Приймати 1 столову ложку (15 мл) на день або за рекомендацією фахівця.
Що це?
Кальцій і магній- це важливі мінерали, які впливають на безліч життєво важливих аспектів людського організму. Bluebonnet додали в формулу Вітамін D3, який полегшує засвоєння організмом цих корисних мінералів.
Як це працює?
Кальцій забезпечує організму цілий набір різноманітних харчових елементів, які зміцнять ваші кістки, а також відновить правильну структуру хрящів і суглобів. Цей мінерал широко застосовується в якості профілактики та лікування остеопорозу та остеохондрозу.
Разом з магнієм, кальцій сприяє виробленню енергії в клітинах, відновленні і підтримці функцій нервової системи. Також магній сприяє згортанню крові і прискоренню її циркуляції по тілу. Це означає, що цей мінерал має важливе значення для стабілізації серцево-судинної системи і головного мозку.
Этот элемент входит в состав более чем 300 ферментов... то есть участвует в тысячах реакций нашего организма! Магний — это магия... 🔮
🟣 У женщин — от магния зависит регулярность цикла, нормальное течение беременности, он сглаживает менопаузу
🟣 Для мужчин — магний участвует в формировании тестостерона
🟣 Для красоты — магний придает коже здоровый цвет, предупреждает морщины, отеки, сжигает лишний жир, волосы становятся блестящими
🟣 Магний важен для сердечно-сосудистой системы. Нормализует давление, тонус сосудов
🟣 Неоценима роль магния в формировании костей, зубов (совместно с кальцием, фосфором и витамином D)
🟣 Это узззбагоин 👻 и антистресс, снижает содержание кортизола в крови
🟣 Помогает усваивать и запоминать информацию
🟣 Регуляция сна. Если пить суточную дозу магния вечером, то сон быстро наступит и будет спокойным
_____
Мой Telegram — Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Магний Цитрат Now свойства и польза для здоровья! Как принимать, сколько и зачем?
Магний Цитрат от компании Now свойства и польза для здоровья! Как принимать, сколько и зачем? Все это вы узнаёте в ролике. Этот бренд взят чисто для примера. Рекомендации подойдут для любого производителя. Данная форма очень популярная, из-за высокой биодоступности.
Товарищи кто принимал такую форму мания, оставьте свои отзывы. Они многим помогут при выборе.
#магний Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Сейчас почти все знают, зачем нужен магний, однако не все знают, как его принимать при дефиците магния. Что делать, если магний слабит кишечник или плохо переносится? Об этом коротко и ясно расскажет доктор невролог Лисенкова Ольга. Когда магний в норме, жить здорово! Приятного просмотра!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Магний: значение, признаки дефицита
Как выбрать магний
Автор видео - врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна.
Подробная информация обо мне:
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или через сайт ПроДокторов
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм
Я в Tik Tok
Понравился наш канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поддержать канал можно здесь
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#магний #магнийкакпринимать #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #shorts Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Биотин - Витамин красоты и молодости. Польза и вред биотина. Витамин B7, H, коэнзим R.
Тема данного видео - биотин - его польза и вред биотина для здоровья, отзывы, применение для красоты и здоровья волос, ногтей, в каких продуктах содержится и много другого, также биотин называют - витамин В7, коэнзим R и витамин Н.
►►►Подписка на канал -
ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер.
Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!! Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
💬 Резюме по видео:
〰️ Что можно принимать без анализов
1. Магний
2. Йод
3. Витамины группы В
4. Витамин С
➡️ Примеры БАДов по каждому витамину из списка выше, читайте в моем блоге — Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
🎁Получите в подарок от профессора вводную лекцию курса "Больше чем нутрициология":
📌Продукты для Вашего здоровья
Профессор Дадали в Telegram:
#витамины #минералы #бады #здоровье #дадали #зож #нутрициология #нутрициология Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Добавка "МАГНИЙ-ПЛЮС" от Доктора Берга 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Уникальная польза глицината магния! Какова польза магния для организма человека? Магний очень важен, но нужно понимать, что у магния много разных форм. Что такое глицинат магния? Где содержится магний? В каких продуктах содержится магний? Почему недопустим дефицит магния?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Тест на внутриклеточный магний:
0:00 - уникальная польза глицината магния;
0:20 - глицинат магния - это;
0:55 - польза глицината магния;
2:12 - усвоение магния;
2:40 - цитрат магния;
3:05 - как принимать глицинат магния;
4:20 - полезные свойства глицина;
5:00 - магний L-треонат;
5:20 - побочные эффекты глицината магния;
6:27 - источники магния;
7:25 - норма магния.
Поговорим про уникальную польза глицината магния. Магний входит в состав более чем 300 ферментов. Нужно понимать, что есть много разных форм магния. Что такое глицинат магния? Глицинат магния - это соединение магния и глицина. В виде такого соединения магний намного лучше усваивается в кишечнике.
Преимущества глицината магния:
- меньший слабительный эффект;
- хорошо расслабляет все тело;
- расслабляет мышцы, особенно ночью, предотвращая судороги;
- улучшает сон и помогает от бессонницы;
- оказывает сосудорасширяющее действие;
- глицинат магния помогает регулировать кальций и предотвращать его отложения;
- повышает чувствительность к инсулину, снижая уровень сахара в крови у людей с инсулинорезистентностью;
- помогает при мигрени;
- помогает улучшить настроение, депрессию, тревожность.
Если вы выбираете магний в виде БАДа, то лучше, чтобы там были витамин В6 и витамин Д3. С этими двумя нутриентами он усваивается еще лучше.
Лучшее время для приема глицината магния - перед сном. Он поможет вам заснуть и расслабит. Но если его принять в другое время, то он не вызовет сонливость, а вызовет расслабленность. Принимать глицинат магния можно как с едой, так и без от 100 до 400 мг в день. Это зависит от того, какие проблемы вы хотите решить.
Полезные свойства глицина:
- успокаивает;
- помогает заснуть;
- улучшает работу нейромедиаторов в мозге;
- улучшает состояние коллагена;
- нормализует уровень сахара в крови;
- уменьшает воспаление;
- улучшает выработку желчи;
- повышает уровень энергии;
- глицин - прекурсор глутатиона.
Побочные эффекты глицината магния:
- низкое артериальное давление;
- глицинат магния может снижать действие некоторых лекарственных препаратов.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 22 сентября 2023 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#глицинатМагния #магний #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
МАГНИЙ : польза и риски применения. Давление, судороги, бессонница, фибромиалгия, спазмы мышц и др.
МАГНИЙ: польза и риски применения. Давление, судороги, бессонница, фибромиалгия, спазмы мышц, ПМС и др.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Видео про СУДОРОГИ в ногах, причины и лечение:
=
Видео о Синдроме беспокойных ног:
=
Видео Постоянно Холодные Руки или Ноги:
=
Статья о препаратах Магния + В6:
=
Видео о синдроме хронической усталости:
=
Видео о бессоннице, нарушениях засыпания:
=
Видео о повышенном нижнем давлении,
и маленькой разнице между верхним и нижним давлением:
=
Повышенное ВЕРХНЕЕ давление / сильно повышено
систолическое ДАВЛЕНИЕ: причины, симптомы, лечение:
=
Побочки от витамина Д. Это важно знать. Реальная история:
=
Видео: Психосоматика - 2. Стресс:
как сбросить опасные эмоции:
=
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде:
=
Доктор Евдокименко в ВКонтакте:
=
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
@Dmitry_Kurakin
=
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
=
Музыка: композиция «Satya Yuga»,
автор и исполнитель: JesseGallagher
@JesseGallagher
=== Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Что творит Витамин Д3 с организмом? И где он содержится?
👨⚕Записаться на бесплатную консультацию →
видео
✅ Мой Блог в Телеграм канале. Подписывайтесь → +xlOdGvb0sy84MWIy
Для чего нужен Витамин Д3? К чему приводит дефицит Витамина Д3? Давайте разберемся, почему Витамин Д3 так важен для здоровья и какие заболевания могут быть при его нехватке. Также я расскажу, в каких продуктах содержится витамин д.
#доктордлин #дефицитвитаминад #нехваткавитаминов #витаминд #витаминД3 #витаминD3 #витаминd #анализкрови #витамины #здоровье #зож #клиникадокторадлина #сергейдлин
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
► Сайт -
► Rutube -
► Telegram -
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно-тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь →
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Magnesium Nutraxin- обзор на Магний турецкого завода Nutraxin. Формы цитрат, малат, глицинат, таурат
Купить магний глицинат комплекс по ссылке
Купиь магний цитрат: nutraxin
Магний это читать: %d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-magnesium/
Обзор на минерал магний в таблетках от турецкого производителя витаминов и пищевых добавок Nutraxin vitals. Симптомы нехватки магния и причины, а также виды форм магния с хорошей усвояемостью. Magnesium Nutraxin sitrate 250mg и комплекс и самых лучших форм магния Магний таурат,магний глицинат, магний салат и магний цитрат с витамином Б6.
Как отличить оригинал витаминов Nutraxin, где из купить а также как принимать магний. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Какой витамин Д3 выбрать? Какая фирма лучше NOW, SOLGAR или Thorne?
Вы узнаёте какой витамин Д3 выбрать и какая фирма лучше NOW, SOLGAR или Thorne. Брендов очень много, дозировок ещё больше. У многих от этого идёт кругом голова) собственно поэтому данный ролик и создан.
Витамин д сейчас очень популярен, всем нужны разные дозировки 2000, 5000 и даже 10000. Как правило она подбираешься исходя из анализа. Бывает просто как профилактика, в небольшой дозировке.
Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал!
Полезные ролики по этой ссылке
На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер.
#витаминд3 #витаминд #solgar #now Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Купить Магния Цитрат можно в официальном интернет-магазине первого в России производителя липосомальных витаминов SmartLife:
Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамин D III Тайны и Польза для Мужского Здоровья #здоровье
Вот четыре капсулы вот этого продукта «Мен» дает полную суточную дозу витамина D-III Вы скажете ну а зачем здесь витамин D-III Причем здесь мужской комплекс Значит дело в том что витамин D-III это не витамин и сейчас все больше и больше склоняются к мнению назвать не витамин D-III а прогормон D-III Потому что витамин D-III проходит трансформацию в печени почках последовательно и превращается в гормон который называется кальций-триол Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Life Extension Multivitamin Two-Per-Day (60 капсул) - Полный комплекс витаминов для вашего здоровья!
В этом видео мы расскажем о многогранных преимуществах Life Extension Multivitamin Two-Per-Day – мощного мультивитаминного комплекса, который поможет вам поддерживать активность и здоровье на протяжении всего дня. 🌟
Что делает Life Extension Multivitamin уникальным?
60 капсул на 30 дней регулярного приема.
Полный спектр витаминов и минералов для поддержания здоровья сердца, иммунной системы, кожи и волос.
Содержит антиоксиданты для борьбы с окислительным стрессом.
Легко усваиваемая формула для максимальной пользы.
Основные преимущества:
Поддержка иммунной системы и здоровья сердца.
Укрепление костей и суставов.
Сохранение энергии и улучшение общего самочувствия.
Защита клеток от окислительного повреждения благодаря мощным антиоксидантам.
Life Extension Multivitamin – это больше, чем просто витамины. Это ваш союзник в поддержке здоровья, долголетия и бодрости на каждый день! Не упустите шанс улучшить качество своей жизни с этим уникальным комплексом. 💊🌱
#LifeExtension #Мультивитамины #здоровье #витамины #долголетие #иммунитет #энергия #антиоксиданты #мультивитаминныйкомплекс #бодрость Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как принимать витамин D3? | Доктор Ирина Мироновна
🔥 Оформляйте подписку на мой телеграмм-канал
( посты на тему: симптомы заболеваний, причины, что влияет, обследование, референсы, коррекция заболеваний).
Как принимать витамин D3 / Доктор Ирина Мироновна
Сегодня лекция немного в другом формате, это небольшой видеоурок, посвященный приему витамина D.
Каждый раз сталкиваюсь с тем, что пациенты его принимают абсолютно неправильно. Поэтому решила записать данный видеоурок.
Приятного просмотра. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Зачем витамин В6 при приеме магния Доктор Лисенкова
Магний для поддержки нервной системы. Промокод OLGA -10%:
Данный продукт является БАД, а НЕ лекарственным средством. Поэтому его можно свободно приобретать без рецепта. Реклама. ООО "Ноотерия Лабс" ОГРН 1215400008207
LatgBspxp
Автор видео Лисенкова Ольга Александровна, невролог, врач высшей категории, специалист по головной боли и хронической усталости
Подробная информация обо мне:
Поддержать канал:
ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО бесплатная методичка:
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка
Анализы со скидкой
Массажер Древмасс:
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
Доктор Лисенкова на RUTUBE
Я в Tik Tok
Дзен канал "Доктор Лисенкова"
Сообщество VK
Одноклассники
Первая школа биохакинга
Как поддержать?
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео, носит информационный характер, и ни при каких обстоятельствах его нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго информационный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#магний #магнийв6 #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Не сочетайте эти витамины ❌ #полезно #витамины #shorts
👉🏼 Витамин D совместно с витаминами А и Е
👉🏼 Препараты железа и магний
👉🏼 Витамин С отлично работает с А, Е, В5 и В9, однако не стоит сочетать его с В1, В12 и медью
👉🏼 С витамином В1 не следует принимать В2, В3, В6 и В12
👉🏼 Витамин В12 также не сочетается с витамином В2
👉🏼 Прием цинка совместно с кальцием, железом, медью, кофеином, алкоголем, омегой-3 и большими дозировками витамина В9 нежелательны
👉🏼 Витамин E не рекомендуется принимать вместе с витаминами D, K, B12, железом, магнием, цинком и медью
ICDMC — мы создаем умные продукты, которые направлены на восстановление микробиома человека.
Телефон: 8 800 700 28 61
Телеграм
VK
Заказать наши продукты можно по этой ссылке Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Что Произойдет с Телом Если Принимать Магний? Роль Магния в Организме
CМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО ЦИНК --
В этом видео мы разберемся в том, что произойдет с телом если принимать Магний, роль магния в организме, в каких продуктах содержится Магний, какой магний лучше выбрать.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома":
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
"Joakim Karud - Classic" Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Витамины и минералы. Как ПРАВИЛЬНО принимать? Совместимость и схема на день.
► Купить витамины тут
►Закрытый клуб скидок для своих в телеграм:
► Видео «Протеин сколько пить? Какая норма?»
► Видео «Почему все скупают витамин С, D и Цинк?»
► Видео «Ежедневные витамины Daily Formula»
Витамины Daily Formula. Обзор состава
► Видео «Недостаток всех витаминных комплексов»
► Видео «Как выбрать омега3?»
► Заходи в интернет-магазин
(073)-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Instagram:
Facebook:
Витамины и минералы часто недооценивают в рационе. Мало того, у многих скудное питание и без всех питательных веществ организм может давать сбой. Покупая отдельные добавки такие как кальций, магний, витамин Д или С, важно прочитать инструкцию и правильно их принимать. Многие из витамин несовместимы и их надо принимать отдельно, чтобы они давали пользу. В этом видео будет простая инструкция как правильно принимать витамины, минералы и комплексы.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#витамины #musclestore Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Магний В6 — инструкция по применению, противопоказание, особенности лечение
Магний – микроэлемент, который необходим каждому из нас. Он поддерживает нормальное функционирование нервной системы, положительно влияет на работу миокарда. При повышенной умственной и физической активности, после перенесенного стресса, а также при беременности нужно своевременно пополнять запасы магния. Его недостаток может привести к появлению проблем при засыпании, нарушению сердечного ритма, гипертонии.
Чтобы организм находился в работоспособном состоянии, рекомендуется принимать витаминно-минеральный комплекс «Магний B6»: состав его включает два важных элемента – это аспарагинат магния, а также пиридоксин (витамин B6), который способствует усвоению минерала. Аспарагинат поддерживает процессы метаболизма. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как выбирать МАГНИЙ. Какие формы магния лучше Инструкция для потребителя
Как выбирать МАГНИЙ. Какие формы магния лучше. Инструкция для потребителя
*************************************************************
Ссылки для покупки:
Промокод на скидку 5-15%: AEV0284
Магний цитрат:
Порошок:
Магний малат:
Магний глицинат:
Магний Таурат:
Магний Треонат:
Магний Оротат:
**************************************************************
Мой Второй Live канал:
Мой Instagram:
Мой КЕШБЭК до 18%:
или этот
Браузерный плагин кэшбэк:
или этот
Телеграм канал со скидками, акциями и подборками товаров iHerb:
Наш телеграм канал:
Наша телеграм флудилка и общение:
Для сотрудничества: @
Зарабатывай на Aliexpress:
Мобильное приложение Aliexpress:
Группа моего канала вконтакте:
КешБэк более чем 1100 магазинов:
КешБэк LetyShops, очень много магазинов
Покупаю все здесь:
Универсальный КэшБэк и зароботок на всех интернет магазинах МИРА:
Зарабатывай на youtube с AIR:
Зарабатывай на Aliexpress:
Экономьте на своих покупках на Aliexpress, получайте кэшбек до 18%
Зарабатывайте на всех покупках в интернет магазинах
Дисклеймер: Содержание этого видео и канала является исключительно информационным и не предназначено для постановки диагноза или лечения заболеваний. Информация, предоставленная на канале, не должна заменять профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Вся информация на канале предназначена для образовательных целей и не может быть использована в качестве замены для медицинского совета вашего лечащего врача или другого квалифицированного медицинского специалиста. Перед принятием любых медицинских решений или началом лечения, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
#Magnesium #Магний #iherb Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Всем привет! Добро пожаловать на канал. Сегодня разберем ошибки при выборе. Все в ролике и увидите. Ниже представлены разновидности, из очень много и они имеют отличие.
Формы Магния:
Оксид магния – связка магния с кислородом. Кислород необходим для тканей любых органов, поэтому в веществе нет ничего лишнего для организма. Кислород из оксида магния будет использован в организме, но это почти никак не скажется на нем, в отличие от действия магния. У оксида магния самый низкий уровень биодоступности, но зато самая высокая концентрация Mg по сравнению с другими формами магния.
Цитрат магния – магниевая соль лимонной кислоты. В этом веществе магний связан с молекулой лимонной кислоты. Это самая распространенная форма магниевых добавок на рынке. Молекула цитрата довольно большая, магния в веществе содержится не так много как в оксиде, считаем по формуле - ровно 5% по количеству атомов. Но у этого вещества самая высокая скорость усвоения организмом. Эту форму часто используют для изготовления слабительных средств. Хороший вариант для быстрого получения полезных эффектов от магния.
Малат магния – магниевая соль яблочной кислоты. Содержание магния не высокое - около 7%. Довольно высокая степень абсорбции. Хороший вариант при болях в мышцах, помогает при быстрой утомляемости.
Глицинат магния (бисглицинат) – магниевая соль глицина. В глицинате Mg связан с молекулой глицина. По формуле видно, что глицинат магния большая молекула, имеет низкое содержание магния, около 5%, но эта форма обладает выраженным успокаивающим эффектом. Глицин является тормозящим нейромедиатором, и способен усиливать релаксирующее действие магния. Это лучшая форма Mg для расслабления и релаксации.
Хелат Магния (Магниевые аминокислотные хелаты) – различные аминокислоты, связанные с магнием. Молекула хелата внешне напоминает клешню краба, поэтому имеет название, образованное от латинского chele – клешня. Это очень большие молекулы, содержание Mg в них крайне низкое. Зато хелаты очень хорошо усваиваются организмом. Считается, что хелатная форма имеет самый высокий уровень биодоступности (90-95%). Лучше всего такая форма подходит в тех случаях, когда требуется дополнительное получение аминокислот.
Таурат магния (Магниевый таурат) – связь Mg с молекулой таурина. Из формулы видим, что магния в веществе содержится менее 4% по количеству атомов. Это редкая форма магния, использующаяся в основном для улучшения функционирования сердца. Таурат магния расслабляет сердечную мышцу, улучшает циркуляцию крови в сосудах. Это подходящий вариант магниевой добавки для людей, имеющих повышенное давление и проблемы с сердцем.
Магния оротат – магниевая соль оротовой кислоты. Большая молекула с небольшим содержанием магния чуть более 3%. Он может быть использован для лечения внеклеточного дефицита магния. Оротовая кислота улучшает процессы регенерации, стимулирует синтез сократительных белков миокарда, способствует клеточной утилизации магния и проявлению его эффектов. Хороший вариант для сердечников, особенно перенесших инфаркт миокарда.
Сульфат магния – соль Mg и серной кислоты. Имеет среднее содержание магния - более 16%, но при приеме внутрь вызывает очень сильный слабительный эффект, к тому же имеет очень неприятный вкус. Поэтому, обычно, эта форма используется для впитывания через кожу. Сульфат магния – естественный минерал, впервые обнаруженный в Англии, и получивший название соль Эпсома. Прием ванн с солью Эпсома поможет быстро восполнить дефицит Mg, понизить кровяное давление, расслабить мышцы, сгладить стрессовое состояние, уменьшить боль, снять судороги мышц.
Хлорид магния – магниевая соль соляной кислоты. На втором месте по концентрации магния после оксида, вещество на треть состоит из Mg. Содержится в природном минерале – бишофите. Используется в основном как средство для наружного применения, производится в форме гелей, мыла, масел, лосьонов. Помогает при мышечных спазмах, хороший вариант для расслабления.
L-треонат магния – магниевая соль треоновой кислоты. Относительно новая форма магния на рынке, была изучена совсем недавно. Испытания показали, что L-треонат магния положительно влияет на улучшение когнитивных способностей, в частности кратковременной и долгосрочной памяти. Улучшает качество сна. Содержание Mg в веществе незначительное - около 3% по количеству атомов, но треонат имеет высокие показатели биодоступности. Хороший вариант для тех случаев, когда нужно повысить свои когнитивные функции.
Аспартат магния - соль магния с органической аспарагиновой кислотой, которая является аминокислотой. В виду высокой усвояемости аспарагиновой кислоты, она производит доставку магния в кровь.
Карбонат магния - самая простая форма соединения и очень популярна среди магния. По своим свойствам занимает промежуточную позицию. Главное преимущество - стоимость добавок с карбонатом магния в большинстве случаев самая низкая.
#зож #важнознать #питание #ошибки Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ундевит драже инструкция по применению препарата: Показания, как применять, обзор препарата
Профилактика и лечение гиповитаминоза. Состояние повышенной потребности в витами¬нах (в пожилом и старческом возрасте; при антибиотикотерапии; в период выздоровления после перенесенных заболеваний; при повышенных физических и умственных нагрузках).
О чём видео:
0:00 Показания
0:20 Способ применения и дозы
0:52 Противопоказания
1:04 Применение при беременности и кормлении грудью
1:08 Особые указания
1:19 Побочные действия
1:24 Условия хранения и срок годности
#Ундевит #Витамины #лекарство -
Дисклеймер: это видео и комментарии носят исключительно информационный характер! Это не медицинский совет! Если вам нужна медицинская консультация, всегда обращайтесь к своему лечащему врачу. -
Сотрудничество - Телеграм @malchvsky Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Чем старше человек, тем выше вероятность множественных дефицитов витаминов и микроэлементов. Наиболее важные перечислила в этом видео доктор Лисенкова
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне:
Запись на приём через сайт ПроДокторов
Система лечения воспаления лицевого нерва (+ бесплатная методичка при перекосе лица):
Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE
Я в Tik Tok
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова"
Сообщество VK
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поддержать канал можно здесь
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#витаминыпосле60 #витамины #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
ЛУЧШИЕ витамины для ЗДОРОВЬЯ! #витамины #витамин #здоровьечеловека
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию →
✅ Мой Блог в Телеграм канале. Присоединяйтесь → +xlOdGvb0sy84MWIy
Сегодня мы поговорим про витамины для здоровья. Какие самые лучшие? Досмотрите до конца и узнайте!
#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #витамины #витамин
#доктордлин #клиникадокторадлина #сергейдлин
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
► Сайт -
► Rutube -
► Telegram -
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно-тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь →
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. . Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
NUTRILITE™ кальций, магний, витамин D комплекс для активной жизни
Большая часть кальция в нашем теле находится в костях. Усваивая больше кальция, наши кости становятся крепче, однако это происходит только до 35 лет. Если не получать достаточное количество кальция с пищей каждый день, организм позаимствует его у ваших костей, что может ослабить их.
Предупредите возможный дефицит витаминов с помощью витаминного комплекса NUTRILITE™ Кальций, магний, витамин D.
Данный комплекс:
✔️ содержит в себе все необходимые компоненты для поддержания костей;
✔️ в 4 раза доступнее порции творога, содержащей такое же количество кальция;
✔️ в 10 раз доступнее порции грецких орехов, содержащих такое же количество магния.
Выберите путь здоровых костей вместе с Amway!
Подробнее о витаминном комплексе –
#витаминыамвэй #Нутрилайт #витаминныйкомплекс #кальций #магний #витаминД Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Биотин (Витамин B7). Польза и действие на организм.
Биотин (кофермент R, иногда называют витамин, витамин B7) - водорастворимый витамин группы В. Молекула биотина состоит из тетрагидроимидазольного и тетрагидротиофенового кольца, в тетрагидротиофеновом кольце один из атомов водорода замещён на валериановую кислоту. Биотин является кофактором в метаболизме жирных кислот, лейцина и в процессе глюконеогенеза.
------------------------------------------------------------
Спасибо за просмотр, ребятки. Подписываемся и смотрим еще больше интересного и полезного видео!
------------------------------------------------------------ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
3 БАДа, которые лучше НЕ покупать! Секреты запуска витаминной фабрики в своем организме
✅ Регистрируйтесь на наши бесплатные мастер-классы с Еленой Шапаренко по ссылке 👉
✅ Скачать книгу "Что мне съесть, чтобы быть здоровой?" от Елены Шапаренко:
✅ Курс ДЕТОКСИКАЦИЯ ПЛЮС 👉
95% БАДов, которые рекламируются, на самом деле бесполезны. А некоторые могут принести вред здоровью. Сегодня разбираемся, какие бады бесполезны, какие бады могут принести вред вашему здоровью и что необходимо употреблять для того, чтобы в организме включились процессы самоисцеления и самовосстановления.
Здравствуйте! Меня зовут Елена Шапаренко. Мы с моим мужем, Геннадием Фальковским, делимся с вами практическими и эффективными рекомендациями по улучшению здоровья и функционирования систем организма. Мы - профессиональные тренеры, авторы серии книг по оздоровительным методикам, основатели Онлайн-школы здорового тела.
Смотрите другие видео по этой теме:
📹ЭТА ЧУДО КАША СПАСЕТ ПЕЧЕНЬ! Как Очистить Печень БЕЗ ТАБЛЕТОК и ВРАЧЕЙ?👉
📹Тибетские правила вашего питания | Почему диеты не работают? 👉
📹3 действия, которые уведут от болезней 👉
📹ТОП-5 убеждений, которые ведут к болезням. ВАЖНО! 👉
📹3 стратегии избавления от болезней 👉
📹3 действия, которые убивают здоровье 👉
➡️ Телеграм-канал Онлайн-школы здорового тела 👉
➡️ Наша страница в Инстаграм или наш ник @
➡️ Наша страница Вконтакте
📩Связаться с нами можно по электронной почте areflexio@
#бады #бадыдляздоровья #здоровье Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
MST FLEX PRO - КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВ'Я СУГЛОБІВ | BETTERHEALTH.COM.UA
В-комплекс тут:
Биотин, он же витамин В7, он же витамин Н. Значение в организме, признаки и причины дефицита
Поддержать канал можно здесь
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Витамины А и К
Витамин В1
Витамин В2
Витамин В5
Витамин В6
Витамин В9 Фолиевая кислота
Витамин В12
Цинк: значение и признаки дефицита
Витамин Д
Магний
Медь
Автор видео врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна.
Вы мне очень поможете, если подпишитесь на канал, мои соцсети, поделитесь роликом, оставите комментарий.
Также буду благодарна финансовой поддержке (трачу ее на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки):
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или по ссылке через сайт ПроДокторов
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм
Сообщество VK
Страница в Фэйсбук
#биотин #витаминв7 #неврологлисенкова #докторлисенкова Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Якщо у тебе аутоімунне захворювання, я хочу запросити тебе до спільноти по лікуванню АІЗ.
Це закрита група в телеграмі, де я публікую:
- найновішу інформацію по лікуванню АІЗ,
- що допоможе вам позбутися скарг,
- знизити антитіла і
- навіть схуднути, якщо у вас є така ціль.
- завдяки підтримуючому оточенню ви 100% досягнете своєї цілі.
- На вас чекають прямі ефіри
- Інформація по всім бадам
- Харчування та рецепти.
Для того, щоб приєднатися переходь за посиланням #/
оплачуй та тебе автоматично перекине до каналу, якщо так не трапилось пиши в інстаграм @doctor_kett чи залишай коментар та я звʼяжуся з вами.
Яку форму магнію вибрати?
#магній #магний #магнійзнімаєстрес
Які ефекти магнію на нервову та ендокринні системи систему?
Мій улюблений магній це магній гліцинат, замовити тут
код на знижку AZT4689
Підписуйтесь на мій канал
Підписуйтесь на мій інсаграм
Для запису на консультацію переходьте на сайт або дірект інстаграм Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Яку форму МАГНІЮ вибрати.Навіщо пити МАГНІЙ? Функціі та дозування. Лікар дієтолог
Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Польза магния всем известна. Но есть полезные свойства магния, о которых мало кто знает. Нехватка магния недопустима, потому что дефицит магния может привести к проблемам со здоровьем. Где взять магний для организма? В каких продуктах есть магний? Зачем пить магний и какой магний выбирать, если речь идет о добавках?
_____
ИСЛАНДСКИЙ КЕЛП (Ламинария) 💊
МАГНИЙ ПЛЮС 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - почему магний важен;
0:40 - известная польза магния;
1:47 - чем еще полезен магний;
5:04 - источники магния;
5:26- причины дефицита магния;
6:00 - лучшая форма магния.
Магний - потрясающий минерал, который есть более, чем в 350 ферментов. Поговорим про полезные свойства магния, о которых вы не знали.
Известная польза магния:
- магний помогает при заболеваниях сердца;
- при судорогах в икроножных мышцах по ночам;
- магний помогает заснуть;
- магний снижает тревожность;
- магний позволяет лучше расслабиться;
- магний делает сосуды менее жесткими. Это помогает снизить артериальное давление;
- кальций и магний нужны для сокращения и расслабления мышц;
- магний помогает при головной боли;
Полезные свойства магния, о которых вы, скорее всего, не слышали:
1. Магний помогает регулировать уровень ЛПНП и повышать уровень ЛПВП. Магний помогает регулировать триглицериды.
2. Магний участвует в создании АТФ.
3. Магний помогает снизить уровень адреналина, кортизола, АКТГ.
4. Магний есть в ферментах, связанных с лецитином. Это противоядие от холестерина.
5. Магний - естественный блокатор кальциевых каналов. Поэтому, магний может помочь от давления. Магний - естественное средство от тромбов.
6. Магний помогает снизить сахар крови.
7. Магний нужен для создания ДНК.
Обычно, нам нужно 310-420 мг магния в день. Мало людей, которые получают столько магния. Значит есть дефицит магния.
Источники магния:
- темно-зеленые листовые овощи;
- орех;
- семена тыквы;
- темный шоколад без сахара;
- ламинария;
- некоторые виды морской соли, в которой мало натрия.
Причины дефицита магния:
- рафинированный сахар;
- пустые углеводы;
- алкоголь;
- диуретики;
- диарея;
- низкая кислотность в желудке;
- наличие определенных изменений в генах.
Если вы принимаете БАД с магнием, то выбирайте глицинат магния.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 12 февраля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#магний #пользаМагния #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
7 полезных свойств магния, о которых вы не слышали🧐
Есть ли смысл в употреблении поливитаминов и какие лучше выбрать? Как работает ДЕПО оболочка?
Больше о Доппельгерц актив от А до Цинка -
Подпишитесь на мой канал -
Следите за мной в инстаграм -
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ ДРУГИЕ МОИ ВИДЕО:
😍 Оформляем Instagram -
🎤 Я на ТВ. Учеба на телеведущую в медиа школе 1+1 -
🇹🇭 Зимовка в Таиланде -
🇺🇸 Жизнь в США -
🎥 Влоги -
🔝 Мои топы и списки лучших -
🎬 О видеоблогинге -
⚠️ Восстановление живота после родов -
❤️ Психология отношений и мотивация -
👑 Обо мне -
💄 Бьюти видео: косметика, одежда, аксессуары -
🚼 Жизнь после родов -
⁉️ Беременность -
🎬 Теги -
😂 Вызовы/Challenges -
🍰 Рецепты -
🇺🇸 Путешествия -
🎩 Разное -
🎯 Женский бизнес -
❓ Отвечаю на ваши вопросы -
МОИ СТРАНИЧКИ В СОЦ. СЕТЯХ:
- YouTube -
- Instagram -
- Facebook -
- Вконтакте - Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
❓СТОИТ ЛИ ПИТЬ ВИТАМИНЫ ОСЕНЬЮ | Какие витамины выбрать? 💜 LilyBoiko
NUTRILITE Кальций, магний, витамин D комплекс содержит все компоненты, необходимые для поддержания прочности костей и защиты костной ткани от потери кальция. В 4 раза доступнее, чем порция творога, содержащая такое же количество кальция. В 10 раз доступнее порции грецких орехов, содержащих такое же количество магния. Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Хелатный магний тут
Всем привет! В новом ролике невролог Ольга Лисенкова расскажет, как выбрать магний. Сейчас почти все знают, зачем нужен магний, однако гораздо сложнее решить, что принимать при дефиците магния. Вы узнаете, какие формы магния бывают, их особенности и какой тип лучше выбрать. Мы поговорим про волшебную магнезию, цитрат магния и другое, а также вы узнаете, кто должен принимать этот микроэлемент постоянно. Когда магний в норме, жить здорово! Приятного просмотра!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Книга "Еда и мозг" Д.Перлмуттер
Книга "Кишечник и мозг" Д.Перлмуттер
Книга "Биохакинг мозга" Дэйв Эспри
Книга "Защищенный геном" Уильям Ли
Автор видео врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Поставь лайк, напиши комментарий, поделись роликом в соцсетях с друзьями, добавь видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Поддержать канал можно здесь
Также буду благодарна финансовой поддержке (трачу ее на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки):
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или по ссылке через сайт ПроДокторов
Сообщество VK
Страница в Фэйсбук
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео, носит информационный характер, и ни при каких обстоятельствах его нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго информационный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#магний #минералы #докторлисенкова Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как выбрать магний. Обзор различных форм магния Доктор Лисенкова
Другие видео из этой серии:
Всё про Витамин Д
Всё про КАЛЬЦИЙ
ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА
Дефицит витамина А
Всё про Витамин С
✅ Здоровья Вашим деткам! Подписывайтесь на канал, чтобы Вы ничего не боялись
ℹ️ Андрей Петрович Продеус - главный педиатр ДГКБ № 9 им. Сперанского, профессор, заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Высшей медицинской школы, главный иммунолог-аллерголог Минздрава Московской области, доктор медицинских наук, соведущий программы "Жить здорово!"
● Rutube ►
● Telegram ► Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Острые признаки нехватки Магния в организме, о которых не знает 99% людей
Запис на консультацію -
🧑🏻⚕️ Все, що ви хотіли знати про колаген — який він буває, для чого потрібно вживати . У цьому відео лікар медичного центру доктора Бубновського -Лукіян Христина Василівна , розповість коли потрібно приймати колаген і чи потрібно
#кінезіотерапія #реабілітація #бубновский #більвспині #медичнийцентр #травматолог #ортопед #терапевт #постава #колаген #шкіра #нігті #волосся
🔺 НЕ ЗАБУДЬТЕ ПІДПИСАТИСЬ НА НАС У СОЦМЕРЕЖАХ, ЩОБ НЕ ПРОПУСТИТИ КОРИСНУ ІНФОРМАЦІЮ:
Офіційний Instagram:
Офіційний Telegram: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Що таке колаген: навіщо він потрібен і як його приймати?
Как узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно принимать.
Витамины группы В – польза для женщин и мужчин. Омега-3 и Омега-6. Витамин А, Е, С. Что лучше – витамины из продуктов или витамины в таблетках. * Статья про натуральные источники витаминов:
* Видео о неправильном приеме витаминов:
* Эксперт программы - сотрудник НИИ Фармакологии им В. В. Закусова,
Касабов Кирилл Алексеевич.
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя.
***
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Как узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно пить.
Магний - один из важнейших макроэлементов нашего организма. Магний участвует в сотнях биохимических реакций. Магний нужен нам каждый день. Магний расходуется очень быстро. При каких состояниях, как восполнить магний, какова роль магния в организме, в каких продуктах содержится магний, это и другое рассказываю в этом видео.
Консультирую по почте: ekovchenko@
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
На канале вы также найдете:
- ноют ноги вечером и перед сном
- Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.
- Омега 3. Как выбрать? Как принимать? В каких продуктах омега 3? Омега для суставов: артроз, артрит.
- Скипидарные ванны при болях в суставах: артрозы, артриты. Скипидарные ванны Залманова дома.
- Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
- Лечение артроза. Ошибки, которые стоит избегать. Обезболивающие таблетки. Нестероидные препараты.
- Боль в суставах ног. Артроз. Профилактика или как сохранить здоровье суставов ног.
- Есть ли отличие в диагнозах остеоартрита и артроза, и артрита.
- Обезболивающие таблетки при болях в суставах. Влияние на ЖКТ. Чем защитить ЖКТ на фоне НПВП.
Содержание:
00:00 - магний и его роль в организме
02:11 - как понять о дефиците магния и почему так часто встречается дефицит магния
04:06 - как понять, что есть дефицит магния (клинические симптомы дефицита или недостатка магния)
05:27 - магний в продуктах, в каких продуктах магния больше
07:19 - сколько магния нужно человеку в день
08:08 - про оксид магния
08:26 - добавки магния, какой магний выбрать, хелатные формы магния: глицинат магния, таурат магния, оротат магния, треонат магния, лизинат магния
10:57 - кислоты магния (цитрат, малат, пиколинат, аспартат магния): диаспорал, магне В6 форте, магнелис В6 форте, диаспорал директ
14:51 - соли магния (оксид магния, хлориды магния, сульфаты магния): английская соль, эпсом-соль, магниевое масло, магниевый крем
19:13 - минеральная вода, богатая магнием (Donat Mg)
20:07 - магний и его влияние на суставы, кости, мышцы, сухожилия и связки
22:37 - исследования о влиянии магния на суставы
23:49 - заключительная речь о магнии Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
МАГНИЙ. Роль магния в организме. Какой магний выбрать? Магниевое масло и ванны, добавки с магнием.
В этом видео врач-терапевт высшей категории Герасименко Людмила Николаевна рассказывает на сколько важен магний для организма человека и что нужно делать, чтобы не испытывать дефицит этого микроэлемента...
ЗАДАТЬ ВОПРОС:
ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ В КЛИНИКУ "ГЕНЕЗИС-ДНЕПР":
В РЕГИСТРАТУРЕ по тел. +38 096 370 13 24 +38 056 370 13 23
С ПОМОЩЬЮ АНКЕТЫ
СО СКИДКОЙ
ПО АКЦИИ
ПОЛУЧИТЬ ПЛАТНУЮ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ:
ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ НА САЙТЕ:
САЙТ КЛИНИКИ:
МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
FACEBOOK:
INSTAGRAM:
TELEGRAM:
НАШИ КОНТАКТЫ:
Адрес: Украина, Днепр, ул. Рыбинская, 119 - 120
Тел.: +38(056) 370 13 23(24) ; +38(096) 370 13 24
Email: @
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ:
РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
Ведение беременности в клинике:
Общая Гинекология:
Терапевт:
Неонатология:
Пластическая Хирургия:
Роды. Кесарево Сечение:
Счастливые Родители - Наш Роддом:
Гастроэнтерология:
Женское Бесплодие:
Андрология, Урология:
Проктология:
О НАШЕМ КАНАЛЕ:
Международная клиника GENESIS DNEPR IVF
На нашем канале мы подробно и доступно рассказываем про:
#лечение бесплодия
#сопровождение беременности
#роды
#кесарево сечение
#гинекология
#пластическая хирургия_лица
#пластическая хирургия_молочных_ желез
#пластическая хирургия_живота
#косметология
#проктология
#гастроскопия
#колоноскопия
#детоксикация
#плазмафарез
#хирургия Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Зачем человеку магний? Как можно узнать уровень магния в организме?
В видео врач-невролог описывает свой взгляд на использование комплексных препаратов витаминов группы В.
Больше информации о конкретных препаратах можно найти здесь:
Также много интересной информации по ссылке:
В подготовке к видео использовались различные научные источники, в частности:
Данилов А.Б. Применение витаминов группы В при болях в спине: новые анальгетики? // РМЖ. 2008. № 16. С. 35—43.
Данилов А.Б., Данилов Ал.Б. Управляй болью. Биопсихосоциальный подход. М.: АММ ПРЕСС, 2012. С. 582.
Исследование по витамину В 12. Mauro GL, Martorana U, Cataldo P. et al. Vitamin B12 in low back pain: a randomised, double-blind, placebo-controlled study // Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2000. Vol. 4 (3). Р. 53–58.
Группа доктора ВК: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
❤️ НУЖНО ЛИ ПОСТОЯННО ПИТЬ МАГНИЙ? КАКИЕ ФОРМЫ МАГНИЯ ПОЛЕЗНЕЕ? – частые вопросы на приеме👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы поговорим про МАГНИЙ.
Для того, чтобы СНИЗИТЬ ВЕС и привести в норму САХАР КРОВИ при инсулинорезистентности и диабете, мы часто ПЕРЕХОДИМ НА НУП-низкоуглеводный стиль питания.
При таком стиле питания у нас ВОЗРАСТАЕТ ПОТРЕБНОСТЬ В МАГНИИ и в калии. На НУП стоит ПРИНИМАТЬ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ДОЗЫ МАГНИЯ ПОСТОЯННО. Препараты калия назначаются врачом курсовым приёмом.
👉 ФУНКЦИИ МАГНИЯ:
🔰Уменьшает возбудимость нервной системы 🧠;
🔰Способствует улучшению СНА, ПАМЯТИ, ВНИМАНИЯ;
🔰Улучшает работу МЫШЦ и повышает ПЕРЕНОСИМОСТЬ НАГРУЗОК;
🔰СНИЖАЕТ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, восприимчивость к СТРЕССу;
🔰СПОСОБСТВУЕТ РАССЛАБЛЕНИЮ мышечных волокон скелетных мышц, сосудов и внутренних органов;
🔰Улучшает моторику КИШЕЧНИКа, важен для профилактики запоров;
🔰Нормализует ВЯЗКОСТЬ КРОВИ и снижает риск тромбозов;
🔰 Нужен для нормальной работы СЕРДЦА и системного КРОВООБРАЩЕНИЯ;
🔰 ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ -участвует в образовании иммуноглобулинов и в работе лимфоцитов.
👉Суточные нормы потребления магния:
✔️В профилактических дозах - до 400 мг;
👉По биодоступности препараты магния подразделяются на препараты с 🔰высокой биодоступностью и с 🔻низкой биодоступностью.
🔻Ведущим эффектом препаратов магния с низкой биодоступностью является слабительный. Выраженных свойств в отношении нервной системы такие препараты практически не имеют.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻К ним относятся такие формы магния, как сульфат, оксид и гидроксид.
🔰Препараты магния с высокой биодоступностью хорошо усваиваются в организме.:
✅Цитрат магния (оказывает мягкий слабительный эффект и положительно влияет на работу нервной системы);
✅Таурат магния (предпочтителен для людей с избыточным весом и нарушениями углеводного обмена, улучшает желчеооток);
✅Глицинат магния (хорошо работает с нарушениями сна, улучшает состояние нервной системы, а также способствует снижению артериального давления);
✅Треонат магния (улучшает память, повышает работоспособность, улучшает когнитивную функцию);
✅Малат магния (помимо основных положительных свойств, способствует улучшению энергообмена в организме).
Магний ПОЛЕЗЕН не только для приема внутрь, но И ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ– после стресса, физических и психических перегрузок отлично помогают ванны с магниевой солью. Так же полезны и магниевые минеральные воды.
👉А Вы ПРИНИМАЕТЕ МАГНИЙ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
💊ДИАБЕТ и СНИЖЕНИЕ ВЕСА. МАГНИЙ, НУЖНО ЛИ ПИТЬ ПОСТОЯННО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
#НовиниLIVE #Комаровський #Вітаміни
ПРИЄДНУЙСЯ:
Сайт -
Instagram Новини.LIVE -
Telegram Новини.LIVE -
Пошта для зв'язку - info@ Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Поговорим про магний. Есть разные формы магния: цитрат магния, глицинат магния, а есть треонат магния. Какой магний лучше выбрать? Какую форму магния лучше принимать? Поговорим про треонат магния. В чем особенность треоната магния? В чем польза треоната магния? Чем опасен дефицит магния? Каковы симптомы нехватки магния?
_____
Натуральный ВИТАМИН В1 💊
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - формы магния;
0:07 - треонат магния;
0:45 - польза треоната магния;
4:45 - треонат магния при андрогенной алопеции;
5:09 - какую форму магния выбрать.
Магний поставляется на рынок в разных формах. Существует 9 разных форм магния, в том числе глицинат магния, цитрат магния. Сегодня мы поговорим про треонат магния.
В виде треоната магний способен преодолеть гематоэнцефалический барьер и попасть в гиппокамп, который связан с памятью, обучением, собранностью, вниманием, со всеми когнитивными функциями, а также в кору головного мозга, которая выполняет много процессов высокого уровня.
Именно треонат магния используют в том случае, если хотят улучшить какую-то функцию мозга. Другие формы магния могут не преодолеть гематоэнцефалический барьер.
Польза треоната магния:
1. Магний необходим для производства АТФ. АТФ - источник энергии в теле. Наш мозг использует 20% АТФ. Если у вас недостаточно магния, может возникнуть затуманенность сознания, замешательство, много проблем с нейронами, нейромедиатором ГАМК (тормозной нейромедиатор, который успокаивает, снимает тревожность и расслабляет нас). Поэтому треонат магния полезен для того, чтобы избавиться от роя мыслей в голове, излишнего беспокойства, особенно ночью, когда мы пытаемся спать. Если к треонату магния добавить натуральный витамин В1, будет превосходное сочетание для решения этой проблемы.
2. Магний - это электролит. Электролиты нужны не только мышцам, но и нервам. При дефиците магния может начаться развитие неврологических проблем: нейровоспаления и нейродегенерации.
3. Магний регулирует кальций. Магний - антагонист кальция. У людей с гиперкальциемией (с избытком кальция в крови) почти всегда есть проблема с мозгом. Поэтому отложения кальция в мозге очень опасны. Одна из причин этого - нехватка в мозге магния для регуляции кальция.
4. Магний укрепляет гематоэнцефалический барьер.
5. Магний помогает предотвратить окислительный стресс. Он действует как антиоксидант.
6. Магний способствует повышению уровня нейротрофического фактора мозга. Он помогает нейронам мозга расти и развиваться.
7. Треонат магния очень полезен при андрогенной алопеции.
Есть разные формы магния для разных состояний. При любых проблемах с мозгом нужен магния треонат. При других проблемах, таких как судороги, утомление, проблемы с сердцем, поможет глицинат магния или цитрат магния.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 25 ноября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#магний #треонатмагния #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Треонат магния - лучшая форма магния для памяти и внимания🔥
Сегодня у нас топ препаратов магния с лучшими обработками. Цитрат мания, хелат магния, малат и другие формы представлены в ролике. Такие формы обладают лучшей биодоступностью чем синтетические аналоги. #Магний очень востребован в последнее время для поддержки нервной системы. В ролике представлены лучшие бренды, которые имеют соответствующие технологии производства и сертификаты международного качества.
Подпишитесь на наш канал Все о витаминах: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Опасные витамины. Вред избыточного или слишком долгого приема витаминов и кальция.
Знаете ли Вы, что витамины не всегда полезны? Гипервитаминоз витаминов А, Д, Е, С – симптомы, последствия.
* Поделитесь этой информацией с близкими и друзьями. Эта информация поможет им уберечься от ошибок!
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя.
***
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Опасные витамины. Когда витамины могут быть вредны.
Витамины группы В регулируют огромное количество процессов — от клеточного метаболизма до здорового роста волос и стрессоустойчивости. Поэтому, когда уровень микроэлементов падает, мы ощущаем сбой во многих системах: дефицит нарушает сон, вызывает повышенную раздражительность и нервные срывы, проблемы с концентрацией внимания, выпадение волос и сухость кожи.
Как помочь себе и устранить гиповитаминоз?
В первую очередь, важно набирать нужное количество витаминов из пищи: витаминами группы B богаты зерновые и злаковые продукты, орехи, мясо и субпродукты, яйца.
Кроме того, при явном дефиците врач может назначить дополнительные витаминные добавки. А вот принимать их без рецепта специалисты не рекомендуют: это может привести к передозировке.
Быкова Вероника Алексеевна, врач — терапевт, врач — аллерголог-иммунолог Клиники интегральной и восстановительной медицины, рассказала, какие факторы приводят к недостатку витаминов группы В и как правильно восполнить дефицит.
Есть противопоказания, требуется консультация специалиста. +18 Це відео автоматично взято із YouTube за назвою товару, можливий неправильний пошук.
Ремонт комп'ютерів у Києві: ремонт і обслуговування ПК, модернізація, діагностика і лагодження комп'ютерів за низькими цінами. Васильківська, 55, обслуговування, налаштування, комп'ютерна допомога вдома та в офісі недорого. Купити Вітамінно-мінеральний комплекс Bluebonnet Nutrition Рідкий Кальцій Цитрат Магнію + Вітамін D3, Смак ягід, 16ж (BLB-00696). Швидке заправлення картриджів для будь-якого принтера з гарантією якості від сервісного центру VPS Group по місту Києву. Купити тонер фасований. +38 (093) 290-17-17