Вітамін С, також відомий як аскорбінова кислота, - це водорозчинний вітамін, який не синтезується в організмі та потрапляє до нього з їжі. Він є головним захисником імунної системи, а також важливий для росту і відновлення тканин у всьому тілі.
Як це працює?
За допомогою вітаміну С в нашому тілі синтезується колаген - важливий білок, який бере участь в регенерації всіх сполучних тканин, в тому числі суглобів, сухожиль, кісток і зубів. Даний вітамін зміцнює стінки судин і необхідний для загоєння ран. Також відомо, що вітамін С є потужним антиоксидантом, який блокує пошкодження, викликані вільними радикалами - речовинами, які ушкоджують ДНК. Накопичення вільних радикалів в організмі сприяє процесу прискореного старіння і розвитку складних хвороб, таких як артрит і/або захворювання серця. Ознаки дефіциту вітаміну С проявляються в несуттєвих на перший погляд моментах, наприклад, ламкість волосся, кровоточивість ясен, сухість шкіри. Брак цього важливого вітаміну призводить до зниження імунітету і нездатності захиститися від інфекцій і вірусів.
Показання до застосування
Змішати 1 чайну ложку з водою або соком, приймати раз на день або за рекомендаціями лікаря.
Ви вже точну чули багато інформації про вітамін C. Але чи знали ви признаки його нестачі чи то, що він підтримує синтез карнітину, дофаміну та колагену? В цій часті Fitness Academy ми розповімо вам про те, що він робить для нашого організму та його найкращі джерела.
Якщо ви хотіли б почати приймати вітамін C ви можете приймати його в цих формах:
Порошок Вітаміну C →
Вітамін C в таблетках →
Шипучий вітамін C →
Ви приймаєте вітамін С? Напишіть вашу відповідь в коментарях, та якщо вам сподобалося це відео, поділиться їм з вашими друзями
Следите за нашими новостями:
▶ 💻 на сайте:
▶ 📸 в Instagram:
▶ 👍 в Facebook:
GymBeam - интернет магазин прогрессивных продуктов
#GymBeam #FitnessAcademy #ОлесяШевчук Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Експрес-тест на вітамін С (аскорбінову кислоту) YOCHEM: інструкція з використання
Експрес-тест на вітамін С (аскорбінову кислоту) YOCHEM – сучасний аналіз, адаптований під домашнє використання.
Надзвичайно простий тест для самостійного визначення вмісту вітаміну С (аскорбінової кислоти) в харчових продуктах – вареннях, соках, овочах, фруктах. Більше інформації ви можете отримати на сайті виробника:
До комплекту експрес-тесту на вітамін С YOCHEM входять: інструкція з використання зі шкалою та дві тестові смужки.
Як визначити вміст вітаміну С у рідинах? Інструкція з використання тесту на аскорбінову кислоту
1. Занурте тестову смужку в рідину (сік, розведене варення тощо), температура якої має становити 15–25 °С. Якщо ви дістали продукт із холодильника – спочатку дайте йому прогрітися до кімнатної температури.
2. Потримайте смужку в рідині 10 секунд, дістаньте, струсіть із неї зайву рідину. Зачекайте 1 хвилину і порівняйте колір смужки з кольоровою шкалою.
Як визначити вміст вітаміну С у фруктах і овочах? Інструкція з використання тесту на аскорбінову кислоту
1. Розріжте продукт чистим ножем.
2. Притисніть тестову смужку до зволоженої поверхні продукту та потримайте 60 секунд.
3. Порівняйте колір смужки із кольоровою шкалою.
Докладніше про тест –
Вироблено в Україні. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітаміни А, В, С. Роль вітамінів у житті людей. Відео презентація
Вітаміни та здоров’я.
Загальна характеристика основних груп вітамінів.
Вітаміни, їх роль в обміні речовин.
Значення вітамінів для росту й розвитку дитини. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Какие витамины лучше выбрать спортсмену?
► Купить Спортивные витамины:
► Видео «Почему спорт питание нельзя заменить?»
► Видео «Сравнение ежедневных витамин Daily Formula и BiotechUSA One-a-day»
► Видео «Изотоник, что это? Напиток для выносливости»
► Видео «Зачем омега 3 в спорте?»
► Видео «ТОП 3 добавки для набора массы»
► Заходи в интернет-магазин
► Магазины спортивного питания в Киеве:
ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook:
Instagram:
В этом видео разберемся, спортивные витамины или апетечные какие лучше выбрать? В чём разница, и какие подойдут именно тебе.
Основное отличие аптечных и спортивных витамин это дозировки.
Если взять обычный комплекс из аптеки, то вчаще всего там указана 100% дневная норма витамин.
Это универсальные ежедневные витамины и подойдут любому человеку, просто для обогащения рациона.
А вот если человек занимается спортом, это дополнительная нагрузка, и повышает потребности организма. И не только в калориях для энергии, но и в витаминах и минералах.
В спортивных комплексах дозировки выше, такие витамины нужны не всегда, а в период повышеных нагрузок.
Кроме того, часто в составе спортивных комплексов добавляют растительные экстракты и антиоксиданты, они предотвращают старение организма и поддерживают все системы в тонусе.
Вообщем человеку который тренируется, хочет себя нормально чуствовать и не разваливаться без спортивного комплекса будет сложно.
Как выбрать витамины?
Когда нужно выбрать витамины, надо обращать внимание в первую очередь на образ жизни и нагрузки. И на то насколько вы хорошо питаетесь.
Если просто для обогащения рациона, вам подойдут одни из обычных ежедневных витамин. Universal Daily Formula, BiotechUSA One-a-day.
Если тренируетесь, чувствуете усталость, иммунитет слабенький, можно брать комплексы где дозировки чуть побольше тоесть спортивные.
Так что, существенной разницы кроме дозировок, между аптечными и спортивными нету. Нету витамин которые «лечат» или специальных витамин для роста.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Яку роль в утворенні життєвої енергії в організмі людини відіграють вітаміни групи B розповідає Лікар-дієтолог, Оксана Скиталінська.
Крім того, Eксперт NUTRILITE ділиться секретами того, у чому ж саме полягає унікальність нового продукту NUTRILITE™ Вітамін B Плюс із технологією подвійної дії.
Наповніть своє життя енергією з Вітаміном B Плюс! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чому виник стереотип стереотип що необхідно вживати великі дози вітаміну С для профілактики простуди і грипу.
Чому в Україні люди масово скупляють вітамін С.
Що насправді лікує вітамін С.
Посилання на дослідження
Добові норми вітаміну С встановлені Академією наук США, яких дотримується Світова медицина.
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітамак -вітаміни С, Д3, цинк,кверцетин .Для зміцнення організму при Covid-19.
Вітамак -вітаміни С, Д3, цинк,кверцетин .Для зміцнення організму при Covid-19 за призначенням лікаря . Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВИТАМИН С для КоЧЕК -
ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ, это первое видео из цикла про ВИТАМИНЫ , в котором был подробно рассмотрен витамин С, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтоб не пропустить еще больше нового !
VO Demin . . Влад Демин .
___________________________________________________________________
Я Вконтакте -
Группа вконтакте -
instagram - DEMINVLAD_PRO -
Deminvlad94@
Facebook -
Twitter -
Реферальная ссылка - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ми продовжуємо розповідати про роль кожного вітаміну у нашому організмі. Цього разу ж розглянемо не один, а цілий комплекс, які відносять до групи Б. Їх ще називають «вітамінами краси». Тому тим, хто слідкує за своїм зовнішнім виглядом ця інформація точно буде корисною.
Якщо у вас є запитання, які хвилюють, пишіть про це на нашу сторінку у фейсбуці. А ми з експертами постараємось на них відповісти. Обіцяємо анонімність.
Приєднуйся до нас і знай Правду👇
📱
📱
📱
📱
📱 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Склад на 1 капсулу: вітамін D3 – 50 мкг (µg) (2000 МО); допоміжні речовини: тригліцериди середнього ланцюга; желатин; гліцерин; вітамін Е.
ТУ У
=178 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
А чи знали ви, що при одночасному прийомі кількох вітамінів один вітамін може анулювати користь іншого, або ж навпаки, покращити засвоєння! Еге ж, всі вітаміни корисні, але не все так просто!
Тож у нашому новому відео фармацевт мережі аптек "D.S." Оксана Денис детальніше розкаже вам про те, які вітаміни можна споживати одночасно, а прийом яких варто розділити задля кращого засвоєння.
☝️Відео про основні правила прийому вітамінів дивіться тут ⬇️
Якщо було корисно, ставте лайк та підписуйтеся на наш канал, щоб побачити першими наші наступні відео.
Підтримуйте україномовний контент!
Щоб бути в курсі всіх новин мережі аптек "D.S." - долучайтеся до наших соцмереж:
Facebook -
Instagram -
Нагадуємо, що всі товари аптечного асортименту можна самостійно резервувати он-лайн:
на сайті ➡️ #utm_source=youtube&utm_content=poyedniuvaty_vitaminy
або у мобільному додатку➡️ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Биотин - Витамин красоты и молодости. Польза и вред биотина. Витамин B7, H, коэнзим R.
Тема данного видео - биотин - его польза и вред биотина для здоровья, отзывы, применение для красоты и здоровья волос, ногтей, в каких продуктах содержится и много другого, также биотин называют - витамин В7, коэнзим R и витамин Н.
►►►Подписка на канал -
ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер.
Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чи впливає стрес на нестачу вітамінів та чи є рятівні вітаміни-антистрес – біологиня Дарка Озерна
Кількість нервів і стресу, які переживає сьогодні кожен українець – просто неймовірна. Нині кожен веде свою внутрішню війну, яка безумовно виснажує. А зазвичай навесні у цей період ми жалілись на нестачу вітамінів, на те, що сил не вистачає. І зрештою сьогодні це також нікуди не зникло. От тільки сил і часу на себе сьогодні все менше. Тому за можливістю – приділяйте увагу своєму здоров’ю! Чи справді стрес впливає на нестачу вітамінів? Та чи є рятівні вітаміни-антистрес? Поговоримо про це з біологинею Даркою Озерною. Вона сьогодні в нас у студії.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook
Хочеш більше цікавих відео від улюблених телеканалів? Заходь на Київстар ТБ та насолоджуйся переглядом кращих фільмів, серіалів та шоу Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Честный врач признался, как можно пополнить недостаток витамина В12
Какие особенности у витамина В12?
Что он делает в организме?
Какие симптомы дефицита В12?
Какие продукты содержат?
Смотрите видео до конца, узнаете, насколько важен В12 и как пополнить им организм?
Перед началом видео, приветствуем каждого нашего зрителя, приглашаем подписаться на канал, мы работаем для того, чтобы вы лучше себя чувствовали и не болели.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
00:00 Какие особенности у В12?
01:27 Что витамин В12 делает в организме?
02:10 Какие симптомы дефицита В12?
04:03 Какие продукты содержат витамин В12?
➤➤➤Мы в Telegram:
#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
➤➤➤Используемые материалы:
License Agreement is entered into as of 04/25/2020 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Дивіться далі.
Подпишись на канал -
Сайт канала "Украина" -
Facebook -
Twitter -
Instagram -
Telegram -
Viber - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин К: для чего нужен, польза и где содержится?
Витамин К – почему он должен быть в ежедневном рационе жителей больших городов? Как правильно принимать витамин К и зачем он нужен. В каких продуктах питания содержится наибольшее количество витамина К.
Витамин К помогает вырабатывать белки протромбин и остеокальцин, необходимые для свертывания крови и построения костей. Он содержится во всем организме, включая печень, мозг, сердце, поджелудочную железу и кости, быстро расщепляется и выводится естественным путем. Благодаря таким свойствам этот элемент редко достигает токсичных уровней в организме даже при высоком потреблении, как это иногда может происходить с другими жирорастворимыми витаминами.
Для того, чтобы определить уровень витамина К в организме, необходимо проконсультироваться с врачом, не назначая никаких добавок самостоятельно. Основным признаком дефицита этого элемента являются внутренние или внешние кровотечения.
Лучшие цены на витамин К по следующей ссылке: Низкая цена, быстрая доставка и удобные формы доставки.
#витаминК #какприниматьвитаминК #дозировкавитаминаК #витамины #здоровье #SportDealer Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сьогодні день народження вітаміну С – найпопулярнішого та найбільш дослідженого з усіх вітамінів. Саме його нам, зазвичай, найбільше не вистачає у період міжсезоння. Цитрусові, квашена капуста чи смородина - де ж вітаміну С найбільше?
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В каких повседневных продуктах больше всего витамина B1? Какие продукты Вивасан содержат витамин "B1"? Как этот витамин влияет на организм человека? Все ответы в этом видео.
Витамин B1 (тиамин) - обеспечивает нормальную работу всей нервной системы человека. Способствует росту детей и замедляет старение. И приносит множество другой пользы для всего организма.
* Напиток Феррофорте
* Черника Витал
* Витамины "Бодрость"
* Метеорин
* Супы Виталити
#вивасан #вивасанворонеж #vivasan #витаминывивасан
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайтесь. Задавайте свои вопросы в комментариях. Предлагайте интересующие вас темы для обзора.
Мой сайт:
Группа в Facebook:
Группа Вконтакте:
Instagram: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзор Витамины Solgar Витамин D3 5000 IU 125 мкг 100 капсул из rozetka.com.ua
Как пить спортивные витамины, неделю, месяц, год?
► Купить витаминный комплекс:
► Видео «Аптечные и спортивные витамины»
► Видео «Виды спортивного питания»
► Видео “Обзор ТОП витамин для мужчин Opti-men»
► Видео “Омега 3 как принимать?»
► Видео “Сравнение ежедневных витаминных комплексов”
► Видео «ВСАА или протеин, что выбрать?
► Заходи в интернет-магазин
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► ул. Маяковского 44-А (Здание Спортайф)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook:
Instagram:
Купить витамины легко, но не все правильно умеют использоваться спортивные добавки.
Инструкцию мало кто читает, а иногда она бывает слишком запутанной.
В этом видео мы расскажем простыми словами как принимать витамины правильно.
Это будет основные советы, универсальные для любых поливитаминов. Комплексы бывают ежедневные (аптечные) или спортивный для спортсменов с повышенными нагрузками. Наша инструкция подойдёт любому.
Многие также задают вопросы, а как долго можно пить витамины, нет ли вреда или побочных эффектов. Витаминные комплексы не могут вполне заменить правильное питание, они лишь могут помочь заполнить пробелы в питании. Однако вполне безопасно можно принимать комплекс витамин и минералов годами, если из обычного рациона вы не можете получить все питательные вещества.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#витаминныйкомплекс #витамины #musclestoreua Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ловіть запис лекції від з біохімії з теми «Вітаміни».
Питання лекції:
Жиророзчинні вітаміни. Роль в життєдіяльності організму людини.
Водорозчинні вітаміни: коферментні форми та їх участь в біохімічних реакціях.
Переглянути презентацію Назрін можна за посиланням:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Фс 13 (4.5з) дв / Курс 2 / Біохімія / Лекція №5 / Кафедра біологічної хімії / Музика від гурту 'eyesopen'
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Фс 12 (4,5з) дв / Курс 2 / Біохімія / Лекція №5 / Кафедра біологічної хімії / Музика від гурту 'eyesopen'
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Фс 12 (5.5з) / Курс 3 / Біохімія / Лекція №9 / Кафедра біологічної хімії / Музика від гурту 'eyesopen'
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Фс 11 (2.5з) / Курс 4 / Біохімія / Лекція №10 / Кафедра біологічної хімії / Музика від гурту 'eyesopen'
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Фс 14 (2.0з) двЛ / Курс 1 / Біохімія / Лекція №10 / Кафедра біологічної хімії / Музика від гурту 'eyesopen'
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Для підтримки нормальної життєдіяльності організму крім білків, жирів, вуглеводів, мінеральних речовин і води - нам потрібні вітаміни.
Нині відомо понад 20 вітамінів, які мають безпосереднє значення для здоров’я людини.
В 1932 американський біохімік Чарльз Глен Кінг уперше виділив дуже важливий для життєдіяльності людського організму вітамін.
Наш організм не може запасати вітамін С, тому його необхідно постійно отримувати додатково.
Добова потреба людини у вітаміні С залежить від ряду причин: віку, статі, виконуваної роботи, стану вагітності або годування груддю, кліматичних умов, шкідливих звичок.
Вітаміни — це каталізатори обмінних процесів. Аскорбінова кислота регулює обмін речовин, необхідна для нормального росту тканин та протікання відновних процесів в них, зміцнення захисних сил організму.
Вчені прийшли до висновку, що нестача аскорбінової кислоти прискорює старіння організму. Але не тільки через це спеціалісти радять слідкувати, щоб вітамін С був у нормі.
Окрім медичних препаратів цей вітамін міститься в продуктах, більшість з яких є вдома у кожного з нас.
Пори року мають великий вплив на вміст вітаміну С в деяких продуктах.
Вітаміни — необхідна умова нормального обміну речовин нашого організму. Не забувайте про це. Слідкуйте за тим, щоб ваш організм отримував ці речовини в потрібних кількостях, так ви поліпшите якість свого життя. При цьому варто пам'ятати, що й надлишок не завжди добре. Мы в социальных сетях:
► ГРУППА ВКОНТАКТЕ
► ГРУППА В ОДНОКЛАССНИКАХ
► ГРУППА В FACEBOOK
► ГРУППА В GOOGLE+ +telekanalVektor
► ПОДПИСКА НА КАНАЛ В YOUTUBE
► НАШ САЙТ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітаміни - це органічні речовини, які необхідні для нормального функціонування організму людини або тварини. Частину вітамінів організм може виробляти сам, але більшість з них ми отримуємо з їжею.
Вітаміни поділяються на водорозчинні та жиророзчинні. До жиророзчинних належать вітаміни А, D, E, K. Вітамін D синтезується у шкірі під впливом ультрафіолетових променів, а вітамін К - кишковою мікрофлорою. Такі продукти як молоко, масло, олія, яйця містять велику кількість жиророзчинних вітамінів.
Нестача, відсутність вітамінів, як і їх надлишок, можуть провокувати різноманітні захворювання. Їжа, яку ми споживаємо, повинна бути багатою на різноманітні вітаміни для підтримання нормальної життєдіяльності організму.
#Біологія #ЗНО #Вітаміни #Вітаміни_жиророзчинні Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Які вітаміни потрібні організму для покращення імунітету?
В осінньо-зимовий період ми стаємо дуже вразливі до різних хвороб через ослаблений імунітет. У цей період, щоб зміцнити свій імунітет, нашому організму потрібно більше вітамінів.
Тож, які вітаміни потрібні нашому організму для покращення імунітету і в яких продуктах вони є?
Ранок по київськи ()
Підписуйтесь на наш YouTube-канал:
#вітаміни #організм #імунітет
_______________________________________________
Головні новини Києва:
Відправити новину: +38 068 044 04 41 (Тelegram, Viber, WhatsApp)
Оперативні новини Києва в Телеграмі коротко:
Ми у Твіттері:
Обране для Києва і про Київ у Facebook:
Бекстейдж, життя каналу, наш бекстейдж в Instagram: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В лимонах, апельсинах, лаймах, грейпфрутах и т.д. содержится примерно от 50 до 80 мг витамина С в 100 г продукта. В нашем же топе будут представлены только те фрукты, овощи и зелень, где его содержание превышает 100 мг. Так давайте же узнаем, где находится больше всего аскорбиновой кислоты?!
5. Киви 100 мг витамина С
Киви — название плодов культурных сортов растений рода Актинидия. Сами растения представляют собой крупные древовидные лианы родом из Китая, поэтому киви иногда называют «китайским крыжовником. Плод киви — ягода, обычно с зелёной м’якоть. Вес среднего плода киви — 75 г. Сейчас киви выращивают во многих странах с субтропическим климатом, особенно широко — в Италии, Новой Зеландии, Чили, Греции. Оттуда сочные целебные плоды экспортируются во все страны мира. Плоды киви содержат большое количество витамина С и другие биологически активные вещества.
4. Болгарский перец, белокачанная, цветная и брюссельская капуста, брокколи 120 мг витамина С
Болгарский перец - вид однолетних травянистых растений семейства паслёновые. Его родина - Америка, в тропических районах которой он до сих пор встречается в диком виде. Разводится в южных умеренных, в субтропических и тропических широтах всех континентов. Белокачанная капуста - принадлежит к числу важнейших овощных растений. Она введена в культуру, по-видимому, в доисторические времена. Археологические раскопки свидетельствуют о том, что капусту люди стали использовать со времён каменного и бронзового веков. Цветная капуста – овощная культура. Растение в диком виде неизвестно. Считается, что цветная капуста введена в культуру в Средиземноморье, возможно, из капусты листовой сирийскими феллахами и поэтому в течение длительного времени называлась сирийской капустой. Брюссельская капуста – овощная культура, одна из семейства капустных. Брюссельская капуста была выведена из листовой капусты овощеводами в Бельгии, откуда проникла во Францию, Германию и Голландию. Брокколи - согласно новейшим данным, эта разновидность капусты была получена путём гибридизации на северо-востоке Средиземноморья в 4—5 веках до н. э. На протяжении столетий брокколи была мало известна за пределами Италии, это ее историческая родина.
3. Черная смородина 200 мг витамина С
Это всем известный нам кустарник с черными плодами. Растение предпочитает хорошо освещённые места, хотя мирится и с полутенью, но при этом реже цветёт. Чрезвычайно ценный продукт из-за обилия в ягодах витамина C. Их употребляют в свежем и переработанном виде. Из ягод готовят кисели, сиропы, соки, настойки, вина, ликёры, варенье, желе, йогурты, начинки для конфет. Чёрная смородина используется для лечения и профилактики многих недугов.
2. Петрушка 250 мг витамина С
Петрушка – растение семейства зонтичные. В диком виде произрастает на побережье Средиземного моря. Культивация петрушки кудрявой началась лишь в 9 веке. Все части растения обладают приятным пряным вкусом, который обусловлен наличием эфирного масла. Приминение петрушки в кулинарии и медицине очень широко, из-за множества отличных вкусовых и целебных качеств данного растения.
1. Плоды шиповника 900 мг витамина С
Шиповник – абсолютный рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты, он обганяет по этому показателю ближайших преследователей в несколько раз. Насчитывается около 400 видов шиповника. Обычно шиповники представляют собой многостебельные кустарники до 2—3 м высотой и доживают до 50 лет. Красная и оранжевая окраска плодов обусловлена высоким содержанием каротинов. Целебные свойства данные ягоды даже тяжело перечислить, настолько их много. В сушеных плодах, к сожалению, витамина С сохраняется только чуть более 100 мг на 100 г продукта. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Дадали Натуральные природные вещества для здоровья человека на примере Nutrilite TM.
Рубрикатор лекции Дадали В.А. 19 июня 2022 г., Санкт-Петербург:
00:05:21Составляющие ЗОЖ
00:06:28 Какая нагрузка нужна для ЗОЖ?
00:10:11 Антиоксидантная защита организма увеличивается при физической нагрузке.
00:12:26 Про Веганов.
00:13:00 Первая линия защиты организма
00:13:42 Вторая линия защиты организма
00:14:51 История про витамин С и аутизм
00:16:35 Знание о применение БАД – это Хайтек!
00:17:26 Про коньяк
00:17:58 Физическая нагрузка в старшем возрасте.
00:21:15 Законы питания. Первый закон питания.
00:21:50 Почему трудно сбросить лишний вес.
00:22:46 Второй закон питания.
00:23:34 Важность минералов для организма.
00:25:02 Обеспеченность населения России в 2014 г. витаминами и мнералами.
00:29:13 Потребность в 20 классах других веществ.
00:29:43 Дефициты витаминов по городам России. Дефициты у детей.
00:31:30 Про остеопороз, кальций и состав кости.
00:32:59 Дефициты у детей, продолжение, дети – спортсмены.
00:34:21 Какие еще вещества нужны в нормальном питании.
00:35:05 Роль витаминов и минералов.
00:36:51 Витамин В3 и его активная форма.
00:38:23 Как правильно есть лимон.
00:40:24 Лигнаны, противораковые. Микрофлора.
00:41:10 Кумарины, фурокумарины. Сельдерей, корень пастернака.
00:41:35 Хиноны – Кофермент Q10.
00:42:01 Растительные индолы. Капуста брокколи – противораковый фактор, рак молочной железы.
00:44:19 Изотиоцианаты. Противораковое действие.
00:45:06 Полоисульфиды – чеснок, лук.
00:45:22 Только не китайский чеснок.
00:45:36 Почему нельзя говорить, что вот такое-то растение содержит вот такие-то минералы. Автохтонные плантации. Минералы растения получают только из почвы.
00:46:30 Используется «состаренный» чеснок – уровень действующих веществ повышается.
00:46:46 Терпеноиды.
00:47:16 Каратиноиды.
00:48:10 Ликопин.
00:48:54 Лютеин, зеаксантин.
00:49:59 Фитостерины.
00:53:04 Как во всем мире используются БАД. В еде витаминов нет!
00:54:31 Ресвератрол.
00:55:24 Про разные Омеги. Про рыбий жир.
00:55:24 Азотсодержащие вещества.
00:57:36 Растительные полисахариды.
00:58:25 Про употребление сахара.
00:59:22 Об отвратительном питании Американцев.
00:59:53 Органические кислоты.
01:00:11 Фосфолипиды, лецитин. Мембрана клетки 70% жизненных процессов. Лецитин для памяти, снижает холестерин. Работа желчевыводящей системы.
01:02:48 Фитоэстрогены. Влияние на женщин. Гиперэстрогенемия – риск рака молочной железы.
01:03:59 Метабиотики, микрофлора. Масса микрофлоры как масса печени. Производит тысячи БА веществ.
01:04:46 Связь дефицитов и состояний у подростков и детей.
01:07:28 Питание – это базовое физиологическое питание + БАД. Делай как я.
01:08:00 Не опасно ли использовать витамины каждый день?
01:08:23 Витамин Д – у всех дефицит витамина Д.
01:08:33 Водорастворимы витамины.
01:09:23 Профилактические и лечебные дозы.
01:10:00 Витамины при опухолях.
01:11:00 Если принимаете лекарства, то уровень витаминов нужно повышать!
01:11:00 Что происходит при приеме контрацептивов.
01:12:41 Следствия приема ребенком панадола.
01:14:00 Важность селена.
01:16:58 Продукты питания удовлетворяют потребность в микронутриентах только на 5-6%.
01:18:01 2/3 детей в возрасте 14 лет имеют хронические заболевания.
01:18:46 Особенность ситуации в Петербурге.
01:19:43 Дабл Х – базовый комплекс.
01:19:54 Витаминно-минеральное обеспечение является ежедневным обязательно!
01:20:30 О ДаблХ подробнее.
01:22:31 Подробнее о витамине Д.
01:26:08 Что нужно чтобы рецепторы витамина Д работали. Витамин Д снижает давление, уровень сахара, повышает иммунитет, противораковое действие.
01:28:35 Что нужно чтобы витамин Д работал.
01:29:59 Витамин С и аскорбинка, в чем разница.
01:31:53 Как работает комбинация витамина С и витамина Е.
01:33:51 Витамин Е натуральный и аптечный.
01:34:19 Какими должны быть растительные масла.
01:36:21 аптечный витамин Е.
01:38:24 Диабетикам нужна повышенная доза витамина С.
01:40:23 Цинк для мужского здоровья.
01:41:59 Юношеские прыщи от недостатка цинка.
01:47:16 Витамин А без цинка не работает.
01:51:26 Хром. Пиколинат Хрома.
01:52:32 Как покупать минералы в аптеке.
01:54:54 Зачем нужен хром.
01:56:40 Хром способствует сжиганию жиров.
01:57:10 Жевательные таблетки с мультивитаминами.
01:57:31 Когда детям принимать витамины.
01:58:33 Что делать при гипофункции щитовидной железы.
02:04:11 Принимать витаминно-минеральные комплексы нужно до зачатия.
02:05:31 Острое железодефицитное состояние. Проявление у детей.
02:10:23 В комплекс.
02:12:19 Растительные компоненты в ДаблХ.
02:12:52 Эстрадиолы в женском организме. Гормональные изменения в женском организме.
02:15:35 Почему Дэйли и ДаблХ нужно принимать постоянно.
02:16:04 Омега 3.
02:34:25 Потребность детей в Омега 3
02:35:19 Про передозировку БАД.
02:35:36 Про остеопороз.
02:36:25 Юношеский (ювенильный) остеопороз.
Купить себе такие классные витаминно-минеральные комплексы:
Россия:
Казахстан:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Без вітаміну К неможливе швидке загоєння ран та згортання крові при будь-яких ушкодженнях. Про інші корисні властивості, а також про продукти, в яких він міститься - розкаже дієтолог Галина Незговорова.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітаміни, які перевернуть ваше уявлення про силу та ефективність!
Ми за Квадевіт АКТИВ та Квадевіт МЕМОРІ, ви з нами?
Будьте здорові! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ваше здоров'я у ваших руках.
Вітамін D у вигляді спрею.
Безкоштовна консультація.
Тут знижка ⤵️⤵️⤵️
#farmasi #фармасіукраїна
#livesta #лівеста
#ізяслав #славута #нетішин #шепетівка #хмельницкий #тернопіль #збараж #теофіполь #луцьк #житомир #харків #киев Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Навіщо нам вітамін В1 і в яких продуктах він міститься
Його називають вітаміном оптимізму та бадьорості - про корисні властивості життєво необхідного тіаміну або В1 розповість дієтолог Галина Незговорова.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Review of Bluebonnet Nutrition Vitamin A 10,000 IU - 100 Softgels
Get Vitamin A with a discount here -
Ships to over 150 different countries.
Bluebonnet Nutrition Vitamin A -
Natural Factors Vitamin A -
If you get Vitamin A through the above links, you can receive an additional discount upon checkout. The discount should also work for multiple products.
Bluebonnet's Vitamin A 10,000 IU Softgels contain vitamin A, that supports eye health and immune function, and is derived from deep sea, cold water, fish liver oil and are molecularly distilled. Available in easy-to-swallow softgels for maximum assimilation and absorption.
If you find my videos helpful, I hope you subscribe to my channel :)
Support what I do on Patreon -
Instagram - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзор витаминного комплекса с отличным балансом компонентов.
Очень нравится минеральная смесь ВСЕХ компонентов в органических формах и очень хорошо, что магния в 2 раза больше, чем кальция, что редкость, а, возможно, и прецендент. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Небезпечний вітамін С. Чому не можна зловживати популярним вітаміном?
Небезпечний вітамін С. Щойно почався сезон застуд, українці ринули до аптек по заповітні пігулки. Вважають, що вітамін С підвищує імунітет. Та лікарі кажуть, ці ліки можуть бути навіть небезпечними для здоров’я. Про те, чому потрібно бути обережними із популярним вітаміном і чим підтримати себе, коли всі навколо кашляють та чхають – в сюжеті.
======================================================
– Підпишись на канал –
– Більше новин читай на сайті –
– Підписуйся у Facebook –
– Слідкуй в Instagram –
– Читай у Telegram –
#каналукраїна #сьогодні #новини #лікарі #поради #вітамінС #імунітет Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Все о витамине B1 (Тиамин). Роль, источники, алкоголь, норма, польза?
Мой Instagram
Поиск в Instagram: doctorodariuk
Я в Facebook
Поддержать проект
#Витаминb1 #Теамин #доктородарюк
00:29 – Витамин что такое витамин B1
00:54 – История и открытие витамина
03:50 – К чему может привести недостаток витамина
04:34 - Бери - бери (авитаминоз B1)
05:03 – замедление процесса фосфатирования или на что влияет алкоголь,
05:38 - пивной алкоголизм
06:24 – какова норма потребления витамина B1 с первых дней жизни
06:59 – в каких продуктах содержится витамин Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Він - яскравий представник групи жиророзчинних вітамінів, який увійшов до списку найбільш активних антиоксидантів. Наш дієтолог Галина Незговорова розповість про ретинол, або вітамін А.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
100% дневной нормы витаминов, минералов и антиоксидантов в 1 таблетке. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Visit us at & like us on our Facebook Fanpage
*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Які вітаміни необхідні нашому організму та в якій кількості їх вживати
Наш дієтолог Галина Незговорова розповість все про речовини, без участі яких не відбувається більшість біохімічних процесів в організмі людини. Скільки і які вітаміни потрібно отримувати щодня для забезпечення нормальної життєдіяльності - дізнайтесь у нашому сюжеті.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин в1 в каких продуктах содержится. Эта информация будет полезна людям, у которых наблюдается недостаток витамина В1 и вызванные этим проблемы со здоровьем.
Витамин B1, Тиамин - клеточный энергетик, способствующий росту и развитию. Он повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает обмен веществ в нервной системе. Он также повышает настроение, обладает мягким обезболивающим и ранозаживляющим действием. Тиамин не может накапливаться в организме, поэтому необходимо, что бы он поступал в организм ежедневно.
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья:
ССЫЛКА на это видео:
#витаминв1 #тиамин #в1
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Где Витамин А. Продукты Содержащие Витамин А
► Витамин Д в каких продуктах. Витамин д3 как принимать
► Как сохранить витамины в пище при термообработке
НАШИ СТРАНИЦЫ
Ссылка для подписки на канал "Живу за городом"
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
✅Мой telegram:
------------
📌Оптимальные витамины (рекомендую):
📌Animal Pak:
📌Все мои рекомендации по спортивным добавкам:
------------
👉 Мои авторские тренировочные курсы:
-----------
📲Мой инстаграм:
------------
Я в ВК:
-----------
Группа в ВК:
------------ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітамін А – один з основних вітамінів, який просто необхідний нашому організму щодня. Вітамін А підтримує зір, зміцнює імунну систему і знижує ризик виникнення хвороб серця. Та якщо ми думаємо, що рекордсмен за кількості вітаміну А - це морква, то експерти готові нас переконати. У яких продуктах міститься вітамін А – дивіться у сюжеті.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Що краще: аптечні вітаміни чи сезонні фрукти й овочі?
«У мене авітаміноз» - це одне з найпопулярніших тверджень, на яке списують міжсезонне нездужання. Але пропонуємо розкласти все «по поличках». Для початку - в реальності, авітаміноз зустрічається досить рідко, адже розвивається при повній відсутності якогось вітаміну в організмі. Коректніше застосовувати термін «гіповітаміноз», який характеризується частковою нестачею того чи іншого вітаміну. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Е помогает сохранить здоровье, красоту и молодость. Замедляет процесс старения клеток. Витамин E — мощный антиоксидант, то есть вещество, которое защищает клетки от разрушительного воздействия кислорода. При этом он эффективнее других антиоксидантов защищает ПНЖК и клеточные мембраны. Это единственная роль витамина в человеческой биохимии, о которой ученые говорят с полной уверенностью.
Как антиоксидант витамин E укрепляет иммунитет, защищает клетки организма от преждевременного старения, уменьшает воспаления, а также снижает риск развития болезней, связанных с окислительным стрессом — катаракты, артриты, опухоли, болезни Альцгеймера, гипертония и заболевания сосудов.
Купить витамин Е по лучшей цене можно перейдя по следующей ссылке:
#витаминЕ #пользавитаминаЕ #какприниматьвитаминЕ #витамины #SportDealer Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Provided to YouTube by Multiza Group LLC
Витамин · SPIRIT
road
℗ 2022 SPIRIT
Released on: 2022-06-03
Main Artist: SPIRIT
Composer: andrey spirin
Lyricist: andrey spirin
Auto-generated by YouTube. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамін Bluebonnet Nutrition Вітамін С в Кристалічній Формі, Vitamin C Crystals, 125 г (BLB0540). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17