Приймати 1 капсулу на день з їжею або стаканом води.
Що це?
Поєднання вітаміну D3 і К2 вкрай важливі і потрібні для нормальної роботи серцево-судинної системи, підтримки рівня кальцію, здоров"я кісток. D3 допомагає засвоєнню кальцію в організмі, а високоефективна формула вітаміну К2 в формі (MK-7) з ферментованого нуту, перешкоджає кальцинуванню судин, а саме, виводить з них не засвоїли кальцій.
Як це працює?
Головне завдання вітаміну D - забезпечити правильний ріст і розвиток кісткової тканини шляхом регуляції рівня кальцію в організмі. Крім цього він відновлює м"язи, підвищує імунітет, підтримує рівень фосфору в крові, бере участь в регуляції артеріального тиску, а значить, і в роботі серця. Також вітамін D необхідний для правильного функціонування нирок і щитовидної залози. Природний джерело вітаміну D - сонце, тому в першу чергу цей компонент засвоюється шкірою, надаючи на неї позитивний вплив.Вітамін К регулює процеси згортання крові, запобігаючи, таким чином, внутрішні і зовнішні кровотечі. Саме тому цей вітамін лікарі використовують часто при важких родах. Також вітамін К бере участь у синтезі важливого білку остеокальцину, який відповідає за міцність кісток. Таким чином він сприяє попередженню таких хвороб як остеопороз і остеохондроз.
Вы узнаёте какой витамин Д3 выбрать и какая фирма лучше NOW, SOLGAR или Thorne. Брендов очень много, дозировок ещё больше. У многих от этого идёт кругом голова) собственно поэтому данный ролик и создан.
Витамин д сейчас очень популярен, всем нужны разные дозировки 2000, 5000 и даже 10000. Как правило она подбираешься исходя из анализа. Бывает просто как профилактика, в небольшой дозировке.
Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал!
Полезные ролики по этой ссылке
На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер.
#витаминд3 #витаминд #solgar #now Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как принимать витамин D3? | Доктор Ирина Мироновна
Как принимать витамин D3 / Доктор Ирина Мироновна
Сегодня лекция немного в другом формате, это небольшой видеоурок, посвященный приему витамина D.
Каждый раз сталкиваюсь с тем, что пациенты его принимают абсолютно неправильно. Поэтому решила записать данный видеоурок.
Приятного просмотра. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#витаминД #Д3 #now
Витамин Д 5000 МЕ Мне понравился этот товар с iHerb
Витамин Д 2000 МЕ Мне понравился этот товар с iHerb
Промокод на скидку iherb AJM8339
Распродажа на Aliexpress -
Возвращай до 90% за покупки на AliExpress -
Сотрудничество:
ВКонтакте
Почта: bemby7@
Instagram
[Ссылка]
AliExpress - интернет-магазин электроники, модных новинок, товаров для дома и сада, игрушек, товаров для спорта, автотоваров и многого другого | АлиЭкспресс
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Это должен знать каждый о Now Foods информация на этикетке. Бренд дает максимальное количество полезной информации для комфортного подбора витамин. Если вам этот ролик понравиться, можем продолжить данную рубрику. Напишите название бренда, который вам интересен.
#NowFoods Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#витаминД #Д3 #К2 #now #D3
Заказывала тут Мне понравился этот товар с iHerb
Промокод на скидку iherb AJM8339
Распродажа на Aliexpress -
Возвращай до 90% за покупки на AliExpress -
Сотрудничество:
ВКонтакте
Почта: bemby7@
Instagram Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3 | Какой лучше 5000 или 10.000 МЕ? Как принимать? Суточная норма?
🛒 ЗАКАЗАТЬ:
🟣 Интернет-магазин -
🟣 Заказать по телефону - 8 800 500 65 03
🟣 Заказать через WhatsApp - +79626841110
➤➤➤ СКИДКА 5% на заказ - промокод ЮТУБ
🕔 ТАЙМКОДЫ:
0:00 - Вступление
00:21 Открытие витамина Д
01:06 Главное назначение витамина Д
01:15 Виды витамина Д
01:44 Витамин Д для детей
02:12 Дифицит витамина Д
02:58 Последствия авитаминоза
03:35 Показания к применению
03:45 Дозировки и применение витамина Д3
05:18 Как выбрать витамин Д
📍Особенности витамина
Витамин Д3 обладает нетипичной для витаминов структурой, схожей с гормонами. Похож на них он и тем, что его рецепторы расположены в различных тканях и органах, к примеру в молодых клетках костей.
📍 Есть две формы Витамин Д :
►Эргокальциферол (Д2). Отвечает за регулировку обмена фосфора и кальция. Может быть получен исключительно из пищи – почек и печени животных, жирных сортов рыбы, молочных продуктов, яичных желтков, твёрдых сыров и сливочного масла.
►Холекальциферол (Д3). Регулирует кальциево-фосфорный обмен. Он может как поступать с пищей, так и синтезироваться человеческой кожей под периодическим воздействием УФ излучения, обычно во время пребывания под прямыми лучами солнца.
👉 Витамин Д важен с самого раннего детства, поскольку участвует в формировании костного скелета. Для детей, лишённых грудного вскармливания, приём витамина Д в каплях способствует полному восполнению необходимых микроэлементов.
📍 Дефицит витамина может наблюдаться из-за следующих причин:
►тёмные кожные покровы;
►ограничение времени пребывания под прямым солнцем;
►придерживание вегетарианского типа питания и иных дисбалансных диет;
►дефицит сна и частая работа в ночное время;
►хронические болезни ЖКТ;
►проживание в районах с плохой экологической обстановкой.
👉 Нехватка витамина Д представляет собой достаточно распространённое явление, которое затрагивает до миллиарда всего населения Земли. К наиболее частым факторам риска относится проживание в районах с низким уровнем инсоляции и погрешности в питании.
📍 Продолжительный авитаминоз приводит к следующим последствиям:
►рахит, особенно у детей;
►повышение риска развития онкологий;
►ослабление иммунитета;
►увеличение вероятности развития остеопороза;
►повышение риска развития заболеваний сосудистой системы и сердца;
►развитие витилиго, псориаза и иных аутоиммунных заболеваний;
►ухудшение памяти;
►бессонница;
►боли в мышцах.
📍 Приём витамина Д3 показан в следующих случаях:
►наличие признаков авитаминоза;
►переломы костей, поражение суставов или остеопороз;
►беременность и период, в течение которого осуществляется грудное вскармливание, что необходимо для предотвращения патологий в ►развитии плода;
►проявления мышечных спазмов и судорог;
►болезни костного мозга;
►дефицит фосфора и кальция либо нарушения в их усваивании;
энтероколит;
►комплексное лечение ЖКТ и ССС;
►профилактика ряда профессиональных заболеваний, например в металлургии;
►гипопаратиреоз;
►комплексное лечение кожного туберкулёза, системной красной волчанки, псориаза и диабета второго типа;
►пониженный иммунитет и регулярные сезонные заболевания;
►приём глюкокортикостероидов.
👉 Приём витамина Д без назначения специалиста должен проводиться исключительно в профилактических целях.
📍 Как принимать витамин Д
Для профилактического приёма рекомендуются следующие суточные дозы:
►для взрослых людей – 400 МЕ (10 мкг);
►для женщин во время менопаузы и климакса – 1000 МЕ (25 мкг);
►для беременных и кормящих женщин – 600 МЕ (15 мкг);
►для недоношенных детей – 1250 МЕ (31,25 мкг);
►для профилактики образования рахита у младенцев – 625 МЕ (15,625 мкг).
👉 Приём желательно производить утром, хотя допустимо и вечером, если общая доза разделена на несколько этапов.
📍Какой витамин Д лучше купить:
►Форму выпуска. Препараты могут иметь вид капсул либо таблеток. Так, витамин Д рыбьего жира выпускается в мягких капсулах, и эта форма кажется более привычной.
►Основу. Она может быть масляной и водной. Лучшим витамином Д, если принять в расчёт особенности строения, будет препарат в масляном виде.
►Дополнительные ингредиенты. Препараты в водной форме содержат вспомогательные стабилизаторы и консерванты, а в масляной – только холекальциферол и масло.
►Производителя. Следует выбирать надёжных производителей, например Now Foods или витамин Д Солгар.
►Стоимость. Цена витамина Д зависит от дозировки, формы выпуска, количества таблеток или капсул и наличия добавок, например соединений марганца, кальция, магния, цинка, меди и бора.
★Рекомендуем посмотреть★
👉 Магний. Для чего нужен? Какой бывает? Как правильно принимать? -
👉 Коэнзим Q10 (CoQ10). Как принимать? Дозировки. -
👉 Цинк - Мужская Сила! -
#витаминд3 #лучшийвитаминд3 #витаминыидобавки Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Распаковка Витамины Now Foods Витамин D3 5000IU 120 желатиновых капсул из Rozetka
По статистике всё население Земли испытывает недостаток витамина D3. Поэтому важно принимать его, но сначала сдать анализ 25-гидроксивитамин D, 25-(OH)D, а дозировку скажет врач. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#belok #belokua #vitamins #белок #спортивноепитание
Vitamin D3 от NOW Foods - этот продукт можно отнести к группе витамин первой необходимости. Витамин Д3 в незначительном количестве поступает с пищей, а так же синтезируется организмом при попадании лучей солнца на кожу. Основная функция Д3 регулирования обмена фосфора и кальция в организме, при недостаче кальция ваши кости теряют эластичность и становятся менее крепкими, что приводит к переломам при незначительный нагрузках, так же возможны проблемы с зубной эмалью (зубами)
Основные эффекты от приема препарата:
повышение иммунитета
поддержание костной ткани
профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
повышение уровня тестостерона у мужчин
Витамин D3 относиться к группе холекальциферол который биологически более активен нежели его собрат витамин D2.
Каким образом D3 влияет на тестостерон? В случае дефицита кальция в организме, организм направляет тестостерон на его усвоения дабы компенсировать недостаток последнего в костях. Во время приема Vitamin D3 тестостерон выполняет свою основную функцию, не из расходуясь на усвоения кальция.
Подробнее: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д 3 какой лучше и как правильно выбрать. Какой витамин д купить что бы получить нужную для Вас дозировку. Сколько и как принимать витамин д3. Ответы на все эти вопросы вы узнаете в этом ролике. Топ бренды которые предлагают хорошие позиции: solgar, now foods, healthy origins.
Всем приятного просмотра, незабываем подсовываться на канала и включать колокольчик.
#ВитаминД3 #Витамины Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзор NOW Omega 3. Состав, как принимать и сколько?
Как, сколько и когда принимать?
► Купить NOW Omega 3 тут:
► Видео «Омега 3 или Омега 3-6-9? В чём разница?»
► Видео "Сколько омега 3 капсул пить в день? Как посчитать?"
► Видео "Сколько нужно пить протеина? Какая норма белка?
► Видео "Выбирай как ПРОФИ. Как читать этикетку спорт питания?»
► Видео «Протеин и углеводы после тренировки»
► Видео Омега 3 зачем нужна в спорте? Что даёт?»
► Заходи в интернет-магазин
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► ул. Маяковского 44-А (Здание Спортлайф)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook:
Instagram:
Видео обзор на одну из самых продаваемых добавок в сопртивном питании – рыбий жир.
А конкретно посмотрим на состав NOW Omega 3. Зачем нужна омега 3, какой эффект?
При дефиците жиров нарушается баланс жирных кислот в организме, что может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, проблемам с суставами, преждевременным старением кожи и ослаблению иммунитета. А для спортсмена, который хочет прогрессировать, наращиваться мышечную массу, быть сильнее, омега 3 в рационе должно уделяться должное внимание. Если рыба и другие источники рыбьего жира отсутствуют, можно дополнить добавками омега 3.
Это самая популярная версия с классическим составом и концентрацией. Одна капсула НАУ Омега 3 содержит 30% полезных жиров EPA, DHA. Чтобы посчитать сколько нужно пить омегу 3 в день нужно знать вес атлета и его цели.
Компания NOW специализируется на БАДах и добавках для здоровья и красоты. Основана компания в 1968 году, и за это время всегда показывала высокое качество продукции.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#рыбийжир #omega3 #musclestoreua Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Всем доброго времени суток!
Официально бренд NOW Foods был зарегистрирован Элвудом Ричардом в 1968 году в штате Иллинойс, США. Однако началом истории в компании считают далекий 1948 год когда отец Элвуда Пол Ричард начал заниматься соевыми продуктами.
NOW пишется заглавными –это транскрипция от Natural, Organic, Wholesome, что означает Натуральный, Органический, Полезный.
Витамин D3 этого бренда в виде холекальциферола из ланолина в мягких таблетках в легко усвояемой жидкой форме.
Представлено 4 вида дозировок:1000,2000,5000 и 10000 МЕ
Бывают упаковки на 30,120,240 и 360 мягких таблеток.
Обычно витамин D попадает в организм из еды, либо вырабатывается кожей под воздействием солнечных ультрафиолетовых лучей. Однако в еде он содержится в недостаточном количестве. Поскольку многие люди стремятся избегать воздействия солнца, то необходимость в дополнительном приеме витамина D становится все более насущной.
Важно знать что дозировка витамина D3 80 МЕ на килограмм веса тела.
Сам я принимаю этот витамин в дозировке 10000 МЕ раз в два дня.
По моему мнению витамин данного бренда это лучшее соотношение цены к качеству.
Данный продукт я покупаю в интернет магазине:
Доставка быстрая, цены дешевле чем в спорт-магазинах и аптеке.
Воспользуйтесь моим промокодом: BTD9834
и получите СКИДКУ 5%
Подписываетесь на мой канал, ставьте лайки.Дальше будет много интересного. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Розпакування Вітаміни Now Foods Вітамін D3 5000IU з Rozetka
Витамины D3 + K2 от Доктора Берга 💊
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Что такое витамин К2? Какая польза витамина К2 и к чему приводит дефицит витамина К2? Витамин К2 очень важен в первую очередь для усвоения кальция и витамина Д. Поэтому если вы принимаете кальций, то вам обязательно нужно принимать витамин К2. Если вы принимаете витамин Д3, то принимать нужно и витамин К2. Для чего еще нужен К2 нашему организму, кому витамин К2 просто необходим? И каковы источники получения витамина К2?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - польза витамина К1;
0:31 - польза витамина К2;
1:49 - типы витаминов К2;
2:44 - кому полезен витамин К2.
Поговорим о пользе витамина К2. Витамин К1 связывает белки, помогает свертыванию, останавливает кровотечение, участвует в формировании костей. Витамин К1 используется многократно, поэтому у организма нет дефицита в витамине К1 - он есть в листовой зелени.
А вот с витамином К2 дело обстоит заметно иначе. У людей нехватка витамина К2. Витамин К2 не так просто использовать повторно. Какая польза в витамине К2?
1. В основном, витамин К2 связывает кальций в костях. Витамин К2 помогает транспортировать кальций из мягких тканей. Витамин К2 забирает кальций оттуда, где он не нужен, и направляет туда, где кальций нужен.
2. Витамин К2 участвует в метаболизме, происходящем в митохондриях, помогая превращать еду в энергию. К2 повышает минутный объем кровообращения.
Есть несколько видов витамина К2. Как получить витамин К2?
Версии К2, которые продаются в виде БАДов, - это МК-4 и МК-7. Я рекомендую витамин К2 версии МК-7, потому что натуральный.
Витамин К2 есть в животных продуктах травяного откорма: печени, яичном желтке, мясе, сыре, ферментированных продуктах.
Кому полезен витамин К2?
1. Люди, которые долгое время принимали антациды, страдают от дефицита витамина К2, поэтому им нужно принимать витамин К2.
2. Люди, которые долгое время принимали антибиотики, тоже будут испытывать дефицит витамина К2.
3. Если вы употребляете статины, то вам нужен витамин К2.
4. Если у вас проблемы с ЖКТ, то вам нужен витамин К2.
5. Если вы принимаете витамин Д3, то вам нужно принимать и витамин К2, потому что они работают в паре. Если вы принимаете витамин Д3 без витамина К2, то у вас есть риск образования лишнего кальция в тканях, потому что К2 нам нужен для того, чтобы он забирал излишки кальция.
6. Если вы принимаете кальций, то вам нужно принимать витамин К2, потому что К2 сообщает кальцию, куда идти.
7. Если у вас менопауза, то вам нужен витамин К2 для профилактики разрушения костей.
8. Если у вас проблемы с сердцем, сердечно-сосудистые недуги, то вам нужен витамин К2.
9. При беременности вам нужен К2.
10. Если у вас артрит, то К2 вам поможет.
11. При воспалениях вам тоже поможет витамин К2.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 5 мая 2019 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминК2 #витаминД3К2 #витаминД #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВИТАМИН Д3 (Vitamin D3). ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ПРЕПАРАТА D3.
Производитель California Gold Nutrition, Витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ) 360 капсул из рыбьего желатина купить:
- iHerb- витамины, добавки и натуральные продукты для здоровья и красоты.
- Скидки 10% — на покупки в iHerb и 20% — на специальные комплексы в «Гемотест». Срок акции: с до .
ВИТАМИН Д3, производитель California Gold Nutrition, Витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ) 360 капсул из рыбьего желатина
- жидкий йод плюс, 59 мл;
- железо (бисглицинат), 36 мг, 90 вегетарианских капсул
Органайзер для таблеток
Цифровой термометр с ЖК-дисплеем для детей и взрослых
Небулайзер (ингалятор) для взрослых и детей.
Озоновая лампа для помещений, УФ-лампа бактерицидная
Увлажнитель воздуха
Купить товары со скидкой до 70 % на Алиэкспресс Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вред Витамина Д3 зачем комбинировать с Витамином К2
Сегодня разберёмся какой Побочный Эффект у Витамина Д3 зачем комбинировать с Витамином К2 и есть ли вред. Так же разберём как избежать этих ошибок, чтобы не получить побочных эффектов Витамина Д. Это Должен Знать Каждый кто хочет Принимать Его Правильно. Так же затронем тему дозировок, какую лучше выбрать 2000, 5000 или 10000, с к2 или чистый. Кто принимал витамин д оставьте свой отзыв, он поможет сделать многим правильный выбор.
Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал!
Полезные ролики по этой ссылке
На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер.
#витаминд #витаминд3 витаминк2 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3 Когда принимать Утром или Вечером? Как показывает практика ошибку в применении допускают именно в этом моменте. Витамин д несёт огромную пользу для нашего организма, но при неправильном использовании можно нанести вред. Многие принимают перед сном, тем самым нарушают его.
00:00 Витамин Д3 Когда принимать Утром или Вечером
00:35 Ответ на время время приёма витамина
00:55 С едой или без витамин д
01:55 Информация о витамине к2
03:38 Кальциевый комплекс когда принимать
Товарищи, кто принимал витамин д, оставьте свои отзывы под этим роликом. Ваши отзывы многим помогут при выборе.
Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал!
Полезные ролики по этой ссылке
На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер.
#витаминд #витаминд3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3 + К2 | Кальциноз | Доктор Ирина Мироновна
Добрый день друзья. Сегодня поговорим почему не повышается уровень витамина Д3. В каких случаях надо принимать вит К2. Почему нельзя принимать маленькие дозы витамина Д3 длительно. Надо ли бояться кальциноза при приёме витамина Д3.
Подписывайся на канал:
Ирина Мироновна - врач со стажем 20 лет. Гастроэнтерология, эндокринология и кардиология.
По всем вопросам:
Моя instagram страница:
#докториринамироновна #иринамироновна Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамины Д-3 и К-2 Нау Фудс (D3 & K2 Now Foods) - полезные свойства препарата
Информация о биологически активной добавке D3 & K2 Now Foods (Витамины Д-3 и К-2 Нау Фудс): описание, состав, свойства Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Топ 10 Витамин Д3. Какой витамин Д хороший. Айхерб Iherb витамины. Рейтинг витамин Д 3.
Код на скидку AZV0520
Код вводить в разделе промокод в корзине перед оформлением заказа
Витамин Д рейтинг:
🔟Solgar
3,82$ в мес
Ингредиенты
Соевое масло, желатин, растительный глицерин, кукурузное масло.
Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей.
9️⃣ California Gold Nutrition
1,5$ в мес
Основные ингредиентыВитамин D3 (в виде холекальциферола из ланолина)
Другие ингредиентыСафлоровое масло без ГМО, оболочка мягкой таблетки (желатин [из рыбы (тилапии)], растительный глицерин без ГМО, очищенная вода).
СОДЕРЖИТ РЫБУ(Тилапия)
При производстве не используются молоко, яйца, моллюски и ракообразные, древесные орехи, арахис, пшеница, соя и глютен.
Витамин D3
(в виде холекальциферола из ланолина)
8️⃣ Докторс Бэст
0,95$ в мес
Витамин D3 (в виде холекальциферола)
Ингредиенты
Оливковое масло холодного отжима, оболочка мягкой таблетки (бычий желатин, глицерин, очищенная вода).
7️⃣Now Foods
1,64 $ в мес
Витамин D3 (в виде холекальциферола) (из ланолина)
Ингредиенты
Мягкая капсула (бычий желатин, вода, глицерин) и оливковое масло холодного отжима.
При производстве не используются следующие ингредиенты: дрожжи, пшеница, глютен, соя, кукуруза, молоко, яйца, рыба и ракообразные.
6️⃣ Эвлюшн Нутришен
7,5 $ в мес
Ингредиенты
Рисовая мука, ГПМЦ (растительная капсула), диоксид кремния, стеарат магния.
Витамин D3 (в форме холекальциферола) 125 мкг
Витамин K2 (в форме менахинона) 90 мкг
6️⃣ Фьючербайотикс
3,75$ в мес
Ингредиенты
Капсула из модифицированной целлюлозы, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния, диоксид кремния.
Vitamin D3 (as Cholecalciferol) 125 mcg (5,000 IU)
Vitamin K2 (as MK 7 Menaquinone) 90 mcg
5️⃣ Спорт ресерч
8,98 $ в месяц
Ингредиенты
Органическое кокосовое масло первого отжима, воск из рисовых отрубей без ГМО, растительная мягкая таблетка (модифицированный тапиоковый крахмал без ГМО, растительный глицерин без ГМО, очищенная вода), оливковое масло.
Предупреждение об аллергенах. Содержит древесные орехи (кокос).
Витамин D3 (в виде холекальциферола) 125 мкг (5000 МЕ)
Витамин К2 (в виде МК-7) 100 мкг
4️⃣Solaray
4,66$ в мес
Ингредиенты
Капсула из растительной целлюлозы, целлюлоза, глицерол моностеарат, экстракт рисовых отрубей, диоксид кремния и модифицированный пищевой крахмал.
Витамин D-3 (холекальциферол) 5000 МЕ
Витамин К (как менахинон-7 из нута) 50 мкг
Кальций (как фосфат кальция) 110 мг
Фосфор (как фосфат кальция) 84 мг
3️⃣ Др.Меркола
33,97$ в мес
Ингредиенты:
Раковина риса, моностеарат глицерина, капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза), мальтодекстрин, модифицированный крахмал, сахароза, аскорбилпальмитат, экстракт розмарина (листьев).
Витамин D3 (как холекальциферол) 125 мкг (5000 МЕ)
Витамин K2 (как Menaquinone-7 [MK-7, от нута]) 180 мкг
2️⃣МRM
На месяц 8,99$
Ингредиенты
Рисовая мука, целлюлозная капсула, тапиоковый декстрин.
Не содержит молока, яиц, арахиса, древесных орехов, рыбы, моллюсков, сои, пшеницы, глютена и дрожжей.
Витамин D3 (в виде холекальциферола) 62,5 мкг (2500 МЕ)
Витамин K2 (в виде менахинона-7) 80 мкг
1️⃣Now foods
7,5 $ в мес
Ингредиенты
Микрокристаллическая целлюлоза, гипромеллоза (целлюлозная капсула) и диоксид кремния.
При изготовлении этого продукта не используются пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба и моллюски. Производится на предприятии, имеющем регистрацию GMP, где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены.
Витамин D3 (в виде холекальциферола) (из ланолина) 125 мкг (5000 МЕ)
Витамин К2
(в виде менахинона-7) (МК-7) 180 мкг
Дисклеймер: информация в видео несёт ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Вопрос о возможности применения необходимо решать с лечащим врачем
#iherb
#айхерб
#витаминД Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3, Vitamin D-3, Now Foods, 1000 МЕ, 180 капсул
Товар вы можете купить здесь:
Промокод на 10% скидки (активировать в корзине): AIX7528
Структурная поддержка
- Помогает поддерживать прочность костей
- Способствует укреплению иммунитета
- Не содержит ГМО
- Биологически активная добавка
- Кошерный продукт — содержит желатин
- Витамины
- Семейное предприятие, основанное в 1968 году
- Соответствует стандарту качества GMP
Витамин D-3 в мягких таблетках от NOW содержит этот важнейший витамин в легко усвояемой жидкой форме. Обычно витамин D попадает в организм из еды, либо вырабатывается кожей под воздействием солнечных лучей. Однако в еде он содержится в недостаточном количестве. Поскольку многие люди стремятся избегать воздействия солнца, то дополнительный прием витамина D становится все более необходимым для организма.
Рекомендации по Применению
Принимать по 1 мягкой таблетке раз в 2 дня с жиросодержащей едой или в соответствии с рекомендациями врача. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
iHerb.Обзор посылки арахисовым маслом,батончиками,пробиотиками,индол-3-карбинолом,вит Д3 и к2 и др.
iHerb. Обзор посылки арахисовым маслом, батончиками, пробиотиками, индол-3-карбинолом, витаминами Д3 и к2, дезадорантом, эхинацеей для детей.
______________________________________________
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Все коды, предлагаемые зрителями под видео, дают ОДИНАКОВУЮ скидку. Не ведитесь на поводу у обещаний скидки 50%, 20%, 15%.
Мой реф. код на дополнительную скидку -- AFY0142. Буду благодарна зрителям за его применение. Отвечу на все вопросы в комментариях.
ПРИЯТНОГО И ПОЛЕЗНОГО ПРОСМОТРА!
______________________________________________
В видео рассказано о следующих добавках:
Peanut Butter & Co., Crunch Time, спред из арахисового масла, 16 унц. (454 г) --
California Gold Nutrition, Foods, ассорти батончиков-снеков, 12 шт., 40 г каждый --
Crystal Body Deodorant, минеральный дезодорант-карандаш, без запаха, 40 г --
California Gold Nutrition, LactoBif, пробиотики, 5 млрд КОЕ, 60 капсул --
Now Foods, высокоактивный витамин D-3, 10 000 МЕ, 120 капсул --
Now Foods, высокоактивный витамин D-3, 125 мкг (5000 МЕ), 120 капсул --
Doctor's Best, натуральный витамин K2 MK-7 с MenaQ7, 100 мкг, 60 вегетарианских капсул --
Now Foods, индол 3-карбинол, 200 мг, 60 растительных капсул --
ChildLife, Essentials, эхинацея, со вкусом натурального апельсина, 30 мл -- Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
iHerb. Обзор посылки с витамином С с ацеролой и биофлавоноидами., Ультрамагом, Хондропротектором, др
iHerb. Обзор посылки с витамином С с ацеролой и биофлавоноидами, Ультрамагом, Хондропротектором, витаминами ДЗ и К2 (МК-7), Омегой - 3, Кальцием с витамином ДЗ.
______________________________________________
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Все коды, предлагаемые зрителями под видео, дают ОДИНАКОВУЮ скидку. Не ведитесь на поводу у обещаний скидки 50%, 20%, 15%.
Мой реф. код на дополнительную скидку -- AFY0142. Буду благодарна зрителям за его применение. Отвечу на все вопросы в комментариях.
ПРИЯТНОГО И ПОЛЕЗНОГО ПРОСМОТРА!
______________________________________________
В видео рассказано о следующих добавках:
Now Foods, жевательный витамин C-500, со вкусом апельсинового сока, 100 таблеток --
Source Naturals, Ultra-Mag, 120 таблеток --
Doctor's Best, глюкозамин, хондроитин и МСМ с OptiMSM, 120 капсул --
Now Foods, высокоактивный витамин D3, (5000 МЕ) --
Doctor's Best, натуральный витамин K2 MK-7 с MenaQ7, 100 мкг --
21st Century, Жидкий кальций с витамином D3, 1200 мг --
California Gold Nutrition, омега-3, рыбий жир премиального качества, 100 рыбно-желатиновых капсул -- Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Немного о Витамине D. Дозировки. С чем можно, а с чем нельзя
Не можете похудеть, у вас инсулинорезистентность, плохое настроение, вы часто болеете, у вас нет сил?. Проверьтесь на витамин D!!!
ссылки на витамин D на любой вкус и цвет, включая веганский. Маленькие дозировки стоят почти также, как большие, поэтому их покупать менее выгодно. Витамин D можно пить большими дозировками, но не каждый день, если хотите уменьшить количество единиц. Здоровья всем!
не забудьте вписать промокод SDG568
Витамин D по бюджетной цене 5000 МЕ вам хватит на целый год, здесь 360 шт.
Этот витамин D уменьшит сумму доставки в вашей корзине
Ещё витаминчик D
Витамин D с высокой дозировкой 10000 МЕ
Так же бюджетно на год 360 капсул по 5000 МЕ!
Витамин D3 вместе с К2 (оба необходимы для усвоения кальция).
Витамин D3 +К2+ йод
Веганский Вит D3 и К2
Витамин D3 и К2 жидкийж (удобно брать в дорогу) в 10 каплях 5000 МЕ примерно на 80 дней
Витамин D 5000ME. Бюджетная цена с льготной доставкой
Витамин D3 5000 МЕ с хлореллой, пробиотиками и ферментами
Веганский витамин D3 5000ME
Д3 - Бюджетно и убойно 5000 МЕ 720 капсул
D3 10000 МЕ
D3 в растительных капсулах 2000 МЕ
D3 в вегетарианских капсулах 5000 МЕ
D3 жидкий в 1 капле 2000 МЕ
Витамин D3 в высокой дозировке 10000 МЕ (в стекле)
D3 в растительных капсулах 5000 МЕ (в стекле)
D3 10000 ME 120 мягких таблеток
Если всё разобрали D3 5000 МЕ
Пожалуй, самый дорогой Вит D3 5000 МЕ Merсola (в стекле)
Веганский Вит D3 и К2
Самый дорогой Вит D3 и K2 5000 МЕ Mercola (в стекле)
Витамин D3 2000ME
Веганский Вит D3 и К2 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзор Витамины Solgar Витамин D3 5000 IU 125 мкг 100 капсул из rozetka.com.ua
Код на скидку ZTT059
Промокод многоразовый.
Д3 для детей (400)
Д3 (1000)
Д3 (5000)
Д3+К2
Д3+К2
Дисклеймер: информация в видео несёт ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Вопрос о возможности применения необходимо решать с лечащим врачем.
В данном видео я рассказываю о своих заказах с сайта Айхерб. Какой выбрать витамин Д. В чем отличие витамина Д в форме Д2 и форме Д3. С чем необходимо принимать Витамин Д. Iherb лучшее - Айхерб Лучшее!
#iherb
#iherbлучшее
#витаминД Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Роль витамина D для поддержания здоровья человека - Доктор Комаровский
Ранее считалось, что витамин D нужен только детям до года. Но многочисленные исследования по всему миру доказали, что витамин D не только способствует формированию здорового скелета и снижает риск заболевания рахитом, но и влияет на многие системы организма, как ребенка в течение всего периода активного роста, так и взрослого человека. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#витаминД3 #now #iherb #vitaminD
Витамин Д 3 покупала тут Check out this product I found on iHerb.
Промокод на скидку iherb AJM8339
Распродажа на Aliexpress -
Возвращай до 90% за покупки на AliExpress -
Я в контакте🧚 Пишите в личку, подписывайтесь)) Я там чаще всего бываю
Мои стихи на стихи.ру👩🎨
Я на проза.ру👩🏫
Почта: bemby7@
Скайп ( skype) : tomusya77
Я в Instagram Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
1. Нужен ли дополнительный прием витамина д3, если я пью мультивитамины
2. в какой форме витамин д3 лучше ?
3. Как подобрать дозировку витамина д3
Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов:
спортивные добавки и спортивное питание:
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку
Книги для чтения:
Мой инстаграм
Как попасть в разбор полетов - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д: роль для организма, источники, дефицит и избыток, какой лучше
Витамин Д относится к группе «Жирорастворимые витамины», а значит лучше всего усваивается с жирной пищей и имеет свойство накапливаться в организме.
Какая польза для организма от витамина D?
☑️ помогает усваивать кальций и фосфор из пищи;
☑️ у малышей препятствует развитию рахита ;
☑️ у подростков и взрослых витамин D препятствует развитию кариеса и патологий десен;
☑️ защищает от остеопороза;
☑️ повышает устойчивость к вирусным заболеваниям;
☑️ необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови;
☑️ участвует в регуляции артериального давления;
☑️ препятствует росту раковых и клеток.
Также следует отметить, что в настоящее время ведутся исследования влияния витамина D на лечение и профилактику:
☑️ старческого слабоумия и болезни Альцгеймера;
☑️ когнитивных функций (нарушения мышления), особенно у стареющих лиц;
☑️ расстройства настроения, особенно депрессии у пожилых людей;
☑️ аутоиммунные заболевания, такие, как псориаз.
Поэтому нам важно знать и понимать:
☑️ Какая форма витамина D эффективна?
☑️ Как принимать витамин D, чтобы он усвоился?
☑️ Какие кофакторы есть у витамина D?
☑️ С чем его принимать для максимальной эффективности?
☑️ Как не передозировать витамин D и не навредить организму?
Смотрите это видео, чтобы узнать подробнее. Это видео - отрывок из курса "Нутрициология" Елены Миргородской. У нас эта сложная наука представлена в виде видеокурса, который поможет улучшить качество жизни в любом возрасте! Получите полный курс по ссылке:
Будьте здоровы! Принимайте природные средства для поддержания здоровья грамотно.
Ссылки на рекомендуемые препараты:
Life Extension, витамины D и К с Sea-Iodine, 125 мкг (5000 МЕ):
California Gold Nutrition, витамин D3, 50 мкг (2000 МЕ):
Now Foods, высокоактивный витамин D3, 5000 МЕ:
Now Foods, высокоактивный витамин D-3, 50 мкг (2000 МЕ):
Solaray, витамины D3 и K2, без сои:
Витамино-минеральные комплексы: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D3 с iHerb. Какую дозировку выбрать? Витамины и бады айхерб
Код на скидку ZTT059 🔥🔥🔥
Промокод многоразовый, вводить перед оформлением заказа.
Ссылки на видео:
Витамин С
Витамин Д
Масло: Эму, Таману, Магниевое, Кокосокое, Какао
Натуральные антибиотики и противовирусные
Набор минимум витамины
Промокоды, Акции, скидки:
Лецитин
Мои покупки с Айхерб
Омега 3 против пенопласта
✅ Ссылка на товары:
Витамин С (аскорбат натрия)
Витамин С (аскорбат кальция)
Магниевое масло
Глицинат магния
Магний малат
Магний в порошке
Лецитин
Витамин Д3+К2 (60 капсул)
Витамин Д3+К2 (120 капсул)
Витамин Д3
Омега 3
Жир печени трески
Комплекс Группы Б
Комплекс группы Б (номер 12)
Дисклеймер: информация в видео несёт ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Вопрос о возможности применения необходимо решать с лечащим врачем. Я рассказываю о своих покупках.
#iherb
#iherbлучшее
#витамины
#какиевитамины
#витаминД
#айхерб Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Магний и Кальций с цинком и витамином D3 Now Foods (Нау Фудс) - полезные свойства препарата
Магний и Кальций с цинком и витамином Д3 Нау Фудс (Magnesium and Calcium with Zinc and Vitamin D3 Now Foods): описание, состав, полезные свойства Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ТОП-5 Правильный выбор Витаминов, Какие ВИТАМИНЫ лучше выбрать?
Сегодня у нас Топ 5 лучших витаминных комплексов. Вы узнаете какие витамины будут лучшие и как сделать правильный выбор витаминов. В данном видео на ютуб вы увидите топ который будет актуален на 2021 год. В этой подборке у нас будут: витамины для мужчин, для женщин и для спортсменов.
00:00 ТОП-5 Правильный выбор Витаминов
00:43 Daily Total One Iron Free от Country Life
02:13 Two-Per-Day Tablets от Life Extension
03:40 VitaMode Men's Multivitamin от Evlution Nutrition
04:27 Adam Softgel от Now Foods
05:43 Eve Tabs от Now Foods
Товарищи кто принимал витамины, оставьте свои отзывы под этим видео. Они многим помогут сделать правильный выбор.
#витамины #топ5 #всеовитаминах Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сегодня разберёмся какие допускаются ошибки при выборе и при применении витамина д3. Ошибок на самом деле очень многом некоторые из них могут повлиять на результат от приема витамина. У кого остались вопросы, пишите их в комментариях под роликом.
#витаминД3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Распаковка Витамины Now Foods Витамин D3 5000IU из Rozetka
В этом видео вы узнаете, какие дозы витамина Д нужно пить при дефиците.
Почему не увеличивается уровень витамина Д после курса БАДов?
Как понять свою дозировку витамина Д?
К какому уровню витамина Д нужно стремиться?
Заходите в мою группу вк, там я собираю полезную информацию по молодости и здоровью, а так же там можно задавать мне вопросы и обсуждать полезные темы -
Меня зовут Жиборева Татьяна. Я врач-косметолог, врач антивозрастной медицины
Смотрите мои ролики и подписывайтесь на канал если интересуетесь темой молодости и здоровья - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Барные Гренки ГРЕНКОВЪ
Промокод на СКИДКУ 5$ el2005161be при первом заказе
Now Foods Витамин D-3 - 5000 IU
Взрослый витамин д
Nordic Натуральныйs Baby's Витамин D3 - 400 IU
Детский витамин Д
Nordic Натуральныйs Daily Omega Kids
Детская омега 3
Jarrow Formulas EPA-DHA Balance - 600 мг
Взрослая омега 3
Now Foods C-1000 - 1,000 мг
Витамин Ц для взрослых
Поливитамины ревит (в качестве конфеты)
Сорбирующий препарат полисорб (при отравлении, аллергии, интоксикации)
Советую в Инстаграм:
@katetsport
@skazki_zlatovlaski
#БАДы #витамины #eVitamins
♡ Мой instagram
♡ Если вы бренд и хотите предоставить мне возможность протестировать вашу продукцию, свяжитесь со мной
E-mail: 89500889905@
❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀
На моем канале вы найдете полезные, интересные видео о том, как правильно сделать макияж, видео о покупках косметики, одежды и аксессуаров. Я снимаю обзоры косметики, тест драйвы, видео о том, как быстро и легко сделать красивый маникюр, накрутить волосы, влоги о мое жизни, видео по вашим запросам!
Подписывайтесь на мой канал, каждую неделю я публикую что-то новенькое, интересное и полезное!
Ссылка на мой канал
❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀
♡♡♡ СПАСИБО за ЛАЙК и ПОДПИСКУ! ♡♡♡
❀НА ЧТО Я СНИМАЮ:
Камера Canon 70d
Обьектив Canon EF 50mm f/1.8 STM; Canon 18-55 STM
Видео не спонсировано! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сегодня разберем частые ошибки при выборе Омега 3. Многие путают дозировку Рыбьего жира и самой омеги 3. После просмотра данного ролика вы сможете подобрать себе лучшую омегу 3 для вас. Для примера в ролике использовались топ бренды: Solgar, Now, Natrol, Carlson.
#омега3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Введите при заказе на Iherb код AUB2133 и получите экономию 5% на заказ!
Ссылка содержит этот код, можно просто перейти
Thompson, C 500 мг, жевательные таблетки с натуральным апельсиновым вкусом, 60 жевательных табл. - 321 р.
Now Foods, Высокоактивный витамин D-3, 2000 МЕ, 120 мягких таблеток – 353 р.
21st Century, Vitamin D3, Chewable, Orange Flavored, 400 IU, 110 Tablets – 160 р.
Solgar, хелатное железо, 100 таблеток – 639 р.
Mason Natural, Folic Acid, 400 mcg, 100 Tablets – 200 р.
Thompson, Мульти-формула для женщин, 60 капсул – 410 р.
Jarrow Formulas, Лютеин, 20 мг, 120 мягких желатиновых капсул с жидкостью – 1584 р.
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лучший Витамин Д от Now foods как Купить в Армении
Представляем вам американский витамин Д Now foods, почему выбрать и какое влияние Vitamin D3 оказывает на организм человека.
Будьте здоровы вместе с нами!
В магазине можете выбрать нужную вам дозировку и заказать с бесплатной доставкой по всей Армении.
Курьерская бесплатная доставка от 30 мин
Заказать можно по ссылке
Следите за новостями и акциями в социальных сетях
inst: @armwhey
fb:
vk: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Я решил сделать отдельный обзор на витамин Д, как принимать Д3 и на какие улучшения можно рассчитывать при его приёме. Давно не снимал обзоров на бады и добавки, но вдруг поймал себя на мысли, что так и не рассказал про эффекты витамина Д3 абсолютно ни чего, а ведь эта тема заслуживает особого внимания.
Как правило норма потребления витамина Д для среднестатистического европейца составляет 2000 МЕ в день. Большую часть витамина Д человек получает при воздействии солнечных лучей на поверхность кожи, а лишь маленькую часть получает с пищей. Поэтому пребывание вдали от солнца (или переменный и холодный климат), отсутствие прогулок в дневное время приводит к снижению витамина Д в организме, противозагарные лосьоны и кожа с тёмной пигментацией, снижает восприимчивость кожи к солнечному свету - в связи с чем проявляется нехватка витамина Д. Дефицит витамина Д вызывает повышенные риски развития гипогонадизма, переломов костей, мышечной слабости, нарушений иммунитета, сахарного диабета и повышает уровень смертности по различным причинам.
Подробнее об этом здесь:
В связи с последними исследованиями Витамин D принято считать про-гормоном или стероидным гормоном, когда-то ошибочно записанным в класс "Витамины". Он обладает широким спектром биологических свойств и участвует в регуляции многих важных физиологических функций. Недостаток витамина Д лежит в основе различных патологических состояний и болезней.
Первое терапевтическое применение Д-гормон нашёл в профилактике заболеваний костей (таких как рахит у молодых или остеопороз у пожилых людей), так как участвует в минеральном обмене усиливая усвоение кальция. Открытие витамина D имело важное значение для успешной профилактики и лечения эпидемического рахита в начале 20-го века. Это было достигнуто за счет увеличения поставок витамина D населению в целом - таким как потребление масла печени трески, ультрафиолетовое излучение, обогащение пищи витамином D и, наконец, добавление витамин D в виде добавок.
Испытания с использованием перорального приема витамина D3 для пожилых людей в дозе от 700 до 800 МЕ / день с добавлением кальция или без него показали значительное снижение риска развития перелома бедра на 26% и снижение риска развития любого перелома по сравнению с кальцием или плацебо на 23%.
Сообщалось, что повышение уровня витамина D может улучшить работу мышц и, таким образом, снизить частоту падений.
Исследование 83 779 женщин без диабета в течение 2-4 лет показало, что комбинированное ежедневное потребление (800 МЕ и 1200 мг - витамин D и кальций) было связано с более низким на 33% риском развития диабета 2 типа по сравнению с ежедневным приемом менее 600 мг и 400 МЕ (кальций и витамин D).
Про остальные улучшения связанные с меньшими рисками развития рассеянного склероза, туберкулёза, аутоиммунных заболеваний вы можете найти по ссылкам выше.
Дефицит витамина Д по международным стандартам считается уровнем ниже 25 нмоль/л, а норма имеет нижний предел в 30 нмоль/л. Тем не менее самый низкий риск заболеваний и уровень смертности наблюдается на уровне 78 нмоль/л, поэтому данные стандарты совсем скоро будут пересмотрены в сторону увеличения пороговых значений.
Теперь поговорим о том как повысить витамин Д, а точнее о том как принимать Д3 для устранения дефицита. Есть интересное исследование, которые указывает на оптимальные схемы приёма данной добавки.
8000 МЕ витамин Д3 в сутки в течение 8 недель приводят к устранению дефицита витамина Д у взрослого человека, повышая уровень Д до 50 нмоль/л. Другое исследование показало что даже 6000 МЕ в сутки могут привести к повышению концентрации до 75 нмоль на литр. При этом уровень потребления в 8000 МЕ/сутки может привести к достижению более высокой концентрации (до 100 нмоль/л).
Уровень потребления 10 000 МЕ в день в течение 5 месяцев не вызывал токсичного воздействия - то есть является полностью безопасным. Однако дозы более 50000 МЕ в день, что повышает уровень 25-гидроксивитамина D до более 150 нг / мл связано с гиперкальциемией и гиперфосфатемией - поэтому поддерживать такой высокий уровень потребления не рекомендуется.
Уровень потребление в 2000 МЕ витамина Д3 в день может считаться нормой для поддержания уровня в 30 нмоль/л, а уровень потребления в 3000 МЕ для поддержания уровня свыше 50 нмоль/л.
Мой Инстаграм:
Вконтакте:
Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
iHerb / Айхерб / Омега-3 / Витамин D-3 в капсулах / Спонж Real Techniques / Спонж Конняку.
Витамин D-3,дозировка 5000,120 шт. -
Омега-3, 200 шт. -
▼ ▼ ▼ Ссылки на остальные товары ниже ▼ ▼ ▼
Спонж Real Techniques + контейнер для поездок -
Спонж Конняку -
☆ Пробники с большой скидкой -
Акции и скидки -
Лучшее на iHerb -
Домашняя страница iHerb:
Ежедневные и еженедельные предложения iHerb:
✔ Мой канал подключен к лучшей партнёрской сети ☆ AIR ☆ Подключайся ➽
Мой профиль в -
Мой профиль на -
Спасибо, что смотрите мое видео!
Thanks for watching my video!
Please - Like, to my channel
Ставьте лайки! Подписывайтесь на мой канал
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
10 Тревожных Признаков того, что вам Не Хватает Витамина D
Как оставаться здоровым. У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя изможденными или впадаем в уныние. Но если вы постоянно простужаетесь, слишком часто находитесь в депрессии или даже наблюдаете выпадение волос, то у вас вполне может быть дефицит витамина D! В этом видео вы узнаете о 10 признаках того, что ваш организм испытывает острую нехватку этого уникального витамина. Если вы понимаете, что у вас есть некоторые из этих симптомов, то пора принимать срочные меры!
Тайм-коды:
Вы очень часто болеете 1:55
Вы постоянно испытываете усталость 2:46
Вы страдаете от хронических болей в спине и суставах 3:28
Вы страдаете от потери костной массы 4:08
У вас проблемы с кожей 4:45
Вы страдаете от лишнего веса 5:19
Ваши раны затягиваются слишком долго 5:48
У вас выпадают волосы 6:21
Вы страдаете от депрессии 6:38
Вы испытываете боль в мышцах 7:04
Кто находится в группе риска дефицита витамина D? 8:05
Почему витамин D так важен? 8:46
В каких продуктах много витамина D? 9:27
Музыка:
Обзор:
— За последние годы было проведено несколько длительных исследований, которые доказали связь между дефицитом витамина D и инфекциями дыхательных путей, таких как бронхит, пневмония и ОРВИ.
— Одна женщина страдала от головных болей и хронической усталости. Результаты анализа ее крови показали, что уровень витамина D составлял 5,9 нанограммов на миллилитр. Пищевая добавка с витамином D решила ее проблемы со здоровьем.
— Люди с низким уровнем витамина D в 2 раза чаще страдали от костных болей — в ребрах, ногах и суставах.
— Исследователи обнаружили взаимосвязь между низким уровнем витамина D и потерей костной массы среди 1 100 женщин в менопаузе, участвовавших в испытании.
— Одно из многих последствий ослабленной иммунной системы в том, что клетки вашей кожи могут начать производить больше жира. Другая проблема с кожей, которая может случиться в результате нехватки витамина D, — это псориаз.
— Исследования показали, что люди с достаточным количеством витамина D легче сбрасывают вес.
— Витамин D ускоряет производство особых соединений, необходимых для заживления ран. Эти соединения отвечают за образование новой кожи.
— Тяжелое выпадение волос, как показывают исследования, может быть вызвано низким уровнем витамина D, особенно у женщин и детей.
— В 65 % исследований на эту тему была обнаружена связь между депрессией и дефицитом витамина D.
— В 2014 году исследователи из университетской больницы Берна, Швейцария, обнаружили, что 71 % пациентов, страдающих от мышечной боли, испытывают нехватку витамина D.
— Люди старше 55 лет, офисные работники, проводящие большую часть времени в помещении, люди с темным цветом кожи, люди с высоким процентом подкожного жира имеют больше шансов испытать дефицит витамина D.
— Если у вас дефицит витамина D, но вы не знаете об этом, он усилится и может привести к большим проблемам, среди которых размягчение костей у детей и костная деформация у взрослых, различные типы рака, сердечно-сосудистые, аутоиммунные и нервно-мышечные заболевания.
— Жирная рыба, печень трески, консервированный тунец, устрицы, креветки, грибы очень богаты витамином D.
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как принимать витамин д3 правильно и с чем его можно комбинировать. При покупке витамина д3 многие сталкиваются с не совсем понятной инструкцией. Так же не совсем понятно какую именно принимать дозировку 5000 или 10000, чтобы получить свою норму.
У кого остались вопросы по приему витамина, пишем в комментариях под этим ролик их.
#ВИТАМИН_Д3 #КакПриниматьД3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВСЕ О ВИТАМИНЕ "D", / витамин д / витамин д как принимать /витамин д3 польза / витамин d /
Этот витамин был открыт, изучен и синтезирован ещё в далеких 20-30-х годах прошлого века. И поэтому, казалось бы, ничего нового о нём уже и узнавать нечего.
Даже маленькие дети знают, что витамин D предупреждает рахит.
Но далеко не все взрослые в курсе, что витамин D - это даже и не витамин на самом деле, а больше даже стероидный гормон, выполняющий в нашем организме массу функций и являющийся одним из основных залогов нашего здоровья.
Так давайте разберемся, в чем его польза?!
.............................................................
Информация для рекламодателей -
.........................................
ковальков / диетолог ковальков / витамин д / витамин д как принимать /витамин д3 польза / витамин д в каких продуктах содержится / витамин d / витамин д3 / где содержится витамин д /витамин д польза /для чего нужен витамин д / витамин д в каких продуктах / витамин д загар / в каких продуктах содержится витамин д / Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
💊 Витамин Д при диабете и снижении веса. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
❤️ НУЖНО ЛИ ВСЕМ ПИТЬ ВИТАМИН Д❓- частый вопрос на приеме👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Часть врачей рекомендуют непрерывный прием витамина Д в высоких дозах, а другие категорически против этого.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня мы разберёмся, кому же показан прием витамина Д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ Не зря витамин Д называют Д-ГОРМОН: витамин Д по структуре похож на стероидные гормоны (на половые гормоны и гормоны надпочечников) и витамин Д обеспечивает множество функций в нашем организме:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА из продуктов питания в тонком кишечнике,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ регуляция размножения и роста клеток, плюс вит Д повышает ПРОТВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ способствует росту МЫШЦ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (влияние на работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, инсулин),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ регулирует уровень САХАРа КРОВИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает СОСТОЯНИЕ КОЖИ (применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ укрепляет противобактериальныый и противовирусный ИММУНИТЕТ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает реологические свойства крови, СНИЖАЕТ РИСК ТРОМБОЗОВ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ влияет на работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🧠и участвует в передаче нервных импульсов между нейронами.
⠀⠀⠀⠀⠀
☀️ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА Д
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Кожа,
✅ Продукты питания,
✅ Добавки к пище 💊.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧪Сдать витамин Д (кровь из вены). Более достоверный способ исследования- хромато -масс-спектрометрия
Хороший показатель витамина Д – верхняя треть лабораторной нормы (при норме 30-100 хорошо 70-90). Передозировка Д опасна-если он в целевом диапазоне, поднимать выше не нужно.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ КОМУ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ПАЦИЕНТАМ С ДЕФИЦИТОМ витамина Д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💊ДОЗЫ: профилактическая доза до Ед в сутки, лечебные курсовые дозы выше ( Ед, иногда больше) и по назначению врача.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️ Здоровья, красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамін Now Foods Вітаміни D-3 & MK-7, 5000 МE / 180 мкг, 60 капсул (NOW-00384). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17