Вітамін D - жиророзчинний вітамін, необхідний практично всім системам життєдіяльності людини. Його також називають сонячним вітаміном, оскільки наш організм здатний накопичувати його в процесі прийому сонячних ванн.
Як це працює?
Головне завдання вітаміну D - забезпечити правильний ріст і розвиток кісткової тканини шляхом регуляції рівня кальцію в організмі. Крім цього він відновлює м'язи, підвищує імунітет, підтримує рівень фосфору в крові, бере участь в регуляції артеріального тиску, а значить, і в роботі серця. Також вітамін D необхідний для правильного функціонування нирок і щитовидної залози. Природний джерело вітаміну D - сонце, тому в першу чергу цей компонент засвоюється шкірою, надаючи на неї позитивний вплив.
Брак цього вітаміну в організмі може викликати м'язові болі та мігрені, сприяти розвитку і загостренню екземи, псоріазу, діабету, гіпертонії та інших хвороб серця, викликати рахіт, аутизм, розсіяний склероз, рак і багато інших хвороб.
Показання до застосування
Приймати по 2 капсули на день.
Детальні характеристики:
Виробник
Natures Plus
Модель
Органический Витамин D3 5000IU, Source of Life Gar
Как принимать витамин D3 / Доктор Ирина Мироновна
Сегодня лекция немного в другом формате, это небольшой видеоурок, посвященный приему витамина D.
Каждый раз сталкиваюсь с тем, что пациенты его принимают абсолютно неправильно. Поэтому решила записать данный видеоурок.
Приятного просмотра. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин К2 для усвоения кальция и витамина Д. Польза витамина К2.
Витамины D3 + K2 от Доктора Берга 💊
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Что такое витамин К2? Какая польза витамина К2 и к чему приводит дефицит витамина К2? Витамин К2 очень важен в первую очередь для усвоения кальция и витамина Д. Поэтому если вы принимаете кальций, то вам обязательно нужно принимать витамин К2. Если вы принимаете витамин Д3, то принимать нужно и витамин К2. Для чего еще нужен К2 нашему организму, кому витамин К2 просто необходим? И каковы источники получения витамина К2?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - польза витамина К1;
0:31 - польза витамина К2;
1:49 - типы витаминов К2;
2:44 - кому полезен витамин К2.
Поговорим о пользе витамина К2. Витамин К1 связывает белки, помогает свертыванию, останавливает кровотечение, участвует в формировании костей. Витамин К1 используется многократно, поэтому у организма нет дефицита в витамине К1 - он есть в листовой зелени.
А вот с витамином К2 дело обстоит заметно иначе. У людей нехватка витамина К2. Витамин К2 не так просто использовать повторно. Какая польза в витамине К2?
1. В основном, витамин К2 связывает кальций в костях. Витамин К2 помогает транспортировать кальций из мягких тканей. Витамин К2 забирает кальций оттуда, где он не нужен, и направляет туда, где кальций нужен.
2. Витамин К2 участвует в метаболизме, происходящем в митохондриях, помогая превращать еду в энергию. К2 повышает минутный объем кровообращения.
Есть несколько видов витамина К2. Как получить витамин К2?
Версии К2, которые продаются в виде БАДов, - это МК-4 и МК-7. Я рекомендую витамин К2 версии МК-7, потому что натуральный.
Витамин К2 есть в животных продуктах травяного откорма: печени, яичном желтке, мясе, сыре, ферментированных продуктах.
Кому полезен витамин К2?
1. Люди, которые долгое время принимали антациды, страдают от дефицита витамина К2, поэтому им нужно принимать витамин К2.
2. Люди, которые долгое время принимали антибиотики, тоже будут испытывать дефицит витамина К2.
3. Если вы употребляете статины, то вам нужен витамин К2.
4. Если у вас проблемы с ЖКТ, то вам нужен витамин К2.
5. Если вы принимаете витамин Д3, то вам нужно принимать и витамин К2, потому что они работают в паре. Если вы принимаете витамин Д3 без витамина К2, то у вас есть риск образования лишнего кальция в тканях, потому что К2 нам нужен для того, чтобы он забирал излишки кальция.
6. Если вы принимаете кальций, то вам нужно принимать витамин К2, потому что К2 сообщает кальцию, куда идти.
7. Если у вас менопауза, то вам нужен витамин К2 для профилактики разрушения костей.
8. Если у вас проблемы с сердцем, сердечно-сосудистые недуги, то вам нужен витамин К2.
9. При беременности вам нужен К2.
10. Если у вас артрит, то К2 вам поможет.
11. При воспалениях вам тоже поможет витамин К2.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 5 мая 2019 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминК2 #витаминД3К2 #витаминД #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
10 Тревожных Признаков того, что вам Не Хватает Витамина D
Как оставаться здоровым. У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя изможденными или впадаем в уныние. Но если вы постоянно простужаетесь, слишком часто находитесь в депрессии или даже наблюдаете выпадение волос, то у вас вполне может быть дефицит витамина D! В этом видео вы узнаете о 10 признаках того, что ваш организм испытывает острую нехватку этого уникального витамина. Если вы понимаете, что у вас есть некоторые из этих симптомов, то пора принимать срочные меры!
Тайм-коды:
Вы очень часто болеете 1:55
Вы постоянно испытываете усталость 2:46
Вы страдаете от хронических болей в спине и суставах 3:28
Вы страдаете от потери костной массы 4:08
У вас проблемы с кожей 4:45
Вы страдаете от лишнего веса 5:19
Ваши раны затягиваются слишком долго 5:48
У вас выпадают волосы 6:21
Вы страдаете от депрессии 6:38
Вы испытываете боль в мышцах 7:04
Кто находится в группе риска дефицита витамина D? 8:05
Почему витамин D так важен? 8:46
В каких продуктах много витамина D? 9:27
Музыка:
Обзор:
— За последние годы было проведено несколько длительных исследований, которые доказали связь между дефицитом витамина D и инфекциями дыхательных путей, таких как бронхит, пневмония и ОРВИ.
— Одна женщина страдала от головных болей и хронической усталости. Результаты анализа ее крови показали, что уровень витамина D составлял 5,9 нанограммов на миллилитр. Пищевая добавка с витамином D решила ее проблемы со здоровьем.
— Люди с низким уровнем витамина D в 2 раза чаще страдали от костных болей — в ребрах, ногах и суставах.
— Исследователи обнаружили взаимосвязь между низким уровнем витамина D и потерей костной массы среди 1 100 женщин в менопаузе, участвовавших в испытании.
— Одно из многих последствий ослабленной иммунной системы в том, что клетки вашей кожи могут начать производить больше жира. Другая проблема с кожей, которая может случиться в результате нехватки витамина D, — это псориаз.
— Исследования показали, что люди с достаточным количеством витамина D легче сбрасывают вес.
— Витамин D ускоряет производство особых соединений, необходимых для заживления ран. Эти соединения отвечают за образование новой кожи.
— Тяжелое выпадение волос, как показывают исследования, может быть вызвано низким уровнем витамина D, особенно у женщин и детей.
— В 65 % исследований на эту тему была обнаружена связь между депрессией и дефицитом витамина D.
— В 2014 году исследователи из университетской больницы Берна, Швейцария, обнаружили, что 71 % пациентов, страдающих от мышечной боли, испытывают нехватку витамина D.
— Люди старше 55 лет, офисные работники, проводящие большую часть времени в помещении, люди с темным цветом кожи, люди с высоким процентом подкожного жира имеют больше шансов испытать дефицит витамина D.
— Если у вас дефицит витамина D, но вы не знаете об этом, он усилится и может привести к большим проблемам, среди которых размягчение костей у детей и костная деформация у взрослых, различные типы рака, сердечно-сосудистые, аутоиммунные и нервно-мышечные заболевания.
— Жирная рыба, печень трески, консервированный тунец, устрицы, креветки, грибы очень богаты витамином D.
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook:
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3 | Какой лучше 5000 или 10.000 МЕ? Как принимать? Суточная норма?
🛒 ЗАКАЗАТЬ:
🟣 Интернет-магазин -
🟣 Заказать по телефону - 8 800 500 65 03
🟣 Заказать через WhatsApp - +79626841110
➤➤➤ СКИДКА 5% на заказ - промокод ЮТУБ
🕔 ТАЙМКОДЫ:
0:00 - Вступление
00:21 Открытие витамина Д
01:06 Главное назначение витамина Д
01:15 Виды витамина Д
01:44 Витамин Д для детей
02:12 Дифицит витамина Д
02:58 Последствия авитаминоза
03:35 Показания к применению
03:45 Дозировки и применение витамина Д3
05:18 Как выбрать витамин Д
📍Особенности витамина
Витамин Д3 обладает нетипичной для витаминов структурой, схожей с гормонами. Похож на них он и тем, что его рецепторы расположены в различных тканях и органах, к примеру в молодых клетках костей.
📍 Есть две формы Витамин Д :
►Эргокальциферол (Д2). Отвечает за регулировку обмена фосфора и кальция. Может быть получен исключительно из пищи – почек и печени животных, жирных сортов рыбы, молочных продуктов, яичных желтков, твёрдых сыров и сливочного масла.
►Холекальциферол (Д3). Регулирует кальциево-фосфорный обмен. Он может как поступать с пищей, так и синтезироваться человеческой кожей под периодическим воздействием УФ излучения, обычно во время пребывания под прямыми лучами солнца.
👉 Витамин Д важен с самого раннего детства, поскольку участвует в формировании костного скелета. Для детей, лишённых грудного вскармливания, приём витамина Д в каплях способствует полному восполнению необходимых микроэлементов.
📍 Дефицит витамина может наблюдаться из-за следующих причин:
►тёмные кожные покровы;
►ограничение времени пребывания под прямым солнцем;
►придерживание вегетарианского типа питания и иных дисбалансных диет;
►дефицит сна и частая работа в ночное время;
►хронические болезни ЖКТ;
►проживание в районах с плохой экологической обстановкой.
👉 Нехватка витамина Д представляет собой достаточно распространённое явление, которое затрагивает до миллиарда всего населения Земли. К наиболее частым факторам риска относится проживание в районах с низким уровнем инсоляции и погрешности в питании.
📍 Продолжительный авитаминоз приводит к следующим последствиям:
►рахит, особенно у детей;
►повышение риска развития онкологий;
►ослабление иммунитета;
►увеличение вероятности развития остеопороза;
►повышение риска развития заболеваний сосудистой системы и сердца;
►развитие витилиго, псориаза и иных аутоиммунных заболеваний;
►ухудшение памяти;
►бессонница;
►боли в мышцах.
📍 Приём витамина Д3 показан в следующих случаях:
►наличие признаков авитаминоза;
►переломы костей, поражение суставов или остеопороз;
►беременность и период, в течение которого осуществляется грудное вскармливание, что необходимо для предотвращения патологий в ►развитии плода;
►проявления мышечных спазмов и судорог;
►болезни костного мозга;
►дефицит фосфора и кальция либо нарушения в их усваивании;
энтероколит;
►комплексное лечение ЖКТ и ССС;
►профилактика ряда профессиональных заболеваний, например в металлургии;
►гипопаратиреоз;
►комплексное лечение кожного туберкулёза, системной красной волчанки, псориаза и диабета второго типа;
►пониженный иммунитет и регулярные сезонные заболевания;
►приём глюкокортикостероидов.
👉 Приём витамина Д без назначения специалиста должен проводиться исключительно в профилактических целях.
📍 Как принимать витамин Д
Для профилактического приёма рекомендуются следующие суточные дозы:
►для взрослых людей – 400 МЕ (10 мкг);
►для женщин во время менопаузы и климакса – 1000 МЕ (25 мкг);
►для беременных и кормящих женщин – 600 МЕ (15 мкг);
►для недоношенных детей – 1250 МЕ (31,25 мкг);
►для профилактики образования рахита у младенцев – 625 МЕ (15,625 мкг).
👉 Приём желательно производить утром, хотя допустимо и вечером, если общая доза разделена на несколько этапов.
📍Какой витамин Д лучше купить:
►Форму выпуска. Препараты могут иметь вид капсул либо таблеток. Так, витамин Д рыбьего жира выпускается в мягких капсулах, и эта форма кажется более привычной.
►Основу. Она может быть масляной и водной. Лучшим витамином Д, если принять в расчёт особенности строения, будет препарат в масляном виде.
►Дополнительные ингредиенты. Препараты в водной форме содержат вспомогательные стабилизаторы и консерванты, а в масляной – только холекальциферол и масло.
►Производителя. Следует выбирать надёжных производителей, например Now Foods или витамин Д Солгар.
►Стоимость. Цена витамина Д зависит от дозировки, формы выпуска, количества таблеток или капсул и наличия добавок, например соединений марганца, кальция, магния, цинка, меди и бора.
★Рекомендуем посмотреть★
👉 Магний. Для чего нужен? Какой бывает? Как правильно принимать? -
👉 Коэнзим Q10 (CoQ10). Как принимать? Дозировки. -
👉 Цинк - Мужская Сила! -
#витаминд3 #лучшийвитаминд3 #витаминыидобавки Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ЗАЧЕМ витамин Д? Подобно и просто. Метаболизм витамина Д, Метаболизм кальция / рахит / USMLE step 1
Витамин Д имеет разные формы: витамин д3 - самая известная!) В этом видео по подготовке к usmle step 1 поговорим о метаболизме витамина d, метаболизме кальция а также влиянии паратгормона на уровень кальция в крови. Помимо этого это видео медомы затронет тему рахита у детей и влияние кальция на остеопороз у взрослых Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Vitamin D 3 Animal parade Natures plus 500 IU| Детский витамин Д 3 500 МЕ| Разбор состава
#iherb #айхерб #витаминД #Д3 #детскиевитамины
Витамин Д3 детский покупала тут:
🍃Мне понравился этот товар с iHerb
Промокод на скидку iherb AJM8339
Распродажа на Aliexpress -
Возвращай до 90% за покупки на AliExpress -
Сотрудничество:
ВКонтакте
Почта: bemby7@
Instagram Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д В Каких Продуктах Много. Витамин д3 как принимать
Витамин Д в каких продуктах много. По последним оценкам, нехватка витамина д выявлена почти у каждого 7-го человека в мире, а у жителей северных широт она в той или иной степени есть почти у 100 % населения, особенно осенью и зимой. Сегодня мы расскажем, как повысить витамин д в организме, как пить витамин д3, помогают ли солнечные ванны и многое другое.
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья:
ССЫЛКА на это видео:
#витаминд #vitamind #витаминд3
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Как усвоить кальций. Витамин Д и Минералы Помогут
► Витамин Д в каких продуктах содержится
► Как сохранить витамины в пище при термообработке
НАШИ СТРАНИЦЫ
Ссылка для подписки на канал "Живу за городом"
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D: для чего он нужен и где его взять?
💊Подписаться на канал "Доктор":
💊Смотреть все выпуски:
В этом выпуске:
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный — надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней — лучше жить!
Сегодня мы поговорим про витамин D.
🔸🔸🔸
Всегда ли эффективны раскрученные рекламой лекарства? Где "пустышка", а где клинически доказанный препарат? Фармацевтические заговоры — существуют ли они в действительности? Расскажет доктор Алексей Утин в рубрике "Фармбезопасность"!
Алексей Утин — врач кардиолог, медицинский журналист. Рубрика "Фармбезопасность" посвящена разбору фармпрепаратов с позиции доказательной медицины.
Остерегайтесь дешёвых подделок!
🔸🔸🔸
Телеканал «Доктор» — первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории – программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний.
Телеканал «Доктор» это:
- Ведущие специалисты России и мира;
- Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;
- Инновационные методы диагностики и лечения
заболеваний;
- Современные технологии и медицинское оборудование.
Тема здоровья касается каждого!
Смотрите также:
🔸На приёме у Михаила Лабковского:
🔸Есть! :
🔸На приёме у косметолога:
🔸Первая помощь:
🔸На приёме у доктора Бубновского:
🔸Фактор роста:
🔸На приёме у психолога:
🔸Научный совет:
🔸 Вопрос выживания:
🔸 Врачи-герои:
🔸 Еда. Правильное питание:
🔸 Здоровый образ жизни:
🔸 Клиники России:
🔸 Медицина будущего:
🔸 Медицинский квест:
🔸 Метод исследования:
🔸 На приёме у доктор Бокерия:
🔸 На приёме у доктора Каприна:
🔸 На приёме у доктор Ороса:
🔸 На приёме у доктора Тахчиди:
🔸 Психология:
🔸 Рецепт победы:
🔸 Симптомы: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
"Доктор И…" – Витамин D в продуктах
🔹Подписаться на канал -
Восполнить нехватку витамина D можно принимая соответствующие аптечные препараты. А ещё включив в рацион продукты, содержащие этот витамин. О том, какие именно, рассказывает врач-эндокринолог, диетолог Елена Островская.
🔹🔹🔹
Вести здоровый образ жизни – это не только правильно, но и модно. Прекрасно выглядеть научит ток-шоу канала "ТВ Центр" "Доктор И…".
"Доктор И…" – это не просто телевизионная программа о здоровье, это позитивный и современный эксперт в области здоровья! В студии программы нет телезрителей, стать её участником может каждый. Интересует, допустим, тема похудения? Включайте компьютер, связывайтесь с программой – и вот, вы уже на связи с профессиональным врачом, который даст вам первичную консультацию.
Ведущие – Ирина Першина, Кирилл Радциге просто телевизионная программа о здоровье, это позитивный и современный эксперт в области здоровья! В студии программы нет телезрителей, стать её участником может каждый. Интересует, допустим, тема похудения? Включайте компьютер, связывайтесь с программой – и вот, вы уже на связи с профессиональным врачом, который даст вам первичную консультацию.
Ведущие – Ирина Першина, Кирилл Радциг Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Каковы симптомы дефицита витамина D? Витамин D существенно влияет на весь наш организм — от него зависит множество процессов от обеспечения поступления кальция в кости до укрепления иммунной системы. Обычно мы получаем его из пищи, пищевых добавок и солнечного света, но когда что-то идет не так и мы сталкиваемся с дефицитом витамина D, организм может перестать работать должным образом.
Например, если вы потеете слишком обильно или без каких-либо видимых причин, это может быть признаком того, что вам не хватает витамина D. Что именно указывает на его дефицит, насколько серьезна проблема, и что можно сделать для увеличения его потребления? Команда AdMe собрала самые распространенные симптомы низкого уровня витамина D, и теперь поделится ими с вами.
ТАЙМ-КОДЫ:
Вы обильно потеете 1:01
У вас часто ломит кости 1:35
У вас болят мышцы 2:11
Вы постоянно болеете 2:47
У вас не хватает энергии 3:26
Порезы и синяки проходят у вас очень долго 4:03
Вы замечаете, что у вас больше обычного выпадают волосы 4:52
Вы не можете избавиться от ощущения грусти 5:25
Как получать больше витамина D? 6:26
#витаминD #авитаминоз #дефицитвитаминов
Фото на превью:
FORT MEADE, Md. Sweat drips down the face of a U.S. Army Reserve Soldier from the 200th Military Police Command during a Spin class as part of a Performance Triad program organized by the command and hosted on Fort Meade, Maryland, May 9, 2017. The three-week fitness program took place from May 5-25 to help Soldiers who had either failed the Army Physical Fitness Test or had been on the Army Body Fat Composition program. The camp focused on the triad of overall health: physical fitness, nutrition and sleep, by providing education and personalized coaching to Soldiers in all three of those phases of life and more: By Master Sgt. Michel Sauret/U.S. Army Reserve,
Animation is created by Bright Side.
Музыка: Epidemic Sound
ОБЗОР:
- Витамин D помогает костям усваивать то количество кальция, которое необходимо для роста здоровой костной ткани, а его отсутствие вызывает ослабление костей, известное как остеомаляция.
- Помимо боли в костях и мышцах недостаток витамина D может вызывать хроническую боль во всем теле. Это угнетающее состояние называется фибромиалгия, и оно превращает жизнь человека в настоящий кошмар!
- Болеете ОРВИ уже в четвертый или пятый раз в году? Возможно, недостаток витамина D не дает вашей иммунной системе правильно работать.
- Сейчас четыре часа дня, а вы чувствуете себя так, словно у вас свинцовые веки, и вам едва хватает сил подняться из-за стола. Знакомо? Причин может быть масса, в том числе и дефицит витамина D.
- Вам кажется, что даже мелкие ранки и травмы заживают дольше, чем у всех остальных? Такая замедленная реакция может быть также вызвана дефицитом витамина D!
- Среднестатистический человек теряет от 50 до 100 волос с головы каждый день. Но если у вас дефицит витамина D, то вы начнете терять гораздо больше — как минимум настолько, что вы определенно обратите на это внимание.
- По данным журнала Psychology Today, витамин D — единственный витамин, являющийся также гормоном. В исследованиях отношений между витамином D и депрессией ученые обнаружили следы витамина на клетках в областях, где живет это расстройство.
- Витамин D можно получать, гуляя на улице. По данным Фонда лечения артрита, проводя 10–15 минут на солнце каждые 2 дня, вы можете восстановить запасы витамина D. Причем вы можете даже просто сидеть у открытого окна!
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook:
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D - теперь гормон? Дефицит. Как принимать, сколько и зачем?
► Купить Витамин D:
► Видео «Аптечные и спортивные витамины»
► Видео «L-аргинин - что это? Польза, как и сколько принимать?»
► Видео “Обзор ТОП витамин для мужчин Opti-men»
► Видео “5 мифов. Л-карнитин, почему не работает?»
► Видео “Сравнение ежедневных витаминных комплексов”
► Заходи в интернет-магазин
(073)-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook:
Instagram:
Один из уникальных витаминов для здоровья любого человека, и тем более спортсмена – это витамин Д. Этот витамин был обнаружен одним из первых, поэтому за многие годы уже проведено массу исследований, которые доказывают его влияние на множество систем организма. Кроме того, сегодня называют даже гормоном. Дефицит витамина Д может привести к: ожирению, бесплодию, ломкости костей, нарушению работы иммунитета и другим последствиям. Как принимать витамин д и в каких дозировках? Количество витамина измеряется в мкг и МЕ, подробнее смотрите в видео. Холикальциферол в форме витамина д3 следует принимать вместе с жирной пищей.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#витаминd #бады #витамины Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Скидка iHerb - вводи код VPM740 - или жми сюда - и скидка 5% автоматически добавится в вашу корзину (для повторных и новых клиентов iHerb). Также можно получить скидку 10% по промокоду VPM740 на домашние бренды iHerb (а это более 500 премиум товаров) по ссылке -
Все актуальные скидки iHerb в нашем ЖЖ (каждый день новая запись!) -
И группе ВК -
10 место - California Gold Nutrition -
9 место - Doctor's Best -
8 место - Healthy Origins -
7 место - Now Foods -
6 место - MRM -
5 место - Solgar -
4 место - Thorne Research -
3 место - Nature's Plus -
2 место - Garden of Life -
1 место - Dr. Mercola -
Спец. предложение iHerb -
Критерии рейтинга:
1. Форма витамина Д3 (ланолин, лишайник, грибы);
2. Сертификация (стандарт USP; GMP, FDA);
3. Наличие сторонних ингридентов;
4. Состав капсул;
5. Отызы сайта iHerb (по состоянию на );
Холекальциферол (витамин D) - жирорастворимый витамин. Образуется в коже под действием УФ-лучей из 7-дегидрохолестерина. Малоустойчив к действию света, легко окисляется.
Недостаточность витамина D приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена, следствием чего является рахит - расстройство солевого обмена, что приводит к недостаточному отложению извести в костях.
Теги: витамин д3 витамин d3 витамин д витамин d холекальциферол айхерб отзывы лучший купить вред польза как принимать k2 к2 витамин к ланолин доктор меркола рейтинг дозировка кальцификация сосудов скидка iherb скидка айхерб лишайник грибы для взрослых в бодибилдинге для грудничков комаровский какой лучше для волос солгар для детей Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3 + К2 | Кальциноз | Доктор Ирина Мироновна
Добрый день друзья. Сегодня поговорим почему не повышается уровень витамина Д3. В каких случаях надо принимать вит К2. Почему нельзя принимать маленькие дозы витамина Д3 длительно. Надо ли бояться кальциноза при приёме витамина Д3.
Подписывайся на канал:
Ирина Мироновна - врач со стажем 20 лет. Гастроэнтерология, эндокринология и кардиология.
По всем вопросам:
Моя instagram страница:
#докториринамироновна #иринамироновна Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Худшее время для приема витамина Д
Мой Инстаграм-
1. Не принимайте витамин Д натощак.
2. Не принимайте вечером, будут проблемы со сном.
Миллионы товаров из Индии! -
h
Промокод для скидки 6% - Вивек
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то лучше спросить вашего лечащего врача, что для вас хорошо, а что не стоит делать.
#витаминД #сон #плохойсон #витамины #д3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д: польза или вред? Сколько дней надо принимать витамин Д?
Для чего нужен витамин Д? Можно ли укрепить иммунит с помощью витамина Д? Сколько дней надо принимать витамин Д? Какой витамин Д лучше купить в аптеке? Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Код на скидку ZTT059
Промокод многоразовый.
Д3 для детей (400)
Д3 (1000)
Д3 (5000)
Д3+К2
Д3+К2
Дисклеймер: информация в видео несёт ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Вопрос о возможности применения необходимо решать с лечащим врачем.
В данном видео я рассказываю о своих заказах с сайта Айхерб. Какой выбрать витамин Д. В чем отличие витамина Д в форме Д2 и форме Д3. С чем необходимо принимать Витамин Д. Iherb лучшее - Айхерб Лучшее!
#iherb
#iherbлучшее
#витаминД Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Курс ВИТАМИН D - витамин здоровья 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Когда принимать витамин Д лучше всего? Витамин Д3: утром или вечером наиболее эффективен? Как правильно принимать витамин Д, чтобы он хорошо усваивался организмом? Витамин Д3: какой лучше? Дефицит витамина Д может привести к неблагоприятным последствиям, потому что витамин Д3 очень важен для организма. Нехватка витамина Д опасна для здоровья взрослых и детей.
_____
Витамины D3+K2 💊
Натуральные пищевые дрожжи 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - когда и как принимать витамин Д3;
0:49 - витамин Д для крепкого сна;
2:00 - витамины при проблемах со сном.
В какое время лучше всего принимать витамин Д? Витамин D3 - жирорастворимый. Это значит, что он на 30-50% лучше усваивается, если принимать его вместе с жирами.
Есть добавки с витамином Д, в составе которых уже есть жир. Но если принимать витамин Д3 в добавке без жира, то принимайте его вместе с едой. В еде обязательно должен быть жир: авокадо, мясо с насыщенными жирами, оливковое масло, масло МСТ, орехи, молочные продукты, яйца - в общем, любые жиры. Так вы повысите усвоение витамина Д на 30-50%.
Если у вас есть проблемы со сном, то, возможно, нужно принимать витамин Д перед сном. Витамин Д может продлить фазу медленного сна. Это глубокий сон в первой половине ночи.
Рецепторы к витамину Д расположены в отделе головного мозга, который отвечает за циркадные ритмы. Он называется супрахиазматическое ядро и в нем много рецепторов к витамину Д3. Поэтому есть прямая связь между дефицитом витамина Д и проблемами со сном.
Еще рецепторы к витамину Д есть в стволе головного мозга, который тоже напрямую связан с циклами сна. Также витамин Д полезен для снижения уровня кортизола.
Итак, возможно вам стоит начать принимать витамин Д вечером и посмотреть, поможет ли это улучшить ваш сон. У большинства людей при приеме витамина Д в вечернее время сон становится крепче и здоровее. Некоторые, наоборот, не могут уснуть после приема витамина Д. Им стоит принимать его в начале дня.
Есть еще пара витаминов, которые можно добавить при проблемах со сном:
- витамин В5 - помогает снизить уровень кортизола;
- фолиевая кислота (витамин В9) - полезна для циклов сна;
- витамин В1 - помогает справиться с тревогой и навязчивыми мыслями по ночам.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 7 августа 2021 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминД #витаминД3 #витаминD3 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д - таблетка "от всего"? К чему ведет недостаток?
#витаминд #д3 #терапевт
Ну вот и мы добрались до темы "солнечного" витамина! Сегодня, вместе с доктором нашего центра - Цивенко Викторией Николаевной выясним, так ли он полезен и обладает ли теми волшебными свойствами, которые ему приписывают. А так же расскажем о его недостатке и как его восполнить!
=======================
Таймкоды для удобства перехода к интересующему вопросу:
00:00 - Начало
0:18 - Группы витамина Д
0:32 - Симптомы дефицита витамина Д
0:50 - Кто чаще подвержен дефициту витамина?
1:07 - Какие заболевания может провоцировать недостаток витамина Д?
1:33 - Витамин Д и ожирение
2:09 - Метаболизм витамина Д
2:49 - Как правильно принимать витамин?
2:55 - Какие продукты содержат витамин Д?
3:26 - Дозировка витамина при недостатке
3:36 - Нормы витамина Д в организме
3:52 - Срок лечения недостатка витамина Д
=======================
Центр современной медицины "ДОКАРТ"
Запись онлайн:
Наш instagram:
Приходите к нам: г. Харьков, ул. Маяковского, 24 (м. Университет, м. Пушкинская)
Звоните нам: 0 (800) 317-317 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лишний вес и витамин Д. Можно ли похудеть с помощью витамина Д?
Лишний вес и витамин Д. Можно ли похудеть с помощью витамина Д?
Витамин Д, как и другие витамины, конечно, нужен для нормальной деятельности организма. Замечено, у многих людей имеется дефицит витамина Д. Но больше всего его не хватает людям с ожирением. Почему? Потому, что он депонируется в жировой ткани.
Многие годы внимание исследований привлекает вопрос о влиянии витамина Д на снижение веса. Проводятся различные исследования. Вот некоторые из них.
Исследователи из Тегеранского университета медицинских наук провели эксперимент на женщинах с излишним весом. Они были разделены на две группы: одна группа регулярно получала витамин D, а другая – плацебо, то есть пустышку. Через 12 недель ученые обнаружили значительное снижение массы тела у женщин с ожирением только за счет увеличения концентрации витамина D.
Контроль аппетита - залог эффективного и безопасного похудения!
======================
Смотрите также другие видео на нашем канале:
1. Об особенностях обучения снижению веса. Почему не все желающие смогут похудеть?
Смотрите в видео про лишний вес и витамин Д. Можно ли похудеть с помощью витамина Д?
======================
Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать актуальную информацию по эффективным приемам снижения веса через контроль аппетита в комфортных условиях:
Ставьте лайки, пишите ваши вопросы в комментариях под этим видео и делитесь им с теми, кому оно может быть интересно.
=====================
Эффективное похудение через контроль аппетита с Виктором Гринченко:
★ эффективный и безопасный способ похудения в домашних условиях
★ не требуется соблюдение диет, изнурительных физических нагрузок
Мои контакты для связи:
e-mail: grin1955@
тел.: 8-905-684-18-75
Вк:
ОК:
#ВикторГринченко #витаминд #витаминd
#СнижениеАппетитаПохудение
#КакСброситьВес #похудениедома #похудениесбольшоговеса #какпохудеть #худеюбездиет #похудениеживота #похудениепосле50лет #похудениеженщинам #похудениедопосле #похудениедоипосле #похудение_живота #избавляемсяотжира #похудениемотивация Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D: норма для взрослых и детей, принимать или нет препараты
Витамин D одинаково важен для детей и взрослых. Это не просто витамин, он отнесен к нейрогормонам.
Почему витамин D так важен? Этот витамин оказывает колоссальное влияние на рост и развитие детей, на становление скелета, мышечной массы. Он важен для профилактики онкологических заболеваний, патологии костно-мышечной системы, предотвращает развитие болезни Альцгеймера.
Какая норма витамина D для взрослых и детей? Когда следует принимать витамин D в виде лекарственных препаратов?
Рассказывает врач-эндокринолог высшей категории медицинского центра "Нордин" Ткачева Наталья Маратовна.
Подробнее о враче
Подпишитесь на наш канал
Сайт медицинского центра "Нордин"
Facebook
Instagram
ВКонтакте
Одноклассники Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Польза Витамина Д3 для организма — мнение эксперта Эвалар:
Почему нужно принимать Витамин Д? В чем его польза? Кому особенно важен прием этого прогормона? И какой витамин Д выбрать?
Смотрите в видео от нашего эксперта в области нутрициологии Олеси Прониной.
Выбрать и заказать витамин Д от Эвалар на
А1+1: вторая упаковка Витамина Д3 1800МЕ в подарок
#эвалар #витаминд #пользавитаминад #нутрицолог #мнениеэксперта Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Интервью с Викторией Орищук, замечательным педиатром, дружественным к грудному вскармливанию на 100% :)
Тема интервью: «Витамин D для детей».
-Нужно ли грудничку давать витамин Д?
-Всем деткам надо давать или нет?
-Какого производителя витамина Д выбрать?
-Давать ли витамин Д летом?
Как обычно, формат наших встреч – это не лекция от эксперта, а живой диалог, состоящий из ответов на ваши вопросы на заявленную тему, дорогие мамы. Как показала практика, вопросов обычно много и я стараюсь все озвучить. Поэтому определенный тайминг на каждый вопрос все-таки существует. Но если вам показалось, что интересующий вас вопрос был освещен не достаточно – наверное, правильнее будет обратиться после эфира, напрямую, к эксперту и получить индивидуальную консультацию.
📞📞📞🆘️Горячая линия по вопросам грудного вскармливания общественной организации "Життя родини":
Viber +38(093)182-20-70, +38(067)182-20-70
🌷Мы в соцсетях:
🌸Фейсбук ▶️
🌸Инстаграм▶️
🌸Телеграм-канал▶️
Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить!
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D - кому, какой и сколько его нужно принимать?
Семейный врач Галина Валерьевна Киселева (~slMUF) расскажет, как витамин D вырабатывается в нашей коже и как помогает усваивать кальций и фосфаты из того, что мы едим каждый день.
Обсудите со своим врачом необходимость приема и дозировку витамина D.
#скандинавия #здоровье #витаминD #приемвитаминаD Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сегодня мы разберёмся стоит ли принимать Витамин Д3 на постоянной основе или все нужно делать перерывы между курсами приема. Этот витамин крайне важен для нашего организма и поэтому нужно контролировать его уровень, соблюдать норму и не допускать нехватку витамина д.
Лучше всего это можно сделать с помощью анализа, тогда картина будет ясна и вы сможете подобрать себе правильную дозировку.
#ВитаминД #ВитаминД3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лучший жидкий витамин D3 для малышей | California GOLD Nutrition | "Baby D3" в каплях🐰
#витаминD #D3 #iherb
Это один из ТОП витаминов D3. Проверенный временем. Если вы не знаете какой выбрать для своего малыша чтобы не было алергии и он точно подошёл. Возимет этот. Но только в проверенных местах.
Таких как iHerb : Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ДЕТРИМАКС® ВИТАМИН Д3. Способствует активации иммунитета на клеточном уровне.
Содержит витамин D3 (холекальциферол) – жизненно важный жирорастворимый витамин, необходимый для обеспечения деятельности практически всех органов и систем человеческого организма.
Витамин D играет важную роль в:
● КОСТНОЙ СИСТЕМЕ
● МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЕ
● ИММУННОЙ СИСТЕМЕ
● РЕГУЛЯЦИИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА КЛЕТОК
● НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ
● БРОНХО-ЛЕГОЧНОЙ СИСТЕМЕ
● РЕПРОДУКТИВНОЙ ФУНКЦИИ
● ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЕ
● СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЕ.
Подробнее на: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#фаберлик #польза #здоровье #красота #радость #радстьжизни #энергия Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
КАК ПОДНЯТЬ ВИТАМИН D
Как и сколько принимать в день витамин D Д. Как восстановить витамин D д3
сСЫЛКИ НА ДРУГИЕ ВИДЕО С МОЕГО КАНАЛА О ВИТАМИНЕ D:
Метаболическое состояние здоровья и сдача основных анализов бюджетно.
Вернуться к жизни после ПАНДЕМИИ и ВЫЖИТЬ! ИММУННАЯ СИСТЕМА
Дефицит витамина Д | 7 ЗНАКОВ | БУДЬ ВНИМАТЕЛЕН
👉 За индивидуальными консультациями, сопровождением, диагностикой анализов и состояния здоровья, пишите в инстаграме, вконтакте, фб или на почту @
▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам!
мои банковские данные:
сбербанк: 5469380010295003
тинькофф: 5536913763074230
Paypal: @
▻ инстраграм - @pickuphealth
▻ Вконтакте:
▻ Фейсбук:
--------------------
--
Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!
НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать самые жесткие формы экспериментов над собой в похудении. Начните с азов и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы разные, наши внутренние системы и внешние условия делают нас уникальными, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя.
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Отвечаю на ваши вопросы про Витамин Д, часть 2.
☀️Купить качественный Витамин Д можно тут:
5 главных вопросов о витамине D -
💎Журнал доктора Комаровского:
Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
Доктор Комаровский в:
Инстаграме:
Телеграме:
Фейсбуке:
Тиктоке: @
Вконтакте:
Официальный сайт:
Интервью -
#докторкомаровский #perlahelsa #витаминд #проздоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#витаминД #Д3 #now
Витамин Д 5000 МЕ Мне понравился этот товар с iHerb
Витамин Д 2000 МЕ Мне понравился этот товар с iHerb
Промокод на скидку iherb AJM8339
Распродажа на Aliexpress -
Возвращай до 90% за покупки на AliExpress -
Сотрудничество:
ВКонтакте
Почта: bemby7@
Instagram
[Ссылка]
AliExpress - интернет-магазин электроники, модных новинок, товаров для дома и сада, игрушек, товаров для спорта, автотоваров и многого другого | АлиЭкспресс
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Содержит витамин D3 (холекальциферол) – жизненно важный жирорастворимый витамин, необходимый для обеспечения деятельности практически всех органов и систем человеческого организма.
Витамин D играет важную роль в:
● КОСТНОЙ СИСТЕМЕ
● МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЕ
● ИММУННОЙ СИСТЕМЕ
● РЕГУЛЯЦИИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА КЛЕТОК
● НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ
● БРОНХО-ЛЕГОЧНОЙ СИСТЕМЕ
● РЕПРОДУКТИВНОЙ ФУНКЦИИ
● ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЕ
● СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЕ.
Подробнее на: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
На сколько важен Витамин D для организма человека?
В этом видео врач-терапевт высшей категории Герасименко Людмила Николаевна рассказывает про важность витамина D для организма человека, о рисках для организма при его дефиците и о пользе витамина D.
Записаться на приём:
САЙТ КЛИНИКИ:
НАШИ КОНТАКТЫ:
Адрес: Украина, г.Днепр, ул.Рыбинская, 119 - 120
Тел.:+38(096) 370-13-24
+38(056) 370-13-23
Viber, Telegram, WhatsApp: +38(067) 544-68-28
Email: @
МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
FACEBOOK:
INSTAGRAM:
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ:
О НАШЕМ КАНАЛЕ #genesisdnepr : #витаминд
Международная клиника репродуктивной медицины GENESIS DNEPR IVF
На нашем канале мы подробно и доступно рассказываем про:
- #лечение_бесплодия
- #сопровождение_беременности
- #роды
- #кесарево_сечение
- #гинекология
- #пластическая_хирургия_лица
- #пластическая_молочных_желез
- #пластическая_хирургия_лица
- #косметология
- #проктология
- #гастроскопия
- #колоноскопия
- #детоксикация
- #плазмаферез
- #хирургия Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D в организме вырабатывается под воздействием солнечного света, и зимой, когда дни короткие, может возникнуть дефицит этого необходимого для здоровья костей и хорошего иммунитета витамина. Ведущие расскажут, в каких продуктах содержится витамин D, и как их приготовить и употребить в пищу.
Жить здорово!
Жить здорово! - Про жизнь
Жить здорово! - Про еду
Жить здорово! - Про медицину
Жить здо́рово! - Про дом
Здоровье
Жить здорово! Лучшее за неделю.
Здоровье. Сбрось лишнее
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения
Жить здорово! Рубрика "Три теста"
Жить здорово! Мифы и правда Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
👍 Купить витамин Д Владимира Животова можно по ссылке:
В какой дозе принимать витамин Д? С чем связан дефицит витамина Д? В этом видео я расскажу в каких дозах принимать витамин Д детям и взрослым и почему его нужно принимать. Отвечу на ваши вопросы в комментариях к видео!
Рекомендую к просмотру:
ВИТАМИН Д и профилактика вирусных инфекций:
КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ:
👍 Животам НЕТ! Марафон, который поможет поднять внутренние органы на место и стать более здоровой:
👍 Набор из трех вебинаров Владимира Животова с авторскими техниками и упражнениями:
#владимирживотов #животов_витаминд#животов_иммунитет #краниопостуролог #остеопат #остеопатия
________________________
Меня зовут Владимир Животов, я врач-остеопат, краниопостуролог. Помогаю людям эффективно и безопасно. Веду приемы в Москве, провожу семинары для врачей и веду YouTube канал для всех!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть здоровыми
Подписывайтесь на мои блоги в других соц сетях:
Инстаграм
Фейсбук
Вконтакте
________________________
Другие полезные видео канала:
➤ Болит спина - Что делать?
➤ Как сделать живот плоским
➤ Упражнение на поднятие внутренних органов
➤ Как выспаться за 2 минуты
➤ Как повысить энергию при сонливости
________________________
Записаться на прием в Москве, Санкт-Петербурге, Новосибирске и Томске:
Клиника "КРАНИОБАЛАНС":
Москва, Тел: +7 (495) 62-777-41
Адрес: Большой Власьевский переулок, дом 14, строение 1
Санкт-Петербург, Тел: +7 (812) 640-06-80
Адрес: улица Смолячкова, дом 12, корпус 2
Новосибирск, Тел: +7 (965) 999-01-01
Адрес: улица Тополёвая, дом 16/1
Томск, Тел: +7 (965) 999-01-01
Адрес: улица Белинского, 21 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D: друг или враг? Стоит ли принимать витамин D? | Да Но
Витамин D - один из самых обсуждаемых витаминов в последние несколько лет. Ему приписывают чудо-свойства и предлагают принимать в высоких дозировках. Но кого стоит слушать? Давайте разберем правду и мифы о витамине D.
В этом видео мы расскажем вам о симптомах нехватки витамина Д, о его суточной норме и о профилактике дефицита. Вы узнаете в каких продуктах содержится витамин Д3, стоит ли принимать его в виде БАД, какие дозировки нужны детям и взрослым, и откуда еще можно получить этот важный витамин.
Тайм-коды для вашего удобства:
00:00 - Самая популярная добавка
00:35 - История витамина Д
01:00 - Витамины Д2 и Д3
01:50 - Витамин Д и коронавирусная инфекция
02:40 - Регионы проживания и дефицит витамина D
04:00 - Как определить нехватку витамина D?
04:35 - Суточная норма приема
05:25 - Избыток витамина Д (отравление витамином Д3)
05:47 - Как выбрать для себя БАД витамина Д?
06:15 - В каких продуктах содержится витамин д?
07:27 - Подведем итоги
#витаминд #витаминd #d3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Вред Витамина Д3 зачем комбинировать с Витамином К2
Сегодня разберёмся какой Побочный Эффект у Витамина Д3 зачем комбинировать с Витамином К2 и есть ли вред. Так же разберём как избежать этих ошибок, чтобы не получить побочных эффектов Витамина Д. Это Должен Знать Каждый кто хочет Принимать Его Правильно. Так же затронем тему дозировок, какую лучше выбрать 2000, 5000 или 10000, с к2 или чистый. Кто принимал витамин д оставьте свой отзыв, он поможет сделать многим правильный выбор.
Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал!
Полезные ролики по этой ссылке
На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер.
#витаминд #витаминд3 витаминк2 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
💊 Витамин Д. Вес. Кожа. Зрение. Иммунитет. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
❤️ САХАР КРОВИ, ВЕС и ВИТАМИН Д: есть ли взаимосвязь?- частый вопрос на приеме👩.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☀️Для многих из нас "солнечный витамин" ассоциируется исключительно с повышением ИММУНИТЕТА (да, встряхнула нас эпидемия) и с ЛЕЧЕНИЕм ОСТЕОПОРОЗА (стандарт кальций + витамин Д известен каждому).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А о влиянии витамина Д на УГЛЕВОДНЫЙ ОБМЕН задумывается не каждый. И зря: витамин Д регулирует РАБОТУ ИНСУЛИНА, уровень САХАРА КРОВИ и МАССУ ТЕЛА.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Не зря витамин Д называют "Д-ГОРМОН": витамин Д по структуре похож на стероидные гормоны (то есть на половые гормоны и гормоны надпочечников) и витамин Д обеспечивает множество функций в нашем организме:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА из продуктов питания в тонком кишечнике,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ регуляция размножения и роста клеток, плюс вит Д повышает ПРОТВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ способствует росту МЫШЦ,
❖ улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (влияние на работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, инсулин),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ регулирует уровень САХАРа КРОВИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает СОСТОЯНИЕ КОЖИ (применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ укрепляет противобактериальныый и противовирусный ИММУНИТЕТ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ улучшает реологические свойства крови, СНИЖАЕТ РИСК ТРОМБОЗОВ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ влияет на работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ и участвует в передаче нервных импульсов между нейронами.
⠀⠀⠀⠀⠀
☀️ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА Д
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Кожа (вит Д вырабатывается в ней под воздействием солнечных лучей),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Продукты питания,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Добавки к пище 💊.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☀️КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сдать витамин Д (кровь из вены). Более достоверный способ исследования- хромато -масс-спектрометрия
Хороший показатель витамина Д – верхняя треть лабораторной нормы (при норме 30-100 хорошо 70-90)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☀️КАК ПРИВЕСТИ В НОРМУ ВИТАМИН Д
Полезно ли загорать? Да, загорать полезно, но полезно не всем.
Загорать полезно людям без склонности к онкологии (при не отягощенном анамнезе по онкологическим заболеваниям), и в период неактивного солнца –то есть загораем с утра до 12 и далее после 16 часов, с 12 до 16 отдыхаем в тени и всегда используем крема с СПФ защитой.
☀️МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ВОСПОЛНЕНИЕ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА Д
❖ Медикаментозная коррекция витамина Д: принимаем только после исследования уровня витамина Д и состояния внутренних органов, проконсультировавшись с врачом о дозе.
❖ Препараты аптечные: Альфа Д3 тэва, Аквадетрим, Вигантол, Детримакс,
❖ Качественные препараты витамина Д- американские и европейские препараты (например, производители Solgar, Now).
❖ Средняя курсовая терапевтическая доза Ед в сутки, средняя курсовая поддерживающая доза Ед в сутки. Для профилактического длительного приема используем дозы 600-800 Ед (до 2000 Ед) в сутки.
❖ Витамин Д принимаем 2-3 месяца, далее снова сдаем анализ на витамин Д и после этого принимаем решение, стоит ли принимать витамин Д дальше или же прекращаем прием.
Омега- 3 жирные кислоты при одновременном приеме с витамином Д значительно улучшают усвояемость витамина Д.
❖ Принимается витамин Д и Омега-3 жк утром во время завтрака.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❖ До и после приёма витамина Д нужно исследовать его уровень в крови, так как не только пониженный, но и повышенный уровень витамина Д вредны организму.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
❖ Поэтому помним о чувстве меры и принимаем витамин Д после консультации лечащего врача.
Здоровья, красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВСЕГО 1 ВИТАМИН УЛУЧШИТ ВАШУ ЖИЗНЬ! ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
Витамин D, узнайте почему он так положительно влияет на нашу жизнь, как определить дефицит и улучшить настроение и качество жизни, принимая всего 1 биодобавку.
Старт интенсива по акне 27 апреля -
Гайд по волосам -
Гайд по уходу -
Гайд по постакне -
Интенсив по уходу за кожей в домашних условиях -
Вся информация обо мне -
Мой инстаграм -
О чем видео:
витамин d, витамин д, витамин д3, здоровье, витамины, медицина, нехватка витамина д, дефицит витамина д, доктор комаровский, комаровский, рахит, где содержится витамин д, солнечные ванны, врач, кальций, недостаток витамина д, витамин d3, школа доктора комаровского, витамин д 3, витамин д3 польза, остеопороз, болезнь, витамин д в каких продуктах, vitamin d, д3, иммунитет, анализ на витамин д, лишний вес, загар, витамин д какой лучше, витамин д как принимать, елена малышева, норма витамина д, витамин д в каких продуктах содержится, дефицит витамина д лечение, ведущая, ведущий, вітамін d, бады, витамин, дефицит витамина d, витамин д3 для взрослых, здоровое питание, витамин солнца д, советы врача, польза витамина д, авитаминоз, депрессия, витамин д для детей, дефицит витамина, рахит и витамин д, eugene komarovsky (author), похудение, monatik, iherb, витамин д и кальций, айхерб, как принимать, витамин к, сон, диета, витамин d в организме, вітамін д, польза витаминов, дефицит витамина д симптомы, хабаровск, губерния, все о витаминах, хабаровский край, прием витамина д, , новости, формы витамина д, ожирение, кость, новости хабаровска, дефицит витамина д у детей, монатик, эндокринолог, принимать витамины, герман гандельман, дмитрий шубин, кружит, now foods, витамин д купить, лучший витамин д, ультрафиолет, загарать, солнце, бад, андрей продеус, сколько витамина д, витамин д при беременности, украина, ukraine, україна, inter tv channel, витамин д для новорожденных, телеканал интер, витамин d гормон, freshlife28, как восполнить дефицит витамина д, советы педиатра, витамин д польза, расчет дозировки, ямал, мария кардакова нутрициолог, глеб репич, новости ямала дтп, симптомы нехватки витамина д, витамин д в организме, витамин d3 как принимать, как получить витамин d, сниданок, первый арктический, телеканал, сніданок з 1+1, специальный репортаж, витамин d в каких продуктах, уровень кортизола, витамин д содержится, завтрак с 1+1, время ямала новости, дозировка витамина д, кетоз, профилактическая доза, нутрициолог, кетоны, спросить доктора комаровского, рацион, спросите доктора комаровского, витамин д дозировка, находиться на солнце, витамины и добавки, новости ямала, новости ямала видео, продукты с витамином д, новости ямала сегодня, nutritionist, витамин д где находится, доктор берг, кето диета, научный подход, витамин а, витимин д, для врачей, видео обзоры диет для похудения, эффективное похудение, витамин d3 iherb, самый лучший витамин д, интернист, где купить витаминд д3, переломы, быстро похудеть, витамин д3 польза и вред, витамин d для чего, передозировка витамина д3, витамин д3 при беременности, в каких продуктах содержится витмин д?, передозировка витамина д3 симптомы, капли витамин д как принимать, витамин d3 для чего, ямал-регион, как правильно принимать витамин д, витамин д 10000 как принимать, витамин д вред, дополнительный прием витамина д, липиды, д2, эргокальцеферол, холикальцеферол, гліб репіч, недостаток солнца, советы биохимика, биофлованоиды, стеролы, цитриол, салюс, алименко а.н., молодость, живи как янг, катя янг, витамин d3 для спортсменов, как дожить до ста лет, витамин д польза и вред, лекции, вітамін д де міститься, владимир никифоров, поради біохіміка, кальцинат, цир, факты выпуск, вітамін, нестача вітаміну д, факты выпуск сегодня, news, новости украины сегодня, новости айситиви, норма вітаміну д, добова норма вітаміну д, треска, рыба, печень, признаки недостатка витамина д, Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Заслуженный врач Республики Беларусь А.Н. Окороков рассказывает в видео, какова основная причина развития диабета 2 типа?
Что связано с повышенным риском инфаркта и инсульта?
Рассмотрены причины и клиническая картина гипопаратиреоза.
Присоединяйтесь к нашим сообществам «Солнце круглый год» в социальных сетях, и вы узнаете, как получить и сохранить максимальный оздоровительный эффект от солнечного излучения и обеспечить себя витамином D
Наш сайт Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Роль витамина Д в профилактике и лечении ожирения и сахарного диабета
Карина Першина, врач-эндокринолог, главный врач клиники холистической медицины "Holistima" Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ВИТАМИН Д3 (Vitamin D3). ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ПРЕПАРАТА D3.
Производитель California Gold Nutrition, Витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ) 360 капсул из рыбьего желатина купить:
- iHerb- витамины, добавки и натуральные продукты для здоровья и красоты.
- Скидки 10% — на покупки в iHerb и 20% — на специальные комплексы в «Гемотест». Срок акции: с до .
ВИТАМИН Д3, производитель California Gold Nutrition, Витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ) 360 капсул из рыбьего желатина
- жидкий йод плюс, 59 мл;
- железо (бисглицинат), 36 мг, 90 вегетарианских капсул
Органайзер для таблеток
Цифровой термометр с ЖК-дисплеем для детей и взрослых
Небулайзер (ингалятор) для взрослых и детей.
Озоновая лампа для помещений, УФ-лампа бактерицидная
Увлажнитель воздуха
Купить товары со скидкой до 70 % на Алиэкспресс Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D : зачем он нужен и где его взять. Доктор Мясников
"Смотрим" -
►Подпишись на канал Россия 1:
►Все выпуски:
Витамин D называют суперзвездой здоровья и красоты. Чем он полезен и почему необходим нашему организму? И главное – где его взять в холодное время года? Ответы – в эфире телеканала "Россия 1".
У врачей не бывает выходных, поэтому по субботам для зрителей канала "Россия" доктор Александр Мясников открывает двери своего кабинета!
Самые интересные случаи из практики и истории из рабочих путешествий, последние новости медицины, развенчание медицинских мифов, ответы на популярные вопросы зрителей, домашние лайфхаки для здоровья и профилактики часто встречающихся проблем, а также многое другое от главного телевизионного врача страны!
Доктор Мясников напоминает: "Быть здоровым – это просто, главное – не нервничать".
Смотрите также:
🔴 100ЯНОВ
🔴 Андрей Малахов. Прямой эфир
🔴 Аншлаг и Компания
🔴 Документальные фильмы
🔴 Дом культуры и смеха
🔴 Измайловский парк
🔴 Когда все дома
🔴 Концерты
🔴 По секрету всему свету
🔴 Пятеро на одного
🔴 Сборники юмора
🔴 Судьба человека
🔴 Юмор! Юмор! Юмор!
🔴 Шоу Елены Степаненко
🔴 Художественные фильмы
🔴 Сериалы Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чем заменить витамин D зимой? О здоровье с профессором Ивановым.
Чем заменить витамин D зимой? О здоровье с профессором Ивановым.
Витамин D играет большую роль в жизни каждого человека. Существует много различных видов витамина D, но среди них только два выделяют для показателя уровня его нехватки или избытка – это витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол).
По своей природе эти два витамина в организме в неактивной форме. В организме человека они проходят несколько этапов превращения, после чего возникает его активная форма, которая участвует во всех процессах обмена веществ, оказывая свое влияние на ткани, например, на формирование у человека костной ткани или же на формирование органов, тем самым, при достаточной его форме в организме снижается риск развития патологий сердца и сосудов.
В связи с этим, при нехватке витамина D у людей пожилого возраста возникают разнообразные сердечно-сосудистые заболевания. Как же получить достаточное количество витамина, при его нехватке?
Самое интересное из программы:
0:29 Витамин D3, где он образуется и как его получить человеку?
1:53 Как витамин D2 попадает в организм?
2:50 В чём проявляется витамина D дефицит?
3:38 Кому нужно проводить коррекцию содержание витамина D?
4:08 Какие признаки нехватки витамина D?
Подписывайтесь на наш канал:
Поделитесь нашим видео с друзьями:
Теперь - наши истории можно видеть. Добро пожаловать на Повести!
БРЕДКОЛЛЕГИЯ со спецкорром "Вестей" Никитой Пидгорой. Povesti о закулисье самой топовой новости, которой живет страна – каждый понедельник.
ФОЛЛОВЕР с культурным обозревателем "Вестей" Николаем Милиневским. Povesti о культурных новинках, кино, музыке и театре – каждый вторник и пятницу.
О ЗДОРОВЬЕ с доктором медицинских наук, профессором Дмитрием Ивановым. Povesti о том, как быть здоровым, бодрым и продуктивным – каждую среду и субботу.
ТАРАСТИНО с политическим обозревателем "Вестей" Тарасом Козубом. Сатирические Povesti о самых актуальных темах недели - каждый четверг.
Смотрите Повести на YouTube о политике, жизни, здоровье, культуре.
#витаминD #Povesti #Повести #ПрофессорИванов #здоровье #авитаминоз #дефицитвитаминов Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д 3 Детрилан| Роль Витамина Д3 в организме, дозировки, разбор состава
#витаминД3 #детрилан
Другие обзоры на Витамин Д 3 Витамин Д 3:
Промокод на скидку iherb AJM8339
Распродажа на Aliexpress -
Возвращай до 90% за покупки на AliExpress -
Я в контакте🧚 Пишите в личку, подписывайтесь)) Я там чаще всего бываю
Мои стихи на стихи.ру👩🎨
Я на проза.ру👩🏫
Почта: bemby7@
Скайп ( skype) : tomusya77
Я в Instagram @tomochka_umnitsa Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин Д3 . Как принимать витамин Д3? Холекальциферол. Вітамін Д.|
В данном видео Вы узнаете интересные данные о витамине Д.
О его пользе, почему возможен дефицит, какие симптомы недостатка витамин Д , как профилактировать и лечить .
ВЫ узнаете почему рекомендуют витамин Д.
0:00 Вступление и что такое витамин Д.
0:35 какие болезни от него возникают
1:00 причины дефицита витамина д
2:26 симптомы нехватки #витаминаД
4:15 диагностика #vitaminD3
4:35 профилактика #вітамінуД
5:30 сколько нужно человеку витамина Д норма
6:00 коронавирус #covid19 и витамин Д
#витаминд #витаминД3 #vitamind3 #вітамінд3
Омега 3 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
California Gold Nutrition, жидкий витамин D3 для детей обзор, разбор состава
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамін Natures Plus Органічний Вітамін D3 5000IU, Source of Life Garden, 60 геле (NAP-30735). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17