вагітності, для зниження ризику народження дитини з дефектами головного і спинного мозку
занепаді сил
ослабленому імунітеті
порушеннях пам'яті
неуважності уваги
розладах нервової системи
депресії
Показання до застосування
Дорослим розсмоктувати по 1 льодянику протягом 30 секунд, один раз на день або за призначенням лікаря.
Що це?
Аденозилкобаламін - це активна форма вітаміну B12, відома також, як дібенкозід. Вона використовується мітохондріями, як енергетичний двигун в кожній клітині. Пропонується в комбінації з фолієвою кислотою.
Як це працює?
Вітамін В12 забезпечує здоров'я серцево-судинної і нервової систем, а також відповідає за нормалізацію сну і підтримання енергії під час неспання. Цей вітамін досить мультізадачен - він важливий для правильного росту організму, підсилює імунітет, поліпшує апетит, збільшує вироблення енергії, підтримує здоров'я нервової системи, покращує пам'ять і здатність концентруватися, має заспокійливий ефект, позитивно впливає на функцію репродуктивних органів як у жінок, так і у чоловіків. Він також бере участь у метаболізмі жирів і вуглеводів, підсилює синтез і здатність до накопичення білків.
Фолієва кислота відіграє значну роль в утворенні еритроцитів, кров'яних елементів. Як наслідок, вона успішно бореться з анемією. Фолієва кислота сприяє виробленню серотоніну і норадреналіну, головним гормонів щастя і радості. Таким чином її можна приймати як антидепресант.
#биохимия
#витамины
#кобаламин
В данном ролике мы изучаем водорастворимые витамины. Разберём витамин B12 (кобаламин).
----------------------
На канале будут представлены лекции, которые будут затрагивать основные разделы биохимии, физиологии, гистологии, микробиологии, топографической анатомии и оперативной хирургии, изучаемые в медицинских вузах.
----------------------
Мои ресурсы:
➊ YT:
➋ VK: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Дефицит В12 - может приводить к целому ряду негативных изменений в организме: головокружения, проблемы с желудком, онемение рук и ног, нарушение чувствительности кожных покровов, развивается раздражительность, депрессия и даже паранойя.
Причины дефицита витамина В12 различны.
Как распознать дефицит витамина B12, какие признаки и что с этим можно сделать?! Вы узнаете в нашем ролике!
Приятного просмотра!
🔥🔥🔥 Вот что творит обычный Грецкий орех, если Есть его Каждый день!
🔥🔥🔥 Что будет с организмом если Каждый День съедать 1 Хурму, как и на какие органы это влияет
Наша команда старается быть максимально полезной для Вас!
Желаем вам крепкого здоровья! 💪
Не забудь подписаться:
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔
(что бы получать полезные советы раньше всех)
Приветствуем Вас , Дорогие зрители на нашем канале "Добрые советы", на котором мы затрагиваем наиболее важные, интересные и востребованные на сегодняшний день темы.
Мы подбираем для вас свежие материалы, посвященные наиболее обсуждаемым, интересным вопросам: здоровья, похудения, лайфхакам для жизни.
Затрагиваем такие темы как: самый быстрый метод омоложения, как ухаживать за жирной кожей, как очистить легкие после курения, как восстановить гормональный фон без таблеток, питание для похудения и т.п.
Наша аудитория – это зрители, которым небезразлично их здоровье. Они хотят получать исчерпывающую информацию об этом.
Мы постоянно развиваемся, ищем новые интересные и востребованные нашими зрителям темы».
(Вы всегда можете предложить интересующую вас тему в разделе "Обсуждения" по ссылке - )
✅ 👍
На этом сайте ☝️ вы найдёте ВСЁ для Вашего ЗДОРОВЬЯ
(по самым доступным ценам)
Присоединяйтесь к нам, рассказываете своим друзьям и близким.
Плейлист "Добрые советы" (свежее вначале)
#добрыесоветы #витаминB12 #b12дефицит Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ви втратили апетит і весь час відчуваєте слабкість? Вам тожно не вистачає вітаміна В12. Усе про цей вітамін розповіла наш дієтолог - Галина Незговорова.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Почему повышен В12 и что проверить
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
В12 (цианокобаламин) значение в организме
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне:
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или через сайт ПроДокторов
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм
Я в Tik Tok
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова"
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поддержать канал можно здесь
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#в12 #витаминв12 #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине #shorts Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Всё о ВИТАМИНЕ В12. Жёсткий разбор с ФРОЛОВЫМ Ю.А. Теперь тему надо закрыть навсегда!
Канал Юрий Андреевич Фролов
Здесь можно приобрести продукцию Кораллового Клуба с 20%-ой скидкой
Коралловый Клуб (Coral Club) Академия здоровья. Бутакова О.А.
Бутакова Ольга Алексеевна
Вот и случилось ! Обещал я давно, но только пересилил себя и снял долгожданное видео о В12 - на одном дыхании. О любимом В12 - смотрите видео полностью - от и До!!! . Следите за логикой и информацией, записывайте, если посчитаете нужным. Думайте, анализируйте и запоминайте! Теперь Вы уже не будете задавать вопросы о том как когда и нужно ли вообще принимать В12, или нужно есть печень, мясо, яйца и пить молоко.. Нужно ли лично Вам или вашим детям, родителям.. Вы будете знать а не верить: откуда берётся В12, где содержится и запасается, как расходуется и как мы его теряем. Каковы причины дефицита В12, какова группа риска и какие проявления недостатка В12 бросаются в глаза, а к каким нужно присмотреться, как обследоваться, что бы точно знать есть ли дефицит или его нет!. Как проявляется недостаток В12 в начальных стадиях и в запущенных. Почему пожилые люди, как правило, имеют сильнейший дефицит В12 и как это проявляется внешне и внутренне! Вы узнаете что много болезней являются следствием недостатка В12 и многие болезни нуждаются в В12 терапии, наряду с общей и комплексной методикой лечения.
2:56 Что такое витамин B12, для чего он нужен организму
3:40 История открытия B12
5:59 Путаница в терминологии B12
7:35 Последствия дифецита B12
9:23 Правильное определение дефицита B12
10:35 Дефицит B12 у курильщиков и его последствия
11:43 Мясо и B12
12:45 Животные веганы
13:09 Сбалансированность природы
13:52 Где синтезируется B12 кишечной микрофлорой
16:20 Главная причина анимии
19:25 Последствия избытка гомоцистеина
20:12 Сборка эритроцитов
21:41 Важные биохимические реакции в организме с участием B12
25:04 Синтез B12 в природе
29:10 Процесс усвоение B12 в организме человека
36:35 Употребление B12 при беременности
36:50 Симптомы дефицита B12
38:10 Ранние симптомы дефицита B12
40:00 Раздвоение личности Малышевой
48:34 Веган 102 года и B12
52:25 B12 в навозе и в спирулине
53:44 Гиповитаминоз, атрофический гастрит, энтерит, недостаток гликопротеина, гемолиз эритроцитов
58:05 Нормативы B12
58:56 Показания к применению B12
1:01:13 Определение дефицита B12
1:02:16 Косвенные признаки дефицита B12
1:03:50 Факторы уменьшения B12 в организме
1:05:18 В какой форме B12 принимать
1:07:04 Существующие формы B12
1:08:35 Кластридии и антибиотики
1:09:00 B12 в пивных и пекарских дрожжах
1:09:34 Итог о B12
1:15:03 Закрывая тему проблемы дефицита B12
Наша здоровая микрофлора питается клетчаткой растительной пищи (её мякотью) и синтезирует из неё ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ нам витамины и аминокислоты (включая «незаменимые»). эти бактерии живут в симбиозе с нашим организмом (получают еду, а взамен дают ресурсы).
Но мы вытесняем их патогенными бактериями, у которых расклад другой: ОНИ ПОЖИРАЮТ всё то, что мы им скармливаем — И витамины, И аминокислоты (авитаминоз это ведь тоже их проделки), а в ответ выделяют токсины и прочие продукты жизнедеятельности прямо к нам в кровь.
Это и называется «паразитирование», когда микро-организм живёт не в симбиозе, а ЗА СЧЁТ хозяина.
Вместе эти виды бактерий сосуществовать не могут и при таком раскладе само-собой разумеется, что без курса витаминов не выжить человеку на термообработанной еде (а ещё надо как-то поддерживать иммунную систему и бороться с вирусами, которые здоровая микрофлора с лёгкостью уничтожила бы, дай вы ей шанс).
Это основной бич вегетарианцев (от них самые частые жалобы на Б12) — они отказываются только от животного белка, но не от термообработанной пищи, а она, всё также, плодит гнилостных бактерий.
получается, что единственный для них источник Б12 они исключили, а здоровую микрофлору (которая его синтезирует) так и не вырастили.
Настоящие же сыроеды, питаясь исключительно сырой растительной пищей, создают благоприятные условия для развития симбиотной микрофлоры, которая их защищает и кормит всеми «незаменимыми» аминокислотами и витаминами (в том числе и Б12) ;)
Съёмка
21. Всё о В12. Теперь тему надо закрыть навсегда! Знайте о В12 всё ! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Дорогие друзья!
Хочу представить вам избранные лекции по биологической химии из лекционного курса биохимии, который читается в медицинских вузах. Эти лекции посвящены ферментам и витаминам.
Преподавая биохимию студентам более 30 лет, и разъясняя на первых занятиях материал по механизмам действия ферментов и витаминов, я всегда обращала их внимание на то, что хорошо бы эти вопросы разбирать ПОСЛЕ изучения обмена веществ, когда уже известны отдельные реакции и процессы, в которых участвуют, например, витамины в качестве коферментов. Однако, с другой стороны, трудно понять реакции метаболизма, не представляя себе, КАК именно «работают» в нем ферменты и витамины.
То есть, существует некий «замкнутый круг», когда без знаний одного раздела трудно понять другие темы. И наоборот.
Но, поскольку процесс познания идет по спирали, то возвращение к рассмотрению вопросов энзимологии в конце изучения курса биохимии, на новом уровне знаний, может быть плодотворным решением проблемы получения качественного образования.
Поэтому предлагаемый видеоматериал может быть полезен как тем слушателям, которые только начинают знакомиться с биологической химией, так и тем, кто уже окончил курс обучения биохимии и стремится на новом качественном уровне, более осознанно рассмотреть роль ферментов и витаминов в метаболизме.
Начиная курс биохимии в медицинском вузе, преподаватель сталкивается с не меньшими проблемами, чем студент-второкурсник.
Во-первых, количество лекционных часов уменьшилось вдвое посравнению с курсом, который читали 20 лет назад, а количество информации возросло на порядок. В этой связи я вспоминаю слова польского писателя Януша Вишневского – по образованию, кстати, биохимика, о том, что «в биохимии события недельной давности становятся архивным достоянием».
Во-вторых, - мотивация. Очень трудно убедить студента второго курса, что в дальнейшем в его практической клинической деятельности понадобятся эти сложные химические формулы и еще более сложные уравнения химических реакций, чтобы поставить правильный диагноз пациенту.
Трудно убедить, потому что – не нужны!
Дело в том, что живая клетка – суть химический реактор. В каждый момент времени в ней происходят сотни согласованных химических реакций, где одно химическое вещество превращается в другое только в определенных условиях, эти реакции взаимосвязаны и подчинены одной цели – поддерживать нормальную жизнедеятельность организма. Если же ход какой-либо реакции нарушается, возникают те или иные нарушения, которые врач наблюдает в виде клинического проявления.
Формулы и уравнения нужны здесь и сейчас – на лекции, на практическом занятии, - для того, чтобы на молекулярном уровне понять биохимическую суть процесса. Без этого невозможно осознать общие принципы, которые лежат в основе здоровья и болезни человека.
Хотелось бы назвать этот курс «Выучим биохимию легко!».
Но легко не получится. По вышеперечисленным причинам. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Перед Началом Приема Витаминов Посмотрите Это, Чтобы Избежать Проблем
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Какие витамины на самом деле полезны для вас? Существует тонкая грань между помощью здоровью и причинением вреда. Представляем обязательный справочник по азам приема витаминов, который поможет вам улучшить состояние кожи, волос и здоровья в целом.
----------------------------------------------------------------------------------------
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В ролике разберём как правильно принимать витамин в12, какой лучше выбрать и как есть отличия в целом. Комплексные витамины и отдельно группа б это хорошо, но В12 лучше будет усваивается отдельно. Брендов которые производят В12 сейчас очень много, пример для хорошего выбора это солгар, now foods, natrol, doctor best и другие.
#витаминВ12 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лучший тип витамина B12: цианокобаламин или метилкобаламин? доктор Майкл Грегер
Я говорил об оптимальной дозе добавок витамина B12 для взрослых, а также в детстве, при беременности и в старости, чтобы предотвратить дефицит витамина B12. Но что, если он у вас уже есть? Сколько вам нужно для лечения?
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger's Daily Dozen (с русским переводом)
Android
IOS
Сайт Майкла Грегера
Оригинал видео:
Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат^
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ – Витамин B12, Нехватка Б12, Бактерии B12. В печени витамин B12 сохраняется 3 года!
Ссылка на полную лекцию:
О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ - Действие инсулина! Что предпринять чтобы активировать инсулин? ЭТО ВОЗМОЖНО!
О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ – Канцероген! Как пожарить чтобы избежать его?
О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ – Каждую минуту рождается 1 диабетик! Как предотвратить диабет? Что предпринять?
РАК И ОТДЫХ – Откуда берётся рак? История болезни. Факторы риска и симптомы заболевания. Выход есть!
Если вы нуждаетесь в выздоровлении, в процедурах лечения, вы не знаете куда идти, к каким врачам обращаться, тогда добро пожаловать к нам в санаторий, тут квалифицированные врачи, которые вам помогут!
Вот наши телефоны и адрес:
Центр восстановления здоровья и отдыха «Новое начало»
Kapteni tee 5, Kloogaranna, Keila vald, Eesti
Информация и регистрация:
Тел. +372 56 254 752 (viber, telegram, WhatsApp)
Skype: novoje-nachialo
Официальный сайт санатория:
Вы только посмотрели 5 минутное видео, мы бесплатно даем вам посмотреть лекцию целиком, где вы узнаете, как можно наконец выздороветь, и навсегда избавиться от зависимости, а не быть зависимым от лекарств, обязательно смотри!
Ссылка на полную лекцию:
Смотрите плейлист ряд из 13 лекций о здоровье на нашем Ютуб канале
А также вам будет интересно
О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ – Кальций с ЗЕЛЕНИ! Молоко содержит кальций, но из него усваивается только 32%, 68%
О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ – Взаимосвязь питания и развитие рака! Пища быстрого приготовления ОПАСНА!
О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ – ШОКОЛАД, МУЛЬТИВИТАМИНЫ, САХАР! СОДЕРЖИТ ХИМИЧЕСКИЕ ЯДОВИТЫЕ ВЕЩЕСТВА
О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ – Витамин B12
Существует еще одно необходимое вещество, которое заслуживает внимания!
Это витамин B12.
В кишечнике существует большое количество бактерий, которые производят витамин B12. Животные и растения сами его не производят, а только бактерии.
Употребляющий только растительную пищу человек должен следить за тем, чтобы у него было необходимое количество витамина B12.
Хорошие источники витамина B12:
• Твёрдые зерновые
• Обогащенное соевое молоко
• Простая квашенная капуста, немного с оливковым маслом
• Неактивные пищевые дрожжи
• В форме таблеток и инъекций
Необходимое количество витамина B12 можно получить из твердых зерновых, из разного рода дополнительных препаратов и поэтому нет причины волноваться.
Но надо за этим следить, чтобы мы это получали.
В печени витамин B12 сохраняется 3 года – самый простой способ при нехватке, это добавление его в пищу.
Смотря на такую пищу неизбежно приходит мысль, что это все так просто: бобовые, овощи, фрукты, сила которых может быть достаточно большой и не только при избавлении от сердечных заболеваний и рака…
Тут много писать не буду, предлагаю посмотреть отрывок, с которого написана данная статья, там более подробно о витамине B12. Также можете посмотреть целую лекцию под названием «Рак и питание»
Питание и рак лекция 1
Питание и рак лекция 2
Теперь мы знаем, что, основываясь на обследовании рака предстательной железы, ДИЕТА С ЖИВОТНОЙ ПИЩЕЙ ПОДНИМАЕТ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА В ОРГАНИЗМЕ.
Мясо не придаёт никому из мужчин никому силу, а только лишь стимулирует действие клеток предстательной железы.
Поэтому у каждого 45 летнего мужчины живущему по все дозволенному образу жизни есть рак предстательной железы, который просто еще не диагностирован!
У половины из них диагностируют инфаркт сердца до установления рака предстательной железы.
У каждого 5-го 45-летнего мужчины, встречающегося на улице, клетки рака предстательной железы уже на режиме ожидания. Они только подстерегают благоприятную возможность начать расти и развиваться!
Диета, основанная на продуктах животного происхождения, повышает уровень тестостерона.
В нашем санатории «Новое Начало» в наших силах, понизить его, в течении месяца на 30% и остаться здоровым мужчиной, как и до этого!
Это освобождает от нажима и давления на предстательную железу и уменьшает этим риск заболевания раком!!!
Пишите нам, звоните, мы готовы помочь вам! Добро пожаловать в наш санаторий!
#лиетувиетис
#B12
#Б12
#Витаминб12
#ОЧемНеГоворят
#НовоеНачало Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Б12 (В12) как поднять его уровень в организме?
Сдав кровь на содержание витамина Б12 ( В12 ) узнал о нехватке этого витамина в своем организме для поднятия содержания витамина Б12 решил использовать таблетированую форму витамина не используя уколы и продукты содержащие данный витамин.
В течении 90 дней принимал по 1000 мкг в день после чего вновь сдал кровь и увидел что витамин Б12 в таблетках может помочь хотя многие врачи говорят что только уколы витамина могут поднять содержание его в организме, я противник уколов и решил попробовать таблетки результатом делюсь с вами.
Если покупать витамин Б12 в таблетках то нужно покупать МЕТИЛКОБАЛАМИН он лучше усваивается и естественно сначала узнайте содержания этого витамина в вашем организме а потом уже принимайте решение о покупке и приему витаминов в таблетированой форме или в виде уколов. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВАЖНО! ВИТАМИН B12. ВСЕ 4 ФОРМЫ. Какие из них лучше и когда применять?
B12 для инъекций
ПОДПИШИСЬ НА Мой инстаграм
Мой сайт
Аденозилкобаламин в ампулах
Гидроксокобаламин в ампулах
В 1948 году ученые отделили красный кристаллический пигмент и назвали его Витамин B12. Это первичная молекула, отвечающая за здоровье всех ДНК во всех клетках организма.
Без преувеличения можно сказать, что Витамин B12 является ключевым для правильной работы головного и спинного мозга, а так же всей нервной системы в целом.
Витамин B12 (а точнее инъекции МЕТИЛКОБАЛАМИНА или АДЕНОЗИЛКОБАЛАМИНА) применяют, если был обнаружен:
— Рассеянный склероз
— При нарушениях в головном или спинном мозге
— При затяжной депрессии
— При сильной раздражительности
— Если часто мучает бессонница
— Если есть тряска (тремор) тела, головы или конечностей
— При резком ухудшении зрения
— Хронической усталости и быстрой утомляемости
— При слабости в ногах
- Желтизна кожи на лице
— После перенесенных затяжных стрессовых ситуаций
— При эпилепсии
— При раке (любая форма и стадия)
— После перенесенного инсульта
— Инфаркта
— При сердечно-сосудистых заболеваниях
— Деменции
— Синдроме Дауна
— Болезни Паркинсона
— Болезни Альцгеймера
— и многих других расстройств или повреждений нервной системы
Если у вас нет времени смотреть всё видео, то скажу кратко, что лучше и надежнее всего конечно же инъекции витамина B12 в форме метилкобаламина или аденозилкобаламина.
А если у вас нет совершенно никаких жалоб и просто для поддержания своей формы, можно спокойно принимать таблетированую или жидкую форму гидроксокобаламина или также метилкобаламина вперемешку с аденозилом.
А теперь кратко все-таки разберем некоторые особенности. Витамин B12 вырабатывается исключительно живыми (здоровыми) микроорганизмами в кишечнике животных и людей. Тут стоит сказать, что именно здоровый кишечник (что сейчас является редкостью) способен вырабатывать витамин B12 как у человека, так и у животного.
Он также отвечает за образование красных кровяных клеток в организме, которые называются эритроцитами.
Вот так выглядит «метилкобаламин», который является активной формой витамина B12.
Как вы уже знаете, при рассеянном склерозе повреждается миелиновая оболочка, но как раз миелин важен для правильной передачи нервных импульсов.
В тоже время, как раз витамин B12 является ключевым витамином для создания миелина. То есть, если у человека недостаточно B12 и в то же время идет разрушение миелина, то процесс примет более высокую скорость разрушения. И наоборот, если по какой-либо причине идет разрушение миелина, но в организме человека присутствует достаточное количество данного витамина, то некоторые люди могут только через годы или даже десятилетия случайно узнать, что у них есть очаговые поражения.
Существуют различные формы витамина B12.
Цианокобаламин. Самая распространенная форма.
Он дешев в производстве, что влияет на низкую конечную цену для покупателей. Как результат – доступен на всех рынках мира. В тоже время — это синтетическая форма витамина. Для того, чтобы перейти в активную форму организм должен его преобразовать. Число шагов на пути преобразования равно 4.
Гидроксокобаламин.
Данная форма производится бактериями живых организмов. Гидроксокобаламин выполняет также функцию детоксикации и при необходимости может быть преобразован организмом в активную форму. Число шагов на пути преобразования равно 3.
Аденозилкобаламин
Является биоактивной формой витамина B12. Число шагов на пути преобразования соответственно равно нулю. Аденозилкобаламин используется в основном в митохондриях, которые в свою очередь вырабатывают энергию для клеток.
Метилкобаламин
Действует в цитоплазме и он необходим для активации фолиевой кислоты, а также выработки метионина. Так как эта форма является также активной, то число шагов на пути преобразования равно также нулю. При попадании в кровь, практически немедленно начинает действовать. Именно эта форма является самой распространённой в крови и мозге человека.
Иногда беременным женщинам прописывают фолиевую кислоту, а в некоторых странах производители даже обязаны её добавлять в продукты. Однако важно знать, что фолиевая кислота является синтетической формой фолата (витамин B9) и при анализе крови, именно фолиевая кислота маскирует недостаток витамина B12. Как результат, фолиевая кислота не может восстановить неврологические повреждения, и она не может учавствовать в процессе обмена веществ без достаточного количества B12.
Итак. Фолиевая кислота может корректировать отклонения в крови, но без восстановления неврологических повреждений. Именно поэтому анализ на гомоцистеин нужно сдать одновременно с анализом на витамин B12.
Track
Title: Come Home
Artist: Declan DP
Genre: Dance & Electronic
Mood: Happy
Download: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сколько нужно принимать витамина B12?
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger's Daily Dozen (с русским переводом)
Android
IOS
Сайт Майкла Грегера
Оригинал видео:
Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат^
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
О чем это видео
🔸 Как правильно оценивать показатель В12 в крови
🔸 При каких обстоятельствах может быть превышен показатель B12?
⬇️ Подпишитесь, чтобы больше узнать о здоровье, красоте и долголетии:
✨ Первая Школа Биохакинга:
✨ Все наши бесплатные материалы:
✨ Телеграм-канал ПШБ:
✨ Тик-ток Ирины Барановой
✨ Инстаграм Ирины Барановой:
✨ Инстаграм Татьяны Смольяниновой: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Роль витамина B12 — симптомы дефицита которые нельзя пропускать мимо ушей
По статистике, около 40% жителей страдают от дефицита витамина В12. Обычно причиной этого является плохое питание. Кроме того, те, кто страдает от синдрома хронической усталости или фибромиалгии, также страдают от дефицита витамина В12.
С возрастом способность организма усваивать витамин В12 замедляется. Витамин B12 отвечает за формирование красных кровяных телец и ДНК. Поскольку человеческий организм не способен вырабатывать витамин B12, необходимо, чтобы мы получали его из добавок или продуктов животного происхождения. Но некоторые люди не воспринимают этот витамин всерьез. Из-за этого они страдают от дефицита витамина B12. Вот некоторые симптомы дефицита витамина В12, на которые вам следует обратить внимание.
Итог видео
- Человеческий организм нуждается в витамине В12 для производства красных кровяных телец. Чем больше красных кровяных телец образуется, тем больше кислорода переносится по организму. Следует помнить, что усталость - это только один из симптомов, поэтому не стоит думать, что у вас дефицит витамина B12.
- Чтобы ваши мышцы были сильными, им необходим кислород. Красные кровяные тельца, которые доставляют кислород к мышцам, нуждаются в витамине В12. Поэтому если у вас дефицит витамина В12, ваши мышцы будут чувствовать слабость.
- В тяжелых случаях дефицит витамина B12 может привести к повреждению зрительного нерва. Он также может закупорить кровеносные сосуды непосредственно в сетчатке глаза. Это может вызвать двоение в глазах, нечеткость зрения и даже потерю зрения.
- Если вы заметили, что ваш цвет лица выглядит желтоватым, возможно, у вас дефицит витамина В12. Именно при разрушении красных кровяных телец происходит выделение билирубина. Поэтому проконсультируйтесь с врачом, если у вас такое наблюдается.
- Маленькие бугорки на языке называются сосочками. Люди, страдающие от дефицита В12, теряют сосочки на языке. Если вы потеряете большую их часть, ваша пища будет невкусной.
- Потерю памяти или туманную память часто принимают за болезнь Альцгеймера и деменцию. Но в этом также может быть виноват дефицит витамина В12.
- В нашем организме содержатся хорошие бактерии, которые отвечают за расщепление пищи и усвоение питательных веществ. Но когда происходит дисбаланс кишечных бактерий, это может привести к неправильному усвоению основных питательных веществ. Это может включать витамин В12.
- Добавьте в свой рацион такие источники витамина B12, как рыба, курица и баранина. Вы также можете добавить говяжью и куриную печень.
- Если добавление пищевых источников невозможно, хорошей альтернативой может стать прием добавок витамина В12.
- Еще один важный шаг - прием качественных пробиотиков. Они помогут вам более эффективно усваивать витамин В12. Источниками качественных пробиотиков являются кефир, темный шоколад и комбуча.
- Чтобы сохранить здоровье кишечника, необходимо уменьшить количество потребляемых продуктов, вызывающих воспаление. К ним относятся упакованные продукты, фастфуд, жареная пища, а также некачественное мясо и пищевые добавки. Проконсультируйтесь с врачом уже сегодня для лечения дефицита витамина В12
Прошлое лучшее видео: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Недостаток Витамина B12 у вегетарианцев. Здоровое питание. Связь здоровья и ваших чувств/эмоций.
Тема здорового питания и нехватки витамина В12. Откуда он берется, почему у людей недостаток В12. Как влияют наши мысли, чувства, эмоции на наше здоровье.
Друзья, приглашаю вас подписаться и на другие мои социальные сети:
#недостатокВ12 #витаминB12 #хорошеездоровье #вегетарианцы #веган #витамины #сыроедство #мясоеды #недостатоквитаминов #кобаламин Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Видео про витамин В12 (цианокобаламин), его значение дня нервной системы и кроветворения. Подробно про осложнения со стороны нервной системы при выраженном дефиците В12. Какие группы риска по дефициту. Как себя защитить от недостатка В12
Поддержать канал можно здесь
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:17 значение В12
00:28 суточная потребность в витамине В12
00:56 осложнения дефицита В12
01:51 симптомы при дефиците В12
02:22 группы риска по дефициту В12
06:25 причины дефицита В12
06:50 как омез может провоцировать дефицит В12
07:43 случай из практики
08:35 повреждение нервов при дефиците В12
09:30 диагностика дефицита В12
09:40 если В12 повышен
10:40 продукты, богатые В12
11:11 противопоказания для применения В12
11:33 кому стоит проверить уровень В12
11:58 значение В12 для лечения боли
12:50 фуникулярный миелоз
14:00 как защитить себя от дефицита В12
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Диабетическая полинейропатия и Кокарнит
Витамин В1
Витамин В2
Витамин В5
Витамин В6
Фолиевая кислота (витамин В9)
Полинейропатия
Цинк: значение и признаки дефицита
Витамин Д
Магний
Медь
Плохая память, причины
Автор врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна.
Вы мне очень поможете, если подпишитесь на канал, поделитесь роликом, оставите комментарий.
Также буду благодарна финансовой поддержке (трачу ее на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки):
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или по ссылке через сайт ПроДокторов
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм
Сообщество VK
Страница в Фэйсбук
#витаминв12#цианокобаламин#неврологлисенкова Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Цианокобаламин (Витамин В12). Инструкция по применению. Раствор для инъекций.
В связи с возможной блокировкой ютуб, подпишитесь на канал
Яндекс Дзен:
#витаминв12 #цианокобаламин
Цианокобаламин (Витамин В12). Инструкция по применению. Раствор для инъекций.
«0:08 - Состав и форма выпуска»
«0:20 - Фармакологическое действие»
«1:49 - Показания»
«3:13 - Противопоказания»
«3:37 - Беременность и лактация»
«3:41 - Способ применения и дозы»
«5:47 - Побочные эффекты»
«6:05 - Взаимодействие»
«6:28 - Особые указания»
Витамин В12 оказывает метаболическое и гемопоэтическое действие. В организме (преимущественно в печени) превращается в коферментную форму – аденозилкобаламин, или кобамамид, который является активной формой витамина В12 и входит в состав многочисленных ферментов, в т.ч. в состав редуктазы, восстанавливающей фолиевую кислоту в тетрагидрофолиевую. Обладает высокой биологической активностью.
Кобамамид участвует в переносе метальных и др. одноуглеродистых фрагментов, поэтому он необходим для образования дезоксирибозы и ДНК, креатина, метионина – донора метальных групп, в синтезе липотропного фактора – холина, для превращения метилмалоновой кислоты и янтарную, входящую в состав миелина, для утилизации пропионовой кислоты. Необходим для нормального кроветворения – способствует созреванию эритроцитов.
Способствует накоплению в эритроцитах соединений, содержащих сульфгидрильные группы, что увеличивает их толерантность к гемолизу. Активирует свертывающую систему крови, в высоких дозах вызывает повышение тромбопластической активности и активности протромбина. Снижает уровень холестерина в крови. Оказывает благоприятное влияние на функцию печени и нервной системы. Повышает способность тканей к регенерации.
Суточная потребность в витамине В12: для взрослых мужчин – 1-2 мг; для лиц пожилого возраста мг; для женщин – 1-2 мг (у беременных больше на 0.5 мг, у кормящих – на 0.6 мг); для детей, в зависимости от возраста – мг.
Показания к применению
Состояния, сопровождающиеся дефицитом витамина В12:
Хронические анемии, протекающие с дефицитом витамина В12 (болезнь Аддисона-Бирмера, алиментарная макроцитарная анемия), в составе комплексной терапии анемий (в т.ч. железодефицитной, постгеморрагической, апластической, анемий, вызванных токсическими веществами и/или JIC).
В комплексной терапии:
Хронический гепатит, цирроз печени, печеночная недостаточность, алкоголизм.
В неврологии: полиневрит, радикулит, гипотрофия, невралгия (в т.ч. невралгия тройничного нерва), фуникулярный миелоз, заболевания периферической нервно:; системы травматического генеза, боковой амиотрофический склероз, детский церебральный паралич, болезнь Дауна.
В дерматологии: псориаз, фото дерматоз, герпетиформный дерматит, атопический дерматит.
С профилактической целью – при назначении бигуанидов, ПАСК, аскорбиновой кислоты в высоких дозах, патологии желудка и кишечника с нарушением всасывания витамина В12 (резекция части желудка, тонкой кишки, болезнь Крона, синдром мальабсорбции, спру), энтерит, диарея, лучевая болезнь.
Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Иллюстрации Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Концентрат сока витграсса в порошке от Доктора Берга 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Почему возникает дефицит витамина В12? В чем разница между натуральным витамином В12 и синтетическим витамином В12? Каковы источники витамина В12, в том числе натуральные источники витамина В12? Почему нехватку витамина В12 нужно обязательно восполнять и какие признаки дефицита витамина В12 вы можете у себя обнаружить?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - синтетический В12 vs натуральный;
1:42 - источники витамина В12;
3:26 - симптомы дефицита В12;
Чем отличается натуральный витамин В12 от синтетического витамина В12? Синтетическая форма витамина В12 называется цианокобаламин, а натуральная форма витамина В12 - метилкобаламин. Люди покупают синтетическую форму витамина В12, потому что она очень дешевая. Синтетическая форма витамина В12 проходит через 4 этапа, чтобы преобразоваться в натуральную форму и затем усвоиться.
Во-первых, синтетическая форма витамина В12 плохо усваивается, во-вторых, превращается в цианид.
Если вы будете принимать витамин В12, то лучше принимать метилкобаламин. Он связан с белком, и для его расщепления нужен желудочный сок. При пониженной кислотности желудка его будет трудно усваивать, извлекать из пищи.
Большинство животных продуктов богато витамином В12: говядина, печень, но если вы веган, то получить витамин В12 будет трудно. Итак, для усвоения витамина В12 нужен желудочный сок и внутренний фактор. Он находится в желудке и помогает перенести В12 в тонкий кишечник, где он и усваивается.
Веганам тоже нужно найти источник витамина В12, например, концентрат сока витграсса в порошке.
Если у вас дефицит В12, то у вас будут следующие симптомы:
- диарея;
- тошнота;
- расстройство желудка;
- зуд;
- сыпь;
- головные боли;
- головокружение;
- боль в суставах;
- утомление.
В12 участвует в выработке красных кровяных телец. Он необходим для работы мозга и нервов, для синтеза ДНК.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 20 октября 2019 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#дефицитВитаминаВ12 #нехваткаВ12 #нехваткаВитаминаВ12 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН, витамин В12. ПАТОЛОГИЯ КРОВЕТВОРНОЙ СИСТЕМЫ или ПЕРЕСТРОЙКА? РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА
САЙТ ПРОЕКТА:
КОНСУЛЬТАЦИИ:
🌿Клуб красоты и здоровья ЭФЛЕР🌿
Проект фитотерапии, гомеопатии, волновой терапии.
АВТОР: провизор, натуропат Андрей Валерьевич Широков.
Наука и здоровье, психосоматика недугов и метафизика жизни.
От лекарств через натуральные средства к информационной целостности.
Присоединяйтесь в других соцсетях:
FACEBOOK:
VK:
INSTAGRAM:
TWITER:
ОДНОКЛАССНИКИ:
TELEGRAM:
TELEGRAM GROUP:
WHATSAPP:
На сайте Вы можете найти примеры консультаций, а также статьи об исцелении. Ознакомьтесь с фитоаптекой 👉
МАГАЗИН "Природа-Целитель" - природные средства для исцеления по ссылке ниже 👇
#андрей_широков#эфлер#клуб_эфлер#efler#природа_целитель#природа_целитель#натуропатия#натуропат#лечение#медицина#исцеление#здоровье#болезни#патология#врач#широков#андрей_валерьевич_широков#зож#ЗОЖ#гомеопатия#фитотерапия#биолокация#метафизика#диетология#диагноз#совет#консультация Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В12: Вам нужно немного, но слишком много может быть опасно - доктор Нил Барнард
Согласно исследованию, опубликованному в JAMA Network Open, высокий уровень витамина В12 в крови связан с повышенным риском смертности.
Нил Барнард (Neal Barnard), доктор медицинских наук, FACC, американский автор, клинический исследователь, основатель и Президент Комитета врачей за ответственную медицину США.
Все видео доктора Нила Барнарда смотрите в плейлисте по ссылке:
Нил Барнард родился в июле 1953 года в США, Северная Дакота, сын и внук врачей. Он получил медицинское образование в Университете Джорджа Вашингтона школе медицины по психиатрии.
Автор книг «Питание для мозга», «Преодолеваем пищевые соблазны», «Болеутоляющая пища», «Питайтесь – живите дольше», «Пища для жизни - питание для женщин», «Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них», «Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти».
Официальный веб сайт
Facebook:
Twitter :
Instagram:
Ссылка на оригинал статьи:
Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат^
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
UA - Чим небезпечне самооздоровлення вітамінами – дізнавалась ТСН. Чи починати вже пити вітамін D або ще щось у комплексі - одвічне питання. Лікарі наголошують, що самооздоровлення може дорого коштувати здоров'ю. До чого ж призводить передозування вітамінами та як точно визначити їхній рівень в організмі – у сюжеті. Випуск ТСН.19:30 за 18 листопада 2019 року
RU - Чем опасно самооздоровления витаминами - узнавала ТСН. Начинать уже пить витамин D или еще что-то в комплексе - извечный вопрос. Врачи отмечают, что самооздоровления может дорого стоить здоровью. К чему же приводит передозировка витаминами и как точно определить их уровень в организме - в сюжете. Выпуск ТСН.19:30 за 18 ноября 2019 года Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как обнаружить дефицит витамина B12, который нельзя игнорировать
Задайте бесплатный вопрос врачу
Витамин в12 при беременности
Zachary Camacho
состояние женщины после родов, смещение органов при беременности, при беременности знобит, причины многоводия при беременности, при беременности нарушен кровоток, роды в 44 года, уменьшилась грудь при беременности, кровотечение при внематочной беременности, мандарины во время беременности, фрукты при беременности полезные, после родов болит крестец, особенности беременности двойней, беременность при спкя, джес беременность после отмены, перед родами озноб, хлоргексидин свечи при беременности, бассейн при беременности, считать беременность по неделям перед родами диарея, повышены моноциты при беременности, роды как выходит ребенок, депрессия во время беременности, обработка швов после родов, тошнота во время беременности, цитофлавин при беременности, соски болят при беременности, растягивается влагалище после родов, толстая плацента при беременности, помидоры во время беременности, курантил при беременности аналоги, анализы во время беременности, после родов геморроидальные узлы, дорамы про беременность, снуп во время беременности, при беременности отекли ноги, соэ при беременности нормы, пульмикорт при беременности, лечение насморка при беременности, ветрянка во время беременности, кофе во время беременности, как готовится к родам, свечи от нежелательной беременности, но шпа при родах, гипертонус матки при беременности, достоверный признак беременности, ротавирусная инфекция при беременности Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В этом видео я рассказываю о популярных мифах и заблуждениях о веганстве на основе одной из последних статей в популярном СМИ.
Другие видео на тему веганства:
Вегетарианство// С чего начать и что делать? // Личный опыт -
ЧТО ЕСТЬ ВЕГАНУ, чтобы не допустить дефицита нутриентов-
5 ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА. ВЕГАН-
ВЕГАНСТВО. С чего начать? Советы новичкам-
Что я ем за день. ВЕГАН мама на ГВ-
Вегетарианство/веганство и ДЕТИ. Что говорит наука-
Я в соцсетях:
Instagram -
Facebook -
VK - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Instagram:
Всем привет! В этом видео расскажу вам свою историю дружбы с Б12) О своих показателях, о том как подняла, что именно пила и буду ли продолжать =)
Буду рада почитать и ваши истории о приеме витаминов на веганстве =)
Music: Ikson - October Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин B12. Нехватка уверенности или избыток провокации? Примеры.
САЙТ ПРОЕКТА:
БЛОГ РУКОВОДИТЕЛЯ:
СТАТЬИ и ОБМЕН МНЕНИЯМИ:
КОНСУЛЬТАЦИИ:
СБОР ВОПРОСОВ:
КАНАЛ по НАТУРОПАТИИ:
🌿Клуб красоты и здоровья ЭФЛЕР🌿
Проект фитотерапии, гомеопатии, волновой терапии.
АВТОР: провизор, натуропат Андрей Валерьевич Широков.
Наука и здоровье, психосоматика недугов и метафизика жизни.
От лекарств через натуральные средства к информационной целостности.
Присоединяйтесь в других соцсетях:
FACEBOOK:
VK:
INSTAGRAM:
TWITER:
ОДНОКЛАССНИКИ:
TELEGRAM:
TELEGRAM GROUP:
WHATSAPP:
На сайте Вы можете найти примеры консультаций, а также статьи об исцелении. Ознакомьтесь с фитоаптекой 👉
МАГАЗИН "Природа-Целитель" - природные средства для исцеления по ссылке ниже 👇 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? ГЛАВНЫЙ ВИТАМИН ДЛЯ МОЗГА - В 12. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
❤️ СЛАБОСТЬ, ПЛОХАЯ ПАМЯТЬ, ДЕПРЕССИЯ❓- все это симптомы дефицита витамина В12.
Сегодня мы разберём «ЛЮБИМЫЙ ВИТАМИН НЕВРОЛОГОВ» - Витамин В12.
СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА В12:
-слабость, сонливость, утомляемость
-апатия, депрессия
-низкая толерантность к нагрузкам, одышка при небольшой нагрузке
-головные боли, шум в ушах
-изменение вкусовых предпочтений либо снижение аппетита
-возникновение стоматита и язвочек во рту
-снижение чувствительности рук и ног, зябкость, ощущение «ползания мурашек» -полинейропатия
-снижение зрения
-раздражительность, нарушения эмоционального фона
-снижение памяти и внимания
Витамин В12 (цианокобаламин, метилкобаламин)- один из главных водорастворимых витаминов.
👉 ФУНКЦИИ В12:
✅ участвует в регуляции клеточного деления и необходим для синтеза ДНК
✅ играет важную роль в кроветворении и применяется при лечении анемии
✅ необходим для нормальной работы 🧠 мозга, влияет на скорость мышления, память, эмоциональный фон, защищает нас от развития болезни Альцгеймера
✅ участвует в выработке миелиновых оболочек нервов и влияет на чувствительность
✅ важен для щитовидной железы и влияет на энергообмен
✅ улучшает состояние сосудов и снижает уровень гомоцистеина
👉 ГДЕ СОДЕРЖИТСЯ❓
Большую часть витамина В12 мы получаем из продуктов ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ:
✅ Говядина , свинина, баранина
✅ Индейка, курица
✅ Субпродукты (печень, почки)
✅ Рыба (форель, тунец, лосось, кета)
✅ Морепродукты
✅ Яйца
✅ Молочные продукты (молоко, сыр)
Средняя суточная норма потребления витамина В12 для человека без дефицита варьирует от 2,4 до 3 мкг в сутки. При выраженных нагрузках потребность в В12 растёт.
👉ГРУППЫ РИСКА ПО РАЗВИТИЮ ДЕФИЦИТА В12:
📌ВЕГЕТАРИАНЦЫ
-большая часть В12 содержится в продуктах животного происхождения, поэтому, не употребляя их либо же употребляя недостаточно, мы рискуем получить дефицит В12
📌ПРИЁМ 💊МЕТФОРМИНА (СИОФОР/ГЛЮКОФАЖ)
Препараты группы метформина ухудшают усвоение В12, поэтому нам необходимо регулярно контролировать уровень В12 и восполнять дефицит.
📌 ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА
С нарушенным перевариванием и всасыванием. В данной ситуации риски развития множественных дефицитов.
📌 ПРЕПАРАТЫ АНТАЦИДЫ
-для снижения кислотности желудочного сока
📌 ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ
И как следствие нарушение пищеварения и усвоения В12.
📌ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ
генетические мутации (MTHFR, MTRR и CBS) ухудшают усвоение В12.
👉 КАК ИССЛЕДОВАТЬ?
🧪Сдаем кровь из Вены на витамин В12.
В волосах косвенную информацию об уровне В12 даст кобальт.
Цель В12 в крови из Вены-верхняя треть лабораторной нормы (референса).
👉КАК ВОСПОЛНИТЬ ДЕФИЦИТ?
💊МЕТИЛКОБАЛАМИН
в виде:
✅ ПОДЪЯЗЫЧНЫХ ФОРМ (спреи, пастилки)- хорошо усваивается
✅ ТАБЛЕТОК -усвоение зависит от работы ЖКТ
✅ ИНЪЕКЦИЙ (вот здесь любимые неврологами мильгамма и комбилипен).
👩⚕️В12 назначается врачом после обследования, доза и курс приёма подбирается индивидуально.
Принимаем утром, так как В12 бодрит.
👉А ВЫ ПРИНИМАЛИ ВИТАМИН В12❓
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сколько выросло волос от #витаминов Б12/#цианокобаламин. Мега рост волос
ЗАЧЕМ НУЖЕН ВИТАМИН B12 И КАК ЕГО ПОЛУЧИТЬ ДОКТОР НИЛ БАРНАРД
В зависимости от типа этих атомов различают разные виды витамина В12 — уже известный нам цианокобаламин, а также гидроксикобаламин, метилкобаламин и аденозинкобаламин. В дальнейшем всех их мы будем называть собирательными именами «витамин В12».
Называют группу биологически активных веществ, называемых кобаламинами и относящиеся к корриноидам, содержащим в структуре атом кобальта и являющиеся хелатными соединениями. В научной литературе под витамином B₁₂ обычно подразумевают цианокобаламин, который свободно преобразуется в одну из коферментных форм в человеческом организме.
Зачем нужен витамин B12 и как его получить?
Нил Барнард (Neal Barnard), доктор медицинских наук, FACC, американский автор, клинический исследователь, основатель и Президент Комитета врачей за ответственную медицину США.
Все видео доктора Нила Барнарда смотрите в плейлисте по ссылке:
Нил Барнард родился в июле 1953 года в США, Северная Дакота, сын и внук врачей. Он получил медицинское образование в Университете Джорджа Вашингтона школе медицины по психиатрии.
Автор книг «Питание для мозга», «Преодолеваем пищевые соблазны», «Болеутоляющая пища», «Питайтесь – живите дольше», «Пища для жизни - питание для женщин», «Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них», «Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти».
Официальный веб сайт
Facebook:
Twitter :
Instagram:
Ссылка на оригинал видео:
Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
КРАСОТА ИЗ АПТЕКИ: Витамины В6 и В12 в ампулах для волос. Свойства. Как применят
Красота из Аптеки: Витамины В6 и В12 в ампулах для роста и от выпадения волос. Свойства. Как применять
Эффективные средства по уходу за волосами
Витамины для волос в ампулах
Купить их можно в любой аптеке и стоят они на порядок меньше, чем специализированные препараты с теми же витаминами. Поэтому рациональнее не переплачивать за бренд, а пользоваться витаминными растворами собственного изготовления.
Маски, в которые можно добавлять витамины группы В, вполне просты в приготовлении и часто применяются при домашнем уходе за волосами.
-----------------------------------------------------------------------------------------
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО
Новый год
Аюрведа
Красота из Аптеки
Похудение и диеты
Советы диабетикам
Народные методы лечения
Супереда и Супернапитки
Здоровье
Здоровье мужчины
Позвоночник и суставы
Уход за кожей
-------------------------------------------------------------------------------
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ
------------------------------------------------------------------------------
ПОСЕТИТЕ НАШ БЛОГ "Красота от Здоровья"
-----------------------------------------------------------------------------
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ ГРУППЕ
В КОНТАКТЕ
----------------------------------------------------------------------------
На канале информация даётся в ознакомительных целях. Прежде, чем использовать тот или иной рецепт, изучите тему основательно, проконсультируйтесь со знающим специалистом. Самое лучшее для человека, просто вести здоровый образ жизни, питаться правильно, пить достаточно воды, побольше двигаться и радостно смотреть на мир! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
К чему приводит дефицит Витамина B12? Доктор Майкл Грегер
К чему приводит дефицит Витамина B12?
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger's Daily Dozen (с русским переводом)
Android
IOS
Сайт Майкла Грегера
Оригинал видео:
Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат^
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
7 ВАЖНЫХ Симптомов Дефицита Витамина B12, Которые Нельзя Игнорировать
Только представьте, каждый четвёртый человек на нашей планете страдает от дефицита витамина B12. Многие даже не подозревают об этом. Но что же делать? В чём проявляется недостаток Б12 и так ли он опасен?
Давайте разберемся, что такое витамин B12?
Этот витамин широко известен большинству, как “Витамин Энергии”. Часто его пьют спортсмены, что бы легче и быстрее восстановиться после тяжёлых тренировок. Так же он входит в состав большинства энергетических напитков и спортивных коктейлей.
Витамин B12 участвует в огромном количестве процессов в нашем организме. Так, например, он:
1. Способствует улучшению пищеварения;
2. Способствует производству эритроцитов в организме;
3. Повышает репродуктивные способности, как женщин, так и мужчин;
4. Нормализует работу нервной системы;
5. Стимулирует метаболизм жиров и углеводов;
6. Способствует усвоению железа организмом.
►►►Подписка на канал -
►►►Внимание:
Данный канал носит исключительно информационный характер.
Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Все рекомендации должны быть обязательно согласованы с вашим лечащим врачом!
Самолечение может иметь последствия для вашего здоровья.
#здороваяминутка #витаминб12 #здоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Биодобавки с витаминами Б - препараты БАД с B1, B2, B6, B12
Витамины группы В – это органические водорастворимые азотистые соединения, необходимые для нормального функционирования организма человека. В настоящий момент ученые выделяют до двух десятков отдельных витаминов в этой группе.
Каждый из них получил свой порядковый номер, например, В1, В6 и так далее. Некоторые из витаминов группы В имеют, также, и другое обозначение: В3 – это РР, а В7 – Н. И, наконец, каждое из отдельных соединений имеет свое биохимическое название, например, В2 – рибофлавин, В9 – фолиевая кислота и так далее.
Такая сложность терминологии и нумерации может объясняться тем, что сначала все эти вещества считали одним витамином, который и был назван "витамин Б". Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#анемия #витаминВ12 #цианкобаламин
Слабость, головокружение, депрессия – возможные симптомы авитаминоза витамина В12. Витамин В12 или цианкобаламин – это водорастворимый витамин, который играет важную роль в нормальном функционировании нервной системы и формировании клеток крови. Развитие В12-дефицитной анемии возможно при глистных инвазиях и воспалительных заболеваниях кишечника. Причины и следствия описаны в ролике. Смотрите! Подписывайтесь! Задавайте вопросы :-)
____________________________________________________________________
Помощь Для Развития Канала:
4400 4301 6329 7556 (kaspi)
_____________________________________________________________________
Биомаркеры питания для развития (BOND): обзор витамина B-12 - Allen LH, Miller JW, de Groot L, Rosenberg IH, Smith AD, Refsum H, Raiten DJ. Biomarkers of Nutrition for Development (BOND): Vitamin B-12 Review. J Nutr. 2018 Dec 1;148(suppl_4):1995S-2027S. doi: PMID: 30500928; PMCID: PMC6297555. - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ASMR MASSAGE COMPILATION
С вами Бьюти Ксю (Beauty Ksu) уход за собой в домашних условиях #домавместе
Как и где используются витамины группы В при уходе за собой в домашних условиях.
Витамины группы В не зря называют витаминами красоты. Чаще в косметологии используют витамин В6 и В12. Витамины В содержатся в печени, курице, моё, орехах и во всех продуктах животного происхождения. А добавляя витамины группы В в маски для волос, вы обеспечите им укрепление, рост. После первого курса применения заметно улучшится рост волос, волосы станут гуще, будут блестящие и шелковистые.
Топ -5 масок для сухих и ломких волос:
Меня зовут Ксения. Смотрите на моем канале уход за волосами, уход за лицом, уход за руками, уход за ногами, уход за телом, макияж, маникюр и другие полезные рекомендации по уходу за собой.
Я проверяю маски для волос, маски для лица, маски для рук, маски для ног и маски для тела.
Будем красивыми вместе!
#вдомашнихусловиях
#beautyksu Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Суточная потребность витамина В12
Источники потребления витамина В12
В какой форме усваивается витамин В12?
Функции витамина В12 и воздействие на организм
Как проявляются гипо(а)витаминозы витамина В12? Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Нехватка витамина В12 у женщин. Чем грозит дефицит витамина и как пополнить запас .
Нехватка витаминов в оргаризме женщины приводит к тяжёлым последствиям И не хватка витамина В12 очень опасни и в этом видео я расскажу о пользе витамина В12 и как пополнить запас витамина В12. Чем грозит нехватка витамина В12 у женщин. Чем грозит дефицит витамина и как пополнить запас .
Моё видео про ДЕШЁВЫЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ " 45+"
Плей лист СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ :
Подписаться на канал KSANA OKSANA :
Мой второй канал Винтажная бижутерия Оксана Гудвин :
Мой канал"журнал Оксана Гудвин в Америке" :
#уходзакожей #здоровье #кожа #нехваткавитаминов #женскиевитамины #лицо #красота #уходзаглазами #витаминыдляженщин #В12 #витамины #KSANAOKSANA Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Защита Кожи Лица от Старения с Витамином В 12. Классный Лифтинг для Кожи.
Цинк и витамин В12 при беременности. Запишитесь на онлайн-консультацию в ЦИР, пройдя по ссылке или получите скидку на первичное посещение, скачав купон здесь
В этом видео доктор Гузов, создатель ЦИР , отвечает на вопрос: если низкие показатели цинка, витамина В12 в крови во 2 триместре беременности нужно ли их повышать пить цинк 25 мг и витамин в12 метилкобаламин под язык.
При беременности многие показатели физиологически снижены за счёт естественной гемодилюции. Если идёт дефицит цинка и витамина В12, то надо посмотреть и другие анализы: ферритин, гемоглобин, железо... Витамин В 12 легче проколоть и дкфицит будет восстановлен очень скоро. Что касается микроэлементов, то надо быть очень осторожными, чтобы что-нибудь не сбить. Лучше пропить комплексный препарат, например, Витрум пренаталь.
Записаться на онлайн-консультацию можно, пройдя по ссылке
Узнайте, как сдать анализы в ЦИР, если вы живёте не в Москве
Запись на очную консультацию производится по многоканальному телефону +7 (495) 514-00-11 или на нашем сайте по ссылке
При первичном посещении не забудьте предъявить купон на скидку, который находится здесь
Наши врачи
Наш сайт
Лаборатория
Мы в Facebook
Мы во Вконтакте
Центр иммунологии и репродукции (ЦИР) cеть акушерско-гинекологических клиник с собственной лабораторией медицинских анализов "Лаборатории ЦИР" Работаем с 1996 года.
Основные направления деятельности:
- диагностика и лечение бесплодия и невынашивания беременности
- подготовка к ЭКО
- планирование беременности и ведение беременности
- урология и андрология
- педиатрия
- все виды анализов.
Мы помогаем людям стать родителями даже в самых сложных случаях!
Наш канал посвящён акушерству, гинекологии и репродуктивной медицине. Мы публикуем видео о новостях медицины, обзоры статей из зарубежных научных журналов, разборы сложных клинических случаев, а также отвечаем в наших видео на вопросы подписчиков.
Наши видео будут полезны как для врачей разных специальностей, чья работа связана с репродуктивной медициной, так и для пациентов и для широкого круга людей интересующихся акушерством и гинекологией и ищущих ответы на свои вопросы.
По понедельникам, в по МСК, на нашем канале проходят прямые трансляции с кандидатом медицинских наук, врачом акушером-гинекологом, Гузовым Игорем Ивановичем, в которых он рассказывает о новостях медицины и отвечает на ваши вопросы.
Подпишитесь на наш канал, чтоб не пропустить трансляции и выход новых видео!
Это видео
Другие видео о лекарствах при беременности
Беременность
Беременность в ЦИР
Много интересных видео
#ЦИР #Гузов #цинк #цианокобаламин #витамины #беременность #акушерство Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Б12 на веганстве и сыроедении. Случай острого дефицита. B12 and the vegan diet
Психолог Андрей Боярин поделился своей историей, связанной с острой нехваткой витамина Б12 во время экспериментов с сыроедением и веганством. Казалось бы, что "всесильная и святая" микрофлора должна была его синтезировать, как говорили известные блогеры, но не тут то было. 9 месяцев потребовалось Андрею, чтобы полностью восстановить свое здоровье.
Б12 на веганстве и сыроедении. Случай острого дефицита. B12 and the vegan diet.
Задавайте вопросы в комментариях, буду рад любым отзывам.
Инстаграм Андрея:
Поддержите канал лайком и подпиской.
Support the channel with like and subscription.
Мой Instagram:
Помощь в развитии канала:
Карта Монобанк: 44441114440503843
#веган #эксвеган #сыроед #сыроедение #фруктоеды Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Дорогие ученики, ставьте лайки, подписывайтесь на канал. Пишите ваши вопросы и комментарии под этим видео! Получите доступ к лучшим в России онлайн-тестам для ЕГЭ по биологии Подписывайтесь в группу Egevideo в контакте
%D0%95%D0%93...
Инстаграм Дорогие ученики, ставьте лайки, подписывайтесь на канал. Пишите ваши вопросы и комментарии под этим видео! Получите доступ к лучшим в России онлайн-тестам для ЕГЭ по биологии Подписывайтесь в группу Egevideo в контакте
%D0%95%D0%93...
Инстаграм Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Привет! Сегодня хочу рассказать о своем опыте использования витаминов группы B.
Хочу подчеркнуть, что я не врач, я делюсь исключительно своим опытом использования!!!
Спасибо за лайк и подписку!!!
Приятного просмотра!!!
Витамины:
В1 - тиамин
В6- пиридоксин
В12 - цианокобаламин
ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ ФАБЕРЛИК
НАСТАВНИК ХАЙРУЛЛИНА ЛИЛИЯ (711433714)
Получи СКИДКУ 5% на первый заказ в интернет-магазине
ALIBONUS Зарегистрируйся по ссылке и получай Кэшбек 10% с каждой покупке на AliExpress
LETYSHOPS Зарегистрируйся по ссылке, выбирай любой из 990 магазинов на LetyShops и получай часть потраченных денег обратно
Я в соц. сетях
инстаграм
контакт
По вопросам сотрудничества пишите hairyllinalilia@
#витаминыдляволос #какотраститьволосы #косметика #катрис #эссенс #лилиябьютиворлд #шопингвлог #новаястрижка #белорусскаякосметика #бюджетныйшопинг #фавориты #фикспрайс #макияж #makeup #makeuptutorial #fixprice #новинкивфикспрайс #ногти #гельлак #маникюргельлаком #аллергиянагельлак #маникюрдома #маникюрсамойсебе #алиэкспресс #заказалиэкспресс #ожиданиеиреальность #простойрецепт #овсяноблин #готовим #домохозяйка #британскаякошка #шотландскаякошка #милыекошки #белорусскаядекоративнаякосметика #белорусскаяуходоваякосметика #новинки #конкурс #лилияbeautyworld #лилияхайруллина #хайруллина #лилиябьюти #лилиясочи #блогерсочи #сочи #vlog #aliexpress #сочи2014 #лайфхак #пустыебаночки #фавориты #волосы #уходзаволосами #уход #уходзалицом #уходзапроблемнойкожей #уходзакомбинированнойкожей #бюджетнаякосметика #чистаялиния #покупкиизкитая #посылкиизкитая #покупкиодежды #одеждаплюссайз #одеждадляполных #одеждаизкитая #влогсочи #моремолл #яхудею #пп #зож #какпохудеть #инстаграм Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамін NutriCology Аденозилкобаламін В12, Adenosylcobalamin B12, Nutricology, 6 (ARG56570). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17