Ніацин - це одна з форм вітаміну В3, діюча речовина якої - нікотинова кислота. Ніацин сприяє травленню, регулюючи ферменти, допомагає клітинам шкіри залишатися здоровими і молодими і нормалізує роботу нервової системи.
Як це працює?
Ніацин допомагає в лікуванні високого рівня холестерину в крові. Завдяки йому зменшується ризик розвитку атеросклерозу. Дослідження показали, що вітамін B3 викликає розширення кровоносних судин, що значно впливає на тиск і роботу серця, особливо ефективний у відновленні організму після інфаркту. Також ніацин має вкрай важливе значення для здорової шкіри.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Поговорим про витамин В3 и формы витамина В3: ниацин и ниацинамид. Как узнать, что есть дефицит витамина в3? Каковы симптомы дефицита витамина в3? Для чего нужен витамин в3: ниацин и ниацинамид? Ниацин и ниацинамид воздействуют на разные области организма. Например, ниацинамид эффективен при проблемах с кожей, а ниацин снижает холестерин.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - формы витамина В3;
0:10 - ниацин vs ниацинамид;
1:50 - опасность ниацина;
3:35 - польза ниацина;
4:25 - польза ниацинамида;
5:33 - симптомы дефицита витамина В3.
Есть 2 формы витамина В3: ниацин и ниацинамид. Поговорим про их различия.
Ниацин:
– вызывает покраснение кожи;
– улучшает липидный профиль: снижает холестерин, снижает ЛПНП, повышает ЛПВП;
– уменьшает воспаление в сосудах;
– оказывает положительное действие на жирную печень, воспаленную печень;
– раньше даже использовали при шизофрении;
– эффективен при дискинезии.
Очень много статей о том, что ниацин может быть опасным для печени, что ниацин может вызвать отравление. Но такое бывает редко и только у тех, кто долгое время принимает большие дозы ниацина с замедленным высвобождением.
Ниацинамид:
– не вызывает покраснение кожи;
– эффективен при акне, дерматитах, розацеа, псориазе (можно принимать капсулы с ниацинамидом, можно использовать в виде крема);
– снижает уровень гистаминов – иммунных факторов воспаления;
– помогает уменьшить шелушение кожи;
– эффективен при артрите;
– используется в кремах для борьбы со старением и избыточной пигментацией;
– полезен при чрезмерной вспыльчивости и тревожности.
Симптомы дефицита витамина В3:
– пеллагра;
– диарея;
– депрессия;
– деменция;
– серьезные проблемы с кожей.
Дефицит витамина В3 может возникнуть из-за алкоголя, большого количества рафинированной еды (особенно, из кукурузы).
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 23 февраля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминВ3 #ниацин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Главный витамин для Здоровья Кожи! B3 Ниацин или Никотиновая кислота!
Главный витамин для здоровья кожи! B3 Ниацин или Никотиновая кислота!
🔥СТАРТ ПГ Марафона 4 АПРЕЛЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@ В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 199 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 189 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне -
💪 Отзывы о ПГ Марафоне
🏆 Результаты участников
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 🔥
Инстаграм Даши - супруги Алексея
Группа Вконтакте 🔥 🔥
Контакт VK
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#ВитаминВ3 #Ниацин #НикотиноваяКислота
Кожа и как поддерживать её в хорошем состоянии?👌 Уж точно НЕ кремами! Один из главных витаминов, которого не хватает для здоровой кожи – это витамин B3 или Ниацин - также известный как никотиновая кислота!
Развития таких заболеваний как пеллагра, дерматит, перхоть, сухая трескающаяся до крови кожа, покраснение и зуд!
Все эти вопросы можно решить добавлением свой рацион витамина В3!
Ниацин на самых фундаментальных уровнях защищает ДНК клеток кожи!
Я очень советую принимать такую форму как ниацинамид. Один раз в день 500 мг! Это форма намного мягче усваивается и дает эффект очень быстро! Конечно же все это будет работать только, если мы очистим наш рацион от тех продуктов, которые фундаментально блокирует усваивания витамина Б3 – Особенно это касается кукурузы, кукурузной муки и всех производных кукурузы, муки и риса! Конечно будет очень хорошо, если вы избавитесь от алкоголя!
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !
Если видео Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка
Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏
#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#бады #здоровье #витамины #минералы #сочетание #shortvideo #shorts #омега3 #витамине #витаминав3#b3
Есть 2 формы витамина В3: ниацин и ниацинамид. Поговорим про их различия.
Ниацин:
– вызывает покраснение кожи;
– улучшает липидный профиль: снижает холестерин, снижает ЛПНП, повышает ЛПВП;
– уменьшает воспаление в сосудах;
– оказывает положительное действие на жирную печень, воспаленную печень;
– раньше даже использовали при шизофрении;
– эффективен при дискинезии.
Очень много статей о том, что ниацин может быть опасным для печени, что ниацин может вызвать отравление. Но такое бывает редко и только у тех, кто долгое время принимает большие дозы ниацина с замедленным высвобождением.
Ниацинамид:
– не вызывает покраснение кожи;
– эффективен при акне, дерматитах, розацеа, псориазе (можно принимать капсулы с ниацинамидом, можно использовать в виде крема);
– снижает уровень гистаминов – иммунных факторов воспаления;
– помогает уменьшить шелушение кожи;
– эффективен при артрите;
– используется в кремах для борьбы со старением и избыточной пигментацией;
– полезен при чрезмерной вспыльчивости и тревожности.
Симптомы дефицита витамина В3:
– пеллагра;
– диарея;
– депрессия;
– деменция;
– серьезные проблемы с кожей.
Дефицит витамина В3 может возникнуть из-за алкоголя, большого количества рафинированной еды (особенно, из кукурузы). Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В3 (ниацин, никотиновая кислота): симптомы дефицита и в каких продуктах содержится.
Витамин B3 - водорастворимый витамин.
Кто в группе риска по гиповитаминозу витаминов?
Это люди с повышенной потребностью в витаминах (беременные женщины, дети, при травмах, тяжелых инфекциях), при неудовлетворительном питании, несбалансированной диете, при алкоголизме, а также при нарушении всасывания витаминов в кишечнике (целиакия, операции на кишечнике, атрофический гастрит, болезнь Крона, энтерит и т.д).
В этом видео Вы узнаете о симптомах дефицита витамина и в каких продуктах он содержится.
*Плейлист с витаминами:*
********************
_Контакты_: ☎️
Telegram-канал:
Яндекс.дзен:
RuTube:
E-mail: napulse@
*Для консультаций* по онкологии или по вопросам *медицинского сопровождения онкологического пациента* пишите сюда:
тел. +7(930)914-38-11 (+WhatsUp, Telegram)
*Условия здесь*: мой-доктор.рф
********************
Для тех, кто хочет поддержать канал: 👫
Сбербанк: перевод по номеру: +7(930)914-38-11 🏦
Яндекс.деньги (юмани): 💼
********************
Врач-онколог-хирург Атабеков Игорь Игоревич
-стажировался в США, где занимался научно-исследовательской деятельностью в сфере онкогинекологии и регенеративной медицины;
-является автором многих публикаций в зарубежных журналах;
-является членом редколлегии московского научного журнала "Проблемы репродукции".
****************
Канал "На пульсе" содержит информацию о различных заболеваниях, методах их диагностики и лечения, полезных и вредных продуктах питания, народных средствах.
Вся информация предоставлена в образовательных целях и не должна быть использована как инструкция для самолечения. Полученные сведения не заменяют похода к врачу и прохождения стандартных обследований.
Перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может быть опасно. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В3 или никотиновая кислота. Обзор,тонкости и детали.
Самая полная и полезная информация о витамине В3
Ссылка на источник
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Никотиновая кислота (витамин В3, витамин РР, ниацин) – регулятор холестерина в крови
Задать вопрос нашим специалистам:
Оглавление:
2:07 Польза никотиновой кислоты
3:24 Побочные действия никотиновой кислоты
5:12 Особенности применения никотиновой кислоты
7:22 Противопоказания к применению никотиновой кислоты
8:39 Признаки дефицита никотиновой кислоты Никотиновая кислота Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Никогда не берите такие Витамины (Это важно знать)
Известно, что одним из наиболее важных элементов рациона людей, ведущих активный образ жизни, считаются минералы и витамины.
Витамины, несомненно, обеспечат нормальную жизнедеятельность и крепкое здоровье спортсмену.
Ежедневные физические нагрузки приводят к трате большого количества энергии, в таких случаях больше всего необходим витаминный комплекс.
Витамины и минералы принимают участие почти во всех важных химических процессах, протекающих в человеческом организме. Они регулируют выработку важных гормонов и ферментов, укрепляют иммунитет и нормализуют обмен веществ.
Какое значение имеют витамины и минералы в спорте и почему стоит купить витамины для укрепления здоровья
Витамины и минералы выполняют ряд полезных функций:
Ускоряют метаболизм и синтез белков;
Регулируют выработку АТФ;
Обеспечивают прочность мышечной ткани;
Повышают эффективность тренировок;
Способствуют быстрому набору мышечной массы;
Укрепляют кости и суставы.
Сбалансированные витамины для спортсменов помогут быстро компенсировать затраты полезных веществ при физических нагрузках.
Если говорить о том, что является наиболее полезным для активных людей, то без сомнений можно сказать, что лучшими, ответственными за нормальное протекание обменных процессов, считаются все витамины для мужчин и женщин.
#витамины #всеовитаминах #важнознать Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Топ 3 продукта богатые витамином В3, PP, никотиновой кислотой
Топ 3 продукта богатые витамином В3, PP, никотиновая кислота.
Это водорастворимый витамин и не забывайте, что он не накапливается в организме, а значит продукты содержащие В3, важно употреблять постоянно!!!
К ним так же относятся: яйцо куриное, шампиньоны, фасоль, арахис, пшеница и много других продуктов.
Меня зовут Ирина Бурлутцки, я дипломированный нутрициолог, специалист по коррекции веса. Помогаю женщинам и мужчинам приобрести вновь здоровье, легкость, фигуру мечты и все это без голода и диет!
Хотите узнать больше о правильном подходе к еде? Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
Моя страница в инстаграм:
#пппитание
#ппрецепты
#сбалансированноепитание
#нутрициолог Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин РР (он же никотиновая кислота, витамин В3, ниацин). И еще Никотинамид. ЗАЧЕМ они нам?
Витамин РР (он же никотиновая кислота, витамин В3, ниацин). И Никотинамид. ЗАЧЕМ они нам?
Вовлечен во многие и разнообразные обменные и окислительно-восстановительные процессы, протекающие в организме. Активно участвует в обмене липидов, белков и аминокислот, углеводов.
Закономерно его недостаток поражает нервную и пищеварительную системы, и кожу. Имеет широкий спектр полезных лечебных эффектов и показаний. Известны исследования о возможности предупреждения развития болезни Альцгеймера. Описаны источники его регулярного получения из растительных и животных продуктов.
Видеобеседа предназначена для ВСЕХ.
С уважением Юрий Цуканов.
Благодарность автору:
Карта СберБанка:4274 2780 2431 4992
или
Моя медицинская видеоэнциклопедия целиком размещена на сайте Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В3 (Ниацин) - польза для здоровья, признаки дефицита, пищевые источники
Витамин В3 (Ниацин) - основные функции и польза для здоровья человека
Признаки дефицита витамина В3
Рекомендуемая суточная норма потребления витамина В3 для детей и взрослых
Еда, богатая ниацином - содержание витамина В3 в продуктах питания Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Опасные витамины. Когда витамины могут быть вредны.
Опасные витамины. Вред избыточного или слишком долгого приема витаминов и кальция.
Знаете ли Вы, что витамины не всегда полезны? Гипервитаминоз витаминов А, Д, Е, С – симптомы, последствия.
* Поделитесь этой информацией с близкими и друзьями. Эта информация поможет им уберечься от ошибок!
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя.
***
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин В3 никотиновая кислота или Ниацин не вызывающий Покрасней
Самая полная и полезная информация о витамине В3 никотиновая кислота или Ниацин не вызывающий Покрасней.
Сегодня разберём ниацин без покраснения. Комбинация ниацин с инозитолом, обеспечивает мягкую доставку ниацина в организм, не вызывая покраснений. Данная проблема весьма не приятная, но есть выход из положения с помощью инозитола.
Товарищи, кто принимал ниацин, оставьте свои отзывы под этим роликом.
Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал!
Полезные ролики по этой ссылке
На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер.
#ниацин Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Solgar комплекс витаминов группы B «50», 100 растительных капсул
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ И ВКЛЮЧАЙТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ. Впереди много нового и интересного.
*************************************
Научу строить гармоничные отношения с едой.
*************************************
«Витамин В3 (никотиновая кислота) или никотинамид. Регулирует холестерин и ремонтирует суставы»
Услуги
Контакты
Текстовая версия этого видео
Видео находится в плейлисте "Техника безопасности по БАДАМ"
***Про какие болезни и состояния идет речь в видео***
Нормализация уровня холестерина
Сердечно-сосудистые заболевания
Улучшение работы мозга
Инфекционные заболевания
Эректильная дисфункция
Виагра для мужчин и для женщин
Мигрени
Неправильная осанка
Гиподинамия
Зажимы в теле
Вегетососудистая дистония
Прохождение мрт или кт
Повышенная температура тела
Диабет 1 го типа
Остеоартрит
Эмоциональные переживания
Нейропсихиатрические проблемы
Бессонница
Тревожность
Депрессия
Алкоголизм
Нарушение концентрации внимания
ВИЧ
*************************************
Мой сайт
Моя инста
Вконтакте
Фейсбук
Одноклассники
Мои услуги
#тимошенкоблог #тимошенконутрициолог #timoshenkoblog Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Какой самый важный витамин для сердца? Витамин Е для сердца просто незаменим. Здоровое сердце - это результат достаточного количества витамина Е! Дефицит витамина Е может спровоцировать множество проблем с сердцем, поэтому не допускайте нехватку витамина Е в организме. Для чего нужен витамин Е? Как восполнить нехватку витамина Е? Каковы источники витамина Е?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - самый полезный витамин для сердца;
0:45 - продукты, богатые витамином Е;
1:51 - польза витамина Е.
Поговорим о самом полезном витамине для сердца. Это витамин Е. Доктор Берг рекомендует принимать витамин Е в форме токотриенолов, а не токоферолов. Токоферолы тоже можно, но токотриенолы действуют быстрее и более эффективны.
Больше всего витамина Е содержится в зародышах пшеницы. Из пшеницы делают муку, из которой мы получаем хлеб, печенье, блинчики и т. д. В этих продуктах витамин Е уже окислен. Если их есть, то витамин Е вы уже не получите. Более того, они будут истощать его запасы.
Витамин Е очень чувствителен к нагреву и кислороду. Когда вы едите мучное, то можете заработать дефицит витамина Е. Это может привести к проблемам с сердцем.
Пагубнее всего на сердце действует эмоциональный стресс, особенно, если он хронический. А если у вас дефицит витамина Е, то растет риск возникновения стенокардии. Вам нужен витамин Е, чтобы в сердце поступало достаточно кислорода.
Без витамина Е бывает, что сердце как-будто что-то сжимает и вы чувствуете боль в груди. Витамин Е может значительно снизить боль в груди и увеличить количество переносимого кислорода, потому что витамин Е - это антиоксидант.
Витамин Е противодействует окислению и снижает повреждения от стресса, мучного, сахара. Витамин Е хорошо помогает регулировать кровяное давление. При дефиците витамина Е давление растет и от этого страдает сердце.
Теперь поговорим о коронарной артерии - главном поставщике крови в сердце. Внутри нее есть особый слой клеток, который воспаляется при дефиците витамина Е. Без витамина Е там нет защиты и если вы начнете есть продукты из муки, то начнутся окисление и воспаление. Потом в месте повреждения появится холестерин, который будет пытаться залечить его вместе с кальцием и фиброзной тканью. Так образовываются бляшки, которые делают артерии жесткими и способствуют образованию тромбов. Витамин Е разжижает кровь и предотвращает образование тромбов.
Таким образом, избегайте углеводов (особенно, мучного и сладкого) и не поддавайтесь стрессу. Если будете принимать витамин Е, то выбирайте токотриенолы.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 16 сентября 2021 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминыДляСердца #здоровьеСердца #витаминЕ #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ниацин или никотиновая кислота ? Снижение плохого холестерина и расширение сосудов.
Многочисленные вопросы по никотиновой кислоте и почему я её употребляю навели меня на мысль, что всё-таки стоит записать разъясняющий ролик.
Цель моего канала- помогать атлетам и простым спортсменам - любителям беречь своё здоровье. Ниацин - одно из самых значимых средств в этой тематике
Как купить добавки ?
1. переходите в частный телеграмм канал ШОПа (ссылка внутри канала ниже)
2. Выбираете товары в закрепленном прайсе
3) Пишите мне в личку : @kasper9980 и получаете данные на оплату
4) Товары выезжают на следующий день по почте/ СДЭКу
МОИ СОЦСЕТИ :
Мой личный ВК
Мой личный аккаунт в INSTAGRAM
Аминокислотный ШОП аккаунт инстаграм
Магазин ВК
( работает только с VPN, список товаров не полный ) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Пройдите тест на дефициты питательных веществ:
Пройдите детский тест:
Сайт:
Никотиновая кислота для взрослых Никотиновая кислота:
Никотиновая кислота для детей :
Наш книжный магазин.
Видео-канал Софья Доринская
Страница ВКонтакте:
Одноклассники:
Фейсбук: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Эта Важная Никотиновая кислота! Нужна всем! Очень ценный витамин....
Важно умело пользоваться таким ценным продуктом...
Шрамы, Рубцы - Косметические дефекты, вряд ли ОНИ ...
Сера- не грязная, она помогает сохранить чистоту у...
Как Лечить ОЖОГ КОЖИ (паром, кипятком) Самим ДОМА?...
Торт Наполеон - почему Так называется? Ведь Сам На...
Какие МУХИ "ЗВЕРЕЮТ" Осенью?...
Слуховой аппарат - Цифровой или Аналоговый, ОТЛИ...
Как Очистить организм от НИКОТИНА, если бросил кур...
Пихтовое масло поможет при пяточной шпоре!...
ЛЕЧИТЬСЯ Сывороткой ? ДА! Многие заболевания уйдут...
Астматическая ОДЫШКА, Раздражение ГУБ и ЯЗЫКА воз...
Промокшая ОБУВЬ быстро ВЫСОХНЕТ, если...
Зефир: НЕ переживать за калории! Полезен!...
Босоногие люди на улицах ГОРОДА! Барефутеры - есть...
Полиэтилен или целлофан : ЧТО и во ЧТО НЕЛЬЗЯ Упак...
Отеки поможет согнать Брусничный чай...
Не забудь подписаться и поставить лайк!))
Информационно-развлекательный канал с самой полезной информацией, затрагивающей питание, здоровье, кулинарию, спорт и фитнес, диету, женское здоровье, еду, красоту, лайфхаки для квартиры и дома, животных, полезные советы, женские секреты
Присоединяйтесь! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне:
Запись на приём через сайт ПроДокторов
ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО - бесплатная методичка при перекосе лица:
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка "что попить для бодрости"
Анализы со скидкой
КНИГА "Еда и мозг" Д.Перлмуттер
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
МЕТОДИЧКА ПО ГОЛОКРУЖЕНИЮ ОТ ОТОНЕВРОЛОГА (Доктор Борисов):
Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE
Я в Tik Tok
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова"
Сообщество VK
Одноклассники
БАДы "Сибирское здоровье"
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поддержать канал можно здесь
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#витаминс #витамины #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине #shorts Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Исследователи из Швейцарии после серии экспериментов установили, что витамин B3 способствует увеличению продолжительности жизни на 10 %, соответственно, продлевая и молодость человека. Ученые считают, что данный витамин и его соединения препятствуют образованию свободных радикалов в организме.
Что общего между никотином и никотиновой кислотой?
В наши дни витамин В3(РР) по своей значимости и эффективности равноценен лекарственным средствам и считается элементом, без которого невозможно нормальное протекание окислительно-восстановительных процессов в организме. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ниацинамид - супер витамин для кожи лица и волос: как и где использовать
В этом видео обзоре вы подробно узнаете о модернизированной версии витамина Niacinamide, которая обеспечивает все преимущества витамина B3, сводя к минимуму возможные нежелательные эффекты. Мы вам расскажем все тонкости его использования, а также вы узнаете о том, в каких косметических средствах лучше всего работает данный актив.
Ниацинамид (витамин B3) -
РН метр -
Перейти в магазин Beurre
Telegram-канал Beurre
Facebook Beurre
Instagram
Наш блог Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Навіщо приймати вітамін D, якщо є сонце: пояснює лікар Андрій Шиманський
Восени, коли сонячний день скорочується, ми починаємо менше отримувати вітаміну D. Таким чином організм не отримує важливі компоненти для здоров'я кісток, зубів і м'язів. Тому потрібно шукати альтернативу. Лікар Андрій Шиманський у рубриці "Агент 103" розповів, як правильно приймати вітамін D аби не зашкодити своєму організму.
#віта_тб #віта_тб_агент103
Завжди оперативні, корисні та патріотичні новини Вінниці, Вінниччини та країни! Навіть в умовах воєнного часу працюємо 24/7.
Телеканал ВІТА транслює свої програми в ефірі, ми є у переліку супутникових каналів, мережах кабельного телебачення, онлайн-платформах, у соціальних мережах.
Залишайтесь на зв'язку! Все буде Україна!
Сайт:
🔺 Онлайн-трансляція на сайті
🔺 Фейсбук
🔺 Instagram
🔺 Telegram
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
💊 Витамин С. Сосуды. Кожа. Иммунитет. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
❤️ ВИТАМИН С : НУЖНО ЛИ ПИТЬ ПРИ ДИАБЕТЕ❓ а ПРИ ОЖИРЕНИИ ❓-частые вопросы на приёме 👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Многие пациенты с диабетом начинают самостоятельно принимать витамин С. Сегодня мы поговорим, КОМУ НУЖЕН ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ВИТАМИН С и КАК ПОДОБРАТЬ ДОЗУ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Для начала вспомним ФУНКЦИИ ВИТАМИНА С:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
○ Стимулирует иммунитет,
○ Улучшает работу нервной системы,
○ Обладает антиоксидантными свойствами, способствует сохранению молодости,
○ Укрепляет стенки сосудов,
○ Улучшает цвет кожи, препятствует появлению пигментных пятен,
○ Участвует в процессе усвоения кальция и железа,
○ Улучшает выработку коллагена,
○ Способствует быстрому заживлению ран, восстановлению соединительной и костной ткани.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ПРИ ПОДБОРЕ ДОЗ Витамина С ВАЖНО ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ НА 🔸СОСТОЯНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ (в первую очередь печень и почки) И НА имеющийся 🔸ДЕФИЦИТ витамина С.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ДЛЯ ЗДОРОВОГО человека, со здоровыми внутренними органами, витамин С В ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ДОЗАХ (250-500 мг/сутки) БЕЗОПАСЕН и полезен при ежедневном приёме,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰А ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА СО ❗️СНИЖЕННОЙ ФУНКЦИЕЙ ПОЧЕК И ПЕЧЕНИ ДАЖЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ДОЗЫ витамина С МОГУТ ПРИВЕСТИ К ПЕРЕДОЗИРОВКЕ и ухудшению функции внутренних органов (почек в первую очередь). В ТАКОЙ СИТУАЦИИ РЕШЕНИЕ О НАЗНАЧЕНИИ ВИТАМИНА С и о его дозе ПРИНИМАЕТ ВРАЧ👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Если мы говорим про ПЕРИОД ОСТРЫХ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (в том числе COVID), то ДОЗА ВИТАМИНА С ПОВЫШАЕТСЯ -по назначению ВРАЧА используются ВЫСОКИЕ ДОЗЫ 2000-3000мг/сутки КОРОТКИМ КУРСОМ (1- 2 недели).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Высокие дозы принимаем ЗА НЕСКОЛЬКО ПРИЕМОВ: например, 500 мг 4 раза в день усвоится лучше, чем 2000 мг за 1 раз.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если врач назначил высокую дозу витамина С после обследования, то это безопасно.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если человек САМОСТОЯТЕЛЬНО принимает витамин С в высоких дозах, то есть РИСКИ повреждения почек и мочевого пузыря (мочевыводящего тракта).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поэтому, ЕСЛИ Вы СОБИРАЕТЕСЬ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН С, то СДАЙТЕ АНАЛИЗЫ: биохимию крови (креатинин, калий, натрий, СКФ, печёночные ферменты) и сдайте анализы на витамины и минералы (кровь, волосы), и после анализов можно идеально подобрать дозу витамина С.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍊Однако, витамин С мы получаем и ИЗ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Содержание витамина С в продуктах питания на 100 гр.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Шиповник свежий/сушеный - 650/1200 мг;
🔸Красный болгарский перец - 200 мг;
🔸Черная смородина - 200 мг;
🔸Облепиха - 200 мг;
🔸Киви - 180 мг;
🔸Петрушка - 150 мг;
🔸Брокколи - 135 мг;
🔸Укроп - 100 мг;
🔸Апельсин - 60 мг;
🔸Капуста белокочанная - 45 мг;
🔸Печень куриная - 25 мг;
🔸Квашеная капуста - 20 мг.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А Вы ПРИНИМАЕТЕ ВИТАМИНЫ 💊 или стараетесь получить из питания?
Здоровья, красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Солвитал. Витамин D + Омега 3 = эффективное комбо!
Натуральные капсулы с высоким содержанием витамина D3 и Омега-3 для эффективной поддержки здоровья. Уникальное сочетание витамина D3, жирных кислот и листьев шпината помогают улучшить работу нервной системы, оздоровить организм в целом и укрепить иммунитет.
• Укрепляет здоровье костей, суставов и зубов
• Борется с депрессией и беспокойством
• Поддерживает работу сердца и сосудов
• Улучшает работу почек
Состав
• Омега-3 – 250мг
• Сухой экстракт листьев шпината – 50мг
• Витамин D3 – 75мкг/3000МЕ
• Нутрицевтик (БАД) – не является лекарственным средством
• Номер свидетельства: .Е.
• Отпускается без рецепта врача
• Хранить при комнатной температуре, в сухом, недоступном для детей месте
• Срок годности 3 года
• На рынке с 2017 года
• Во время беременности и лактации проконсультироваться с врачом
• Производство: Латвия
• Производитель: Sole Pharma Health Care
• Организация, принимающая претензии в РК: ТОО «SANTE GROUP» Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Все сказанное в этом видео рассчитано на то, что слушающий знает состояние своего здоровья. Здесь полная информация о Витамине В3, Ниацине, Ниацинамиде, Никотиновой Кислоте и Инозитол Гексоникотинад
ВИДЕО ОБ АКНЕ
ВИДЕО О "ЧЕРНОМ СЕМЕНИ"
КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ. ИЗ США : НА САЙТЕ
КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ ИЗ ДРУГИХ СТРАН (ЕСЛИ ОТКРЫВАЕТСЯ САЙТ). ИЛИ НАПИШИТЕ НА EUROHEALTH120@
Facebook: Eurohealth-Integrated Health Clinic
E-mail: Eurohealth120@
****************************************************************************************************
Disclaimer / Правовая оговорка.
Вся информация услышанная или прочитанная на этом канале, на Электронной почте, на вебсайтах, в СМИ, в личных печатных и голосовых сообщениях и т.п. предоставлена исключительно в познавательных целях. Мнение, высказанное мной не объязательно должно соответствовать мнению слушающих и читающих. Я, как лично, так и в лице клиники “EUROHEALTH” TM не несу никакой ответственности за не правильно понятые содержание текста, советы, применение препаратов, БАДов, техник приготовления пищи, техник физических упражнений и мн. др., упомянутого во всех видео, без совета и разрешения своего лечащего врача. Я также не отменяю прием никаких медицинских препаратов, пищевых добавок, диет и других средств и техник выздоровления, выписанных и рекомендованных вашим лечащим врачом. Все советы на канале Tatyana Galaxy, PhD базируются на многолетнем опыте работы, здравом смысле, и множественных протоколах, в основу которых вошли многочисленные научные исследования ведущих лабораторий, институтов и университетов США и других стран. Вся информация, предоставленная слушателям и читающим не создана в целях установления личных отношений в спектре « Пациент/клиент/врач». Все ответы на вопросы задаваемые в комментариях под видео не должны быть приняты с целью самодиагностики и самолечения, а также не должны удовлетворять своими ответами слушателя или читающего.
Eurohealth™ Tatyana Galaxy, PhD of Integrated med. CH, INHC,:// Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
НАТУРАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА 💃
Всем доброго времени суток!💝
Наступила весна и отчётливо чувствуется нехватка витаминов!
Не все витаминные комплексы могут подходить, например так необходимый витамин Е в покупных витаминах мой организм не усваивает. А этот витамин необходим для волос, кожи!
Орехи и семена богаты витаминами, почему бы не воспользоваться? Главное ограничение, это аллергии на некоторые продукты! У многих на 🥜 арахис, его можно заменить другими орехами или семенами.
Можно приобрести пасты или урбеч в магазине, но цена будет намного выше, чем если бы Вы приготовили такой урбеч или пасту сами.
Например 200 грамм урбеча из тыквенных семечек обойдется в 300 руб. килограмм семечек 1500 руб.
Хотя в магазине я покупаю на развес тыквенные семечки за 550 руб. за килограмм
Абрикосовые косточки сушеные за килограмм 540 руб.
Арахис сырой 180 руб.
ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ:
Обладают свойствами, которые незаменимы для организма человека
Витамин К необходим для свёртывания крови
Витамины А и Е влияют на обновление клеток, на зрение и кожу
Фосфор для прочности скелета
Цинк
АРАХИС 🥜 это не орех, а бобовые
Содержит полезные аминокислоты: линолевую и фолиевую кислоты, а также биотин
В 100 гр. содержится суточная норма магния и фосфора
Для людей подверженных стрессу, усталости.
Улучшает память, предотвращает преждевременное старение
Много клетчатки, которая влияет на кожу и волосы
АБРИКОСОВЫЕ КОСТОЧКИ
Витамины:А, Е, В17, В15
Магний, фосфор, калий, железо, цинк
Жирные кислоты содержащейся в ядрах благоприятно воздействуют на стенки сосудов и сердечную мышцу.
Употреблять надо только сырой продукт!
Большое количество белка и жира, поэтому употреблять лучше утром по 1 ст.л
Подходит девушкам и мужчинам!
Не употреблять людям с аллергией на эти продукты!
Желаю Всем Здоровья и Благополучия!😻💃❤️ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
НИАЦИНАМИД 💙 Актив от ПИГМЕНТА, МОРЩИН, АКНЕ и СУХОСТИ
Ниацинамид - это актив не только для жирной и проблемной кожи, как это принято считать. Современные исследования показывают удивительные свойства этого компонента и для решения других косметологических задач.
Видео про витамины:
По проcьбам добавляю уход:
iHerb единоразовая скидка 12% на заказ:
InstaNatural, Сыворотка с ниацинамидом
Другие косметические продукты с iHerb:
Ниацинамид как БАД:
PAULA'S CHOICE 10% Niacinamide Booster
THE INKEY LIST Niacinamide
THE ORDINARY Niacinamide 10% + Zinc 1%
THE ORDINARY Niacinamide Powder
GOOD MOLECULES Niacinamide Serum
Поблагодарить автора (ваша спонсорская помощь):
PayPal: levitxenia@
Источники информации, использованные в видео:
Absorption of some organic compounds through the skin in man.
Feldmann RJ, Maibach HI
J Invest Dermatol. 1970 May; 54(5):399-404.
Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin.
Bissett DL, Miyamoto K, Sun P, Li J, Berge CA
Int J Cosmet Sci. 2004 Oct; 26(5):231-8.
Ertel KD, Berge CA, Mercurio MG, Fowler TJ, Amburgey MS. New facial moisturizer technology increases exfoliation without compromising barrier function. Presented at: The 58th Annual Meeting of the American Academy of Dermatology; 2000; San Francisco.
Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier.
Tanno O, Ota Y, Kitamura N, Katsube T, Inoue S
Br J Dermatol. 2000 Sep; 143(3):524-31.
Nicotinic acid/niacinamide and the skin.
Gehring W
J Cosmet Dermatol. 2004 Apr; 3(2):88-93.
Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance.
Bissett DL, Oblong JE, Berge CA
Dermatol Surg. 2005 Jul; 31(7 Pt 2):860-5; discussion 865.
The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer.
Hakozaki T, Minwalla L, Zhuang J, Chhoa M, Matsubara A, Miyamoto K, Greatens A, Hillebrand GG, Bissett DL, Boissy RE
Br J Dermatol. 2002 Jul; 147(1):20-31.
Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier.
Tanno O, Ota Y, Kitamura N, Katsube T, Inoue S
Br J Dermatol. 2000 Sep; 143(3):524-31
Я Ксения Вебер - блогер, косметический обозреватель, косметолог-эстетист.
Записаться на индивидуальную консультацию по Zoom или Skype, с разбором вашего ухода, определением ключевых задач в уходе и подбору дополнительных средств согласно этим задачам
Я не врач, не биохимик, не технолог. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или с косметологом-дерматологом перед покупкой косметики, если ваша кожа имеет какие-то патологии или повышенную чувствительность. Мои видео носят ознакомительный характер!
_________________________________________________________________
Мой канал посвящен уходу за кожей, уходу за волосами макияжу и парфюмерии.
Вам могут быть интересны видео из этих плейлистов:
Белорусская косметика:
iHerb:
Парфюмерия:
Уход за глазами:
Кислоты:
Уход за волосами:
Ретинол, Витамин С, пептиды:
_________________________________________________________________
Где меня найти:
Мой бьюти-блог в Instagram:
Мой сайт (для записи на консультацию, вебинары):
Эл.почта: @ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
💊ТОП-3 ВИТАМИНА ДЛЯ КРАСИВОГО ЗАГАРА. КАК ЗАГОРЕТЬ БЫСТРО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
❤️КАК ЗАГОРЕТЬ БЫСТРО? КАК ДОБИТЬСЯ РОВНОГО ЗАГАРА?
👩⚕️ Сегодня мы рассмотрим
ТОП-3 ВИТАМИНА ДЛЯ КРАСИВОГО ЗАГАРА.
🔥 Витамин А.
Витамин А- один из главных витаминов, необходимых для красивой кожи, волос и ногтей.⠀⠀⠀⠀⠀
✅Функции витамина А:
🔰УЛУЧШАЕТ ЦВЕТ КОЖИ, помогает получить красивый ровный загар.
Витамин А активно используется при лечении кожных заболеваниий (акне, гиперпигментация, псориаз, сухость кожи);
🔰Улучшает состояние ВОЛОС И НОГТЕЙ;
🔰УВЛАЖНЯЕТ КОЖУ;
🔰УЛУЧШАЕТ СОСТОЯНИЕ СЛИЗИСТЫХ (да-да, sекs будет приятнее, причем все его разновидности);
🔰 Обладает ОМОЛАЖИВАЮЩИМ ДЕЙСТВИЕМ;⠀⠀⠀
🔰 Стимулирует иммунитет;
🔰Регулирует рост и дифференцировку всех тканей (кожа, хрящевая, соединительная ткань и другие- полезен для суставов);
🔰Антиоксидант - защищает клетки от свободных радикалов, ЗАМЕДЛЯЕТ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ;
🔰Профилактика онкопроцессов;
🔰Улучшает остроту зрения;
🔰Регулирует вкусовые рецепторы;
🔰Улучшает инактивацию токсинов в печени;
🔰Обладает защитными свойствами от УФ;
🔸Избыток витамина А токсичен для организма, поэтому высокие дозы витамина А подбираются врачом по показаниям (акне, псориаз, омоложение кожи).
🥕Витамин А-жирорастворимый витамин, ДЛЯ его УСВОЕНИЯ НУЖНЫ ЖИРЫ
💊Для доставки витамина А в клетки нашего организма необходим специальный ретинол-трансформирующий белок, в состав которого входит цинк. Именно поэтому витамин А часто НАЗНАЧАЮТ ВМЕСТЕ С ЦИНКОМ.
👉Источники витамина А: Рыбий жир; Куриная/говяжья печень; Печень трески; Яичный желток; Сливочное масло, сыр, творог; Красный перец; Петрушка, щавель, шпинат, листовой салат; Морковь; Шиповник; Персики, абрикосы; Тыква; Томаты.
📌Определить уровень витамина А в организме можно по анализу венозной крови.
🔰Профилактической дозой витамина А для взрослого человека является 1,5-2,5 мг/сут (5000-6000 МЕ), лечебная доза назначается врачом и может быть выше в несколько раз.
❗При беременности дополнительный приём витамина А возможен только после консультации с врачом (возможный тератогенный эффект).
🔥 ВИТАМИН Д.
👩⚕️ Витамин Д нужен не только для кожи, волос, а так же для регуляции веса, сахара крови и нашего настроения.
✅Функции витамина Д:
🔰УЛУЧШАЕТ СОСТОЯНИЕ КОЖИ И СЛИЗИСТЫХ;
Применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком;
🔰регулирует ЧУВСТВО ГОЛОДА, уровень САХАРа КРОВИ ,
🔰улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ,
🔰усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА и,
🔰регуляция размножения и роста клеток,
🔰способствует росту МЫШЦ,
🔰укрепляет ИММУНИТЕТ,
🔰улучшает реологические свойства крови, СНИЖАЕТ РИСК ТРОМБОЗОВ,
🔰 влияет на работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🧠, улучшает память, внимание, настроение.
👉 ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА Д:
✅ Кожа,
✅ Продукты питания: Рыбий жир (жирная рыба и икра); Куриная/говяжья печень; Печень трески; Яичный желток; Сливочное масло, сыр, творог; Устрицы, Лесные грибы (лисички); Петрушка.
✅ Добавки к пище 💊.
👩⚕️ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ?
🧪Сдать витамин Д (кровь из вены). Более достоверный способ исследования- хромато -масс-спектрометрия.
👩⚕️ КОМУ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д?
✅ ПАЦИЕНТАМ С ДЕФИЦИТОМ витамина Д.
💊ДОЗЫ: профилактическая доза до Ед в сутки; лечебные курсовые дозы выше ( Ед, иногда больше) и по назначению врача.
🔥ВИТАМИН С
🍋ФУНКЦИИ ВИТАМИНА С:
🔰УЛУЧШАЕТ ЦВЕТ КОЖИ,
🔰ОБЛАДАЕТ ОМОЛАЖИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ, Улучшает выработку коллагена,
🔰регулирует ЧУВСТВО ГОЛОДА,
🔰влияет на ОБМЕН БЕЛКА, а значит, на состав тела и количество мышечной массы,
🔰принимает участие в обмене железа,
🔰Стимулирует ИММУНИТЕТ,
🔰Улучшает работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ,
🔰Обладает антиоксидантными свойствами,
🔰Укрепляет стенки сосудов,
🔰Участвует в процессе усвоения кальция и железа,
🔰Способствует быстрому заживлению ран, восстановлению соединительной и костной ткани.
👉 ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА С:
✅ Продукты питания: Шиповник свежий/сушеный; Красный болгарский перец; Черная смородина; Облепиха; Киви; Петрушка; Брокколи; Укроп; Апельсин; Капуста белокочанная; Печень куриная ; Квашеная капуста .
✅ Препараты
💊Профилактические дозы витамина С 250-500 мг/сутки.
💊 Дозы при дефиците выше и составляют 500-1000 мг/сутки.
👩⚕️Высокие дозы витамина С назначаются врачом
❗️Важно понимать, что большое количество витамина С мы получаем и из пищи. И человек с разнообразным и полноценным питанием с хорошим пищеварением может получать достаточную дозу витамина С из питания.
Кроме витаминов, для красивого загара очень полезны 🔥 ОМЕГА-3 ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ.
❤️ Здоровья, красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Аскорбиновая кислота, витамин C или просто аскорбинка. Польза аскорбиновой кислоты однозначно и неоднократно доказана.
Сколько нужно принимать витамина С ежедневно?
Каждый для себя самостоятельно подбирает нужную ему дозировку в зависимости от его потребностей и целей или следует указаниям врача.
Помогает ли витамин С при простуде и ОРВИ?
Абсолютное большинство исследований показывает, что приём витамина С в больших дозировках может сократить продолжительность симптомов простудного заболевания.
Какой же витамин С выбрать?
При выборе витаминов важную роль играет удобство применения. Добавки, содержащие витамин С представлены в самых разных видах. (порошки, шипучие таблетки, в жидком виде и таблетки)
Экземпляры из видео:
21st Century витамин С, с плодами шиповника, 1000 мг, 110 т. -
Natural Factors, витамин C, с медленным высвобождением, 1000 мг, 180 т. -
Now Foods, C-1000, 250 т. -
100 таблеток –
Solaray, Vitamin C, 1,000 mg, 250 капс. -
Super Nutrition, SimplyOne, C-1000 и цинк, 120 капсул -
#iHerb #витамины #витамин С Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Тіамін — це водорозчинний вітамін, який міститься в багатьох харчових продуктах. Як і більшість вітамінів групи В, тіамін бере участь у метаболізмі, а також необхідний для клітинних функцій.
Як забезпечити свій організм достатньою кількістю вітаміну B1? На які нюанси слід зважати при його споживанні ? Що погіршує засвоєння тіаміну?
На ці запитання відповідає фармацевт мережі аптек "D.S." Галя Орловська.
Бережіть себе та будьте здорові!
Якщо було корисно, ставте лайк та підписуйтеся на наш канал, щоб побачити першими наші наступні відео.
Підтримуйте україномовний контент!
Щоб бути в курсі всіх новин мережі аптек "D.S." - долучайтеся до наших соцмереж:
Facebook -
Instagram -
Нагадуємо, що всі товари аптечного асортименту можна самостійно резервувати он-лайн:
на сайті ➡️ #utm_source=youtube&utm_content=vitamin_b1
або у мобільному додатку➡️ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#shortsvideo #shots
Не забудьте підписатися на канал)
Тут є багато цікавого для тих, хто вивчає біологію та хімію Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Solgar. Витамины для глаз и не только. Мой личный опыт.
#Solgar.#iherb. Витамины для глаз и не только. Рассказываю про личный опыт.
Надеюсь вам мой опыт будет полезен и интересен.
Желаю вам приятного просмотра!
Композиция "Life of Riley" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution ().
Оригинальная версия:
Исполнитель: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🔥🔥🔥More info and DISCOUNT PRODUCT PRICE HERE:
21st Century, Niacin, 100 mg, 110 Tablets
Product Overview
Description
10% Free
Vitamin Supplement
Helps Convert Food Into Energy and Helps Maintains Skin, Digestive & Nervous Systems
21st a Healthier Future
21st Century Niacin plays a key role in converting food into energy and helps maintain the normal function of nerves, skin, and the digestive system.
Suggested Use
Take one (1) tablet daily with any meal for maximum daily results, or as directed by your healthcare provider. Do not exceed recommended dosage.
Other Ingredients
Cellulose, croscarmellose sodium, silicon dioxide, stearic acid, magnesium stearate.
No added sugar, yeast, preservatives, artificial flavors or colors.
Warnings
Keep out of reach of children. Do not use if product appears to be tampered with or seal is broken. Store at room temperature.
Disclaimer
While iHerb strives to ensure the accuracy of its product images and information, some manufacturing changes to packaging and/or ingredients may be pending update on our site. Although items may occasionally ship with alternate packaging, freshness is always guaranteed. We recommend that you read labels, warnings and directions of all products before use and not rely solely on the information provided by iHerb. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Навіщо нам вітамін В1 і в яких продуктах він міститься
Його називають вітаміном оптимізму та бадьорості - про корисні властивості життєво необхідного тіаміну або В1 розповість дієтолог Галина Незговорова.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вітаміни - в перекладі з латинськоі vitae- життя, amin- органічна сполука, що містить аміногрупу (-NH2), яка є крайнє необхідною для існування живих істот.
Людський організм потребує вітаміни в мінімальних дозах. Від 0,01 mg до 100 mg.
Для нормальної життєдіяльності людині потрібно приблизно 13 вітамінів.
Всі вітаміни ділять на дві великі групи: водорозчинні і жиророзчинні.
До жиророзчинних належать: вітамін А, D, E, K. Всі інші - водорозчинні.
У відео йде мова про жиророзчинні вітаміни.
Вітамін А. Його можна назвати вітаміном краси. При його дефіциті ламається волосся, з‘являються темні п‘ятна на лігтях і колінах, шкіра стає шершавою і огрубівшою. Знижується імунітет, може порушуватись зір і розвиватись так звана куряча сліпота. Вітамін А участвує в синтезі пігментів в тому числі пігменту Родопсину, який необхідний для нічного зору.
Вітамін А є в великій кількості в риб‘ячому жирі, печінці, жовтках, маслі, сметані. В рослинах є провітамін А в формі бета каротину. Попадаючи в людський організм він перетворюється на вітамін А. Багато бета каротину знаходиться в моркві і інших яскраво- кольорових овочах і фруктах.
Вітамін Д. На сьогодні, це - самий хайповий вітамін. Зараз його розглядають не лише, як звичайний вітамін, а як стероідний гормон- вітамін.
При його нестачі, в дітей може розвинутись рахіт, в дорослих - розм‘якшення кісток (остеомаляція).
Окрім цих симптомів, порушення мінерацізаціі зубів, знижений тонус м‘язів, слабкість в ногах, неспокій, дратівливість, депресія, часті простудні захворювання- можуть бути симптомами гіповітамінозу вітаміну Д.
В людей, які мають онкологічні проблеми, майже в стовідсотків випадках- вітамін Д є на нижньому кордоні, або значно низчий норми.
Наша шкіра може виробляти вітамін Д, коли ми пребуваємо на сонці.
Також його можна отримати з продуктами харчування- грибами, рибою (риб‘ячий жир), яйцями, печінкою, молочними продуктами.
Вітамін Е.
По праву можна назвати головним вітаміном- антиоксидантом. Він запобігає руйнуванню наших клітин вільними радикалами.
При його дефіциті може розвинутись статева слабкість, порушення менструального циклу в жінок. З‘явитись розсіянність, проблеми з пам‘яттю, підвищитись ризик розвитку запальних процесів. Прогресування серцево- судинних захворювань.
Джерелом вітаміну Е- є рослинні олії, особливо нерафіновані, печінка, яйця, гречка, бобові.
Вітамін К- виробляється в нашому кишківнику « хорошими» бактеріями. Він бере участь в синтезі протромбіну, який участвує в згортанні крові.
При дефіциті вітаміну К можуть з‘являтись продовжувані кровотечі.
Вітамін К є в великій кількості в рослинах, які мають зелений колір( цвітна капуста, броколі, кабачки, шпинат, салати).
З обережністю потрібно вживати «зеленину» людям, які приймають медичні препарати для розрідження крові - Кумадин, Варфарин. Вітамін К, є прямим антидотом до цих препаратів і може знизити іх активність.
Друзі, якщо Вам це відео було цікавим, не забудьте поділитись ним з друзями.
До нових зустрічей. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вплив вітаміну Д на організм та шкіру! Уникайте дефіциту вітамінів!
Вітаю вас на ютуб каналі про догляд та турботу за шкірою!
В цьому відео ми поговоримо про вплив вітаміну Д на організм та шкіру! Також розберемо як уникнути цієї проблеми! Чи варто здавати аналіз на визначення вітаміну Д і якщо так, то в яких випадках? Які способи поповнення потреби та дефіциту вітаміну D існують?
Якщо у вас виникають питання звертайтеся в Instagram: . Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Правильный Способ (правильный выбор) Употребления Витамина С | Борьба С Вирусами С Помощью "Витамина С"
Мой Инстаграм-
БАДЫ-
Промокод для скидки 6% - Вивек
Амалаки/Амла
Таблетки -
Порошок-
Миллионы товаров из Индии! -
h
Промокод для скидки 6% - Вивек
#витамин #витаминс #вредвитаминов #нетратьтеденьги Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Всем привет❤ Ниацинамид - это водорастворимый витамин группы В. В организме он отвечает за несколько процессов: преобразует пищу в энергию, стимулирует кровообращение, оказывает противовоспалительное действие, обеспечивает защиту тканям кожи и печени, от него зависит острота зрения и качество волос.
Ниацинамид обладает целым рядом полезных свойств:
1 Укрепляет защитный барье
2 Уменьшает ТЭПВ
3 Улучшает цвет лица, профилактика пигментации
4 Снижает чувствительность кожи к внешним раздражителям
Продукты из видео👇
1. CeraVe Гель очищающий, для нормальной и жирной кожи лица и тела
2. ART&FACT Корректирующая сыворотка для лица с цинком и ниацинамидом
3. СпивакЪ сыворотка с ниацинамидом
4. Organic Shop Kitchen Dont Touch My Face Увлажняющий крем для лица ?
________________________________
#ниацинамидвкосметике #уходзакожей Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Він - яскравий представник групи жиророзчинних вітамінів, який увійшов до списку найбільш активних антиоксидантів. Наш дієтолог Галина Незговорова розповість про ретинол, або вітамін А.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лучший способ получить витамин D: солнце, добавки или солярий? доктор Майкл Грегер
Если кто-то собирается привести эволюционный аргумент в пользу того, каким может быть «естественный» уровень витамина D, как насчет того, чтобы получать витамин D так, как задумано природой: через солнце вместо пищевых добавок? Пробежимся по плюсам и минусам. Хотя добавки могут стоить всего около десяти долларов в год, солнечный свет предоставляется бесплатно. Вам никогда не придется беспокоиться о том, что вы получите слишком много витамина D из-за солнечного света, поскольку ваше тело способно регулировать его выработку в коже.
Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger's Daily Dozen (с русским переводом)
Android
IOS
Сайт Майкла Грегера
Оригинал видео:
Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат^
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сонячний вітамін: як збагатити організм вітаміном D узимку
UA - Сонячний вітамін: як збагатити організм вітаміном D узимку. Через тривалу відсутність сонця у багатьох відчувається брак вітаміну D. Вас тягне на солодке, постійно хочеться спати, одна застуда закінчується і починається інша – це привід перевірити рівень вітаміну D в крові. Випуск ТСН.19:30 за 19 лютого 2019 року
RU - Солнечный витамин: как обогатить организм витамином D зимой. Из-за длительного отсутствия солнца у многих ощущается нехватка витамина D. Вас тянет на сладкое, постоянно хочется спать, одна простуда заканчивается и начинается другая - это повод проверить уровень витамина D в крови. Выпуск ТСН.19:30 за 19 февраля 2019 года Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
НЕ КОЛИТЕ БОТОКС! 99% морщин можно уменьшить с помощью обычной никотиновой кислоты. Молодость на...
Никотин, да не тот. Витамин В3 для здоровья кожи и не только.
Витамин РР имеет еще такие названия, как витамин В3, а также ниацид или никотиновая кислота. Не стоит удивляться, в данном случае к никотину этот витамин не относится. Также отбросьте опасения по поводу названия «кислота». Она ничего не разъедает. Таким образом обозначили в названии витамин.
Прежде чем приступать к курсу оздоровления с помощью никотиновой кислоты, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.
Этот витамин вы получите, употребляя ржаной хлеб, отруби, гречку, такие субпродукты, как печень и почки. Однако несмотря на то, что эти продукты довольно распространенные и регулярно присутствуют в рационе питания каждого человека, многие люди испытывают дефицит никотиновой кислоты. А ведь это крайне необходимый витамин для организма. Он регулирует многие обменные процессы, сохраняя гармоничную работу и структуру органов и тканей. Кроме того, витамин В3 помогает усваиваться другим витаминам и элементам. Недостаток никотиновой кислоты первым делом проявляется на коже. Она становится сухой, тусклой, образуются шелушения и ранние морщины. Однако эту кислоту довольно редко добавляют в средства для тела, потому что она может спровоцировать аллергические реакции в виде покраснений на коже. Тем не менее, косметологи все-же рекомендуют использовать никотиновую кислоту, ведь она помогает сохранить молодость и красоту. Главное грамотно применять ее грамотно и дозировано, и конечно, предварительно стоит провести тест на аллергию.
Витамин В3 специалисты часто рекомендуют в качестве ускорения восстановительных процессов после активных косметических воздействий и операций. Этот витамин благотворно воздействует на кожу, расширяя поры и открывая доступ к глубокому проникновению других полезных элементов. Кроме того, никотиновая кислота ускоряет циркуляцию крови, тем самым питая кожу и освежая цвет лица. Мелкие морщины сглаживаются и снижается проявление пигментных пятен.
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
License Agreement is entered into as of 04/25/2019 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Считается, что витамины группы B являются наиболее важными для роста мышц. Принимать конечно необходимо все витамины, но этой группе я уделяю отдельное внимание.
Витамины группы B:
В1 - тиамин;
В6 - пиридоксин (болезненные инъекции);
В12- цианокобаламин.
И самый приятный момент это их стоимость - около 80р за месячный курс!
Ну а подробнее - смотрите видео! Приятного просмотра!
Музыка: Run All Night - Stanley Gurvich
==========================================
ГОРМОН РОСТА, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, КОНСУЛЬТАЦИИ И ТРЕНИРОВКИ, А ТАК ЖЕ ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА - ВСЕ ССЫЛКИ ВНИЗУ⬇️
==========================================
Instagram:
TikTok: @papatarakan
Вконтакте:
#витамины #добавки #фитнес #спорт #бюджетные #копеечные #дешевые #группаB #курс #бад #спортпит #зож #тренировки #набрать #похудеть #диета #сушка #тело #масса Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Не такий вже чудодійний? Правда і міфи про вітамін С
Дивіться на YouTube-каналі Факти ICTV. Здоров’я: корисні властивості вітаміну С.
Від грипу, застуди й навіть коронавірусу рятує вітамін С. Чи не рятує?
Довколо його корисних властивостей ходить купа міфів. Деякі із них підсилюють фармкомпанії, адже це їхній прибуток.
Проте чи справді вітамін С так зміцнює імунітет?
Детальніше дивіться у сюжеті рубрики «Тіло. Їжа» YouTube-каналу Факти ICTV. Здоров’я.
Факти ICTV. Здоров'я від ICTV на Facebook —
Telegram Факти ICTV —
Telegram LIVE —
Instagram Факти ICTV —
#вітамінс #вітаміни #профілактика Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ТОП-5 найбільш вітамінних соків, що компенсують нестачу вітамінів узимку
Уже завтра - зима! Починаєте трохи хандрити? І, здається, сили покидають? Сніданок знає, як підняти собі настрій і покращити здоров'я в холодну зиму. ТОП-5 найбільш вітамінних соків з натуральних фруктів - дивіться просто зараз.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Врач рассказал про самые лучшие витамины! Мультивитамины для мужчин, витамины для женщин, мультивитамины для детей, витамины для спортсмена? Какой же мультивитаминный комплекс выбрать? Врач с большим опытом в питании и спорте даст однозначный ответ на этот вопрос! Плюс Мегабонус в конце видео!
#лучшие_витамины #мультивитамины_для_мужчин #витамины_для_женщин #мультивитамины_для_детей #витамины_для_спортсмена #мультивитаминный_комплекс
Мой инстаграм Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Для чого необхідний вітамін К і в яких продуктах він міститься
Без вітаміну К неможливе швидке загоєння ран та згортання крові при будь-яких ушкодженнях. Про інші корисні властивості, а також про продукти, в яких він міститься - розкаже дієтолог Галина Незговорова.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вся правда про Вітамін С: Які продукти містять та як правильно їх вживати?
Правда та міфи про всім відомий Вітамін С.
Вітамін С – водорозчинний вітамін, який зміцнює імунітет, сприяє засвоєнню заліза, а також захищає організм від старіння.
Лікарі стверджують, що він сприяє утворенню "природних кіллерів" в організмі людини. Однак, не слід зловживати цими такблетками, адже окрім користі, вони можуть призвести до різноманітних захворювань.
Краще звернутися до природних антиоксидантів — овочів та фруктів (цитрусових, ягід, петрушка та цибуля).
Пам'ятайте, що дефіцит вітаміну С пригнічує імунітет, ослаблює м’язи та кістки, а надлишок може призвести до запаморочень, головного болю та нездужання.
#ВітамінС #цитрусові #лікаріпроВітамінС
Факти. Здоров'я від ICTV на Facebook —
Telegram Факти ICTV —
Telegram LIVE —
Instagram Факти ICTV — Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамін Solaray Ніацин, 100 Мг, 100 капсул (SOR-04359). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17