Приймати по 1 капсулі 1-2 рази на день по мірі необхідності у час їжі. Не приймайте цей продукт натщесерце; Не перевищувати рекомендовану дозу.
Що це?
L-теанин - амінокислота, яка позитивно позначається на мозкової діяльності. Вона спроможна як розслабити та й стимулювати роботу мозку. Прийом теаніну здатний зняти тривожні стани, безпричинні страхи і навіть подолати депресію.
Як це працює?
L-теанін є унікальною амінокислотою, що зустрічається майже виключно в чайному листі (Camellia Sinensis) і є основним інгредієнтом, що додає незвичайний смак зеленого чаю. Теанін відповідає за підтримання зосередженості, шляхом підвищення рівнів гамма-аміномасляної кислоти та допаміну в мозку. Вчені довели, що прийом L-теаніну призводить до випромінювання мозкових хвиль, пов'язаних зі станом релаксації.
L-THEANINE (L-Тианин) от Now Foods Обзор
Для приобретения переходите по ссылке:
Тел. 8-800-550-52-96
#LTHEANINE #LТианин часто назначают при проблемах , связанных с нарушениями в нервной системе. Он обладает следующими положительными свойствами:
-успокаивает;
- способствует уменьшению чувства тревоги, раздражительности, агрессии;
- поддерживает нервную систему в период стрессов;
- антидепрессивный эффект;
- повышает работоспособность, выносливость. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Л-ТЕАНИН (l-theanine) | МОЙ ОПЫТ 10 ЛЕТ | ПРОТИВ ТРЕВОГИ И СТРЕССА 🅰 АНДРЕЙ АРБЕНИН
ТОП4- Л-ТЕАНИН (против стресса, для внимания, спокойствия, фокуса)
1- (наш)
2- (№1 цена/качество)
---
Купить ЕЖОВИК/МУХОМОР (красный и пантерный);консультация -
+
НООТРОПНЫЙ ШОП -
+
ВИДЕО ДЛЯ УЗКОГО КРУГА ЛИЦ -
+
СДАТЬ АНАЛИЗЫ - @andreyarbenin/analizy
+
Самая популярная статья по биохакингу в РУ сегменте (дозировки, Расширенный ТОП, полезные ссылки и т.д.) - @andreyarbenin/top
+
РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ - @ANDREYARBENIN1
+
Телеграм канал про БИОХАКИНГ-
-
Привет, господа. В этом видео я расскажу вам о своем опыте приема Л-ТЕАНИН (l-theanine) в течение 10 лет. Это классное средство от стресса и плохого настроения. Приятного просмотра.
#теанин #theanine #лтеанин #биохакинг #стресс
-
НИЖЕ ТОП ВЕЩЕСТВ И ИТОГ 10 ЛЕТ МОИХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ЭКСПЕРИМЕНТОВ:
КУПОН nootropicsdepot: REDDITS (10%)
ПРОМОКОД : arbenin (5%)
---
ТОП1- ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ (нейрогенез, изменение личности, продуктивность, память)
1- (ежовик с моей фермы. Пишем в телеграм)
2- (Концентрат х8. Сильно снижает либидо)
ТОП2- МУХОМОР КРАСНЫЙ/ПАНТЕРНЫЙ (контроль над эмоциями и осознанность)
1- (мой мухомор. 2 года родственники занимаются сбором и заготовкой под моим чутким контролем. Сам принимаю только свой мухомор)
ТОП3- КОФЕИН (лучше вместе с l-теанином)(разгон мозга, ноoтроп)
1- (наш)
2- (усиленный кофеин)
3- (кофеин + теанин)
или
ГУАРАНА (зазипованный кофеин, действует мягче)
1-
ТОП5- АШВАГАНДА (снижение кортизола, повышение тестостерона, антистресс)
1- (наша)
2-
ТОП6- ЦИНК (мужская сила и иммунитет, поможет ВООБЩЕ не болеть)
1- (наш)
ТОП7- 5 HTP (№1 для настроения, против депрессии, убирает негатив, серотонин)
1- (наш)
или
ТРИПТОФАН (мягче, чем 5 htp)
1- (наш)
ТОП8- ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС (базовое здоровье, бодрость и хорошее состояние всех функций)
1-
ЖЕНСКИЕ
1-
ДЕТСКИЕ
1-
ТОП9- МАГНИЙ (спокойствие, успокаивает нервы, улучшает сон, убирает нервы и тревогу)
1- (наш)
2- (лучшая форма; влияет на память и когнитивку)
ТОП10- ОМЕГА 3 РЫБИЙ ЖИР (незаменимое вещество, надо пить 2-3 раза в год, здоровье)
1- (доступен в РФ)
2- (доступен в РФ)
ТОП11- ВИТАМИН/ГОРМОН D3
(незаменим, недостаток у половины земного шара)
1- (доступен в РФ)
2- (доступен в РФ)
3- (лучший в мире)
ТОП12- ALPHA GPC (лучший источник холина, улучшение памяти, разгон мозга и буст гормона роста)
1- (наш)
2- (50%)
3- (100%)
или
CDP CHOLINE (источник холина №2, улучшение памяти, может, в некоторых случаях, быть эффективнее альфы)
1- (наш)
2-
ТОП13- ГРУППА Б (ЦНС, спокойные нервы, выработка энергии)
Ссылки в Расширенном Топе
ТОП14- КУРКУМИН (убирает воспаление; суставы; настроение; эмоциональный ресурс; уверенность в себе)
1- (доступен в РФ)
Промокоды: arbenin (офф. сайт) и arbenin2 (на Озон)
2- (форма, влияющая на когнитивку)
3- (доступен в РФ)
ТОП15- CBD OIL (CBD МАСЛО) (беспокойство, тревожность, нервная система, сон)
Промокод- RRRBRW_282
ТОП16- АНИРАЦЕТАМ
(когнитивка, вербальный аппарат, настроение, анксиолитик):
(наш)
-
Канал Андрей Арбенин: Саморазвитие, БАДы, вещества, ноотропы, биохакинг, мужское поведение, добавки для мозга, эксперименты, добавки, гормоны, гормональный фон, тестостерон, пролактин Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Огляд L-theanine
L-теанін — це унікальна амінокислота, яка в природі міститься в чайній рослині (Camellia sinensis). L-теанін сприяє розслабленню, зберігаючи пильність і сприяє здоровій когнітивній функції.
Підтримати канал:
💎 PayPal - vadwallet@
☕️
Disclaimer
Відео містить власний досвід використання. Фактичнне вживання даної дієтичної добавки узгоджуйт з вашим лікарем. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Принимал Л-ТЕАНИН (l-theanine) 30 ДНЕЙ [ЭКСПЕРИМЕНТ] | ЭТО ТО, ЧТО ИЗБАВИТ ТЕБЯ ОТ СТРЕССА
ТОП3- Л-ТЕАНИН (против стресса, для внимания, спокойствия, фокуса):
1- (№1 цена/качество)
2- (лучший на iherb)
3-
---
В этом видео я расскажу вам о своем опыте приема Л-ТЕАНИН (l-theanine) 30 дней. Это классное средство от стресса и плохого настроения. Приятного просмотра.
#теанин #цинк #карнитин #тирозин #5htp #магний #БАД #ноотропы #витамины
---
НИЖЕ ТОП ВЕЩЕСТВ И ИТОГ 10 ЛЕТ МОИХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ЭКСПЕРИМЕНТОВ:
!Я рекомендую сайты nootropicsdepot(в первую очередь) и iherb. Покупаю там уже 10 лет. По ссылкам- лучшие вещества на основании моего опыта, отзывов и отчетов независимых лабораторий.
!!Перед покупкой попробуйте ввести промокоды на скидку.
Если цена не изменилась, то скидка уже применена и промокод вводить не нужно.
ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ТОПА И ДОЗИРОВКИ- @andreyarbenin/top
---
КУПОН nootropicsdepot: REDDITS (10%)
ПРОМОКОД iherb: SNO9997 (5%)
---
ТОП1- ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ (нейрогенез, изменение личности, продуктивность, память):
1- (Концентрат х8. Лучший, что я пробовал)
2- (Классика. Мицелий от дядюшки Стеметса)
3- (Концентрат х4 с айхерба)
ТОП2- КОФЕИН (лучше вместе с l-теанином)(разгон мозга, ноoтроп):
1- (усиленный кофеин)
2-
3-
(кофеин + теанин)
или
ГУАРАНА (зазипованный кофеин, действует мягче):
1-
2-
3-
ТОП4- ЦИНК (мужская сила и иммунитет, поможет ВООБЩЕ не болеть):
1-
2-
3-
ТОП5- 5 HTP (№1 для настроения, против депрессии, убирает негатив, серотонин):
1-
2-
3-
или
ТРИПТОФАН (мягче, чем 5 htp):
1-
2-
3-
ТОП6- ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС (базовое здоровье, бодрость и хорошее состояние всех функций):
1- (очень крутые витамины)
2-
3-
ЖЕНСКИЕ:
1-
2-
ДЕТСКИЕ:
1-
2-
ТОП7- МАГНИЙ (спокойствие, успокаивает нервы, улучшает сон, убирает нервы и тревогу):
1- (лучшая форма; влияет на память и когнитивку)
2-
3-
(треонат на айхерб)
ТОП8- ОМЕГА 3 РЫБИЙ ЖИР (незаменимое вещество, надо пить 2-3 раза в год, здоровье):
1- (самый выгодный)
2- (лучший в мире)
3-
ТОП9- ВИТАМИН/ГОРМОН D3
(незаменим, недостаток у половины земного шара):
1- (D3+K2)
2-
3-
ТОП10- ALPHA GPC (лучший источник холина, улучшение памяти, разгон мозга и буст гормона роста):
1- (50%)
2- (100%)
или
CDP CHOLINE (источник холина №2, улучшение памяти, может, в некоторых случаях, быть эффективнее альфы):
1-
или
ПОДСОЛНЕЧНЫЙ ЛЕЦИТИН (хороший источник холина):
1-
2-
ТОП11- ГРУППА Б (ЦНС, спокойные нервы, выработка энергии):
1- (A- по версии )
2- (B+ по версии )
3-
ТОП12 ЙОД (здоровая функция щитовидной железы, состояние здоровья и самочувствие):
1-
2-
ТОП13- КУРКУМИН (убирает воспаление; суставы; настроение; эмоциональный ресурс; уверенность в себе):
1- (уникальная форма)
2-
3-
+
БИОПЕРИН (усиливает куркумин в 20 раз):
1-
2-
ТОП14- ДОПА МУКУНА (№2 для настроения, мотивация, концентрация, закрепление привычек, дофамин):
1-
2-
3-
ТОП15- КОЛЛАГЕН (кожа лица; волосы; ногти; суставы):
1-
2-
3-
---
Телеграм канал про БИОХАКИНГ-
ЧАТ-
Записаться на консультацию-
---
►Поддержать канал:
1) Сбербанк 5469 4009 7031 1432
2) Киви +79213760495 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
КОФЕИН и Л-ТЕАНИН [ЭКСПЕРИМЕНТ] | ЛУЧШИЙ НООТРОП | ЭТО ТО, ЧТО Разгонит твой мозг НА 100%
ТОП3- КОФЕИН (лучше вместе с l-теанином)(разгон мозга, ноoтроп)
1- (наш)
2- (усиленный кофеин)
3- (кофеин + теанин)
или
ГУАРАНА (зазипованный кофеин, действует мягче)
1-
ТОП4- Л-ТЕАНИН (против стресса, для внимания, спокойствия, фокуса)
1- (наш)
2- (№1 цена/качество)
---
Купить ЕЖОВИК/МУХОМОР (красный, пантерный, королевский) -
+
НООТРОПНЫЙ ШОП -
+
ВИДЕО ДЛЯ УЗКОГО КРУГА ЛИЦ -
+
ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ -
+
СДАТЬ АНАЛИЗЫ - @andreyarbenin/analizy
+
САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СТАТЬЯ ПО БИОХАКИНГУ В РУ СЕГМЕНТЕ (дозировки, Расширенный ТОП, полезные ссылки и т.д.) - @andreyarbenin/top
+
Телеграм канал про БИОХАКИНГ-
+
РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ - @ANDREYARBENIN1
-
Привет. В этом видео я расскажу вам о своем опыте приема связки Л-ТЕАНИНа (l-theanine) и кофеина. Это классное средство от стресса, плохого настроения и разгона мозга на 100%. Лучший ноотроп. Может помочь изменить вашу жизнь. Проведем эксперимент Приятного просмотра.
#теанин #кофеин #цинк #карнитин #тирозин #5htp #магний #БАД #ноотропы #витамины
-
НИЖЕ ТОП ВЕЩЕСТВ И ИТОГ 10 ЛЕТ МОИХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ЭКСПЕРИМЕНТОВ:
КУПОН nootropicsdepot: REDDITS (10%)
ПРОМОКОД : arbenin (5%)
---
ТОП1- ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ (нейрогенез, изменение личности, продуктивность, память)
1- (ежовик с моей фермы. Пишем в телеграм)
2- (Концентрат х8. Сильно снижает либидо)
ТОП2- МУХОМОР КРАСНЫЙ/ПАНТЕРНЫЙ (контроль над эмоциями и осознанность)
1- (мой мухомор. 2 года родственники занимаются сбором и заготовкой под моим чутким контролем. Сам принимаю только свой мухомор)
ТОП5- АШВАГАНДА (снижение кортизола, повышение тестостерона, антистресс)
1- (наша)
2-
ТОП6- ЦИНК (мужская сила и иммунитет, поможет ВООБЩЕ не болеть)
1- (наш)
ТОП7- 5 HTP (№1 для настроения, против депрессии, убирает негатив, серотонин)
1- (наш)
или
ТРИПТОФАН (мягче, чем 5 htp)
1- (наш)
ТОП8- ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС (базовое здоровье, бодрость и хорошее состояние всех функций)
1-
ЖЕНСКИЕ
1-
ДЕТСКИЕ
1-
ТОП9- МАГНИЙ (спокойствие, успокаивает нервы, улучшает сон, убирает нервы и тревогу)
1- (наш)
2- (лучшая форма; влияет на память и когнитивку)
ТОП10- ОМЕГА 3 РЫБИЙ ЖИР (незаменимое вещество, надо пить 2-3 раза в год, здоровье)
1- (доступен в РФ)
2- (доступен в РФ)
ТОП11- ВИТАМИН/ГОРМОН D3
(незаменим, недостаток у половины земного шара)
1- (доступен в РФ)
2- (доступен в РФ)
3- (лучший в мире)
ТОП12- ALPHA GPC (лучший источник холина, улучшение памяти, разгон мозга и буст гормона роста)
1- (наш)
2- (50%)
3- (100%)
или
CDP CHOLINE (источник холина №2, улучшение памяти, может, в некоторых случаях, быть эффективнее альфы)
1- (наш)
2-
ТОП13- ГРУППА Б (ЦНС, спокойные нервы, выработка энергии)
Ссылки в Расширенном Топе
ТОП14- КУРКУМИН (убирает воспаление; суставы; настроение; эмоциональный ресурс; уверенность в себе)
1- (доступен в РФ)
Промокоды: arbenin (офф. сайт) и arbenin2 (на Озон)
2- (форма, влияющая на когнитивку)
3- (доступен в РФ)
ТОП15- CBD OIL (CBD МАСЛО) (беспокойство, тревожность, нервная система, сон)
Промокод- RRRBRW_282
ТОП16- АНИРАЦЕТАМ
(когнитивка, вербальный аппарат, настроение, анксиолитик):
(наш)
-
Канал Андрей Арбенин: Саморазвитие, БАДы, вещества, ноотропы, биохакинг, мужское поведение, добавки для мозга, эксперименты, добавки, гормоны, гормональный фон, тестостерон, пролактин Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Аптечка Йети: Рабочие добавки, о которых редко говорят
Приобрести биодобавки iherb (бады) можно по моему промо-коду APK7797
В этом видео мы разберём рабочие добавки, о которых редко говорят. Аптечка Йети обычно содержит витамин D3, витамин C, триптофан и тирозин, а также витамины группы B, про эти добавки я говорил в предыдущих видео, поэтому в данный обзор они не попадут. Сегодня в мой список как ни странно вошли ноотропы, которые в общем-то я никогда не считал чем-то эффективным.
Таймкоды:
00:00 - Вступление
01:04 - Пикамилон
03:37 - Фонтурацетам
05:21 - Пищеварительные ферменты
06:36 - Магний
07:41 - Л Теанин
10:03 - Аманита микродозинг
Мой Инстаграм:
Вконтакте:
Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
свойства ТЕАНИН инструкция по применению. Отзывы l Теанин для сна. Назначение Л Теанин как принимать
Теанин для сна и похудения оказался очень интересной добавкой производимой из Японского зелёного чая Гёкуро. В нашем видео вы узнаете как принимать Теанин инструкция по применению. И даже личные отзывы Теанин для поднятия настроения.
#Теанин #Ноотроп #theanine
Наш сайт:
Наш инстаграм:
Мы вконтакте: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Консультации по гормональному фону, качалке, воздержанию, мужественности, голосу в моем тг @sair_bio
Поддержать канал:
2202206703600192 Сбербанк
5536913867423846 Тинькофф
Заранее спасибо!
В этом ролике расскажу, про мой опыт приема теанина. По словам ученных, теанин влияет на эмоциональный фон и уровень бодрости. Эта аминокислота, которую мы получаем из пищи, на постоянной основе. А все остальное в видео!
Группа в тг: +ZOMnGMveO-I0ZjIy
Ссылка на вк:
🔴Это видео предоставлено исключительно в информационных целях. Его не следует использовать для самодиагностики или в качестве замены медицинского осмотра, диагностики, лечения, рецептов или рекомендаций врача. Автор не несет никакой ответственности за представленные материал
#теанин #серотонин #дофамин Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Биохакеры любят L-Теанин и охотно его рекомендуют (ANDREY ARBENIN БИОХАКИНГ, @CleverMindRu, @AntonYuzhakov, @evolutionyeti9831). На чем же основаны эти советы? Прежде всего, на трех столпах (основах) научного биохакинга. Хотите узнать об этих основах и научиться ими пользоваться? Тогда смотрите этот ролик.
Если Вам понравился наш ролик, Вы можете отблагодарить нас. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как перевести нам деньги:
Номер карты Сбербанка: 5469400951574255
PayPal: tumb1995fm@
Qiwi кошелёк: +79854531401
Номер счёта Яндекс.Деньги: 41001227060063 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Это должен знать каждый о Now Foods информация на этикетке. Бренд дает максимальное количество полезной информации для комфортного подбора витамин. Если вам этот ролик понравиться, можем продолжить данную рубрику. Напишите название бренда, который вам интересен.
#NowFoods Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Разбираем что за вещество L-теанин и что полезного в обычном чёрном чае! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
L-Карнозин Нау Фудс (L-Carnosine Now Foods) - полезные свойства препарата
Информация о биологически активной добавке L-Carnosine Now Foods (L-Карнозин Нау Фудс): описание, состав, свойства Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Продолжаем нашу новую линию на примирение с биохакерами. Мы пересматриваем свои взгляды и находим полезные свойства у l-теанина. Это новый взгляд на с старую проблему. При создании ролика использовались материалы @doctorEvdokimenko, @dr_sychev, @CleverMindRu.
Если Вам понравился наш ролик, Вы можете отблагодарить нас. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как перевести нам деньги:
Номер карты Сбербанка: 5469400951574255
PayPal: tumb1995fm@
Qiwi кошелёк: +79854531401
Номер счёта Яндекс.Деньги: 41001227060063 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Холин и инозитол, Choline Inositol, Now Foods, 500 мг, 100 капсул
DMAE от Now Foods Обзор
Для приобретения переходите по ссылке:
Тел. 8-800-550-52-96
БАД NOW Foods #DMAE #ДМАЭ оказывает следующие положительные влияния:
- увеличивает жизненный тонус, придает бодрости;
- повышает умственные способности;
- поддерживает в период стресса;
- успокаивающее действие;
- омолаживающий эффект;
- позитивно воздействует на гипоталамо-гипофизарную систему. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Our PureFormulas L-Theanine 100 mg is meticulously produced within state-of-the-art facilities in Long Island, NY and Lexington, NC that have been certified by the Good Manufacturing Practices (GMP) program. The facilities operate under strict quality control measures, ensuring that each product meets the industry standard for safety, potency, and efficacy. Rest assured that our commitment to excellence means you can trust our products to exceed your expectations.
Relaxation and neurological health boosted!
These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration (FDA). These products are not meant to diagnose‚ treat or cure any disease or medical condition. Please consult your doctor before starting any exercise or nutritional supplement program or before using these or any product during pregnancy or if you have a serious medical condition.
Available at
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Thyroid Enerdgy (Тироид Энерджи) от Now Foods Обзор
Для приобретения переходите по ссылке:
Тел. 8-800-550-52-96
#ThyroidEnerdgy #ТироидЭнерджи обладает следующими положительными свойствами:
- нормализация работы щитовидной железы;
- повышает жизненный тонус, бодрость, силу;
- улучшает память и концентрацию внимания;
- помогает снизить вес;
- улучшает состояние кожи, волос. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзор Жирные кислоты Now Foods Омега 3-6-9 1000 мг 100 желатиновых капсул (733739018359) из rozetka
Жирные кислоты Now Foods Омега 3-6-9 1000 мг 100 желатиновых капсул (733739018359)
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Отзыв о добавке Now Foods, Витамин D3 5000 МЕ, 120 мягких таблеток
Товар вы можете купить здесь:
Промокод на 10% скидки (активировать в корзине): AIX7528
Структурная поддержка
- Помогает поддерживать прочность костей
- Способствует укреплению иммунитета
- Не содержит ГМО
- Биологически активная добавка
- Кошерный продукт — содержит желатин
- Витамины
- Семейное предприятие, основанное в 1968 году
- Соответствует стандарту качества GMP
Витамин D-3 в мягких таблетках от NOW содержит этот важнейший витамин в легко усвояемой жидкой форме. Обычно витамин D попадает в организм из еды, либо вырабатывается кожей под воздействием солнечных лучей. Однако в еде он содержится в недостаточном количестве. Поскольку многие люди стремятся избегать воздействия солнца, то дополнительный прием витамина D становится все более необходимым для организма.
Рекомендации по Применению
Принимать по 1 мягкой таблетке раз в 2 дня с жиросодержащей едой или в соответствии с рекомендациями врача. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Жирні кислоти Now Foods Омега-3 1000 мг, 200 желатинових капсул
Жирні кислоти Now Foods Омега-3 1000 мг, 200 желатинових капсул
• Ціна тут: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Добавки для улучшения работы мозга: гуарана, L-теанин, родиола, элеутерококк, глицин
Мой TikTok: @atletizm_for_you
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету:
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм:
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь:
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
ВК:
Инстаграм:
Facebook:
Спортивное питание:
Онлайн (оффлайн) персональные тренировки с тренером для мужчин, женщин и девушек в спортзале и в домашних условиях для похудения и набора массы. Дистанционная тренировка. Удаленная тренировка. Онлайн тренер
Ребята, в этом видео я покажу вам Евгения. Ему 28 лет, он программист из Крыма. Евгений тренируется у меня по интернету по индивидуальной программе тренировок с февраля 2021 года, так же он брал программу питания и услугу «Просмотр видео с техникой выполнения упражнений».
По здоровью (из анкеты). Близорукость, но врачи тяжести не запрещали поднимать, раньше были проблемы с поясницей, один раз сорвал, работая в огороде, так что неделю было трудно ходить, иногда при тренировках простреливало колено.
В файле с результатами очередной программы тренировок Женя задал интересный вопрос: «Услышал от знакомого про такую добавки для мозгов - гуараны, теанина, всяких родиолы и элеутерококки. У кого большие нагрузки на мозги вроде тянут хорошо с ними, возможно для этого вопроса нужно консультацию по спортпиту заказывать, но я так чисто из интереса. Сталкивались ли вы с теми, кто это использует для умственной работы и чем это чревато. Я бы не хотел с этим играться, но любопытно как оно влияет на организм. Я лично для мозгов только курс пикамилона пью - окулист прописывал, и глицин пробовал «курсить» если можно так назвать, тоже интересная штука.
Ребята, давайте вместе разберемся в этом вопросе и начнем с теории.
Родиола – это добавка, которая производится из одноименной травы, растущей преимущественно в холодных горных районах Европы и Азии. Данный продукт врачи относят к адаптогенам. Это связано с тем, что добавление родиолы в рацион позволяет нашему организму адаптироваться к стрессовым условиям.
Пищевая добавка L-Theanine - биологически активная добавка, полученная из листьев камелии китайской (зелёный чай) – природный релаксант. Экспериментально доказано, что теанин позволяет снять психоэмоциональное напряжение естественным путем (то бишь без вреда для организма). Более того, добавка позволяет сконцентрироваться на том, что делает человек: негативные мысли уходят, находится решение тревожащих проблем.
Как пищевая добавка, гуарана является эффективным стимулятором и содержит в два раза больше кофеина, чем кофейные зёрна (2—4,5 % кофеина в семенах гуараны против 1—2 % — в кофейных зёрнах).
Элеутерококк относится к группе тонизирующих, общеукрепляющих и адаптогенных лекарственных средств растительного происхождения.
Глицин – простейшая аминокислота, которая входит в состав многих белков и белковых соединений. Глицин способен вырабатываться организмом человека самостоятельно, но очень часто этого количества оказывается недостаточно и тогда необходимо его восполнение с пищей либо с добавками диетическими. К продуктам богатым глицином относят: холодец, перепелиные яйца, молочные продукты, рыба, орехи, семена тыквы и кунжута, имбирь, мармелад, бобовые, базилик, фенхель и др.
Глицин – мощный регулятор обмена веществ, который способен нормализовать и активировать процессы защитного торможения центральной нервной системы, повышать трудоспособность и уменьшать психоэмоциональное напряжение. Также оказывает влияние на многие рецепторы, и благодаря этой функции глицин улучшает настроение, память, нормализует сон, уменьшает токсическое действие алкоголя и др. веществ.
При недостатке глицина в организме прежде всего страдает нервная система, что проявляется в крайней раздражительности, агрессивности, забывчивости, несвойственной неряшливости и растерянности, нарушениям сна и крайнего беспокойства. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🍵 Save Big on Matcha and Get Free Shipping Worldwide!
==================================================
🗞️ Read Our Article What is MATCHA? The One and Only Matcha Encyclopedia 🗞️
==================================================
Let's talk about l theanine! L-theanine is an amino acid found in tea that can greatly improve concentration. It works well when paired with caffeine, to reduce the jitters, crash and nervous feeling associated with coffee. This also creates a sweet savory flavor in the tea, and it is highest in matcha and gyokuro.
==================================================
🎥 Content of this video 🎥
0:00 L theanine introduction
00:19 L theanine and Caffeine
00:32 What is L theanine?
01:14 l-theanine benefits
01:34 Where Theanine Comes from
02:02 High Theanine Teas
03:23 Flavor of L Theanine
03:54 Where to get L-Theanine
==================================================
🍃 Products in the video 🍃
Gyokuro:
Kabuse Sencha:
High Quality Matcha:
You can get our Ebook "Secrets of Japanese Green Tea" for free and 10% OFF when you subscribe to our newsletter!
==================================================
🗞️ Read Our Article on the Chemical Composition of Green Tea 🗞️
==================================================
▶️ MATCHA PLAYLIST ▶️
==================================================
Did you learn something in this video? If you did, please don't hesitate to support us by:
📌 Subscribing to our Youtube channel:
🔔 Hitting the bell to receive a notification when we publish new content
👍 Smashing that like button
🖍️ Writing a comment to share your thoughts
🔈 Sharing this video to spread the word
==================================================
Social media links
📍INSTAGRAM
📍FACEBOOK
📍TIKTOK @nioteas
📍PINTEREST
#ltheanine #theanine #greenteabenefits Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
L-Theanine has many benefits! As a naturopathic doctor I use l-theanine to help with symptoms of anxiety. Learn more about l-theanine side effects and benefits of l-theanine and how to use l-theanine.
Ready To Work With Me Virtually? Learn more about my online program
Virtual Consults with Dr. Jessica
Adaptogens Playlist!
Products Mentioned:
As an amazon affiliate I earn a small commission on items purchased
L-theanine supplement
Business Inquiries Contact
info@
Say hi on social and connect with me!
Instagram:
LinkedIn:
Facebook:
YouTube:
#JessicaNortonND #ltheanine #naturopathicdoctor
This video is for educational purposes and is not intended as medical advice. Do not start any medications or supplements or treatments without consulting your doctor. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
L-Theanine is a specific type of amino acid primarily found in tea, especially green and black tea. It's also available in supplement form as pills or powder. Theanine is renowned for its calming and relaxing effects and is known to provide benefits when consumed alongside caffeine.
#Theanine #AminoAcid #TeaBenefits
Benefits of L-Theanine:
Many of us drink coffee in the morning for an energy boost from caffeine and opt for tea in the evening to unwind and relax. Several studies have been conducted on L-Theanine, particularly when combined with caffeine (as it naturally occurs in regular tea - without caffeine removed), showing certain benefits:
L-Theanine, especially when combined with caffeine, can enhance weight loss and make it easier to shed pounds.
L-Theanine can induce a more relaxed state: a study in 1999 first discovered that L-Theanine found in tea can help you relax.
L-Theanine can counteract the effects of caffeine on blood pressure - a study found that L-Theanine in tea reduces the impact of caffeine on both systolic and diastolic blood pressure.
L-Theanine can help support your immune system - the stronger your immune system, the lower your chances of getting sick when exposed to bacteria and viruses.
#WeightLoss #Relaxation #BloodPressure #ImmuneSupport
Side Effects:
No adverse side effects have been found with L-Theanine; one study deemed it "safe and effective" when researching its benefits.
#Safety #Effectiveness
Dosage:
The optimal dosage of L-Theanine is still undetermined; dosages used in studies range from 100-500mg.
#Dosage #OptimalIntake Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
What is L-theanine? Why Theanine is so Good for You
🍵 Save Big on Green Tea and Get Free Shipping Worldwide!
==================================================
🗞️ Read Our Article What is MATCHA? The One and Only Matcha Encyclopedia 🗞️
==================================================
Let's talk about l-theanine! L-theanine is an amino acid found in tea that can greatly improve concentration. It works well when paired with caffeine, to reduce the jitters, crash and nervous feeling associated with coffee. This also creates a sweet savory flavor in the tea, and it is highest in matcha and gyokuro.
==================================================
🎥 Content of this video 🎥
0:00 Introduction
01:21 Benefits of Theanine
02:43 L-theanine in Green Tea
03:30 Highest Teas in Theanine
06:32 Variation in L-theanine
07:58 Preparing High L-theanine Tea
==================================================
🍃 Products in the video 🍃
Gyokuro:
High Quality Matcha:
You can get our Ebook "Secrets of Japanese Green Tea" for free and 10% OFF when you subscribe to our newsletter!
==================================================
🗞️ Read Our Article on the Chemical Composition of Green Tea 🗞️
==================================================
▶️ MATCHA PLAYLIST ▶️
==================================================
Did you learn something in this video? If you did, please don't hesitate to support us by:
📌 Subscribing to our Youtube channel:
🔔 Hitting the bell to receive a notification when we publish new content
👍 Smashing that like button
🖍️ Writing a comment to share your thoughts
🔈 Sharing this video to spread the word
==================================================
Social media links
📍INSTAGRAM
📍FACEBOOK
📍TIKTOK @nioteas
📍PINTEREST
#ltheanine #theanine #gyokuro #matcha #matchagreentea #matchatea #matchahistory #matchabenefits #japaneseteaceremony Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Everything you need to know about L-Theanine in 60 seconds
Pure Lab Vitamins L-Theanine contains the secret ingredient for stress – first discovered in green tea – that helps calm the busy brain without sedatives or stimulants.
Some of the individuals who could benefit from supplementing L-Theanine • • include:
• teachers
• students
• nurses
• first responders
• anyone experiencing insomnia, anxiousness, attention deficit or stress
Follow us for more:
Product info: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
L-THEANINE Health BENEFITS & Properties 💚 100% Herbalism Vegan food benefits ▶ Plant Based SUPERFOOD | Medicinal plants 💚 100% Natural
BUY SuperFood With Huge Discount:
🕓 VIDEOS EVERY DAY!!
🔔 SUSCRIBE:
📧 COMERCIAL INQUIRIES: wtfcurioso@
Disclaimer: The links provided are Affiliate links. A very small portion/commission is given back to support the channel if you purchase using those links. Thank you for the support! ( CODE: BRS9892 )
WHAT CAN IN FIND IN THIS CHANNEL?
We talk about natural health and alternative medicine and how u can heal yourserlf having good nutrition habits with best superfoods
Having a plant based diet and eating medicinal plants you can have good health care while u keep vegan
Our content is always arround superfood and their holistic healing natural properties based in proven herbalism studies
PLAYLISTS:
Vegan recipes
Medicinal plants
Superfood
Plant based diet
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Это видео о том, как лечить аутоиммунный тиреоидит, о причинах возникновения и диете.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ - 4276 3800 1449 1653 Сбербанк
СОТРУДНИЧЕСТВО - drvivekfit@
Мой инстаграм -
Мои видео -
Брами -
Ашваганда -
Лекарства:
Ашваганда, Брами, Канчанара Гуггул.
Где купить -
Промокод для скидки 6% - Вивек
Канчанара Гуггул -
Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.
Не рекомендуется принимать в период беременности и лактации.
Для применения в детском возрасте рекомендуется проконсультироваться с врачом.
При слабом желудке, возможны побочные действия в виде нарушенного пищеварения.
Брахми -
Ашваганда -
Лечение:
1. Выходить из стресса.
2. Диета. Отказаться от соевых продуктов, изделия из белой муки, белы рис, кофе, мяса. Кушать больше клетчатки (брокколи, капуста, цветная капуста, шпинат, помидоры, ягоды, зерновые, болгарский перец) - 3-4 часа после приема лекарств, которые вы принимаете.
Семечки - семена подсолнечника и бразильский орех, богатые селеном.
Занимайтесь минимум 4 раза в неделю спортом.
#щитовиднаяжелеза #стресс #лечение #зож #диета #пп Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
iHerb. N-ацетилцистеин или NAC - важное лекарство. Новые возможности применения.
#распаковка #посылка #айхерб#iHerb#ацетил_цистеин#
iHerb. N-ацетилцистеин или NAC - новые возможности применения.
Кроме рассказанных эффектах применения NAC, имеются исследования, подтверждающие пользу препарата при:
- депрессии
- биполярных расстройствах и мании
- Обсессивно-компульсивное расстройствах
- аутизме
- шизофрении
- влияние на когнитивные функции, особенно у пожилых людей, страдающих от когнитивных нарушений
- наркомании, курении, игромании.
Реферальный КОД AFY0142 даёт дополнительную скидку к скрытым (секретным) скидкам, перечисленным ниже. Вводить нужно в корзине в окошке "Применить промокод".
___________________________________________________________
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Все коды, предлагаемые зрителями под видео, дают ОДИНАКОВУЮ скидку. Не ведитесь на поводу у обещаний скидки 50%, 20%, 15%.
Код на дополнительную скидку -- AFY0142. Буду благодарна зрителям за его применение. Это мотивирует создавать новые полезные видео. Отвечу на все вопросы в комментариях.
ПРИЯТНОГО И ПОЛЕЗНОГО ПРОСМОТРА!
___________________________________________________
В видео рассказано о:
Mason Natural, NAC N-Ацетил-L-цистеин, 60 капсул -
Ссылка на весь ассортимент NAC (ацетилцистеина) на Айхерб - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Для записи на персональную консультацию:
Почта: @ Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство»
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
3 января 2023 года опубликованы результаты рейтинга 24 самых популярных диет. Рейтинг составляли 30 ведущих американских специалиста ( врачи и диетологи), основываясь на данных доказательной медицины. Проводило рейтинг издание U.S. News & World Report
Рассматривалась лучшая диета во всех отношениях, а также по 11 отдельным категориям.
В этом видео вы узнаете, какая диета и почему стала победительницей.
Ссылка на источник:
Ссылки по теме: кето-диета
средиземноморская диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Можно ли получить витамины из еды
Поддержите мой канал подписавшись на Патреон по ссылке и Вы получите доступ к моим эксклюзивным видео, которых нет на канале!
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Рада, что смотрите мой канал.
Ставьте нравится, нажмите колокольчик, чтобы в курсе появления новых видео. Расскажите своим друзья!
Подписывайтесь на мой канал!
У Вас появились вопросы и нужна консультация? - СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ ПРЯМО СЕЙЧАС:
Мои контакты :
Whatsapp +380962876055
Инстаграм 👉
Тик Ток 👉 @
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Канал для тех, кто заботится о собственном здоровье и здоровье семьи. Руководство к действию по дороге к здоровью. Инструкция по правильной эксплуатации собственного тела. Для тех, кто хочет жить долго, быть бодрым и здоровым в любом возрасте.
Я врач с многолетним стажем. Объясняю , как самому разбираться в своем организме. Из своего жизненного опыта сделала вывод, что мы расплачиваемся в тех сферах жизни , где мы безграмотны. Хороший врач не тот , который выписывает рецепты,
а учит человека самостоятельно заботиться о своем здоровье.
Мои контакты :
Whatsapp +380962876055
Инстаграм 👉
Тик Ток 👉 @
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ТОП продуктів від Сніданку для зміцнення імунітету і захисту від вірусів
І смачно, і корисно. Які продукти купувати зараз в магазині, щоб побороти весняний авітаміноз? Сніданок розібрався і зараз поділиться порадами з вами.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как я снизила сахар с 21 до 3,5 при сахарном диабете
Препарат Ист Пур ► Благодарим Тамару Михайловну за отзыв и доверие. Снижение уровня сахара в крови с 21 до 3,5 является отличным результатом упорного труда и огромной работы над собой. Особенно рады помогать врачам, мы чувствуем гордость оказывая помощь нашим коллегам. Очень рады за успехи Тамары Михайловны и хотим пожелать крепкого здоровья, счастья и конечно же таких же отличных результатов в компенсации сахарного диабета!
Телефоны Школы диабета Доктора Ко:
+7 778 746 2423
+7 499 4040 725
/Лечение диабета, диабет в казахстане, диета при диабете/
Группы в социальных сетях:
Музыка в видео
Автор Vanant
Видео Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Замовлення на улюбленому IHERB:Zinc&Now;Melatonin&21st century;Spirulina&Now;D3+K2.
Омега-це один із різновидів корисних жирів, які містяться в багатьох рибних джерелах і які організм може використовувати для підтримки різних функцій. Риб’ячий жир преміальної якості з омега-3 від California Gold Nutrition містить кілька омега-3 жирних кислот, зокрема ДГК та ЕПК, які можуть допомогти вам отримувати достатню кількість цих поживних речовин щодня, підтримуючи здоров’я багатьох систем організму*.
Переваги добавок з омега-3
Якщо ви не можете додати достатню кількість омега-3 у свій раціон із їжею, щоденне приймання добавки може допомогти вам підтримувати достатній рівень корисних жирів. Крім того, це сприяє підтримці оптимального ліпідного профілю*. Вважається, що достатнє споживання омега-3 кислот забезпечує інші переваги для здоров’я, як-от зниження ризику серцево-судинних захворювань, здорову роботу мозку та підтримку імунітету*.
Риб’ячий жир преміальної якості від@ Califo
rnia Gold Nutrition ✨️
Опис
Здоров’я травної системи Psilium
Дієтична добавка
багате джерело розчинної клітковини
Допомога при епізодичних запорах
Сприяє регулярній роботі кишечника для здоров’я шлунково-кишкового тракту
Підтримує здоровий рівень холестерину
Якість, підтверджена наукою, з 1969 року
Забезпечте нормальний кишечник і підтримку серцево-судинної системи за допомогою лушпиння подорожника Swanson! Містить розчинну клітковину в лушпині насіння подорожника, що століттями використовується як засіб для очищення товстої кишки, робить їх цінним поживним засобом для здоров’я серцево-судинної системи, а рівень холестерину в нормі вже знаходиться в межах норми, якщо вживати його постійно.
D3+K2
Підтримка серцево-судинної системи
Не містить глютену та сої
Дієтична добавка
Без ГМО — продукт пройшов лабораторні випробування
Вітаміни K2 + D3 Futurebiotics® ідеально підходять для вас. Хоча користь вітаміну D добре відома, багато хто не усвідомлює, що вітаміну D потрібен вітамін K2 для максимального ефекту. Ця формула допомагає правильному засвоєнню кальцію з D3, забезпечуючи при цьому його правильну концентрацію там, де він найбільше потрібен. Futurebiotics® K2 + D3 — дійсно ідеальна пара для здоров’я кісток і Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ультра-формула с соком нони, виноградом, гранатом, DMAE и янтарной кислотой для продуктивности, энергии, хорошего настроения, стимуляции умственной деятельности, поддержания тонуса кожи и мышц.
Свойства и эффекты применения:
Сильная антиоксидантная активность
Стимуляция умственной и физической работоспособности
Улучшение мышечного тонуса и тонуса кожи
Стабилизация эмоционального состояния
Снижение продукции свободных радикалов
Стимуляция кровообращения, поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы
Улучшение захвата и переноса кислорода для питания головного мозга и прочих систем организма
Положительное влияние на внутриклеточные процессы
Нормализация энергетического метаболизма
Повышение выносливости и энергичности
Нормализация сна
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным женщинам и кормящим грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Состав:
пюре фруктов нони (лат. Morinda citrifolia), натуральный сок винограда (лат. Vítis vinífera), натуральный сок граната (лат. Punica granatum), ДМАЭ цитрат (DMAE, 2- dimethylaminoethanol), янтарная кислота, экстракт косточек граната (лат. Punica granatum), натуральный консервант «Дезтин» (вода, модифицированные целлюлозные волокна, соль йодированная).
100% веганский продукт
не содержит ингредиентов животного происхождения
Рекомендации по употреблению:
взрослым по 50 мл напитка два раза в день во время еды. Перед употреблением взболтать. Суточная порция в 100 мл содержит 1000 мг DMAE и 500 мг янтарной кислоты.
Свойства и эффекты применения:
Сильная антиоксидантная активность
Стимуляция умственной и физической работоспособности
Улучшение мышечного тонуса и тонуса кожи
Стабилизация эмоционального состояния
Снижение продукции свободных радикалов
Стимуляция кровообращения, поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы
Улучшение захвата и переноса кислорода для питания головного мозга и прочих систем организма
Положительное влияние на внутриклеточные процессы
Нормализация энергетического метаболизма
Повышение выносливости и энергичности
Нормализация сна.
#новаяволна #жанатолкын #newwave Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітамін А: корисні властивості та наслідки дефіциту #MDExpert 138
Здравствуйте!
❗❗❗ В случае блокировки Youtube! Где меня найти? Переходите, подписывайтесь:
👇 Вконтакте:
👇 Яндекс Дзен:
Рада видеть вас на канале Дела аптечные! Сегодня мы поговорим о жирорастворимых витаминах, а именно витамины А, D, Е и К. Разберем такие понятия, как - авитаминоз, гиповитаминоз, гипервитаминоз. В каких продуктах питания содержатся витамины? Витамины в аптеке! Как выбрать витамин Д и многое другое в видео!
📌 ВИТАМИН А
Шиповник плоды (сироп, масло)
Облепиха (сироп, масло)
Рябина плоды (сироп)
Рыбий жир (капс., раствор)
Ретинола ацетат (капс., р-р)
Видестим 0.5% мазь
Редецил мазь
Радевит мазь
📌 ВИТАМИН Е
Альфа токоферола ацетат (капс., Р-р)
Витамин Е (капс., Алтай витамины)
Витамин Е (Миррола)
Альфа токоферола ацетат (Марбиофарм р-р)
Аевит
📌 ВИТАМИН Д
Вигантол (р-р)
Аквадетрим (таб., р-р)
Витамин Д3 (Словения)
ДэТриФерол (р-р)
Д-Сан (р-р)
УльтраД (таб.)
Детримакс (таб., р-р)
📌 ВИТАМИН К
Викасол (таб.)
К2 (Биофарм)
Витамин К2 (Витамир)
#витамины #витаминА #витаминД #витаминЕ #витаминК #делааптечные Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВСЁ о жирорастворимых витаминах! / Витамин А, D, E, K ! / Дела аптечные
Експерти, які не порушують професійних кодексів, дали свою оцінку дієті Дюкана. Сніданок вирішив нагадати основні принципи цієї знаменитої дієти та розвінчати найпопулярніші міфи.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Танин — общее название изомеров одного из катехинов, который присутствует в белом, жёлтом и зелёном чае в большей концентрации, чем в чёрном.
Антиоксидантные свойства многих растительных продуктов в значительной мере обусловлены именно содержанием катехинов. Полезные защитные свойства катехинов могут быть проиллюстрированы на примере чая. Чай содержит четыре основных компонента катехина: EC, ECg, EGC и EGCg. Каждое из этих соединений можно назвать катехином. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Определение количества танина в чае и чайных напитках
To have a strong and healthy brain we need a few very simple key ingredients: good food, physical exercise, happiness, and sleep. Today we are going to look at some of the dietary ingredients which can be incorporated in your weekly meal plan to boost brain power and help prevent cognitive decline. The beneficial effects of these common foods could also be amplified by supplementing the active ingredients.(1)
1) BEEF LIVER
What?!? Isn’t that old-fashioned and unhealthy? It turns out that the liver of grass-fed beef is very high in choline, one of the most powerful brain-boosting nutrients known. It turns into acetyl-choline, the neurotransmitter responsible for memory formation and recall, as well as a number of other cognitive functions including concentration and reaction time. Three ounces of beef liver contains about 350 milligrams of choline. A similar amount of chicken or turkey liver contains between 220 to 320 milligrams of choline. Three-ounce portions of lean beef, ham, veal, lamb, bison, chicken, turkey, Atlantic cod, salmon and canned shrimp contain 60 to 140 milligrams of choline.(2)
2) FISH
We are all aware that fish oil, particularly the Omega 3 fatty acids, are important for our overall health, and many of you will already be supplementing with Omega 3. The body cannot generate these fats on its own, so these are called “essential fatty acids”. The two most important of these are called EPA and DHA. They are essential for cholesterol regulation, circulatory effects, cell membrane integrity, and they reduce inflammation. The DHA component is the most beneficial for memory. It can be found in most fresh fish, but can also be taken as oil. I recommend either Arctic or Norwegian sources, as these are the “cleanest” oceans in the world. Aim for a total of EPA+DHA = 3000mg per day. Cold water fish such as salmon, sardines, mackerel, herring, and tuna contain high amounts of these good fats. Freshwater fish, such as catfish and tilapia, contain significantly less DHA and EPA than their cold seawater relatives. The American Heart Association suggests consuming at least two servings of fish a week. For the vegetarians among us, flax seeds contain the omega-3 fatty acid alphalinolenic acid, or ALA. Walnuts and canola oil are also high in ALA. Our bodies can convert ALA to EPA and, to a much lesser extent, DHA. This conversion is quite inefficient, however, so foods containing ALA cannot be considered a reliable source of DHA(3).
3) BLUEBERRIES
As we age, the nerve cells and their connections in the brain will sustain damage and decay. Anti oxidants like the flavonoids found in blueberries can prevent some of this damage. (We spoke at length about anti-oxidants in my last column when we looked at Glutathione.)(4) Flavonoids are natural compounds contributing to pigment in all kinds of berries. They activate a specific growth hormone in the brain called “neurotrophic factor” which plays an important role in the formation of long-term memory. Green tea and grapeseed extract are also excellent anti-oxidants and memory boosters. (Secret tip: so is dark chocolate!! Dark chocolate also contains 1000x more antioxidant potential than a handful of blueberries)
4) CAFFEINE
Most people consume caffeine in either coffee or tea. The medical evidence on brain benefits from caffeine are mixed, with some studies showing improvement in short term memory, long-term memory, and recall, but other studies refute these findings.5 There can be unpleasant side effects from too much caffeine: jitters, palpitations, insomnia, and withdrawal. Supplementing with L-Theanine (green tea) can reduce these effects. The cognitive benefits of caffeine are thought to be largely related to the indirect action on arousal, mood and concentration. One pharmacy that I work quite closely with will compound a special capsule containing 100mg caffeine and 200mg theanine which is a very nice combination for promoting concentration and cognition.
Remember, there is no “quick fix” to improving cognitive function. You will need to incorporate these foods in your diet over many years to see the benefits. And, don’t forget the dark chocolate!
Your partner in Living Longer Better,
Dr. Grant Pagdin, MD
1.
2.
3.
4.
it/
5. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітамін А – один з основних вітамінів, який просто необхідний нашому організму щодня. Вітамін А підтримує зір, зміцнює імунну систему і знижує ризик виникнення хвороб серця. Та якщо ми думаємо, що рекордсмен за кількості вітаміну А - це морква, то експерти готові нас переконати. У яких продуктах міститься вітамін А – дивіться у сюжеті.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Програма великої Школи Ендокринології онлайн ! 👇
Багато нового!!
РЕЄСТРАЦІЯ на також ВІДКРИТА!
Участь онлайн БЕЗКОШТОВНА!
🔥А ТАКОЖ! ❤️
💥 Підписуйтесь на наші канали у найбільш популярних месенджерах!
Просто проходьте за цим посиланням зі смартфона:
у viber або
у Telegram
у YouTube
Підписуйтеся на YouTube та Viber/Telegram канали!
💥 ЗУСТРІНЕМОСЬ З ВАМИ ВЖЕ ! ❤️❤️❤️❤️
#Школа_Ендокринолога #Ендокринолог #Ендокринологія #Медицина #Залоза #Сімейна_Медицина #EndoTime #ЕндоТайм #Зафіліжанкоюкави Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Айда! до Школи Ендокринології 1-4.11.22_Соколова Л.К.
Дієтолог Галина Незговорова розповіла, в яких продуктах харчування міститься такий важливий для нашого організму вітамін D. Вітамін D знижує ризик серцево-судинних захворювань та цукрового діабету.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чим корисний вітамін D та у яких продуктах його шукати
Про вітамін А,Б,С,Д і К ми вже вам розповідали. Хто раптом пропустив наші попередні випуски, повторно переглянути матеріали ви можете у нашому фейбсуці та на ютубі. А зараз залишився останній, та не менш важливий – вітамін Е. Для чого він організму та які функції виконує, дивіться у сюжеті.
Про вітамін К -
Про вітамін Д -
Про вітамін B -
Про вітамін А -
Про вітамін С -
Приєднуйся до нас і знай Правду👇
📱
📱
📱
📱
📱 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітамін E: Властивості. Перелік продуктів. #MDExpert 143
У відео поговоримо не тільки про продукти, які рекомендується вживати при залізодефіцитній анемії, але і про речовини, які підвищують рівень всмоктування заліза. Долучайтесь до перегляду!
Коментує д.м.н., професор, Національний університет охорони здоров’я України ім. П. Л. Шупика ДУ “ІПАГ ім. ак. О. М. Лук’янової НАМН України”, Кондратюк Валентина Костянтинівна Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Які продукти харчування найкраще вживати при анемії?
Сьогодні день народження вітаміну С – найпопулярнішого та найбільш дослідженого з усіх вітамінів. Саме його нам, зазвичай, найбільше не вистачає у період міжсезоння. Цитрусові, квашена капуста чи смородина - де ж вітаміну С найбільше?
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
"Растительная диета и ее опасность для здоровья". Данное видео - перевод гида Кевина Стока по растительным антинутриентам.
Это видео - только лишь вступление к огромному руководству, которое дает исчерпывающую информацию по основным антинутриентам, таким как: лектины, фитиновая кислота (фитаты),
ингибиторы ферментов, фитоэстрогены, сапонины, гликоалкалоиды (соланин), изотиоцианат (сульфорафан) и
оксалаты. Также будет рассмотрен вред гмо продуктов, а в частности сои.
В последнее время на ютубе заметен тренд - все больше и больше вегатарианцев, веганов, сыроедов и фрукторианцев оставляют свою прежнею диету и возвращаются к продуктам животного происхождения. Чаще всего это вызвано теми или иными проблемами со здоровьем. Неужели растительная диета опасна сама по себе?
Кевин Сток в своем мануале по антинутриентам утверждает, что вопреки общепринятому мнению, растениям совершенно наплевать на человеческое здоровье. Как и большинство живых организмов на планете, они озабочены лишь собственным выживанием, то есть защитой от человека или животных. Поскольку растения не могут сражаться или убегать, они позаботились о том, чтобы обзавестись другими способами защиты.
сайт Кевина Стока -
ссылка на сам гайд -
ютуб канал Кевина Стока -
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
- доктор Саладино о органах:
- 4 секрета успеха на карнивор-диете:
- Кетоз простыми словами:
- Мой плейлист о кето-диете:
Подпишись, чтобы не пропустить последние новости о карнивор и кето диетах.
#антинутриенты #растения #опасны #карнивор #мясо #кето #здоровое #питание #здоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чем опасны растения? ч.1. Антинутриенты. Вступление
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Амінокислота Now Foods L-теанін, L-Theanine, 100 мг, 90 вегетаріанських капсул (NOW-00145). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17