есть в наличии. Цена на сегодня - 1650 грн. Самовывоз.
т
Шта́нга — спортивный снаряд для поднятия веса в тяжёлой атлетике, бодибилдинге и пауэрлифтинге.
Гриф разборной штанги имеет на концах втулки для закрепления нагрузки, состоящей из дисков различной массы и замков.
Гантели — спортивные снаряды для выполнения физических упражнений с отягощениями, направленных на развитие мышц, укрепление суставов и общей работоспособности организма.
Гантели бывают двух видов: цельнолитые и разборные
Гантели для дома:
Гантели для дома:
набор штанга и гантели 50 кг хром в чемодане:
Оптовий склад спортивних товарів в Києві: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ознакомиться с Книжка с меняющими цвета рисунками Canpol (Канпол)
Предназначена для деток с трех месяцев до трех лет Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ШТАНГА ОЛИМПИЙСКАЯ ГРИФ 2,2 / ДИСКИ ЦВЕТНЫЕ С РУЧКАМИ
Гриф штанги держите хватом сверху на прямых руках над головой. На вдохе согните руки в локтях, переместите гриф за голову, на выдохе возвращайте в исходное положение. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Мягкая книжка-пищалка, меняющая цвет Canpol (Канпол)
Подробнее о мягкой книжке-пищалке меняющей цвет Canpol (Канпол) на странице Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Коли у малюка починається етап пізнання зовнішнього світу, саме таке брязкальце допоможе йому в цьому. Цікавий дизайн та барвисті кольори захоплять увагу вашого малюка з першого погляду. Милі прорізувачі приберуть дискомфорт та знімуть надокучливий свербіж у період коли ріжуться зубки, а дзвінке брязкальце заспокоїть і відволіче.
Особливості:
- іграшка обладнана прорізувачем;
- незвичайний та стильний дизайн;
- сприяє розвитку сенсорно-зорового сприйняття;
- дзвінке брязкальце. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Підтримати фінансово мій канал:
Патреон:
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу:
Мій шлях паралімпійця:
Статья про мене:
Мій інстаграм ➡
Телеграм група ➡
Запис на тренування:
Отримую від Вас численні прохання щоб проводити ранкові руханки - стріми в прямому ефірі. У мене є веб камера але якість звуку та відео така що просто навіть не вартує починати щось проводити. А також багато цікавих ідей Ви мені пишете і я готовий це все втілювати в життя. У мене дуже багато цікавих різноманітних задумів про канал і як зробити його цікавішим та кориснішим для Вас. Дуже багато з того що я планую створювати потребує фінансових затрат але самому дуже важко це все реалізувати. Також деякі з моїх відео будуть в майбутньому нести і благодійність. Тому сподіваюся на вашу підтримку. Якщо не маєте можливості підтримати то буду дуже вдячний за репости моїх відео в свої соц мережі. Дякую
Без Вашої фінансової допомоги у мене нічого не вийде, я хочу ділитися з Вами своїми знаннями і можливо навіть я зможу Вам допомогти як допоміг багатьом людям. Я хочу створювати нові відео майже щодня а також проводити стріми та прямі ефіри з різними комплексами вправ. Тому тільки завдяки Вашій підтримці я можу продовжувати утримувати канал та допомагати Вам.
Підписуйтесь на мій канал а також не забувайте натиснути на дзвіночок для того щоб не пропускати мої нові відео.
Якщо виникнуть якісь питання то пишіть мені в мій інстаграм або телеграм.
ВПРАВИ З ДИСКОМ ВІД ШТАНГИ #shorts #youtubeshorts Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Наш сайт: http://экология-человека.рф
*****************************************************
Мы в Вконтакте:
Мы в Instagram:
*****************************************************
Наша ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ делает мир лучше и прекраснее!
Нам уже 20 лет!
На наши заезды приезжают люди со всего мира
Проблемы со здоровьем? Часто болеете? Тратите уйму денег и сил на походы к врачам и никудышные лекарства?
Мы Вам поможем очиститься и ЖИТЬ без ПАРАЗИТОВ!!!
=
Проверьте себя и свое здоровье на максимальном уровне , звоните и записывайтесь на диагностику : 8(917)297-19-88 , 8(966)250-17-69 , 8(843)519-64-98 Мы рады каждому звонку! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
САМЫЕ ДЕЙСТВЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА! 5 УПРАЖНЕНИЙ ПОЛЯ БРЭГГА!
Настя решает купить у фермера корову, она даёт молоко.Настя продаёт его кошечке и на заработанные деньги покупает поросёнка.
Инстаграмм Насти Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Тяга штанги к груди в наклоне — развиваем задние дельты
Широкие мускулистые плечи – это не природный дар, а результат грамотной работы над развитием дельтовидных мышц. Эти мышцы состоят из трех пучков и охватывают плечевые суставы подобно наплечнику. Передний пучок дельт задействуется во многих жимовых упражнениях, средний нагружается при поднятии рук в стороны, а вот с задним все не так просто. Тыльная сторона плеч в обычных условиях получает минимум нагрузки. Для тренировки задних пучков дельт предназначено такое упражнение, как подъем или тяга штанги к груди. Оно выполняется стоя в наклоне.
Работающие мышцы
При тяге штанги к груди в наклонном положении, задние дельты обеспечивают подъем локтей наверх. Именно на эти мышцы приходится основная нагрузка при правильном выполнении упражнения. Дополнительно в работу включаются широчайшие мышцы спины и трапеции.
Тяга на дельты
Подъем гантелей к груди, с одной стороны, несколько сложнее, чем штанги, ведь дополнительно приходится стабилизировать положение снарядов. Однако, при помощи штанги можно работать с более значительным весом.
Это упражнение несколько похоже на тягу к поясу. Однако, в последнем случае солируют именно широчайшие, а дельты работают по добавочному принципу.
В комплексе с упражнениями для передних и средних дельт, тяга или подъем веса к груди позволяет создать красивый округлый контур плеч. А это, в свою очередь, делает плечевой пояс массивнее и рельефнее.
Дельтоиды
Задние пучки дельтовидных мышц.
Противопоказанием к выполнению упражнения являются травмы плечевых суставов, слабость мышц спины, плохая гибкость тазобедренных суставов. Для правильного выполнения упражнения вам будет необходимо держать спину прямой, стоя в наклонном положении.
Техника выполнения
Для примера рассмотрим упражнение со штангой. Тяга гантелей выполняется аналогичным образом.
Выполнение тяги к груди
Выполнение тяги к груди широким хватом.
Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, стопы параллельно. Согните ноги в коленях и возьмитесь за гриф прямым широким хватом. Поднимите штангу и зафиксируйтесь стоя в наклонном положении. Наклоняйтесь ровно настолько, насколько вам позволяет ваша гибкость. Чем ближе положение корпуса к горизонтали, тем лучше, но первична все-таки техника. В пояснице обязательно должен сохраняться естественный прогиб. Уменьшайте наклон, если испытываете дискомфорт в поясничном отделе.
На вдохе тяните штангу вертикально вверх, разведя локти в стороны. Осуществите подъем штанги до уровня груди.
На выдохе плавно опустите снаряд в исходное положение. Повторите движение заданное количество раз.
Старайтесь при выполнении упражнения концентрироваться на работе дельтовидных мышц. Важно максимально выключить бицепсы и не осуществлять подъем веса за счет рук. Представьте себе, что руки начинаются от локтей. Именно локти вы поднимаете вверх. Благодаря тому, что вы держите гриф широким хватом, это сделать не так сложно.
Тяга штанги к груди в наклоне выполняется по 8-12 раз в 2-3 подхода. Это упражнение способно хорошо утомить небольшие по размеру дельты. Сочетайте подъем к груди широким хватом с разведением гантелей в стороны, жимом кверху, подъемами веса перед собой и другими упражнениями для комплексного развития плеч.
Ошибки
Несмотря на то, что на первый взгляд упражнение выглядит довольно простым, не все спортсмены выполняют его правильно. Ниже перечислены основные ошибки, которые способны не только сделать упражнение неэффективным, но и спровоцировать получение травмы.
Первое, что следует запомнить и всегда контролировать – это состояние спины. Дело в том, что если, стоя в наклоне, вы скругляете спину, ваш позвоночник испытывает колоссальную нагрузку. На него воздействует не только вес вашего тела, но и вес штанги или гантелей. А вот мышцы спины при таком положении растянуты и поддержку ему не оказывают.
Не опускайте взгляд в пол. Стремитесь смотреть перед собой или по диагонали к полу. Иначе у вас опять же возникнет соблазн скруглить спину.
Стоя в наклоне, балансируйте за счет сгибания ног в коленях.
Не сводите локти к корпусу, держите штангу широким хватом. Подъем снаряда осуществляется вертикально. Важно тянуть вес именно к груди, а не к низу живота. В противном случае работать будет преимущественно спина, а не плечи.
Соблюдая эти рекомендации и контролируя технику выполнения упражнения, вы сможете добиться прекрасных результатов без неприятных последствий для организма. Тренировка дельтовидных мышц делает плечи объемными и очерченными, а фигуру спортивной. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Тяга штанги или гантелей к груди в наклоне — развиваем задние дельты. Фитнес. Здоровая спина. Осанка
Тяга штанги к груди в наклоне — развиваем задние дельты
Широкие мускулистые плечи – это не природный дар, а результат грамотной работы над развитием дельтовидных мышц. Эти мышцы состоят из трех пучков и охватывают плечевые суставы подобно наплечнику. Передний пучок дельт задействуется во многих жимовых упражнениях, средний нагружается при поднятии рук в стороны, а вот с задним все не так просто. Тыльная сторона плеч в обычных условиях получает минимум нагрузки. Для тренировки задних пучков дельт предназначено такое упражнение, как подъем или тяга штанги к груди. Оно выполняется стоя в наклоне.
Работающие мышцы
При тяге штанги к груди в наклонном положении, задние дельты обеспечивают подъем локтей наверх. Именно на эти мышцы приходится основная нагрузка при правильном выполнении упражнения. Дополнительно в работу включаются широчайшие мышцы спины и трапеции.
Тяга на дельты
Подъем гантелей к груди, с одной стороны, несколько сложнее, чем штанги, ведь дополнительно приходится стабилизировать положение снарядов. Однако, при помощи штанги можно работать с более значительным весом.
Это упражнение несколько похоже на тягу к поясу. Однако, в последнем случае солируют именно широчайшие, а дельты работают по добавочному принципу.
В комплексе с упражнениями для передних и средних дельт, тяга или подъем веса к груди позволяет создать красивый округлый контур плеч. А это, в свою очередь, делает плечевой пояс массивнее и рельефнее.
Дельтоиды
Задние пучки дельтовидных мышц.
Противопоказанием к выполнению упражнения являются травмы плечевых суставов, слабость мышц спины, плохая гибкость тазобедренных суставов. Для правильного выполнения упражнения вам будет необходимо держать спину прямой, стоя в наклонном положении.
Техника выполнения
Для примера рассмотрим упражнение со штангой. Тяга гантелей выполняется аналогичным образом.
Выполнение тяги к груди
Выполнение тяги к груди широким хватом.
Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, стопы параллельно. Согните ноги в коленях и возьмитесь за гриф прямым широким хватом. Поднимите штангу и зафиксируйтесь стоя в наклонном положении. Наклоняйтесь ровно настолько, насколько вам позволяет ваша гибкость. Чем ближе положение корпуса к горизонтали, тем лучше, но первична все-таки техника. В пояснице обязательно должен сохраняться естественный прогиб. Уменьшайте наклон, если испытываете дискомфорт в поясничном отделе.
На вдохе тяните штангу вертикально вверх, разведя локти в стороны. Осуществите подъем штанги до уровня груди.
На выдохе плавно опустите снаряд в исходное положение. Повторите движение заданное количество раз.
Старайтесь при выполнении упражнения концентрироваться на работе дельтовидных мышц. Важно максимально выключить бицепсы и не осуществлять подъем веса за счет рук. Представьте себе, что руки начинаются от локтей. Именно локти вы поднимаете вверх. Благодаря тому, что вы держите гриф широким хватом, это сделать не так сложно.
Тяга штанги к груди в наклоне выполняется по 8-12 раз в 2-3 подхода. Это упражнение способно хорошо утомить небольшие по размеру дельты. Сочетайте подъем к груди широким хватом с разведением гантелей в стороны, жимом кверху, подъемами веса перед собой и другими упражнениями для комплексного развития плеч.
Ошибки
Несмотря на то, что на первый взгляд упражнение выглядит довольно простым, не все спортсмены выполняют его правильно. Ниже перечислены основные ошибки, которые способны не только сделать упражнение неэффективным, но и спровоцировать получение травмы.
Первое, что следует запомнить и всегда контролировать – это состояние спины. Дело в том, что если, стоя в наклоне, вы скругляете спину, ваш позвоночник испытывает колоссальную нагрузку. На него воздействует не только вес вашего тела, но и вес штанги или гантелей. А вот мышцы спины при таком положении растянуты и поддержку ему не оказывают.
Не опускайте взгляд в пол. Стремитесь смотреть перед собой или по диагонали к полу. Иначе у вас опять же возникнет соблазн скруглить спину.
Стоя в наклоне, балансируйте за счет сгибания ног в коленях.
Не сводите локти к корпусу, держите штангу широким хватом. Подъем снаряда осуществляется вертикально. Важно тянуть вес именно к груди, а не к низу живота. В противном случае работать будет преимущественно спина, а не плечи.
Соблюдая эти рекомендации и контролируя технику выполнения упражнения, вы сможете добиться прекрасных результатов без неприятных последствий для организма. Тренировка дельтовидных мышц делает плечи объемными и очерченными, а фигуру спортивной. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Тяга штанги или гантелей к груди в наклоне — развиваем задние дельты. Фитнес. Здоровая спина. Осанка
Сол народився довгоочікуваною дитиною, проте радість його батьків була затьмарена новинами про важкий тромб у лівій руці хлопчика. Через 10 днів ручку Сола ампутували. Чекати на протез треба було рік, та й держава могла надати лише стандартний жорсткий пристрій, який би стримував рух і розвиток руки. Отже батько Сола, колишній вчитель психології перетворився на винахідника, аби допомогти своєму синові. Він придумав дизайн для 3D-рухомої протезної руки, в якій рухається лише великий палець.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
У Великій Британії батько вигадав для свого сина унікальний протез
Книжка для ванной "Путешествие в джунглях", производитель "Мир детства", 8 страниц с картинками животных, пищалка, от 3 до 6 лет (указано на упаковке :) ) Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
12-річній дитині зі Суховолі 5 місяців лікували перелом, проте пошкодженим був нерв. Відтак, хлопчику провели аутотрансплантації.
Інформагентство - живемо у ритмі подій, говоримо про важливе!
Слідкуйте за новинами в наших соцiальних мережах:
Сайт: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Лікували перелом руки, а пошкодженим був нерв: у Львові прооперували 12-річного хлопчика
Реабилитация грыжи и протрузии позвоночного столба. Небольшой экскурс с реабилитологом на известную тему. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Міжхребцева грижа виникає в результаті зсуву частини деформованого диска. Пульпозне ядро при зруйнованому фіброзному кільці змінює положення. Випинання відбувається в сторону і назад, грижа тисне на нервові корінці, викликає запалення і набряк.
Диски відповідають за рухливість хребта, розширюючись і стискаючись, вони не тільки роблять тіло рухомим, але і стабілізують його. За рахунок еластичності тканин диски служать своєрідними амортизаторами, пом'якшуючими навантаження на вісь хребта. Коли фіброзне кільце пошкоджується і руйнується, частина драглистого вмісту виходить назовні, чинить тиск на навколишні тканини, нерви, викликає застійні явища. В результаті відбувається цілий ряд негативних змін:
- З'являється запалення.
- Ноги і руки слабшають.
- Людині доводиться займати певну позу, щоб мінімізувати біль і дискомфорт.
Все це супроводжується болем, сковує рухи.
Без лікування міжхребцева грижа викликає втрачає здатність нормально працювати і в кінцевому рахунку призводить до інвалідності. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Грижа міжхребцевого диску. Унікальна методика лікування, без операцій і медикаментів
Пальчикова гімнастика – це спеціальні ігри, спрямовані на розвиток інтелектуальних здібностей дітей. У процесі регулярних тренувань у малюків не тільки формуються основні навички, а й налагоджується більш тісний емоційний контакт зі своїми батьками. На думку фахівців, пальчикова гімнастика позитивно впливає на розвиток дрібної моторики, мислення і мовлення дошкільнят. Відомому педагогу і письменнику В. А Сухомлинському належить фраза: «Розум дитини перебуває на кінчиках його пальців» Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Пальчикова гімнастика. Вправа "Привітання". Дефектолог Ганна Анатоліївна Черпак.
Сгибания рук с гантелями – упражнение для изолированной проработки бицепса. Атлеты выполняют сгибания рук с гантелями с целью увеличить объем бицепса, а также сильнее развить его пик. Это упражнение относится к числу изолированных, здесь нет смысла работать с большими весами, так как бицепсы любят большое количество повторений и максимальное чувство кровенаполнения. Техника упражнения достаточно проста, однако посмотрите вокруг: каждый второй посетитель тренажерного зала выполняет его неправильно, и мышечная масса их рук не увеличивается годами.
В нашей сегодняшней статье мы расскажем, как накачать руки с помощью этого упражнения, как увеличить КПД выполнения сгибаний рук с гантелями на бицепс и какая вариация подъемов на бицепс лучше подойдет для Ваших целей.
Какие мышцы работают?
Выполняя данное упражнение, Вы изолированно нагружаете двуглавую мышцу плеча (бицепс), причем основная часть нагрузки приходится на его верхнюю часть, что придает бицепсу более пиковую форму.
Стабилизаторами в этом упражнении выступают предплечья, передние пучки дельтовидных мышц, брахиалис, брахирадилаис и сгибатели запястья.
Сгибание рук с гантелями - какие мышцы работают
Виды сгибаний рук с гантелями
Сгибания рук с гантелями имеют несколько вариантов выполнения. Их можно делать стоя, сидя, с использованием специальной скамьи Скотта или даже лежа. Далее мы более подробно расскажем о каждой разновидности упражнения.
Сгибание рук с гантелями стоя
Сгибание рук с гантелями стоя
Сгибания рук с гантелями стоя – самая распространенная вариация этого упражнения. Она примечательна тем, что при ее выполнении допустим небольшой читинг, что дает возможность работать с чуть большим весом, чем, например, при концентрированных сгибаниях рук с гантелями. Упражнение может выполняться разными способами:
Попеременное (поочередное) сгибание рук с гантелями – выполняем по одному повторению левой и правой рукой по очереди. Положение кисти не меняем, в нижней точке стараемся максимально растянуть бицепсы;
Сгибание рук с гантелями стоя хватом молоток («молотки») – более базовое движение, которое вовлекает в работу еще и брахиалис и мышцы предплечья. Хорошо развитый брахиалис визуально «выталкивает» бицепс наружу, что делает объем руки больше, а развитые предплечья увеличивают силу хвата и помогают нам работать с большими весами в тяговых движениях;
Сгибание рук с гантелями с супинацией – движение затрагивает немного другие мышечные волокна за счет супинации (разворота) кисти во время подъема гантели. Можно выполнять как поочередно, так и одновременно двумя руками.
Сгибание рук с гантелью стоя в наклоне
Сгибание рук с гантелью стоя в наклоне
Сгибания руки с гантелью стоя в наклоне – упражнение, требующее от Вас крепкой поясницы и предельной концентрации на работающей мышце. Рекомендуется выполнять его с небольшим весом и в большом диапазоне повторений (от 12 и выше). Наклонившись вниз почти до параллели с полом, немного разверните гантель и старайтесь поднимать ее к противоположному плечу, делая небольшую паузу в точке пикового сокращения.
Сгибание рук с гантелями сидя
Сгибание рук с гантелями сидя
Сгибание рук с гантелями сидя – расположитесь на краю скамьи и выполняйте попеременные или одновременные сгибания рук с гантелями. В этом положении Вам будет проще сохранять правильное расположение локтей, и работа получится более продуктивной.
Сгибание рук с гантелями сидя на наклонной скамье
Сгибание рук с гантелями сидя на наклонной скамье
Сгибание рук с гантелями сидя на наклонной скамье – установив спинку скамьи под небольшим наклоном (20-30 градусов), Вы почувствуете сильное растяжение в нижней части бицепсов в нижней точке амплитуды. Сгибания рук с гантелями сидя под углом следует выполнять плавно, с задержкой в 2-3 секунды в нижней позиции, так бицепс получит максимальный стресс, что приведет к его росту.
Сгибание рук с гантелями лежа на наклонной скамье
Сгибание рук с гантелями лежа на наклонной скамье
Сгибание рук с гантелями лежа на наклонной скамье – поставьте спинку скамьи примерно под 45 градусов и лягте на нее вниз животом. Одновременно поднимайте гантели на бицепс обеими руками по направлению к голове, стараясь не менять положения локтей во время выполнения подхода. Негативная фаза движения не менее важна – ни в коем случае не роняем вес вниз, а контролируем его на каждом сантиметре амплитуды. Упражнение отлично подойдет людям, имеющим проблемы со спиной, так как в нем отсутствует осевая нагрузка на позвоночник.
Концентрированные сгибания рук с гантелями
Концентрированные сгибания рук с гантелями
Концентрированные сгибания рук с гантелями – изолированное упражнение на проработку пика бицепса. По биомеханике оно схоже со сгибаниями рук в наклоне, но здесь мы работаем еще более изолированно, так как локоть работающей руки упирается в колено или нижнюю часть бедра. Выполняйте упражнение чисто, применять читинг здесь не имеет смысла.
Сгибание рук с гантелями на скамье Скотта Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сгибание рук на бицепс Жим гантелей из-за головы. Трицепс. Фитнес. Силовой тренинг. Развитие силы.
Йога розглядається як м'яка практика, тому багато хто вважає, що перед нею не обов'язково робити розминку. Інші думають, що п'ятихвилинка на початку комплексу «Привітання сонцю» - це і є розминка. Не мають рації ні ті, ні інші, навіть якщо комплекс починається з вітання, перед ним потрібно провести повноцінну розминку. Якою має бути розминка перед йогою, як її правильно виконувати - розкаже тренерка з йоги Анна Кузнецова
Всі свіжі та актуальні новини читайте ТУТ ➡️
✔️Підписуйтесь на канал:
---------------
Instagram:
Офіційний сайт:
Facebook:
Telegram
Twitter
11 канал ONLINE Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Легка розминка для поліпшення самопочуття // Веселі гантелі з Анною Кузнецовою
У Батумі на місці обвалення житлового будинку ведеться пошуково-рятувальна операція, до місця події підвезли важку техніку, щоб розбирати завали.
За словами міністра внутрішніх справ Вахтанга Гомелаурі, під завалами можуть перебувати 10-15 людей Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Рятувальникам вдалося врятувати двох дітей та жінку з-під завалів, операція продовжується
Хакан Агір приїхав до Західноукраїнського дитячого медичного центру. Тут він разом з львівськими медиками впродовж цього тижня провів 15 безплатних операцій дітям з різних куточків України.
Підпишіться та натисніть 🔔 щоб отримувати сповіщення про нові відео та трансляції
Читайте новини тут:
Ми в Telegram:
Ми в Facebook:
Ми в Instagram:
Долучайтеся до спільноти у Viber:
Політика взаємодії з аудиторією на цифрових платформах Суспільного:
-------
Сайт філії:
Усе про Суспільне читайте тут: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Пластичний хірург з Туреччини безкоштовно оперує дітей з вродженими вадами у Львові
ЩО ТАКЕ РАННЯ РЕАБІЛІТАЦІЯ ДЛЯ ДІТЕЙ?
Рання реабілітація – це комплекс лікувальних заходів для дітей з народження до 3 років життя, що необхідний для діток:
- з перинатальною патологією – тобто травмами й патологіями, що виникли в утробі матері після 22 тижня вагітності, під час пологів або у перші 7 днів життя немовляти;
- з ознаками ураження нервової системи.
КОМУ ПОТРІБНА РАННЯ РЕАБІЛІТАЦІЯ?
Рання реабілітація надзвичайно важлива для діток із зони ризику:
- якщо є ознаки затримки розвитку;
- якщо немовля народилося передчасно, були важкі пологи, гіпоксія плода, інфекційні захворювання під час вагітності;
- якщо існувала загроза переривання вагітності у будь-якому терміні.
Щоб визначити, чи потрібна дитині консультація лікаря з дитячої реабілітації, зверніть увагу на “червоні прапорці” – симптоми, які повинні вас насторожити:
- спонтанні рухи асиметричні – наприклад, дитина від подиву згинає лише одну ніжку в колінному суглобі, а інша ніжка випрямлена;
- в позиції на животі малюку важко підняти й утримувати голову;
- є ознаки асиметрії ділянок тіла;
- дитинка надає перевагу одній стороні тіла;
- є асиметричний розподіл м’язового тонусу;
- виникають труднощі з перебуванням у позиції на животі;
- під час гри переважає одна рука;
- дитина відстає у фізичному розвитку, рухові навички не відповідають вікові.
ЯК ВІДБУВАЄТЬСЯ ОБСТЕЖЕННЯ ДІТЕЙ ВІД 0 ДО 3 РОКІВ?
Щоб виявити порушення розвитку дітей раннього віку ми оцінюємо:
1. моторний розвиток – як добре дитина засвоює певні рухові навички, що характерні для даного вікового періоду;
2. психоемоційний розвиток – як розвивається мова дитини, у якому віці виникає гуління, лепет, як дитина реагує на оточення, як взаємодіє з іграшками.
Для коректної оцінки використовуються стандартизовані методи:
- візуальний огляд;
- неврологічний огляд;
- шкали моторного розвитку для дітей різного віку.
ПРОГРАМА РАННЬОЇ РЕАБІЛІТАЦІЇ
Дитяча реабілітація має 3 важливі етапи:
1. Комплексне обстеження
2. Лікування у реабілітаційному центрі Аксіс: дитячий масаж, гімнастика, рефлексотерапія тощо. Комплекс вправ підбирається індивідуально у кожному випадку.
3. Підтримування ефекту – наші спеціалісти навчають батьків, які вправи виконувати з дитиною вдома, та складають план періодичних оглядів.
ПЕРЕВАГИ РАННЬОГО ВТРУЧАННЯ
- своєчасне лікування перинатальної патології;
- профілактика важких розладів нервової системи;
- адаптація дитини до життя в соціумі;
- попередження інвалідизації;
- можливість боротися з тими патологіями, які не підлягають лікуванню у старшому віці.
РАННЯ РЕАБІЛІТАЦІЯ ДЛЯ ДІТЕЙ В АКСІС
Після комплексного обстеження вашої дитини, лікарі нашої клініки складуть індивідуальний план реабілітації для подальшого лікування та повідомлять вам орієнтовний термін реабілітації.
З вашими дітками будуть займатися дитячі фізичні терапевти, які працюють за європейськими стандартами та націлені на якнайкращі результати відновлення.
Для запису на консультацію до педіатра заповніть форму на сайті або ж зателефонуйте нам.
+38 (067) 100 15 88
+38 (093) 100 15 88
+38 (099) 100 15 88 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
РАННЯ РЕАБІЛІТАЦІЯ ДЛЯ ДІТЕЙ І Побережник Аліна Віталіївна
Біг – найдоступніший спосіб займатися спортом. Бігові тренування розвивають витривалість, зміцнюють серцево-судинну та дихальну систему організму, що є найкращою профілактикою захворювань серця та легень. При правильному підході покращується обмін речовин, кисневий та біохімічний склад крові, клітини насичуються вуглекислим газом, завдяки чому знижується ризик виникнення ракових захворювань. З почого почати? Розкаже тренерка з бігу Олександра Гришина
Всі свіжі та актуальні новини читайте ТУТ ➡️
✔️Підписуйтесь на канал:
---------------
Instagram:
Офіційний сайт:
Facebook:
Telegram
Twitter
11 канал ONLINE Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Як почати бігати? Прості поради для ефективного тренування // Веселі гантелі з Олександрою Гришиною
З початком школи дитячі неврологи все частіше ставлять своїм пацієнтам діагноз “головний біль напруги”.
🔹 Чому він виникає, так як його позбутися розповіла лікарка-неврологиня KinderKlinik Людмила Шупрудько.
Головний біль напруги пов'язаний з перенапруженням і перевтомою. Головні болі у дитини можуть бути різними і з різних причин. Тож як зрозуміти, що у дитини головний біль напруги?
Існують певні ознаки:
🔹 дитина скаржиться на головний біль від 1 до 10 разів на місяць;
🔹 головний біль двосторонній стискаючого характеру;
🔹 головний біль легкої або середньої важкості (дитина відчуває дискомфорт, але може продовжувати навчатися або займатися іншою діяльністю);
🔹 біль не є спровокований фізичним навантаженням;
🔹 біль не супроводжується нудотою і блюванням.
Головний біль напруги не загрожує життю дитини. Цей діагноз не потребує додаткових обстежень, лікареві зазвичай достатньо скарг і анамнезу.
🔹 Причини захворювання:
🔹 стрес та/або перевтома;
🔹 відсутність фізичної активності;
🔹 часте користування гаджетами;
🔹 неправильне сидіння на заняттях;
🔹 неправильна постава.
Як наслідок виникає напруга м'язів шиї і скальпу, а також верхньої частини тулубу, що і викликає больові відчуття.
Профілактика:
🔹 переглянути і скорегувати режим дня;
🔹 навантаження змінювати відпочинком;
🔹 дотримуватись режиму сна;
🔹 за 2 години до сну не використовувати гаджети;
🔹 протягом дня використовувати гаджети не більше 30-40 хвилин;
🔹 заняття спортом;
🔹 повноцінне харчування.
Якщо дитина скаржиться на головний біль, перш за все треба зменшити навантаження. Не зайвим буде проконсультуватися з психологом і робити масаж.
🌸З будь-якими скаргами звертайтеся до лікарів. Досвідчені фахівці KinderKlinik допоможуть діагностувати проблему и позбутися її.
💚Будьте здорові! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Забути про біль, що довго не давав змоги повноцінно жити, займатися улюбленою справою та проводити час активно, можна завдяки правильно підібраній комплексній терапії та без операції. У цьому переконався пацієнт Аксіс Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Повернути радість руху без операції | Історія відновлення Андрія Тягуна
#руханка #фізичнакультура #ранковагімнастика
Руханка. Руханка для дітей. Руханка для учнів. Руханка для студентів. Ранкова гімнастика вдома. Комплекс вправ для профілактики порушень постави (теорія+практика). Дистанційне навчання з фізичної культури та спорту.
Автор відео: канд. пед. наук, вчитель методист Кіровоградського медичного фахового коледжу імені Є. Й. Мухіна Ігор Олександрович Шостак.
Вправи виконує: учень 4-Б класу Кропивницької гімназії №5 імені Т. Г. Шевченка Владислав Шостак.
В цьому відео ми презентуємо теоретичні та практичні аспекти проблеми порушення постави першу чергу у дітей. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Руханка. Ранкова гімнастика вдома. Компл. вправ для профіл. порушень постави. Дистанційне навчання.
Очень важно, чтобы ребенок учился контролировать положение головы. Это необходимо для всех последующих этапов двигательного развития - когда он будет сидеть, ползать на четвереньках,стоять и ходить, то есть для любой вертикальной позы. Когда взрослый помогает лежащему на спине малышу приподнять голову и оторвать ее от опоры, очень важно не просто тянуть малыша за ручки! Те важные приемы и моменты, на которые надо обратить внимание, можно найти здесь: на стр 30-32
#раннее_развитие
#двигательное_развитие
#Даунсайдап
#синдромдауна
Благотворительный фонд «Даунсайд Ап» оказывает бесплатную психолого-педагогическую помощь семьям с детьми с синдромом Дауна. Больше информации — на сайте Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как учить ребенка поднимать голову в положении лежа на спине
Запис на консультацію -
🧑🏻⚕️Як показує статистика найпоширеніші травми на гірськолижних курортах це:
- пошкодження верхніх та нижніх кінцівок;
- забої та розтягнення м'яких тканин;
- струси мозку та травмування обличчя;
- пошкодження плечового, зап'ясткового, ліктьового суглобів, кісток передпліччя.
У цьому відео, лікар медичного центру доктора Бубновського - Николайчук Назар Романович, розповість, як уникнути травми на лижах та сноуборді, щоб зробити ваш відпочинок безпечний та незабутній.
🔺 НЕ ЗАБУДЬТЕ ПІДПИСАТИСЬ НА НАС У СОЦМЕРЕЖАХ, ЩОБ НЕ ПРОПУСТИТИ КОРИСНУ ІНФОРМАЦІЮ:
Офіційний Instagram:
Офіційний Telegram:
#лижі #сноуборд #ортопед #травматолог #бубновський #медичний центр #реабілітація #гірськолижнійсезон Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Як уникнути травм на лижах чи сноуборді? Поради ортопеда-травматолог
Реабілітація дітей підчас війни - складна та надзвичайно актуальна тема.
🌎 Команда експертів ВООЗ, МОЗ України, УТФРМ, ESPRM, ISPRM, RehabHubUA, UEMS, запрошує українських фахівців з фізичної та реабілітаційної медицини прослухати лекцію Майкла Глуходеда, керівника педіатричної реабілітаційної служби відділення реабілітації Юлія Трегера, Медичного Центру реабілітації університету Сорока, Беер-Шева, Ізраїль. Лаконічно, інформативно, практично-орієнтовано.
▶️ Доктор Глуходед поділився досвідом надання реабілітаційної допомоги дітям та підліткам з пошкодженням кінцівок в умовах військових дій.
▶️ Рекордна кількість питань від українських лікарів підтвердила виключну актуальність даної тематики в Україні.
⏯ Запрошуємо і Вас передивитися запис та написати свої запитання в коментарях під відео:
↩️ Поширюйте серед колег, застосовуйте отримані знання в практичній роботі.
Разом зробимо ліпше!
⠀
WHO
UEMS
ISPRM
ESPRM
SorokaMedicalUniversityCenter
RehabHubUA
RehabInUkraine
RehabTeamUA Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
М. Глуходед. Реабілітація дітей з пошкодженнями кінцівок. M.Glukhoded. Paediatric Rehab Limbs Injury
Звіт Голови правління Громадської спілки "Всеукраїнський альянс офтальмологів", д.м.н., професора Оксані Вітовської про проведену роботу у 2018 році.
========================
Конференция #OphthalmicHUB 2019.
Дата: 15-16 марта 2019
Место: Ramada Encore, Столичное шоссе, 103.
Планируем участие более 700 офтальмологов со всей Украины, зарубежных спикеров, сателлиты, мастер-классы.
Информация о конференции #OphthalmicHUB 2018, которая прошла 30-31 марта 2018 года:
Отчеты, некоторые доклады, тезисы и прочее по ссылке
Большая статья
Тезисы
Отдельный сайт
Информация и фотографии в Фейсбук.
Видео, в том числе доклады, на Ютюбе
Промо видео #OphthalmicHUB 2018
Приглашение на #OphthalmicHUB 2019
Благодарность
на украинском
на английском
Добро пожаловать! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Дана вправа допоможе позбутися від болю в спині. Особливо корисним воно виявиться для людей, які працюють за комп'ютером і по кілька годин проводять в сидячому положенні.
Виконуйте вправи протягом 2-3 хвилин і ви одразу відчуєте полегшення. Допомагатиме нам тренерка з тілесних практик Марія Портна
Всі свіжі та актуальні новини читайте ТУТ ➡️
✔️Підписуйтесь на канал:
---------------
Instagram:
Офіційний сайт:
Facebook:
Telegram
Twitter
11 канал ONLINE Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Перекати об стіну для полегшення болей у спині // Веселі гантелі з Марією Портною
Слабкі руки – проблема багатьох новачків, яка закриває доступ до виконання більшості силових асан (позицій тіла). Дійсно практикувати в комфортному режимі складно, коли ваші руки тремтять і не слухаються вас. Ми підготували для вас прості асани, які в рекордно короткий термін допоможуть зміцнити ваші рук! Допомагатиме нам в цьому тренерка з йоги Анна Кузнецова
ЯКЩО ВИ ВОЛОДІЄТЕ ЦІКАВОЮ АБО РЕЗОНАНСНОЮ ІНФОРМАЦІЄЮ ЧИ ПОТРЕБУЄТЕ ВИСВІТЛЕННЯ СИТУАЦІЇ - ТЕЛЕФОНУЙТЕ: (098) 11 210 11
✔️Підписуйтесь на наш канал та вмикайте сповіщення:
_________________________________________________________
Instagram:
Офіційний сайт:
Facebook:
Telegram
Twitter
11 канал ONLINE Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Укріплюємо м’язи рук нескладними вправами // Веселі гантелі з Анною Кузнецовою
Ремонт комп'ютерів в Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Брязкальце Canpol Штанга з рухомими елементами бірюзовий (56/153_tur). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17