Головний сучасний стандарт краси це здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книжка лікарки у сфері дієтології та ендокринології Наталії Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на позитивні зміни.
Діагностика ваги, гормони і вага, міфи про схуднення, корисна інформація про жири, білки та вуглеводи, вплив переїдання на організм все це та багато інших, необхідних для здоров’я та молодості відомостей, ви знайдете у книжці Наталії Самойленко.
Ми вирішили видати книжку Наталії Самойленко, адже дбаємо не лише про духовний розвиток читачів, а й про фізичне здоров’я. Методика лікарки побудована не на припущеннях, а принципах сучасної доказової медицини. Прийом у Наталії може змінити якість життя, допомогти позбутися не лише зайвої ваги як такої, а й супутніх проблем, розібратися в фізіологічних й психологічних причинах її появи. У це важко повірити, але можна бути у хорошій формі, виходячи за межі суворих заборон стандартних дієт. Те, що пропонує Наталія Самойленко, це інший підхід до свого здоров’я вдумливий, турботливий і реалістичний, вважає співзасновниця видавництва # книголав Світлана Павелецька.
Наталія Самойленко лікарка у сфері дієтології та ендокринології, експертка з розробки програм здорового харчування, раціону, стрункості. Упродовж 17 років формує персональні програм оздоровлення організму та харчування: створює індивідуальні раціони, що підходять під вік, стать, рівень фізичної активності та стан здоров’я людини. Клієнтами Наталії Самойленко були Наталія Могилевська, Катя Осадча, Маша Єфросініна, Юрій Горбунов, Марічка Падалко. У 2018 році заснувала клініку дієтології.
Детальні характеристики:
Виробник
Книголав
Модель
Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт - Наталія Самойл
Книги, про які ми говоримо:
00:27 Міф про мотивацію - Джефф Гайден
03:18 Їж, пий, худни - Наталя Самойленко
Купити книги Book24
Кеш-бек сервіс:
Корисні посилання:
Monobank
Puzzle English
Знімаю за допомогою:
Камера Canon M50
Мікрофон
Де мене можна знайти:
Goodreads -
FB -
Інстаграм -
Пошта для пропозицій: @
Ви дозволяєте мені заробити невелику комісію, якщо робите покупки через мої реферальні посилання. Це ніяк не впливає на вас в процесі оформлення замовлення. Дякую за підтримку каналу!
Підтримати канал: 5168 7573 2563 9146 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Підсумки проекту "Неля худне" та презентація книги Наталії Самойленко "Їж, пий, худни"
Проект під назвою "Неля худне" вже триває 3 місяці. Результати - вражаючі! Досягти їх може кожен. У студії Сніданку з 1+1 дієтолог Наталія Самойленко представила книгу "Їж, пий, худни: здоров’я без дієт".
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Як постувати з користю для здоров'я – поради дієтолога Наталії Самойленко
Сьогодні – початок Великого Посту. Він триватиме 48 днів. Не лише для вірян, а й для багатьох українців – це час очищення та відновлення. Серед них і ті, хто сподівається, що пісне меню допоможе скинути зайві кілограми та покращити стан здоров’я. Cім завдань та порад на сім тижнів посту отримають наші глядачі від лікаря Наталії Самойленко. Як постувати правильно і з користю для організму – про це говоримо сьогодні.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Яким має бути корисний перекус – розповідає лікар Наталія Самойленко
Пораховано, понад 70% свого часу у будні більшість дорослих людей проводять на роботі. Перекуси можуть бути корисним джерелом енергії та натхнення або призвести до зайвих кілограмів та поганого настрою. Що покласти до свого ланч-боксу, аби їжа була корисною та ще додавала сил у період посту? Як має відрізнятись перекус для чоловіків, жінок та дітей, розказала лікар Наталія Самойленко.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Диетолог Наталья Самойленко о здоровом питании и диетах. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / KAMINSKYI
Сегодня в гостях ХИТ-ФАКАП (@Kaminskyi) звездный гость Наталья Самойленко - диетолог, эндокринолог, основатель Ассоциации взрослого и детского питания, автор книги «Їж, пий, худни» и основатель клиники диетологии Самойленко -
• 0:00 Краткое обсуждение темы
• 0:41 Доктор Наталья Самойленко
• 2:55 Сколько должен весить здоровый человек
• 6:11 Диеты и питание
• 10:07 Вредная пища
• 11:29 Правильное питание
Доктор Наталья Самойленко -
Доктор Эдгар Каминский — практикующий пластический хирург, специализирующийся на пластике носа, пластике груди и других операциях. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Як постити без шкоди для здоров'я – дивіться поради від дієтолога Наталії Самойленко щовівторка
7 тижнів посту – 7 унікальних меню. У Сніданку спецільний проєкт – як постити без шкоди для здоров'я та краси. Поради від найкращого дієтолога країни – Наталії Самойленко – дивіться щовівторка у Сніданку.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чому потрібно відмовитись від дієт та ТОП-3 шкідливих продуктів – дієтолог Наталія Самойленко
За статистикою кожна третя жінка все життя суворо обмежує себе в харчуванні і при цьому дев'ять з десяти спроб закінчуються поразкою, а інколи депресією та серйозними розладами. Чому дієтолог Наталія Самойленко радить взагалі відмовитись від дієт, які три продукти треба прибрати з раціону, щоб схуднути до літа, та чи потрібно постійно зважуватись - дізнаємось в сюжеті.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Що їмо, коли грипуємо: оригінальне меню від лікаря-дієтолога Наталії Самойленко
Як правильно харчуватись та які напої краще вживати під час захворювання на грип? Говоримо з нашим постійним експертом – лікарем-дієтологом Наталею Самойленко.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чому від сніданку залежить вечеря? Роз’яснення від лікаря-дієтолога Наталії Самойленко
Сніданок з'їж сам — вечерю віддай ворогові! Шотландські вчені довели — поїли ситно зранку і не переїдаєте протягом дня. Та чому ми так рідко снідаємо? І який він — ідеальний сніданок? Розкаже лікарка дієтолог-ендокринолог Наталья Самойленко. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ТОП-5 найнебезпечніших продуктів та що буде, якщо їх постійно вживати – дієтолог Наталія Самойленко
Коли ми їмо бутерброди з ковбасою, солодощі або картоплю фрі, то навіть подумати не можемо, яку шкоду завдаємо своєму організму. Неправильне харчування – це не лише про зайву вагу, а й про хвороби серцево-судинної системи та рак. Що ж нам потрібно виключити зі свого раціону – запитали в дієтолога Наталії Самойленко.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Яка їжа корисна влітку та як їсти фрукти, щоб не набрати зайву вагу – дієтолог Наталія Самойленко
Літо - найкращий час змінити харчові звички, адже навкруги щедрий врожай корисної локальної їжі. Як у спеку почати харчуватися збалансовано та з користю для здоров'я, а також, чи можна з'їсти гречку з м'ясом чи салат з огірка та помідора – обговорили з лікарем-дієтологом, ендокринологом Наталією Самойленко.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Які дієти зараз в тренді і навіщо вони потрібні – дієтолог Наталія Самойленко
Як легко покращити не лише ваше здоров'я, а й розумові здібності. Відкрийте для себе MIND-дієту і ставайте геніями! 🧠🍇🥦 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Їж, пий, розумнішай: MIND-дієта, що змінить твоє життя #shorts #дієта #MINDдієта #цікавіфакти
"Гризти та жувати їжу, а не себе та оточення", – радить нам лікар Андрій Беловєшкін. А ось які продукти краще обрати? Скільки разів пережовувати? Та що станеться з організмом, якщо вживати винятково рідку їжу, дізнаємося просто зараз. Наш гість – лікар-дієтолог, ендокринолог Наталія Самойленко.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook
Хочеш більше цікавих відео від улюблених телеканалів? Заходь на Київстар ТБ та насолоджуйся переглядом кращих фільмів, серіалів та шоу Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Скільки жувати їжу – поради від лікаря-дієтолога Наталії Самойленко
Обмеження м’яса у раціоні зменшує ризик виникнення раку. Дієтолог Наталія Самойленко розповіла про переваги зменшення м’яса в раціоні та як без шкоди для здоров’я частково перейти на рослинне харчування.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Як без шкоди для здоров’я обмежити споживання м’яса
Нові відео на каналі я публікую чотири рази на тиждень: вівторок, середа, четвер і неділя! Тож підписуйтесь та не пропускайте новинки! :))
Вітаю, друзі! Моє ім'я Гульбану. Я маю багато соціальних ролей, основні з яких Мати, Дружина, Донька, Громадянка України. :)
Пропонований канал містить мої відео огляди і відгуки на прочитані книги. Маю амбітну мету - читати по одній книжці на тиждень та публікувати відео зі своїми враженнями щодо неї. Поки що мені це вдається.
Будь ласка, залишайте свої коментарі під час перегляду відео. Дуже важливо мати зворотній зв'язок з глядачем!
Ще один канал мойого авторства- канал моєї багатодітної родини Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Кожен п’ятий українець страждає на ожиріння, а понад 100 тисяч дітей в Україні мають ожиріння. А ще кожна четверта українська школярка старшого віку обмежує себе в харчуванні, щоб схуднути. А сьогодні, 24 листопада відзначають День недотримання дієти. Тож разом із лікарем дієтологом-ендокринологом Наталією Самойленко поговоримо про те, чи варто взагалі підсідати на дієти.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook
Хочеш більше цікавих відео від улюблених телеканалів? Заходь на Київстар ТБ та насолоджуйся переглядом кращих фільмів, серіалів та шоу Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Дієта як спосіб життя: чи потрібно обмежувати себе в харчуванні
А чи знали ви, що вагу, яку людина набирає протягом зимових свят, скинути найважче? Причому, саме в цей період ми набираємо до 70% зайвої ваги, а решту 30% – протягом решти року, порахував кандидат медичних наук, лікар Андрій Біловєшкін. За його словами, головна проблема набору ваги за свята в тому, вона не зникає навіть при переході на звичайний режим. Чому так відбувається? А головне, які трюки допоможуть не набрати зайвого? Розпитаємо у нашої постійної експертки, лікаря-ендокринолога, дієтолога Наталії Самойленко.
#сніданокз1плюс1 #дієтолог #поради
Підписуйтесь на канал Сніданок з 1+1 в YouTube:
Дивіться повну трансляцію ранкового шоу Сніданок з 1+1:
Сніданок з 1+1 у Facebook:
Сніданок з 1+1 в Instagram:
Сніданок з 1+1 в TikTok: @snidanok_1plus1
Дивіться Сніданок з 1+1 щодня з 06:30 до 9:30 в ефірі телеканалу 1+1 Україна.
---
Сніданок з 1+1 – це ранкове шоу з актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Юрій Горбунов, Людмила Барбір, Руслан Сенічкін, Тімур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Костя Грубич, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Як не набрати зайвих кілограмів під час новорічних свят – Поради дієтолога Наталії Самойленко
Налягаєте на каші під час посту? Ви ризикуєте набрати зайву вагу та відчути біль у м’язах і суглобах. У студії Сніданку наш дієтолог Наталія Самойленко розкрила шокуючу правду про каші, яка змусить переглянути свій раціон навіть тих, хто не дотримується посту. Чому варто знати, як ваш організм реагує на глютен, які каші є найкориснішими, а споживання яких краще обмежити - дивіться розмову з фахівцем.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чому каша - це не завжди корисно: розмова з дієтологом Наталією Самойленко
Двох киян із діагнозом ботулізм – просто зараз рятують столичні медики – про це повідомили в КМДА. Три тижні тому випадок зараження ботулізмом зафіксували й на Кіровоградщині. Там лікарі врятували 15-річного підлітка. Як з початком тепла вберегтися від ботулізму? Та які продукти найчастіше провокують хворобу – дізнаємося зараз! З нами на прямому зв'язку лікар-дієтолог, ендокринолог Наталія Самойленко.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook
Хочеш більше цікавих відео від улюблених телеканалів? Заходь на Київстар ТБ та насолоджуйся переглядом кращих фільмів, серіалів та шоу Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Як з початком тепла вберегтися від ботулізму – ендокринолог Наталія Самойленко
21 століття вже прозвали сторіччям епідемії ожиріння. І причиною цієї епідемії дієтологи називають перекуси. За підрахунками експертів у перервах між основними прийомами їжі ми можемо інколи спожити вдвічі більше калорій. Голландська компанія, яка виготовляє органічні продукти провела опитування та з’ясувала, що жінки, які роблять нездорові перекуси на роботі, щороку вживають 100 тисяч зайвих калорій. А на практиці це - 193 бургери або 502 плитки шоколаду. Ми продовжуємо наш марафон корисних звичок і сьогодні будемо розбиратися, чому перекуси небезпечні і як себе стримати від них. І допоможе нам у цьому лікар ендокринолог-дієтолог Наталія Самойленко.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чому потрібно відмовитися від перекусів – Дієтолог Наталія Самойленко
Всім привіт, ви на каналі Клініки дієтології Самойленко!
За короткий час існування Клініки ми зробили стрункими більше 5 тисяч пацієнтів, а планету — легшою на 30 тонн! До нас високий рівень довіри серед українських селебріті та спортсменів, але наше головне завдання — оздоровити всіх — від малих до дорослих.
У своїй роботі ми керуємось науковими фактами, а програми харчування складаємо, послуговуючись індивідуальними показниками здоров'я пацієнта.
На каналі ми розповідаємо про:
• звички, які приведуть до стрункості
• харчування Anti-Age і як стати молодшим
• кето-дієту і як худнути без зривів
• те, що їсти, аби ваш шлунково-кишковий тракт почувався комфортно
• харчування при захворюваннях ендокринної системи
• раціон для дітей
• раціон для вагітних і для тих, хто на грудному вигодовуванні
• популярні дієтологічні міфи
Дивіться щотижня порцію корисних порад від лікарів Клініки Самойленко і будьте здорові!
Клініка дієтології Самойленко
м. Київ, пров. Філатова, 3/1
Тел.: +38 095 636 7755
Video Production by Spinus PR Agency
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ми подружимо вас з їжею! | Клініка дієтології Самойленко
Післясвяткове збільшення ваги проблема досить поширена. Адже спостереження лікарів показують, що позбутися геть усього зайвого вдається далеко не всім. Частина ваги лишається навіть після повернення у звичний режим життя. Ми запросили у студію дієтолога Наталію Самойленко. Вона розповіла про таке: чому зайва вага, набрана у свята, може перетворитись у бомбу сповільненої дії, як розподілити харчування в новорічну ніч та чи діють поради з інтернету як підготуватися до новорічного застілля.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чому небезпечна зайва вага та як не переїсти в новорічну ніч – поради дієтолога Наталії Самойленко
Серія №2. Відповідаємо на Ваші запитання!!!
🟣СПКЯ та метаболічні порушення в організмі жінки: розбираємося з терапевтичною тактикою
👩⚕️Єфіменко Ольга Олексіївна
Провідний науковий співробітник відділення ендокринної гінекології ДУ «ІПАГ імені академіка О.М. Лук’янової НАМН України», д.мед.н.
👩⚕️Самойленко Наталія Олександрівна
Лікар дієтолог-ендокринолог. Автор методики оздоровчого харчування і детокс-програм для нормалізації обмінних процесів. Президент Асоціації дитячого та дорослого харчування
Реєстрація: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🟣ВІДПОВІДАЄМО НА ЗАПИТАННЯ ЯК ЗМІНИТИ МЕТАБОЛІЧНИЙ НАСТРІЙ В ОРГАНІЗМІ ЖІНКИ
Зараз всі активно худнуть, готуються до пляжного сезону, користуються порадами з дієтичного харчування – у тому числі і блогерів. Чиїх порад при схудненні варто дослухатися, а кого краще все ж проігнорувати, розповіла дієтолог Наталя Самойленко.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Як виявити псевдоексперта та обрати кваліфікованого дієтолога
Розповідаю вам про книги зі свого списку бажанок 🤗
Щоб підтримати мій канал - не забудь поставити пальчик догори та підписатись ☺️
Instagram
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
💌 Привіт, мене звати Віка і зараз я живу у Німеччині. Читання - моє хоббі, тому в моїх відео багато розповідаю про книги, а також ділюсь кадрами зі свого життя за кордоном.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
книжкові бажанки 📚✨книжкова дієта| не купую книг? #буктюб_українською
Книгу "Світлі голоси життя" Євгена Сверстюка презентували сьогодні у Києві. Це перша збірка його творів, що вийшла у друк після смерті відомого дисидента.
Читати на сайті: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Виявляється, вплив на організм від читання буде таким же, як і спортивні вправи. Так стверджують вчені, дивіться, яким чином покращувати свій фізичний стан з книжкою.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#новини #актуальніподії #свіжіновини #тсн #новинионлайн #новиниукраїни #новинисвіту
Всі актуальні новини України -
Останні політичні новини -
Свіжі новини зі світу кіберспорту -
Новини по темі "Коронавірус" -
Цікаві і курйозні новини -
Їж, пий, охолоджуйся. Пережити спеку і не залишитись голодним. Яке харчування допоможе уберегти організм від перегріву? А які продукти навпаки додадуть градусів? Про раціон у +30 розповість лікарка-дієтологиня та ендокринологиня Наталія Самойленко. А ще приготуємо холодний суп гаспачо із зеленим горошком. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
#буктюб_українською #книги
Банка Монобанку:
BuyMeACoffee:
Більше про книги в інших соцмережах:
Інстаграм: sasha_shev
TikTok: sasha_shevs Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Книжки, про які я відмовляюсь чути критику | мої комфортні книжки
Определенные привычки питания приводят к различным нарушениям пищеварения: вздутие, тяжесть в животе, нарушение стула. Какие же ошибки в питании совершаем мы? Рассказывает врач-диетолог, гастроэнтеролог Клиники диетологии Самойленко Вера Хорунжая.
#ЖКТ #КлиникаСамойленко
1:05 — Ошибка #1 — Употреблять десерты и фрукты после...
1:44 — Решение
2:29 — Следующая ошибка — жадное запивание...
2:47 — Решение. Если вам очень хочется пить, у вас жажда...
3:06 — Ошибка #3 Быстро есть и болтать...
3:31 — Решение. Чтобы ферментам было легко переработать пищу, нужно...
3:51 — Ошибка #4. Еще раз напоминаю о том, что мы не едим на ночь...
4:06 — Решение. Если вам вдруг очень хочется есть, пусть это будет...
4:16 — Ошибка #5 — пренебрегать...
4:30 — Решение. Если вы переели и ощущаете дискомфорт, вы можете смело...
5:02 — Победитель розыгрыша тарелки #Моя_тарілка
5:13 — Розыгрыш браслета Guzema Jewelry
Instagram:
Facebook:
Website:
#Гастроэнтеролог #Питание
Video Production by Spinus PR Agency
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Пищевые привычки, которые терпеть не может ваш ЖКТ | #3
Сьогодні увесь світ відзначає день боротьби з ожирінням. Його вважають глобальною епідемією людства. Адже зайву вагу має третина населення планети. Як не допустити ожиріння та як правильно боротися із надлишковими кілограмами поговоримо із лікарем дієтологом-ендокринологом Наталією Самойленко.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
День боротьби з ожирінням: яка небезпека криється в зайвих кілограмах
Пляжний сезон у розпалі й люди здатні на відчайдушні вчинки для того, аби швидко та ефективно схуднути. Миттєві результати пропонують і різноманітні експрес-дієти, але виявляється, шкоди від них більше, ніж користі. Чому найпопулярніші дієти часом бувають найшкідливішими? Та як безпечно позбутися зайвої ваги? Знає експертка, дієтолог Олена Зінченко.
#сніданокз1плюс1 #дієтолог
Підписуйтесь на канал Сніданок з 1+1 в YouTube:
Дивіться повну трансляцію ранкового шоу Сніданок з 1+1:
Сніданок з 1+1 у Facebook:
Сніданок з 1+1 в Instagram:
Сніданок з 1+1 в TikTok: @snidanok_1plus1
Дивіться Сніданок з 1+1 щодня з 07:00 до 11:00 в ефірі телеканалу 1+1 Україна.
---
Сніданок з 1+1 – це ранкове шоу з максимально актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Юрій Горбунов, Людмила Барбір, Руслан Сєнічкін, Тімур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Костя Грубич, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Як безпечно та ефективно схуднути? Поради дієтологині
Ласкаво просимо на український ютуб канал про книги та новий книжковий огляд. На цей раз ведуча Світлана Павелецька обрала три цікаві мотиваційні книги, які стануть у нагоді для жінок, які хочуть досягти успіху в в чоловічому світі. Список почнеться з книги «Чемні дівчата не сидять у просторих кабінетах», яку написала авторка Лоїс Френкел. Ця книга виділяє 133 помилки, які притаманні жінкам на роботі. З цієї книги Світлана видітить п’ять помилок, які загалом гальмують саморозвиток та шлях до успіху багатьох жінок. Світлана також розповість про книги «Включайся! Жінки, робота і воля вести за собою» (Шерил Сендберґ) та «#Girlboss» (Софія Аморузо).
На каналі Книголав ви дізнаєтесь не лише про останні книжкові новинки, але й зануритеся у класичні улюблені книги найвідоміших авторів в історії. Ведуча каналу — Світлана Павелецька, яка створила цей захоплюючий буктьюб. Svitlana Paveletskaya є засновницею Книголав – українського видавництва, яке працює з найкращою сучасною літературою. Книголав здійснює переклади світових бестселерів та співпрацює із топовими українськими авторами. Від початку роботи видавництва, його книжки очолюють рейтинги продажів та стають хітами українського ринку. Нові книжки та улюблені книги представлені в таких напрямках: дитяча,сучасна українська література, світова література, зарубіжна література, саморозвиток книги, мотивація, мотивація для жінок (мотивація українською) американська література та нон-фікшн. Головна місія YouTube про книги – розповідати про книги українською, для людей, які прагнуть змінювати себе та світ навколо. Команда видавництва вірить у те, що в нашій країні можна робити по-справжньому крутий україномовний контент. Український книжковий блогер та книжковий блог може стати провідником у неосяжний світ літератури. Українські блогери та україномовний канал про книги можуть довести, що український контент, уроки з книг на українській та україномовні книги є нормою якості.
Приєднуйтесь до нашого каналу про книги українською, та дізнавайтесь про найкращі книги. Цей український буктьюб дасть можливість зануритися в цікаві книги, почути відгуки про книги, а також отримати підсумки про прочитане. Книга є ключовим фактором у формуванні внутрішнього всесвіту кожного з нас, але з темпом сучасного життя стає важко знайти час на читання, тому на нашому каналі ви дізнаєтесь про книги які варто прочитати. Не забувайте читати, друзі, та підписуйтесь на наш буктьюб! Я читаю українською, читай зі мною!
Книголав⏬
Вебсайт:
Інстаграм:
Телеграм:
Світлана Павелецька⏬
Інстаграм:
Фейсбук:
#книголав #буктюб_українською #Павелецька #світова література #зарубіжна література #софія аморузо #шлях до успіху #світлана павелецька Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Топ-3 книги для жінок про роботу, саморозвиток та досягнення успіху | Книжковий огляд #24
Спосіб приготування їжі впливає на здоров'я! Як готувати так, щоб жити довго? Та яке воно – ідеальне меню на день? Поговоримо з лікарем-ендокринологом та дієтологом Наталією Самойленко.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Спосіб приготування їжі впливає на здоров'я: як готувати так, щоб жити довго
Розбір продуктового кошика для правильного харчування та схуднення. Яким продуктам краще віддавати перевагу пп?
✅ Програми харчування для схуднення -
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Перелік продуктів для схуднення та правильного харчування
Учені з Каліфорнійського університету провели дослідження, в якому змусили учасників повністю виключити солодке зі свого раціону. Серед заборонених продуктів опинилися фрукти, молочна продукція, солодкі овочі та хліб. Результати неабияк здивували. Дивіться подробиці просто зараз.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Американські вчені розробили "безцукрову" дієту, яка може значно покращити здоров'я
Наш телеграм канал -
Підтримати канал фінансово -
Головні ідеї з книги Гела Елрода "Чудовий ранок", які допоможуть вам дізнатись про секрети, що здатні кардинально змінитижиття. У сучасному світі люди майже не приділяють увагу своїй особистості: не думають про власні цілі, життєвий баланс і не досягають бажаного. Більшість з нас починають свій день неправильно, через що й страждає продуктивність подальшого дня.
Книга допоже прокидатися вранці з легкістю і енергічно, щоденно робити заплановане і в результаті збільшувати кількість особистих досягнень та відчуття щастя. «Чудовий ранок» закладе успіх на цілий день. Книга допоможе контролювати себе та своє життя.
00:00 - Чому ваша історія має значення
00:46 - 1. Час прокинутися і почати використовувати свій потенціал
01:16 - 2. «Чудовий ранок»: методика, яка виникла з відчаю
02:43 - 3. 95-відсоткова перевірка реальністю
09:05 - 4. Для чого ви прокинулися сьогодні вранці?
12:24 - 5. П’ять етапів ранкового пробудження (для тих, хто постійно ставить будильник на повтор)
13:48 - 6. «Рятувальні круги» (шість методів, які допоможуть реалізувати життєвий потенціал)
25:19 - 7. Диво за шість хвилин (реальні результати лише за шість хвилин)
26:13 - 8. Як зробити «Чудовий ранок» частиною свого життя і досягти поставлених цілей
27:36 - 9. Від нестерпного до незамінного: як за 30 днів набути звичок, що змінять ваше життя
29:50 - 10. 30-денна програма перетворення життя «Чудовий ранок» Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Усі ми намагаємось їсти здорову та корисну їжу. Але неправильний добір інгредієнтів може звести нанівець всі зусилля та негативно позначитися на здоров’ї. Варто знати, що не всі продукти можна поєднувати між собою. Дізнайтеся більше із сюжету.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Некорисна здорова їжа: які продукти не варто поєднувати у стравах
💪 Стань стройным навсегда -
👍 НЕЙРОБИКА - Включи Мозг на ВСЕ 100 ! -
🔥 Бесплатный мастер-класс Егора Арсланова -
🚀ДИЗАЙН ЧЕЛОВЕКА здесь -
💪 Викиум – Развивай Мозг, играя в игры -
👍 Скачай 18 Подарков для УМА -
✅ ЛУЧШИЕ СЕКРЕТЫ В 1 КНИГЕ -
⚡ВСЕ БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИНГИ ЗДЕСЬ –
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ – КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЦЕННЫЙ КОНТЕНТ!
⇨ Телеграмм-канал -
⇨ Мой Instagram -
⇨ ВК -
⇨ TikTok - @88888888lan
Все секреты похудения в одно месте. Узнай как стать Стройным Навсегда и обрести плоский живот без диет и тренировок.
Если ты хочешь убрать живот и жир с боков задействуй 100 способов из этого видео. Они помогут тебе похудеть и обрести плоский живот. Ты узнаешь что нужно есть, чтобы избавляться от лишнего веса и не жиреть. Какие физические нагрузки стоит использовать чтобы быстро похудеть. Все это поможет тебе быстро избавиться от ожирения и получить тонкую талию и стройное тело.
#какпохудеть #какубратьживот #быстропохудеть #каксброситьвес
Автор - Секреты Развития Внутренней Силы
Если понравилось, вы можете поддержать меня:
**********************************
⇨ Подписка на канал -
⇨ ВСЕ видео по Темам -
⇨ Мой Instagram -
⇨ Телеграмм-канал -
⇨ БЛОГ -
⇨Группа ВК -
⇨ Сотрудничество -
⇨ 100000 на Youtube -
⇨ Консультации по Youtube -
⇨ Помощь в Саморазвитии -
⇨ Twitter -
⇨ Facebook -
★Сотрудничество и предложения: support@
**********************************
Как стать стройным навсегда
Два видео про сон
Жиросжигающая тренировка
Про очищающий и контрастный душ
Правила питания для похудения
Привет, меня зовут Алексей Лукьянов, и я являюсь основателем этого канала по саморазвитию и личностному росту «1000 секретов развития Силы». И на этом канале я делюсь своими секретами успеха в достижении целей и реализации желаний. Я делаю всякие полезные видео о том, как найти свой талант, как быть здоровым и повысить самооценку.
На этом канале мы говорим про все аспекты того, как стать успешным человеком и достигнуть счастья в жизни. Смотри, внедряй и ты точно начнешь зарабатывать больше денег и сможешь изменить свою жизнь к лучшему уже в этом году.
#1000секретовразвитиясилы #алексейлукьянов #лукьянов #Алексей Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Тайны Счастливого Похудения: Как Достичь Идеального Веса Без Стресса и Голода?
Підтримайте вихід нових відео, зробіть внесок для «Рисі» на Patreon!
_______________________________
Наталя Хоменко — кандидатка філологічних наук, дослідниця фольклору, зокрема українських жорстоких романсів. Паралельно з роботою у КНУ ім. Тараса Шевченка, Наталка також має великий досвід викладання традиційного співу для початківців на майстер-класах і літніх школах. Під її керівництвом працюють співочі гурти Народного ансамблю української музики «Роксоланія». Протягом багатьох років вона досліджує традиційний спів, зокрема і в численних експедиціях.
Традиційна музика – це та музика, яку ще 50 років тому можна було почути в селах по всій Україні, а зараз її все частіше можна почути в містах. Культурно-мистецька платформа «Рись» із 2014 року об'єднує людей, які цікавляться традиційною музикою, і робить її доступнішою для усіх зацікавлених. Мистецтво, раніше відоме закритій спільноті поціновувачів та професіоналів, ми поширюємо у відкритий публічний простір, де буде можливим сучасний підхід і продуктивна взаємодія. Ми працюємо у трьох напрямках: створюємо курси із традиційного співу та гри на інструментах, досліджуємо традиційну музику в експедиціях та робимо вечірки із живою традиційною музикою.
Підписуйтесь на «Рись» у соцмережах:
Онлайн-лекції створено за підтримки Українського культурного фонду
#традиційнамузика Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
17.2 Урбанізація, невроз, самогубство — Наталя Хоменко | Пойду в аптеку, спрошу я яду
Автор описує сотні історій про дітей і дорослих з аутистичним розладом, щоб суспільство нарешті перестало дискримінувати, а приєдналося до нового руху — за нейрорізноманіття.
У цій книжці науковий журналіст Стів Сільберман розповідає історію аутизму, дивовижні факти з життя «людей дощу» та їхні фантастичні досягнення.
Прочитати уривок та придбати книгу можна за посиланням: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🤝Підтримати канал: Приватбанк 5457 0822 2442 8438 🧡🧡
Казка із серії "Малим дітям про все на світі. Енциклопедія в казках"
Казочка розкаже який шлях проходить дерево, щоб стати книгою 📕
📚 Стояла на поличці книга. Стояти було нудно, і книжка почала згадувати давні часи. Колись вона була високою сосною.
- Від мене багато користі,- пишалася сосна.
Але з часом вона всохла.
- Тепер від мене не буде користі, - засмутилася сосна...
А як сосна стала корисною книгою, ви дізнаєтесь, послухавши казочку!
📚З цієї пізнавальної казочки діти дізнаються весь шлях, який проходить книжка перед тим як потрапити до нас на поличку. Від дерева, що росте у лісі - до паперу з якого виготовляється книга.
📚В пізнавальних казках з цієї чудової дитячої книжки невимушено й цікаво, зрозуміло й захоплено будуть даватись відповіді на чисельні питання маленьких чомучок.❓ Куди поспішають струмки? 💦Де народжується грім? Навіщо треба спати? Та багато-багато інших.
🥨Ці казки подарують молодшим школярам і дошколярикам приємні емоції, збагатят уявлення дітей про довкілля і навчать їх ставитись до всіх і всього з любов'ю та розумінням.
Пізнавальна казка "З чого виготовляють книги"
Автор: Сашко Дерманський
________________________________________________________________
🤝Підтримати канал: Приватбанк 5457 0822 2442 8438🧡
________________________________________________________________
🤝 Зв'язатися зі мною:
💙 Instagram:
💙 Facebook:
💙 Група в Telegram:
💙 Канал у Вайбер -
______________________________
Малим дітям про все на світі. Енциклопедія в казках.
Пізнавальні казки та історії для дітей
Осінні казки українською мовою
_______________________________
Казка перед сном
Топ 10 казки для дітей
Кращі аудіо казки для дітей українською слухати онлайн.
Кращі казки на ніч, аудіоказка перед сном
Казка про осінь
Пізнавальні навчальні казки для дітей
Казки для чомучок
Пізнавальні аудіоказки для допитливих діток
Розвиваючі казки та віршики
Осінні казки
Казки про хліб
#казканавушко#казкидлядітейукраїнськоюмовою#терапевтичніказки#аудіокнигидлядітейукраїнською#казкидлядітейслухати#казкинаніч#аудіоказкананіч#казкинанічукраїнськоюмовою#аудіоказки#казкапрокнижку#казкипрокниги#казкидлячомучок#сашкодерманський#пізнавальніказки Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🎧АУДІОКАЗКА - "З ЧОГО ВИГОТОВЛЯЮТЬ КНИГИ" Енциклопедія в казках | Цікаві книги дітям українською💙💛
✔Станьте спонсором каналу, і ви отримаєте доступ до відеоуроків з детальним поясненням матеріалу за робочим та граматичним зошитами до підручника.
Детальніше:
✔Як стати спонсором каналу та відписатися від спонсорської підписки
Доброго дня, друзі! Вітаю усіх на каналі вивчення англійської мови Apple Tree! Марина🌸
Комплімент каналу 🤗4149 6090 0771 1015
👥Для співпраці та інших комерційних пропозицій:
🌸Skype: ilonka_t12😊🌳
🌸Viber:
🌹Мета каналу пояснення шкільного матеріалу з англійської мови.
📖Присутні авторські розробки, вірші, пісні власного перекладу.
Мій другий канал
Subscribe, please!
#appletree #quickminds #stories5 #карпюк5нуш #hiphiphello5 #нерсисян5 #startup #startup1 #englishwithsmilingsam1 #englishwithsmilingsam2 #englishwithsmilingsam3 #englishwithsmilingsam4 #карпюк1 #нуш #уроки #відеоуроки #клас #карпюк2 #карпюк3 #карпюк4 #карпюк5 #карпюк6 #карпюк7 #карпюк8 #solutions #preintermediate Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
NEW Карпюк 6 НУШ Unit 5 Are you a vegetarian?🥦🥑🍠Speaking Search c.85 Student's Book✅ Відеоурок
Ремонт комп'ютерів в Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Книга Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт - Наталія Самойленко Книголав (9786177563425). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17