевой кислотой из овощей, зелени, овсянки).
Синергистами (помогающими усваиваться) являются витамин С, витамины В6 и В12, D и К. И если водорастворимые (С, В6 и В12) можно принимать на ночь вместе с кальцием (они еще и на синтез белков во время сна влияют), то жирорастворимые (D и K) лучше принимать в первой половине дня.
00:00 Кратко про кальций
00:21 Кофакторы усвоения
01:15 Продолжительность приема
01:23 Время приема
01:35 Формы кальция
01:37 Кальция карбонат
02:33 Хелат кальция
02:45 Цитрат кальция
03:33 Гидроксиапатит кальция
04:12 Кальция глюконат
04:40 Передозировка кальцием
04:48 Практика использования Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Детёныш решил уснуть в «съемочной комнате» - отсюда небольшая смена обстановки. Продолжаем видео о деталях питания: чтобы веганы не делали ошибок, а не-веганы переставали бояться. Я не говорила об инъекциях витамина, о конкретных производителях добавок и не обсуждала детально плюсы и минусы разных форм В12, так как сделало бы видео слишком длинным. Поэтому с любыми вопросами – в комментарии!
Vitamin B12 and Human Nutritional Evolution:
Epidemiology of Vitamin B12 Deficiency:
Функции и метаболизм витамина В12 и фолиевой кислоты:
(самый детальный и простой источник):
:
Human Vitamin and Mineral Requirements:
Vitamin B12. Fact Sheet for Health Professionals: #h2
Vitamin B12: A Vegan Nutrition Primer: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В12 (цианокобаламин). Так ли он необходим?
В этом видео мы поговорим про витамин В12 (цианокобаламин). С его дефицитом сталкивается практически каждый второй россиянин. Для чего всем нам нужен витамин B12? Цианокобаламин (другое название витамина В12), прежде всего, необходим для нормальной работы нервной системы, для создания оптимальных условий для выработки эритроцитов и лейкоцитов, для снижения уровня плохого холестерина. Для чего еще нужен витамин В12 - вы узнаете в этом ролике. Будьте здоровы, Ваш доктор Савкина.
***
Как быстро снизить давление без лекарств:
Ошибки при высоком давлении, гипертония:
Как понять что у вас ГУСТАЯ кровь?:
6 продуктов для создания МОЩНОГО иммунитета:
***
Оставайтесь на моем канале вас ждет еще много интересного.
***
Ссылка на поддержку и дальнейшее развитие канала:
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
#витамины #витаминВ12 #здоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Дефицит ВИТАМИНА Который Вызывает Появление МОРЩИН На Вашем Лице
Дефицит витамина, который вызывает появление морщин на вашем лице
Мой Инстаграм-
Миллионы товаров из Индии! -
h
Промокод для скидки 6% - Вивек
1. Витамин К2.
Еда, богатая витамином:
все зелёные овощи, сыр, йогурт, простокваша, яйцо, топленое масло, квашеная капуста.
#морщина #безморщин #здоровыекости #какубратьморшины #молодаякожа Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВИТАМИН С для лица || Виды, польза и как использовать летом
Собрала для вас сегодня всю информацию о Витамине С для лица. Также покажу мои любимые средства с Витамином С, расскажу кому нужно обязательно включить его в уход и с чем этот ингредиент можно или нельзя наносить.
Самые работающие формы Витамина С:
✅L-Ascorbic Acid (аскорбиновая кислота)
✅Magnesium Ascorbyl Phosphate (аскорбилфосфат магния)
✅Sodium Ascorbyl Phosphate (аскорбилфосфат натрия)
#ВитаминС #уходзакожей #ингредиентывуходе
__________________________________________________________
➤ Подписаться на мой канал:
➤ Я в Instagram:
➤ Моя история борьбы с акне:
➤ Дневной и вечерний уход летом: и
__________________________________________________________
Cредства из видео:
Крем L'ORÉAL Revitalift Derm Intensives Vitamin C Serum Paraben Free:
Крем The Ordinary Magnesium Ascorbyl Phosphate 10%:
Сыворотка Mad Hippie Vitamin C Serum:
__________________________________________________________
Источники информации:
Postinflammatory hyperpigmentation: A comprehensive overview: Treatment options and prevention. (2017, September 14). Retrieved from
Can Niacinamide and Vitamin C Be Used Together? | Paula's Choice. (n.d.). Retrieved from
Topical vitamin C: A useful agent for treating photoaging (21 March 2006). Retrieved from Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамін Mason Natural Вітамін B2 100 мг, Vitamin B2, 100 таблеток (MAV07141). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17