Бета-каротин може перетворюватися організмом в вітамін А під впливом ферментів, тому його називають провітаміном А. Людський організм не здатний синтезувати вітамін А самостійно, тому його необхідно отримувати з їжі разом з каротиноїдами.
Як це працює?
Після потрапляння в організм, бета-каротин шляхом складних реакцій синтезується в ретинол або вітамін А. Це його головна відмінність і перевага перед іншими каротиноїдами.
Крім того, що бета-каротин є постачальником ретинолу, він сам створює корисний захисну дію. Оскільки бета-каротин є сильним антиоксидантом, він здатний захистити організм від вільних радикалів, які розвивають масу хвороб, в тому числі онкологічних і серцево-судинних. Бета-каротин впливає на рівень холестерину, що сприяє зменшенню ризику захворювань атеросклерозу. Також він є важливим компонентом здорового зору, уповільнює розвиток катаракти, глаукоми та відповідає за здоровий стан сітківки. Як провітамін А, він посилено бореться з інфекціями різного характеру, підтримуючи та захищаючи імунну систему.
Показання до застосування
Приймати 1 желатинову капсулу на день під час їжі.
JER1039-купон на скидку 5$ в магазине
Эксклюзивы на iHerb с 20% скидкой shortener
Наш сайт:
Купить бета каротин можно по ссылке:
Описание действующего вещества Бетакаротен (Betacarotenum): инструкция, применение, противопоказания и формула.
Купить лучшее масло криля в магазине Айхерб:
Что такое мист для тела. Какой лучше выбрать мист для лица?:
Гамамелис что это такое и для чего он применяется:
Фибромиалгия симптомы и способы лечения в домашних условиях:
Мелатонин таблетки инструкция по применению:
Масло гхи что это такое и полезные свойства этого масла:
Витамины для энергии и бодрости какие лучше выбрать:
5-htp или 5 гидрокситриптофан для чего он нужен и как правильно принимать:
Матча чай полезные свойства, как правильно заваривать и пить:
Летицин для чего нужен организму и правила приема:
Антиоксиданты это что такое, в каких продуктах содержутся:
Женьшень полезные свойства и противопоказания:
Витамины группы В какие лучше купить:
Витамин B 12 для чего нужен организму:
Лекарственные травы и китайская народная медецина:
Acetyl или ацетил л карнитин для чего нужно принимать:
Яблочный уксус как приготовить в домашних условиях:
Биотин витамин инструкция по применению:
Cla или линолевая кислота для похудения:
BCAA что это такое и для чего нужно принимать:
Ферменты это что такое и как влияют на пищеворение:
Гинкго билоба польза и вред, как правильно принимать:
Глютамин для чего он нужен, как правильно принимать глютамин: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Признаки, Что Вам Нужен Витамин А / Всё про Витамин А, когда принимать?
Всё про КАЛЬЦИЙ
Всё про Витамин Д
ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА в ОРГАНИЗМЕ
Часто задают вопрос - А надо ли принимать Витамин А? Ответ не сложен, и рассказываю подробно в этом видео.
✅ Здоровья Вашим деткам! Подписывайтесь на канал, чтобы Вы ничего не боялись
ℹ️ Андрей Петрович Продеус - главный педиатр ДГКБ № 9 им. Сперанского, профессор, заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Высшей медицинской школы, главный иммунолог-аллерголог Минздрава Московской области, доктор медицинских наук, соведущий программы "Жить здорово!"
● Rutube ►
● Telegram ► Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин А в каких продуктах содержится. Ретинол, Бета каротин.
Бета-каротин — вещество, о котором слышит каждый, кто решил начать правильно питаться.
Но в чем оно содержится? Зачем оно нужно? Чтобы его получить, нужно переходить на "морковную диету"?
Наш эксперт, Нина Георгиевна Байкулова, в новом выпуске блога дала ответ на все эти вопросы!
---
Масло с бета-каротином скоро в продаже! -
--
Cover designed by Freepik Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Бета-каротин, витамин А первый и очень важный витамин для человека.
Рассказывает Лущик Михаил Николаевич к.б.н., врач гомеопат, фитотерапевт, простым и доступным языком что такое Витамин А и бета-каротин, его основные свойства и функции, применение и природные источники.
Купить Бета-каротин:
_________________
Социальные сети:
- Facebook
- ВКонтакте
- Однокласники
- Мой мир
- Instagram
- RuTube
- Twitter Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Получите в подарок от профессора курс "Больше чем нутрициология":
Профессор Дадали в Telegram:
#витамины #бады #здоровье #здоровыйобразжизни #нутрициология #зож #нутрициолог #здороваяеда #правильноепитание #здоровоепитание #витамины Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Провитамин А, это можно сказать "довитамин", или то растительное вещество, которое в организме человека превращается в витамин А. Это первый рассказ об этом удивительном веществе Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Бета-каротин и облепиха при заболеваниях ЖКТ и кожи
По этой ссылке вы можете зарегистрироваться моим клиентом или партнером в России
Ссылку для других стран можете получить у меня лично🤝
подробнее об обучении тут:
Здесь подробно о компании, сотрудничестве: +s3As9jmJ-LY0Nzli
Связь со мной ватсап/телеграмм 89507264163 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Топ 3 продукта богатые витамином А (Бета-каротин)
1. Морковь🥕
2. Петрушка
3. Сельдерей
4. Шпинат
5. Черемша
6. Шиповник
Вот они топ 6 продуктов богатые витамином А (Бета-Каротином)
И так же не забываем, что это тоже жирорастворимый витамин и его тоже употребляем с жирами, например в салате с растительным маслом.
Не забываем, это жирорастворимый витамин, то есть употреблять с жирами.
Не можешь сбросить лишний вес? Не можешь надеть любимое платье? Висит живот? Постоянно хочется есть сладкое? Или почти не ешь, а вес не уходит, а совсем наоборот прибавляется!
Тогда вам ко мне, я научу вас питаться правильно, сбалансированно, без диет, без голода и без медикаментов.
Сначала научитесь вы, а следом и ваша семья! Вы будете им примером!
У меня нет волшебной таблетки и супербыстрых результатов я не обещаю, каждый достигает цели со своей скоростью.
Я нутрициолог, специалист в коррекции веса и ещё 2 года назад я не могла представить, что можно избавиться от болей в желудке, которые были практически после каждого приёма пищи, мигреней, которые у меня были всё чаще и чаще. Но я выбрала путь здорового сбалансированного питания, благодаря ему все мои проблемы с болями были решены, без медикаментов, а с помощью очень вкусной еды.
Ко мне приходят как на индивидуальное сопровождение, так и на марафоны, если есть вопросы, пишите в директ или в комментариях и я вам отвечу.
Как у вас с питанием? Есть сложности в вашем рационе?
#нутрициолог
#витамина
#сбалансированноепитание Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Благодаря антиоксидантным свойствам, бета-каротин способствует укреплению иммунитета, снижает риск инфекционных заболеваний, смягчает действие вредных факторов окружающей среды, таких как электромагнитные излучения, химические и радиоактивные загрязнения, а также повышает устойчивость организма к стрессам.
Витамин А не синтезируется в организме человека, а поступает из пищи. Бета-каротин под влиянием ферментов в нашем организме может превращаться в витамин А, поэтому бета-каротин называют провитамином А.
Функции витамина А:
Необходим для роста и дифференциации клеток.
Активизирует работу иммунной системы.
Сохраняет и восстанавливает хорошее зрение, необходим для нормальной работы сетчатки глаза.
Поддерживает здоровье кожи, волос, слизистой оболочки (пищеварительной системы, дыхательных путей).
Необходим для правильного развития плода во время беременности.
Необходим для здоровья зубов и костей.
Форма выпуска: 100 капсул
Возраст: 18+
Производитель: США, Puritan's Pride
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННІМ ПРЕПАРАТОМ. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
😊Нравится утреннее отражение в зеркале? Красота кожи притягивает взгляд.
Как сохранить кожу и обеспечить ей сияние и чистоту. Конечно питанием внутрь и снаружи. Покормим себя полезным - комплекс с бета-каротином CaroCare® (DSM Nutrition), усиленный витамином E для кожи и слизистых, защитим от фотостарения.
🎁 Позаботься о красоте кожи. #/product-composition?ref=2506531919
✅30 капсул (на месяц) натурального питания. Выгодно! Удобно! 1 капсула в день.
В составе капсул:
Облепиховое масло – просто кладезь, богатейший источник витаминов, макро- и микроэлементов, аминокислот, моно- и полиненасыщенных жирных кислот, фосфолипидов для питания кожи, защиты и восстановления эпителиальных тканей. Применяется в косметологии. При регулярном использовании - со вторым подбородком можно попрощаться. Пигментация и веснушки - и с ними успешно справляется облепиховое масло.
Бета-каротин – природный антиоксидант, выполняющий светозащитную функцию. Из него синтезируется витамин А (ретинол), который играет ключевую роль в формировании иммунитета, поддержании эластичности кожи и активизации тканевого дыхания. А еще бета-каротин направлен на улучшение памяти, концентрацию внимания, положительное действие на нейронные связи в мозге. Влияет на иммунную систему, повышая ее защитные функции, препятствует проникновению в клетки вирусов и бактерий.
Витамин Е, представленный комплексом токоферолов, усиливает действие бета-каротина, способствует сохранению здоровья кожи и защищает слизистую от воспалений, препятствуя развитию эрозивных поражений в ЖКТ. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Добрый день!
Меня зовут Александр Банников и официальный дистрибьютер компании Santegra в Сибирском регионе.
И сегодня в видео я хочу продолжить тему детских витаминов.
В прошлом видео я рассказывала о БАДе Ультивит Кидс фирмы Santegra.
У меня часто спрашивают, а почему все таки Santegra?
Дело в том, что компания Santegra большое внимание обращает на то:
- какой комплекс будет?
- сколько витаминов будет?
- какие микроэлементы будут входить?
- в какой форме?
В аннотации к любому комплексу витаминов вы можете посмотреть состав.
Чаще всего производители указывают просто виды витаминов и дозировку в препарате, но не указываю какая будет форма у витамина.
Фирма Santegra всегда указывает какая форма витамина представлена, ведь от того в какой форме витамин будет зависеть усвояемость и безопасность данного витамина.
Витамин А в форме ретинол имеет некоторые ограничения по дозировкам, если его употреблять в больших дозировках и длительное время, то это приводит к побочным эффектам, интоксикации.
Другое дело когда витамин А представлен в форме бета-каротин это особая форма которая находится в растениях, фруктах, овощах и это по сути провитамин А , т.е. предшествующая форма, в организме он превращается в витамин А. Таким образом бета-каротином невозможно передозировать. Организм возьмет столько, сколько это необходимо, по этому фирма Santegra включает форму бета-каротина во все свои формулы, не только в детские витамины, но в детских витаминах это особо важно.
Обращайте внимание в какой форме представлены витамины.
______________________________
Ультивит Кидс -
______________________________
Официальный дистрибьютор Santegra в России
15 причин использовать БАД Santegra
Акции
Пробники
Рекомендации врачей
Отзывы врачей
Читайте нас в соц.сетях:
nstagram
Facebook
Вконтакте
Twitter
Oдноклассники
Контакты:
г.Новосибирск, ул.Гоголя 15, офис 440
8(383)217-45-25, с.т. 8905-954-3779,
WhatsApp, Viber, Telegram
Skype:
С нами УДОБНО и ВЫГОДНО! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин А - беседа с гастроэнтерологом - профессором Бредихиной Наталией Андреевной
Ещё в XIX веке ученые обратили внимание, чтобы для того, чтобы шёл полноценно белковый, углеводный и жировой обмены, необходимо присутствие ещё каких-то других компонентов, которые присутствуют в очень незначительных количествах и стимулируют эти процессы.
Витамины делятся на две огромные группы - это по своей растворимости в воде или в жирах. Если в воде, то это водорастворимые витамины, их группа меньше, но растворимые в жирах и отвечающие за построение клеток организма, её мембраны и оболочек клеток - это жирорастворимые витамины, к которым относятся А, D, E, K.
Первый витамин - витамин А. Остановимся на главных проблемах - количество потребления витамина, в каких продуктах его больше всего, как происходит превращение продуктов в витамина А, где сохраняется этот витамин, и какие лекарства могут изменить ход этого обменного процесса.
Витамин А, или его иначе называет Ретинол, он содержится в основном в ткани животных и человека. И имеется в растительной пище в виде каротиноидов.
Продукты, содержащие витамин А, усваиваются в 12-перстной и тонкой кишке в верхних отделах. Чтобы всосался витамин А, нам нужен белок, который соединяется с этим витамином, проходит кишечный барьер, идет в лимфосистему или через воротную вену в печень. В печени он опять начинает преобразовываться и соединяется с различными кислотами, например стеариновой кислотой, пальмолатовой кислотой.
Бета-каротин, чтобы превратиться в ретинол, проходит промежуточную стадию, связывается жирными кислотами, связывается желчными, и специфическим белком, и тоже попадает через лимфатическую и кровеносную систему в печень.
Витамин А - это витамин, который поддерживает мембраны - оболочки клетки, то есть он обязательно обнаруживается в тех органах, которые подвержены в данный момент регенерации, восстановлению и просто обновлению клеток. Какие же причины могут привести к недостатку витамина А в организме?
Это, прежде всего, недостаток жиров в организме и желчных кислот, которые выводятся из печени. Вторая причина - это состояние печени и желчевыводящей системы и наличие белка в питании.
Кроме того, есть состояния, которые приводят к большому расходу витамина А - это острые и хронические инфекции, это сахарный диабет, это всевозможные воспалительные заболевания в организме, это алкоголизм и курение, это в экологии наличие большого количества кадмия - это всё повышает расход витамина А. На этот обмен витамина действуют и некоторые лекарственные средства. Очень многие сейчас получают препараты статины, то есть препараты, которые снижают уровень холестерина в организме, и вот эти препараты нарушают обмен витамина А. Следующая группа препаратов - это различные слабительные средства и некоторые снотворные средства, особенно ряда барбитуратов.
Для чего нужен витамин А. При его недостатке развивается куриная слепота, она проявляется тем, что меняется сумеречное зрение у человека, меняется восприятие жёлтого и синего цвета, развивается недостаточность остроты зрения. Кроме того, бывают воспалительные явления - и коньюнктивиты, и ячмень на веках, и другие изменения в глазах. Кроме того, в глазу может уменьшаться слёзообразование.
Вторым органом, который заинтересован в состоянии витамина А, это кожа. Кожа при недостаточности витамина А становится бледной, суховатой, иногда возникает шероховатость и сыпь, шероховатость до такой степени, что её называют рыбьей чешуей кожу. Это гиперкератоз. Но надо помнить, что поскольку в обмене витамина А участвует много жирных кислот на разных его этапах, то это может быть связано и с недостатком жиров в питании.
Следующий момент - это, конечно, заинтересованность волос, ногтей, которые тоже могут страдать при недостатке витамина А, очень важным моментом является восстановление эрозий, язв, слизистых в желудочно-кишечном тракте.
Всегда встает вопрос, в каких же продуктах встречается наибольшее количество ретинола - как такового витамина А и бета-каротина. Печень рыб, говяжья печень - она содержит большое количество витамина А, причем количество потребляемого этого продукта - оно очень минимально. Допустим, печень трески - 10 граммов, говяжья печень 100 грамм - этого достаточно. Присутствует он и в молоке, и молочных продуктах, сливочном масле, в твороге. Из растительных продуктов наибольшее количество бета-каротина находится в моркови. Одна большая морковь даёт нам более 800 мкг бета-каротина. Клубень картофеля - 900. Вся зелень - и лук, и салаты, и капусты, и оранжевые фрукты - апельсины, и мандарины, и тыква - овощ, и всё это содержит бета-каротин, и их надо всегда употреблять в пищу.
Но иногда, когда очень много свежей моркови, некоторые люди начинают увлекаться ею и вдруг замечают - пожелтели ладошки, стопы, ногти от того, что много каротина поступило в эти места нашего тела. Этот эффект не обладает повреждающим большим действием, хотя отмечено, что поражение печени при избытке витамина А - это нежелательно.
Читайте больше статей на сайте
Задавайте вопросы по адресу в разделе "Контакты" Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сухость глаз: нехватка витамина А. Витамин А: в каких продуктах есть.🧐
Масло из печени трески 💊
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Каковы причины сухости глаз? Сухой глаз может быть от нехватки витамина А. Витамин А: в каких продуктах содержится? Какие продукты употреблять, чтобы восполнить дефицит витамина А? Как в домашних условиях убрать сухость глаз, которая сопровождается покраснением глаз, усталостью глаз? Очень просто! Употребляйте пищу, богатую витамином А, чтобы устранить один из главных признаков дефицита витамина А – сухость глаз.
_____
Формула для желчного пузыря (Желчные соли) 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - сухость глаз и дефицит витамин А;
0:55 - симптомы дефицита витамина А;
1:34 - продукты, богатые витамином А;
3:45 - почему витамин А не усваивается.
Поговорим о еде от сухости в глазах. Железы, которые производят слезы, и протоки, через которые текут слезы, зависят от витамина А. Витамин А контролирует клетки, которые выстилают внутреннюю часть желез, а также слезные протоки.
При дефиците витамина А выстилка желез и протоков может изменить форму, стать толще, ткани могут стать жёстче, а слезоотделение может уменьшиться. У человека может возникнуть сухость в глазах.
Три самых отчетливых симптома нехватки витамина А:
- сухость в глазах,
- ночная слепота,
- размытое зрение.
Не рекомендовано идти покупать витамин А в аптеках, потому что большая часть продаваемого витамина А - это синтетика. У такого витамина много побочных эффектов.
Лучше ешьте богатую витамином А пищу:
- больше всего витамина А находится в масле из печени трески,
- в самой печени трески тоже много витамина А,
- в жирной рыбе много витамина А,
- в сливочном масле и масле гхи много витамина А,
- в жирном сыре много витамина А,
- в яичных желтках много витамина А,
- в говядине тоже есть витамин А.
К сожалению, само понятие "витамин А" включает в себя и провитамин А (бета-каротин и некоторые другие каротиноиды). Но на самом деле бета-каротин - это не витамин А. Его еще нужно превратить в активную форму витамина А - ретинол.
Почему это важно? Превращение провитамина А в активную форму не так уж и эффективно. Не надейтесь на провитамин, полагая, что получаете сам витамин А.
Если вы пытаетесь избавиться от сухости в глазах, принимая бета-каротин, то это может не сработать. Ретинол есть только в продуктах животного происхождения. Если вы веган и у вас сухость в глазах, то, скорее всего, превращения в ретинол не происходит.
По каким еще причинам может не усваиваться витамин А, даже если вы едите продукты, богатые витамином А? И почему сухость в глазах не проходит?
1. У вас может быть воспаление кишечника из-за того, что вы принимали антибиотики.
2. Могут быть проблемы с печенью (жирная печень) или желчным пузырем.
3. СИБР.
4. Воспалённая печень.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 7 октября 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сухостьГлаз #дефицитВитаминаА #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Нужны ли витамины: витамин А (Retinol/Beta-caroten)
ТУТ ВАЖНАЯ ИНФО:
Я шведский медицинский врач (M.D.) с общим стажем работы по профессии 7 лет. Из них последние 2 года в общей хирургии и 1,5 года общей поликлиники. Основы этого видео база знаний /evidence based medicine Шведского и Американского образования.
Пару слов о рыбьем жире как ресурсе витаминов:
Рыбий жир: в основном НЕ советуется без рекомендации врача, хотя он считается хорошим резервом витамина А. Он к сожалению делает хуже диабетикам, и препятствует впитывания витамина Е например. Поетму перед тем как употреблять рыбий жир, проконсультируйтесь с врачом что бы вы не были в группе риска.
Если вы поищите информацию о витамине А то заметите что рыбьего жира по крайней мере в западных врачебных таблицах нет, но идет ударение на оранжевые фрукты и овощи: морковь, кабачки, тыква, печень (так как в ней возможен резерз витамина А этого животного) итд итп. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Хочешь улучшить зрение с помощью бета-каротина? Узнай, как!
Один из самых мощных антиоксидантов, позволяющий нейтрализовать свободные радикалы. Приём бета-каротина улучшает зрение. Помогает замедлить процесс старения клеток и ускорить их восстановление после повреждения. Приём бета-каротина улучшает состояние кожи. Помогает бороться с возрастными изменениями. Ускоряет восстановление кожи на месте повреждения. Видео расскажет, как правильно принимать бета-каротин. Об эффективных дозировках биологически активной добавки. Смотрите видео, комментируйте и ставьте лайки.
#бетакаротин #антиоксидант #зрение #молодость #здоровье #sportdealer
Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Канал на Ютуб:
---------------------------------------------------------------------------
Канал в Дзен:
---------------------------------------------------------------------------
Группа в ВК:
---------------------------------------------------------------------------
Официальный сайт:
---------------------------------------------------------------------------
Спортивное питание и добавки со скидками и акции:
--------------------------------------------------------------------------- Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Значение важных жирорастворимых витаминов А и К. Функции, причины и признаки дефицита. Пищевые источники и суточные нормы
Поддержать канал можно здесь
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:17 витамин А суточная потребность и функции
01:33 симптомы дефицита витамина А
02:31 продукты, богатые витамином А
02:58 передозировка витамином А
03:37 группы риска по дефициту вититамина А
03:53 витамин К суточная потребность
04:18 продукты, богатые витамином К
04:50 функции витамина К
05:34 дефицит витамина К
06:04 если пациент принимает антикогулянты (варфарин и др)
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Витамин В1
Витамин В2
Витамин В5
Витамин В6
Витамин В9 Фолиевая кислота
Витамин В12
Цинк: значение и признаки дефицита
Витамин Д
Магний
Медь
Автор видео врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна.
Вы мне очень поможете, если подпишитесь на канал, поделитесь роликом, оставите комментарий.
Также буду благодарна финансовой поддержке (трачу ее на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки):
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или по ссылке через сайт ПроДокторов
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм
Сообщество VK
Страница в Фэйсбук
#витамина#витаминк#неврологлисенкова Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В ЭТОМ ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ, ЧТО ТАКОЕ ВИТАМИНЫ, ПОЧЕМУ ТАКОЕ НАЗВАНИЕ - А. РАЗЛИЧИЯ РЕТИНОЛА И ВЕТА-КАРОТИНА. ПИЩЕВЫЕ ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА. ОСОБЕННОСТИ МЕТАБОЛИЗМА, КАК УСВАИВАЕТСЯ ВИТАМИН А. РОЛЬ В ОРГАНИЗМЕ. ГЛАВНЫЕ ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА. КАК ПРОЯВЛЯЕТ СЕБЯ ГИПЕРВИТАМИНОЗ. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Формула с натуральным бета-каротином снижает негативное воздействие УФ-излучения и защищает кожу от фотостарения. Облепиховое масло, богатое витамином Е в биологической форме, максимально усиливает антиоксидантные свойства бета-каротина, препятствуя развитию воспалений на слизистых и в желудочно-кишечном тракте.
Siberian Wellness или Сибирское Здоровье (Россия, Беларусь и страны СНГ)
🥰Бесплатная консультация и заказ -
☘️Чат Здоровья и Красоты с SW
📲 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН SW
Россия
Беларусь
Украина
Казахстан
Турция
Узбекистан
Кыргыстан
Видео как заказать
*если не нашли свою страну, напишите мне
❄️ЗАРАБОТОК с Siberian Wellness
Все о Заработке с SW
Напишите "хочу в команду" в вотсап или телеграм, я дам больше информации
ДРУГИЕ ВИДЕО
Плейлисты по продукции -
О КАНАЛЕ
Приветствую на канале Здоровье и Красота с Siberian Wellness. Канал о здоровье, красоте, команде, бизнесе и заработке!
Меня зовут Анна Побока! Я консультант и партнер Siberian Wellness или Сибирское Здоровье. На канале делюсь своими знаниями и опытом по применению продукта. Вы можете также проконсультироваться со мной: все расскажу и покажу. Составлю индивидуальную программу, помогу с оформлением заказа.
В подарок своим подписчикам дарю бесплатный тест на определения состояния вашего здоровья.
О ЧЕМ МОЙ КАНАЛ?
👉Продукте Siberian Wellness или Сибирское здоровье
👉Возможностях бизнеса
👉Обучении и старте
👉Консультациях
👉ЗОЖ лайфхаки
👉Нутрициология
Это и многое другое. Подпишитесь, чтобы не потерять и просматривать полезную и интересную информацию каждый день.
#siberianwellness #сибирскоездоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
💊 Витамин А. Вес. Кожа. Зрение. Иммунитет. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
❤️Часто пациенты приходят на приём и жалуются на ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ, ЧАСТЫЕ ПРОСТУДЫ и СНИЖЕНИЕ ЗРЕНИЯ. Все эти симптомы-признаки дефицита витамина А.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы поговорим о витамине А и его функциях.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥕Витамин А - это общее название группы жирорастворимых соединений (каротиноиды, ретиноиды), обладающих общими биологическими свойствами.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Функции витамина А в организме:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Стимулирует обновление и восстановление кожи и слизистых. Благодаря этому свойству витамин А активно используется при лечении кожных заболеваниий (акне, гиперпигментация, псориаз, сухость кожи);
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Стимулирует клеточный иммунитет;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Регулирует рост и дифференцировку всех тканей (кожа, хрящевая, соединительная ткань и другие);
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Антиоксидант - защищает клетки от свободных радикалов, замедляет процессы старения;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Профилактика онкопроцессов;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Способствует остроте зрения, так как в форме ретиналя входит в состав основного зрительного пигмента родопсина;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Регулирует вкусовые рецепторы;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Улучшает инактивацию токсинов в печени;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Обладает защитными свойствами от ультрафиолетового излучения.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Избыток витамина А токсичен для организма, поэтому высокие дозы витамина А назначаются врачом по показаниям (акне, псориаз, омоложение кожи).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥕🥛Витамин А-жирорастворимый витамин, ДЛЯ его УСВОЕНИЯ НУЖНЫ ЖИРЫ (вспомним морковный сок со сливками).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💊Для доставки витамина А в клетки нашего организма необходим специальный ретинол-трансформирующий белок, в состав которого входит цинк. Именно поэтому витамин А часто НАЗНАЧАЮТ ВМЕСТЕ С ЦИНКОМ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Источники витамина А:
🔸Рыбий жир;
🔸Куриная/говяжья печень;
🔸Печень трески;
🔸Яичный желток;
🔸Сливочное масло, сыр, творог;
🔹Красный перец;
🔹Петрушка, щавель, шпинат, листовой салат;
🔹Морковь;
🔹Шиповник;
🔹Персики, абрикосы;
🔹Зеленый лук;
🔹Тыква;
🔹Томаты.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Определить уровень витамина А в организме можно по анализу венозной крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Профилактической дозой витамина А для взрослого человека является 1,5-2,5 мг/сут (5000-6000 МЕ), лечебная доза назначается врачом и может быть выше в несколько раз.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗При беременности дополнительный приём витамина А возможен только после консультации с врачом (возможный тератогенный эффект).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А Вы потребляете достаточное количество витамина А?🥕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ошибки в питании, которые мы допускаем каждый день! Бета каротин
Расскажу про один из самых важных витаминов для нашего здоровья - бета-каротин. Какие ошибки в питании мы совершаем и теряем бета-каротин из продуктов?
Ешьте овощи правильно и ваша кожа станет гладкой чистой и приятной, волосы здоровыми, а ногти - крепкими. Но как правильно их есть?
Бета-каротин важен для кожи любого возраста. Он защищает вашу кожу от кожных заболеваний. Улучшает питание кожи и уменьшает возрастную пигментацию.
Он необходим для ваших волос, потому что бета-каротин - это жирорастворимый витамин и блеск и сила наших волос, в том числе зависят от бета-каротина.
Из целой моркови усваивается всего 5% бета-каротина. Если она еще и без масла, то мы потеряем еще % 30 из этих 5%.
Если морковь потереть на мелкой терке, то усвоим где-то около 20% бета-каротина. Это уже побольше и лучше, когда морковь хорошо и мелко натерта.
Но если к измельченной моркови добавить немножечко растительного масла, усвоится практически 90% бета-каротина, который там есть.
Разницы нет, тушеная морковь будет или сырая. Хорошо усваивается и из сырой, и из тушеной, и из приготовленной на пару. Главное - измельчить и добавить немного масла.
Суточная норма бета-каротина - 1 мг.
В моркови содержится от 2 до 3 мг. Зависит от сорта.
Бета-каротин есть еще в свекле. Можно сделать салат из свеклы, чтобы обеспечить суточную потребность в бета-каротине.
Мультивитамины и минералы со всеми необходимыми микроэлементами
- для женщин -
- для мужчин -
Каталог продукции Wellness у официального представителя в Украине -
Вопросы задавайте здесь:
Подпишитесь на Facebook
Подпишитесь в Instagram
Я в Twitter
Онлайн-интенсив "Идеальный силуэт" поможет сдержать слово и преобразиться за 2 месяца.
7 недель с ежедневными практическими заданиями, которые легко вплетаются в ваш график.
Поддержка и ответы на вопросы даже после завершения обучения.
Обновленный гардероб и зависть подружек.
Прекрасное самочувствие и потрясающие фото в инстаграме.
Регистрируйтесь сейчас и смело начинайте отсчет к совершенной фигуре!
Бесплатное руководство для прокачки пресса в домашних условиях -
Обучающий онлайн-магазин "Красота и Баланс" от Ольги Туровой - всё, для баланса сфер вашей жизни.
Красота и Баланс - всё, что нужно для создания баланса во всех сферах вашей жизни. Красота, здоровье, физическая нагрузка, уверенность в себе, лидерские качества, отношения в семье и с детьми, финансовая грамотность, отдых, развлечения, друзья и любимые, и это не окончательный список сфер жизни, которые охватывает Красота и Баланс.
Каждый участник получает в свои руки всё, что ему нужно для создания баланса в своей жизни.
Заказ продукции Wellness с доставкой 1-2 дня -
Подача заявки на подключение к курсу Качественное Долголетие -
Подача заявки на интенсив Идеальный силуэт -
Свободный видео-курс Здоровье и еда -
Facebook:
#бетакаротин #морковь #ошибкивпитании Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин А — для чего нужен? В каких продуктах содержится
Витамин А — для чего нужен?
первый обнаруженный витамин
нужен для работы мозга и иммунитета
важен для поддержания здоровья тканей
работает в комплексе с витаминами Д, Е и К Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Каротины и Витамин А (Ретинол). Избыток каротиноидов и щитовидная железа (гипотиреоз)
Каротины и Витамин А (Ретинол). Избыток каротиноидов и щитовидная железа (гипотиреоз).
Говорят ешьте морковку, в ней каротин подобный витамину А. На самом деле каротина человеку много не надо. Он блокирует доступ витамина А (ретинола) к его рецепторам, и ретинол не может оказать своё полезное действие.
А ещё если у человека гипотиреоз, то присутствие каротина будет вызывать конфликт с гормонами щитовидной железы. Так что не стоит увлекаться морковкой со сметаной.
Почему нужно есть морковку, что такое каротин, для чего нужен каротин, каротин и витамин а, для чего человеку ретинол, польза и вред моркови.
#Каротин #МорковьКаротин #Ретинол #Гипотиреоз #ВитаминА #ЖелезаЩитовидная
✅ Консультации с доком Никитой
💯 Полезный телеграм
🔰 Обзор Метаболизма №1
📜 Архив писем в телеграм
⭐️ Лечебные лекции -
🚑 Лечение жирной печени
😀 Запор - лечение и облегчение!
😎 Лечение боли в животе
🏆 Выразить благодарность!
🔥 СЫТНЫЙ способ похудения
💿 ДЗЕН
🌍 Журнал Био
⏫VK
💎 Сайт Доктор Ник
🟣Доктор Никита Харлов Био:
❗️ Инст
📕 Как отбирать продукты
🎪 РуТуб
VK
Ф
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Растительная еда и здоровье человека
⛓ Плейлист: Растительная еда и здоровье человека. Здравый смысл употребления овощей и фруктов, экстрактов
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВИТАМИН А - польза и вред для здоровья, продукты богатые витамином А
Витамин А (ретинол, бетакаротин) в организме человека - важность, основные функции, дефицит и избыток
Симптомы дефицита витамина А
Отравление витамином А
Рекомендуемая суточная норма потребления витамина А
Витамин А - в каких продуктах встречается, содержание в 100 г продукта, % от рекомендуемой суточной нормы Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Бета-каротин представляет собой органический ярко-красный пигмент ярко-оранжевого цвета, содержащийся в большом количестве в растениях и фруктах. Кроме того, Бета-каротин – предшественник витамина А (ретинола) и мощный антиоксидант, обладает иммуностимулирующим и защитным действием.
Мы в социальных сетях :
Facebook |
Instagram |
Telegramm |
Наш корпоративный сайт : Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Він - яскравий представник групи жиророзчинних вітамінів, який увійшов до списку найбільш активних антиоксидантів. Наш дієтолог Галина Незговорова розповість про ретинол, або вітамін А.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#shortvideo #витамины #минералы #бады #здоровье #сочетание #витамина #shorts
Думаете, что в морковке много витамина А? Вы заблуждаетесь. В моркови много провитамина А – бета-каротина. А активная форма витамина А – это ретинол. Между этими двумя формами витамина А есть огромная разница. Бета-каротин нужно преобразовать в ретинол. Преобразуется всего 3% бета-каротина.
Источники бета-каротина – это растения. Источники ретинола – продукты животного происхождения.
Лучшие источники ретинола:
– говяжья печень;
– печень трески;
– масло из печени трески;
– яичные желтки;
– сливочное масло.
Можно ли есть морковку на кето-диете?
Морковку есть можно. Она не будет сильно активировать инсулин. В отличие от морковного сока. Все дело в усваиваемых углеводах. Несмотря на то, что у моркови высокий гликемический индекс, из-за большого количества клетчатки этот сахар представляет собой куда меньшую проблему. Поэтому морковку можно есть на кето-диете. Но пить морковный сок на кето-диете ни в коем случае нельзя. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
РЕТИНОЛ витамин А | Влияние витамина А на течение беременности и развитие ребенка
Ретинол является жирорастворимым, поэтому для его усваивания пищевым трактом требуются жиры, а также минеральные вещества. В организме его запасы остаются достаточно долго, чтобы не пополнять их каждый день. Существует две формы этого витамина: это готовый витамин А (ретинол) и провитамин А (каротин), который в организме человека превращается в витамин A, поэтому его можно считать растительной формой витамина A.При недостатке витамина А на коже образуются трещины, секутся волосы и слоятся ногти. Витамин A имеет бледно-жёлтый цвет, который образуется из красного растительного пигмента бета-каротина.
#витаминА
#ретинол
#беременность Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Разбор каждого из компонентов этой добавки: в каких продуктах содержатся, для чего необходимы, как проявляется дефицит витаминов А и D3. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
В этом видео мы рассмотрели такие вопросы связанные с витамином А :
1)Источники витамина А
2)Авитаминоз
3)Гиповитаминоз
4)Гипервитаминоз
Наш инстаграм – Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Аевит: авитаминоз витамина А и Е, псориаз, себорейный дерматит, антиоксидант, регулирует рост костей
Показания к применению:
Показан при комбинированном авитаминозе A и E.
Противопоказания:
Гипервитаминозе A и E;
Гиперчувствительности к компонентам;
Беременности и лактации;
Детском возрасте до 14 лет.
С осторожностью «Аевит» от «Марбиофарм» назначают пациентам пожилого возраста, а также при холецистите, тиреотоксикозе, циррозе печени, почечной недостаточности, вирусном гепатите, алкоголизме, гипопротромбинемии, состояниях, сопровождаемых повышенной проницаемостью сосудов (хронический гломерулонефрит, хроническая сердечная недостаточность).
Способ применения и дозы:
«Аевит» («Марбиофарм») следует принимать каждый день, внутрь, по одной единице в сутки, независимо от приемов пищи. Длительность лечения может быть от 20 до 40 дней.
Побочные действия:
На компоненты, входящие в состав, могут возникнуть аллергические реакции (в том числе кожная сыпь). У некоторых пациентов отмечаются диспепсические расстройства (диарея, рвота, тошнота) и боли в эпигастральной области. При длительном применении «Аевита» в больших дозировках возможно обострение хронического панкреатита и холелитиаза.
Передозировка:
Симптомы острой передозировки витамина A развиваются через 6 часов после приема и проявляются в виде сонливости, диплопии, вялости, сильных головных болей, головокружения, диареи, тошноты, сильной рвоты, раздражительности, кровотечения из десен, остеопороза, сухости и образования язв на слизистой оболочки полости рта, спутанности сознания, возбуждения, шелушения кожи (особенно ладоней) и губ. Хроническая интоксикация проявляется в виде анорексии, сухости и трещин кожи, болей в костях, гастралгии, сухости слизистой оболочки полости рта, гипертермии, рвоты, астении, головных болей, поллакиурии, фотосенсибилизации, полиурии, никтурии. О хронической интоксикации свидетельствует также выпадение волос, раздражительность, появление на ладонях, в области носогубного треугольника и на подошвах пятен желто‑оранжевого цвета, повышение внутриглазного давления, гепатотоксические явления, олигоменорея, гемолитическая анемия, портальная гипертензия, судороги, изменения на рентгенограммах костей. У человека может также выявляться задержка роста, пороки развития мочевыводящей системы, раннее закрытие эпифизарных зон роста.
Взаимодействие с другими лекарствами:
Витамин A ослабляет эффект от приема средств, в состав которых входит кальций, и увеличивает риск развития гиперкальциемии. Неомицин, минеральные масла, колестипол и колестирамин уменьшают абсорбцию витаминов A и E, которые являются основными компонентами «Аевита» (в ряде случаях может потребоваться увеличение дозировки). При приеме пероральных контрацептивов в плазме увеличивается концентрация витамина A. Изотретиноин повышает риск интоксикации витамином A. При одновременном приеме витамина A в дозировке более 50 тыс. МЕ& и тетрациклина увеличивается риск развития внутричерепной гипертензии. Витамин E повышает эффективность сердечных гликозидов, витаминов A и D, усиливает эффект от приема антиоксидантов, нестероидных противовоспалительных средств, глюкокортикостероидов. При приеме высоких доз витамина E возможен дефицит витамина A в организме. При одновременном приеме антикоагулянтов (производных индандиона и кумарина) и витамина E в дозировке более 400 МЕ/сутки повышается риск образования кровотечений и гипопротромбинемии.
Особые указания:
принимается в дозировках, рекомендованных производителем или лечащим врачом. Превышение дозы может привести к гипервитаминозу A и E. Принимая «Аевит», следует учитывать, что средство относится к разряду лечебных и не назначается в профилактических целях. Также необходимо понимать, что в состав «Аевита» («Марбиофарм») входит большое количество витамина A (100 тыс. МЕ). Потребность в витамине E снижается во время диеты с большим содержанием селена и серосодержащих аминокислот.
«Аевит» не оказывает влияния на способность управлять транспортом, механизмами и на занятия другими потенциально опасными видами деятельности, где требуется повышенная концентрация внимания и быстрота психомоторных реакций.
«Аевит» отпускается в аптеках без рецепта.
Условия хранения и срок годности:
«Аевит» производства «Марбиофарм» следует хранить в сухом месте, не допуская попадания прямых солнечных лучей. Температура хранения — не выше 25 градусов. Срок годности «Аевита» — 2 года с момента изготовления.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Обратите внимание! Информация представленная на канале, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации врача.
Видео не является ни рекламой, ни продакт-плейсментом, продвижение канала
осуществляется за собственные средства.
#Аевит #Витамины Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Дыня или арбуз?
Персик? Абрикос? Хурма, облепиха, тыква, болгарский перец, острый перец?
Прекрасным летним вечером любого из нас может сбить автомобиль. Достаточно двух вещей – нужно одеться в темное, будет тот день, когда водитель не съел свой килограмм морковки.
Давайте, посчитаем.
Рекомендуемая норма ВОЗ, 3000МЕ витамина А
1 МЕ прим. 3 мкг бета-каротина. В 1 кг моркови примерно 180мг. Как указано у Бременера, 95% бета-каротина из сырой моркови уходит в унитаз. Таким образом, задержится 1/20 часть, то есть 9мг.
3 мг – это 1000МЕ, 9 мг – 3000МЕ.
Если добавить в тертую морковку растительного масла, усвоится в десять раз больше, а значит достаточно съесть пару небольших морковок.
Можно пить натуральное молоко. В литре натурального молока – 500 МЕ. Значит надо выпивать 6 литров в день.
Витамин А необходим для работы глаз. При недостатке этого витамина глаз не успевает адаптироваться при смене освещенности.
И вот водитель едет по городу, в котором чередуются светлые участки, освещенные фонарями, и темные участки. Водители ставят себе фары поярче. Теперь у всех фары поярче. Всё стало ещё хуже. Теперь он ослеплен, а затем попадает в темноту, и тут вы переходите дорогу.
В сетчатке содержится светочувствительное вещество - зрительный пурпур. На свету пурпур разрушается и высвобождается витамин А, в темноте пурпур восстанавливается, для чего требуется витамин А. Пурпур постоянно разрушается и синтезируется. Для синтеза необходим витамин А. При его недостатке переход от света к темноте и наоборот становится долгим.
Нужен яркий свет, чтобы прочесть книгу?
Долго адаптируетесь при смене освещенности?
Яркость смартфона вы выкручиваете на полную.
Втяните воздух через зубы. Есть неприятные ощущения?
Перхоть? Слоятся ногти? Бородавки? Ячмень на глазу? Всё это недостаток витамина А.
Потребность в витамине у наших предков была намного ниже. Ведь в природе мало перепадов освещенности, а у нас в течение дня сотни случаев раз.
ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА:
боли в глазах, сухость глаз, ячмень
усталость зрения, и слабое зрение.
чувствительность к яркому свету, вам нужны очки
сухие волосы, перхоть,
снижение веса, истощение,
сухость во рту, низкий аппетит,
проблемы с кожей, угри, прыщи,
участки гусиной кожи
слоятся ногти,
слабая зубная эмаль
бородавки
замедление роста у детей
простуды, проблемы дыхания.
При недостатке витамина А нарушаются слизистые.
Возникают проблемы в бронхах, в легких, в носовых пазухах, в мочевом пузыре, в матке, в предстательной железе, забиваются слюнные протоки, протоки поджелудочной железы. Могут быть гнойные выделения в моче и кисты в этих и других органах.
Слизистые не успевают выводить массы собственных ваших отмерших клеток. Они вынуждены были умереть из-за недостатка витамина А.
Нарушения слизистых открывают двери для инфекции; простуды, ангины, бронхиты приходят чаще. Возможны стоматиты. Понижается функция щитовидной железы. И да, страдают органы дыхания.
Без достаточного количества витамина А у детей замедляется рост, особенно внимательным надо быть при искусственном вскармливании.
20-30-50 тыс.МЕ витамина А начнут исправлять эти ситуации. Но улучшения могут наступить спустя месяц или два. Разумной ежедневной дозой будет доза в пределах 50 тысяч единиц витамина А.
Согласно Бременеру нужно миллион единиц, чтобы доза стала токсической, но токсической она становится из-за недостатка витамина Е и витамина С. В любом случае, при подозрениях на передозировку все нежелательные проявления исчезают через несколько дней.
Скорость адаптации к темноте – основной показатель ситуации с витамином. Расход витамина может индивидуален. Чем больше нагрузка на глаза, чем меньше витамина Е в рационе, тем больше потребность.
Рекомендации ВОЗ для беременных до 10000МЕ.
Есть данные о риске врожденных уродств и патологий как при недостатке витамина А, так и при его избытке. Поскольку беременность очень тревожный период, то вместо того, чтобы высчитывать дозы, лучше ориентироваться на наличие или отсутствие симптомов дефицитов витамина.
Потребление витамина А из растительной пищи не вызывает отравления.
Витамин А производят путем культивирования бактерий, дрожжей, водорослей или грибов, которые производят его так же, как это делают растения.
Для усвоения витамина А необходимы жиры, так что растительную пищу надо дополнить маслами или жирами. Для витамина нужны желчные кислоты. А желчь не пойдёт, если в пищевом комке нет жирного, острого или кислого. Также желчь не пойдёт если имеется непроходимость желчных путей.
Витамин А синтезируется из ретинола или бета-каротина. Ретинол это печень, почки, яйца, сливочное масло, молоко. Бета-каротин - в моркови (само слово «carot» означает морковь), петрушке, шпинате, сельдерее, рябине, кураге. Каротин даёт фрукту вот этот яркий красно-желтый цвет – хурма, персики, абрикосы, облепиха, тыква, боярышник, красный перец, карри, помидоры, шиповник, дыни, зелень. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Получить более подробную информацию и приобрести продукты Herbalife Nutrition можно на официальном сайте:
Витамин А влияет на состояние зрения, костей, кожи, а также поддерживает нашу иммунную систему. Он поступает в организм в готовом виде или вырабатывается самостоятельно, когда человек потребляет овощи и фрукты, богатые каротиноидами.
Подписывайтесь на новости Herbalife Nutrition в социальных сетях:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Я Венера Агишева - диетолог, который относится с любовью и заботой к твоему телу.
Сейчас в реальном времени 14 девушек худеют по моей авторской методике.
Следи за ними!
Мои страницы в социальных сетях:
●Instagram* —
●Telegram —
●Вконтакте —
Оставить заявку на проект «Худей легко» , пиши в Телеграм
*(Принадлежат компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в России) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Очень важный витамин, с которым не стоит играться. Витамин А: бэта-каротин, функции, дефицит, продукты содержащие витамин А, токсичность, применение в медицине.
Подписывайтесь на канал @ Впереди много полезных и интересных видео!
#врач #здоровье #болезнь #восстановлениездоровья #здоровьеидолголетие #витаминаотпрыщей #витаминадлякожи #витаминадлялица #витаминадляволос #витаминадлячего #витаминакакпринимать #витамина #витаминавпродуктах #витаминаевит #витаминавкакихпродуктах #псориаз #акне #дефицит #токсичность #доктор #витамины
Таймкоды
00:00 Витамин А
00:29 Витамин А и Зрение
01:35 Витамин А и Иммунитет
01:58 Витамин А и Здоровая кожа
02:08 Другие функции
02:35 Формы Витамина А
03:26 Дефицит Витамина А
07:42 Токсичность Витамина А
09:10 Источники Витамина А
09:55 Дозы Витамина А
10:56 Интересные факты о Витамине А
12:26 Витамин А как лекарство
12:40 При Акне
13:54 Использование в онкогематологии
14:40 При Псориазе
14:45 Выводы Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Для чего нужен Витамин А и стоит ли его принимать? Врач про Витамин А! @Dr.M28
А вы знали, что витамин А долгое время расценивался только как средство против акне? Его антивозрастные свойства были замечены случайно как побочный эффект. В этом видео расскажу в деталях, почему ретинол и другие виды витамина А являются самыми эффективными антивозрастными ингредиентами и поделюсь своими любимыми средствами.
#витамина #ретинол
__________________________________________________________
➤ Подписаться на мой канал:
➤ Я в Instagram:
➤ Мой пошаговый уход:
➤ Все кислоты в уходе:
➤ Как избавиться от акне:
__________________________________________________________
Средства из видео:
Paula's Choice CLINICAL 1% Retinol Treatment:
Paula's Choice CLINICAL ceramide-enriched firming eye cream:
Drunk Elephant A-Passioni™ Retinol Cream:
Differin Adapalene Gel 0.1 % Acne Treatment:
Sunday Riley Luna Retinol Sleeping Night Oil:
Sunday Riley A+ High-Dose Retinol Serum: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВИТАМИН А для лица: ретинол, ретиноевая кислота и адапален || Польза и лучшие продукты
Здоровая кожа, нормальное зрение, укрепленный иммунитет – вот за что любят витамин А. Как предотвратить его нехватку в организме? Расскажем в нашем ролике.
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Продолжаем цикл «Неизвестные витамины». Обсудим важный вопрос безопасности приёма витамина А девушкам во время беременности, а также поговорим о старом мифе, что морковь улучшает зрение. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Для связи Тел/WhatsApp +7 985 980 27 74
Ставьте лайк, если видео оказалось для вас полезным!
Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы не пропустить эфиры.
С вами Ольга Полякова Эксперт по рациональному питанию, профессионал индустрии Wellness.
Получить скидку на наши продукты и стать моим Привелигированным клиентом -
Cтать членом моей команды и хорошо зарабатывать -
Мой Инстаграм -
Мой Фэйсбук -
Середине лета - самое время поговорить о роли Бета-каротина для нашей внешности и здоровья.
Почему Бета-каротин называют Эликсиром молодости и долголетия, зачем он нужен нашим сосудам, каким образом защищает нас от новообразований, как влияет на зрение, почему нужен костям, что такое "солнечный эластоз", каким образом защищает кожу от фотостарения и еще много всего интересного, что поможет не торопить старение и поддержать здоровье, в этом эфире.
Задавайте вопросы в комментариях. Я обязательно всем отвечу.
Ссылки на интересные эфиры, которые тоже помогут вам прекрасно себя чувствовать и выглядеть:
Омега-3 УЛЬТРА - новое слово на рынке комплексов Омега-3 ПНЖК -
Коктейль для похудения Ванильная лукума -
#бетакаротин #защитаотультрафиолета #овполякова #женскоездоровье #защитаотфотостарения #сибирскоездоровьемосква #какзащититьсяотсолнца #здоровьебезлекарств #правильноепитание #витаминыминералы #красивыйзагар #сибирскоездоровьегдекупить #сибирскоездоровьезаказать #заказатьсибирскоездоровьечерезинтернет #сибирскоездоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамін Source Naturals Бета Каротин (Вітамін А) 25000IU, 100 желатинових капсул (SN0403). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17