Вітамін D - жиророзчинний вітамін, необхідний практично всім системам життєдіяльності людини. Його також називають сонячним вітаміном, оскільки наш організм здатний накопичувати його в процесі прийому сонячних ванн. Bluebonnet додали в формулу масло сафлору для кращої абсорбації.
Як це працює?
Головне завдання вітаміну D - забезпечити правильний ріст і розвиток кісткової тканини шляхом регуляції рівня кальцію в організмі. Крім цього він відновлює м'язи, підвищує імунітет, підтримує рівень фосфору в крові, бере участь в регуляції артеріального тиску, а значить, і в роботі серця. Також вітамін D необхідний для правильного функціонування нирок і щитовидної залози. Природний джерело вітаміну D - сонце, тому в першу чергу цей компонент засвоюється шкірою, надаючи на неї позитивний вплив.
Брак цього вітаміну в організмі може викликати м'язові болі та мігрені, сприяти розвитку і загостренню екземи, псоріазу, діабету, гіпертонії та інших хвороб серця, викликати рахіт, аутизм, розсіяний склероз, рак і багато інших хвороб.
Показання до застосування
Приймати 1 капсулу на день або за рекомендацією фахівця.
Детальні характеристики:
Виробник
Bluebonnet Nutrition
Модель
Витамин D3 5000IU, 60 вегетарианских капсул
Артикул
BLB-00368
Призначення
для загального відновлення
Окремі вітаміни
D3
Форма випуску
капсули
Кількість порцій / капсул
60 шт
Вміст елементів в 1й порції
Вітамін D3 (як 5000 МО холекальциферолу з ланоліну) 125 мкг
Как принимать витамин D3 / Доктор Ирина Мироновна
Сегодня лекция немного в другом формате, это небольшой видеоурок, посвященный приему витамина D.
Каждый раз сталкиваюсь с тем, что пациенты его принимают абсолютно неправильно. Поэтому решила записать данный видеоурок.
Приятного просмотра. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как принимать витамин д3 правильно и с чем его можно комбинировать. При покупке витамина д3 многие сталкиваются с не совсем понятной инструкцией. Так же не совсем понятно какую именно принимать дозировку 5000 или 10000, чтобы получить свою норму.
У кого остались вопросы по приему витамина, пишем в комментариях под этим ролик их.
#ВИТАМИН_Д3 #КакПриниматьД3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Роль витамина D для поддержания здоровья человека - Доктор Комаровский
Ранее считалось, что витамин D нужен только детям до года. Но многочисленные исследования по всему миру доказали, что витамин D не только способствует формированию здорового скелета и снижает риск заболевания рахитом, но и влияет на многие системы организма, как ребенка в течение всего периода активного роста, так и взрослого человека. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#витаминД#какойвитаминлучше#витамины
Какая форма витамина Д лучше повышает витамин Д в крови. Как выбрать то, что подходит вам.
Ссылка на фундаментальное видео о витамине Д
Витамин Д и коронавирус
Как рассчитать дозу витамина Д
Почему у вас низкий уровень витамина Д
-------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@
тел. +380443319111; +380960361591; +380507187480 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітамін Д3 і цинк . (Імунсил Д3 для зміцнення імунітету .)
Імунсил Д3 для зміцнення імунітету .Додаткове джерело вітаміну Д3 та цинку Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D - кому, какой и сколько его нужно принимать?
Семейный врач Галина Валерьевна Киселева (~slMUF) расскажет, как витамин D вырабатывается в нашей коже и как помогает усваивать кальций и фосфаты из того, что мы едим каждый день.
Обсудите со своим врачом необходимость приема и дозировку витамина D.
#скандинавия #здоровье #витаминD #приемвитаминаD Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д 3 какой лучше и как правильно выбрать. Какой витамин д купить что бы получить нужную для Вас дозировку. Сколько и как принимать витамин д3. Ответы на все эти вопросы вы узнаете в этом ролике. Топ бренды которые предлагают хорошие позиции: solgar, now foods, healthy origins.
Всем приятного просмотра, незабываем подсовываться на канала и включать колокольчик.
#ВитаминД3 #Витамины Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Почему все скупают витамин С, D и Цинк? Как повысить иммунитет?
► Купить Цинк, Витамин С, Д:
► Видео “Комплексы для иммунитета
► Видео «Аптечные и спортивные витамины»
► Видео «Animal Pak - обзор самого мощного комплекса»
► Видео “Обзор ТОП витамин для мужчин Opti-men»
► Видео “Обзор женских витамин Opti-women?»
► Видео "Обзор серии мультивитамин BiotechUSA"
► Заходи в интернет-магазин
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► ул. Маяковского 44-А (Здание Спортлайф)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook:
Instagram:
Комплекс витамин C, Д и цинк сейчас прописывают многим для уменьшения симптомов заболеваний. Многие ошибаются и думают что эти добавки средство для защиты организма. Нужно прокачиваться свой иммунитет всю свою жизни, чтобы организм умел бороться с недугами. Добавки нужно только лишь для того чтобы убрать дефицит элементов в питании. Так как любой дефицит ослабляет организм и нарушает баланс веществ. Витамин Д вообще считается проблемой в современном мире, организм требует солнечного света, а осенью и зимой его меньше, поэтому риск дефицита больше. Как поднять иммунитет? Позаботься о своем образе жизни, правильное питание, физические нагрузки, свежий воздух всё это даёт не меньше эффекта, чем всякие добавки.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#иммунитет #витамины #musclestoreua Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3 Когда принимать Утром или Вечером? Как показывает практика ошибку в применении допускают именно в этом моменте. Витамин д несёт огромную пользу для нашего организма, но при неправильном использовании можно нанести вред. Многие принимают перед сном, тем самым нарушают его.
00:00 Витамин Д3 Когда принимать Утром или Вечером
00:35 Ответ на время время приёма витамина
00:55 С едой или без витамин д
01:55 Информация о витамине к2
03:38 Кальциевый комплекс когда принимать
Товарищи, кто принимал витамин д, оставьте свои отзывы под этим роликом. Ваши отзывы многим помогут при выборе.
Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал!
Полезные ролики по этой ссылке
На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер.
#витаминд #витаминд3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3. Где содержится. Как принимать? Как выбрать дозировку и какой лучше ?
В данном видео я отвечу на самые популярные вопросы: Как принимать витамин Д, какая дневная норма витамина д, какой выбрать витамин Д3, когда принимать витамин д,
какая оптимальная дозировка витамина д, в какой пище содержится витамин д и многое другое.
🔴Демо-уроки по программе «Нутрициология и диетология в ЗОЖ» (бесплатный доступ)
🔴ДПО «Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления»
🔴Демо-уроки по программе «Психологическое консультирование и коучинг» (бесплатный доступ)
🔴ПРОМОКОД НА СКИДКУ ДО КОНЦА МАЯ - V2mWES
➔ИНСТАГРАМ -
➔ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ - +_2EFvX4DgGBiNzZi
➔НА САЙТЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДОБАВКАМ И КНИГАМ -
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
▶ ПРИВАТ БАНК - 5363 5420 1952 2805
Даниленко Леонид
▶ PAYEER - P25475178
#ЛеоНутрициолог #витаминд3 #витаминd Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
@doctorpetrik о том, как узнать, какую дозировку витамина Д нужно употреблять при его дефиците. За основу берутся индивидуальные показатели анализов.
0:00 В каких единицах измеряется витамин Д в капсулах
1:45 Лабораторные показатели витамина Д нг/мл против нмоль/л. Разница и нормы.
2:55 Методика расчета дозировки витамина Д при дефиците
4:05 Причины плохого ответа на прием витамина Д. Почему не удается его повысить
6:57 Вывод
Источник :
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чим важливий вітамін D і як компенсувати його нестачу
Сьогодні разом із нашим біохіміком Глібом Репічем ми поговоримо про сонячний Вітамін D. Британські вчені заявили, що щоденна норма цього вітаміну може попередити інфекційні захворювання, приступи астми і навіть рак. Але де ж брати цей вітамін восени та взимку, коли день коротший і сонця майже немає?!
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сегодня разберёмся какие допускаются ошибки при выборе и при применении витамина д3. Ошибок на самом деле очень многом некоторые из них могут повлиять на результат от приема витамина. У кого остались вопросы, пишите их в комментариях под роликом.
#витаминД3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітамак -вітаміни С, Д3, цинк,кверцетин .Для зміцнення організму при Covid-19.
Вітамак -вітаміни С, Д3, цинк,кверцетин .Для зміцнення організму при Covid-19 за призначенням лікаря . Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#витаминД #Д3 #now
Витамин Д 5000 МЕ Мне понравился этот товар с iHerb
Витамин Д 2000 МЕ Мне понравился этот товар с iHerb
Промокод на скидку iherb AJM8339
Распродажа на Aliexpress -
Возвращай до 90% за покупки на AliExpress -
Сотрудничество:
ВКонтакте
Почта: bemby7@
Instagram
[Ссылка]
AliExpress - интернет-магазин электроники, модных новинок, товаров для дома и сада, игрушек, товаров для спорта, автотоваров и многого другого | АлиЭкспресс
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Какие витамины лучше выбрать спортсмену?
► Купить Спортивные витамины:
► Видео «Почему спорт питание нельзя заменить?»
► Видео «Сравнение ежедневных витамин Daily Formula и BiotechUSA One-a-day»
► Видео «Изотоник, что это? Напиток для выносливости»
► Видео «Зачем омега 3 в спорте?»
► Видео «ТОП 3 добавки для набора массы»
► Заходи в интернет-магазин
► Магазины спортивного питания в Киеве:
ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook:
Instagram:
В этом видео разберемся, спортивные витамины или апетечные какие лучше выбрать? В чём разница, и какие подойдут именно тебе.
Основное отличие аптечных и спортивных витамин это дозировки.
Если взять обычный комплекс из аптеки, то вчаще всего там указана 100% дневная норма витамин.
Это универсальные ежедневные витамины и подойдут любому человеку, просто для обогащения рациона.
А вот если человек занимается спортом, это дополнительная нагрузка, и повышает потребности организма. И не только в калориях для энергии, но и в витаминах и минералах.
В спортивных комплексах дозировки выше, такие витамины нужны не всегда, а в период повышеных нагрузок.
Кроме того, часто в составе спортивных комплексов добавляют растительные экстракты и антиоксиданты, они предотвращают старение организма и поддерживают все системы в тонусе.
Вообщем человеку который тренируется, хочет себя нормально чуствовать и не разваливаться без спортивного комплекса будет сложно.
Как выбрать витамины?
Когда нужно выбрать витамины, надо обращать внимание в первую очередь на образ жизни и нагрузки. И на то насколько вы хорошо питаетесь.
Если просто для обогащения рациона, вам подойдут одни из обычных ежедневных витамин. Universal Daily Formula, BiotechUSA One-a-day.
Если тренируетесь, чувствуете усталость, иммунитет слабенький, можно брать комплексы где дозировки чуть побольше тоесть спортивные.
Так что, существенной разницы кроме дозировок, между аптечными и спортивными нету. Нету витамин которые «лечат» или специальных витамин для роста.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сонячний вітамін: як збагатити організм вітаміном D узимку
UA - Сонячний вітамін: як збагатити організм вітаміном D узимку. Через тривалу відсутність сонця у багатьох відчувається брак вітаміну D. Вас тягне на солодке, постійно хочеться спати, одна застуда закінчується і починається інша – це привід перевірити рівень вітаміну D в крові. Випуск ТСН.19:30 за 19 лютого 2019 року
RU - Солнечный витамин: как обогатить организм витамином D зимой. Из-за длительного отсутствия солнца у многих ощущается нехватка витамина D. Вас тянет на сладкое, постоянно хочется спать, одна простуда заканчивается и начинается другая - это повод проверить уровень витамина D в крови. Выпуск ТСН.19:30 за 19 февраля 2019 года Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Что будет если пить Витамин Д3 каждый день? Можно ли так принимать?
Вопросы которые слышу максимально часто) Что будет если пить Витамин Д3 каждый день? Можно ли так принимать? Постараюсь максимально информативно и коротко ответить на эти вопросы. Так как считаю нужным, донести эту информацию. Витамин д действительно очень важен для каждого и его уровень нужно поддерживать. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Їсти жирну рибу і ходити до солярію - це короткий список народних способів поповнення вітаміну Д узимку. Бо похмурі дні без сонця, а треба не хворіти. Але вітамін Д можна знайти не лише в жирній рибі, тому ми відрядили нашу Ольга Михалюк у гастротур, на пошуки багатих на цей вітамін продуктів. А ще вона розпитала лікарів, чи варто пити вітамін Д у пігулках. Здорові поради – дивіться в сюжеті.
======================================================
– Підпишись на канал –
– Більше новин читай на сайті –
– Підписуйся у Facebook –
– Слідкуй в Instagram –
– Читай у Telegram –
#каналукраїна #сьогодні #новини Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Для чого необхідний вітамін К і в яких продуктах він міститься
Без вітаміну К неможливе швидке загоєння ран та згортання крові при будь-яких ушкодженнях. Про інші корисні властивості, а також про продукти, в яких він міститься - розкаже дієтолог Галина Незговорова.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВИГАНТОЛВИТ ИММУН. НОВИНКА! Vigantolvit immun для иммунитета. Немецкие витамины. Состав, применение.
Вигантолвит иммун. Вигантолвит. Vigantolvit immun. Витамины для иммунитета. Слабый иммунитет. Дефицит витамина Д3.
Если у вас:
-пониженный иммунитет,
-дефицит витаминов и минералов в организме,
-затяжной период восстановления после простуд,
То вигантолвит иммун - это то, что вам нужно.
Вигантолвит иммун - полноценный комплекс для поддержки и укрепления иммунной системы.
Пищевая добавка для повышения иммунитета сочетает в себе:
-Витамин Д3,
-Витамин С,
-Цинк,
-Селен,
-Медь,
-Имбирь,
-Бузину.
Вигантолвит - это отличный препарат для профилактики простуды и гриппа.
👩⚕️ Я - Виктория - сертифицированный нутрициолог из Германии, основатель
📌Мой Instagram Витамины из Германии:
🎁 Для новых покупателей действует скидка 5% по промокоду «NEW» на все товары на моём сайте ⬇️.
📌Официальный сайт витаминов из Германии:
✈️ Все товары с доставкой от 9€ по всему миру.
🔸Уже более 1,5 лет я веду онлайн-консультации и разбор анализов крови. Выявляю ваши дефициты в организме и делюсь с вами сертифицированными эффективными немецкими витаминами и препаратами.
✅Подписывайся на мой канал.
🔔Здесь много полезного и интересного. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чим корисний вітамін D та у яких продуктах його шукати
Дієтолог Галина Незговорова розповіла, в яких продуктах харчування міститься такий важливий для нашого організму вітамін D. Вітамін D знижує ризик серцево-судинних захворювань та цукрового діабету.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В1 необходим для здоровья и нормальной работы нервной системы. Значение тиамина и признаки дефицита описаны в видеоролике
Поддержать канал можно здесь
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:25 значение В1 для организма
01:10 группы риска по дефициту В1
02:40 синдром Вернике-Корсакова
04:28 болезнь Бери-бери
05:40 продукты, богатые витамином В1
06:17 две формы В1 и препаратах и БАДах
06:33 бенфотиамин
06:50 показания к регулярному приему В1
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Диабетическая полинейропатия и Кокарнит
Полинейропатия
Витамин В2
Витамин В5
Витамин В6
Витамин В9 Фолиевая кислота
Витамин В12
Цинк: значение и признаки дефицита
Витамин Д
Магний
Медь
Автор врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна.
Вы мне очень поможете, если подпишитесь на канал, поделитесь роликом, оставите комментарий.
Также буду благодарна финансовой поддержке (трачу ее на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки):
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или по ссылке через сайт ПроДокторов
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм
Сообщество VK
Страница в Фэйсбук
#витаминв1#тиамин#неврологлисенкова Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д (Витамин Д3) Инструкция по применению (Дозировка)
Витамин Д (Витамин Д3) как принимать и в каких продуктах содержится. Витамин Д лечит Коронавирус! Но это не точно. Витамин Д3 - не витамин, а ГОРМОН. Давайте разберемся почему. Чем отличается витамин Д3 от витамина Д2 и какие еще витамины этой группы существуют. Как принимать витамин Д3 - До ЕДЫ или ПОСЛЕ? Какая ДОЗИРОВКА и продолжительность приема. Можно ли принимать витамин Д3 новорожденным и для чего он вообще нужен.
====================EA=====================
Другие видео на нашем канале:
➞ - Ингавирин - препарат против вирусов
➞ - Дексаметазон - гормон или лекарство от коронавируса
➞ - Арбидол - препарат против вирусов
➞ - Фенибут - успокоительное и ноотроп
➞ - Силденафил - препарат для потенции
====================EA=====================
Контакты канала EuroApteka:
➞ Instagram - ======================EA=======================
Узнаем, что Витамин Д (Витамин Д3) это собирательное понятие, так как в него входят аж шесть форм, от витамина Д1 до Д6, однако активно на слуху две формы это Д2 и Д3, поскольку зачастую именно они входят в состав препаратов и биологически активных добавок, которые вы регулярно приобретаете в аптеке.
Главное отличие этих форм состоит в том, что Д3 (D3) это форма животного происхождения, она наиболее близка к той, что синтезируем мы сами от ультрафиолета, а Д2 (D2) – растительного происхождение, чаще всего эту форму получают из грибов, ее сложнее синтезировать, она реже встречается и дороже стоит, зато она подойдет вам, например, если вы веган и пытаетесь исключить из своего образа жизни все, что каким-то образом относится к животным в качестве еды.
Когда мы говорим витамин Д мы подразумеваем, что это вовсе и не витамин, поскольку витамин Д может синтезироваться у нас в организме, а это противоречит понятию «витамин», который должен приходить в организм извне, то есть с пищей. Ведь ваш организм не сможет выработать витамин С к примеру, однако витамин Д он вырабатывает, а значит мы говорим так по привычке, а подразумеваем, что солнечный витамин Д – это стероидный гормон, он синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей, но там он неактивен, для того чтобы он стал тем самым активным Д3, ему нужно сначала попасть через кровь в печень, окислиться там, затем попасть в почки, снова окислиться и уже оттуда стать активной формой «кальцитриол».
====================EA=====================
Дорогие друзья, если хотите чтобы мы продолжали выпускать подобные видео, то поддержите нас и наш канал! Поставьте лайк и конечно подпишитесь на канал. Приятного просмотра!
Тайм-коды:
00:00 - Все про Витамин D (Витамин Д)
00:45 - Чем отличается витамин D3 от витамина D2
01:33 - Витамин D не витамин, а стероидный гормон
02:20 - Дефицит витамина D и рекомендуемые нормы витамина
02:50 - Цены на Витамин D
04:14 - Аналоги Витамина D
04:29 - Совместное применение с другими препаратами
06:06 - Способ применения и дозы
06:50 - Профилактическая дозировка
07:05 - Детская дозировка
07:38 - Взрослая дозировка
08:10 - Расчет дозировки
08:40 - Открытие Витамина D
09:25 - Побочные действия
10:28 - Выводы: стоит ли принимать Витамин D
#витаминД #витаминD #витаминД3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В3 - вітамін, який необхідний для нашого мозку. Більше про його користь та в яких продуктах його шукати, розповіла дієтолог-гастроентеролог – Галина Незговорова.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Благодарность Каналу:
Витамин D - это группа биологически активных веществ,
которые образуются под действием ультрафиолетовых лучей в коже и поступают в организм человека с пищей.
Действие витамина D:
- обеспечивает нормальный рост и развитие костей, предупреждает развитие рахита и остеопороза, путем регуляции минерального обмена;
- способствует мышечному тонусу, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови;
- помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы;
- участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения;
- препятствует росту раковых и клеток.
Полным ходом идут исследования влияния витамина D на:
- старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера;
- когнитивные функции (нарушения мышления), особенно у стареющих лиц;
- расстройства настроения, особенно депрессии у пожилых людей;
- аутоиммунные заболевания, такие, как псориаз.
Источники витамина D
При условии, что организм получает достаточное количество ультрафиолетового излучения, потребность в витамине D компенсируется полностью. Однако количество витамина D, синтезируемого под действием солнечного света, зависит от таких факторов, как:
- длина волны света (наиболее эффективен средний спектр волн, который мы получаем утром и на закате;
- исходная пигментация кожи и (чем темнее кожа, тем меньше витамина D вырабатывается под действием солнечного света);
- возраст (стареющая кожа теряет свою способность синтезировать витамин D);
- уровень загрязненности атмосферы (промышленные выбросы и пыль не пропускают спектр ультрафиолетовых лучей, потенцирующих синтез витамина D, этим объясняется, в частности, высокая распространенность рахита у детей, проживающих в Африке и Азии в промышленных городах).
Потребность в витамине D компенсируется за счет витамина D3 (холекальциферола), который образуется в коже из провитаминов под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света. Провитамины частично поступают в организм в готовом виде из растений, а частично образуются в тканях их холестерина.
Дополнительными пищевыми источниками витамина D являются молочные продукты, рыбий жир, печень рыб, икра, яичный желток. Однако на практике молоко и молочные продукты далеко не всегда содержат витамин D или содержит лишь следовые (незначительные) количества (например, 100 г коровьего молока содержит всего 0,05 мг витамина D), поэтому их потребление, к сожалению, не может гарантировать покрытие нашей потребности в этом витамине.
Овсянка, картофель, петрушка, а также некоторые травы – люцерна, зелень одуванчика, крапива и хвощ, тоже содержат витамин D в небольших количествах.
Суточная потребность в витамине D
Суточная потребность в витамине D составляет 2,5-5 мкг. Повышению потребности в витамине D способствует недостаток ультрафиолетового облучения, темная от природы кожа, пожилой возраст, вегетарианство и следование диетам с низким содержанием жиров, расстройства пищеварения, беременность и лактация, период интенсивного роста и развития. Таким людям необходимо дополнительное употребление витамина D.
При лечении большими дозами препаратов витамина D рекомендуется одновременно назначать витамин А (ретинол), а также аскорбиновую кислоту (витамин С) и витамины группы В. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Склад на 1 капсулу: вітамін D3 – 50 мкг (µg) (2000 МО); допоміжні речовини: тригліцериди середнього ланцюга; желатин; гліцерин; вітамін Е.
ТУ У
=178 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д для детей.Пример расчёта дозы витамина. Список препаратов витамина Д с схемой приёма.
Куда пропал Витамин Д?
Какой препарат можно,кроме Аквадетрим?
Список препаратов,доза,схема и ограничения по возрасту
Консультации онлайн ватсап 89805585752 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
КОМПЛЕКСЫ WELLLAB: VITAMIN D3, INDOL VITA и SYNBIOTIC FORTE
Биологически активные добавки Welllab VITAMIN D3, INDOL VITA и SYNBIOTIC FORTE.
Подробно о каждом в Сообществе этого канала.
#Greenway #Welllab #VITAMIN_D3 #WELLLAB_SYNBIOTIC_FORTE #WELLLAB_INDOL_VITA
Общая ссылка на интернет-магазин Greenway -
Ссылка на Синбиотик Форте - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
– интернет-магазин товаров из Германии. Витамины, косметика, парфюмерия, товары для дома. Доставка в любой город России.
Заходите в наш интернет-магазин:
Подпишитесь на нас в Instagram:
Вступайте в нашу группу ВКонтакте:
VIGANTOL 1000 I.E. Vitamin D3 Вигантол Витамин D3, в таблетках, 100 шт.
Купить товар из обзора можно здесь:
VIGANTOL 1000 I.E. Vitamin D3 Вигантол Витамин D3, в таблетках, 200 шт.
Купить товар из обзора можно здесь: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзор витаминно-минерального комплекса Mutant Core Series Multi Vitamin 60 таблеток.
Mutant multi athlete vitamin -
Канал о фитнесе и здоровом образе жизни.
Тренировки для любого уровня на тренажёре TRX!
Полезные плейлисты моего канала:
Подтягивания на турнике:
Street Workout:
Crossfit:
Спортивный инвентарь:
Ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь на канал:
Присоединяйтесь:
Яндекс Дзен -
Группа Вконтакте -
Рутюб -
Задонатить каналу: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
1. Нужен ли дополнительный прием витамина д3, если я пью мультивитамины
2. в какой форме витамин д3 лучше ?
3. Как подобрать дозировку витамина д3
Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов:
спортивные добавки и спортивное питание:
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку
Книги для чтения:
Мой инстаграм
Как попасть в разбор полетов - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ви втратили апетит і весь час відчуваєте слабкість? Вам тожно не вистачає вітаміна В12. Усе про цей вітамін розповіла наш дієтолог - Галина Незговорова.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D - теперь гормон? Дефицит. Как принимать, сколько и зачем?
► Купить Витамин D:
► Видео «Аптечные и спортивные витамины»
► Видео «L-аргинин - что это? Польза, как и сколько принимать?»
► Видео “Обзор ТОП витамин для мужчин Opti-men»
► Видео “5 мифов. Л-карнитин, почему не работает?»
► Видео “Сравнение ежедневных витаминных комплексов”
► Заходи в интернет-магазин
(073)-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook:
Instagram:
Один из уникальных витаминов для здоровья любого человека, и тем более спортсмена – это витамин Д. Этот витамин был обнаружен одним из первых, поэтому за многие годы уже проведено массу исследований, которые доказывают его влияние на множество систем организма. Кроме того, сегодня называют даже гормоном. Дефицит витамина Д может привести к: ожирению, бесплодию, ломкости костей, нарушению работы иммунитета и другим последствиям. Как принимать витамин д и в каких дозировках? Количество витамина измеряется в мкг и МЕ, подробнее смотрите в видео. Холикальциферол в форме витамина д3 следует принимать вместе с жирной пищей.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#витаминd #бады #витамины Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вигантол или Аквадетрим? Что лучше? Отвечает Аптекарь!
В данном видео рассмотрены препараты масляного раствора витамина Д3 (Вигантол) и водного мицеллированного раствора витамина Д3 (Аквадетрим).
Основной источник:
Данное видео не является рекламой. Перед применением препаратов необходима консультация врача и/или фармацевта.
Помните, что состав препаратов может меняться, поэтому перепроверяйте его, ссылаясь на инструкцию по применению!
- группа ВК!
**********************************
Друзья! Теперь, если Вы готовы меня поддержать, то это можно сделать здесь -
Это особая платформа, где Вы сможете отблагодарить меня за то, что я делаю и дополнительно получать новые знания!!!
Как это работает?
На «бусте» есть 3 уровня подписки:
+ студент
++ ответственный пациент
+++ аптекарь/врач
*цены указаны в российских рублях
--- Цена указана за МЕСЯЦ, то бишь если Вы выбрали опцию «аптекарь/врач», то это будет стоить в месяц – 500 руб. или 7$
--- Количество месяцев Вы можете выбрать сами
--- Вы ВСЕГДА сможете отписаться
--- Если Вы хотите и у Вас есть возможность, Вы можете сами ввести другую стоимость
--- Как правило, уровни предполагают, что если у Вас уровень «студент», то публикации уровней выше, Вам будут недоступны, НО! у меня на «бусте» такого нет. Мои публикации будут доступны всем подписчикам на «бусте». Думаю, что вышло очень демократично:)
Как ещё можно мне помочь:
+ставить лайки
+репостить
+комментировать
+рассказывать о блоге друзьям/коллегам (если вы работаете в аптеке/поликлинике/больнице или учитесь в медуниверситете наверняка у Вас есть коллеги, которым мой блог тоже будет интересен)
Если у Вас есть вопросы/пожелания Вы всегда можете написать мне! :)
Ваш, аптекарь Александр Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Все о витамине B1 (Тиамин). Роль, источники, алкоголь, норма, польза?
Мой Instagram
Поиск в Instagram: doctorodariuk
Я в Facebook
Поддержать проект
#Витаминb1 #Теамин #доктородарюк
00:29 – Витамин что такое витамин B1
00:54 – История и открытие витамина
03:50 – К чему может привести недостаток витамина
04:34 - Бери - бери (авитаминоз B1)
05:03 – замедление процесса фосфатирования или на что влияет алкоголь,
05:38 - пивной алкоголизм
06:24 – какова норма потребления витамина B1 с первых дней жизни
06:59 – в каких продуктах содержится витамин Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Топ 10 лучших витаминных комплексов для спортсменов, сравнение спортивных витаминов для новичков и товарищей бывалых.
Список витамин использованных в ролике:
-Vitabolic Biotech 0:35
-Vita-min Olimp 1:41
-Daily Formula Universal Nutrition 2:33
-Daily 1 Vplab 3:20
-Daily vits Now 3:56
-Multi pro Scitec nutrition 5:17
-Opti-men, Opti-women Optimum nutrition 6:42
-Mega men, Womens ultra mega gns 8:33
-Animal pak Universal nutrition 9:25 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
👉ПОДПИШИСЬ! Поддержи канал! Subscribe to channel!
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: ➡️@
Моя почта: @
Группа в Контакте:
Группа в Facebook:
Мой Instagram: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Я решил сделать отдельный обзор на витамин Д, как принимать Д3 и на какие улучшения можно рассчитывать при его приёме. Давно не снимал обзоров на бады и добавки, но вдруг поймал себя на мысли, что так и не рассказал про эффекты витамина Д3 абсолютно ни чего, а ведь эта тема заслуживает особого внимания.
Как правило норма потребления витамина Д для среднестатистического европейца составляет 2000 МЕ в день. Большую часть витамина Д человек получает при воздействии солнечных лучей на поверхность кожи, а лишь маленькую часть получает с пищей. Поэтому пребывание вдали от солнца (или переменный и холодный климат), отсутствие прогулок в дневное время приводит к снижению витамина Д в организме, противозагарные лосьоны и кожа с тёмной пигментацией, снижает восприимчивость кожи к солнечному свету - в связи с чем проявляется нехватка витамина Д. Дефицит витамина Д вызывает повышенные риски развития гипогонадизма, переломов костей, мышечной слабости, нарушений иммунитета, сахарного диабета и повышает уровень смертности по различным причинам.
Подробнее об этом здесь:
В связи с последними исследованиями Витамин D принято считать про-гормоном или стероидным гормоном, когда-то ошибочно записанным в класс "Витамины". Он обладает широким спектром биологических свойств и участвует в регуляции многих важных физиологических функций. Недостаток витамина Д лежит в основе различных патологических состояний и болезней.
Первое терапевтическое применение Д-гормон нашёл в профилактике заболеваний костей (таких как рахит у молодых или остеопороз у пожилых людей), так как участвует в минеральном обмене усиливая усвоение кальция. Открытие витамина D имело важное значение для успешной профилактики и лечения эпидемического рахита в начале 20-го века. Это было достигнуто за счет увеличения поставок витамина D населению в целом - таким как потребление масла печени трески, ультрафиолетовое излучение, обогащение пищи витамином D и, наконец, добавление витамин D в виде добавок.
Испытания с использованием перорального приема витамина D3 для пожилых людей в дозе от 700 до 800 МЕ / день с добавлением кальция или без него показали значительное снижение риска развития перелома бедра на 26% и снижение риска развития любого перелома по сравнению с кальцием или плацебо на 23%.
Сообщалось, что повышение уровня витамина D может улучшить работу мышц и, таким образом, снизить частоту падений.
Исследование 83 779 женщин без диабета в течение 2-4 лет показало, что комбинированное ежедневное потребление (800 МЕ и 1200 мг - витамин D и кальций) было связано с более низким на 33% риском развития диабета 2 типа по сравнению с ежедневным приемом менее 600 мг и 400 МЕ (кальций и витамин D).
Про остальные улучшения связанные с меньшими рисками развития рассеянного склероза, туберкулёза, аутоиммунных заболеваний вы можете найти по ссылкам выше.
Дефицит витамина Д по международным стандартам считается уровнем ниже 25 нмоль/л, а норма имеет нижний предел в 30 нмоль/л. Тем не менее самый низкий риск заболеваний и уровень смертности наблюдается на уровне 78 нмоль/л, поэтому данные стандарты совсем скоро будут пересмотрены в сторону увеличения пороговых значений.
Теперь поговорим о том как повысить витамин Д, а точнее о том как принимать Д3 для устранения дефицита. Есть интересное исследование, которые указывает на оптимальные схемы приёма данной добавки.
8000 МЕ витамин Д3 в сутки в течение 8 недель приводят к устранению дефицита витамина Д у взрослого человека, повышая уровень Д до 50 нмоль/л. Другое исследование показало что даже 6000 МЕ в сутки могут привести к повышению концентрации до 75 нмоль на литр. При этом уровень потребления в 8000 МЕ/сутки может привести к достижению более высокой концентрации (до 100 нмоль/л).
Уровень потребления 10 000 МЕ в день в течение 5 месяцев не вызывал токсичного воздействия - то есть является полностью безопасным. Однако дозы более 50000 МЕ в день, что повышает уровень 25-гидроксивитамина D до более 150 нг / мл связано с гиперкальциемией и гиперфосфатемией - поэтому поддерживать такой высокий уровень потребления не рекомендуется.
Уровень потребление в 2000 МЕ витамина Д3 в день может считаться нормой для поддержания уровня в 30 нмоль/л, а уровень потребления в 3000 МЕ для поддержания уровня свыше 50 нмоль/л.
Мой Инстаграм:
Вконтакте:
Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Всё, что нужно знать о пользе витамина D-3, в одном видео.
☀Летом поддерживать уровень витамина D нетрудно — он вырабатывается в организме самостоятельно, когда мы находимся под солнечными лучами.
Но что делать когда на небе тучи и идет снег?
Смотри видео, а мы расскажем.
Сеть магазинов Fitness Formula является эксклюзивным представителем бренда SNT в России.
🔻Купить товар можно эксклюзивно в магазинах Fitness Formula или на сайте
#24ff #sport #fitness #sports #спортивноепитание #фитнес #спортпит #fitnessformula #snt Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Get Vitamin A with a discount here -
Ships to over 150 different countries.
Bluebonnet Nutrition Vitamin A -
Natural Factors Vitamin A -
If you get Vitamin A through the above links, you can receive an additional discount upon checkout. The discount should also work for multiple products.
Bluebonnet's Vitamin A 10,000 IU Softgels contain vitamin A, that supports eye health and immune function, and is derived from deep sea, cold water, fish liver oil and are molecularly distilled. Available in easy-to-swallow softgels for maximum assimilation and absorption.
If you find my videos helpful, I hope you subscribe to my channel :)
Support what I do on Patreon -
Instagram - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#Ophthalmic_Light. Роль вітаміна D в здоров'ї очей.
00:00 🔔 Початок
07:25 💡 Метаболічні наслідки дефіциту вітаміну D ⭐️ Комісаренко Юлія Ігорівна, завідувачка кафедри ендокринології НМУ імені О.О. Богомольця, д.мед.н., професор
43:10 💡 Вітімін D в клінічній фармакології ⭐️ Хайтович Микола Валентинович, завідувач кафедри клінічної фармакології та клінічної фармації НМУ імені О.О. Богомольця, д.мед.н., професор
01:29:00 💡 Роль вітаміна D3 при офтальмопатології ⭐️ Вітовська Оксана Петрівна, Голова правління ГС "Всеукраїнський Альянс Офтальмологів", професор кафедри офтальмології Національного медичного університету імені О.О.Богомольця, д.мед.н., професор
01:57:55 💡 Відповіді на питання 🎯
#Ophthalmic_Light Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
📌Витамин С, который беру я:
Все варианты:
📌Витамин D, который беру я:
Все варианты:
--------------
👉Мой telegram (все лучшее):
--------------
👉Все программы тренировок:
--------------
👉Мои авторские тренировочные курсы:
--------------
📌Рекомендации по спортивным добавкам:
--------------
📲Мой инстаграм:
--------------
Я в ВК:
-------------
Группа в ВК:
-------------
Исследования:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин C,D3, K2, Цинк, Бетаин Крепкий иммунитет и кости, здоровое пищеварение и гормоны iHerb
Витамин C,D3, K2, Цинк, Бетаин Крепкий иммунитет и кости, здоровое пищеварение и гормоны iHerb.
***********************************************************
Промокод на скидку 5-15% AEV0284
Витамин С таблетки
Витамин С капсулы
Витамин D3
Бетаин
Витамин K2+D3
Цинк
Тональный крем
Угольная маска
********************************************************
Мой первый канал:
Мой Второй Live канал:
Мой Instagram:
Мой КЕШБЭК до 18%:
или этот
Браузерный плагин кэшбэк:
или этот
Наш телеграм канал:
Наша телеграм флудилка и общение:
Для сотрудничества: @
Зарабатывай на Aliexpress:
Мобильное приложение Aliexpress:
Группа моего канала вконтакте:
КешБэк более чем 1100 магазинов:
КешБэк LetyShops, очень много магазинов
Покупаю все здесь:
Универсальный КэшБэк и зароботок на всех интернет магазинах МИРА:
Зарабатывай на youtube с AIR:
Зарабатывай на Aliexpress:
Экономьте на своих покупках на Aliexpress, получайте кэшбек до 18%
Зарабатывайте на всех покупках в интернет магазинах
айхерб сыроедение ginkgo biloba Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамін Bluebonnet Nutrition Вітамін D3 5000IU, 60 вегетаріанських капсул (BLB-00368). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17