Калій — це важливий мінеральний компонент, який захищає серце і нервові клітини — головні органи життєдіяльності людини.
Як це працює?
Калій зміцнює всі клітинні тканини, сприяючи правильній передачі нервових імпульсів. Цей мінерал регулює серцевий ритм, кислотно-лужний баланс крові, підтримує енергію. Також калій сприяє накопиченню магнію в організмі, що важливо для серцево-судинної системи та мозку. Саме калій сприяє надходженню кисню в мозок, чим покращує його роботу.
Информация о биологически активной добавке Potassium Citrate Now Foods (Цитрат калия Нау Фудс): описание, состав, свойства Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Potassium Citrate (Калий Цитрат) от Now Foods Обзор
Potassium Citrate (Калий Цитрат) от Now Foods Обзор
Для приобретения переходите по ссылке:
Тел. 8-800-550-52-96
БАД Now Foods #PotassiumCitrate #КалийЦитрат обладает следующими свойствами:
- улучшает проводимость нервных волокон;
- улучшает вывод жидкости из организма;
- улучшает обменные процессы в миокарде;
- насыщает организм калием, что помогает клеткам поддерживать свой тургор, объем, структуру и ограничиваться от окружающих клеток и межклеточного пространства;
- нормализует артериальное давление, если его нарушения были вызваны некоторыми заболеваниями почек. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Калия цитрат чистый. Potassium citrate pure.
Польза и вред.
Познакомиться с товаром можно здесь
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Калий от гипертонии, против судорог, сколько принимать, как и когда.
Калий очень важен в регулировании электролитного баланса. Также его принимают от гипертонии, против судорог и для нервной системы. В ролике мы разберёмся как правильно его принимать, в какой дозировке, в каких продуктах он есть и многое другое. Для примера я взял калий цитрат от компании now foods.
#калий #электролиты #дефицитКалия Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как выбирать МАГНИЙ. Какие формы магния лучше Инструкция для потребителя
Как выбирать МАГНИЙ. Какие формы магния лучше. Инструкция для потребителя
Телеграм канал со скидками, акциями и подборками товаров iHerb:
Мой первый канал:
Мой КЕШБЭК до 18%:
Браузерный плагин кэшбэк:
Наш телеграм канал:
Наша телеграм флудилка и общение:
*************************************************************
Ссылки для покупки:
Промокод на скидку 5-15%: AEV0284
Магний цитрат:
Порошок:
Магний малат:
Магний глицинат:
Магний Таурат:
Магний Треонат:
Магний Оротат:
**************************************************************
Мой Второй Live канал:
Мой Instagram:
Мой КЕШБЭК до 18%:
или этот
Браузерный плагин кэшбэк:
или этот
Телеграм канал со скидками, акциями и подборками товаров iHerb:
Наш телеграм канал:
Наша телеграм флудилка и общение:
Для сотрудничества: @
Зарабатывай на Aliexpress:
Мобильное приложение Aliexpress:
Группа моего канала вконтакте:
КешБэк более чем 1100 магазинов:
КешБэк LetyShops, очень много магазинов
Покупаю все здесь:
Универсальный КэшБэк и зароботок на всех интернет магазинах МИРА:
Зарабатывай на youtube с AIR:
Зарабатывай на Aliexpress:
Экономьте на своих покупках на Aliexpress, получайте кэшбек до 18%
Зарабатывайте на всех покупках в интернет магазинах Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Кальций. Зачем, кому, сколько, и какой лучше выбрать? (глюконат, карбонат, хелат, цитрат)
Кальций в продуктах и виды в добавках
► Купить Кальций:
► Видео «Омега 3 Сколько капсул принимать в день?»
► Видео “ТОП мужских спортивных витамин»
► Видео «Зачем омега 3 в спорте?»
► Видео «Карнитин что это? Как принимать для похудения?»
► Заходи в интернет-магазин
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► ул. Маяковского 44-А (Здание Спортлайф)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook:
Instagram:
В этом видео расскажем о пользе такого минерала как кальций. Один из важнейших элементов для здоровья костей и зубов. Основное количество содержится именно в них. Дефицит кальция может привести к ломкости костей, проблемам с зубами, нарушения гормональной системы. Для спортсмена потеря кальция может сказать на функциональности мышц и выносливости. Он отвечает за минеральный баланс и нервную проводимость. Как понять что у вас есть дефицит кальция? Лучше всего сдать анализ, но если вы каждый день едите достаточно молочных продуктов, таких как творог, молоко, йогурты, то этого может быть достаточно. Больше всего от дефицита кальция страдают дети, вегетарианцы и спортсмены, которые часто сидят на диетах. Какой кальций лучше выбрать? Есть разные формы глюконат и фосфат самые дешевые, и их усвоение значительно хуже. Стоит обратить внимание и покупать кальций карбонат, хелат или цитрат.
Карбонат также бывает в форме кораллового кальция, он требует нормальной кислотности желудка для усвоения. Хелат специальная форма в соединении с аминокислотами для усвоения. И цитрат кальция универсальный вариант для спортсмены или пожилого человека. Это кальций с лимонной кислотой.
Какая норма кальция?
В день суточная порция 1000-1500 мг. Лучше разделить на несколько приёмов и принимать вместе с едой.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#кальций #бады #musclestoreua Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🛒 ЗАКАЗАТЬ:
🟣 Интернет-магазин -
🟣 Заказать по телефону - 8 800 500 65 03
🟣 Заказать через WhatsApp - +79626841110
➤➤➤ СКИДКА 5% на заказ - промокод ЮТУБ
Недостаток многих витаминов и микроэлементов человек может пережить без особых потерь. Дефицит таких соединений будет выражаться, скорее всего, внешне: кожа станет сухой и дряблой, волосы тусклыми и ослабленными, а ногти ломкими. Для того, чтобы получить серьезные проблемы со здоровьем недостаток должен быть очень ощутимым, а такой вариант возможен только при условии минимального питания самыми неполезными продуктами. Согласитесь, что в современном мире такой образ жизни редкость? Однако, существует микроэлемент, дефицит которого возникает часто у многих людей, даже при условии хорошего уровня жизни. При недостаточном потреблении этого соединения серьезные сбои работы организма не заставят себя ждать. Этот важнейший микроэлемент – калий.
🕔 ТАЙМКОДЫ:
0:00 Вступление
01:06 Открытие микроэлемента Калий
01:48 Для чего нужен Калий организму
03:11 Недостаток Калия в организме
03:36 Причины недостатка Калия
04:22 Дозировки Калия
04:47 Кому нужно снизить Калий
05:15 Формы добавок Калия
05:43 Рейтинг добавок с Калием
06:55 Интересные факты про Калий
🛒 Купить Калий и другие добавки можно в нашем магазине (СКИДКА 5% на заказ - промокод ЮТУБ) -
★Рекомендуем посмотреть★
👉 Д-Манноза Польза при Цистите -
👉 Витамин С Польза Применение Рейтинг -
👉 Селен - Яд или Жизненно важный элемент -
👉 Как различить формы минералов Пиколинат Цитрат Хелат -
👉 Как укрепить кости и скелет -
👉 Как укрепить сердце Витамины для сердца -
👉 Хром Важный элемент для похудения -
👉 Витамин В12 Симптомы дефицита -
#витаминыидобавки #калий Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Всем привет!Сегодня хочу рассказать о продукции NOW FOODS. У этой фирмы огромный выбор бадов, витаминов, минералов, подсластителей, масел, орехов и многое другое.
Мой инстаграм -
Все товары:
Now Foods, Цитрат магния чистый порошок (227 г) -
Now Foods, Порошок хлорида калия, 227 г. -
Now Foods, Порошок из оболочек семян подорожника, (340 г) -
Пробиотики для детей, 2 миллиарда, 60 жевательных таблеток -
Now Foods, Железо, 18 мг, 120 вегетарианских капсул -
Now Foods, Масло сладкого миндаля, (473 мл) -
Now Foods, Спортивное питание, чистое триглицеридное масло с цепочками средней длины, (473 мл) -
Now Foods, Real Food, Миндальная мука, (624 г)-
Now Foods, Пантотеновая кислота, 500 мг, 250 капсул -
Now Foods, Real Food, Ксилитол, (454 г) -
Всем приятного просмотра и удачных покупок!!!! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Калий от гипертонии, инсульта, остеопороза, камней в почках и диабета.
Обзор свойств калия. Симптомы недостатка. Пути восполнения.
Источник #en18
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@
тел. +38044331911; +380960361591; +380507187480 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Электролиты от Доктора Берга 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Сколько калия и натрия вам нужно, когда вы потеете? Многие переживают о потере натрия, когда они потеют. Но происходит еще и потеря калия. Важно следить за нормой калия и натрия в крови. Норма калия – 4700 мг каждый день. Можно обойтись меньшим количество калия, но это не будет удовлетворять все функции организма.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Если вы занимаетесь спортом, у вас стресс или воспаления, то вам нужно 6000 мг калия в день. Если вы интенсивно тренируетесь, то потери жидкости огромны. Потери натрия при этом составляют от 500 до 2000 мг натрия в час.
Калий в организме человека играет очень важную роль.
В каких продуктах содержится больше всего калия? Калий есть в разных продуктах. Среди продуктов, содержащих калий, ТОП составляют: ботва свеклы, фасоль, шпинат, рыба и морепродукты, авокадо. Калий в продуктах питания может быть в разных количествах. Продукты, богатые калием, входят в состав кето диеты. Калий и магний очень важны для кетогенной диеты и полезны для сердца. Получить их можно, съедая 7-10 стаканов овощей в день. Калий и магний нужны, чтобы справиться с инсулинорезистентностью. Симптомы инсулинорезистентности: жирная печень, жир на животе, проблемы с пищеварением и человека тянет на сладкое – простые углеводы и сахар. Причина инсулинорезистентности в высоком инсулине, всплески которого вызывает сахар, белок, а также гормон эстроген и гормон кортизол. А вот понизить инсулин помогает яблочный уксус, квашеные овощи, витамин B1 и клетчатка.
Гликоген – это глюкоза, запасенная в мышцах и печени, и каждый раз когда глюкоза откладывается, нужен калий. Если вы расходуете вещество гликоген, то помимо него вы теряете калий. Если принимать гликоген без калия, то запасы калия истощаются еще быстрее, так как для отложения гликогена в глюкозу требуется калий.
Симптомы низкого уровня калия: тошнота, мышечная слабость, мышечные спазмы и учащенное сердцебиение.
Большая часть калия находится в мышцах, а не в крови. Поэтому скорее всего анализ крови на норму калия и натрия не покажет реальный дефицит калия в ваших клетках.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сколькоКалияНужно #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
МЕЛАТОНИН Разберём Три позиции. Solgar NOW FOODS NATROL
Сегодня разберём три позиции мелатонина от разных компаний. Меня часто спрашивают какой мелатонин я бы посоветовал. Вот собственно видео-ответ) В ролике я разобрал три варианта: solgar, now foods и natrol. Все они рабочие, но есть отличия. Все тонкости и нюансы я в ролике озвучил.
Всем приятного просмотра, надеюсь ролик будет вам полезен)!
#мелатонин #сон Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
8 тревожных признаков острого ДЕФИЦИТА КАЛИЯ! Лучшие продукты для восполнения недостатка калия!
Чем грозит дефицит калия? Одним из самых важных микроэлементов в организме человека является калий. Он выполняет много функций и регулирует работу внутренних органов. Калий отвечает за сокращение мышц, здоровье нервной системы и поддерживает водно-электролитный баланс. Дефицит калия признаки и симптомы.
Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!!!
Материальная поддержка канала:
Наш канал в социальных сетях:
Дзен канал:
ВК:
Одноклассники:
Фейсбук:
#калий #дефициткалия #недостатоккалия #калийвпродуктах #калийворганизмечеловека Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Калий помогает похудеть / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье
Калий помогает похудеть, недавно израильские учёные сообщили о завершении эксперимента, где доказали это.
Симптомы дефицита калия.
Продукты, богатые калием.
Мой мисо суп с пастой широ мисо:
Паста широ мисо, Фасоль Лима, морковь, редиска, лук, лук-перо, цветная капуста, водоросли, отварные яйца.
Калорийность 30 ккал/100 г
Моя порция:
600 мл супа - 180 ккал
55 г яйца - 88 ккал
ИТОГО: 268 ккал
_____________________________
Введите в Вашей корзине на IHerb мой промокод ZVH106 и получите скидку:
Паста широ мисо
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ :
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку
Как после 50 лет я похудела на 94 кг
Ходьба для похудения
Мой дневной рацион
5 советов худеющим
Как бороться с голодом на диете
Лишняя кожа после похудения
БАДы с IHerb при похудении
Как сесть на диету и не сорваться
Мотивация для похудения, ты сможешь!
4 важные ошибки худеющих
Интервальное голодание
Закон Парето в похудении
Примерка одежды
Как поймать похудейскую волну
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за посильную помощь на развитие канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезным Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Врач-уролог клиники #ОСНОВА, кандидат медицинских наук Александр Николаевич #Закуцкий о применении цитрата в лечении мочекаменной болезни и профилактике камнеобразования.
#StonelabTV - образовательные видео о симптомах, диагностике, лечении и профилактике мочекаменной болезни. Будьте с нами:
Детализированные фотографии почечных камней с результатами химанализа вы найдете в нашей галерее #STONELAB:
Подписывайтесь на наш авторский блог «Записки каменного человека»:
Индивидуальную консультацию специалиста вы можете получить в клинике «ОСНОВА», г. Санкт-Петербург, тел. (812) 779-10-39
Сайт клиники —
Группа ВК —
Facebook —
Instagram — Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Минералы на Кето диете. Калий, магний, натрий, кальций.
Минералы электролиты на кето диете - это важный вопрос, который постоянно интересует подписчиков канала Рецепт Успеха. Причины дефицита минералов на кето, симптомы нехватки электролитов, способы пополнения, суточные нормы, препараты, БАДы, пищевые добавки.
Ссылка на минералы в интернет-магазине:
Калий
Магний и Калий 1 вариант
Магний и Калий 2 вариант
Магний и Калий 3 вариант
Выразить благодарность и поддержать развитие канала можно
став спонсором канала по ссылке
отправив донат по ссылке:
Мои соцсети:
Instagram:
Vk:
Паблик Vk канала Рецепт Успеха:
ВАЖНО! Отказ от ответственности:
Все видео на канале - это личный опыт и частное мнение. Я не являюсь врачом, дипломированным специалистом в вопросах питания или физиологии. Поскольку многие видео затрагивают вопросы здоровья, перед принятием каких-либо решений обязательно проконсультируйтесь с врачом. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Нет зелени зимой в России, а калий надо где-то получать! Калий - это жизненно необходимый электролит, дисбаланс которого может привести с головным болям, слабостью мышц и повышенному давлению. Где получать калий зимой тогда? Даю топ еду.
Поддержите это видео. Нажимайте лайк, оставьте комментарий и поделитесь этим видео в соц сетях.
▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам!
мои банковские данные:
сбербанк: 5469380010295003
тинькофф: 5536913763074230
Paypal: @
▻ инстраграм - @pickuphealth
▻ Вконтакте:
▻ Фейсбук:
---------------------
👉 За индивидуальными консультациями пишите вконтакте, фб или на почту @
--
Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!
НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать самые жесткие формы экспериментов над собой в похудении. Начните с азов и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы разные, наши внутренние системы и внешние условия делают нас уникальными, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя.
Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
CLA (Конъюгированная линолевая кислота) от Now Foods Обзор
CLA (Конъюгированная линолевая кислота) от Now Foods Обзор
Для приобретения переходите по ссылке:
Тел. 8-800-550-52-96
Линолевая кислота NOW Foods #CLA помогает:
- эффективно снизить вес;
- нормализовать обмен веществ;
- омолодить организм;
- улучшить работу печени, мозга;
- нарастить мышечную массу;
- улучшить состояние кожи, волос, ногтей;
- поддерживать иммунитет. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
10 Тревожных Сигналов Дефицита Калия в организме! Вот, чем Восполнить недостаток Калия
Не забудь подписаться:
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔
(что бы получать полезные советы раньше всех)
Приветствуем Вас , Дорогие зрители на нашем канале "Добрые советы", на котором мы затрагиваем наиболее важные, интересные и востребованные на сегодняшний день темы.
Мы подбираем для вас свежие материалы, посвященные наиболее обсуждаемым, интересным вопросам: здоровья, похудения, лайфхакам для жизни.
Затрагиваем такие темы как: самый быстрый метод омоложения, как ухаживать за жирной кожей, как очистить легкие после курения, как восстановить гормональный фон без таблеток, питание для похудения и т.п.
Наша аудитория – это зрители, которым небезразлично их здоровье. Они хотят получать исчерпывающую информацию об этом.
Мы постоянно развиваемся, ищем новые интересные и востребованные нашими зрителям темы».
(Вы всегда можете предложить интересующую вас тему в разделе "Обсуждения" по ссылке - )
✅ 👍
На этом сайте ☝️ вы найдёте ВСЁ для Вашего ЗДОРОВЬЯ
(по самым доступным ценам)
Присоединяйтесь к нам, рассказываете своим друзьям и близким.
Плейлист "Добрые советы" (свежее вначале) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Какие продукты питания являются САМЫМИ богатыми на этот жизненно важный микроэлемент для человеческого организма- Калий?
Как набирать необходимую дневную норму Калия БЕЗ переедания сахара (привет бананами и сухофруктам 😉)?
Об этом всем я подробно рассказываю в видео.
....
Подпишись на мою страницу в Фейсбуке:
Читай меня в Инстаграме:
Вебсайт:
⚠️Дисклеймер: данное видео и вся сказанная информация в нем не предназначена для диагностирования или лечения различных проблем со здоровьем индивида. При любых сомнениях консультируйтесь с вашим лечащим врачом.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации по ПИТАНИЮ: alsifitpt@
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Огляд Жирні кислоти Now Foods Омега-3 1000 мг 200 желатинових капсул з Розетка
Тайм-коды:
16:20 Случай из практики ДОКа
20:00 Конкретно про футболистов
************************************************
За КОНСУЛЬТАЦИЕЙ обращаться только на:
egorandruha@
Мессенджеры: +375333171743
************************************************
ВК:
ИНСТА:
************************************************
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Меня зовут Катерина. Мне 50 лет. Меняю себя для себя и своих близких. Похудела на 49 кг за 2 года. Нахожусь на кето питании и интервальном голодании. Победила сахарный диабет и гипертонию. Иду к здоровью и счастью! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
10 Признаков Того, Что Вашему Организму Не Хватает Магния
Вы постоянно чувствуете себя уставшим, вас мучают мышечные спазмы, или у вас дергается глаз? Если так, то не исключено, что вашему организму не хватает магния. Дефицит этого микроэлемента может привести к серьезным заболеваниям, потому что многие системы в организме зависят от этого элемента. Именно поэтому вам нужно быть начеку, чтобы вовремя определить нехватку магния. Так в чем же состоят другие симптомы этого состояния и как это можно исправить? AdMe составил список основных симптомов дефицита магния.
Чтобы избежать нехватки магния в будущем, снизьте потребление алкоголя, глютена, полуфабрикатов и рафинированного сахара. Но перед тем, как начать заниматься самолечением, проконсультируйте с врачом и следуйте его профессиональным рекомендациям.
Тайм-коды:
Слабость к сладкому 0:45
Мышечные боли и спазмы 1:19
Бессонница 1:56
Проблемы с костями 2:37
Кислотный рефлюкс 3:10
Стресс и апатия 3:39
Запоры 4:26
Повышенная утомляемость 4:55
Сильные головные боли 5:36
Высокое кровяное давление 6:14
Продукты, богатые магнием 7:28
#дефицитмагния #продуктыбогатыемагнием #диетабогатаямагнием
Музыка: Epidemic Sound
Краткое содержание:
- Непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое указывает на недостаток важных элементов в организме, включая хром и магний.
- Если вы заметили, что у вас стали регулярно появляться мышечные боли и спазмы, при этом вы не занимаетесь в спортзале постоянно, тогда, скорее всего, дело в низком уровне магния в организме.
- Если вам не хватает магния, неудивительно, что могут появиться проблемы со сном или вовсе бессонница. Кроме того, дефицит магния напрямую связан с мышечными спазмами, помните? Эта комбинация может стать причиной синдрома беспокойных ног.
- Низкий уровень магния в организме повышает риск костных нарушений, это особенно касается переломов. А все потому, что низкое содержание магния снижает уровень кальция в костях, что делает их намного слабее.
- Магний препятствует выделению желудочного сока в пищевод. Поэтому если его в вашем организме его не хватает, все происходит с точностью до наоборот, и кислота попадает в пищевод.
- Недостаточный уровень магния приводит к тревожности и постоянному стрессу. Именно по этой причине ваша депрессия может быть связана не с вашим эмоциональным состоянием, а с физическим.
- Причины возникновения запоров варьируются от стресса до недостаточного потребления клетчатки. И, конечно же, сюда входит и недостаток магния в организме.
- Постоянная усталость — это показатель, который ни в коем случае нельзя игнорировать. И причиной снова может быть недостаток магния.
- Недостаток витаминов А, В, С и D ведет к частым головным болям, которые обычно возникают в какой-то определенной части головы, в зависимости от того, какого именно витамина вам не хватает.
- Исследование, проведенное французскими учеными, показало, что дефицит магния повышает кровяное давление.
- Включив больше продуктов, богатых магнием, в свой рацион, вы поможете организму восстановиться всего за несколько недель.
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook:
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Рассказываю про витамины и другие БАДы, которые принимаю я как на кето-диете, так и "по жизни".
++++ Ссылки на упомянутые препараты +++++
Кальций+Магний+D3: Now Foods, Calcium & Magnesium, 8 oz (227 g) ➜
Калий: Now Foods, Potassium Citrate Pure Powder, 12 oz (340 g) ➜
Витамин С: Now Foods, C-500 With Rose Hips, 250 Tablets ➜
Другой Витамин С: 21st Century, C, 500 мг, 110 таблеток ➜
Пищевые дрожжи:Frontier Natural Products, Nutritional Yeast, Mini Flakes, 16 oz (453 g) ➜
Комплекс витаминов В: Now Foods, B-100, 100 Veg Capsules ➜
♥ Помогите улучшить оборудование канала:
➜ (Paypal)
➜ (Яндекс.Деньги)
++++ Что ещё посмотреть на эту тему +++++
- Чего ожидать в начале жировой диеты. Мои ужасы ➜
- Ответ на проблему очень сухой кожи на кето-диете ➜
- Что происходило, когда я начала худеть на безуглеводной диете | Первые ощущения на кето ➜
• === Мои плейлисты === •
Мои результаты на кето ➜
Что я ем на кето ➜
Теория кето-диеты ➜
Мои ощущения на кето ➜
Проблемы на кето ➜ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Добавки на Кето. Часть 1. Натрий, калий || Supplements for Keto. Part 1
В этом видео я рассказываю и показываю, какие добавки можно принимать на кето питании. Некоторые добавки могут улучшить самочувствие и помочь организму в период адаптации, другие рекомендуется принимать на постоянной основе, чтобы восполнить дефицит минералов. Но выбор всегда за вами! В первой части подробно разбираем натрий и калий.
Я рада вас видеть в моем уютном уголке интернета! Я всегда открыта для коммуникаций, поэтому комментарии и конструктивная критика приветствуются, а вот грубость и негативные эмоции попрошу проявлять в другом месте, мы все тут ради приятного общения ☺
Не забывайте подписываться, новые видео о красоте, здоровье и уходе за собой каждую неделю!
Instagram
Вконтакте
Facebook
Чтобы получить скидку на Iherb используйте код FFW956
Продукты:
Кельтская соль Celtic Sea Salt
Калий в порошке Now Foods Potassium Citrate Pure Powder
Калий в таблетках Now Foods Potassium Citrate Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Варикозное расширение вен ► Какие причины возникновения варикоза и сосудистых звездочек?
Натуральный комплекс с витамином С от Доктора Берга 💊
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Как лечить варикозное расширение вен на ногах? Какая профилактика варикозного расширения вен? Что делать, если у вас появились сосудистые звездочки?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Что делать, если у вас есть вены с варикозом? Народные средства от варикоза, большинство травяных средств, витаминов не помогают от варикоза на ногах. Мази от варикоза тоже.
Здоровая вена – прямая, она переносит кровь точно сердцу, а у вены с варикозом нарушается работа клапанов, вена увеличивается в размерах, и кровь в итоге уходить чуть в сторону, что может привести к инсульту.
Для тог чтобы не допустить варикозного расширения вен, вам нужно понимать процесс циркуляции крови в организме. Вены переносят кровь из конечностей – от пальцев рук и ног – обратно к сердцу. Сердце посылает кровь от себя через артерии, а вены возвращают ее к сердцу. Это обратный путь крови. Разница между артериями и венами в том, что по венам сердце кровь не качает. Артерии переносят кровь по организму с помощью сокращений сердца. Но венам нужны мышцы, чтобы послать кровь обратно к сердцу. Поэтому если вы неактивны, не тренируетесь и сидите весь день, есть шанс, что у вас будет варикоз вен на ногах. Других причины варикоза – это беременность, проблемы с эстрогеном.
Симптомы варикоза:
• болезненность или ощущение тяжести в ногах, чувство жжения, пульсация, судороги, отечность ног
• выступающие вены и «сосудистые звездочки»
• тяжесть и боль в ногах
• хроническая усталость
• сильные отеки
• зуд в области одной из варикозных вен на ногах и т.д.
Нужно учитывать степень варикоза. Если у человека он запущен, то стоит задуматься об операции при варикозе. После удаления варикозных вен, другие вены их могут заменить.
Лечение варикоза возможно. Вам нужно гулять и заниматься физическими упражнениями регулярно. И избегайте синтетического витамина C. Также при варикозе можно заниматься плаванием.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#варикоз #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Холин и инозитол, Choline Inositol, Now Foods, 500 мг, 100 капсул
10 продуктов растворят кристаллы мочевой кислоты и избавят от подагры, камней в почках, болей в суставах!
Просто добавьте их в свой рацион питания и вы быстро почувствуете результаты!
Наше тело запрограммировано на избавление от мочевой кислоты. Но проблема в том, что если кислота производится в больших количествах, то это провоцирует развитие различных проблем со здоровьем: камни в почках, боли в суставах, подагру и не только.Когда мы едим регулярно большое количество животных белков, наше тело создает вещество, называемое пурином, и именно это порождает кристаллы мочевой кислоты. В худшем случае наше тело переходит в гиперурикемию и в этом случае мы можем пострадать от: Метаболического ацидоза, Проблем с кожей, Болезненность суставов, Болезни почек и почечных камней, Лейкемии, Диабета, Подагры. К счастью, есть продукты, которые помогают бороться с мочевой кислотой! И мы предлагаем вам 10 самых эффективных, которые стоит употреблять регулярно. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Самый важный минерал для человека - Калий | Здоровье сердца, целлюлит, судороги и задержка воды
Самый важный минерал для человека - Калий | Здоровье сердца, целлюлит, судороги и задержка воды
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 🔥
Группа Вконтакте 🔥 🔥
Контакт VK
Запись на персональную онлайн консультацию к эксперту по периодическому голоданию Алексею Ворону
Канал в Телеграмм
Самый важный минерал для человека - Калий | Здоровье сердца, целлюлит, судороги и задержка воды
Тайм-коды:
1:06 супер устройство для трансляции ))
2:58 баланс минералов
4:27 калий и натрий
5:52 признаки недостатка калия:усталость, запоры, раздражительность, судороги, аритмия
10:14 целлюлит и задержка жидкости, похудение при балансе калия и натрия
14:22 необходимое содержание натрия и калия
17:26 источники калия: авокадо, шпинат, тыква, батат, красная рыба, курага, кокосовое молоко, фасоль, банан, бульоны
Ответы на вопросы из чата:
23:37 загиб желчного пузыря, можно ПГ?
25:22 отзыв подписчицы Ларисы о 48 часах на ПГ
26:07 на ПГ морозит и начинаю заболевать
30:56 авокадо для открытия окна
31:58 простыл, тем-ра, что делать?
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !
Если видео Самый важный минерал для человека - Калий | Здоровье сердца, целлюлит, судороги и задержка воды Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка
Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Омега Веган растительная, бузина, магний цитрат, для иммунитета, от вирусов ГСЕ GSE Айхерб Iherb
Код на скидку ZTT059 🔥🔥🔥
Промокод многоразовый, действует на все заказы, вводить в корзине перед оформлением заказа.
✅Ссылки на видео:
Омега 3
Пустые баночки большой обзор
Магний
Железо какое выбрать. Как я поднимала ферритин
👍Набор базовый минимальный
Витамин С
Витамин Д
Масло: Эму, Таману, Магниевое, Кокосокое, Какао
Натуральные антибиотики и противовирусные
Как я снижала гомоцистеин
👍Набор минимум витамины
Промокоды, Акции, скидки:
✅Лецитин
😀Мои покупки с Айхерб
Омега 3 против пенопласта
Iherb скидки промокоды акции • Как экономить • Регистрация
Конфеты без сахара без глютена
✅ Ссылка на товары:
Экстракт семечек грейпфрута
Растительная омега
Магния цитрат
Бузина+эхинацея для детей
#iherb #распаковкаiherb #iherbлучшее #айхерб Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как очистить организм от мочевой кислоты. У мочевой кислоты в крови есть свои функции.
Источники накопления мочевой кислоты: фруктоза, много белков. Это основные причины повышенного уровня мочевой кислоты. Если в вашем рационе очень много углеводов и у вас преддиабет или диабет – у вас обязательно будет повышенная мочевая кислота.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Если вы склонны к образованию камней в почках или подагре, вам стоит увеличить количество овощей в рационе и уменьшить потребление животного белка. Концентрация мочевой кислоты при подагре всегда повышена.
Помимо камней в почках и камней в желчном пузыре, есть кристаллы мочевой кислоты. Этот вид камней развивается, когда ваш рН слишком кислотный. Скорее всего у вас проблемы с инсулином. У многих диабетиков есть камни в почках, так как сахар и фруктоза приводят к скоплениям мочевой кислоты.
Если у вас камни из мочевой кислоты, вам нужно понизить кислотность (рН) организма. Можно повысить щелочность организма принимая цитрат калия или лимонный сок. Лимонный сок – это кислота, но в организме он превращается в щелочь.
Если у вас кристаллы мочевой кислоты в виде камней в почках, вам нужно нормализовать инсулин, а точнее, понизить инсулин.
Если кислотность мочи повышена, то мочевая кислота будет задерживаться в почках.
Какая норма мочевой кислоты? Сдайте анализы на мочевую кислоту. Если у вас мочевая кислота повышена, вам нужно есть больше овощей и меньше белка, чтобы нормализовать кислотность желудка.
Она стимулирует нервную систему, мочевая кислота – нейростимулятор. Хоть и она обладает окислительными свойствами, она антиоксидант, который помогает нейтрализовать реактивные соединения.
Избыток железа очень вреден для организма. Мочевая кислота может помочь иммунной системе.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#мочеваяКислота #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Что такое электролиты? Электролиты в организме человека ► Симптомы дефицита калия 📣
Электролитный порошок от Доктора Берга 💊
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Что такое электролиты? Все о слабых и сильных электролитах. Зачем электролиты организму?
Список электролитов: калий, магний, кальций, натрий, хлор. Но калий - это единственный электролит, который требуется в очень больших количествах. Почему так?
_____
Концентрат сока витргасса от Доктора Берга 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Электролиты – это элементы, которые помогают проводить электричество в организме. Электролитами являются калий, магний, натрий, кальций, хлор.
Среди этих примеров электролитов калий – единственный электролит, который требуется в очень больших количествах организму.
Для чего нужен калий? В организме есть так называемый «натриево-калиевый насос». Он нужен для обмена нутриентов, глюкозы, аминокислот, макро- и микроэлементов.
Электролит калий необходим для создания насосов, которые выполняют эти функции – дают клеткам электрические заряд. Водный баланс также контролируется таким насосом, как и общий уровень энергии. Дефицит калия является причиной энергетической и мышечной усталости, задержки жидкости.
Калий и магний относятся к витаминам, укрепляющим иммунитет. В каких продуктах содержится больше всего калия? Больше всего калия в ключевых кето продуктах. Продукты, в которых много калия, не только можно на кето, но и нужно употреблять в пищу. Норма калия в крови – 3,5 - 5,1 ммоль/л.
В каких продуктах содержится больше всего калия? Калий есть в разных продуктах. Среди продуктов, содержащих калий, больше всего калия в ботве свеклы.
КАЛИЙ: в каких продуктах содержится?
При нехватке калия будет повышаться давление. Избыток соли и алкоголь могут истощать калий.
Калий в организме уменьшает стресс (гормон кортизол).
Сахар создает дефицит калия. Гормон инсулин помогает усваивать нутриенты. При регулярном потреблении сахара, инсулин постоянно повышен. Помимо этого, сахар превращается в жир. При постоянном повышенном инсулине у человека развивается инсулинорезистентность. Это состояние, при котором клетки организма перестают потреблять инсулин. Без инсулина клетки не получают топливо. Симптомы инсулинорезистентности: человека начинает тянет на углеводы и сахар. Принимая больше калия, можно уменьшить потребность в инсулине.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#электролиты #дефицитКалия #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ЧЕМ ОПАСЕН ДЕФИЦИТ КАЛИЯ в организме? Продукты содержащие калий
Если у вас повышенное артериальное давление,мышечная слабость и судороги,боли в суставах,проблемы со сном,а также плохая концентрация и память- возможно у вас дефицит этого микроэлемента.
Калий присутствует в каждой клетке нашего организма,и без него,в прямом смысле,жизнь невозможна. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
11 Причин Добавить Калий в Свой Рацион! (Для сердца и сосудов, и для здоровья в целом)
Не забудь подписаться:
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео)
🔻🔻Еще интересное видео🔻🔻
👉Мы Сами Губим Свое Сердце!
================================
Калий - единственный электролит, который требуется человеку в очень больших количествах. Интересно, почему? Влияние калия на наше здоровье и самочувствие огромно! И каждому из нас просто необходимо следить за достаточным употреблением калия.
Калий – один из самых распространенных микроэлементов в человеческом организме. В теле взрослого - около 120-140г калия.
Калий содержится во всех внутриклеточных жидкостях, он необходим для нормальной жизнедеятельности мягких тканей (мышц, сосудов и капилляров, желез внутренней секреции и т.д.). При этом большая часть калия находится внутри клеток нашего тела, и меньшая – в межклеточной жидкости. Концентрация калия внутри клеток почти в 30 раз выше, чем в межклеточной жидкости.
От уровня калия зависит:
• Метаболизм энергии. Калий заряжает клетку, позволяя веществам проходить в эту клетку и выходить из нее, создавая энергию. Фактически, уровень нашей энергии во многом зависит от того, достаточно калия ли нашему организму
• Передача нервных импульсов. Калий участвует в процессе проведения нервных импульсов и передачи их в органы. Способствует деятельности головного мозга, улучшая его снабжение кислородом.
• Сокращение и расслабление мышц. Работа мышц – это чередование сокращений и расслаблений. Калий вместе с натрием помогает нашим мышцам работать, обеспечивая прохождение кальция через мембрану клетки. И вот интересный факт, если калия не хватает, то кальций не попадает в клетку, и возникает мышечный спазм, из-за нехватки кальция. Но, чтоб это исправить, нужен калий. Не будем забывать, что наше сердце это тоже мышца. И как раз для работы сердца калий жизненно необходим. Он нормализует ритм сердца и поддерживает концентрацию и физиологические функций магния.
• Артериальное давление. Калий помогает регулировать кровяное давление и снижает чувствительность к натрию.
• Поддержание водного и кислотно-щелочного баланса. Калий вместе с натрием регулирует содержание в организме солей, щелочей и кислот, чем способствует уменьшению отёков.
• Углеводный обмен. С одной стороны, клетки, которые вырабатывают инсулин, очень чувствительны к концентрации калия. Если калия не хватает – инсулина вырабатывается меньше. А с другой стороны - от калия сильно зависит чувствительность организма к инсулину. Скажем больше – дефицит калия может даже провоцировать развитие инсулинорезистентности и даже диабета второго типа.
• Пищеварение. Калий входит в состав специального фермента, протонной помпы. Он выполняет важнейшую роль при секреции соляной кислоты в желудке.
=========================
Источник:
#en18
#ДляЗдоровьяКаждому #калий #Электролиты Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Калий и магний – главные сердечные микроэлементы. По каким признакам понять, что у вас их дефицит? И какие продукты его восполнят?
💊 Подпишись на Доктор 24 👉
По статистике, у жителей мегаполиса дефицит калия и магния. Из-за этого сердце быстрее изнашивается, повышается риск развития аритмий. Выбираем продукты, в которых содержится больше всего калия и магния – чтобы ваше сердце работало как часы!
ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА - врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник клиники «ФИЦ питания и биотехнологии»
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски -
Анализы и медицинские обследования -
Аптечка -
Врачи Москвы -
Вредные привычки -
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии -
Всё об онкологии -
Все о сахарном диабете -
Для здорового и спокойного сна -
Для красоты и здоровья волос -
Доктор Мясников -
Доктор 24. Все выпуски -
Доктор 24 - Полные выпуски -
Женское здоровье -
Заболевания желудочно-кишечного тракта -
Здоровое питание -
Здоровье зубов и полости рта -
Как похудеть? -
Крепкие кости и суставы -
Мужское здоровье -
От гриппа и простуды -
О коронавирусе COVID-19 -
От стресса и депрессии -
Правда и мифы о здоровье -
Про вирусы -
Про зрение -
Против аллергии -
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног -
Уход за собой -
Хозяйке на заметку - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Обзор витаминов DAILY VITS MULTI 100 таб. (NOW)
- КЛАССИЧЕСКИЙ ПОДБОР ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ
- 27 ВЕЩЕСТВ В ОДНОЙ ТАБЛЕТКЕ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
- ДОПОЛНИТЕЛЬНО ЛЮТЕИН И ЛИКОПИН ДЛЯ АНТИОКСИДАНТНОЙ ЗАЩИТЫ
- ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ФОРМУЛА Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
10 Тревожных Признаков того, что вам Не Хватает Витамина D
Как оставаться здоровым. У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя изможденными или впадаем в уныние. Но если вы постоянно простужаетесь, слишком часто находитесь в депрессии или даже наблюдаете выпадение волос, то у вас вполне может быть дефицит витамина D! В этом видео вы узнаете о 10 признаках того, что ваш организм испытывает острую нехватку этого уникального витамина. Если вы понимаете, что у вас есть некоторые из этих симптомов, то пора принимать срочные меры!
Тайм-коды:
Вы очень часто болеете 1:55
Вы постоянно испытываете усталость 2:46
Вы страдаете от хронических болей в спине и суставах 3:28
Вы страдаете от потери костной массы 4:08
У вас проблемы с кожей 4:45
Вы страдаете от лишнего веса 5:19
Ваши раны затягиваются слишком долго 5:48
У вас выпадают волосы 6:21
Вы страдаете от депрессии 6:38
Вы испытываете боль в мышцах 7:04
Кто находится в группе риска дефицита витамина D? 8:05
Почему витамин D так важен? 8:46
В каких продуктах много витамина D? 9:27
Музыка:
Обзор:
— За последние годы было проведено несколько длительных исследований, которые доказали связь между дефицитом витамина D и инфекциями дыхательных путей, таких как бронхит, пневмония и ОРВИ.
— Одна женщина страдала от головных болей и хронической усталости. Результаты анализа ее крови показали, что уровень витамина D составлял 5,9 нанограммов на миллилитр. Пищевая добавка с витамином D решила ее проблемы со здоровьем.
— Люди с низким уровнем витамина D в 2 раза чаще страдали от костных болей — в ребрах, ногах и суставах.
— Исследователи обнаружили взаимосвязь между низким уровнем витамина D и потерей костной массы среди 1 100 женщин в менопаузе, участвовавших в испытании.
— Одно из многих последствий ослабленной иммунной системы в том, что клетки вашей кожи могут начать производить больше жира. Другая проблема с кожей, которая может случиться в результате нехватки витамина D, — это псориаз.
— Исследования показали, что люди с достаточным количеством витамина D легче сбрасывают вес.
— Витамин D ускоряет производство особых соединений, необходимых для заживления ран. Эти соединения отвечают за образование новой кожи.
— Тяжелое выпадение волос, как показывают исследования, может быть вызвано низким уровнем витамина D, особенно у женщин и детей.
— В 65 % исследований на эту тему была обнаружена связь между депрессией и дефицитом витамина D.
— В 2014 году исследователи из университетской больницы Берна, Швейцария, обнаружили, что 71 % пациентов, страдающих от мышечной боли, испытывают нехватку витамина D.
— Люди старше 55 лет, офисные работники, проводящие большую часть времени в помещении, люди с темным цветом кожи, люди с высоким процентом подкожного жира имеют больше шансов испытать дефицит витамина D.
— Если у вас дефицит витамина D, но вы не знаете об этом, он усилится и может привести к большим проблемам, среди которых размягчение костей у детей и костная деформация у взрослых, различные типы рака, сердечно-сосудистые, аутоиммунные и нервно-мышечные заболевания.
— Жирная рыба, печень трески, консервированный тунец, устрицы, креветки, грибы очень богаты витамином D.
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook:
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Опыт использования. Польза и вред. Отзыв.
Познакомиться с товаром можно здесь
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вред Витамина Д3 зачем комбинировать с Витамином К2
Сегодня разберёмся какой Побочный Эффект у Витамина Д3 зачем комбинировать с Витамином К2 и есть ли вред. Так же разберём как избежать этих ошибок, чтобы не получить побочных эффектов Витамина Д. Это Должен Знать Каждый кто хочет Принимать Его Правильно. Так же затронем тему дозировок, какую лучше выбрать 2000, 5000 или 10000, с к2 или чистый. Кто принимал витамин д оставьте свой отзыв, он поможет сделать многим правильный выбор.
Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал!
Полезные ролики по этой ссылке
На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер.
#витаминд #витаминд3 витаминк2 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Постоянно выкладываем материал в соц. сетях:
►Instagram:
►vk:
►facebook:
►twitter:
►OK:
►Pinterest:
►Google+:
Самые популярные категории у нас на сайте:
►Конспекты книг по бизнесу:
►Конспекты книг про деньги и финансы:
►Конспекты книг про успех:
►Конспекты книг по саморазвитию:
►Конспекты книг по психологии:
►Статьи по саморазвитию:
►Биографии великих: .
.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Создание, поддержание канала и сайта от веб студии websoft •
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Національний банк України встановив такі курси валют: долар коштує 26, 98 грн, а євро – 29, 16 грн. В Україні ціни на продукти б’ють всі рекорди. Найбільше подорожчала – картопля. Від сьогодні квиток на поїзд можна купити з телефону. Відповідний мобільний додаток запровадили в Укрзалізниці.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Астра китайская Миледи. Краткий обзор, описание характеристик callistephus chinensis
Хотите купить семена астры китайской Миледи (callistephus chinensis)?
Зайдите на там Вас ждет подробная информация о характеристиках семян астру китайской, способах посадки и ухода, перечне растений, которые сажают рядом, а также гарантии продавца и отзывы покупателей.
Астру китайскую Миледи можно заказать с доставкой по России, Белоруссии, Казахстану, Узбекистану и оплатить удобным для Вас способом из указанных на странице.
Для посетителей сайта предусмотрен бесплатный подарок - электронная книга о борьбе с вредителями и болезнями растений.
Видео: астра китайская Миледи (callistephus chinensis)
Краткий обзор: астра китайская Миледи, описание характеристик, посадка и уход, морозостойкость, отзывы, где купить семена астру китайскую
Семена астры "Астра Миледи, смесь" на рассаду высевают в марте — апреле. Первые всходы можно наблюдать спустя неделю при температуре 15-18 градусов. Высаживают рассаду на постоянное место в мае — начале июня. Участок для астр "Астра Миледи, смесь" выбирают солнечный, защищенный от ветра, с плодородными, известкованными, хорошо дренированными почвами. Между растениями рекомендуют при высадке придерживаться расстояния до 20 сантиметров. Высота взрослого куста достигает до 25 сантиметров. Цветочки густомахровые, диаметром до 10 сантиметров, окрашены в насыщенные яркие оттенки красного, синего и сиреневого.
Астра китайская Миледи это травянистые высотой 35-40 сантиметров. Цветет растение в месяц июль, август, сентябрь. Окраска цветка смесь окрасок. Размер цветка этого прекрасного растения достигает 9-10 сантиметров сантиметров.
Если у Вас есть вопросы по заказу, посадке растений, уходу за садом или огородом, то их можно задать консультанту на странице
Если Вы хотите купить подарочный сертификат нашего интернет-магазина, то это можно сделать на странице
Выбрать необходимые товары для сада и огорода можно тут
Алфавитный перечень всех растений, представленных в интернет-магазине «Все Сорта» доступен на странице
Астра других сортов находится по адресу
Если Вам необходимы услуги по благоустройству, озеленению, ландшафтному дизайну, уходу за растениями и садом или просто бесплатная консультация по ним, то зайдите на чтобы узнать подробнее. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Видео посвящено раклетнице-гриль Kitfort KT 1650. Многофункциональный прибор предназначен для приготовления различных закусок. Он отлично грилирует овощи, мясор, рыбу, кобаски, сменные пластины позволяет выпекать пышные оладушки или классические блины, а в съемных сковородках готовится раклет. Все тонкости использования прибора – в этом видео.
- бытовая техника для дома
- раклетница-гриль Kitfort KT 1650 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Гранулювання опилок 500кг/год. Обладнання для пеллет. Виробництво пеллет з опилок. www.f-z.prom.ua
Обладнання для виробництва пеллет 500 кг/год
tel/viber/whatsApp +380977531911
Линія гранулювания опилок F-Z Ukraine 500 кг/год
склад:
1. Пневмотранспортер опилок з циклоном
2. Бункер накопичувач з подачею в сушку
3. Сушка аєродинамічна
4. Шнек подачі в гранулятор з частотником
5. Гранулятор Г400
6. Охолоджувач гранул
7. Фасовка пеллет в мішки 15-25кг
Країна виробник: Украина F-Z Ukraine (Ф-З Украина)
Продуктивність: 500 кг/ч
Виробництво гранул під ключ
тел./viber +380977531911
+380509303188 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Польза лецитина / Как я похудела на 94 кг и улучшила моё здоровье
Сегодня на примере моей еды я хочу поговорить о пользе лецитина, в том числе для похудения.
- Лецитин помогает не заедать стрессы, потому что он укрепляет нервную систему.
___________________
МОЙ УЖИН: Омлет с фасолью, творогом, авокадо и помидорами
Омлет:
3 яйца
150 мл молока
100 г 9% творога
100 г стручковой фасоли
Итого: 536 ккал
МОЯ ПОРЦИЯ:
1/2 омлета - 268 ккал
20 г авокадо - 40 ккал
40 г помидоров - 8 ккал
8 г сыра - 28 ккал
15 г цельнозернового хлеба с семечками подс. - 41 ккал
ИТОГО: 385 ккал
_____________________________
Введите в Вашей корзине на IHerb мой промокод ZVH106 и получите скидку:
Подсолнечный лецитин
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ :
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку
Как после 50 лет я похудела на 94 кг
Ходьба для похудения
Мой дневной рацион
5 советов худеющим
Как бороться с голодом на диете
Лишняя кожа после похудения
БАДы с IHerb при похудении
Как сесть на диету и не сорваться
Мотивация для похудения, ты сможешь!
4 важные ошибки худеющих
Интервальное голодание
Закон Парето в похудении
Примерка одежды
Как поймать похудейскую волну
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#сидимдома #вместедома #лучшедома #самоизоляция #оставайтесьдома Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Набор стаканов 6шт/300мл Luminarc Crazy Colors H8299 - видеообзор Videlka.com.ua
Купить Набор стаканов 6шт/300мл Luminarc Crazy Colors H8299 МОЖНО ПЕРЕЙДЯ ПО ССЫЛКЕ
Все стаканы Luminarc тут
Вся посуда Luminarc тут
Инетрнет магазин посуды и постельного Videlka
Мы в ютубе
Мы на странице в фейсбук Videlka
Мы в инстаграм
мы в твиттере
#Videlka
#ВИДЕЛКА
#Luminarc
#ПОСУДА Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Royalty Line RL-PKM1900.7bg 1900W Review Meat grinder
Ето как с лекота, моят кухненски робот Royalty Line RL-PKM1900.7 1900W приготвя домашна кайма! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Артем Чех - Хто ти такий | Як ви? | Ґік-блоґ Intelectless #5.01 | #Буктюб_Українською
Новий сезон вирішили розпочати із роману Артема Чеха "Хто ти такий". Можливо, тому, що він актуальний. Можливо, через те, що був прочитаний саме у період активних бойових дій.
Неземна подяка за зйомку, крутезну заставку та компанію у розпиванні крафтового пива:
Зміст:
00:00 Закадрове
00:02 Шо ви?
00:28 Війна...
00:43 Тема видива
00:56 Втрати у Афганській війні
01:09 Intelectless
01:13 Про Район Д
01:26 Про героїв роману Хто ти такий
01:48 Початок історії
Ґік-блог:
FB ✶►:
IG ♯►:
TT ♪►: @intelectless
TG ☮►: (канал)
TG ✏►: (чат)
YT ✔►:
Копійчину кидати тут:
(одноразово)
Набагато особистіше:
FB:
TW:
Ти в зоні українського YouTube.
🔥 Канал:
📺 Youtube:
🧠 Facebook:
❤️ Patreon:
#ЮтубУкраїнською #УкраїнськіВідео #Буктюб_Українською #книгиукраїнською #книгиукраїна Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Мінерали Now Foods Калій Цитрат 99 мг, 180 гелевих капсул (NOW-01448). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17