• Порошок з насіння гірчиці здавна використовується народною медициною як антисептичний, протизапальну, антисептичну та відволікаючу засіб; гірчичні ванни збуджують кровообіг, поглиблюють подих і полегшують відхаркування; дуже ефективні короткочасні ножні ванни з порошку гірчиці, а також гірчичне обгортання.
• Додавання вівсяних висівок пом'якшує пекуче дію гірчичного порошку, заспокоює роздратовану шкіру. Особливо корисно це для сухої шкіри.

• при гострих захворюваннях органів дихання (ГРЗ. бронхіт. пневмонія), центральної і периферичної нервової системи;
• для усунення наслідків травм опорно-рухового апарату.

Гірчичний порошок, вівсяні висівки.

Ножна ванна: знадобиться 40 г гірчичною суміші та 15 л води, підігрітої до 40-42 °C. Тривалість ванни - 10 хвилин.

Гірчичний компрес: 100 г гірчичного порошку змішати з теплою водою в густу кашку, нанести на бавовняну або льняну тканину і покласти на хворе місце (при запаленні легенів і бронхітах - на груди) на 5-10 хвилин (для дітей достатньо 3-5 хвилин) , після чого хворе місце слід очистити від гірчиці. Перед застосуванням найбільш чутливі та ніжні ділянки тіла необхідно попередньо змастити вазеліном.

Настій для ванн: 400 г порошку розміщувати в теплій воді до кашкоподібного стану, поставити в тепле місце до появи специфічного їдкого запаху, потім вилити у ванну і добре розмішати. Температура води повинна бути близько 37-38 °C. Ванну приймати не більше 6-ти хвилин. Після ванни необхідно обполоснути тіло теплою водою, загорнутися в простирадло і лягти в тепле ліжко.

Шампунь для жирного волосся: взяти 3 столові ложки гірчичного порошку на 1 літр теплої води, розчинити порошок у 0,5 склянки теплої води, потім влити решту воду. Використовувати суміш для миття волосся замість шампуню. Після миття необхідно ретельно прополоскати волосся, спочатку - теплою, а потім - прохолодною водою.

У окремих осіб можливі алергічні реакції на гірчицю.

Препарати з гірчиці протипоказані при запаленні нирок і туберкульозі легенів.