Необхідно зробити від 1 до 3 впорскувань спрею до порожнини рота перед сном. Для кращого ефекту потримайте рідину в роті 30 секунд, потім прополощіть з водою і проковтніть.
Що це?
Мелатонін - це гормон, який виробляється шишкоподібною залозою в нашому мозку. Саме він відповідає за наші внутрішні біологічні годинники, а значить і за здоровий сон. Мелатонін у формі спрею гарантує краще всмоктування препарату організмом.
Як це працює?
Для того, щоб організм самостійно виробляв потрібну кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 12 і головне - висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно приймати його в якості харчової добавки. Правильний здоровий сон - це поручитель здоров'я вашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше впадає в стан стресу або емоційної втоми. Як результат, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння. Також мелатонін має ряд інших позитивних якостей - регуляція артеріального тиску, контроль маси тіла, зменшення головних і зубних болів.
✨ Мелатонін – це антиоксидант і природний модулятор імунітету. В організмі він виробляється епіфізом – залозою, що знаходиться в головному мозку.
Основне завдання мелатоніну – це регулювання циклічного чергування сну і бадьорості.
🧠 Саме цей гормон викликає міцний нічний сон, а крім цього відповідає за нормальну роботу мозку, стресостійкість та фізичну витривалість.
🤔 Але що робити, коли мелатонін потрібно вживати додатково, у вигляді препаратів? Як і коли це правильно робити – дізнайтеся у ході нового відео.
#мелатонін #сон #ревматологія #медицина #безсоння #важливо #цікаво #топ #рілс #україна #тренд #ревматолог #пошуклікаря #артрит #артроз #подагра #біль Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Мелатонін — правила прийому #ревматологія #медицина #питаннявідповідь #мелатонін #сон #безсоння
Побороти безсоння, бачити яскраві сновидіння, мати високу працездатність та зберігати спокій ... Все це просто, якщо у вашому організмі нормальний рівень гормону сну мелатоніну.
Мелатонін Sleep Support Golden Pharm, гормон сну, рекомендований у випадках порушень сну і циркадних ритмів, тривожності й занепокоєння.
Цей продукт має імуностимулюючі та антиоксидантні властивості, адаптує організм до швидкої зміни часових поясів, знижує стресові реакції, покращує вироблення серотоніну, регулює нейроендокринні функції, виявляє стимулюючу, седативну, снодійну дію, запобігає безсоння і занепокоєння.
✅ ЗАМОВИТИ Мелатонін Голден-Фарм 3 мг:
✅ ЗАМОВИТИ Мелатонін Голден-Фарм 5 мг:
МИ У СОЦІАЛЬНИХ МЕРЕЖАХ, ПІДПИШІТЬСЯ НА НАС:
🍀 Інстаграм:
🍀 Фейсбук:
🍀 Телеграм:
🍀 ТікТок: @fitomarket? Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Що це мелатонін? Як брати? Як підняти рівень гормону сну та міцно спати?
Дивіться також випуск про те, як лікувати безсоння як відпускати негативні думки після складного дня
У цьому випуску:
- Гормони сну – чи потрібно вживати мелатонін перед сном?
- Ритуали засинання – що робити для покращення засинання?
- Жайворонки, голуби та сови – чи існують ці хронотипи?
Дієві поради від сомнолога Костянтина Зуєва.
Авторка проєкту "Це ТВОЄ Здоровʼя"– Ксенія Григорʼєва:
Підписуйтеся на канал “ТВОЄ” та наші соціальні мережі:
@TVOE_Ukraine
@ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Мелатонін – стимулятор сну чи маркетинговий хід? Сови та жайворонки – поради сомнолога
Що саме покращить сон та засинання?
За те, як ми засинаємо, міцно спимо та вчасно пробуджуємось відповідає нейрогормон мелатонін. І при благополучному житті в нас його достатньо. Та стреси і переживання блокують його вироблення. Зменшується рівень мелатоніна і з віком. Тож маємо відновлювати запаси!
Найкращім рішенням буде використовувати препарати з мелатоніном, наприклад, МЕЛАТОНІН НОВЕКО СПРЕЙ. Він забезпечує фізіологічне відновлення сну природнім шляхом.
#noveco #мелатонін #здоровийсон #сон #sleepon #sleep #sleeper #melatonin # sleeponit
Посилання на магазин:
Наша сторінка instagram: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Мелатонін Спрей - найкраще рішення для нормалізації сну
Мелатонин - один из самых часто применяемых препаратов при бессоннице. Только вот действует мелатонин не всегда, потому что в большинстве случаев применяется без показаний... В этом видео отвечаю на 10 вопросов, касающихся приема мелатонина.
✨ Диагностический онлайн-курс «Почему у меня бессонница?» Пройдите самодиагностику (настолько подробно, насколько это возможно без врача), найдите причины своей бессонницы и поймите, в каком направлении двигаться дальше! В структуре курса – тесты, опросники, список обследований и рабочая тетрадь – ваш навигатор по причинам бессонницы. Есть беспроцентная рассрочка
✨ Школа пациента: доступ к онлайн-курсу + терапевтическая группа до 10 человек с сопровождением специалиста. 6 недель активной работы + 4 дополнительных недели поддержки! Еженедельные видеоконференции. Ежедневное общение и ответы специалиста на ваши вопросы в телеграм-чате. Есть беспроцентная рассрочка
✨ Онлайн-курс «Победа над бессонницей» - 6 недель, пошаговая информация в виде коротких видеоуроков, которые выходят каждый день. Изучайте в удобное время и улучшайте свой сон самостоятельно! Есть беспроцентная рассрочка
✨ Консультации:
✨ Обучение КПТ бессонницы для специалистов:
00:00 Введение
00:35 Вопрос 1. Мелатонин – это снотворное?
01:32 Вопрос 2. Мелатонин не помогает. Почему?
02:34 Вопрос 3. 1 таблетка мелатонина не помогает. А 2 помогут?
03:35 Вопрос 4. Как долго можно принимать мелатонин?
05:01 Вопрос 5. Какие побочные эффекты бывают у мелатонина?
05:47 Вопрос 6. Мелатонин вызывает меланому?
06:01 Вопрос 7. Мелатонин может продлить молодость?
06:49 Вопрос 8. От мелатонина может вырасти вес?
07:03 Вопрос 9. Мелатонин пожилым – можно?
08:31 Вопрос 10. Может ли мелатонин вызвать бессонницу?
• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: WhatsApp/Telegram 8(926)552-76-21, администратор Анастасия, письменные запросы предпочтительнее звонков
📨 E-mail sonzdrav@
🖥 Персональный сайт
📚 Книги: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова "Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель"
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!) %
✨ Поддержать канал:
#бессонница #тревога #стресс #КПТ #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как принимать мелатонин, помогает мелатонин или нет, можно ли мелатонин пожилым?..
➡️Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России!
Разные препараты мелатонина выпускаются в разных дозировках. К примеру, есть таблетки мелатонина по 3 мг, а есть по 10 мг. Какой мелатонин лучше? Повышенная дозировка мелатонина предпочтительнее низкой? Обсуждаем разные виды дозировок препарата мелатонин в этом ролике.
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. +7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: +7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: .
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp. Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь:
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях:
_______
Роман Бузунов — профессор кафедры семейной медицины и терапии Центральной государственной медицинской академии Управления делами Президента РФ, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
∙ @buzunov_roman – новый видеоканал Р.В. Бузунова с длинными научно-популярными роликами о сне
∙ - персональный сайт
∙ - сайт о бессоннице
∙ - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
∙
∙
#бессонница #какбыстроуснуть #какбыстрозаснуть #лечениебессонницы #сомнолог #консультациясомнолога #РоманБузунов #докторБузунов #сомнологБузунов #сомнологРоманБузунов Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Dr. Rob Palmer, Yale University, discusses the benefits of our Melatonin Nasal Spray with Theanine for falling asleep fast. #melatonin #health #wellness #sleep #sleepbetter #fyp #foryou #viral #supplements
Learn more about fitness, nutrition, sleep, and how to optimize them--and all other aspects of your health and wellness--from the experts at Synchronicity Health:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
бессонница, снотворное, сон, средство от бессонницы, как уснуть, здоровый сон, лечение бессонницы, проблемы со сном, как быстро заснуть, снотворное без рецепта, нарушение сна, здоровье, как быстро уснуть, сомнолог, снотворные препараты, не могу уснуть, таблетки от бессонницы, как избавиться от бессонницы, снотворные средства, донормил отзывы, бессонница что делать, мелатонин, бессоница, сомнолог бузунов, снотворные, донормил, как заснуть, снотворное для крепкого сна, снотворное без рецептов, таблетки для сна, донормил передозировка, не спится, роман бузунов, донормил таблетки, сомнология, лекарство от бессонницы, плохо спал, крепкий сон, безопасное снотворное, сильное снотворное, донормил аналоги, фармакология, феназепам, наркологическая клиника, зависимость от снотворных, доксиламин, снотворное для сна, здоровье и питание, проблемы со сном у взрослого, лучшее снотворное, кто последний, у меня бессонница, сомнолог в москве, консультация сомнолога, донормил инструкция, фенобарбитал, бузунов, борьба с бессонницей, мелаксен, реслип, реслип отзывы, кто последний уснет, лекарства, зависимость от лекарств, здоровье и долголетие, торчило виктор, хорошее снотворное без рецептов, легкое снотворное без рецептов, как сделать снотворное, shorts, снотворные без рецептов список, снотворное без рецептов для взрослых, донормил показания, глубокий сон, снотворное без рецептов для крепкого сна, снотворное для сна без рецептов, Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
бессонница, снотворное, сон, средство от бессонницы, как уснуть, здоровый сон, лечение бессонницы
Provided to YouTube by Deep Sleeping Music International
Natural Melatonin Release · Melatonin Spray
Melatonin Release Music: Healing Sleep Music, Sleep Aid, Natural Melatonin Release
℗ 2020 Deep Sleeping Music International
Released on: 2020-10-19
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
У аптеках мережі аптек “Подорожник” купуйте препарат зі знижкою -15% протягом листопада 2024 року.
👉 Симптоматичне лікування застудних захворювань, грипу, алергічних захворювань (сінна гарячка), що супроводжується гострим ринітом, гайморитом, іншими синуситами (фронтит, етмоїдит); лікування гострого середнього отиту.
📲 Більше акційних пропозицій на сайті мережі аптек "Подорожник"
☎️ Довідка та резервування 0 800 303 111
*Акція діє з до р. на визначений перелік товарів вказаних ТМ у мережі аптек "Подорожник" або до закінчення товарних запасів на території України за умови наявності Товару в аптечному закладі. Перелік акційних товарів, вартість та наявність акційного товару в конкретній аптеці уточнюйте у фармацевтів.
Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням обов'язково ознайомтесь з інструкцією для медичного застосування лікарського засобу та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати у недоступному для дітей місці. НЕОСИНУС® спрей назальний, дозований, 0,05 %, по 10 г у флаконі з розпилювачем, по 1 флакону у пачці Реєстрація UA/19722/01/01 з по . Наказ МОЗ
№1982 від . Виробник: ТОВ "ВАЛАРТІН ФАРМА", Україна. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Неосинус спрей назальний для лікування гострого риніту ✅
"Сономедін "-покращує засипання,якість і тривалість сну .Застосовувати при розладах сну.При первинному безсонні , безсонні літніх людей , при розладах циркадних ритмів "сон-неспання" Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сономедін-натуральний комплекс для нормалізації сну
Гастроентеролог медичного центру Лос-Анджелеса - Алі Резаї запевняє, сон на лівому боці має позитивний вплив на здоров'я. Справа у тому, що сон у такому положенні покращує кровообіг, а перевага лівого боку полягає в розташуванні внутрішніх органів тіла. Вчені кардіологічного центру Арізони з'ясували, що людське серце має здатність відновлювати м'язові клітини. Дослідження зорієнтовано на людей, які мають штучний апарат кровообігу. Результати показали, регенерація клітин у пацієнтів з клапаном у шість разів швидша за людей, які мають здорове серце.
#сніданокз1плюс1 #здоровя #сон
Підписуйтесь на канал Сніданок з 1+1 в YouTube:
Дивіться повну трансляцію ранкового шоу Сніданок з 1+1:
Сніданок з 1+1 у Facebook:
Сніданок з 1+1 в Instagram:
Сніданок з 1+1 в TikTok: @snidanok_1plus1
Дивіться Сніданок з 1+1 щодня з 06:30 до 9:30 в ефірі телеканалу 1+1 Україна.
---
Сніданок з 1+1 – це ранкове шоу з актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Людмила Барбір, Руслан Сенічкін, Тимур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Костя Грубич, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій.
Дивіться у прямому ефірі телеканали, прем’єри шоу, серіалів на платформі кіно та телебачення Київстар ТБ.
А для нових користувачів даруємо доступ на 7 днів до пакета «Преміум HD» – YOUTUBEMEDIA Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Добавки, які будуть вашими вірними друзями на шляху до здорового сну!
Підписуйтеся на канал, діліться цим відео з друзями, підтимайте нас на Patreon.
Слава Україні :)
ЗАДОНАТИТИ НАС:
ПАТРЕОН:
МОНОБАНК:
PayPal: ihordydiak@
#добавки #сон Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ДОБАВКИ ДЛЯ СНУ та ПРОТИ СТРЕСУ ( Melatonin , GABA , 5-HTP , ASHWAGANDHA , Magnesiun , Glycine )
Курс Витамин D - витамин ЗДОРОВЬЯ 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Мелатонин для сна очень важен – это так. Но не только для сна нужно это вещество. Мелатонин – это лучший антиоксидант. Самый лучший антиоксидант в мире – это не глутатион, как все привыкли считать, а мелатонин. Как увеличить выработку мелатонина в организме? Что такое антиоксиданты и зачем они нужны? Для чего нужна антиоксидантная защита?
_____
Натуральные витамины D3+K2 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - мелатонин - главный антиоксидант;
1:10 - почему люди умирают;
2:51 - польза мелатонина;
4:01 - 2 формы мелатонина;
6:21 - главный стимулятор внутриклеточного мелатонина;
11:12 - причины нехватки инфракрасного света.
Самый важный антиоксидант – это мелатонин, а не глутатион.
Три основные причины смерти:
1. Болезни сердца.
2. Рак.
3. Нарушения обмена веществ.
Каждая из этих причин связана с разрушением митохондрий на фоне избыточного окислительного стресса и повреждения свободными радикалами.
В норме организм защищает от этих факторов с помощью антиоксидантных сетей. Глутатион считается самым важным антиоксидантом. Но мелатонин еще мощнее и эффективнее глутатиона.
Мелатонин – это не только антиоксидант. Он активирует другие антиоксиданты, в том числе, глутатион.
Преимущества мелатонина:
– мощное антиоксидантное действие;
– в 2 раза эффективнее витамина Е;
– активирует другие антиоксиданты (например, глутатион);
– улучшает сон;
– поддерживает иммунную систему;
– обладает противораковыми свойствами.
Существует две формы мелатонина: циркулирующий и внутриклеточный (находящийся внутри митохондрий). Внутриклеточный помогает защитить митохондрии от окисления и повреждения свободными радикалами.
Нехватка мелатонина:
– Ухудшает сон.
– Вызывает воспаление.
– Приводит к потере антиоксидантной защиты в митохондриях.
– Провоцирует развитие хронических дегенеративных заболеваний.
Самый мощный стимулятор внутриклеточного мелатонина – это инфракрасный свет. Источники инфракрасного света:
– солнце;
– костры;
– огонь в камине;
– свечи;
– лампы накаливания;
– инфракрасная сауна;
– инфракрасное освещение и лазеры.
Бывать на природе и на солнце так же важно, как правильно питаться. Инфракрасный свет защищает от ультрафиолетового излучения.
Воздействие искусственного света (светодиодов и синего света) вызывает дефицит инфракрасного света.
Что вы еще можете сделать в дополнение к регулярному пребыванию на солнце:
– Купите инфракрасную лампу.
– Используйте лампы накаливания.
– Разводите чаще огонь в камине.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 1 января 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#мелатонин #антиоксидант #антиоксиданты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Мелатонин важен не только для сна! Это лучший антиоксидант👀🔥
Сон — це основа нашого здоров’я, але що робити, якщо ви не можете заснути або прокидаєтесь втомленими? У цьому випуску Людмила Тереховська, психіатриня, розповідає:
- Як розрізнити втому через недосип та серйозні проблеми зі сном?
- Чи дійсно допомагають мелатонін і добавки, чи це маркетинг?
- Чому важливо спати без екранів і нічників?
- Як уникнути хронічної втоми та депресії через порушення сну?
- Чи впливає кава, алкоголь та гаджети на якість вашого сну?
- Чи можна повернути нормальний режим після тривалого безсоння?
Дізнайтеся, чому самолікування може лише погіршити ситуацію, та як сучасні методи допомагають налагодити сон і повернути енергію в життя.
Підпишіться на канал, щоб не пропустити нові відео про здоров’я та психологію.
#віта_тб #віта_тб_новини
Завжди оперативні, корисні та патріотичні новини Вінниці, Вінниччини та країни! Навіть в умовах воєнного часу працюємо 24/7.
Телеканал ВІТА транслює свої програми в ефірі, ми є у переліку супутникових каналів, мережах кабельного телебачення, онлайн-платформах, у соціальних мережах.
Залишайтесь на зв'язку! Все буде Україна!
🔺Сайт
🔺 Онлайн-трансляція на сайті
🔺 Instagram
🔺Telegram:
🔺 Фейсбук
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Безсоння чи стрес? Як відновити якісний сон — поради психіатрині
Мелатонін – органічна речовина, що дозволяє нам бути циркадіанними: вночі спати, а вдень бути активними. Але для пацієнтів з депресивними розладами, є така думка, що якщо не вистачає мелатоніну, я можна приймати мелатонін штучний, так званий екзогенний, у вигляді препаратів. Вони по-різному називаються, але основа там мелатонін: 1,2,6,8 мг – немає значення. Це невірна ідея. Тому що пробували вже… Це було б дуже просто вирішити всі проблеми пацієнтів з депресіями, з порушеним сном.
Коментує д.м.н., професор, зав. кафедри психосоматичної медицини і психотерапії НМУ ім. О. О. Богомольця Чабан Олег Созонтович
Більше інформації про депресію на нашому сайті:
Підписуйтесь на канал "MozOk", щоб вчасно отримувати всі оновлення відео Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Что делать, если сон не приходит "по заказу", а начало субботы хочется встретить вовремя и в хорошем настроении?
Мы подготовили решение! ↗️SLEEPY SPRAY - это настоящая находка для тех, кто хочет нормализовать сон, адаптироваться к новому часовому поясу или просто улучшить эмоциональный фон. В составе - мелатонин, гормон, который отвечает за бодрствование и сон, витамин В6 и масло мяты.
Больше о продукте читайте на сайте:
Ищите этот продукт в наборе SLEEP LIFE BALANCE Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Sleepy spray комплекс для сна с мелатонином PRO HEALTH FACTOR
Ці медитації призначені для глибокого розслаблення всіх органів та систем безпосередньо перед сном. Тож якщо ви хочете прослуховувати її в інший час доби, поставте будильник на всякий випадок, щоб вчасно прокинутися.
Стан безмовності розуму - це високоефективний, корисний, безпечний та природний стан організму. У цьому стані значно підвищується усвідомленість та розуміння своїх дій, думок, відходять занепокоєння, тривога та стрес.
У багатьох людей у голові постійно звучить внутрішній діалог - одна думка нашаровується на іншу, а потім наступна і наступна - і так цілий день, і навіть уночі в ліжку цей діалог із собою не припиняється.
Для того, щоб ці каскадні думки відігнати, ввійти в повний простір спокою, релаксу пропонуємо прослухати цю медитацію 🙏🏻
Солодких міцних снів!
Тут ви можете підтримати розвиток каналу фінансово 🙏🙏🏻🙏🏾
👉🏻
Або стати постійним спонсором 💪🏻 і допомагати в розвитку українського 🇺🇦 YouTube
👉🏻
👉🏻 Або просто купити мені горнятко кави ☕️☺️
#asmr #сон #медитація #спокійнамузика #космічнамузика #медитаціяпередсном #слухатимузику #знятистрес #якзнятистрес #музикадлясну #заспокійливамузика #знятинегатив Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
МЕДИТАЦІЇ для сну та релаксу 💤🇺🇦 українською / Позбавлення стану тривоги та напруження
Мелаксен - не снотворное "принял и уснул" и вот почему: Мелаксен этот препарат, который скорее для выработки своего собственного гормона, то есть в первую очередь это препарат для тех пациентов, у кого выработка мелатонина снижена. Есть ли у Мелаксена Аналоги? Какие у Мелаксена Побочные Действия и Можно ли получить Передозировку, есть ли Противопоказания и, конечно же, Отпускается ли Мелаксен БЕЗ РЕЦЕПТА?
================EA=================
Другие видео на нашем канале:
➞ - Фенибут - успокоительное и ноотроп
➞ - Мексидол - антиоксидант
➞ - Силденафил - препарат для потенции
➞ - Дексаметазон - гормон
➞ - Глицин - ноотроп
================EA=================
Контакты канала EuroApteka:
➞ Instagram -
➞ Электронная почта - avpvlg@
================EA=================
Узнаем, что Мелаксен – адаптогенный препарат, который не является снотворным средством как таковым, ведь говоря «снотворное» мы вкладываем несколько другой смысл, подразумевая группу лекарственных средств, используемых для облегчения наступления сна и обеспечения его достаточной продолжительности, то есть препаратов, имеющих ярко выраженный успокоительный, седативный эффект. Мелаксен же синтезирован из аминокислот растительного происхождения и служит скорее для выработки своего собственного гормона, то есть в первую очередь это препарат для тех пациентов, у кого выработка мелатонина снижена.
Мелаксен помогает организму адаптироваться к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции, обладает некими антиоксидантными свойствами, а сейчас для препарата быть антиоксидантом это очень модно. Однако Мелаксен все же заявлен с более широким действием, являясь по своему активному веществу химическим аналогом гормона мелатонина, который регулирует цикл сон-бодрствование, добавляет вам желание двигаться, познавать, развиваться.
====================EA=====================
Дорогие друзья, если хотите чтобы мы продолжали выпускать подобные видео, то поддержите нас и наш канал! Поставьте лайк и конечно подпишитесь на канал (не забудьте поставить "колокольчик"!). Приятного просмотра!
Тайм-коды:
00:00 - Все о Мелаксене
01:37 - Мелаксен не снотворное
02:57 - Способ применения и дозы
03:53 - Цены на препарат
04:25 - Аналоги Мелаксена
05:03 - Взаимодействие с другими препаратами
05:53 - Какой пищей заменить Мелатонин
06:55 - Выводы: стоить ли применять Мелаксен
07:55 - Мелаксен при беременности Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Мелаксен Не Снотворное (Мелатонин Инструкция По Применению)
Препараты мелатонина - можно ли их применять при бессоннице? Мелатонин используется для лечения бессонницы, но не в каждом случае. Препараты мелатонина показаны только тогда, когда расстройство сна вызвано циркадными расстройствами. Подробности в видео!
Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал Youtube Романа Бузунова: Не забудьте кликнуть на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
Скачайте БЕСПЛАТНО книги:
1. Роман Бузунов «Советы по здоровому сну 4.0»:
2. Роман Бузунов, София Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна»:
В книжных магазинах и на маркетплейсах можно приобрести новую книгу: Роман Бузунов, София Черкасова «Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни» Информация о книге:
Если Вы страдаете хронической бессонницей и никакие снотворные уже не помогают, посмотрите видео о программе когнитивно-поведенческой терапии хронической бессонницы доктора Бузунова, которая позволяет избавиться от хронической бессонницы без снотворных за 6 недель:
Программу когнитивно-поведенческой терапии бессонницы можно проводить под личным наблюдением Романа Бузунова: Дополнительная информация о программе по тел./Whatsapp +79365550303.
Если Вы желаете оценить свой сон или контролировать эффективность проводимых лечебных мероприятий по улучшению сна, рекомендуем использовать электронный дневник сна. Дневник рассчитан на 8 недель ведения. Он автоматически рассчитывает индекс эффективности сна, представляет данные в виде информативных таблиц и графиков, а также позволяет рассчитывать средние параметры сна за неделю, что важно для оценки прогресса лечения:
Сомнолог Роман Бузунов проводит консультации по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
• Центр медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва) — , тел.: +7 495 773-31-95.
• Онлайн консультации — запись по тел./Whatsapp +79365550303.
Ресурсы:
• — персональный сайт профессора Р. В. Бузунова
• — сайт центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
• — сайт о бессоннице
#бессонница #какбыстроуснуть #какбыстрозаснуть #лечениебессонницы #сомнолог #консультациясомнолога #РоманБузунов #докторБузунов #сомнологБузунов #сомнологРоманБузунов Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Мелатонин таблетки для сна (Велсон, Мелаксен). Какой эффект при хронической бессоннице?
Сегодня рассмотрим ошибки при приеме мелатонина и побочные эффекты мелатонина. На сегодняшний день эта добавка очень востребована, она имеет массу полезных свойств для сна, но и имеет не приятные побочные эффекты.
В этом ролике мы подробно разберём побочки и ошибки при использовании мелатонина. Также мы разберёмся как исправить эти ошибки и избежать негативных последствий. Если вам данный ролик был полезен, поделитесь им с товарищами и поставьте лайк. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Мелатонин Ошибки при употреблении и Побочные Эффекты
Provided to YouTube by Sequence Sequence Limited
Нежный Самоанализ · Спа
zZz Оживляющая Мудрость для Самопомощи zZz
℗ 2022 The Tranquality Recordings 2022
Released on: 2022-04-26
Producer: Gurveer Lucas
Producer: Vivienne Etta
Composer: Gurveer Lucas
Composer: Vivienne Etta
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как заснуть быстро и крепко? Почему вы не можете заснуть, в чем может быть причина? Почему вы плохо спите ночью?
Что поможет поднять уровень мелатонина, чтобы крепко спать ночью?
_____
Антистресс-курс 👉
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Мелатонин, его еще называют гормон сна, производится шишковидной железой. Гормон мелатонин стимулирует темнота, а солнечный свет отключает.
1. Чтобы не было проблем со сном, нужна темнота. Не надо спать при включенном свете или телевизоре, если хотите быстро уснуть. Отключает выработку мелатонина солнце. Солнечный свет подзаряжает шишковидную железу, а витамин Д из солнца полезен для переработки мелатонина.
2. Таблетки для сна, снотворное не рекомендуется. Если принимать мелатонин в таблетках, он поможет спать. Но со временем мелатонина нужно будет все больше, шишковидная железа начнет от него зависеть. Так что это не лучший способ быстро уснуть.
3. Избыток синего света может влиять на сон. Некоторые виды красного света помогают увеличить выработку мелатонина.
4. Нельзя плотно есть перед сном. Вздутие может плохо отразиться на сне.
5. Глюкоза или сахар повышают инсулин, сахар в крови падает, развивается гипогликемия - низкий сахар в крови. Вступают в действие гормоны адреналин и кортизол, которые не дают уснуть. Чистые углеводы или сахара могут помочь спать, но повлияют на время сна, эффект будет недолгим.
6. Надо уменьшить стресс. Стресс снижает уровень мелатонина, потому что повышает уровень гормона кортизола.
7. Для хорошего сна избегайте телевизора или смотрите перед сном что-нибудь комедийное.
8. Ограничьте кофе. Много кофеина даже по утрам может вредить печени и подавлять мелатонин вечером. Сколько кофе можно? Лучше одну среднюю или маленькую чашку кофе.
9. Нутриенты, участвующие в выработке мелатонина: магний - из листовой зелени и овощей, фолаты, витамин B3, витамин B6, витамин B12, цинк и кальций. Все это полезно для здорового сна.
10. В некоторых продуктах содержится триптофан, который может поднять мелатонин. Съев такую еду на ночь, человек лучше засыпает.
11. Желтые овощи и зеленые овощи могут поднять уровень мелатонина, чтобы крепко спать.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 12 марта 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#НарушениеСна #Мелатонин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
НАРУШЕНИЕ СНА: что делать ► ТОП 11 способов поднять уровень мелатонина! ☝️
Provided to YouTube by The state51 Conspiracy
Nature Sounds for Sleep · Melatonin Spray
New Age Music for Napping and for Night Time
℗ 2023 Deep Sleeping Music International
Released on: 2023-02-01
Composer: Giordano Trivellato
Composer: Giuliano Sacchetto
Music Publisher: Tobacco Music Edition (Gema)
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Provided to YouTube by The state51 Conspiracy
Natural Treatment · Melatonin Spray
Melatonin Sleep Music - Music to Encourage the Production of Melatonin and Facilitate Sleep
℗ 2018 Deep Sleeping Music International
Released on: 2018-05-18
Composer: Giordano Trivellato
Composer: Giuliano Sacchetto
Music Publisher: Tobacco Music Edition (Gema)
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Provided to YouTube by The state51 Conspiracy
Zen Oasis · Melatonin Spray
Peaceful Harmony: Guided Meditation & Zen Relaxation Sounds for Stress Relief
℗ 2023 Equipment Networks
Released on: 2023-08-11
Composer: Giordano Trivellato
Composer: Giuliano Sacchetto
Music Publisher: Tobacco Music Edition (Gema)
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Provided to YouTube by Supergreen Rec. Int.
Melatonin · Melatonin Spray
Sleep Quality: A Soothing Collection of Ambient Sleep Music for Deep Rest and Restorative Sleep, Achieving Better Sleep Quality
℗ 2023 Supergreen Rec. Int.
Released on: 2023-05-11
Composer: Giordano Trivellato
Composer: Giuliano Sacchetto
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Українці сидять на заспокійливих - про це кажуть і фармацевти, і лікарі. Але біда в тому, що ці препарати ми часто призначаємо собі самостійно або за рекомендаціями близьких. Так не можна. Річ у тім, що заспокійливі - це теж ліки. Неправильне вживання викликає - стрибки тиску, аритмії, а також звикання. Подробиці у відео.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook
Хочеш більше цікавих відео від улюблених телеканалів? Заходь на Київстар ТБ та насолоджуйся переглядом кращих фільмів, серіалів та шоу Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Заспокійливі в топі продажів! Чому не можна призначати самостійно?
Provided to YouTube by The state51 Conspiracy
Sleep Like a Baby · Melatonin Spray
New Age Music for Napping and for Night Time
℗ 2023 Deep Sleeping Music International
Released on: 2023-02-01
Composer: Giordano Trivellato
Composer: Giuliano Sacchetto
Music Publisher: Tobacco Music Edition (Gema)
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Завдяки вмісту фосфоліпідів та комплексу природних компонентів у складі Бестіа підтримує нормальну роботу нервової системи. Бестіа Спокій і активність - заспокійливе на день, Бестіа Спокійний сон - заспокійливе на ніч. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Бестіа Спокій і активність - заспокійливе при тривалому стресі
Provided to YouTube by The state51 Conspiracy
Harmony of the Soul · Melatonin Spray
Peaceful Harmony: Guided Meditation & Zen Relaxation Sounds for Stress Relief
℗ 2023 Equipment Networks
Released on: 2023-08-11
Composer: Giordano Trivellato
Composer: Giuliano Sacchetto
Music Publisher: Tobacco Music Edition (Gema)
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Provided to YouTube by The state51 Conspiracy
Celestial Journey · Melatonin Spray
Inner Journey: Hypnotic Music and Subliminal Messages for Personal Growth and Transformation
℗ 2023 Deep Sleeping Music International
Released on: 2023-05-12
Composer: Giordano Trivellato
Composer: Giuliano Sacchetto
Music Publisher: Tobacco Music Edition (Gema)
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Provided to YouTube by DistroKid
Melatonin · Insomnia
Melatonin
℗ Italian Stallion Records
Released on: 2023-05-05
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Provided to YouTube by Kontor New Media GmbH
Препарат · Sovnite$moke
Lifestyle EP
℗ STRADA Music
Released on: 2024-04-29
Artist: Sovnite$moke
Composer, Lyricist: Найтов Константин Андреевич
Music Publisher: STRADA Music
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Provided to YouTube by The state51 Conspiracy
Life Balance · Melatonin Spray
Inner Journey: Hypnotic Music and Subliminal Messages for Personal Growth and Transformation
℗ 2023 Deep Sleeping Music International
Released on: 2023-05-12
Composer: Giordano Trivellato
Composer: Giuliano Sacchetto
Music Publisher: Tobacco Music Edition (Gema)
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Provided to YouTube by The state51 Conspiracy
All Night · Natural Melatonin
Relaxing Nap Music: Soothing Lullabies to Sleep to
℗ 2019 Equipment Media International
Released on: 2019-05-08
Composer: Giordano Trivellato
Composer: Giuliano Sacchetto
Music Publisher: Tobacco Music Edition (Gema)
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Комплекс "Спокойствие и сон" тут
Мелатонин - гормон сна и молодости, гормон шишковидной железы (эпифиза). Значение для организма, при каких заболеваниях используется
Поддержать канал можно здесь
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Бессонница
Болезнь Альцгеймера
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ГИГИЕНЕ СНА:
1. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время.
2. Исключите дневной сон, особенно во второй половине дня
3. Не ешьте на ночь шоколад, не пейте чай или кофе перед сном. И алкоголь тоже
4. Уменьшайте стрессовые ситуации и умственную работу в вечернее время.
5. Организуйте физическую нагрузку вечером, но не позднее, чем за 3 часа до сна.
6. Используйте водные процедуры перед сном: теплый душ, ванну для мышечного расслабления.
7. Практикуйте медитацию
8. Используйте кровать только сна
9. Обеспечьте в спальне темноту, тишину и свежий воздух
Подробная информация обо мне:
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или через сайт ПроДокторов
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Система лечения воспаления лицевого нерва (+ бесплатная методичка при перекосе лица):
Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE
Я в Tik Tok
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова"
Сообщество VK
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поддержать канал можно здесь
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#мелатонин #гормонсна #докторлисенкова Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Мелатонин - гормон сна и молодости. Доктор Лисенкова
Мелатонин, если верить открытым источникам, может быть применен при целом спектре проблем. Прежде всего, так как мелатонин - это гормон сна, его применяют при бессоннице. Кроме того, мелатонин упоминается как средство профилактики мигрени или даже как часть комплексного лечения коронавирусной инфекции. Часть из этих показаний действительно обоснована, но в некоторых случаях мелатонин бесполезен. Обсудим, когда его применять нужно, когда возможно и когда не стоит.
✨ Диагностический онлайн-курс «Почему у меня бессонница?» Пройдите самодиагностику (настолько подробно, насколько это возможно без врача), найдите причины своей бессонницы и поймите, в каком направлении двигаться дальше! В структуре курса – тесты, опросники, список обследований и рабочая тетрадь – ваш навигатор по причинам бессонницы. Есть беспроцентная рассрочка
✨ Школа пациента: доступ к онлайн-курсу + терапевтическая группа до 10 человек с сопровождением специалиста. 6 недель активной работы + 4 дополнительных недели поддержки! Еженедельные видеоконференции. Ежедневное общение и ответы специалиста на ваши вопросы в телеграм-чате. Есть беспроцентная рассрочка
✨ Онлайн-курс «Победа над бессонницей» - 6 недель, пошаговая информация в виде коротких видеоуроков, которые выходят каждый день. Изучайте в удобное время и улучшайте свой сон самостоятельно! Есть беспроцентная рассрочка
✨ Консультации:
✨ Обучение КПТ бессонницы для специалистов:
• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: WhatsApp/Telegram 8(926)552-76-21, администратор Анастасия, письменные запросы предпочтительнее звонков
📨 E-mail sonzdrav@
🖥 Персональный сайт
📚 Книги: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова "Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель"
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!) %
✨ Поддержать канал:
#бессонница #тревога #стресс #КПТ #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Мелатонин: применение. Как действует гормон сна мелатонин
Обязательно смотрите полный выпуск подкаста здесь:
Узнай, как просыпаться легко и с удовольствием каждое утро! Вместе с биохакером, нутрициологом и тренером Вадимом Каспаровым разбираем ключевые принципы улучшения сна, концентрации внимания и дисциплины.
В этом видео:
Как наладить сон и стоит ли принимать мелатонин?
Методы повышения концентрации: L-теанин и техника «Помодоро».
Влияние Омега-3 на здоровье и мозг — мифы и реальность.
Связь интеллекта с прогрессом в спорте.
Если утренние подъемы — это испытание, обязательно посмотри это видео и начни менять свою жизнь к лучшему уже сегодня!
Ссылки на Глеба Соломина (ведущего)
▶️ Основной ютуб-канал: @UC1bFQRZLgbShAkKGY0UMrWQ
▶️ Телеграм-канал:
▶️ Ссылки на гостя:
Ютуб-канал Вадима Каспарова: @Kasparovmakingprogress
Телеграм-канал Вадима Каспарова:
тайм-коды:
00:00 - как плохой сон влияет на наши когнетивные способности? Что такое Апноэ и как это влияет на жизнь?
00:46 - что такое СИПАП? Почему его применяют при Апноэ сна?
01:29 - сон - это всё. На какие сферы жизнедятельности влияет нехватка сна?
01:52 - каковы оптимальные условия в помещении, для максимально качественного сна?
02:57 - насколько КРИТИЧНО ложиться спать до 00 часов? Исследования показали другое?
03:32 - можно ли принимать добавку мелатонина? Может ли это быть вредно или опасно?
04:32 - Вадим Каспаров и Арсен Маркарян. Добавка L-теанин. Кому? зачем? сколько?
05:14 - что такое СДВГ, ОКР и Биполярное расстройство? На самом деле...
06:05 - как ОМЕГА 3 влияет на наш мозг и организм в целом? какой добавкой её можно полностью заменить?
07:02 - влияние ОМЕГА 3 преувеличено?
07:27 - как когнитивные способности человека влияют на успехи в спорте? Интересная гипотеза
09:46 - смотри полную версию подкаста по ссылке в описании
Почта для сотрудничества:
▶️ glebsolominadv@
Актуальные вакансии в команду Глеба:
▶️
Подписывайся, чтобы каждый день получать ценные видео от лучших представителей своей профессии!
#каспаров #глебсоломин #сон #проблемысосном Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Делай Это КАЖДЫЙ ДЕНЬ, если НЕВЫНОСИМО ПРОСЫПАТЬСЯ по утрам! Вадим Каспаров
Provided to YouTube by The state51 Conspiracy
Dreamcatcher · Melatonin Spray
New Age Music for Napping and for Night Time
℗ 2023 Deep Sleeping Music International
Released on: 2023-02-01
Composer: Giordano Trivellato
Composer: Giuliano Sacchetto
Music Publisher: Tobacco Music Edition (Gema)
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Provided to YouTube by The state51 Conspiracy
Tranquil Awakening · Melatonin Spray
Harmony Cure: Soothing Melodies for Headache Relief and Calming Tranquility
℗ 2023 Equipment Networks
Released on: 2023-12-09
Composer: Giuliano Sacchetto
Composer: Giordano Trivellato
Music Publisher: Tobacco Music Edition (Gema)
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Новый препарат, не имеющий аналогов!
Купить продукцию по ценам производителя и узнать больше на официальном сайте:
Уникальность препарата заключается в том, что в отличие от обычного мелатонина, новая форма – подъязычные таблетки – быстро и полностью усваивается организмом, растворяясь и всасываясь уже в полости рта: при этом мелатонин минует эффект «первичного прохождения» через печень (в которой обычно мелатонин теряется на 85%), благодаря чему подъязычные таблетки, избегая этих потерь, имеют в 6 раз выше уровень усвоения (биодоступности). Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лекарство от бессонницы уникального снотворного действия. Эвалар
Provided to YouTube by The state51 Conspiracy
Cosmic Harmony · Melatonin Spray
Inner Journey: Hypnotic Music and Subliminal Messages for Personal Growth and Transformation
℗ 2023 Deep Sleeping Music International
Released on: 2023-05-12
Composer: Giordano Trivellato
Composer: Giuliano Sacchetto
Music Publisher: Tobacco Music Edition (Gema)
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Provided to YouTube by IIP-DDS
MELATONIN · n00se
MELATONIN
℗ n00se
Released on: 2024-12-10
Producer: Alexandre Fortin
Music Publisher: Alexandre Fortin
Lyricist, Composer: Alexandre Fortin
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Provided to YouTube by Supergreen Rec. Int.
Heavenly Harmony · Melatonin Spray
Sleep Quality: A Soothing Collection of Ambient Sleep Music for Deep Rest and Restorative Sleep, Achieving Better Sleep Quality
℗ 2023 Supergreen Rec. Int.
Released on: 2023-05-11
Composer: Giordano Trivellato
Composer: Giuliano Sacchetto
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Амінокислота Source Naturals Спрей для Легкого засипання на Основі Мелатоніна, Смак (SNS-00328). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17