Ніацинамід (вітамін В-3) - це форма ніацину, водорозчинного вітаміну групи В. Ніацинамід легко перетворюється в біоактивні форми ніацину, які є життєво важливими кофакторами у виробництві клітинної енергії і мають вирішальне значення для підтримки стабільності ДНК.
Як це працює?
Ніацинамід, так само, як і ніацин, сприяє розширенню кровоносних судин, але на відміну від того самого ніацину не викликає побічних ефектів для шкіри, таких як почервоніння або синці, через близьке розташування судин до поверхні. Ніацинамід збільшує синтез колагену, знижує сухість шкіри, надає їй еластичності, що сприяє зменшенню зморшок.
Показання до застосування
Приймати 1 капсулу на день, бажано під час їжі, або за рекомендацією фахівця.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Поговорим про витамин В3 и формы витамина В3: ниацин и ниацинамид. Как узнать, что есть дефицит витамина в3? Каковы симптомы дефицита витамина в3? Для чего нужен витамин в3: ниацин и ниацинамид? Ниацин и ниацинамид воздействуют на разные области организма. Например, ниацинамид эффективен при проблемах с кожей, а ниацин снижает холестерин.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - формы витамина В3;
0:10 - ниацин vs ниацинамид;
1:50 - опасность ниацина;
3:35 - польза ниацина;
4:25 - польза ниацинамида;
5:33 - симптомы дефицита витамина В3.
Есть 2 формы витамина В3: ниацин и ниацинамид. Поговорим про их различия.
Ниацин:
– вызывает покраснение кожи;
– улучшает липидный профиль: снижает холестерин, снижает ЛПНП, повышает ЛПВП;
– уменьшает воспаление в сосудах;
– оказывает положительное действие на жирную печень, воспаленную печень;
– раньше даже использовали при шизофрении;
– эффективен при дискинезии.
Очень много статей о том, что ниацин может быть опасным для печени, что ниацин может вызвать отравление. Но такое бывает редко и только у тех, кто долгое время принимает большие дозы ниацина с замедленным высвобождением.
Ниацинамид:
– не вызывает покраснение кожи;
– эффективен при акне, дерматитах, розацеа, псориазе (можно принимать капсулы с ниацинамидом, можно использовать в виде крема);
– снижает уровень гистаминов – иммунных факторов воспаления;
– помогает уменьшить шелушение кожи;
– эффективен при артрите;
– используется в кремах для борьбы со старением и избыточной пигментацией;
– полезен при чрезмерной вспыльчивости и тревожности.
Симптомы дефицита витамина В3:
– пеллагра;
– диарея;
– депрессия;
– деменция;
– серьезные проблемы с кожей.
Дефицит витамина В3 может возникнуть из-за алкоголя, большого количества рафинированной еды (особенно, из кукурузы).
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 23 февраля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминВ3 #ниацин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В3 или никотиновая кислота. Обзор,тонкости и детали.
Самая полная и полезная информация о витамине В3
Ссылка на источник
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#бады #здоровье #витамины #минералы #сочетание #shortvideo #shorts #омега3 #витамине #витаминав3#b3
Есть 2 формы витамина В3: ниацин и ниацинамид. Поговорим про их различия.
Ниацин:
– вызывает покраснение кожи;
– улучшает липидный профиль: снижает холестерин, снижает ЛПНП, повышает ЛПВП;
– уменьшает воспаление в сосудах;
– оказывает положительное действие на жирную печень, воспаленную печень;
– раньше даже использовали при шизофрении;
– эффективен при дискинезии.
Очень много статей о том, что ниацин может быть опасным для печени, что ниацин может вызвать отравление. Но такое бывает редко и только у тех, кто долгое время принимает большие дозы ниацина с замедленным высвобождением.
Ниацинамид:
– не вызывает покраснение кожи;
– эффективен при акне, дерматитах, розацеа, псориазе (можно принимать капсулы с ниацинамидом, можно использовать в виде крема);
– снижает уровень гистаминов – иммунных факторов воспаления;
– помогает уменьшить шелушение кожи;
– эффективен при артрите;
– используется в кремах для борьбы со старением и избыточной пигментацией;
– полезен при чрезмерной вспыльчивости и тревожности.
Симптомы дефицита витамина В3:
– пеллагра;
– диарея;
– депрессия;
– деменция;
– серьезные проблемы с кожей.
Дефицит витамина В3 может возникнуть из-за алкоголя, большого количества рафинированной еды (особенно, из кукурузы). Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Главный витамин для Здоровья Кожи! B3 Ниацин или Никотиновая кислота!
Главный витамин для здоровья кожи! B3 Ниацин или Никотиновая кислота!
🔥СТАРТ ПГ Марафона 4 АПРЕЛЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@ В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 199 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 189 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне -
💪 Отзывы о ПГ Марафоне
🏆 Результаты участников
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 🔥
Инстаграм Даши - супруги Алексея
Группа Вконтакте 🔥 🔥
Контакт VK
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#ВитаминВ3 #Ниацин #НикотиноваяКислота
Кожа и как поддерживать её в хорошем состоянии?👌 Уж точно НЕ кремами! Один из главных витаминов, которого не хватает для здоровой кожи – это витамин B3 или Ниацин - также известный как никотиновая кислота!
Развития таких заболеваний как пеллагра, дерматит, перхоть, сухая трескающаяся до крови кожа, покраснение и зуд!
Все эти вопросы можно решить добавлением свой рацион витамина В3!
Ниацин на самых фундаментальных уровнях защищает ДНК клеток кожи!
Я очень советую принимать такую форму как ниацинамид. Один раз в день 500 мг! Это форма намного мягче усваивается и дает эффект очень быстро! Конечно же все это будет работать только, если мы очистим наш рацион от тех продуктов, которые фундаментально блокирует усваивания витамина Б3 – Особенно это касается кукурузы, кукурузной муки и всех производных кукурузы, муки и риса! Конечно будет очень хорошо, если вы избавитесь от алкоголя!
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !
Если видео Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка
Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏
#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В3 (ниацин, никотиновая кислота): симптомы дефицита и в каких продуктах содержится.
Витамин B3 - водорастворимый витамин.
Кто в группе риска по гиповитаминозу витаминов?
Это люди с повышенной потребностью в витаминах (беременные женщины, дети, при травмах, тяжелых инфекциях), при неудовлетворительном питании, несбалансированной диете, при алкоголизме, а также при нарушении всасывания витаминов в кишечнике (целиакия, операции на кишечнике, атрофический гастрит, болезнь Крона, энтерит и т.д).
В этом видео Вы узнаете о симптомах дефицита витамина и в каких продуктах он содержится.
*Плейлист с витаминами:*
********************
_Контакты_: ☎️
Telegram-канал:
Яндекс.дзен:
RuTube:
E-mail: napulse@
*Для консультаций* по онкологии или по вопросам *медицинского сопровождения онкологического пациента* пишите сюда:
тел. +7(930)914-38-11 (+WhatsUp, Telegram)
*Условия здесь*: мой-доктор.рф
********************
Для тех, кто хочет поддержать канал: 👫
Сбербанк: перевод по номеру: +7(930)914-38-11 🏦
Яндекс.деньги (юмани): 💼
********************
Врач-онколог-хирург Атабеков Игорь Игоревич
-стажировался в США, где занимался научно-исследовательской деятельностью в сфере онкогинекологии и регенеративной медицины;
-является автором многих публикаций в зарубежных журналах;
-является членом редколлегии московского научного журнала "Проблемы репродукции".
****************
Канал "На пульсе" содержит информацию о различных заболеваниях, методах их диагностики и лечения, полезных и вредных продуктах питания, народных средствах.
Вся информация предоставлена в образовательных целях и не должна быть использована как инструкция для самолечения. Полученные сведения не заменяют похода к врачу и прохождения стандартных обследований.
Перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может быть опасно. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Никотиновая кислота (Витамин B3). Польза и действие на организм.
Никотиновая кислота́ (ниацин, витамин PP, витамин B3) — витамин, участвующий во многих окислительно-восстановительных реакциях, образовании ферментов и обмене липидов и углеводов в живых клетках, лекарственное средство.
Белый кристаллический порошок без запаха, слабокислого вкуса. Трудно растворим в холодной воде, лучше в горячей, мало растворим в этаноле, очень мало — в эфире.
Содержится в ржаном хлебе, ананасе, манго, свёкле, гречке, фасоли, мясе, грибах, печени, почках. В пищевой промышленности используется в качестве пищевой добавки E375. В США и англоязычных странах была переименована в «ниацин» в 1942 году, чтобы отсечь всякие ассоциации с токсином под названием никотин и распространённые заблуждения о том, что табакокурение или жевание табака может восполнить потребности организма в витаминах.
Гиповитаминоз РР приводит к пеллагре — заболеванию, симптомами которого являются дерматит, диарея, деменция.
------------------------------------------------------------
Спасибо за просмотр, ребятки. Подписываемся и смотрим еще больше интересного и полезного видео!
------------------------------------------------------------ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В3 никотиновая кислота или Ниацин не вызывающий Покрасней
Самая полная и полезная информация о витамине В3 никотиновая кислота или Ниацин не вызывающий Покрасней.
Сегодня разберём ниацин без покраснения. Комбинация ниацин с инозитолом, обеспечивает мягкую доставку ниацина в организм, не вызывая покраснений. Данная проблема весьма не приятная, но есть выход из положения с помощью инозитола.
Товарищи, кто принимал ниацин, оставьте свои отзывы под этим роликом.
Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал!
Полезные ролики по этой ссылке
На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер.
#ниацин Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Топ 3 продукта богатые витамином В3, PP, никотиновой кислотой
Топ 3 продукта богатые витамином В3, PP, никотиновая кислота.
Это водорастворимый витамин и не забывайте, что он не накапливается в организме, а значит продукты содержащие В3, важно употреблять постоянно!!!
К ним так же относятся: яйцо куриное, шампиньоны, фасоль, арахис, пшеница и много других продуктов.
Меня зовут Ирина Бурлутцки, я дипломированный нутрициолог, специалист по коррекции веса. Помогаю женщинам и мужчинам приобрести вновь здоровье, легкость, фигуру мечты и все это без голода и диет!
Хотите узнать больше о правильном подходе к еде? Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
Моя страница в инстаграм:
#пппитание
#ппрецепты
#сбалансированноепитание
#нутрициолог Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Консультации по гормональному фону, качалке, воздержанию, мужественности, голосу в моем тг @sair_bio
Поддержать канал:
2202206703600192 Сбербанк
5536913867423846 Тинькофф
Заранее спасибо!
Группа в тг: +ZOMnGMveO-I0ZjIy
Ссылка на вк:
Как ниацин улучшает настроение? Как никотиновая кислота влияет на здоровье? Как никотиновая кислота влияет на твое отношение к жизни? Как никотиновая кислота улучшает память? Как никотиновая кислота влияет на мозг? Почему стоит пить никотиновую кислоту? Как принимать ниацин? Меня зовут Саир! Все это ты узнаешь в ролике, приятного просмотра!!!
#Саир #ниацин #биохакинг Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин РР (он же никотиновая кислота, витамин В3, ниацин). И еще Никотинамид. ЗАЧЕМ они нам?
Витамин РР (он же никотиновая кислота, витамин В3, ниацин). И Никотинамид. ЗАЧЕМ они нам?
Вовлечен во многие и разнообразные обменные и окислительно-восстановительные процессы, протекающие в организме. Активно участвует в обмене липидов, белков и аминокислот, углеводов.
Закономерно его недостаток поражает нервную и пищеварительную системы, и кожу. Имеет широкий спектр полезных лечебных эффектов и показаний. Известны исследования о возможности предупреждения развития болезни Альцгеймера. Описаны источники его регулярного получения из растительных и животных продуктов.
Видеобеседа предназначена для ВСЕХ.
С уважением Юрий Цуканов.
Благодарность автору:
Карта СберБанка:4274 2780 2431 4992
или
Моя медицинская видеоэнциклопедия целиком размещена на сайте Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Никотиновая кислота (витамин В3, витамин РР, ниацин) – регулятор холестерина в крови
Задать вопрос нашим специалистам:
Оглавление:
2:07 Польза никотиновой кислоты
3:24 Побочные действия никотиновой кислоты
5:12 Особенности применения никотиновой кислоты
7:22 Противопоказания к применению никотиновой кислоты
8:39 Признаки дефицита никотиновой кислоты Никотиновая кислота Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ниацинамид - супер витамин для кожи лица и волос: как и где использовать
В этом видео обзоре вы подробно узнаете о модернизированной версии витамина Niacinamide, которая обеспечивает все преимущества витамина B3, сводя к минимуму возможные нежелательные эффекты. Мы вам расскажем все тонкости его использования, а также вы узнаете о том, в каких косметических средствах лучше всего работает данный актив.
Ниацинамид (витамин B3) -
РН метр -
Перейти в магазин Beurre
Telegram-канал Beurre
Facebook Beurre
Instagram
Наш блог Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
НОВИНКА! ВІТАМІН С у біодоступній формі! PURE-C запобігає подразненню ШКТ та швидкому окисненню☝️
#ВітамінС #VitaminC #Вітаміни #ВодорозчинніВітаміни #Pure_C #ЗапатентованаФорма #БіодоступнаФорма #АскорбіноваКислота #КупитиВвтамінС #КупитиPure_C
Замовити продукт можна тут 👇
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Исследователи из Швейцарии после серии экспериментов установили, что витамин B3 способствует увеличению продолжительности жизни на 10 %, соответственно, продлевая и молодость человека. Ученые считают, что данный витамин и его соединения препятствуют образованию свободных радикалов в организме.
Что общего между никотином и никотиновой кислотой?
В наши дни витамин В3(РР) по своей значимости и эффективности равноценен лекарственным средствам и считается элементом, без которого невозможно нормальное протекание окислительно-восстановительных процессов в организме. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Две формы витамина В3: ниацин (никотиновая кислота) и никотинамид. Как выбрать правильно?
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ И ВКЛЮЧАЙТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ. Впереди много нового и интересного.
*************************************
Научу строить гармоничные отношения с едой.
*************************************
«Витамин В3 (никотиновая кислота) или никотинамид. Регулирует холестерин и ремонтирует суставы»
Услуги
Контакты
Текстовая версия этого видео
Видео находится в плейлисте "Техника безопасности по БАДАМ"
***Про какие болезни и состояния идет речь в видео***
Нормализация уровня холестерина
Сердечно-сосудистые заболевания
Улучшение работы мозга
Инфекционные заболевания
Эректильная дисфункция
Виагра для мужчин и для женщин
Мигрени
Неправильная осанка
Гиподинамия
Зажимы в теле
Вегетососудистая дистония
Прохождение мрт или кт
Повышенная температура тела
Диабет 1 го типа
Остеоартрит
Эмоциональные переживания
Нейропсихиатрические проблемы
Бессонница
Тревожность
Депрессия
Алкоголизм
Нарушение концентрации внимания
ВИЧ
*************************************
Мой сайт
Моя инста
Вконтакте
Фейсбук
Одноклассники
Мои услуги
#тимошенкоблог #тимошенконутрициолог #timoshenkoblog Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
НИАЦИНАМИД 💙 Актив от ПИГМЕНТА, МОРЩИН, АКНЕ и СУХОСТИ
Ниацинамид - это актив не только для жирной и проблемной кожи, как это принято считать. Современные исследования показывают удивительные свойства этого компонента и для решения других косметологических задач.
Видео про витамины:
По проcьбам добавляю уход:
iHerb единоразовая скидка 12% на заказ:
InstaNatural, Сыворотка с ниацинамидом
Другие косметические продукты с iHerb:
Ниацинамид как БАД:
PAULA'S CHOICE 10% Niacinamide Booster
THE INKEY LIST Niacinamide
THE ORDINARY Niacinamide 10% + Zinc 1%
THE ORDINARY Niacinamide Powder
GOOD MOLECULES Niacinamide Serum
Поблагодарить автора (ваша спонсорская помощь):
PayPal: levitxenia@
Источники информации, использованные в видео:
Absorption of some organic compounds through the skin in man.
Feldmann RJ, Maibach HI
J Invest Dermatol. 1970 May; 54(5):399-404.
Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin.
Bissett DL, Miyamoto K, Sun P, Li J, Berge CA
Int J Cosmet Sci. 2004 Oct; 26(5):231-8.
Ertel KD, Berge CA, Mercurio MG, Fowler TJ, Amburgey MS. New facial moisturizer technology increases exfoliation without compromising barrier function. Presented at: The 58th Annual Meeting of the American Academy of Dermatology; 2000; San Francisco.
Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier.
Tanno O, Ota Y, Kitamura N, Katsube T, Inoue S
Br J Dermatol. 2000 Sep; 143(3):524-31.
Nicotinic acid/niacinamide and the skin.
Gehring W
J Cosmet Dermatol. 2004 Apr; 3(2):88-93.
Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance.
Bissett DL, Oblong JE, Berge CA
Dermatol Surg. 2005 Jul; 31(7 Pt 2):860-5; discussion 865.
The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer.
Hakozaki T, Minwalla L, Zhuang J, Chhoa M, Matsubara A, Miyamoto K, Greatens A, Hillebrand GG, Bissett DL, Boissy RE
Br J Dermatol. 2002 Jul; 147(1):20-31.
Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier.
Tanno O, Ota Y, Kitamura N, Katsube T, Inoue S
Br J Dermatol. 2000 Sep; 143(3):524-31
Я Ксения Вебер - блогер, косметический обозреватель, косметолог-эстетист.
Записаться на индивидуальную консультацию по Zoom или Skype, с разбором вашего ухода, определением ключевых задач в уходе и подбору дополнительных средств согласно этим задачам
Я не врач, не биохимик, не технолог. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или с косметологом-дерматологом перед покупкой косметики, если ваша кожа имеет какие-то патологии или повышенную чувствительность. Мои видео носят ознакомительный характер!
_________________________________________________________________
Мой канал посвящен уходу за кожей, уходу за волосами макияжу и парфюмерии.
Вам могут быть интересны видео из этих плейлистов:
Белорусская косметика:
iHerb:
Парфюмерия:
Уход за глазами:
Кислоты:
Уход за волосами:
Ретинол, Витамин С, пептиды:
_________________________________________________________________
Где меня найти:
Мой бьюти-блог в Instagram:
Мой сайт (для записи на консультацию, вебинары):
Эл.почта: @ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamin B3 Benefits [Niacin Benefits, Flush & Side Effects!]
🦶We review Niacin benefits, niacin side effects, and what niacin is. This is Vitamin B3, and many people can have a niacin deficiency.🦶
More Heart & Artery Videos:
Supplement Links:
Vitamin B3, also known as niacin, is a water-soluble vitamin that is essential for maintaining good health. Here's what you should know about the benefits, dosage, and side effects of niacin:
Benefits:
Supports cardiovascular health: Niacin can help to lower LDL ("bad") cholesterol levels, increase HDL ("good") cholesterol levels, and improve overall cardiovascular health.
Energy production: Niacin is involved in the production of ATP, which is the body's primary source of energy.
Skin health: Niacin may help to improve skin health by reducing inflammation and supporting the production of collagen.
Brain function: Niacin may play a role in brain function by supporting healthy neuron growth and function.
Blood sugar control: Niacin may help to improve blood sugar control in individuals with type 2 diabetes.
Dosage:
The appropriate dosage of niacin depends on various factors, including the individual's age, health, and reason for taking it. The recommended daily allowance for niacin is 16mg for adult males and 14mg for adult females. However, higher doses of niacin may be recommended for certain conditions, such as high cholesterol or cardiovascular disease.
Side effects:
High doses of niacin can cause side effects, including:
Flushing: Niacin can cause flushing, which is a warm, tingling sensation in the face, neck, and chest. This can be uncomfortable, but is generally not harmful.
Gastrointestinal issues: High doses of niacin can cause nausea, vomiting, and diarrhea.
Liver damage: Very high doses of niacin can cause liver damage, so it's important to follow recommended dosages.
High blood sugar: Niacin can cause an increase in blood sugar levels, so individuals with diabetes should monitor their blood sugar closely when taking niacin.
It's important to speak with your healthcare provider before taking any supplements, including niacin, to determine the appropriate dosage and to discuss any potential risks or side effects.
👉 Shoes 👈
Best Shoes:
Best Products:
📢Come See Us in Detroit, Michigan, Berkley Michigan; Bloomfield Hills, Michigan, Lansing Michigan; and Grand Blanc Michigan📢
If you are in Michigan, consider seeing us at our clinic:
👉 LINKS 👈
Disclaimer: This video and description contain affiliate links, which means we may receive a commission if you click on one of the product links. I appreciate your support of this channel!
DISCLAIMER:
Dr. Tomasz Biernacki received his Doctor of Podiatric Medicine degree from Kent State College of Podiatric Medicine in 2013; he completed his Surgical Reconstructive Foot Surgery & Podiatric Medicine Residency in 2017; he completed 2 separate traveling Fellowships in Diabetic Surgery, Skin Grafting & Nerve Surgery. He is double board certified in Podiatric Medicine and separately in Foot & Ankle Surgery. His use of “doctor” or “Dr.” about himself solely refers to that degree. Dr. Biernacki is a licensed podiatrist in Michigan. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Biernacki and you. It would be best if you did not change your health regimen or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions regarding a medical condition. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
How Healthy is Your Vitamin B3 #shorts
Dr. Janine asks the question – how healthy is your vitamin B3? She explains that conventional vitamin B3 is called Niacin, Niacinamide, or Nicotinamide and is derived from coal tar, ammonia, acids, 3-cyanopyridine, and/or formaldehyde. A common side effect of conventional vitamin B3 is a hot or flushed feeling almost immediately after taking it. Dr. Janine recommends getting vitamin B3 from foods like tuna, chicken, pork, or beef. Or vegetarian options like portobello mushrooms, brown rice, peanuts, avocados, sweet potatoes, or chlorella.
Links for supplements mentioned in this short
Vitamin B3 – Vitatree Vitamin B12:
Watch Health Matters with Dr. Janine
-Online every Tuesday at 11am EST
-And chat with Dr. Janine live during the show.
Connection with Doctor Janine:
Instagram:
Facebook:
Twitter:
Tik Tok: @j9naturally?lang=en
YouTube:
Pinterest:
BeStill By Dr. Janine ND: @bestilldrjanine
#vitaminb3 #bvitamins #nutrition
J9CON230315 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#shortsvideo #shots
Не забудьте підписатися на канал)
Тут є багато цікавого для тих, хто вивчає біологію та хімію Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Опасные витамины. Вред избыточного или слишком долгого приема витаминов и кальция.
Знаете ли Вы, что витамины не всегда полезны? Гипервитаминоз витаминов А, Д, Е, С – симптомы, последствия.
* Поделитесь этой информацией с близкими и друзьями. Эта информация поможет им уберечься от ошибок!
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя.
***
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Продолжаем говорить о ниацинамиде (витамин В3), который одинаково эффективен и от прыщей, и от морщин, и для выравнивания цвета лица, и для укрепления кожи.
Скидка 5%-10% на iHerb — BDG409
Скидка 10% SharovaPro — WEBER
Скидка 7% Альпика — d5a11d5
Первая часть видео о ниацинамиде:
Ниацинамид в видео:
Белита-М / Splash-маска для лица PURE PHILOSOPHY Niacinamide несмываемая, витаминная Белика-М (190 руб)
NOVOSVIT / Сыворотка для лица активатор Ниацинамид 5% Ampoule Beauty Skin (160 руб)
GOOD MOLECULES Niacinamide Brightening Toner (900 руб)
GOOD MOLECULES Niacinamide Serum (450 руб)
THE ORDINARY Niacinamide 10% + Zinc 1% (450 руб)
THE INKEY LIST Niacinamide (520 руб)
Likato Professional / Сыворотка для лица с высокой концентрацией ниацинамида (11%) и цинка (1%) (460 руб)
Fact / Корректирующая сыворотка для лица с цинком и ниацинамидом (Niacinamide 10% + Zinc 1%) (570 руб)
InstaNatural, Сыворотка с ниацинамидом (1290 руб)
THE ORDINARY Niacinamide Powder (430 руб)
MEDIK8 Clarity Peptides (3700 руб)
PAULA'S CHOICE Clinical 20% Niacinamide Treatment (4000 руб)
#ниацинамид #niacinamide
Поблагодарить автора (ваша спонсорская помощь):
PayPal: levitxenia@
Я Ксения Вебер - блогер, косметический обозреватель, косметолог-эстетист.
Записаться на индивидуальную консультацию по Zoom или Skype, с разбором вашего ухода, определением ключевых задач в уходе и подбору дополнительных средств согласно этим задачам
Я не врач, не биохимик, не технолог. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или с косметологом-дерматологом перед покупкой косметики, если ваша кожа имеет какие-то патологии или повышенную чувствительность. Мои видео носят ознакомительный характер!
_________________________________________________________________
Мой канал посвящен уходу за кожей, уходу за волосами макияжу и парфюмерии.
Вам могут быть интересны видео из этих плейлистов:
Белорусская косметика:
iHerb:
Парфюмерия:
Уход за глазами:
Кислоты:
Уход за волосами:
Ретинол, Витамин С, пептиды:
_________________________________________________________________
Где меня найти:
Мой бьюти-блог в Instagram:
Мой сайт (для записи на консультацию, вебинары):
Моя визажная страница в Instagram:
Мой профиль на Фрагрантике:
Мой профиль на БьютиБазаре (продажа б\у и новой косметики)(я использую это сайт как гарант успешной сделки, однако, вы можете связаться со мной через почту или instagram если вам что-то приглянулось):
Эл.почта: @ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Тіамін — це водорозчинний вітамін, який міститься в багатьох харчових продуктах. Як і більшість вітамінів групи В, тіамін бере участь у метаболізмі, а також необхідний для клітинних функцій.
Як забезпечити свій організм достатньою кількістю вітаміну B1? На які нюанси слід зважати при його споживанні ? Що погіршує засвоєння тіаміну?
На ці запитання відповідає фармацевт мережі аптек "D.S." Галя Орловська.
Бережіть себе та будьте здорові!
Якщо було корисно, ставте лайк та підписуйтеся на наш канал, щоб побачити першими наші наступні відео.
Підтримуйте україномовний контент!
Щоб бути в курсі всіх новин мережі аптек "D.S." - долучайтеся до наших соцмереж:
Facebook -
Instagram -
Нагадуємо, що всі товари аптечного асортименту можна самостійно резервувати он-лайн:
на сайті ➡️ #utm_source=youtube&utm_content=vitamin_b1
або у мобільному додатку➡️ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Не знаете что делать с пигментными пятнами, постакне и другими следами угревой сыпи? Беспокоит повышенная жирность кожи? Есть один чудо компонент, о котором не так много говорят, но он помогает справляться со всеми этими проблемами, и это Ниацианамид.
И в этом видео поговорим о том, почему он так хорош для нашей кожи.
Продукты, о которых я говорила в этом видео*:
The ordinary NIACINAMIDE 10% + ZINC 1%
Cos de Baha сыворотка с ниацинамидом и арбутином
Manyo сыворотка с ниацинамидом и галактомиссисом
Крем DON’T TOUCH MY SKIN
Его легкая версия
__
💖 Мой Телеграм-канал:
✨ Мой TikTok:
@klavagolman
Лекции и вебинары по уходу за волосами:
Мой магазин с аксессуарами:
Телеграм-канал моей подружки химика Аси:
Катя, автор иллюстраций к этому видео: telegram @kaatyzol
E-mail для сотрудничества: pr@
*некоторые ссылки аффилированы, это значит, что при покупке через них я получаю небольшую комиссию Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітамін С для шкіри обличчя: користь і методи використання. Небезпека вільних радикалів.
Підписуйтесь на канал
Instagram
Facebook
______
Вітамін С корисний кожному, незалежно від віку та типу шкіри. Це потужний антиоксидант і захисник від вільних радикалів. В прямому сенсі творить чудеса зі шкірою.
Розберемося, яка користь вітаміну С. Чому від вільних радикалів обов'язково потрібно захищатися. Як вітамін С лікує пігментацію. Як поєднується з активними компонентами в косметиці. У яких засобах зустрічається, і як правильно його використовувати.
✓ Отримати безкоштовну консультацію спеціаліста Cosmetics Factory по підбору догляду під свій тип та особливості шкіри можна за номером (098) 749 50 51 (дзвінки або повідомлення в Viber), Людмила.
Таймлайн:
00:53 Вільні радикали і вітамін С як антиоксидант
04:56 Чому недостатньо приймати вітамін С лише внутрішньо
05:37 Як впливає на внутрішні процеси у шкірі
06:15 Лікування куперозу і укріплення стінок судин
07:34 Кому підходить/не підходить аскорбінова кислота - природна кисла форма вітаміну С
12:16, 15:35 Кому вибирати синтетичні некислі форми. Чи шкідливі синтетичні форми
14:40 Поєднання вітаміну С та вітаміну Е
16:15 Синтетичні форми, з якими варто бути обережними
17:33 Застереження до застосування. Сонцезахист
18:15 Вітамін С + ніацинамід
20:11 Вітамін С + ретинол
21:16 Особливості використання з кислотами
23:19 Пептид міді і вітамін С
______
Компанія Cosmetics Factory - єдиний офіційний дистриб'ютор корейського бренду Ma:nyo (Manyo Factory) в Україні! Купити оригінальну косметику Ma:nyo можна на нашому офіційному сайті:
■
Instagram
Купити оригінальну косметику інших корейських брендів - на нашому офіційному сайті з мультибренду:
■ або на сторінці в Instagram
Запрошуємо до співпраці, заповніть форму на сайті
■
або пишіть на сторінку в Instagram
Косметика, яку демонструю у відео:
- Сироватки з вітаміном С White vita C liquid serum та з вітаміном Е Skin renew vita E ampoule від Manyo
- Сироватка з 20% вітаміна С TIAM My Signature C Source
- Крем з 10% Вітаміном C The Ordinary - Magnesium Ascorbyl Phosphate 10%
______
Рекомендуємо для перегляду:
- Догляд за обличчям: огляд моєї косметики
- Корейська косметика НЕ для європейок - так чи ні?!
- Патчі - хайп чи необхідність?
Підписуйтесь на канал Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#ниацин #никотиноваякислота #ноотропы
Книги по финансам, биологии и психологии поведения человека - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Продукты в видео:
Промокод на скидку 10% на ВСЕ – WEBER
AnnaSharova Преображающая многофункциональная сыворотка против несовершенств кожи лица и шеи с ниацинамидом 10%
Крем Анти-Акне и защита микробиома
Набор сыворотка+крем СЕТ SUPER BEAUTY BOX WEBER+
СЕБОРЕГУЛИРУЮЩАЯ СЫВОРОТКА-КОНЦЕНТРАТ ДЛЯ ЛИЦА ICON SKIN rest your sebum booster serum
Промокод на скидку 10% на ВСЕ – WEBER
Skintellectual Niacinamide 10%
MEDI-PEEL Mela + Tox Ampoule
Graymelin Day by Day Care V5 Multi Vita Cream
Скидка по промокоду THEUNEW - 10%
Набор The U
Маска для лица обновляющая Койевая кислота и ниацинамид
Etemia СЕБОРЕГУЛИРУЮЩАЯ СЫВОРОТКА ДЛЯ ЛИЦА NIACINAMIDE 10%
Промокод на скидку 10% на ВСЕ – WEBER
Tiam Vita B3 Source Осветляющая сыворотка с 10% ниацинамида
Paula's Choice Clinical Niacinamide 20% Высококонцентрированная сыворотка 20% ниацинамида
Paula's Choice Skin Balancing Pore-Reducing Toner Антиоксидантный тонер для сужения пор
MARY&MAY LEMON NIACINAMIDE GLOW WASH OFF PACK
MARY&MAY NIACINAMIDE + CHAENOMELES SINENSIS SERUM
Промокод на скидку 10% на ВСЕ – WEBER
Sesderma SESMAHAL B3 Набор себорегулирующий: сыворотка + спрей-мист
Как помочь каналу:
PayPal kseniialevit@ (работает для платежей не из России)
Сбербанк 4276 5500 9013 2773 Ксения Георгиевна Л.
Тинькофф 4377 7278 0485 3245 (не под санкциями)
(можно донатить из-за границы)
Где меня найти:
YouTube
ЯндексДзен
ВКонтакте
Телеграмм @XeniaWeber
Сайт для записи на консультацию:
Я Ксения Вебер - блогер, косметический обозреватель, косметолог-эстетист.
Записаться на индивидуальную консультацию по Zoom или Skype, с разбором вашего ухода, определением ключевых задач в уходе и подбору дополнительных средств согласно этим задачам
Я не врач, не биохимик, не технолог. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или с косметологом-дерматологом перед покупкой косметики, если ваша кожа имеет какие-то патологии или повышенную чувствительность. Мои видео носят ознакомительный характер!
Согласно Федеральному закону от 1 сентября 2022 г. № 347-ФЗ данное и другие видео с публично демонстируемыми продуктами являются рекламой.
_________________________________________________________________
Где меня найти:
Мой бьюти-блог в Instagram:
Мой сайт (для записи на консультацию, вебинары):
Эл.почта: @ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Навіщо нам вітамін В1 і в яких продуктах він міститься
Його називають вітаміном оптимізму та бадьорості - про корисні властивості життєво необхідного тіаміну або В1 розповість дієтолог Галина Незговорова.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
**Bullet Points zu Vitamin B3 (Niacin):**
- **Energiestoffwechsel:** Vitamin B3 spielt eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel, indem es Nahrung in Energie umwandelt.
- **Hautgesundheit:** Es fördert die Gesundheit der Haut, indem es bei der Reparatur von Hautzellen hilft.
- **Cholesterinspiegel:** Vitamin B3 kann den Cholesterinspiegel senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren.
- **Neurologische Gesundheit:** Es unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und kann neurologische Beschwerden lindern.
- **Blutzuckerspiegel:** Vitamin B3 hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und ist wichtig für Diabetiker.
- **Entgiftung:** Es kann den Körper bei der Entgiftung von Schadstoffen unterstützen.
**Kurze Beschreibung:**
Vitamin B3, auch als Niacin bekannt, ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das in vielen wichtigen biologischen Prozessen eine Schlüsselrolle spielt. Eine seiner Hauptfunktionen ist die Unterstützung des Energiestoffwechsels. Vitamin B3 hilft bei der Umwandlung von Nahrung in Energie und ist daher entscheidend für die Aufrechterhaltung der körperlichen Ausdauer und Leistungsfähigkeit.
In Bezug auf die Hautgesundheit fördert Vitamin B3 die Reparatur von Hautzellen und kann bei der Behandlung von Hautproblemen wie Akne und Rosazea helfen.
Ein weiterer wichtiger Nutzen von Vitamin B3 ist seine Fähigkeit, den Cholesterinspiegel zu senken, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren kann. Es unterstützt auch die normale Funktion des Nervensystems und kann neurologische Beschwerden lindern.
Für Diabetiker ist Vitamin B3 wichtig, da es zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen kann. Darüber hinaus kann es den Körper bei der Entgiftung von Schadstoffen unterstützen. Es ist wichtig, sicherzustellen, dass du ausreichend Vitamin B3 in deiner Ernährung aufnimmst oder Nahrungsergänzungsmittel verwendest, um von diesen vielfältigen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
Buy top Fitness and Sport Products
Visit Shop:
Willkommen auf meinem YouTube-Kanal, wo Fitness und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen! Hier teile ich wertvolle Tipps, Workouts und Ernährungsratschläge, um dir auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu helfen. Entdecke effektive Trainingsmethoden, inspirierende Erfolgsgeschichten und nützliche Produkten aus meinem Shop. Begleite mich auf dieser Reise zur besten Version von dir selbst. Abonniere jetzt und sei dabei!
#fitness #gym #instagood #love #motivation #fit #lifestyle #workout #photooftheday #fitnessmotivation #training #fashion #sport #picoftheday #fitfam #happy #bodybuilding #photography #germany #instagram #style #travel #healthy #me #instadaily #model #instafit #nature #beautiful #summer Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
МОЙ ВТОРОЙ БЬЮТИ БОКС: ЗНАКОМСТВО С АКТИВНЫМИ КОМПОНЕНТАМИ (ВИТАМИН С, НИАЦИНАМИД, КИСЛОТЫ...)
-Дорогие, привет!
Мы уже запускаем второй бьюти бокс под названием:
ЗНАКОМСТВО С АКТИВНЫМИ КОМПОНЕНТАМИ!
Данная коробка подойдет для тех, кто хочет попробовать разные активные ингредиенты от акне, от пигментации, для улучшения состояния кожи. Ведь очень важно понимать - какой ингредиент вам больше нравится, что лучше работает на вашей коже - чтобы в дальнейшем вы могли не экспериментировать с новыми средствами, тк будете знать как работают активные компоненты на вашей коже.
Состав Bonya's Box Знакомство с активными компонентами:
- Тонер с кислотами COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner
- Сыворотка с ниацинамидом и арбутином Tiam Vita B3 Source
- Серум с витамином С PURITO Pure Vitamin C Serum
- Солнцезащитный крем Benton Air Fit UV defense Sun Cream SPF50+/PA++++
- Крем для зоны вокруг глаз Mary&May Glutathion Eye Cream
- 2 тканевые маски RECLAR C-control Brightening Sheet Mask
Бьюти бокс появится в продаже в 10:00 по московскому времени
19 ноября (пятница) в разделе Bonya's Box на нашем сайте.
Ссылку прикрепляю:
😊Дорогие, жду вас!
- Мой инстаграм:
🎁Бутик корейской косметики:
- Мой телеграмм канал:
Сотрудничество/ 광고 협찬: iviolet91@ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Всем привет❤ Ниацинамид - это водорастворимый витамин группы В. В организме он отвечает за несколько процессов: преобразует пищу в энергию, стимулирует кровообращение, оказывает противовоспалительное действие, обеспечивает защиту тканям кожи и печени, от него зависит острота зрения и качество волос.
Ниацинамид обладает целым рядом полезных свойств:
1 Укрепляет защитный барье
2 Уменьшает ТЭПВ
3 Улучшает цвет лица, профилактика пигментации
4 Снижает чувствительность кожи к внешним раздражителям
Продукты из видео👇
1. CeraVe Гель очищающий, для нормальной и жирной кожи лица и тела
2. ART&FACT Корректирующая сыворотка для лица с цинком и ниацинамидом
3. СпивакЪ сыворотка с ниацинамидом
4. Organic Shop Kitchen Dont Touch My Face Увлажняющий крем для лица ?
________________________________
#ниацинамидвкосметике #уходзакожей Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВИТАМИН С для лица || Виды, польза и как использовать летом
Собрала для вас сегодня всю информацию о Витамине С для лица. Также покажу мои любимые средства с Витамином С, расскажу кому нужно обязательно включить его в уход и с чем этот ингредиент можно или нельзя наносить.
Самые работающие формы Витамина С:
✅L-Ascorbic Acid (аскорбиновая кислота)
✅Magnesium Ascorbyl Phosphate (аскорбилфосфат магния)
✅Sodium Ascorbyl Phosphate (аскорбилфосфат натрия)
#ВитаминС #уходзакожей #ингредиентывуходе
__________________________________________________________
➤ Подписаться на мой канал:
➤ Я в Instagram:
➤ Моя история борьбы с акне:
➤ Дневной и вечерний уход летом: и
__________________________________________________________
Cредства из видео:
Крем L'ORÉAL Revitalift Derm Intensives Vitamin C Serum Paraben Free:
Крем The Ordinary Magnesium Ascorbyl Phosphate 10%:
Сыворотка Mad Hippie Vitamin C Serum:
__________________________________________________________
Источники информации:
Postinflammatory hyperpigmentation: A comprehensive overview: Treatment options and prevention. (2017, September 14). Retrieved from
Can Niacinamide and Vitamin C Be Used Together? | Paula's Choice. (n.d.). Retrieved from
Topical vitamin C: A useful agent for treating photoaging (21 March 2006). Retrieved from Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Для тих, хто часто хворіє 🤧 або хоче підтримати свою імунну систему 💪
Цинк та Вітамін С є важливими будівельними блоками нашої імунної системи 😷
❇️Вітамін С є одним з найбільш важливих вітамінів. Одна з основних функцій - зміцнення імунітету. Крім того, вітамін С є сильним антиоксидантом.
❇️Цинк бере активну участь у зміцненні імунної системи. У комбінації з вітаміном С, цинк стимулює імунну систему працювати в повну силу.
👉Цинк спільно з вітаміном С запобігає розвитку імунодефіцитів, сприяє нормальній імунній відповіді організму на інфекції, підвищує стійкість до стресів та інфекційних захворювань.
Властивості добавки:
✔️Стимулює імунну систему та захищає організм в сезон застуд
✔️Підтримує організм під час підвищених фізичних і психічних навантажень
✔️Бере участь у боротьбі з інфекційними хворобами
✔️Має антиоксидантну дію, захищає від вільних радикалів та окисного стресу, що викликає старіння і розвиток різних хвороб
✔️Бере участь у синтезі колагену, укріплює стінки судин, позитивно впливає на стан сполучної тканини, суглобів, хрящів та кісток
ВАЖЛИВО! Цинк та Вітамін С не накопичуються в організмі та мають щодня надходити з їжею або у вигляді добавок.
Дозування на 1 таблетку: Цинк 5мг, Вітамін С 60мг
💊120 таблеток для розсмоктування
💥Акційна ціна 237 грн Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Життєво важливий вітамін D: як підтримувати організм у холодну пору року
Останні серпневі дні вже не такі сонячні, як раніше. І вітаміну D нам дістається дедалі менше. Вітамін Д – життєво необхідний кожній людині. Він зміцнює кістки, запобігає розвитку рахіту у дітей та остеопорозу у дорослих. А ще регулює рівень цукру в крові і позитивно впливає на стан шкіри. І для того, щоб вітаміну D було вдосталь, варто щодня 15 хвилин перебувати під прямими сонячними променями. Восени та взимку треба подумати про раціон, аби вітаміну D в ньому було вдосталь. Найбільше його міститься в риб'ячому жирі: в 1 чайній ложці - дві добові норми. Також в морській рибі, в яєчному жовтку, вершковому маслі, сирі, молоці. У продуктах рослинного походження найбільше вітаміну D в горіхах, петрушці, кропиві та картоплі.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
😍🖼Animated Mnemonics (Picmonic):
- With Picmonic, get your life back by studying less and remembering more. Medical and Nursing students say that Picmonic is the most comprehensive and effective way to bridge learning and test prep...
Disclaimer: I use affiliate links....
Pellagra (Vitamin B3 Deficiency) or niacin deficiency is a clinical triad of diarrhea, dermatitis, and dementia.
💊 Cardiac Pharmacology Lectures:
...
► Use Promo Code CARDIOPHARM50 to get a 50% Discount!!
— 💊Antibiotics Lectures:
► Support me on Patreon:
► Join my Channel on YouTube:
► All of my premium courses are ON SALE:
► Watch my Cardiac Pharmacology Playlist on YouTube:
► Signs up for 2 weeks FREE of Picmonic:
► Watch my video on Aortic Dissection (Jamie Dimon's story):
► If you have any questions, please email me at: medicosisperfectionalis@
-- If you have purchased my Antibiotics course, before January 20th, 2020, then I have sent you a 80% check you email and spam you didn't find it, send me an email, and I will take care of it: medicosisperfectionalis@
--If you have joined my channel on youtube (the join button), then go to the "community tab" and you will find some member-only posts.
Thank you so much for supporting my channel! Love ❤️
Happy studying!! My Favorite Productivity App: 📱Save on your mobile phone bill: 🏦 Qbank (TrueLearn): Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
10 FOODS HIGH IN VITAMIN B3 | Niacin rich foods #shorts
10 of the highest vitamin B3 rich foods. Our list of niacin rich foods will help you choose the best foods to add to you diet. Our list of vitamin B3 rich foods is ranked lowest to highest amounts per 100 grams, we also display percentage amounts towards your daily recommended requirement for niacin. Checkout our other videos to help improve your health and diet at the same time.
#niacin #shorts #3minutehealth
__________________________________________________________________
Videos:
Subscribe:
Nutrition Playlist:
Diet Playlist:
Skincare Playlist:
______________________________________________________
Socials
Pinterest:
Facebook:
Twitter:
Website:
_______________________________________________________
About Us:
We aim to post a new video several videos a week on healthy living, skin care, diet , exercise, nutrition and well being. If there is any subject you would like us to cover please leave a comment on one of our videos. The videos we produce are designed to educate you about your health and hopefully give you some insight so you can investigate further. If you have any suggestion of videos we can make on diet, heath, nutrition, home remedies, exercise or skincare please comment below one of our videos. We plan to keep all the video 3 minute long because we understand people are busy.
_____________________________________________________
Disclaimer: The information in this video is intended for educational and entertainment purposes only and should not be used instead of or contrary to that of a medical professional. Before taking supplements, starting a new diet or embarking on a new exercise regime please consult a medical or nutritional professional. The owners of “3 Minute health” are not medical professionals and are simply redistributing information that is freely available on the internet. This channel contains affiliate links to products. We may receive a commission for purchases made through these links (at no cost to you). This helps fund our you tube channel. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вся правда про Вітамін С: Які продукти містять та як правильно їх вживати?
Правда та міфи про всім відомий Вітамін С.
Вітамін С – водорозчинний вітамін, який зміцнює імунітет, сприяє засвоєнню заліза, а також захищає організм від старіння.
Лікарі стверджують, що він сприяє утворенню "природних кіллерів" в організмі людини. Однак, не слід зловживати цими такблетками, адже окрім користі, вони можуть призвести до різноманітних захворювань.
Краще звернутися до природних антиоксидантів — овочів та фруктів (цитрусових, ягід, петрушка та цибуля).
Пам'ятайте, що дефіцит вітаміну С пригнічує імунітет, ослаблює м’язи та кістки, а надлишок може призвести до запаморочень, головного болю та нездужання.
#ВітамінС #цитрусові #лікаріпроВітамінС
Факти. Здоров'я від ICTV на Facebook —
Telegram Факти ICTV —
Telegram LIVE —
Instagram Факти ICTV — Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сонячний вітамін: як збагатити організм вітаміном D узимку
UA - Сонячний вітамін: як збагатити організм вітаміном D узимку. Через тривалу відсутність сонця у багатьох відчувається брак вітаміну D. Вас тягне на солодке, постійно хочеться спати, одна застуда закінчується і починається інша – це привід перевірити рівень вітаміну D в крові. Випуск ТСН.19:30 за 19 лютого 2019 року
RU - Солнечный витамин: как обогатить организм витамином D зимой. Из-за длительного отсутствия солнца у многих ощущается нехватка витамина D. Вас тянет на сладкое, постоянно хочется спать, одна простуда заканчивается и начинается другая - это повод проверить уровень витамина D в крови. Выпуск ТСН.19:30 за 19 февраля 2019 года Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Для чого необхідний вітамін К і в яких продуктах він міститься
Без вітаміну К неможливе швидке загоєння ран та згортання крові при будь-яких ушкодженнях. Про інші корисні властивості, а також про продукти, в яких він міститься - розкаже дієтолог Галина Незговорова.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітамін B: Які продукти? Як споживати? MDExpert 139
Ми продовжуємо розповідати про роль кожного вітаміну у нашому організмі. Цього разу ж розглянемо не один, а цілий комплекс, які відносять до групи Б. Їх ще називають «вітамінами краси». Тому тим, хто слідкує за своїм зовнішнім виглядом ця інформація точно буде корисною.
Якщо у вас є запитання, які хвилюють, пишіть про це на нашу сторінку у фейсбуці. А ми з експертами постараємось на них відповісти. Обіцяємо анонімність.
Приєднуйся до нас і знай Правду👇
📱
📱
📱
📱
📱 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Trying Flush Niacin and Flushing! (Vitamin B3) #health #experiment #shorts
I tried flush niacin for the first time to see what the experiment of flushing would feel like. It was very tolerable, to be honest! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сьогодні день народження вітаміну С – найпопулярнішого та найбільш дослідженого з усіх вітамінів. Саме його нам, зазвичай, найбільше не вистачає у період міжсезоння. Цитрусові, квашена капуста чи смородина - де ж вітаміну С найбільше?
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
6 товарів від MEDI-PEEL для рівного тону обличчя #medipeel #косметика #корейськакосметика
Топ-засоби для рівного тону, які ви повині обов’язково спробувати ✨😍
1. Освітлювальна ампульна маска з глутатіоном MediPeel Bio-Intense Glutathione White Ampoule Mask
✅ Маска для обличчя Medi-Peel Bio-Intense Glutathione White Ampoule Mask забезпечує яскравість і сяйво шкіри, бореться з пігментацією, постакне і нерівномірністю тону шкіри.
✅ Вона ефективно зволожує шкіру, запобігаючи її сухості та забезпечуючи довгострокове зволоження.
✅ Продукт застосовує унікальну ліпосомну технологію для глибокого проникнення і доставки активних компонентів у клітини епідермісу, що робить шкіру яскравішою, здоровішою і сяючою.
👉
2. Тонізуюча тканинна маска від зморшок і тьмяності MediPeel Vitamin Bomb Refreshing Mask
✅ Даруйте своїй шкірі ефективне живлення і свіжість з Medi-Peel Vitamin Bomb Refreshing Mask.
✅ Ця інноваційна формула наповнена активними компонентами, які ефективно вирівнюють тон і рельєф шкіри, даруючи їй здорове сяйво.
✅ Використовуйте MediPeel Vitamin Bomb Refreshing Mask для освітлення пігментації і постакне, тонізації шкіри, контролю за виробленням шкірного себума і зниження запалень і почервоніння.
👉
3. Лінійка товарів Melanon X
✅ Однією з найбільш популярних лінійок продуктів Medi Peel є Melanon X, яка призначена для боротьби з гіперпігментацією шкіри. Продукти Melanon X містять унікальні інгредієнти, такі як альфа-арбутин, екстракт паростків рису, вітамін С та інші, які допомагають освітлити пігментні плями й вирівняти тон шкіри.
✅ Лінійка Melanon X також відома своєю м'якою і безпечною формулою, яка підходить для всіх типів шкіри, включно з чутливою шкірою. Завдяки своїм перевагам, продукти Medi Peel Melanon X користуються великою популярністю серед людей, які борються з гіперпігментацією і хочуть досягти більш рівномірного тону шкіри.
👉
4. Тонізуючий сонцезахисний крем Medi Peel Bio-Intense Glutathione Mela Toning Sun Cream SPF 50+ PA+++
✅ Medi-Peel Bio-Intense Glutathione Mela Toning Sun Cream SPF 50+ PA++++ багатофункціональний крем для догляду за шкірою, придатний для всіх типів шкіри, включно з чутливою.
✅ Він допомагає захистити шкіру від сонячних променів, покращує її стан, освітлює тон і зменшує пігментацію.
✅ Завдяки вмісту глутатіону, ніацинаміду та арбутину шкіра стає м'якшою і сяючою. Цей крем надовго збереже вашу шкіру здоровою і красивою.
👉
5. Освітлювальний гель-пінка з колагеном та обліпихою Medi Peel Vegan Vitamin Collagen Clear
✅ Відкрийте для себе ідеальний засіб для чистої та свіжої шкіри з Medi Peel Vegan Vitamin Collagen Clear!
✅ Ця унікальна пінка ефективно видаляє забруднення, забезпечує освітлення шкіри та звужує пори, перетворюючи вашу шкіру всього за 7 секунд.
✅ Насолоджуйтеся природним сяйвом і зарядом енергії, який дарують вітаміни та веганський колаген!
👉
6. Зволожувальний вітамінний крем-гель для сяйва шкіри Medi Peel Glutathione Hyal Aqua Cream
✅ Пориньте у світ виняткового догляду за шкірою з Medi Peel Glutathione Hyal Aqua Cream!
✅ Цей гіалуроновий аква-крем із глутатіоном - ваш квиток до бездоганної, сяйливої та наповненої життєвою силою шкіри.
✅ Містить 99% чистого глутатіону і 4 види вітамінів, він помітно освітлює шкіру, робить її м'якою і гладенькою, зберігаючи ідеальний баланс зволоження.
👉
#ампульнаямаска
#маскадлялица
#кремдлялица
#очищениекожи
#очищенняшкіри
#melanonx
#mask
#glutathione
#глутатион
#глутатіон
#medipeel
#корейськакосметика
#косметика
#медипил
#медіпіл
#солнцезащитныйкрем
#сонцезахиснийкрем Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Niacin-Rich Foods: A Guide to Good Sources of Vitamin B3
Vitamin B3, often known as niacin, is an essential component present in a variety of diets from both animals and plants. Vitamin B3 can be found in the following foods:
Meat, fish, and poultry are examples of animal products.
Avocado, whole grains, and mushrooms are all plant-based sources.
Grain fortification
Beef liver, pork liver, and chicken liver are all examples of liver.
Beef and pork are examples of red meat.
Rice (brown)
Cereals and breads fortified
Seeds and nuts
Legumes
Bananas
#vitaminb3 #niacin #b3niacin #niacinb3 #niacinsources #sources #foodsource #vitaminsandminerals #pellagra #deficiency #deficiencydiseases #B3deficiency #brainhealth #neuronfunction #healthtips #howledge #howsmadesimple #howsmadeeasy
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Suggested Videos:
Vitamin B2 - Essential Nutrient for Energy and Cell Growth, Sources and Dosage
The Best Vitamins and Supplements for Diabetics: A Review of the Research
Everything About Vitamin K: Origin, Natural Sources and Benefits
Vitamin E - The Ultimate Guide to Sources, Benefits, and Side Effects
Vitamin D - The Ultimate Guide to Sources, Benefits, and Side Effects
Vitamin C - The Ultimate Guide to Sources, Benefits and Side Effects
The Ultimate Guide to Vitamin B: Sources, Benefits and Possible Side Effects
The Ultimate Guide to Vitamin A: Everything You Need to Know
Unlocking the Mystery Behind Vitamin Timing for Maximum Health Gains
Is Hormone Replacement Therapy (HRT) Safe for Women?
How to Use Vitamin E Oil to Reduce Acne Inflammation?
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Other Playlists for You:
Car Buying and Selling
Orthodontic Dental Care
Cannabidiol (CBD) and Hemp
Vitamins and Supplements
CryptoCurrency
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Send Us Your Concerns or Queries: howledgeable@ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
What Is Niacin Vitamin B3 Per Day - Foods High In, Functions, Benefits Of Niacin Vitamin B3 Per Day
In this video we discuss what is Niacin Vitamin B3. Some of the functions in the body, foods rich in, and some of the benefits of and effects of deficiency, and daily recommendations for niacin vitamin b3.
Transcript
Niacin, also known as vitamin B3 is a water soluble vitamin. Niacin acts as a cofactor because its presence is essential for enzymes involved in carbohydrate, amino acid and fatty-acid metabolism.
Deficiencies in niacin can lead to indigestion, skin abnormalities, and muscle weakness. Severe deficiency can lead to anorexia, diarrhea, dementia, and even death.
Niacin can be found in foods such as, meat, eggs, dairy products, peanuts, and potatoes.
The recommended amount of niacin to be consumed daily is between 14.0 and 16 mg. If pregnant another 4 mg is recommended. For instance, A four oz serving of cooked chicken or turkey provides 16.8 mg of niacin.
In our vitamin rating scale, Niacin is a 3.5. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
This test measures levels of Vitamin B3 or Niacin in the blood.
B3 is primarily composed of 2 chemicals, Nicotinic Acid and Nicotinamide. This test measures levels of both of these components.
Important roles
plays a role in converting carbohydrates into glucose,
metabolizing fats and proteins,
keeping the nervous system working properly.
also helps the body make sex-related and stress-related hormones
Apart from these, it also aids in circulation and cholesterol levels.
Why the test is ordered
A Niacin blood test is typically ordered when a person has symptoms of Niacin deficiency Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Бюджетные новинки с ниацинамидом и витамином С Thinkco
Косметика в видео:
промокод VEBER22 дает скидку 15%
Thinkco Успокаивающий тонер для лица с хауттюйнией, центеллой, аденозином
Thinkco Успокаивающая сыворотка для лица против морщин с лимонником китайским
Thinkco Антивозрастной крем для лица с ниацинамидом, аргинином, аденозином
Thinkco Увлажняющий крем для лица с витамином С, ниацинамидом, центеллой
Также бренд представлен на WB
Как помочь каналу:
PayPal в России отключен.
Сбербанк 4276 5500 9013 2773 Ксения Георгиевна Л.
Тинькофф 4377 7278 0485 3245 (не под санкциями)
(можно донатить из-за границы)
Где меня найти:
YouTube
ЯндексДзен
ВКонтакте
Телеграмм @XeniaWeber
Сайт для записи на консультацию:
Я Ксения Вебер - блогер, косметический обозреватель, косметолог-эстетист.
Записаться на индивидуальную консультацию по Zoom или Skype, с разбором вашего ухода, определением ключевых задач в уходе и подбору дополнительных средств согласно этим задачам
Я не врач, не биохимик, не технолог. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или с косметологом-дерматологом перед покупкой косметики, если ваша кожа имеет какие-то патологии или повышенную чувствительность. Мои видео носят ознакомительный характер!
_________________________________________________________________
Мой канал посвящен уходу за кожей, уходу за волосами макияжу и парфюмерии.
Вам могут быть интересны видео из этих плейлистов:
Белорусская косметика:
iHerb:
Парфюмерия:
Уход за глазами:
Кислоты:
Уход за волосами:
Ретинол, Витамин С, пептиды:
_________________________________________________________________
Где меня найти:
Мой бьюти-блог в Instagram:
Мой сайт (для записи на консультацию, вебинары):
Эл.почта: @ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamin B3 (Niacin) Deficiency Signs & Symptoms (Skin, Hair, Gastrointestinal, Psychiatric)
Vitamin B3 (also called Niacin) is an essential, water-soluble vitamin that is required for several important biological processes including nutrient metabolism and fatty acid synthesis. A vitamin B3 deficiency (which is also called Pellagra) can cause the condition known as pellagra and can cause a wide variety of gastrointestinal, dermatological and psychiatric symptoms, which we discuss in this lesson.
I hope you find this lesson helpful. If you do, please like and subscribe for more lessons like this one!
JJ
**MEDICAL LEGAL DISCLAIMER**: JJ Medicine does not provide medical advice, and the information available on this channel does not offer a diagnosis or advice regarding treatment. Information presented in these lessons is for educational purposes ONLY, and information presented here is not to be used as an alternative to a healthcare professional’s diagnosis and treatment of any person/animal. Only a physician or other licensed healthcare professional are able to determine the requirement for medical assistance to be given to a patient. Please seek the advice of your physician or other licensed healthcare provider if you have any questions regarding a medical condition.
*AFFILIATE DISCLAIMER: This YouTube Channel uses affiliate links and may earn a commission from associated sales.
*IMAGE DISCLAIMER: The content (ex. images) used in this lesson are used in accordance with Fair Use laws and are intended for educational/teaching purposes only*
*Subscribe for more free medical lessons*
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
For books and more information on these topics
Support future lessons and lectures ➜
Check out the best tool to help grow your YouTube channel (it’s helped me!)
Follow me on Twitter! ➜
Come join me on Facebook! ➜
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*Check Out Some of My Other Lessons*
Medical Terminology - The Basics - Lesson 1:
Infectious Disease Playlist
Dermatology Playlist
Pharmacology Playlist
Hematology Playlist
Rheumatology Playlist
Endocrinology Playlist
Nephrology Playlist
Fatty Acid Synthesis Pathway:
Wnt/B Catenin Signaling Pathway:
Upper vs. Lower Motor Neuron Lesions:
Lesson on the Purine Synthesis and Salvage Pathway:
Gastrulation | Formation of Germ Layers:
Introductory lesson on Autophagy (Macroautophagy):
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
In this video I have explained all high yield points about niacin vitamin B3. Niacin deficiency causes pellagra with 3 D's diarrhea, dermatitis and dementia.
Thanks to Christian Cintron and Peter Whatts for helping me in recording this video.
You Can Subscribe to my Channel for REGULAR UPDATES by clicking on SUBSCRIBE button above!
You can follow me on my BLOG by clicking the link below
You can follow my Facebook page Biochemistry Made Easy by Dr Prakash Mungli, MD by clicking the link below. Here I post USMLE step-1 style MCQs and you can participate in discussion.
NADP and NAD are coenzymes for many dehydrogenases, participating in many hydrogen transfer processes. NAD is important in catabolism of fat, carbohydrate, protein, and alcohol, as well as cell signaling and DNA repair, and NADP mostly in anabolism reactions such as fatty acid and cholesterol energy requirements (brain) or high turnover rate (gut, skin) organs are usually the most susceptible to their deficiency. Although the two are identical in their vitamin activity, nicotinamide does not have the same pharmacological effects (lipid modifying effects) as niacin. Nicotinamide does not reduce cholesterol or cause flushing. As the precursor for NAD and NADP, niacin is also involved in DNA repair.
Severe deficiency of niacin in the diet causes the disease pellagra, which is characterized by diarrhea, dermatitis, and dementia, as well as Casal's necklace lesions on the lower neck, hyperpigmentation, thickening of the skin, inflammation of the mouth and tongue, digestive disturbances, amnesia, delirium, and eventually death, if left untreated. Common psychiatric symptoms of niacin deficiency include irritability, poor concentration, anxiety, fatigue, restlessness, apathy, and depression. Studies have indicated that, in patients with alcoholic pellagra, niacin deficiency may be an important factor influencing both the onset and severity of this condition. Patients with alcoholism typically experience increased intestinal permeability, leading to negative health outcomes. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамін Bluebonnet Nutrition Ніацинамід (B3) 500мг, 60 гелевих капсул (BLB0466). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17