Вітамін В6 є водорозчинним, тобто досить швидко виводиться з організму. Саме тому так важливо постійно поповнювати його запаси. Вітамін В-6 (піридоксин) є важливою живильною речовиною, яка необхідна для метаболізму ліпідів, вуглеводів і білків.
Як це працює?
Вітамін В6 допомагає білкам і жирам правильно засвоюватися в організмі. Це в значній мірі впливає на здоров'я шкіри. Дуже важливе значення піридоксин має для нервової системи. Він синтезує в організмі такі речовини, як гамма-аміномасляна кислота і серотонін, нестача яких призводить до нервового напруження і постійного відчуття тривоги. Саме тому в народі вітамін В6 називають «антидепресантом». Також цей вітамін зміцнює імунну систему шляхом активізації вироблення імуноглобулінів. Так називаються захисні антитіла організму, які знищують віруси. Ще однією корисною властивістю піридоксину є його вплив на рівень цукру в крові. Він провокує виділення інсуліну, чим покращує всмоктування глюкози. Таким чином при використанні вітаміну В6 ризик розвитку цукрового діабету падає.
Вітамін В6, також відомий як піридоксин, належить до вітамінів групи В. Вітамін В6 впливає на дуже багато процесів в нашому організмі, а саме на рівень глюкози, холестерину, шкідливих ліпідів тощо. В цьому відео кандидат медичних наук Євген Шагов та нутриціолог Марія Сикало розкажуть як правильно харчуватись, щоб уникнути дефіциту цього вітаміну.
Підпишись на наші соціальні мережі:
Підпишись на наш канал: @36i6TV
Як Лікувати Запалення Очей?
Все Що Вам Потрібно Знати про Артеріальний Тиск.
Як Швидко Вилікувати Харчове отруєння?
Як Лікувати Кашель в Домашніх Умовах?
Сексуальні Фантазії. Збудження у Жінок та Чоловіків. Найпопулярніші Сексуальні Фантазії.
Вітамін В12. До Чого Призводить Дефіцит Вітаміну В 12? Як Правильно Харчуватись?
Рецепти Молодості: Пробіотики, Продукти "Вбивці", Жири, Цукор та Колаген. Що Таке Антіейдж Дієта?
Глікемічний Індекс в Продуктах Харчування. Що Важливо Знати про Глікемічний Індекс?
Чоловічі і Жіночі Статеві Гормони в Організмі Жінки. Порушення Ендокринної Системи
Як Вибрати Правильний та Якісний Шоколад? Чи корисно Їсти Шоколад?
Що Таке Ендометріоз? Які Причини Розвитку Ендометріозу? Репродуктивна Медицина.
ХРОНІЧНИЙ Стрес. Як Правильно Харчуватись Під Час Стресу?
36.6 TV – канал для тих, хто дбає про себе, веде здоровий спосіб життя та прагне жити активно і в задоволення. На каналі для вас багато корисної і змістовної інформаці, щоб залишатися повним сил та енергії. Як харчуватися правильно і збалансовано, як профілактувати різні захворювання та як наші звички впливають на якість життя. Телеканал 36.6 – усе, щоб залишатися здоровим, активним та щасливим! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
НЕ покупайте магне В6:
1. Магний и В6 никак друг с другом не взаимодействуют, они как чужие люди друг другу, считай, что даже не знакомы.
2. Дозировка:
Суточная норма потребления магния 400-800 мг, витамин В6 2-6 мг.
То есть, если мы хотим получить хотя бы МИНИМУМ профилактической (не говорю уже о лечебной) дозы магния (480 мг), то мы должны принять 10 таблеток магне-В6. При этом у нас будет передозировка витамина В6 (50 мг, максимум 6 мг в сутки).
Теперь представьте, что вы принимаете магне-В6 годами.
Изучаете инструкцию по применению препарата?
#итаксойдет #магний #профилактика #глупостьнесусветная #хрень #витаминВ6 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Source Naturals® Coenzymate™ B Complex Product Information Commercial
In order for B-vitamins to be utilized by the body, they must first be converted into their active coenzyme forms. Coenzymate™ B Complex in its active form is ready to go to work immediately.*
LCV000073 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Получите в подарок от профессора курс "Больше чем нутрициология":
Профессор Дадали в Telegram:
#здоровье #нутрициология #витамины #зож #витаминb6 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В-комплекс тут:
Витамин В6 (пиридоксин) необходим для нервной системы и кроветворения. В6-самый важный витамин для печени! Суточная потребность, симптомы дефицита и пищевые источники витамина В6 найдёте в видеоролике
Поддержать канал можно здесь
ТАЙМ-КОДЫ:
00:00 вступление
00:16 значение витамина В6
01:26 суточная потребность В6
01:36 группы риска по дефициту витамина В6
03:10 причины дефицита В6
03:50 продукты, богатые витамином В6
04:20 симптомы дефицита В6
04:56 восполнение дефицита В6
05:55 профилактика дефицита В6
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Витамины при онкологии
Витамин В1
Витамин В2
Витамин В5
Витамин В12
Фолиевая кислота (витамин В9)
Цинк: значение и признаки дефицита
Витамин Д
Магний
Медь
Плохая память, причины
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне:
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или через сайт ПроДокторов
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм
Я в Tik Tok
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова"
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поддержать канал можно здесь
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#витаминв6 #пиридоксин #докторлисенкова #неврологлисенкова Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Зачем витамин В6 при приеме магния Доктор Лисенкова
Магний для поддержки нервной системы. Промокод OLGA -10%:
Данный продукт является БАД, а НЕ лекарственным средством. Поэтому его можно свободно приобретать без рецепта. Реклама. ООО "Ноотерия Лабс" ОГРН 1215400008207
LatgBspxp
Автор видео Лисенкова Ольга Александровна, невролог, врач высшей категории, специалист по головной боли и хронической усталости
Подробная информация обо мне:
Поддержать канал:
ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО бесплатная методичка:
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка
Анализы со скидкой
Массажер Древмасс:
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
Доктор Лисенкова на RUTUBE
Я в Tik Tok
Дзен канал "Доктор Лисенкова"
Сообщество VK
Одноклассники
Первая школа биохакинга
Как поддержать?
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео, носит информационный характер, и ни при каких обстоятельствах его нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго информационный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#магний #магнийв6 #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🌟 Привет, друзья! В этом видео я расскажу вам о незаменимом помощнике нашего организма - витамине B6 и его важных свойствах для здоровья.
Витамин B6 играет ключевую роль в поддержании здоровья нервной системы и обмена веществ. Как эксперт по здоровому образу жизни, я часто сталкиваюсь с вопросами о правильном применении витаминов.
В этом видео вы узнаете:
✅ Как витамин B6 помогает справиться со стрессом и улучшает самочувствие
✅ Почему этот витамин важен для метаболизма
✅ В каких случаях необходимо восполнять запасы витамина B6
Польза витамина B6 для здоровья неоценима, особенно при:
- повышенных физических и эмоциональных нагрузках
- ухудшении самочувствия
- нарушениях обмена веществ
- проблемах с пищеварением
🌿 Важно помнить, что любые витамины нужно принимать после консультации со специалистом. В видео я делюсь информацией о том, как правильно поддерживать здоровье с помощью витамина B6.
💪 Здоровый образ жизни начинается с правильного подхода к своему организму. Витамин B6 - это один из важных элементов системы поддержания здоровья.
#здоровье #витамины #витаминB6 #здоровыйобразжизни #полезныесоветы #b6 #зож
Светлана Шидловская - эксперт по здоровому образу жизни и здоровью.
Помогаю людям улучшить здоровье и достичь активного долголетия.
Основные темы канала:
• Здоровье и активное долголетие после 45
• Здоровый образ жизни
• Личностный рост и саморазвитие
• Семья и отношения
Получите бесплатную консультацию по здоровью:
Запись на персональную консультацию:
Мой Telegram-канал: +ivVPQsmV-t1iMDli
Мои соцсети:
VK:
Instagram*:
Станьте амбассадором здорового образа жизни вместе со мной!
Ваш путь к здоровью начинается здесь!
📱Подпишитесь на мой Телеграм-канал: +ivVPQsmV-t1iMDli
🌟 Больше полезной информации о здоровье в моем Instagram*:
Мой сайт:
*Instagram принадлежит компании Meta Platforms Inc., признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Я знаю как восстановить энергию и иммунитет, и рассказываю об этом в телеграм канале ⤵️
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Магний – микроэлемент, который необходим каждому из нас. Он поддерживает нормальное функционирование нервной системы, положительно влияет на работу миокарда. При повышенной умственной и физической активности, после перенесенного стресса, а также при беременности нужно своевременно пополнять запасы магния. Его недостаток может привести к появлению проблем при засыпании, нарушению сердечного ритма, гипертонии.
Чтобы организм находился в работоспособном состоянии, рекомендуется принимать витаминно-минеральный комплекс «Магний B6»: состав его включает два важных элемента – это аспарагинат магния, а также пиридоксин (витамин B6), который способствует усвоению минерала. Аспарагинат поддерживает процессы метаболизма. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
PureFormulas is an authorized retailer of Source Naturals products.
You can shop with confidence, knowing that all products purchased from PureFormulas are authentic, and sourced directly from the brand.
Discover the power of Methylcobalamin - the ultimate vitamin B-12 for your body. This active coenzyme form is a game-changer, providing higher bioavailability compared to the standard cyanocobalamin. Boost your red blood cells, energy levels, and DNA production with this essential nutrient. Say goodbye to nerve function issues and unlock the potential of a vegan lifestyle. Don't let the lack of meat, seafood, eggs, or dairy hold you back. Methylcobalamin has got you covered.
These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration (FDA). These products are not meant to diagnose‚ treat or cure any disease or medical condition. Please consult your doctor before starting any exercise or nutritional supplement program or before using these or any product during pregnancy or if you have a serious medical condition.
Available at PureFormulas
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
💬 Резюме по видео:
〰️ Что можно принимать без анализов
1. Магний
2. Йод
3. Витамины группы В
4. Витамин С
➡️ Примеры БАДов по каждому витамину из списка выше, читайте в моем блоге — Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Коэнзим Q10 Чем полезен
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне:
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или через сайт ПроДокторов
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм
Я в Tik Tok
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поддержать канал можно здесь
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#коэнзимQ10 #CoQ10 #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#НовиниLIVE #Комаровський #Вітаміни
ПРИЄДНУЙСЯ:
Сайт -
Instagram Новини.LIVE -
Telegram Новини.LIVE -
Пошта для зв'язку - info@ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Source Naturals Vitamin B-6 500mg Timed Released Pyridoxine, With Added Calcium Supplement - Slow, E
Source Naturals Vitamin B-6 500mg Timed Released Pyridoxine, With Added Calcium Supplement - Slow, Extended Release For Maximum Absorption - Supports Immune System & Metabolism of Carbohydrates, Fats & Proteins - 100 Tablets Pack of 2
An essential nutrient required for the metabolism of lipids carbohydrates and proteins
The Time Release tablets provides a gradual release of vitamin B6 over a prolonged period of time for improved absorption and assimilation
You may also be interested ZAGG InvisibleShield Glass Screen Protector for Apple iPad mini 4 2019 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🎁Получите в подарок от профессора вводную лекцию курса "Больше чем нутрициология":
📌Продукты для Вашего здоровья
Профессор Дадали в Telegram:
#витамины #минералы #бады #здоровье #дадали #зож #нутрициология #нутрициология Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамины группы В регулируют огромное количество процессов — от клеточного метаболизма до здорового роста волос и стрессоустойчивости. Поэтому, когда уровень микроэлементов падает, мы ощущаем сбой во многих системах: дефицит нарушает сон, вызывает повышенную раздражительность и нервные срывы, проблемы с концентрацией внимания, выпадение волос и сухость кожи.
Как помочь себе и устранить гиповитаминоз?
В первую очередь, важно набирать нужное количество витаминов из пищи: витаминами группы B богаты зерновые и злаковые продукты, орехи, мясо и субпродукты, яйца.
Кроме того, при явном дефиците врач может назначить дополнительные витаминные добавки. А вот принимать их без рецепта специалисты не рекомендуют: это может привести к передозировке.
Быкова Вероника Алексеевна, врач — терапевт, врач — аллерголог-иммунолог Клиники интегральной и восстановительной медицины, рассказала, какие факторы приводят к недостатку витаминов группы В и как правильно восполнить дефицит.
Есть противопоказания, требуется консультация специалиста. +18 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию →
✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь →
Как восполнить недостаток витамина B12? В чем содержится витамин B12? Об этих вопросах пойдет речь сегодня. Если вам интересно, в каких продуктах содержится B12, смело кликайте видео. Хорошего просмотра!
#доктордлин #витаминыдлямозга #витаминв12 #витамины #какправильнопитаться #правильноепитание #пп # #здоровьечеловека #здоровьеорганизма #какбытьздоровым #здоровье #зож
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
► Сайт -
► Rutube -
► Telegram -
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно-тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и
данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сейчас почти все знают, зачем нужен магний, однако не все знают, как его принимать при дефиците магния. Что делать, если магний слабит кишечник или плохо переносится? Об этом коротко и ясно расскажет доктор невролог Лисенкова Ольга. Когда магний в норме, жить здорово! Приятного просмотра!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Магний: значение, признаки дефицита
Как выбрать магний
Автор видео - врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна.
Подробная информация обо мне:
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или через сайт ПроДокторов
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм
Я в Tik Tok
Понравился наш канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поддержать канал можно здесь
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#магний #магнийкакпринимать #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #shorts Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В видео врач-невролог описывает свой взгляд на использование комплексных препаратов витаминов группы В.
Больше информации о конкретных препаратах можно найти здесь:
Также много интересной информации по ссылке:
В подготовке к видео использовались различные научные источники, в частности:
Данилов А.Б. Применение витаминов группы В при болях в спине: новые анальгетики? // РМЖ. 2008. № 16. С. 35—43.
Данилов А.Б., Данилов Ал.Б. Управляй болью. Биопсихосоциальный подход. М.: АММ ПРЕСС, 2012. С. 582.
Исследование по витамину В 12. Mauro GL, Martorana U, Cataldo P. et al. Vitamin B12 in low back pain: a randomised, double-blind, placebo-controlled study // Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2000. Vol. 4 (3). Р. 53–58.
Группа доктора ВК: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Получите в подарок от профессора курс "Больше чем нутрициология":
Профессор Дадали в Telegram:
#детокс #витамины #нутрициология Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Симптомы и признаки нехватки витаминов группы B! / Как проявляется дефицит витаминов Б?
🧧Узнай, как вернуть энергию, бодрость и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне!👉
👉🏻👉🏻👉🏻Чек-лист "Самые важные анализы для проверки здоровья"
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → +cUBgaub9tXYwMzcy
📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram →
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → +G50nGh-wqio5YTEy
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Нехватка витаминов в организме человека, даже одного, приводит к негативным последствиям для здоровья. Какую роль в организме имеют витамины группы В, какие симптомы, показатели и признаки указывают на недостаток витаминов и как его можно восполнить? На все вопросы ответим в сегодняшнем видео.
Смотрите выпуск до конца, чтобы узнать всё о пользе витамина Б!
Напишите в комментариях, был ли у вас дефицит группы B и как вы его восполняли?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
#здоровье #витамины #питание #витамин #дефицит #витаминб #рационпитания #пп #анализы #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание
0:00 — Вступление
0:10 — Признаки дефицита группы B
1:38 — Симптомы дефицита группы B
3:54 — Чувствительные показатели дефицита
5:40 — Самые важные симптомы дефицита B
7:45 — Заключение Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамины В1 В6 В12 l Польза и Вред l Ответы на вопросы l Самое главное l Vitamins B - Benefits
👉ПОДПИШИСЬ! Поддержи канал! Subscribe to channel!
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: ➡️ docfok@
Телеграм:
Моя почта: focphd@
Я ВКонтакте:
Страница в ОК:
Группа в Facebook:
Мой Instagram:
Donations (Пожертвования каналу) ПОДДЕРЖИ НАС ЛЮБОЙ СУММОЙ!
МИР Сбербанк номер карты-
2202206850468278
(BankCard) номер карты MasterCard- 5574840280451091
#витамины #мозг #нервы #здоровье #бады #остеохондроз #суставы #нпвс #лечение #витамины #здоровье #лекарства #медицина #неврология #врач #иммунитет #лечение #доктор #мозг #память #бады #ноотропы #сосуды
Источники:
Thiamine deficiency and cardiovascular disorders. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2018 Oct;28(10):965-972. doi: Epub 2018 Jun 22. PMID: 30143411.
Vitamin B6 (Pyridoxine).2022 May 23. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan–. PMID: 32491368.
B Vitamins in the nervous system: Current knowledge of the biochemical modes of action and synergies of thiamine, pyridoxine, and cobalamin. CNS Neurosci Ther. 2020 Jan;26(1):5-13. doi: Epub 2019 Sep 6. PMID: 31490017; PMCID: PMC6930825.
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Особенно часто ощущают дефицит витамина В6 женщины. Он облегчает протекание беременности, состояние во время ПМС, во время менопаузы, снижает риск преждевременных родов, а также необходим женщинам, принимающим противозачаточные таблетки, так как спустя 3 часа после приема контрацептива уровень витамина B6 падает на 20%. Дефицит витамина может вызывать резкие перепады настроения и даже депрессию. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию →
✅ Мой Блог в Телеграм канале. Присоединяйтесь → +xlOdGvb0sy84MWIy
Сегодня мы поговорим про витамины для суставов. Какие самые лучшие? Досмотрите до конца и узнайте!
#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #витамины #витамин #суставы
#доктордлин #клиникадокторадлина #сергейдлин
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
► Сайт -
► Rutube -
► Telegram -
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно-тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь →
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. . Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ЛУЧШИЕ витамины для ЗДОРОВЬЯ! #витамины #витамин #здоровьечеловека
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию →
✅ Мой Блог в Телеграм канале. Присоединяйтесь → +xlOdGvb0sy84MWIy
Сегодня мы поговорим про витамины для здоровья. Какие самые лучшие? Досмотрите до конца и узнайте!
#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #витамины #витамин
#доктордлин #клиникадокторадлина #сергейдлин
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
► Сайт -
► Rutube -
► Telegram -
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно-тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь →
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. . Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Получите в подарок от профессора курс "Больше чем нутрициология":
Профессор Дадали в Telegram:
#здоровье #онкология #витамины Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
💊Витамины группы В. Комплекс витаминов Б от Now B-50 и В-100. Состав, названия и расшифровка, купить
витамины группы +в
витамины группы б
витамины группы b
витамины группы +в +в таблетках
какие витамины группы +в
витамины группы б купить
комплекс витаминов группы б
комплекс витаминов группы +в
какие витамины группы б
витамины группы +в купить
витамины группы +в +в уколах
комплекс витаминов группы б купить
витамины группы +в названия
лучшие витамины группы +в
витамины группы +в +в продуктах
витамины группы +в можно
витамины группы б +в таблетках
препараты витаминов группы +в
витамины группы +в +в ампулах
лучшие витамины группы б
витамины группы b таблетки
витамины группы +в цена
витамины группы +в +в таблетках названия
витамины группы +в +в каких продуктах
витамины группы +в отзывы
витамины группы д
витамины группы +в инструкция
колю витамины группы +в
витамины группы +в названия препаратов
колем витамины группы +в
витамины группы б названия
магний витамины группы +в
витамины группы б +в уколах
витамины группы актив
актив магний витамины группы
витамины группы +в +в таблетках цена
комплекс витаминов группы +в +в таблетках
витамины группы в12
витамины группы б препараты
витамины группы +в купить +в таблетках
+как принимать витамины группы +в
витамины группы в6
витамины группы +в какие лучше
какие витамины содержатся витамины группы
+как колоть витамины группы +в
витамины группы +в +в инъекциях
магний витамины группы b
витамины группы б продукты
витамины группы б цена
витамины группы б какие лучше
эффективные витамины группы +в
витамины группы е
можно ли принимать витамины группы
витамины группы б отзывы
правильные витамины группы +в
доппельгерц витамины группы b
витамины группы б +в ампулах
витамины группы +в +в таблетках эффективны
витамины группы +в +в таблетках инструкция
комплекс витаминов группы +в купить
витамины группы в1
витамины группы +в название цена
магний витамины группы b доппельгерц
доппельгерц актив магний витамины группы b
группы витаминов схема
магний витамины группы b таблетки
шипучие витамины группы +в
применение витаминов группы +в
доппельгерц актив магний витамины группы b таблетки
витамины группы +в +в капсулах
3 группы витаминов
комплекс витаминов группы b
глицин витамины группы +в
большая группа витаминов
витамины группы 5
магний +и витамины группы б
витамины группы в1 в6
витамины группы б +для детей
витамины группы +в +для женщин
2 группы витаминов
витамины группы +в эвалар
совместимость витаминов группы +в
витамины группы b отзывы
витамины группы в1 в12
можно ли пить витамины группы
какие витамины группы b
витамины группы +в ампулах +для инъекций
витамины группы +в шипучие таблетки
витамины группы +в +для детей
витамины группы +в инструкция +по применению
сколько витаминов группы +в
витамины группы в1 в6 в12
лучшие комплексы витаминов группы +в
витамины группы +в +в таблетках какие
совместимость витаминов группы б
витамины группы +в +в аптеке
витамины группы б названия препаратов
лучшие витамины группы +в +в таблетках
витамины группы б +в каких продуктах
какие витамины принимать группы +в Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Solgar комплекс витаминов группы B «50», 100 растительных капсул
Витамин В6 или пиридоксин — один из обязательных компонентов для осуществления более 100 ферментативных реакций, направленных на усвоение белков. Кроме этого, без витамина В6 не проходит биосинтез нейротрансмиттеров, сохранение оптимальной концентрации гомоцестеина в крови.
Основная метаболическая функция витамина B6 заключается в метаболизме аминокислот, хотя большая часть витамина B6 в организме находится в мышцах. Витамин играет важную роль в действии стероидных гормонов. Адекватное потребление для удовлетворения потребностей обычно считается 15 мкг / г пищевого белка. Текущие суточные нормы составляют от 1,5 до 2,2 мг / сут.
Минимальное безопасное потребление, ниже которого наступает высокая вероятность дефицита, составляет 11 мкг / г пищевого белка. Более высокие дозы требуются во время беременности и кормления грудью (хотя существуют проблемы с определением потребностей младенца). Существует мало доказательств того, что фармакологические дозы витамина B6 имеют какой-либо положительный эффект. Обычно потребность в витамине B6 рассчитывается относительно потребления белка.
#витаминВ6 #витаминыгруппыВ #витамины #пользавитаминаВ6 #какприниматьвитаминВ6 #SportDealer
Купить витамин В6 можно по следующей ссылке:
Лучшие цены и быстрая доставка Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Получите в подарок от профессора курс "Больше чем нутрициология":
Профессор Дадали в Telegram:
#здоровье #нутрициология #витамины #зож #витаминb2 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Хороший комплекс витаминов группы В, который можно купить в России. #витамины
Получите в подарок от профессора курс "Больше чем нутрициология":
Профессор Дадали в Telegram:
#витамины #бады #здоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д в каких продуктах содержится. Продукты богатые витамином D 3
В этом видео я показываю в каких продуктах содержится витамин Д и какие продукты богатые витамином D 3
#витамины #витаминд #здоровье #зож #знаюиделаю Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
👨⚕Записаться на бесплатную консультацию →
видео
✅ Мой Блог в Телеграм канале. Подписывайтесь → +xlOdGvb0sy84MWIy
Для чего нужен Витамин Д3? К чему приводит дефицит Витамина Д3? Давайте разберемся, почему Витамин Д3 так важен для здоровья и какие заболевания могут быть при его нехватке. Также я расскажу, в каких продуктах содержится витамин д.
#доктордлин #дефицитвитаминад #нехваткавитаминов #витаминд #витаминД3 #витаминD3 #витаминd #анализкрови #витамины #здоровье #зож #клиникадокторадлина #сергейдлин
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
► Сайт -
► Rutube -
► Telegram -
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно-тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь →
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Что творит Витамин Д3 с организмом? И где он содержится?
Лучшие комплексы витаминов группы B:
Скидка 5% на заказ доступна по промо-коду APK7797
Для чего нужны витамины b6, b9, b12 и стоит ли их принимать в виде добавок?
Витамины группы B играют важную роль в энергетическом обмене, но три из них (Б6, Б9, Б12) чрезвычайно важны для производства кровяных телец, а также нейротрансмиттеров (серотонин, дофамин, норадреналин, гамк) и самое главное снижают уровень гомоцистеина. Гомоцистеин это аминокислота, накопление которой является маркером предсказывающим различные негативные исходы в состоянии здоровья (повышение риском ССЗ, инсульта, деменции и остеопороза). При дефиците B6, B9 или B12 у людей может развиваться анемия, а также снижение работоспособности, выносливости и повышенная утомляемость, усталость.
Исследования витаминов группы B:
B12 для гемоглобина:
Биодоступность:
Гомоцистеин:
Мой Инстаграм:
Вконтакте:
Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Получите в подарок от профессора курс "Больше чем нутрициология":
Профессор Дадали в Telegram:
#нутрициология #витамины #бады #зож Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Компливит - польза или вред? Витаминно-минеральный комплекс
Биоактивный витамин B6, B12 и комплекс B витаминов. Биодоступный магний и натуральный витамин C
***************************************************************
Промокод на скидку 5-15%: AEV0284
Витамин С с биофлавоноидами в таблетках:
Витамин С с биофлавоноидами в порошке
Магний Хелат:
Магний глицинат:
Биоактивный комплекс витаминов группы B:
Биоактивные B6+B9+B12:
Витамин B6 (P5P):
**************************************************************
Мой первый канал:
Мой Второй Live канал:
Мой Instagram:
Мой КЕШБЭК до 18%:
или этот
Браузерный плагин кэшбэк:
или этот
Наш телеграм канал:
Наша телеграм флудилка и общение:
Моя барахолка (товары с обзора)
Для сотрудничества: @
Зарабатывай на Aliexpress:
Мобильное приложение Aliexpress:
Группа моего канала вконтакте:
КешБэк более чем 1100 магазинов:
КешБэк LetyShops, очень много магазинов
Покупаю все здесь:
Универсальный КэшБэк и зароботок на всех интернет магазинах МИРА:
Зарабатывай на youtube с AIR:
Зарабатывай на Aliexpress:
Экономьте на своих покупках на Aliexpress, получайте кэшбек до 18%
Зарабатывайте на всех покупках в интернет магазинах
Дисклеймер: Содержание этого видео и канала является исключительно информационным и не предназначено для постановки диагноза или лечения заболеваний. Информация, предоставленная на канале, не должна заменять профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Вся информация на канале предназначена для образовательных целей и не может быть использована в качестве замены для медицинского совета вашего лечащего врача или другого квалифицированного медицинского специалиста. Перед принятием любых медицинских решений или началом лечения, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
#iHerb #iherbпромокод #iherbdiscountcode Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Биоактивный витамин B6, B9, B12 и комплекс B витаминов. Лучший магний и натуральный витамин C.
Считается, что витамины группы B являются наиболее важными для роста мышц. Принимать конечно необходимо все витамины, но этой группе я уделяю отдельное внимание.
Витамины группы B:
В1 - тиамин;
В6 - пиридоксин (болезненные инъекции);
В12- цианокобаламин.
И самый приятный момент это их стоимость - около 80р за месячный курс!
Ну а подробнее - смотрите видео! Приятного просмотра!
Музыка: Run All Night - Stanley Gurvich
==========================================
ГОРМОН РОСТА, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, КОНСУЛЬТАЦИИ И ТРЕНИРОВКИ, А ТАК ЖЕ ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА - ВСЕ ССЫЛКИ ВНИЗУ⬇️
==========================================
Instagram:
TikTok: @papatarakan
Вконтакте:
#витамины #добавки #фитнес #спорт #бюджетные #копеечные #дешевые #группаB #курс #бад #спортпит #зож #тренировки #набрать #похудеть #диета #сушка #тело #масса Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
БЮДЖЕТНЫЕ ВИТАМИНЫ B1, B6, B12 | Копеечные АНАБОЛИКИ | Витамины группы B в бодибилдинге и фитнесе
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамін Source Naturals Коензим Вітаміну B6, 25 мг, Coenzymated™ Vitamin B-6, 30 таблеток для (SN0940). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17